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40kg以上痩せたい人達のスレ

1 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/06/30 15:50
私は身長156cm、105kgあったのが
約七ヶ月間で、85kgになりました!
あと40kg落として目標は45kgです。
40kg以上痩せたい人達で、色々語っていきませんか?
宜しくお願いします。

2 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 15:52
2

3 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 15:53
糞スレで3get

4 :ユリア:04/06/30 15:53
身長159で53あります38キロになりたいいま断食中 胃も小さくなりまわりから心配されるしまつ

5 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 15:58
156センチで105キロって物凄い物体だな

6 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:03
かわいいじゃん
ドラえもんみたい

7 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:06
どんなにくっても太らない。
辛いもの好きでカプサイシンとりまくってるから?


8 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:14
age

9 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:16
>>4
53kgで40kg痩せたら、13kgになるぞ?
スレ違い

10 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:17
20k減量おめでとうございます

11 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:20
>>7
いいな〜。いつもどんなもん食べてんの?カキコ汁!

12 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:22
私は今148センチ90キロあります。参加しま〜す!

13 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:23
ネットdeショップ
http://netdeshop77.fc2web.com/

14 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:27
153センチ87キロ体脂肪率48〜53%。
去年の今頃は70キロ前後体脂肪率25〜30%でした。
身内が芯で、引きこもりと過食で一気に太りました。
以前の服が半分ぐらい入りません。

とにかく、65〜75キロまで落とすのが緊急課題。
服買うのも、それなら、13〜17号で市販されてるもので対応可。
メンズのカジュアルラインを利用するのもできる。

でも今の体重じゃ、服を買う気にもなれない。
ニッセンのカタログを見ても鬱。
女捨ててる。

50キロ前後は理想ですね。
40キロ痩せて47キロ…理想過ぎる!

15 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 16:31
>>14
体脂肪53%ってマジですか?それヤバくないですか?
私も過食症で一気に90kgまで太りました。
洋服もニッセンに頼ってます。でも鬱にはなりませんよw
まぁ普通のショップで服を買うのは無理だけれど。・(゚ノД`)・。
私は40kg目指します!!

16 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 21:34
age

17 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 21:57
わたしなんて61%もある

18 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 22:18
>17
ネタでつか?ネタじゃなかったら今すぐ落とした方がいいよ。
体脂肪は1ケタあればで充分

19 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 22:22
>15
マジでがんばってね!太ってていい事なんか絶対何1つないから。


20 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 22:22
>>17
仲間w
私もさっき測ったら60%あったよ〜

21 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 22:46
>20
身長体重は?

22 :スリムななし(仮)さん:04/06/30 22:48
>>21
151cm105kgです

23 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 00:43
そうなんだ。でも痩せようと思ってるんでしょ?



24 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/01 00:46
>>22
私のダイエット前と同じですね!
お互い頑張りましょう〜☆でも、40kgって人間一人分だね(汗汗
ちなみに私の体脂肪は37%ですw
昔は15%だったんですけどね・・・

25 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 06:17
私は4月105キロスタートで今95キロです。
せめて60キロ台になりたいです。これからこのスレ覗かせてもらいます!みなさんがんばりましょう(`・ω・´)

26 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 12:03
私も相当の巨だけど、このスレだけはネタにしか思えないわ

27 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 13:53

>>26俺もネタかと思っちゃいます。
ここで痩せる宣言した人は、絶対痩せることを守れ。
絶対守れ!(健康の為に)


28 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:12
>>27
プチ巨♀です。
はい!絶対守ります。
ぜひ応援して下さいませ。

29 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:13
>>26
どういう部分がネタだと思うの?全然普通じゃん?

30 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:14
デブはかわいいコテつけるな

31 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:22
>29
体脂肪率60%の人間がいることなんて考えられない。
>全然普通じゃん?
君らの世界では全然普通なのかもしれないけどw

32 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:25
http://buynow.jugem.cc/

33 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 15:42
>>31
まぁ体脂肪60%ってのはありえねーよな!
体の半分以上が脂肪ってことだろ?

34 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 16:07
ココは、なにがしたいの?
デブ集めてどうすんの?
デブ自慢?

35 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 16:14
茶髪にする精神構造がわからないPART2

1 :名無しさんの主張 :04/01/30 13:52
前スレ 茶髪にする精神構造がわからない
http://society.2ch.net/test/read.cgi/soc/1066540991/l50

・染髪肯定派の全体的な意見
「誰にも迷惑かけてないし、法律違反でもないし、個人の自由じゃん」

・染髪否定派(染髪=不良)の全体的な意見
「自由を拡大解釈するとそれは気ままにつながる」。
「誰にも迷惑かけないなら何をやってもいいっていうのはDQN的発想」

お願いします。

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/soc/1075438368/l50

36 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 16:24
>>34
デブ自慢てw ワラタ
違うでしょ、みんなで40kg以上痩せる為の情報交換とかすんでしょ?多分・・・

37 :pizza face:04/07/01 17:09
俺はお前らが今までどんな食生活をしていたのかを知りたい。
俺は太りたくて仕方が無い。だから、なるべく具体的に教えて欲しい。

代わりに今の俺の食生活を教えておこう。
食事は一日に1食か2食。食べるときは結構食べる。
運動は特にしていない。面倒くさいときなんかは食べない。
間食は殆どしないが、コーヒーを家に居る間ずっと飲んでいて、しょっちゅうトイレに行っていた。
好きなものは多いが嫌いなものは無い
(食べるのが面倒なものは嫌だが食えないことは無い。例えば、殻付きの蟹とか、全身複雑骨折した焼き魚とか。)
こんな生活で体重50〜55くらいをうろうろしている。因みに男、身長は知らない。
一度二日くらい何も食べなかったことがあったが(飲み物は少し飲んだが)
家で寝てただけだったからか空腹感も感じず腹も鳴ったりしなかった。(拒食症にもならなかった)

38 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 17:19
ネタじゃないよ。今朝は62%になってた。164センチ87kgです。
5月11日からダイエット始めたが、当時は66%あったし。体重100kg
生理前は53%まで下がったが生理始まってから徐々に体脂肪だけが増えてる。

39 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 17:42
>38
んで減量してるの今?
いままでどんな人生だったの?

40 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:00
>>37
食生活は、だらだらカロリー高いものを食べてたら
あっという間に105kgいっちゃったって感じです。
だいたい当時は一日二食で寝る直前まで食べてました。
ジャンクフードとか。運動も全くしていなかったし。
今は何とか20kg痩せれたけど、あと40kg落とすのが大変ですっぅ〜。

41 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:04
>>38
どんな体脂肪計使ってるの?
手で測るタイプ?足で測るタイプ?
60%台はマジありえないw

42 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:05
>>40
体脂肪60%って具体的にタレントとかで体型教えてくれない?
どんな体型なの?

43 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:07
>>42
ピンクの電話の太ってる方か、斉藤こず恵じゃない?w

44 :40:04/07/01 18:09
>>42
私は体脂肪60%ないですよ。だいたい30%後半です。
どんな体型かっていうと、説明しづらいですねぇ。
85kgのタレントなんているかなぁ?

45 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:11
>>43
いやあの2人は体脂肪50%無かったようなことを聞いたから・・
あの2人×1,5ぐらいの体型ってことか!?ちょっと想像付かないんだけど

46 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:13
>>40
あっ悪い間違えたね。
いや85kgだったら30%から40%前後だろうなと思ったから
上の方で60%超えてるって書いてあったから想像できなくて。

47 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:13
>>41
38じゃないけど、足で測るタイプで60パーセントになったことある。
古いタニタのだから、誤差だと思いたい。

48 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:14
>>45
松村でも体脂肪30%台みたいだもんね。
60%台ってどんなだろう?ほんと

49 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:15
>>47
そりゃ完璧に誤差だね
誤差じゃなかったら凄い(ポカーン

50 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:18
体脂肪60%は森久美○よりさらにもっとって感じかな〜

51 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:18
でもモリクミは可愛いよね〜オサレだし

52 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:19
モリクミは可愛いよね!オサレだし、目もクリクリしてるし!

53 :47:04/07/01 18:21
>>49
誤差とも言い切れないです。
173cm107kgあるんで…

54 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:21
もりくみ・・ありえない・・おっさんとしか思えない。
滝汗かいてテレビ出てるの見ると暑苦しい

55 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:23
>>53
そんなにあるの!?
それで今ダイエット中なの!?
ダイエット中なら運動できる状態なの?

>>54
モリクミ、胸にハンカチ入れてるのはちょっとどうかなって思うよ。
あの谷間はセクシーでもなんでもないし、ちょっと勘違いしてるよね。
子供産める身体じゃないでしょ。セクースはどうしてんのかな!?

56 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:26
>>55
同意!同じデブでも石塚の方が見てて和むw

57 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:27
>>56
あ、でも漏れは石塚嫌い。なんかテレビじゃないと態度悪そうじゃん。
デブって笑顔じゃない時が怖い。という漏れもデブですけど(つД`)

58 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:31
がんがって痩せて下さい!w
 

59 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:35
ドラえもんって体重133キロだっけ?

60 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 18:53
>>59
でも、体脂肪率はたぶん0%だぞ。

61 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 19:09
>>39
リバウンド人生そのもの
子供の頃バスケやってて思春期に入り太る
小学6年から太りだす。身長158cm 体重57kgぐらい
中学3年生身長161cm 体重63kg
高校3年生身長162cm 体重75kg
大学4年で体重87kg
ダイエットらしいダイエットで3ヶ月で35kg減量
23から25までの間に暴飲暴食繰り返し105kgになる
2ヶ月入院。84kgになる
その後75kgから84kgを中途半端なダイエットで行ったり来たり。
今年の5月に100kgになり、高血圧になったりでダイエット開始。
これで成功しなかったらもうダイエットはしないつもりでやってる。
>>41体脂肪計は足で測るやつ。7年くらい前に買った。タニタ製。
164cm 48kgのガリオ君が乗ると17%なので壊れてるわけでもない。、
どんな体系か説明しづらいが、ぽちゃぽちゃのやわらかいデブではなく
堅太りの巨です。

62 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 22:41
>>61
凄い体重変動、人生だね〜。今もダイエットしてるのー?
堅肥りって痩せにくいのかなぁ??

63 :スリムななし(仮)さん:04/07/01 22:42
>>60
ワラタ

64 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 00:44
ダイエット中は毎日体重計るのがイイと思うよ。
ダイエット中であれば体重か体脂肪率がわずかでも減るからそれを楽しみにすれば
イイと思う。とりあえず今年中に何キロ落とすとか目標立ててさ。
自分は誕生日が年末なので今年中に二桁落としたい。

65 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 01:01
>>62今も続けてます。一時は体脂肪がトータル13減ったのですが
生理始まって1週間毎日増え続けて62%にまでなってしまった。
関係あるのかないのかよくわからない。。でも血圧はすごい下がった。
155-110くらいの重症だったが今では薬いらずの107-75あたりです。
これは毎食後に飲む酢の力かと思います。80kgで30歳のとき高血圧
と言われ痩せなさいと医者に言われてたときより、今の方が太ってるのに
低くなってます。酢はほんとにいいものなんだと思いました。

66 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 01:23
>65
いまいくつなの?若いうちに痩せといた方がいいよ。マジで

67 :pizza face:04/07/02 02:25
お前ら裕福な生活してるんだな。俺は金が無いから食うものも無いよ。
なるべく食事に金を使わないようにしてみたらどうだ?

そういえば、昔は少し太っているほうがもてたんだよな。結婚=金だったみたいで。

>>66
年取っていて太っていると足腰に凄く悪そうだよな。骨ももろくなってくるだろうし、こけたらお仕舞いだよな。

68 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 02:29
スパスパの体操見た人いる?
おしりに力入れてジャンプするのって、膝に負担かかりそうだと思った。
他のやつは実践してみたい。

69 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 13:19
40kgも落としたら2キロとかだぜ・・・

70 :pizza face:04/07/02 13:28
>>69
わろた

71 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 13:34
>>69 ウラヤマスィ

72 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 14:17
>>66
32

73 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 19:08
32歳か・・・

74 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/02 22:50
私は20歳です。17歳の時は45kgだったので
絶対、そのときの体重になりたいです。
どうしてもあと40kg痩せたい!
今年中に10キロ落とすのが今の目標です。
皆さんも一緒に頑張りましょうね!!

75 :スリムななし(仮)さん:04/07/02 23:48
>>74
可愛いHNだが、現在の体重は85kg??
3年間に何があったんだ??

76 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/03 00:39
>>75
そうです、今現在の体重は85kgです。・(゚ノД`)・。
3年の間に過食症になっただけです(´・ω・`)
105kgまで太りましたよ!!

77 :75:04/07/03 01:38
過食症だったのかあ〜現在は?どうなの?
過食症はそれ自体を治さないと途中で過食になる可能性もあるから
しっかり治してからのほうが良いよ。
でも20kg減量してるみたいだから、治ってるのかな?
2人分あった体重を1人分にするんだから、長い道のりだけど
頑張ってね!

78 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/03 09:48
>>77
現在は全く過食症ないです!もうしっかり治ってると思うし、だから
ダイエットを始めようと思いました。本当長い道のりだけど頑張ります。
応援ありがとう。嬉しかったです。

79 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 10:08
皆さん始めまして!私は以前120キロあったんですけど、食事制限だけで
今は98キロあります。私はあと50キロは痩せたいです!でも今の体じゃ運動もできないし。
ここ一ヶ月全然体重が落ちないんです。やっぱり運動は行った方がよろしいんでしょうか?
どなたかアドバイスお願いします。

80 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 10:43
>>79
病院に行ってマジンドール(サノレックス)という薬を処方してもらってはどうか?
このスレにいるような体脂肪率や体重の人なら処方されるし。
あとはそれを飲んで効き目を期待するもよし、
コソーリ誰かに売ってお金を儲けて資金をためるもよし。
マジンドールはちょっと位のデブには処方されないけど、
そのちょっと位のデブは喉から手が出るほど欲しがってる人多いよ。
私の知り合いぽちゃなんだけど、勿論処方されないしどっかのエステ?
で7万位出して買ってた……
病院で処方されたら安く手に入るってわけです。

81 :80:04/07/03 10:49
資金を貯めたら、エステでも断食道場でも
自分をある程度縛りつけてくれたり、いちいち指示に従わなくてはいけないような
そんな空間を作るのに投資するのがオススメです。
あまりに重過ぎる体重のままジム等で自己流運動スタートすると
足腰、首痛めるよ……挫折の原因にもなり易い。
まずは摂取するものから考えるのが良いよ。食べ物なり処方薬なり

82 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 11:05
過食症ってどうなっちゃうの?


83 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 11:23
>>82
自分の満腹中枢が壊れたのかってくらい
食べられます。満腹でも食べたいです。
食べながら何かしています。
私の場合、コンビニで食料買いあさり、買えるまで待てず
歩き食いしながら帰ります。


84 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 11:33
なんかこう言う>>1が電波系のハンドルだと、そのうちスレ自体が必然的に
電波系乙女の名有りで埋め尽くされるよな

85 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 11:51
過食症ってメンヘル板管轄じゃないの?

86 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 13:46
このスレは過食症スレじゃないよ、あくまでもダイエットスレですから!残念!

87 :スリムななし(仮)さん:04/07/03 15:13
>>86
波田陽区のマネ?
でもさメンヘル板ってさ、過食症とか拒食症とか多いよね。
なんで、あんな風になっちゃうんだろう??

88 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 00:13


89 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 05:32
40キロも痩せる必要が出るほど何故食った

90 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 06:23
>あみゅ
糖尿病にはなってないよね?まだ?
一度血液検査してもらったほうがいいよ。
糖尿やその予備軍だとダイエットメニューが違うから。

91 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/04 16:46
>>90
105kgの時に検査したら「脂肪肝かもしれない」と言われましたw
糖尿病ではないと思います。予備軍だとどうダイエットメニューが違うんですか?

92 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 16:49
>>87
拒食症は物凄い痩せ願望が多いから食べられなくなっただけでしょ?

>>89
みんなヤバイ!と思うまで食うんだよ、漏れも含めて。だから太った。
ガ━━━(゚ロ゚;)━━ン!

93 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 19:34
>amyu
さっさと痩せて早く人生を楽しんでくれ、若い女がいつまでもダイエットに
時間費やしてちゃもったいない。

94 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 20:05
http://buynow.jugem.cc/

95 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 21:22
サノレックスの話が出てましたけど、
私、飲んだことあります。
はっきりいって、あれでは痩せないんじゃないかなぁ。
痩せる前に飲み続けることが苦痛になって
ギブアップでした・・・。
ごく軽い食欲抑制剤だと医者は言ってましたが
昼に飲んだら夜まで全く食欲がなくなる、というか
気持ちが悪くなるし
ほとんど何も食べられないので胃が空っぽになって
口臭がものすごくひどくなったし。
入院管理してれば大丈夫だろうけど、よほどの巨だって
日常生活に強烈に支障をきたすと思うけどな。
断食みたいなもんだ。

96 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 22:01
>>1
7ヵ月で20キロは凄いね。皮がぶよ〜って余ったりしないのですか?

97 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 22:33
>96 余った皮はどうすればいいの?>

98 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/04 22:42
>>93
そうですよね〜私も勿体無いって思うんですけど、まだまだ時間がかかりそうです。

>>96
皮はそんな余ってないですけど、それなりに細くなったら、ぶよ〜ってなると思います(汗

99 :スリムななし(仮)さん:04/07/04 23:58
私157cmで93kgあった。
2年で32kg落として今61kg。
あと8kg減すれば40kg減が成功する。頑張るぞっと。

100 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 00:22
>>99
がんばれ!
成功したらレスしてね!
応援してるから〜♪

101 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/05 17:59
>>99
凄いですね〜。頑張って下さい!
私も応援してます☆

102 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:00
age

103 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:02
>>99
目標は57キロなの?

104 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:19
>>103
61 - 8 = 53
答え 目標体重53キロ

105 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:32
ブヨブヨあまった皮はどうしてますか?

106 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:33
>>103
デヴは計算すらまともにできないようです。

>>105
痩せてから考えろよ。

107 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 18:43
俺 過食気味だけど・・・絶対いっぱいたべたら気持ち悪くなって、ぶっ倒れる
食欲うせる 吐く



108 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 19:02
初めてきました 159センチ117キロから
80キロにおとしたのが3年前 ちょっと食べ過ぎて85になってしまいました。
今日からがんばります。

109 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 19:50
ちょっと聞くが
身長150cm台で100s超えてるって
人間なの? いのししとかで無いかい?
かくいう俺も身長175cm 100sのデブなんだけど
信じられん。。。。。。

110 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 20:18
もう半妖です。
おっことぬし様です。

111 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 23:20
痩せれば良いんじゃないのか。

112 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 23:52
痩せたい〜〜。
半妖怪って失礼だね〜。デブでも人間よ!

113 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 23:53
>>108
頑張ってね、応援するから!
でも皮あまったりしてな〜い??

114 :スリムななし(仮)さん:04/07/05 23:54
>>99
目標は53kgなの?

115 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 00:33
半妖怪に失礼だ

116 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 01:07
割とハードな仕事してて(遠距離通勤+走り回ることが多い+残業多い)
専業主婦になったら3年で155センチ98kgになった。
もともと顔に肉がつかないタイプなので
ちょっと太っても気にしてなかったらある日鏡の中にナンシー関 発見。
一応血液検査等はオールクリアしたけど今月からダイエット開始。
今91kgです。


117 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 02:02
で、>>1はどうやって痩せたの?

118 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 02:35
>>116
98sはちょっととは言わんだろ…
もともと何キロだったのかは知らんが、普通そこまで太る前に気付くもんだ。
いくら顔に肉がつかないと言っても程度ってもんがある。

119 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 02:51
>>116

>ちょっと太っても気にしてなかった

というのが98kgだったという時点でワラタw
>>118じゃないが、気付くだろう?そこまで太る前にw

120 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 06:27
>>110
おっことぬし様に激しくワラタ!!!!!
朝から腹いてぇ〜〜!!!!wwww


121 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 06:49
>>115
半妖怪って誰だ?
あんたの知り合いか?(笑)

122 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 07:35
>>118-119
もともと60kgぐらいあったんですが
体重を言うと誰も信じてくれませんでした。
制服も胸がきついのでMサイズだったけどウエストなんかはゆるゆるだったし。
結婚してジャージみたいなのばっかり着ていたから
ほんとに「ちょっと太ったなー」ってかんじだったんですよ…。
(現実逃避もあるかも。怖くて体重計に乗ってなかった。)

ちなみに本日は89kg。脂肪燃焼スープ4日目。つらい。


123 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 13:45
がんがれよ

124 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/06 16:12
>>117
いわゆる王道ダイエットってやつで痩せました♪
今は停滞期みたいで中々落ちないんですけど、まだまだがんがります!

125 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 16:35
うち今166cmで78kg・・・・・ヤベエ・・・・
今マジで頑張ってます。。。。。

126 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 18:02
>>126
「うち」に萌え

127 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 18:57
あかん はらへった 

128 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 21:56
125のデブだよ。みんなー!!今日晩ご飯食べずにバイト頑張ったよー!!
明日痩せてっといーなー!!うちって太りやすい体質だから困っちゃうなあ
全然痩せよか少食なのにさぁ・・・・・・ ガッデブガッデブ!!!
デブット族は 滅びの山に脂肪捨てに行くわ・・・・・・・・・

129 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 22:26
>>125
166cm78kgってどのくらいデブなの?
やっぱ脂肪とか醜い?

130 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 22:27
>>あみゅ
どういう減量方法でやってるの?

131 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 22:34
125のデブだよ!
うちはねー自分で言うのも何だけど、筋肉あるせいか結構引き締まったデブなんだ!
よく見た目は60ちょっと位に見られるよー
結構動けるデブだよ!デブの癖に運動神経はいいんだ
体脂肪は〜30くらいかな
ヤバイんだ〜(汗

132 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 22:57
>125
女? だったら身長が高いから体重少ないふうに見られるんじゃない?
ちなみにオレは188Cm77Kg もちろんデブじゃないが・・


133 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/06 23:11
>>130
え〜っとですね、食事制限と運動してます♪軽い運動ですけど効果ありますよ☆
でも今月は体重計がビクともしませ〜ん(泣

134 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:12
>>131
で、どれくらいまで痩せたいの?
その体重でその体脂肪は普通でいいんじゃないの?

135 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:13
>>125
体脂肪30もあるのに引き締まってるの?固太りなんじゃなくて?
60ちょっとに見られるってのは、
他のひとにしたら60でも未知の数字なんだと思うよ。
だって体重が78sもあるなんて想像つかないよ、普通の人は。

136 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:27
>>131
お世辞を間に受けないように。
気を遣ってるんだよ。

137 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:28
3桁の巨デブの人って基礎代謝も高いから、ちょっと気をつければ
85キロくらいまではスルスルって落ちるんだって。
前に、どこかのスレでみた事があるよ。
そこからが本当の頑張りどころらしいよ。
せっかくそこまで落したんだから、停滞してもあきらめないで頑張れよ〜>>あみゅ


138 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/06 23:40
>>137
ええ!?そうなんですか(汗
結構努力して体重落としたつもりだったんですけどね(汗
はい!これからが頑張り時!諦めません☆
アドバイスありがとうございました(ペコリ

139 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:45
えーとデブだよ!
んとー医者に行った時の平均体重62〜3くらいって言われたから
その体重まで頑張りたいな!って思うよ!
まーお世辞だろうけど 多数に言われちゃ信じちゃうっての!
ん〜 何か筋肉多いんだよなぁ〜  スポーツ歴が多いからかなー
嫌だなー

140 :スリムななし(仮)さん:04/07/06 23:57
デブです!んまー見ててや
デブを罵倒するのはデブとしてはやっぱムカツクさー
でも 言われて当然だしねー自己管理出来てないわけだし・・・・・
だからマジで脱デブ 頑張るわー
努力と我慢すりゃ いいだけだもんね 簡単だ


141 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 00:20
>140
がんばれ!このまま一生醜いブタのまんまでいたくはないだろう?
ブスや不細工でもちゃんと痩せてれば世間は評価してくれる

142 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 00:22
>デブどもに質問
夏場は辛くないですか?いろんな意味で?

143 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 00:38
>>142
ものすごく辛いです。
暑いし・・・汗凄いし・・・。


144 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 00:45
今、ふと>>1みたいんですが、
私は105Kgくらいから2,3ヶ月で80Kgまで落ちましたよ。
今は半年くらいたってるのでリバウンドして85Kgくらいです。

太りすぎの人や体の悪い人はおすすめできないけど、
私のやった方法が無理なくできそうだったら試してみるといいかもしれません。
1:1日30分以上走る(朝・夜)
2:1日3食(適量)取る
3:間食なし
4:1日に1セット、スクワット・腕立て・腹筋・(全て100回ずつ)

一応、これで私は逝けました。
ただし、やり過ぎると立てなくなったり(筋肉痛)
股ずれ起こすので、走れない場合は歩きにしたり、
うまくコントロールするといいかもしれません。

145 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 01:26
>>144
リバウンドしたら意味内。
だって、あみゅちゃんは85キロになりたいわけじゃないし。
リバなしで65キロくらいになってから教えた方がいいよ。

146 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 01:53
>145
ちゃんづけキモいよ
それに144みたいなトレーニングできないから僻んでるの?w

147 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 01:58
デブです!痩せたら脱デブ&脱ブスよ!(多分
んまー可愛くなる事を願う・・・・・一応二重だから 希望持って頑張るわ!!
痩せたら報告すっからさ!みんなうちと一緒に頑張るべ!
お互い体に気を付けて無理せず頑張ろうね!


148 :デブ:04/07/07 02:00
これからデブって名前にしよーっと(笑
おっぱい痩せませんよーに・・・・・おっぱい痩せませんよーに・・・・・

149 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 02:19
>>146
あえて釣られてみるが、145の自分は女だ。
別にちゃんつけても気持ち悪くはないだろ。
それに、ダイエットの必要ない美容体重をずっと維持しているよ。
だから、リバしたような方法を教えるなって言ったんだよ。
デブの悔し紛れの煽りは暑苦しいよ。

150 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 03:39
ダイエットに成功したら、醜いアヒルが白鳥に変わってな。(´ー`)y-~~~

151 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 03:41
君たちあまり自分を責めてはいけないよ。そういう体型になってしまったのは遺伝なんだ。
君たちのせいじゃない。悪いのは遺伝子なんだよ。自分を責めてはいけないよ。

152 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 03:47
>>149
馬鹿みたいに釣られてるねw醜いよw


153 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 03:59
>144
急激に落としたみたいだけど皮のたるみとか平気でつか?
ただたるみも筋トレ続ければ改善できるよ!
>145
はもうこのスレにこなくてよし!

154 :スリムななし(仮)さん :04/07/07 04:15
うちの妹は100キロくらいから40キロ以下まで落としたな。
実際100あったかどうかは俺の独断と偏見からだが、見たら誰もが将来は絶望的だと思う程の肉塊。
それが今じゃ普通の女子大生だよ。身内びいきかもしれんが、普通よりも童顔で可愛いと思うくらい。
しかし本人はまだ精神的な後遺症が残ってるみたいでサイズが大き目の地味な服ばかりを選ぶ。
俺としてはギャルっぽい体のラインを出した服も十分似合うと思うんだが。
前は一緒に服を買いに行ったりしてたんだが、今は友達も出来たみたいで誘われなくなったのがちと寂しい。


155 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 04:31
筋トレしたら太くなり今は食事だけでダイエットしてますが筋肉ついて太ったからなかなか見た目痩せません 足とか腕柔らかくなったら落ちやすいってほんとですか。

156 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 04:57
>>144
デブが腹筋100回もできるわけない。それは腹筋と呼ばない。

157 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 06:37
どう考えても反動使ってるよな。
十分な負荷かけて10〜20回のが効果ある気がするぞ

158 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 10:14
>>154
この書き込みリアルだな。
デブの服をいまだ選んでしまうとことか、
兄の心情の変化とか。

159 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/07 10:15
>>148
目標体重はどれくらいですか?
痩せればオッパイも多少小さくなりますよ(過去の経験から
私は早く小さくしたいです!可愛いブラいっぱいあるし(^-^)

160 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 10:20
>>142
暑いよ〜マジ死にそうなくらい!汗だくだもん、いつも。

161 :デブ:04/07/07 19:03
うおっしゃー!!一キロ痩せた 塵も積もればってな感じで頑張るわ
今までの人生の中で今が一番頑張ってる気がする。
実は・・・・・・・2年前に92kgいった事あんだよね
頑張ってここまで来たよ。


162 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 19:37
初めまして。
身長175cm 体重107kg 体脂肪率32%の♂です。
目標体重は65kgです。
ここ3ヶ月程で122kg→107kgまでは減らせました。
でもまだ40kg以上ありますので気長にダイエットします。



163 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 19:48
>162
がんがれ! 107kgってどのくらい?舞の海くらい?

164 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 19:57
40kg以上落として維持してるヤシなんて本当にいるのか?
たるんだ皮とかどうやって引き締めたんだ?

165 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 19:58
適度な筋肉をつけながら痩せると
皮がたるまなくなるって聞いたことあるよー
実際はどうなんだろうね


166 :162:04/07/07 20:28
>>163
ありがとう御座います。頑張ります。
舞の海は現役時代は100kg前後だと思いますので、今は90kg前後位だと思います。
>>164 >>165
急激に痩せると皮がたるむ確立が高いと聞いたことがあります。
一般的に言われている「体重の5%以内/月」の減量ペースを守れば少しは安心かもしれません。



167 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 20:37
私158で92キロ。一時期は65まで落ちたけど見事に過食症で97までリバウンド。
数百グラムずつ減ってはいるが道のりは遠い…。服はユニクロのLばかり。

168 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 20:58
>>166
激痩せして皮がたるんでる俺はもう処置なしかな?

169 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 21:00
筋トレしろ。

170 :あほ:04/07/07 21:00
えぇっと今日一日で2キロ痩せたから20日目には
達成出来ますね。

171 :スリムななし(仮)さん:04/07/07 21:00
男の人は筋肉つけれるからまだマシだよー

172 :168:04/07/07 21:11
>169 筋トレで改善できますか? ならば死に物狂いでやりまつ。

173 :168:04/07/07 22:11
age

174 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/07 22:58
>>162
一緒に気長にダイエット頑張りましょうね♪

175 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 00:21
筋トレは男女問わず効果あると思いますよ。
よほど本格的にやらないと、目で見えるほど筋肉ってつかないし。
基本は食事制限ですけど、サポート的に筋トレをするのが良いと思います。

あ、既出かもしれませんけど、
できるなら周りの人にダイエットしていることを公言して、
少し痩せるたびに褒めてもらうと、すっごくやる気が出ますよ。
食事制限も、1人暮らしの人はともかく、
家族と同居してたり、特に主婦の方なんかは周りの協力なしには難しいと思います。
恥ずかしくても言ってしまうと楽になると思います。

シロウトが偉そうなこと書いて申し訳ないです。
ちなみに僕は男で、176cm108kg36%から4年くらいかけて、ある程度の食事制限と
ベンチプレス、腹筋、背筋、スクワットで72kg15%まで落としました。
さすがにそろそろ落ちなくなってきましたが、まあのんびりやっていくつもりです。

176 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 02:42
筋トレはスクワットが一番カロリーを消費するらしいな。

177 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 09:33
しかしこのスレの住人がスクワットするのは膝を壊しそうでこわいな

178 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 14:04
スクワットなんてできるわけ(ry

179 :デブななし(借)さん:04/07/08 14:35
161cm 89kg 体脂肪率59%

ヘルニアになりました。
医者から「痩せなさい」と言われましたが、
腰が痛いので運動はできません。
歩くだけでキツイ・・・。


180 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 19:29
>>179
同じような体型だ。自分も161cmで92kgあったけど82kgまで落とした
デブは激しい運動するなとよくあるけど、自分はそこまできつくなかったな
部活で週2回3km走ってたけど、膝に支障は無かった

181 :スリムななし(仮)さん:04/07/08 21:16
あみゅとかみんな、このスレをもっと盛り上げてくれよ。
オレは痩せ切ったら整形します!もうどうなっても構わねー。

182 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/08 23:26
>>181
なかなか盛り上がりませんね(汗
私も停滞期に入っててかなりテンションダウンしてます。
今の体重はどのくらいなんですか?痩せきったら整形って凄いですね〜。
どこをどんな風にするんですか??

183 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 00:07
坂道や階段の上り下りが良いんじゃないの。

184 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 10:43
ショーコーは膝と腰の負担がすごいよ

185 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 20:28
 

186 :181:04/07/09 21:50
>あみゅ
目だけいじるよ、まだ先の話だけど・・・まあ整形板じゃないから
この話はこのへんで。
それよりダイエット続けろよ、もったいないじゃん。

187 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 22:02
162*98♀です。
参加していいですか?
ちなみに体脂肪計でエラーがでます。
ショボン

188 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 22:07
187<スゲーチャンピオンだ!!

189 :スリムななし(仮)さん:04/07/09 22:21
あと20キロ痩せたいんだが。一月5キロ4ヶ月くらいで。

190 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/09 23:16
>>186
目かぁ〜重要なポイントだね☆
誰だいつダイエットやめるなんて言ったんですかぁ!!
まだまだ続けてますよ〜〜。なかなか体重は減らないんですけどね(汗

>>187
どうぞどうぞ参加してくださ〜い。一緒に頑張りましょうね!!

>>189
20kg痩せたい人達のスレありますょ☆

191 :162:04/07/09 23:26
今日で104.6kgになりました。
一時期停滞期だったんですが、ようやくそれも終ったようでまたスルスルと体重が落ちてきました。次の停滞期まで
どれくらい落ちるのか・・・
まぁ、長い目でリバウンドしないように頑張ります。
>>189
今の身長・体重・体脂肪が分からないので何とも言えませんが、無理して短期間に体重を落とすとリバウンドの確率がかなり高まります。
私の場合は100kgを余裕でオーバーしていましたので、3ケ月位で約18kg落とせましたが・・・
いずれにしても、継続的な有酸素運動をしつつ筋トレで代謝を高めながらバランスの良い低カロリーの食事を継続するしか20kgを健康的に落とすのは難しいと思います。
(ご存知の話ばかりでしたらごめんなさい)

192 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 11:47
>>182
停滞期になってしまったら、
空腹時に強めの運動をするとがくっと体重が落ちるって本で読んだことあるよ。
体にゆさぶりをかけるって表現でした。

193 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 14:12
俺は夕飯抜くようにしてる。
勿論、砂糖入りのジュースは、もう5年位飲んでない。
砂糖菓子も論外、スナック系もここ何年も食べてない。
あと、毎日サウナ行ってる。サウナ入ると一気に
食欲無くなるからお勧め。
これで、3ヶ月で101キロから95キロまで減らせた。




194 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 16:27
>187
乾燥しすぎてて電気通らないのかも。
手を洗って水気を拭いてから測ってみたら?
足で測るなら足ね。
逆に機械を軽く拭いてもいいけど、体の汚れがあると正確に出ないかもだし

195 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 18:50
みんな頑張れage

196 :スリムななし(仮)さん:04/07/10 23:30
あ〜、一晩寝て起きたらスリムになってないかなぁと思う今日この頃

197 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 02:26
わかるよ〜・゚・(ノД`)・゚・。

198 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 05:34
コーヒーを飲むと脂肪が分解されるんだろ。
飲んだあとに運動すればいいじゃん。

199 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:04/07/11 07:41
>>196
そんな考えだから40kg以上ダイエットが必要なくらい太るんだよ。

200 :スリムななし(仮)さん:04/07/11 23:58
age

201 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 00:00
みんなガンバレage

202 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 00:11
40kg痩せてもまだ100kgOVER!!!


203 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 00:27
>>202
一体ちみは今体重何kgで何kg痩せたいんだい?
まずはそれをカキコ汁!予想150kg。

204 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 10:41
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084851827/l50
100kg以上の人のダイエット

205 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 13:45


206 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 15:37
>>202
今の体重何きろなの?

>>204


207 :202:04/07/12 17:15
140ちょい。
これでも「最近痩せたね」と言われる。

昔の俺っていったい人だったのだろうか・・・OTL

208 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 19:04
加藤大と思われてたんじゃ

209 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 23:44
>>207
ダイエットして痩せたの?どのくらい痩せたの?頑張ったじゃん!

210 :スリムななし(仮)さん:04/07/12 23:52
 

211 :スリムななし(仮)さん:04/07/13 14:53
今日あたりカッパを着てればサウナ状態でダイエットできるかな?

212 :デブななし(借)さん:04/07/13 15:05
サウナで痩せたらシワっぽくなりそう。

ああ、どうしても食べるの我慢できない。
もう死んでしまいたい。


213 :スリムななし(仮)さん:04/07/13 15:31
>>212
そゆ時期ってあるよね〜まだ若いんじゃないの?
死ぬなイ`

214 :スリムななし(仮)さん:04/07/13 15:50
>>212
食べたら負けよー

215 :202:04/07/13 19:13
40くらい。
歩いて飯を意識して、夜の間食を無くすように努力。
寝る三時間前にはカロリーのある食い物飲み物は取らない。
元々ジュースや酒は好きでは無いので飲み物に関しては全然問題なかった。

食い物は8時過ぎのスーパーの半額セールの誘惑と戦ってます(w
加藤大みたいな不健康な見かけになりたくないのでゆっくり確実にがんばりますよ〜。


216 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 00:35
>>215
140もあるんだぁ〜。
何きろまで落としたいの?長期戦になるだろうけど頑張ってね!

217 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 11:52
女の子の場合には筋肉が付かない運動でカロリー消費を
増やすしかないよね。

218 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 15:20
>217
局部的に鍛えなければそこは心配しなくても大丈夫なんでない?
スクワットだけを異常にやるとかさ。
基本的に重い人はそれを支えるために筋肉量もあるから
最初は有酸素だけでもよさそうだけど。

219 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/14 15:56
今日84kgでした。
あと39kg減頑張ります!!

220 :スリムななし(仮)さん:04/07/14 22:46
>>218
スクワットなんて絶対無理w

221 :154cm♀:04/07/15 02:13
まさに雪だるま式にどんどん体重が増え、
6/30にピーク体重がなんと95.2kgになってしまった。

こりゃマジでやばいと思い、やっと重い腰をあげたよ。

カレシにも振られてしまった。
今までダイエットとか続かなかったけど、見返すためにも今回は本気で
やせてやろうと思ってる。

今軽いウォーキングとダンベルを始めた。
食事制限は大したことしていないけど、カップラーメンとかは
食べないようにしてる。
主に夜は納豆キムチを食べてます。
胃が大きいので、食事減らすのが大変。

今日は、別れ話が長引いたので夕食抜きです。
体重は92.8kgだった。
まだ頑張ってるうちに入らないけど、このスレを励みにしようと
思ってます。
眠いけど、ダンベルやってから寝ます。

222 :202:04/07/15 07:18
>>216

100kを切る事が目標っす。
中学生の頃にすでに100overでしたから100k以下の自分が想像できねぇ!(w


223 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 07:29
sage


224 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 07:32
>あみゅ
後何キロ削るの?
俺はあと38〜40kgくらい。

225 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 08:40
身長154で100kg近い豚女の彼氏ってどんなんだろうw
普通の感覚の男だったら表でデートとかしてても
人の目が好奇に見えて耐えられるとは、到底思えん。
振られたとあるが、まあ当然だろうなw
まあせいぜい豚から女になれるよう頑張れよ豚

226 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 12:15
私も昔157cmで102キロいったことある。
あの時は異常なほど食べてた。バイトもどこも雇ってもらえず、
友達と会うのも億劫で、家に閉じこもって一人で暇→食べる→ますます太る
一日5食とおやつスナック菓子2袋にチョコレート菓子、炭酸ジュース
マクドナルドとかケンタッキーとか好きだったな〜
外を歩くと人々の好奇の目にさらされ、一人でレストラン入って
食事でもしようものならデブが食ってるぞ!みたいにこそこそ指差されて笑われた。
でも恋をして一念発起。一日一食でお昼ごはんをもやしサラダだけであとは水も
ほとんど飲まず、夏だったけどクーラーも入れずに・・・
過ごして3ヶ月で72キロに。巨だったから面白いほどするする落ちたよ!
そこから一年後もう少しダイエットして
2ヶ月で57キロに。。。アトキンス式でフラフラになりながらやりました。
道歩いても好奇な目で見られることはなくなった。
人様からすればただのデブスが歩いてる・・・くらいなもんでしょうか?
最近半年で油断してたので61キロまでリバる。
というよりアトキンス式やってから怖くて米が食べられない。
あと10キロは痩せたいけど、最近食事抜いても全然体重が落ちない。
せめてデが抜けたブスになりたいわ・・・
それに巨の名残か身体に出来た無数の肉われが醜い・・・
結婚は一生無理だなw


227 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 13:28
>>226
ヌードモデルとかは無理かもしれないが
結婚は諦めなくていいんじゃない?
以前、式場に勤めてたけど、伸縮生地の打掛け着てた花嫁がいたよ。
巨デブさんだったがにこにことしていい人っぽかった。

ウェディングドレスのファスナー壊して背中に安全ピンしてた人もいる。

228 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/15 15:16
>>221
そうなんだ、失恋中なの?
アタシも最近失恋したばっかで見返すつもりはないけど
次の新しい恋愛に進む為にも痩せようって決心したんだ。
一緒に頑張ろうね☆まずは胃を小さくしたいのかな?

>>224
おお、近いですね〜。
アタシは今84kgなので、あと39kg削りたいです。
今年中に9kg削りたい(´・ω・`)

229 :スリムななし(仮)さん:04/07/15 22:53
みんなガンバレage

230 :162:04/07/15 23:22
久しぶりに書き込みさせて頂きます。
今日で体重103.5kgになりました。
後もう少しで100kg切れそうな感じです。


231 : ◆qyX4pqgOTk :04/07/16 02:13
参加します。
154センチ87キロです。

232 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 03:31
おでぶ女さん達に質問です!
彼氏がいた時はデブでもいいよって言ってくれてたんですか?
別れたときはやはりデブが原因でですか?
最後に、なんで今痩せようと思うのですか?

233 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 03:32
あげ

234 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 03:35
このスレ初めてレスしますが、102から63に落としたら
彼氏に振られたよ。。。
そう、極度のデブ専男でした。。

235 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 03:38
俺はデブ専だよ。胸がでかいだろ?

236 :名無し:04/07/16 03:39
痩せたいけど55キロから65キロでいいよ。

237 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 04:32
>236 なにが?

238 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 04:54
デブ専って本当にいるんだ…
あんな暑苦しくて見苦しい存在の何がいいのか分からん
ぜひとも教えて下さい

239 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 11:39
聞いた話によると・・・すごく気持ちいいらしい。

240 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 11:43
170cm 86kg 2年で40kg に落としました。
今は54kg でベストです。
痩せると世界がかわります。
でも痩せすぎには注意!!


241 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 14:38
>>240
170センチで40キロ!?
すごい波瀾万丈の話が聞けそう。
よろしければお願いします。

242 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 15:15
>>240
ほんと痩せると世界変わるよね〜周りの目も。
今はリバってこのスレ住人ですけど。

243 :202:04/07/16 15:21
世界を変えてみせる!
という意気込みは大事だよね。

ダイエットに一番大切なものはズバリ「モチベーション」
これを一定レベルより下げないように維持しないと激しいリバウンドで激欝になると思われる。

よって2chのスレを定期的に移動してモチベーションを維持してる(w

244 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 15:42
>>231
何`痩せたいの?頑張ってね

245 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 15:54
モチベーションてなに?(T_T)

246 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 16:04
>202
そんな根性論がいつまで続くことやら(w
学習能力のないデブはモチでも喰ってろ。

247 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 16:07
>>245
ヤル気みたいなものだよ

248 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 22:01
>>245
動機付け motivation

249 :スリムななし(仮)さん:04/07/16 22:53
>>246
根性ナシ

250 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/17 00:00
今日は寝ないで夜中の3時頃からウォーキング行ってきます。
生理になったから、生理後、また体重減るといいなあ。

251 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 00:03
あみゅ!スレ立て責任者として今月中に5kgはダイエット成功させろよ。
どうでもいいが、もうちっと規則正しい生活規則正しい食事時間とかにした方が
良いかと思うが。

252 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 00:05
断食かなりやせる

253 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 00:50
>250
夜中のウォーキングは危な過ぎる。

254 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 01:31
心配しなくても、そんな脂肪の塊誰も襲わねーよ

255 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 01:58
>>254
金目の物を奪われるとか心配してたりして。

256 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/17 04:03
ただいま〜。

>>251
毎月2キロ減を目標にしてるので5キロはちょっと厳しいかもです(汗
今日は特別で普段は規則正しい生活してますよ♪

257 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 07:27
>>あみゅ
っていうかなんで夜中の3時なん? 昼間行けばダラダラ汗がでるし、
お日様の下で運動すると気持ちいいよ。

258 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 07:41
今日から減量だ・・・・。力石徹みたいにカサカサになってやる。

259 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 07:45
DIET中は何食べてる?それと空腹はどうやって紛らわしてる?
私はお腹減ると勉強してます。国家試験が近いので・・・
でも空腹時は勉強に集中できないなぁ・・トホホ

260 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 08:48
>>257

マジレスすると、汗をかけばいいってもんじゃないし、この時期真昼間にアスファルトの上を歩いてたら油断すると死ぬよ。

261 :あみゅ@外出中:04/07/17 08:58
>>257
今日はたまたま忙しくて起きてなきゃいけなかったんですよ〜(>_<)
普段は昼間の1時くらいに汗だらだらかきながらウォーキングしてます(汗
昔は夜歩いてたんですけど今は早く終わらせたいから昼間歩いてまっす。

262 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/17 09:00
あ、トリップ忘れた。sage

263 :221:04/07/17 12:01
>>228

食欲がさすがにないので、胃は小さくなってきているかも。
前に買っておいたスリファがイパーイあるので、今日からそれで置換えダイエットやる。
本当は王道をやりたいのだけど、もったいないから。

7ヶ月で-20kgって結構頑張ったよね。
私も1月終わりまでに75kgまで落とせるように頑張ろう。
継続してできることが一番重要で大変なんだよね。

ちなみに今朝は92.2kgですた。

264 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 13:53
>>263
置き換えダイエットか、その体重ならスルスル落ちるだろうね。ちなみに目標体重はどんくらい?ガンバレ!

265 :age:04/07/17 14:00
http://dreamcity.gaiax.com/home/cafpy
いろんなダイエットサプリの体験談が載ってる・・・。

266 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 14:18
そういえばSMAPのかとり君が短期間でやせたけど
いまだに維持してるけどあれはあれでいいの?短期間はよくないのかと・・・


267 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 14:20
>>266
維持してれば問題ないんじゃない?
でも本当の「維持」は3年くらいだからね。

268 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 14:25
拒食症なりたいよ
どうしたらいいの?(;_;)

269 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 14:36
あれのどこが維持してるのやら。

270 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 15:16
>>266
明らかにリバウンドしてきてるじゃん。>香取

271 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 15:17
リバウンド繰り返してるからどんどんきつくなってるはず

272 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 16:09
>>268
病院行って、サノレックス=マジンドールを処方してもらえ。

273 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 16:30
>>266
現在の映像見てみなよ。完全にリバウンドしてるよ。
女性週刊誌には、「香取リバウンドで鬱」って見出しが・・・

274 :221:04/07/17 17:49
>>264
50kgだけど、とりあえず60kgを目指してる。
元カレに「せめて60kg位にはなれよ・・・」といわれたので。

この体重でもスルスルはなかなかいかないみたいだよ。
半月で-3kgだけど・・・

275 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 19:16
うぅ・・・夜の空腹感が非常に苦しい・・・。


276 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 19:32
皆さん拒食症なりましょ

277 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/17 22:53
ただいまー。やっぱ夏は肌の露出度あがって女の子達の身体じろじろ見てきたけど
細い人多いねー。モチベーションがあがりました(しゃきーん☆
そういえば、私は巨服と、一番痩せてた時期の洋服しか持ってないので
どれもゆるくなってきてかなり格好悪いです。どこでどんな洋服買えばいいか悩んでます(´・ω・`)

>>263
あ、前よりちょっと減ってるね、良かったね!
アタシはだいぶ巨だったので、一ヶ月で8kgとか落ちましたよ〜。
だからあんま頑張ってないです。これからが頑張り時!
第二目標の65kg目指して頑張るよ!263さんも頑張ってね!

278 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 22:58
>>276
拒食症じゃなくって普通のスリム体型になりたい…

279 :スリムななし(仮)さん:04/07/17 23:39
おいらは巨食症だし

280 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 01:18
香取ってオムロンの体重計のCMやってるけど、183センチ70キロ体脂肪10%くらいだよね
リバウンドしてるのかな??

281 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 01:29
>>280
まさかあの体重計の数値信じてるの?
あんな映像、後からいくらでも加工できますよ。

282 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 02:09
香取は顔がまだ細いからマシに見える。
体はブヨ(ry

283 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 15:28
おまいら、香取の話はスレ違いって事にいい加減気付け

284 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 15:44
>>274
半月で3きろでもすげーYO!それは失恋のショックで?

285 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 16:14
香取のどこがリバウンド?
キープしてんじゃん

286 :なな:04/07/18 16:23
おなかすいたらお茶かぶのみして食べないようにしてるよ なかなか効果あるよ(^_^)v
水のがいいらしいけどねo(^-^)o

287 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 16:38
>>285
氏ね

288 :スリムななし(仮)さん:04/07/18 23:16
age

289 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 04:02
おいおいデブドモ!
香取がどうこうじゃなくておまえらが痩せろよ!
デブデブデブデブデブ!
香取のリバくらい、40キロ以上痩せなならんおまえらには
取るに足らんことだ!!!!!!!


290 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 08:01
そうかも、がんばろ。

291 :274:04/07/19 13:40
>>284
失恋のショックもあるし、ウォーキングと食事制限もやってるよ。
今日も夕方から歩いてくるし。
まだ本当の勝負はこれから。

292 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 14:09
>>291
95sもある巨体と付き合ってるというからデブ専なのかと思いきや、
本音は「せめて60sになれよ…」だったんだね。そりゃ当たり前だ。
そんな自己管理もできない豚と一緒にいるのなんて恥ずかしいもんね…。
あなたの身長から言うと50sでも少し太めだけど、
皮が余らないように引き締めながらがんばってー。
早く豚から「本当の勝負」とやらに挑戦できるような人間にもどってくださいな。

293 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 15:51
>>289
はい、頑張ります

294 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 15:54
>>292
今は95kgもないし、元カレもデブ専とか関係なく彼女のこと好きで付き合ってたんでしょ?
ちょっとあんた言い過ぎ。彼女は本当にこれから頑張って痩せると思うよ。

295 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 16:55
>>294
今は95sもないっていっても、レス読むと89sくらいはあるじゃん。
普通の人からみれば、豚の6sなんて誤差程度にしか思えないよ。
彼女は今まで怠惰な生活を送ってきたからこそ、こんなデブになったんでしょ。
「本当にこれから頑張って」って、そう簡単に頑張れる人だったら
100s近く、完全に女捨ててるような体重になんてなるはずないし。
だからこそ、どんだけ頑張れるのか楽しみにしてるよ。

296 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 22:16

100kg近い豚女が愛だ恋だと一般の女並のこと言うなよ。
ブヒブヒ言ってないで痩せてから言えって。


297 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 22:32
95`で振られたってことだけど
付き合い始めは何キロだった?


298 :スリムななし(仮)さん:04/07/19 23:55
>>295
本当にこれからどれだけ痩せれるか楽しみではあるよね
>>296
言ってる事はごもっともです

299 :スリムななし(仮)さん:04/07/20 02:24
お邪魔します。
私は167/86の♀です。
ダイエット再開して約一ヶ月、−2`位。因みに、MAXでは97`以上ありました;目標は、今年中に12`減です。最終的には50台になりたいっす。
モチ上げる為にも、カキコさせて頂きました。
皆さんも頑張れ〜!

300 :スリムななし(仮)さん:04/07/20 22:49
>>299
おお背高いね。約10kg痩せたんだぁ!?それは何ダイエット?

301 :299:04/07/21 01:45
>>300
MD、軽い食事制限、あと…転職w
今は王道にトライしてます。一番体脂肪の減りが良いです(当たり前ダケド;)


302 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/21 12:36
今日1kg減ってて83kgになってました。
嬉しいよう。今月の目標は達成できたから9月は81kg目指します★

303 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 13:33
私は158a72`だったけど、夕食抜きしたら4ヵ月くらいで55`になったよ。まだデブだからまた夕食抜きするよ。皆も頑張って幸せになろーね。

304 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 13:44
一生夕食抜きするつもりなのかー
すげーなー

305 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:26
age

306 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:28
>>292
反論しないの?逃げたの?

307 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:33
やっと目標の−40kg半年で達成できた。
これから一生維持していきます。
とりあえず運動は続けます。押忍!

308 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:35
40`…。
そんなに減ったらアタシは存在が消えてまう。
みんなイッパイ成長したんでつね。。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン

309 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:37
っていうかぁ キントレってどのくらいやってる??
俺は連続じゃないけど 腕立て100回はしてまつ。

310 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:38
>>306
?

311 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:54
>>303
夕食抜きだけでそんなすぐに痩せれるの?いつもどんな食事してんの?あと運動は?

312 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 16:54
>>307
何`から何`になったの?

313 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 17:23
>>310
>292が294に対して反論しないの?

314 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 17:27
>308
40kg以上痩せたい人達のスレなんだけどここ。
わかりまちゅか?ww

315 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 17:30
>>312
約100kg→60kg
身長は188・・・ちと痩せすぎたかも。でもまったくの別人みたいだよ。
おまけにチ○コも痩せた・・・鬱だ

316 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 18:25
>>313
反論しない=逃げたっていう考えは分からんが、
>>294に対しての反論(というか、意見)は>>295でしょ。

というか、必ずしも反論しなければいけないのか?

317 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 18:42
気にしてる人は294なんじゃない?
そんなの気にしてるヒマがあったらウォーキングでも汁

…2ちゃん見てる自分モナー

318 :スリムななし(仮)さん:04/07/21 23:18
>>315
すげー。モデルのような体型だな

319 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 04:08
>>315
凄い頑張ったじゃん!おめでとう!勇気付けられたよ。ありがとう。漏れも頑張るぞ。

320 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 12:13
>>315
アドバイザーとしてこのスレに残ってくれ

321 :306:04/07/22 17:37
>>316
わかりました・・・。

322 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 17:44
>319 自分のペースでがんがってください。

>320 3〜4年くらい維持して成功と言えるんだよね?
   だったらまだ成功とは言えないし、俺のやり方は激しかったので
   健康にはよくないと思います。これから脱毛しないか不安で
   髪にいいものばかり食べては運動してます。

323 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:05
9月最終日曜日に結婚式挙げるので、
今更ですがやれるだけダイエットしてみようと思います。
現在身長170cm体重85s。
極身内だけの予定が急遽友人も招待することになってしまい、
久々に会う友人に、別人のように太ってしまったのを見せたくないため、
嘔吐、断食は避けて出来るだけ痩せたいと考えてます。
早速近所のジムに入会しました。

ダイエットしようと決意して改めて不思議に思ったのは、
今のまま友人に会うのが恥ずかしいからダイエットしようと思えたのに
何で太ってからこれまでの間、普通に外出するのが恥ずかしくなかったのか
ってことでした。

自分語りウザくてごめんなさい。
式までには無理ですが最終的に40s痩せたいので仲間に入れてください。

324 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:20
170で45まで落とす気かよ

325 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:36
>>324
太る前の体重が46sで、特に健康を害してなかったので。
バイトで体重維持してなくちゃならなかったものの、
痩せすぎだったかも。
綺麗に筋肉つけて健康的に痩せたらどのくらいか分からなかったので
とりあえずの目標を設定したのでした。
でもちょっと勉強しよう。

326 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:40
みんなで頑張って痩せようage

327 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:46
なんでそんなに一気に太ったの?

328 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 19:53
>323
とりあえず少しずつで80kgを目標にしたら? 友達に対するプライドより自分の
健康が一番だと思います。

329 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 20:48
160センチ 85キロから始めて、現在60キロまで来ました。
目標は45キロ。がんばる!





330 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 22:10
リバウンドするなよぉ〜♪

331 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 22:27
>330
その言い方、なんか惚れました

332 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 22:41
>>329
いいなぁ、今自分はその痩せる前と一緒
それでも10kg落としたけどまだまだ足りない

333 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 23:03
痩せたい!痩せた!だけじゃなくて、
もう少し具体的に
どんな食生活をしてどんな運動をしてるか
教えてほすぃ。
特にスレ立て責任者>あみゅ

334 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 23:22
>333
あなたはどんな方法でやってるの?

335 :スリムななし(仮)さん:04/07/22 23:31
>>325
以前ジムにて筋トレと有酸素運動でダイエットしまして。
今は162cm・55kgです。
体重は少し重いようですが、体脂肪率は21%。
服のサイズはM、ジーンズは27インチです。
筋肉つけると思ったほど体重は落ちないので、
体重はそれほど気にしなくていいのでは?
体重は落ちない変わりに、5年以上リバなしです!
参考になればいいですが。






336 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/23 14:35
ただいま〜。ウォーキング行ってきました。今日も暑かった。
体重がなぜかまた1kg減ってて今82kgです。あと37kg減頑張ります。
なんとかあと二年くらいで45kgになりたいなあ。とりあえず今年の目標は75kgです。

337 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 14:38
食事はアイス一本のみです 胃ちいさくなりました(T_T)43キロやせました

338 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 15:29
>>337
すげ〜。43キロも痩せたの?今は何キロなの?

339 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 18:56
減量初めて最初の10日間くらいはトレーニングって言っても
腕立て10回とかだったのに、徐々に慣れてきて今ではかなりはまってます。
腕立て、腹筋とか200回〜300回(重り付けて)は当たり前のように
できるようになりました!そして3ヶ月くらい経った今はかなりマッチョってきた
自分の体を周囲にみせびらかしてますw

340 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 20:07
腕立て300回できるとかいってる奴アホ丸出しだな

341 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 20:26
>>340
うで立てできない醜いデブ 必死だなww

342 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 20:48
>323
妊娠してるの?
ドレスのサイズもあるだろうしどうなんだろうね。
まずは足とか隠せるしダンベルなんかで見えるとこ
中心でメニュー考えたらどうですか?328さんも
言ってますが80キロ目指したらどうですか?
頑張って下さい。
だけどそのスタイルで結婚できるってきっとすごく性格が
いいと思う。

343 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 20:54
>だけどそのスタイルで結婚できるってきっとすごく性格が
いいと思う。

結構厳しいこと言いますね(^^;)

344 :お杉田かをる:04/07/23 20:57
>あみゅ
がんがれよ!

345 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 20:58
>>341
まさか筋肉番付でやってるような腕立てで300回とか言ってないよな?
筋トレスレ住人ならちゃんとした腕立てのキツさがわかると思うが・・・

346 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 21:03
>345 それはありえないだろ〜。連続ではないと思いまつ。
何回何セットの世界だろ

347 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 21:09
>>346
そうだったのか。スマン
てっきり1セット300回余裕とか言ってるのかと思った

348 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 21:16
>347
なんだあんたいい奴じゃねーか。

349 :スリムななし(仮)さん:04/07/23 21:19
何`ぐらい痩せたら顔変わる?

350 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/24 13:34
また体重が減ってました。今81kgです。
9月までに何とか70kg台に突入できそうで嬉しいです。
今日もこれからウォーキング行ってきまーす。

>>349
私は以前75kg→45kgになったのですが
30kg痩せて顔かなり変わりました。目が大きくなって小顔になって鼻も高くなったような気がした。
今は105kg→81kgで、顔も対して変化ないです(涙

351 :スリムななし(仮)さん:04/07/24 13:57
あみゅ、頑張ってるなー
私もがんばろっと

352 :323:04/07/24 17:05
>>335
自分も同様に筋トレと有酸素運動で減量するつもりなので
とても参考になります。
筋肉鍛えながら痩せるとリバウンドしにくいと言いますが
5年間維持ってお見事ですね。
先日入会したジムのスタジオプログラムの初心者コースで
ひとまず体力付けたいと思っています。

>>342
2ヵ月後の結婚式で友人に会うのと書いたので出来婚みたいですよね。
半年以上前から親族のみでの報告会をする予定だったのが
やはり普通の結婚式をしてほしいと言う両親の希望で
今更ですが変更することになったのでした。
病気で強めのホルモン治療して、副作用で太りやすくなると
医師から聞いていたのですが、太りやすくなるとは言っても
気をつけてればここまでにはならなかったわけで…反省です。
仰るとおりドレスで隠せる部分はありますから
見える部分を引き締めることから始め、第一目標は80sにしてみますね。

長々とすみません・・

353 :323:04/07/24 17:10
どこを縦読み?って感じですね。
時々報告しに来るつもりなのですが、
今度は読みやすいように書こう。

354 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/24 17:35
>>333
食生活は栄養とか気にせず好きなもの食べてますぅー。
ただカロリーだけ抑えてます。運動はウォーキングとダンベル程度です。

>>344
ありがとう。頑張るね〜!!

>>351
お互い頑張ろ〜〜。

毎日夜にヒマシ油の入ったマッサージジェルで全身をたるまないように
リンパマッサージしてもらってるのですが、かなり効果あると思います。
ストレッチと半身浴もやった方がいいのかな〜。

355 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/24 17:40
>>1には身長156cmと書いたけど、最近伸びたみたいで今は159cmはあると思う。
どっか計れるとこないかなー。前は17歳の時に産婦人科で計ったー。

356 :デブ:04/07/24 20:16
デブって悲しいね・・・・・(汗
今日花火大会なのに・・・・家で独り(笑
自分を磨くための夏休みとはいえ 何かやっぱ寂しいっす・・・・・
近くに友達いないので・・・・・余計寂しい・・・・
みんな実家帰っちゃった・・・・・(´・ω・`)

357 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/24 20:48
>>356
ああ、そうなんだ〜
私も「デブって悲しい」ってよく思うよ〜。
自分の巨体見てるとマジで虚しくなってくるもん。
でもだからこそ、DIET頑張らなきゃね(´・ω・`)

358 :スリムななし(仮)さん:04/07/24 23:27
ずっとロムってたけど、参加させて下さい。
6月初旬にMAX92kになり、検診で糖が出てしまいました。
今は86k(159cm)。40k減って、健康になりたいです。
過食しないように気をつけて、周5日位エアロバイク1時間やってます。
酒がやめられないので減りが遅いです。

359 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 01:10
>358 糖がでるとどうやって治すの?

360 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 07:27
>>359
血液検査で糖が検出され、慌てて食事療法(自己流の野菜沢山、腹八分)
で3kほど落とし、再検査しました。
正常値に戻っていたので一安心ですが、本格的に糖尿病になると
厳しい食事制限を続けなければならないそうです。

361 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 07:51
ふくよかな女性は全然許せるけど、
ふくよかな男性は許せない。
見た目も汚らしいし、臭いから。本当に愚鈍って思うよ。
本当に気持ち悪いって思う。小太りな男性も許せない。
家に引きこもってて欲しいナァ。

362 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 09:24
っとコデブな男に振られたメス豚が申しております

363 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 14:13
>>354
カロリー一日どれくらいに抑えてる?


364 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 14:57
>360 身長 体重 性別は?

365 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 15:02
158cm 46Kg ♀ です。

366 :360:04/07/25 15:34
>>364
365が代わりに目標体重を書いてくれました。
現在はそれ+40kです。
暑いけどこれからエアロバイクこぎに行きます。


367 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 16:45
>360
86kg? 90kg前後の体重で3kg落としたぐらいですぐ糖の問題とか
解決するものなの? ドスンと20〜30kg痩せてってなら話はわかるけど。

368 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 16:52
生活見直すと、軽度だとすぐ変わるよ

369 :スリムななし(仮)さん:04/07/25 17:55
空腹時と満腹時でもだいぶ違うらしいよね。
でも1度でも糖が出てしまったら、かなり大変だと思うよ。


370 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/25 20:22
>>363
大体ですが800〜1200カロリーくらいですよ〜。

さてこれからマッサージしまーす。
今日は疲れたなぁ(>_<)

371 :360:04/07/25 22:57
>>367-369
社内検診で非常勤の私は検査日が特定されておらず、
採血したのは、午後の勤務で昼食後でした。ちなみに数値は144_。
心配になり、3k落とした後、空腹時の再検査で100_。
どっちにしろ崖っぷちです。

>>370
お疲れ様。頑張ってますね〜。いつも励みにしています。


372 :スリムななし(仮)さん:04/07/26 00:25
「あみゅ」って自分でつけてる名前か?
デブスが「あみゅ」かよ・・・・キモイ

373 :スリムななし(仮)さん:04/07/26 00:30
おまえら甘い
豚どもが。
なんも食わなきゃやせる。
入院させられてる気分になれ
食事制限させられるだろ?
あれだよ、あれ。
俺の知り合いすげーぜ
入院するまえにはいてたズボン。
退院のころにはぶっかぶかになってたw

374 :スリムななし(仮)さん:04/07/26 00:42
食わなきゃ痩せる、なんて無知丸出しだから
言うの止めた方がいい。


375 :スリムななし(仮)さん:04/07/26 15:11
>>372
良いのが思いつかなくてひがんでるのか?

376 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/26 15:11
>>371
励みになってるんですかぁw嬉しいです。ありがとぅ。

私は夕食早目に食べてるんですけど、結構いいと思います☆

377 :363:04/07/26 22:34
>>370
なるほど、さんきゅう。
さらに質問して悪いけど、たるみ防止にマッサージしてるんだよね?
それってどんな感じの?
参考にしたいので

378 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 00:16
>>375=376
レスの間隔はあけたほうがいいよ、デブス。


379 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/27 13:29
>>377
う〜ん、なんて言ったらいいんだろう。リンパの流れにそってマッサージするといいって
うちの母親が教えてくれたので鎖骨とかソケイ部とかひざの裏とかを刺激したりしてる。
たるみ防止ってのはね、そうゆうクリームがあるんだけど、それを全身に強く染み込ませてるょ〜。
だんだん引き締まってきた気がするから効果あると思います☆

380 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 14:29
>>378
別人なんだなぁ。プッ

381 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 14:37
>>379
あみゅ、そのクリームの名前を教えてくださいよぉ

382 :激ヤセ:04/07/27 15:31
これだ!!
http://www.t-supple.com/remise/main.cgi?mode=details&sid=1&gid=1S000088
http://www.t-supple.com/remise/main.cgi?mode=details&sid=1&gid=1S000027
http://www.t-supple.com/kaigai_supple.html

383 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 15:47
業者うざい

384 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/27 16:18
ただいまぁ〜。ウォーキング行ってましたぁ。疲れたし暑い。

>>381
名前は「aquaessen」ってボトル(?)に書いてあるだけでよくわかりません(>_<)
母親が通販みたいのでまとめ買いしてまっす。ヒマシ油が入ってるんですよ〜。
あとそれがなくなったら脂肪を燃焼させるクリームってのを使ってます。こっちは効果あるかわからないんですけどね(汗

385 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 19:01
5月から初めて110kgからやっと75kg。下半身はムキムキになったけど
上半身がたぷんたぷんなんだよな〜。orz

386 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 19:11
>>385
凄いペースで痩せたね、たるみが出たんじゃない?

387 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 19:13
私は3月から15キロ減。
あと40キロも落とすのかと思うと気が遠くなる。

388 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 19:23
一気に落とすと、たとえ運動と食事を組み合わせた至極健康なダイエットでも
タルミは出るよ。私は一年で37キロ落としたんだけど思いっきりたるんだので、
垢すりに励んだ。

389 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 19:36
aquaessenって、高いね・・・
買えないYO!

390 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 20:36
>>388
垢すりってたるみにいいの?

391 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 22:01
伊藤史隆タンの実況、間違いが多かった。。
「あかほり、あかほり、あかほしのタイムリーヒット」
「アリアシュ、アリアス(ほーそーせきー)の三振でゲームセットでした。(ほーそーせきー、ほーそーせきー、今日の..)」
ほかにも投手の名前間違えたりしてた。緊張してたのかな。

ABC朝日ニュース
岡元昇アナ

392 :391:04/07/27 22:01
すいません。誤爆しました!

393 :391:04/07/27 22:07
タルミって、太ったときに増えた表面の皮膚が、痩せるとたるんでくるってことですよね。
それじゃあ、たるまない方法ってあるんですか?
顔が太っちゃうと致命的な気がするんですが。。

394 :385:04/07/27 22:38
個人差はあるかも知れないけどたるみは殆どないです。丸椅子
に座ったとき一瞬足の肉がたるんでるように見えたけどよくみたら
腿裏の筋肉が下にポヨンと出てただけでしたwそれより困るのは

110kgの時から着てるブカブカのスーツ(高かったのにもう限界orz)

下を向くとズリ落ちる眼鏡(レンズに傷が・・笑い事じゃないコレわorz)

ボタン締めたまま履けるジーンズw(ベルトすればイイんだけど)

ポヨポヨの上半身(今は理想体型にするための下準備と割り切っ
て筋トレを一切しなかったからかなりみっともなく・・orz)

395 :スリムななし(仮)さん:04/07/27 23:17
たるみって中年のダイエットでなるもんじゃないの?
もしくは若い連中より中年のほうがたるみが出やすいとか


396 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 00:42
>>379=380
レスの間隔開けても、デブス臭漂うな。あみゅ、早く死ねよ


397 :388:04/07/28 08:36
>>390 新陳代謝が良くなるのがいいのかもしれない。一応効きました。
>>395 私は21歳だけどたるんだよ。短期間に10キロ以上落とせば年齢に
関わりなくたるむと思う。私は運動しまくってやせたんだけど、それでも脂肪が
落ちた分皮がたるんだ。

398 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 10:24
>>396
端から読んでてうざいのはお前。
ほとんどの人がそう思ってるんじゃ?


399 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 12:20
>398
うん。空気読まない人だと思う。
まー、このスレって独り言多いから空気も何も無いかもしれんが。


400 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/28 12:42
今日また1kg減って80kgになってました。
私が以前ダイエットした時は太ももがビヨーンと伸びる感じで
他は別にたるみませんでした。でも今回はすでにヤバイです(汗

401 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 18:33
あみゅは働いてないの?

402 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 20:08
デブスのコテはさっさと死ね

403 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 20:34
そもそも、スレ主であり常駐している1に文句言うなら来るなよ。

404 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 20:38
>>385
どういうダイエットをしてか知らないが「おめでとう」と素直にはちょっと
言えないかな・・・短期間で落としすぎというか、3ヶ月で-35kgなぞ、ボクサ
ーでもやらん。もし本当なら、身体(特に内臓)に相当ダメージが出ている
だろうね。

405 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 21:14
>>404 平日4時間、休日12時間ずつスポクラにこもってた頃にそのくらい痩せた
ことがある。たしかにしんどかったけど日に日に体が軽くなって良かったですよ。
元の体重が120キロあったせいかもしれないけど。

406 :385:04/07/28 22:10
>>404
3ヶ月で-35kgなぞ、ボクサーでもやらん。

そのへんは巨デブだからこそできる芸当か。俺も一日1時間
ジムでミッチリ運動しただけで2ヶ月で20キロ以上落とせたよ。

407 :385:04/07/28 22:12
お・・名前を385にしちゃったw

408 :スリムななし(仮)さん:04/07/28 23:53
そういう激しい運動量って今後も続けられるものですか?
一時的にがんばっただけでは必ずリバウンドしますよ・・・。

409 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 00:05
>>408
ずっと続けるのは無理。だから私は目標体重に到達したら
有酸素運動量を半分以下にへらしてその代わりしばらくの間
(4ヶ月くらい)食事制限に気を配ってた。リバウンドは今のと
ころないです。

410 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 00:32
重複。
こっちに移動しろ糞デブども
100キロ以上の人のダイエット4
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089548640/l50

411 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 00:58
>410 てめぇ〜だけが勝手に移動しろよ豚w

412 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 01:02
100sもないが40s以上やせたい
この違いがわからないのかw

413 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 01:18
どなたか、たるみを改善された方or改善しそうな方へ
ダイエットが原因のたるみを改善したいのですが、なにかいい方法はありますか?
たるみが気になり始めてから徹底的に筋トレをやっていますが、続けても効果
ありますか?他になにかありましたら教えてくれませんか。

414 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 07:38
>>408 続け「られる」「られない」かじゃない。続けるか続けないかだよ。
単純に意志の問題。いつも時間がある訳じゃないとかはデブの言い訳だから。 

415 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 12:22
>414
そーじゃなくて、毎日4時間休日12時間は将来的に厳しいやろ。
結婚したり、仕事が忙しくなったり、身内が倒れたり・・・。
一日1時間なら続けろよと言えるけどさ

416 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 15:38
>>415 特例と普段をごっちゃにしてない?そんなの続けられないんだから最初から
やらないとでも?やれないときはしなくていいじゃん。後で埋め合わせつければ。
毎日朝か晩に1時間走るヒマもないほど忙しい人は太れないし、それでも太ってるなら
本来運動すべき時間にテレビ見たりネットしてる証拠だよね。

417 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 15:44
★一日3食・間食無し。
★一日一時間ウォーキング

ウダウダ言わずまずこれだけでもやってみるが良し
これすらできない忙しい人は太ってる奴いないだろ

418 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 17:09
158cm 78` 体脂肪率40%だった。
今65キロ29%。
今までの方法だと痩せどまった。

419 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 17:32
158cm65kgで29%かぁ。いい感じに痩せてきてるね

420 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 18:07
どんなことやってたんか?

421 :スリムななし(仮)さん:04/07/29 22:24
たるみはキントレで改善できるよ、ただしかな〜りやらないとだめだ。
それとずっと継続してこそ改善できる。

422 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 00:23
あげ!


423 :ゆめ:04/07/30 00:57
あみゅさん、他みんなはじめまして。私は30kg痩せたいと思いますのでヨロシクね!
因みに156cm70kgの服のサイズが17号です。
皆さん頑張っているので私も決心しました。とりあえず60kgを目標にします。お互いに頑張ろう。
直々来ますね(*^0^*)v
あみゅさんは服のサイズはどのくらいになりましたか?私はとりあえずの服のサイズは13号を目指します!

424 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 01:17
>423 みんなで楽しくダイエットてか〜♪
本当の減量は厳しいのさ

425 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 04:56
あみゅさんの摂取カロリー低すぎ!!!
リバする可能性高いからもう少し食べる量増やしてみて
あなたの体重だったら最低1500前後は食べないと

426 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 09:06
>>423
20kg以上痩せたい人が集うスレ その19
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088524071/

427 :ゆめ:04/07/30 12:37
>426
実を言うとリゾートバイトで三食暴食しすぎて10`デブったんですよ。
リゾートやめて普通にしてたら元に戻りました(^_^;ゞ
だから、実質40`ですよ。今晩また来ます^^

428 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/30 17:08
>>401
辞めたばっかでーす。今はカジテツって感じです。

>>423
ゆめさん、こんにちは、はじめまして。こちらこそヨロシクね。
洋服のサイズは一番太ってた時期(105kg)の時ので6Lで今はもうブカブカなんですね、
んで、今の体型に合う洋服がなかなかないので今はサイズ解らないです〜(?_?)
それで、一番痩せてた時期(45kg)で7号だったので、私は7号を目標にしてますよ♪
お互い頑張りましょうね☆私はとりあえず第二目標の65kg目指して頑張ります。最終目標は45kg!

>>425
そうですかぁ…わかりました!今夜から増やしてみますね。アドバイスありがとう♪

429 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/07/30 17:10
今日もこの前と変わらず80kgです。
今月は5kg減量できたので来月は9月までに78kg目標にしまぁっす。
皆さんは憧れてる体型の芸能人っていますか?
私は中島美嘉みたいな華奢で細い体になりたいです〜(>_<)

430 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 17:47
この前、男友達にレイプされました。私スゴイ太ってるのにこんな身体でも興奮したのかな?と勘違いしました。
でもすごく怖かったです。関係ない話しましたけど私も40キロ痩せたいので参加します!!!

431 :ミカりん:04/07/30 17:51
本当は不安で無理をしてる人がいるとしたら
たまにはここへ来て力抜くその時間も必要でしょう
安心して泣いていいよ 誰も笑ったりしないよ
夢を抱いている君の側に勇気 空に放つ
心配しないで 私はいつでもここで君を見てる
どれ程 遠くに君が居ても構わないから
月色に輝く誇り胸に君を抱きしめ
a miracle for you

432 :草野っち:04/07/30 17:57
笑ったり泣いたり当たり前の生活を二人で過ごせば羽もはえる 最高だね!
美人じゃない 魔法もない バカな君が好きさ
途中から変わっても全て許してやろう
夢で見たあの場所に立つ日まで 僕らは少しづつ進む あくまでも
吐きそうなくらい落ちそうなくらいエロに迷い込んでいく
おかしな夢ですがリアルなのだ 本気でしょ
夢で見たあの場所に立つ日まで 僕らは少しづつ進む あくまでも
命短きちっぽけな虫です 嬉しくて悲しくて君と踊る
上見るな下見るな 誰もがそう言うけれど 憧れ裏切られ傷つかない方法も
身につけ乗り越えどこへ行こうか
夢で見たあの場所に立つ日まで 僕らは少しづつ進む あくまでも
夢で見たあの場所に立つ日まで 削れて減りながら進む あくまでも あくまでも

433 :草野っち:04/07/30 18:01
↑のようにミンナ削れて減りながらも進んでみませんか?
私は♀155cm90kg→40kgに痩せた者です。もう6年キープしてますよ。
ミンナのこと応援してるから本当に挫けないでガンバレw

434 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 18:42
体脂肪の高い人に質問。
もしかして、足の裏象みたいにかたくない?

435 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 18:51
40%だけど
足の裏かたい。

436 :ゆめ:04/07/30 21:22
ただいま。リゾートバイトとダイエット一日目…
朝、仕事前に軽くジョグ。坂道だからかなりキツく、ハァハァ言いながらやりました。運動不足を痛感しました。
食事は朝、昼抜き(腹八分や少量だとストレスが貯まって出来ない)
夜は従食でご飯一杯、具だくさんの味噌汁を一杯、麻婆豆腐、茹でアスパラ少量、マイタケフライ2切れ、海老フライ1切れ(衣は避けました)トマト1切れ食べ、麦茶をガブ飲みしました。
お腹すいたーww
これから30分ぐらいジョグをして半身浴でリラックスし腹筋と腕縦するつもり。
その後速攻寝ます。
7日後体重を測ります。
あみゅちゃん、よかったね。嬉しい悲鳴だよね。
私は9号を目指してたのですが、友人に7号が標準じゃんと言われたので最終的には7かな。
ただ、今は13号で10`減を目指します。

437 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 21:48
>>436
今は70kgで最終的には40kgになりたいのか?それより夜一食しか食べてないのか?
摂取カロリー低すぎだと思うが。リバウンドすんぞ。今年中には10kg落とせるんじゃない?ガンバッテ!

438 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 21:50
>>436
リゾートバイトダイエットってなに?どんなバイトしてんの?

439 :スリムななし(仮)さん:04/07/30 22:47
1・海の家で汗ダラダラたらしながらヤキソバ作り
2・某ハワイアンズでフラダンス


440 :ゆめ:04/07/30 23:29
>439
ゴメンネ。笑えたよ。
私は海ではなくて避暑地にいます。だから、熱帯夜とは無縁です。ただ体力的には繁盛期は特にハードです。
夜景が★綺麗★ですよ^^
昼間も景色が綺麗で水がすごい美味しい!ダイエットには水分が必要ですもんね。運動しやすいし、頑張ります。
>437
ありがとう!かなり励みになります。頑張るね。

441 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 00:46
あみゅ、無職のデブス

掬いようがないな。早く死ねよ

442 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 01:11
俺がすくう

443 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 01:34
>>441
人のことバッシングしか出来ない お前が氏ね

444 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 03:21
夏だなぁ

445 :力石:04/07/31 05:44
>あみゅ 批判しかしねぇ〜アホどもはほっとけ、っていうかそうしてるか。
>430 君の武勇伝は書かなくていいから。
>426からなんかつまらなくなってきたな・・・長文多いし

446 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 06:48
ひとを批判するやろうにかぎって不細工が多いな(`▽´)なんでか次のかたこたえてやれよ

447 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 09:16
MAX-10`になり、家族から痩せた(身体が薄くなった)と言われるけど、
ジムでは一番のデブ。筋トレのフォームチェックで鏡を見れば、そこには
「デブ必死だな」そのままの私の姿がouz・・・
でも今日も行っちゃうよ!目標目指して頑張ろう。

448 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 09:55
>>447
その意気だぞ、デヴ!
マイナ10kgからが勝負だ。

449 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 12:17
>447
エライ

450 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 12:47
>445
テメー、禿しくウザイ!
オメー何様だっつーの!
オメーを楽しませるスレじゃねーんだからよ、気に入らなければスルーか、もうロムるなよ。わかったらとっとと逝け(禿怒)

451 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 13:08
>450胴衣
漏れもこいつ何様?ってオモタ。スレ立てた訳でもないのに、態度デカ杉!
>447
何kgから10kg減った?身長は?目標体重何kg?ガンガレ!

452 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 15:41
>>450-451
>気に入らなければスルーか、もうロムるなよ
お前らにピッタリの言葉だよ

453 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 17:11
まぁマターリいきましょうよ。

454 :ゆめ:04/07/31 20:27
こんばんは
ダイエット2日目。
朝寝坊してジョグ出来ず。昨日の疲れか足が筋肉痛。朝、昼抜き昼寝をした後、炎天日の中で30分ジョグ。
夜はポテサラ少量茄子の煮付け、大根おろし少量、ご飯一杯、具だくさん味噌汁一杯、マイタケ少量、和風ハンバーグ二枚野菜サラダ少量を食べました。ハンバーグは一口のつもりが美味しくて食べてしまった。
後、水と麦茶をガブ飲みしお腹一杯になり満足です。ただ、仕事があったので動けずそれが後悔してます。汗かきながらやりましたが…。
後で一時間ジョグをします。半身浴と、腕縦、腹筋とやります。
昨日の疲れかフトモモと背中が痛いです。

455 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 20:31
ハンバーグ2枚も食うのかよ。デブだな。

456 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 20:48
適度に改行してくれまいか。。。

457 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 21:14
つかここは固定の報告のためにあるの?

458 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 21:45
どっかにダイエット日記とか専用スレあったはず。
日記なんかはそっちでやってほしい。


459 :ゆめ:04/07/31 21:54
>455
ありがとうございます。
小さいとは言え、ハンバーグをおかわりしたのはちょっと浅ましかったかな、と反省してる(^^;
もう当分は食べません。
>456
気をつけます。m(__)m
>457
一応ダイエット部分の日記にしてます。他のスレでもしてる子いますよ。
反論が来るかも知れないけど、ダイエットを成功させたいから書いてます。
皆さんの意見も聞きたいし、止める気はありません。

460 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 22:05
ダイエット日記いいんじゃない?
あみゅのもそうだけど、一緒にがんばってる感じがして
やる気がでるよ

461 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 22:45
>450と451を徹底的に叩くスレはここでつか?

462 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 23:12
>450,451
醜い豚ども 必死だなww

463 :447:04/07/31 23:32
ありがとう。励ましてくれた皆さん。
158cm、93kg→83kgです。
目標53kg。ジムの体脂肪計で出た標準体重です。

ゆめさん
私は夕食ひれカツだった。「おいしい!」と連発してしまいました。
ダイエット始めたばかりなんだから、ハンバーグ2枚はありでしょ?
長い道のり。あせらず行きましょう。


464 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 23:46
( ゚Д゚)ポカーン
どう考えてもハンバーグ2枚はなしですよ・・・

465 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 23:46
>>459
いや、別に止めろとは言ってないけど
意見を聞きたい割には単にずらずら一日の行動並べてるだけだから。

466 :スリムななし(仮)さん:04/07/31 23:50
日記ならレンタル日記サイトでやれば?
2chに書き込めば、誰かが見てくれるだろうから書いてるんだろうけど。

467 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 00:01
余計なことまで書きすぎ。もっとコンパクトにまとめればいいのに
どうでもいい私生活までずらずらウザーて感じ。

468 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 00:12
>>467
いちいちそんなことに意見するオマエもウザイ

469 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 00:55
ジエン乙。

470 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 01:08
diet日記専用スレもいいけどイマイチ個性がわからないから、
ここならではの人の日記はここで見たい。
これからも報告よろ。
のちに「ハンバーグ2枚はない」と気づく日を楽しみにしてるよ。ははは

471 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 01:27
興味本位でこのスレ覗いてみたんだけど、
素朴な疑問、私が作るハンバーグだと、仮に2個重ねてティーカップに
入れたとしてもめちゃめちゃ余裕って感じになりそうな小ぶりなサイズなんだけど、
一般的にかなり大きいのかすぃら。
2「枚」って数えるってのに違和感が。叩かれ過ぎで可哀想な気がしたので。

472 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 01:39
>>471
それは、手作りの普通の大きさだと思う。
枚って数えるんだから、大きいハンバーグだと思った。

473 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 01:45
>>463
標準体重って、実は太めに見えるんだよね。
美容体重は目指さないの?

474 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 09:04
脂肪分が多い食事って、食べたあとすぐ腹減らない?
でも野菜、豆類、海藻類も合わせて食べると腹が減らなくなる。
ダイエットしてて腹減ってつらいって人は、野菜等が足りてないのではないかな。

475 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 13:48
ハンバーグ2枚食べたって痩せればいいのだ、痩せれば。

476 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 15:43
リバウンドデbの言い訳↑

477 :ゆめ:04/08/01 16:18
何か、凄い反響ですね(^^;ハンバーグ二枚…。
ご飯よりもカロリー高いんだよね(T○T)
皆さんの反響に驚きつつ、有り難い気持ちで一杯です。
頑張りますよ♪
小さいとは言え二枚は有り得ないとわかったので、もっと精進しますね!
あみゅちゃん、一日三食で800〜1200kclってどういう食事なのか教えて下さい。
ある一日を書いてみて下さい。参考にしたいので、宜しくお願いしますm(__)m

478 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/01 17:03
今日から8月ですね。毎月2kg減ペースでいくとやっぱし今年中に72kgくらいには
なりたいなって思ってます。とりあえず今月は78kgを目指します。
あ〜早くデブ卒業したいなぁ。3サイズは上から110・80・100でした。体脂肪は37%、脂肪量は30kg(´・ω・`)

>>477
ゆめさんへ。どうゆう食事って言っても毎日全部違うので解りやすくは書けません。
カロリーしか気にしてないので栄養バランス悪いです。だからチョコとかゼリーも食べたりするし
りんごとかゴマ豆腐とか、野菜炒めとか生春巻きとか、エビチリとかもあるし…。今は1500カロリー以内にしてまっす♪

479 :スリムななし(仮)さん:04/08/01 17:14
>>221
カキコないけど、もうダイエット諦めたのか?今は何`になったのかカキコ汁!

480 :ゆめ:04/08/01 20:14
こんばんは。ダイエット3日目。
朝45分ジョグ。仕事が昼までだったので昼寝をし、夕方から一時間ジョグしました。

夜はご飯一杯に具だくさん味噌汁、シャケのムニエルマイタケのクリームソースがけ(シャケは一口、マイタケのみ)食べました。南瓜煮一切れ、山芋の短冊少量です。
食後半身浴をしました。
これから腕縦と腹筋をやります。
今日一日の感想としては朝のジョギングは気持ちいい!
もっと早くに起きてトレーニングしたいな。
フトモモと背中は痛いままだけど、仕事場から寮までの坂は普通にジョグ出来るようになりました。

あみゅちゃん、頑張ったね(^_^)v私も頑張ります!

481 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 03:03
>>465,466,467 に禿同!!!!

ハンバーグは豆腐ハンバーグにしとけ


482 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 03:28
ドバトバ吐ける方法教えてください

483 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 05:00
>>473
美容体重・・いい言葉ですね〜。
いつかはそうなりたいですけど、とりあえず標準に。
ボンレスハムの中の人に会うまでこつこつとやります。

484 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 12:09
>ゆめ
1日1食しか食べてないの?

485 :ゆめ:04/08/02 13:57
>484
はい。でもしっかり食べてますよ(^0^;)

最近、このスレ私専用スレみたいになっていてなんだか心苦しいです。
みんなのサイトだからみんなで楽しくやりましょ!

486 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 14:23
・・・。

487 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 14:31
>>485
自分専用みたいなんて思ってるのはおまえだk(ry
一日一食って…燃費のいいカラダ作りを目指してんのか(ry

488 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 14:43
>>485
1食でしかも夜のみじゃ吸収がよくなっちゃうよ〜
体が飢餓状態になってるところに食べてるんだから。

489 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 14:53
>>ゆめ
アフォだ。
リバウンドするようなダイエットしながら、
喜々としてスレに書き込みしてるのか。

本気で痩せたいなら、
この板の代表的なスレをざっと見て、
ダイエットに関する知識付けろよ。

この板の各スレのテンプレは、
正直、宝の山だぞ。



490 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 15:06
私もそう思います。ゆめさん一日三食食べてみては?

491 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 15:12
何言ってもムダだと思われ

492 :489:04/08/02 15:22
アフォとは言い過ぎたので、謝ることにした。
スマン。
でも皆、オマイの為を思って言ってることは確かだ。

割とマメにジョグや筋トレしてるんだから、
食事面に配慮すればより良い結果が得られるということだな。
三食喰うのはもちろんのこと、五大栄養素を踏まえたバランスも考えれ。
がんばろう。

493 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 15:46
>最近、このスレ私専用スレみたいになっていてなんだか心苦しいです。



誰のせいだと思ってんの?

494 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 15:46
>>485
王道ダイエットスレで勉強してきてください。間違った知識多すぎ。
しかし自分専用とは随分思い上がり激しい奴だな。

495 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 16:28
つかマジで基地外だなw
自分本意のレスばっかしてるくせに何がみんなで楽しくだよwww
空気嫁w

496 :ゆめ:04/08/02 20:47
>488>489>490
ありがとうございます。
三食なんか滅多にやらなかったので出来るかどうかわかりませんがやってみます。
夜の分のおかずを朝、昼に回します。キツいお言葉も、隠れた優しさが伺えれば大丈夫です。
頑張りましょうね!

専用スレの件ですが私は気を使って書いたのわかる?誰も本当に思ってないし。バカだからそれに文句書いてるんだろうけどね(ワラ

私をバッシングしてストレス発散、いい根性してるよね、匿名で。性格悪いと顔にも出ますよ(ワラワラ
>495
そっくりそのままあなたにお返し致しますwww

497 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 20:56
気を使うのならここから出てって欲しいのですが

498 :ゆめ:04/08/02 20:59
補足
専用スレとは自惚れていない。本当に痩せたいと思っている方色々情報交換して下さい。ヨロシクね!

499 :ゆめ:04/08/02 20:59
>497
お前が出てけよwwww氏ねwwwwwww

500 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 21:12
ゆめさん見てて恥ずかしいので以下脳内スルーしますね。
あなたに励ましも情報も書かなければよかったです。
さようなら。

501 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 21:26
>>493-494のレスはどう思ってるの?>ゆめ
前にも報告だけのレスはどうなのって意見もあったのにそれすら聞いてないみたいだし
しかも気を使って思ってもない事言ったって事は、心にもない嘘を言ったんでしょ?
それにレスしてる人に失礼だと思わないの?
あなたに人を罵倒する権利はないよ

502 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 21:50
まあいいでないの。モチベーション保つために報告したいならさせても。
嫌なら読み飛ばしてスルー。簡単なこと。
ゆめさんがどれだけやせられるか見守りましょう。

罵倒なら逆に挫折して報告が途絶えた時にすりゃいいじゃん。

503 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 21:52
ゆめをNGワードに登録

504 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 21:58
みなさん、スルーも大事ですよ。
何言っても無駄だと思われ

505 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 22:08
トリップも付けれないような新参が2ちゃん語並べてるのって面白いね(^д^)m9プギャーッ

506 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:13
久々に粗悪の燃料だったね〜♪

507 :ゆめ:04/08/02 23:21
>500
ゴメンネ。
私にだって感情はあるんですよ。
我慢にも限界があった。もうムカつくのは無視します。
あなたがどの忠告をしてくれたのかはわからないけど謙虚に受け止めたいと思います。
気も使わない。自分のペースでやって行きます。
いつかわかってもらえたらいいなと思います。
>499
ニセモノご苦労様です。

あみゅちゃん、ごめんなさい。あなたが立てたスレがこんな事になってしまって申し訳ない気持ちで一杯です。
ま、ここで逃げたら負けなので参加します。

508 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:23



509 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:25
>>507
たかが2ちゃんじゃん。そんなに腹立つかなぁ。
俺は別にどっちでもいいけど。

510 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:25
>>507
偽物防止にトリップ付けたら?
名前欄に半角#と好きな文字列を入れて書き込むといいですよ。

511 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:37
自分に都合の悪いレスは飛ばすんだな

512 :ゆめ:04/08/02 23:39
あ、書くの忘れた。今日は足が筋肉痛だったので一時間ウオーキングのみだった。
今日はあまり食べなかったな。精進料理ばっか。でも明日から3食で頑張ります。あ、言っときますが、何`痩せたとか前から思ってたけど言う気はありませんのであしからず
>504でその気持ちはさらに強まりました。

513 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:40
何キロ痩せたとか書く気がないなら、なおさら日記じゃん。
レンタル日記かblogでも借りろっての。

514 :スリムななし(仮)さん:04/08/02 23:44
ゆめさん偽者防止の為にトリップつけましょう
あと何`になったとかも毎日書いてくれると有難いです

515 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:01
馬鹿だから付け方わからないんだろ

516 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:08
20kg以上のスレと似ているようで全然違うね、ここ。

517 :ゆめ ◆zRMZeyPuLs :04/08/03 00:11
test

518 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:12
つーか体重書かないなら別に書き込みしなくていんじゃね?
ただ誰かさんの食ったものとかやった運動を見せられてもな。こんだけ成果があったっつうのがないと意味なくね?

519 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:24
身長1m82で体重32キロ、19歳男性が餓死
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040802-00000314-yom-soci


520 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:27
>ダイエット経過を毎日書き記し、
>人目に晒すことで気を引き締めてダイエットに精進したい、と言う方はいませんか?
>毎日コテハンで自分の報告を2ちゃんねるでしていると煙たがれること必至です。
>そういう場合は、WEB上に沢山ある「日記レンタルサービス」「weblog」などに登録し、

3行目特に注目。
踏み台昇降スレにあるダイエット日記の例だけどね。
そういうことだから日記レンタルサービスしてそのURLここに貼るとかなんとかしてくれ。

つーかゆめって2ch初心者じゃねーの?
何気にスレ私物化とか混同してるし。
初心者スレいって勉強して半年ロムれよ。初心者だからワカンネてのは無しな。
ここはお前のサイトでもスレでもねーよ。>>507とか見る限り相当勘違いしてるよな。


521 : ◆1ID1Mmc6YQ :04/08/03 00:41
>510
好きな文字列ってなんでしょうか?好きな文字を打てばいいのかな?
トリップの付け方わからないので宜しくお願いします。
>517ニセモノお疲れ様。
>514
後、私は叩かれる材料にはなりたくないのでゴメンネ。
体重は私が分かっていれば良いので。頑張ろうね。

522 :ゆめ#:04/08/03 00:55
テストです

523 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 00:56
随分、太っているんだなー
オレ、40kgやせたら
20台だよ、185cmだから
普通に死んでいると思う

524 : ◆mhtalBqRXA :04/08/03 00:58
ゆめが出ないみたいなので変えました。もう寝ます。

525 :12 ◆fsSHv1Zz3c :04/08/03 01:07


526 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 01:07


527 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 06:43
ここは40kg以降痩せたいスレなんだから、体重じゃなくても、
ダイエット開始からマイナス何キロ、位は書いてくれないと
どうなのって感じですよね。

あと、人の意見を素直に聞く耳を持つことも必要ですよ。

528 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 12:10
ゆめさん、名前欄に「ゆめ#好きな文字」でゆめの後のトリップができますよ
がんばってください

529 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 17:11
>>528
トリップにYUMEと出したいのかも

530 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 17:14
>>529
そう思った。とことんおめでたい頭だな。
どっかの板で希望のトリップ出してくれるスレあるけど。

531 :名無しは20歳になってから:04/08/03 19:03
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第27回目の放送から、最新で今日現在36回目まであります。(それより前は別内容)
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。

532 :ゆめ ◆nqoCkXK2IE :04/08/03 19:53
性交するかな?

533 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 20:10
>>532
しようぜ。しまくったらやせるよ。

534 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 20:49
>532>533
じえん乙。

535 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 21:00
>>531
キモッ

536 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 21:04
529、530
ジエン乙カレー。(ワラ

537 :529:04/08/03 21:07
>>536
IE使いかな?タイムラグだけでの判断だねw

538 :529:04/08/03 21:14
(・∀・)ニヤニヤ

539 :538:04/08/03 21:37
(゚∀゚)

540 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 21:40
>520
自分がデキネー事、他のヤシに進めるなよww
ゆめみたく叩かれるのがオチ。誰もヤラン。
一度出直して来なwww

541 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 21:49
>>540
520じゃないが、意味がわからん。
ここを日記代わりに使うなって話だろ?

542 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/03 22:32
ダイエット5日目
いつものメニュー。筋肉痛で動けず今から半身浴と腕縦、腹筋としなくては。
体力が着けばもっと増やします。
今日から三食制にしました。
とりあえず、1200から1500kcalを目指します。
でも今日はカロリーの高い物しか出なかった。麻婆丼や天ぷら盛り合わせ。昨日までの精進料理復活してほしい。
明日から頑張らないと恐怖のアレが待っている…。
ちょっとダラけている自分にカツを入れないとね。
>532
ニセモノご苦労様です。
ゆめ改め、夢です。
トリップの付け方を教えて下さった方、本当にありがとうございました。

543 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 22:46
カツいれるのもいいど
さきに身長と体重を公表したほうがいいとおもうよ・・・
このスレをダイエット日記にどうしてもしたいならね

ここ見てくれる人がちゃんと有意義なアドバイスしてくれると思うし
正しいダイエットも出来ると思うよ



544 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 22:56
出ても食わなければいいやん
他の自分で作るとかすれば

545 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 23:04
>>542
実家暮らしだっけ?
残してしまえばいいのに。

546 :スリムななし(仮)さん:04/08/03 23:12
ゆめ改め夢にしたんだね 夢のように痩せれるといいね

547 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 04:50
まずは2週間で5kg落とした。今は暑くて食欲ないけど、
秋になったら食欲でてくるんだろ〜な。それまでに胃を小さくしなきゃ

548 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 04:51
>>547
絶対リバウンドするね。

549 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 10:39
おぅ、ちょっくらジム行ってくらぁ。

550 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 10:41
あいよ、おまいさん。

551 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 12:00
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

552 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 12:54
★2ch-Diet系☆画像掲示板(女子も歓迎)★
http://diet2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/imgboard.cgi

【目標】:-29kg
http://diet2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20040802004116.jpg

目標・性別は違うけどお互いがんばりましょ

553 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 13:44
身長155cm、体重85kgから今少し減って81〜2kgくらいを行ったりきたり。
目指すは40kg減の45kgなのですが・・・・・

今エステに週2回ペースで通ってますが、思うように減らないので、
なんかサプリみたいな痩せる薬を飲もうかと思ってるのです。

お勧めあったら教えてください。


554 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 14:06
>>553
サプリや薬なんかに頼ってるようじゃ、一生痩せませんよ

555 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 14:23
最近食った後に吐いちゃうのが止まらない・・・

556 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 14:26
病院へどうぞ

557 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 15:39
>>553
1日の食事内容や運動内容を書いてくれないとアドバイス出来ませんよ
>>555
時間がありません、直ぐに病院にいきましょう。
最近では拒食症・過食症に有効的に効く薬があるようです。
嘔吐を繰り返すと、胃酸で食道等が傷つくばかりか、
歯も確実に溶けて行きます。拒食症で総入れ歯の方や部分入れ歯の方はたいへん多いのです。
現在のお住まいを教えていただければ、ネット検索で拒食症・過食症に対応してくれる
病院をお探しますよ

558 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 16:26
しばらく食欲がすごかったのでこれはまずいとおもい食べる量を結構減らしました。2週間目くらいなんですが体重は落ちません。あたしくらいの体重ならすこしは落ちるかと思ったのですが・・。どなたかアドバイスおねがいします

559 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 17:29
>>558
元々の食べていた量が多過ぎて、減らした今でも
消費カロリー<摂取カロリーになってるだけジャネ?

560 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 19:01
>>554
感じ悪いな。そういうあんたはどれだけ痩せたんだよ・・・・

気ぃ悪いスレだ。

561 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 19:07
>>560
まさに554のいうとおりだと思います
言い方が悪いけどw
サプリに頼るなら運動しろってかんじ
ちなみに俺は太ってないですよ
体脂肪7〜9%なので(まあオムロンのだけど)

562 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 20:09
>>560
脳にまで脂肪がついてるレス乙!

563 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/04 20:38
ダイエット6日目
明日で一週間ですね。(^^;明日体重計に乗りたくない…。
二の腕細くしたいのに、筋肉が付いてさらにたくましくなってしまった(T_T)
お腹もパンパンなまま。
逆に体重増えてるんじゃないかと心配です。
皆さんは何`ぐらい減ってから痩せたな、と実感なされたのですか?よきアドバイスをお願いします。

564 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 20:47
>>563
元の体重によるから何とも言えないですが、
私は20キロ減った時に、周囲から痩せたね〜と言われました。
実感としては、背中の肉が減ってブラ線が目立たなくなったり、
太ももの間の肉がなくなり、隙間が徐々に見えてきたり。

565 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 20:54
毎日体重計乗れよ

566 :スリムななし(仮)さん:04/08/04 20:59
>>565
同意。
どうせ数値をここに書くわけでもないんだから
毎日体重測って、自分で記録しといた方がいいと思う。

567 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/04 22:51
>>563
私も20〜5痩せて、実感しましたょ〜。
今でも十分デブですけど、周りからは痩せたねと言われます。
でもあと35kgどうしても痩せる(´・ω・`)

568 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/05 00:38
>520
レンタル日記サービスの件でお伺いします。携帯からでも参加できますか?
すみませんが詳細を教えて下さい。
他のみんなの日記も読んでみたいので、宜しくお願いします。

569 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 00:38
俺もあと30kgくらい痩せれば完璧になる。
まあ対死亡率のほうが重要だが

570 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 00:50
素振りでもしてくるかぁ

571 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 00:56
>>568
http://beauty.s35.xrea.com/diet/diary.htm

ここは厳密にいうと踏み台昇降を取り入れてダイエットしてる人の日記公開だけど。
せっかくだから踏み台昇降取り入れて参加してみたら?
携帯でできるレンタル日記なんかはリンク先から自分で好みなの探しなさい。

572 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 00:57
>548 リバウンドする確立は高いかもだけど、絶対リバウンドとはいいきれない?

573 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:30
さっき計ったら72%とかなったんだが故障だよなこれ…

574 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:37
>>573
電池新しいのにして、再チャレンジ。

575 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:46
>>573
110kg引きこもりデブだったとき脂肪率68%でしたよ
動かないでぶならありえるかも・・・・・

576 :573:04/08/05 02:51
>>574
いや、今日買ってきたばっかなんだが…(電池も新しい)
試しにもう何回か計ったが、72%とか73%出るし。
こりゃ絶対本体ごと故障してるだろ。
男で70%以上とか出るわけないって。
明日店に文句言ってくるわ。

577 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:53
>>576
ちなみに体重は測れたのか?身長は?
現実から目をそむけるなw

578 :573:04/08/05 02:53
リロードしてなかった

>>575
マジですか?
じゃあこれ合ってんのか?
いやでも73%て……確かにデブだけど外には
たまに出たりしてるんだが。

579 :573:04/08/05 02:55
>>577
ガリヲタ必死ですね(藁

580 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 02:58
>>579
デブ特有の被害妄想ウゼ。
お仲間なので安心しる!

581 :573:04/08/05 03:03
オレがイパーイ

582 :573:04/08/05 03:03
>>580
スマソかった。
体脂肪計の数値がありえんかったからムシャクシャしてた。
相手は誰でも良かった。
今はムシャムシャしたい。

583 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 07:24
>>578
しかしデブが「これ壊れてんじゃないのか?体脂肪率73%なんてあり得ない」
なんて言って返品するのってかなり恥ずかしいよねw

584 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 07:48
573の身長と体重次第ではその体脂肪率もあり得るだろうな。
マジキモイ。

585 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 08:36
足の裏汚れてると誤動作したりするけど


586 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 13:21
>>573
身長か性別の入力を間違えてない?
例えば身長174cmを147cmにしちゃってたり。
同じ身長・体重でも性別が女だと高めになったりもするし。
設定をよく確認してみ。
特に間違ってなければ・・・。たぶんそれが現実。

587 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 14:26
手で測る奴?足?
朝と晩、両方測ってみ。
って、誤差の範囲じゃないか・・・。
家電売り場で隠れて他のもテストしてみたら?


588 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 19:07
>>586
あ,俺もそれで最初50%以上出て焦った。
デフォルトが160cm 女性になってたのに気がつかず(当方183cm♂)

589 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/05 22:16
>546>566あみゅちゃん
ありがとね(o^_^o)
20`以上で変化があるんですね(^o^;)今日はoff日でダイエットもお休みしました。
体重も測りましたよ(*^^*)たった七日なのに、想像以上に減っていて嬉しい驚きでした!
もっとやる気が出るし頑張ります。
後アドバイスを下さった方応援してくださった方、もうしわけないですが、ダイエット報告は近々お引越しします。もしよければ見て下さいね。

590 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 22:30
>>589
想像以上に減っていたってどれくらい減ってたかくらい書いてよ それと引越しってなに?web日記でもつける事にしたの?

591 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:07
もう来るなよ

592 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:16
>>589
チラシの裏にでも書いてろよな?デブ

593 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:20
踏み台マターリ長時間できて(・∀・)イイ!!な
これも加えよう

594 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:24
>>590
すごくマイペースの人ですよね。
以前、肥満になる人の特徴として、生活の中であまりにも周囲の思惑を考えてしまい、
そのストレスのはけ口に食べ物にはしると聞いた事があったので、
ある意味これだけマイペースだと目標達成できそう。
その時にはカキコして下さい。頑張って。


595 :594:04/08/05 23:25
スマソ>>589でした

596 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:27
>>593
自己満足するにはいいかもね。

597 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:35
>>479
カキコしてないだけで、ちゃんと続けてるよ。
ちなみに今朝は89ジャストだった。
今生理前の便秘と闘ってる。


598 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:37
>>597
いいペースやな。速すぎず、遅すぎず。清原目指してがんばれ!

599 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:39
少し早めだけどいい感じでやせてるね。少し洋服にも余裕でるころだね。

600 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:42
>>596
(;´Д`)エエエ

601 :スリムななし(仮)さん:04/08/05 23:55
目標40`超の人はどんな運動でもやせると思われ。
無理のないやりやすい運動を地道に続ければいいと思うよ。


602 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/06 00:01
>590
そう。他のサイトで日記を書こうかと検討中。ここでは思うように書けないしね。
確かに無知だったのは認めるけど、揚げ足は取るわ、罵倒されるすじあいねーっての!
安置からすればウザイコメントなくなるわけだから良いんじゃない?
安置に対しての怒りは凄いし、言いたい事も沢山あるけど抑えてる。
何`減ったかって質問は来るの分かってたから言うと、前から何度もここで教える気はないって書いた筈だけど。何で私が安置に協力しないといけないの?
人の体重気にするより、自分の体重気にしたら?

みんながみんな安置じゃないと思うし、私と一緒に頑張ろうって言う人もいるかもしれない。
報告を楽しみして下さった方や応援してくださった方には私も励まされたし、申し訳ない気持ちで一杯だけど安置がウザいからしかたないよね。

603 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 00:29
まとめると自己中

604 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 00:48
>>602
なんで体重教える気がないのかが解らない 意味ないじゃーん( ´,_ゝ`)

605 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 00:48
>>602
頑張ってるみたいだから色々親切に教えたつもりだが本性がコレか・・・
確かに言い方悪かった人もいるがアナタもアナタ、どっちもどっちだよ・・・

606 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 00:53
>>602
でもさーせっかくだから日記のURLは教えてね、そっちで応援してあげるからさっ

607 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:11
>>602
とりあえずこのスレからでてった方がいいのでは?
あなたの書き込みを見て不愉快に思ってる方が多いのも事実です
あなたがこのスレにいる限り荒れ続けますよ

608 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:12
>>597
がんばれ!!!

609 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:25
>報告を楽しみして下さった方


そんな人いるの?w

610 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:26
アンチアンチって・・・芸能人気取りですか?

611 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:31
これやるから安置は出てけ
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=domdomdom5

612 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 01:52
デブ、名無しでもばればれだよ

613 :スリムななし(仮)さん :04/08/06 06:44
>>602
>安置がウザいからしかたないよね。

こうやっていつも人のせいや何かのせいにして
公表すら出来ないような体重になっちゃったんでしょ?
無知を認めるなら、なぜアドバイスや罵倒を活かせない。
痩せるのは応援してくれる人でもアンチの人でもなく、自分自身でしょ?
その態度で、がんばってるね〜エライね〜の言葉を期待してた訳?
あみゅがなぜ皆から応援されてアドバイス受けてるか考えてみたら?
ふてくされたモチベーションでダイエットなんか続かないよ。


614 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 07:04
ダイエットが生活の中心になっている。捉われているっていうか。
朝起きて一番に考えるのが、ジムの事。
運動嫌いだからごろごろしていたいけど、それもできずに葛藤の日々。
前は何も考えなしに、ホガラカに食っちゃ寝生活をしてたのに。

あの頃に帰りたいような、帰りたくないような・・
これも脳脂肪のなせる業かな。

615 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 10:08
>>614
なんかわかる
たまに運動しなかっただけですごい罪悪感を感じるように・・・

616 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 11:09
>>615
そうそうそうなんですよ!やっぱそんな風に思うのですね。
・・と、いうわけで、うじうじしてるより運動すれ!
と気合いを入れて、ジムに行ってきました。
今シャワー浴びてコーヒー飲んでマターリ。


617 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 11:42
>616
アンタの運動時間って30分以下か?一時間以内にシャワー浴びてcoffee飲んでマターリ…。そんな事してたら一生デブスのまま。ヤルダケ無駄ならdietなんかヤメトケ。美味しいモンタラフク食って寝な。
このデブス!

618 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 12:03
>>617
どこから1時間って数字が出てくんの?
どう見ても>>616>>615だし。
>>614は7時過ぎの書き込みだし、>>616は11時過ぎだよ。
同じ人かどうかわからないけど。

619 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 12:15
>>618
617はここに書き込むことによって、ストレス解消してる哀れなヤツ。
スルーしとこ。

620 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 12:28
でも入浴、シャワーとかは運動の後一時間ぐらいあけて入る、浴びるした方がいいらしいね

621 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/06 14:45
>613
長くなるので何回かに分けます。はっきり言ってもいいかな?人には言えない体重って何`ですか?かなり勘違いしてますよね。
呆れました。勝手にデブったと想像するのは勝手だけどそれに釣られる私ではないので。
最初、日記を書くのは凄い楽しかった。
ハンバーグ二枚は有り得ない事、三食きちんと取ること…言い方は悪いけど、アドバイスを頂けて嬉しかったです。
レスみてたらなんか私がアドバイスまで全否定しているみたいなので付け加えますが、私はそんなに器の小さい人ではないですよ。
現に、あれからちゃんと三食取っていますしね。罵倒のみしかしてない人に対しての怒りが凄いんです。何なら吊しましょうか?

622 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 14:52
>>621
真面目に答えてる人でも自分に都合の悪いレスは無かった事にしてるあなたが
器の小さい人間ではない?
冗談やめて欲しい。
本当に自分には非がないとでも思ってるの?
単にアンチって括ってるけど、本当にアンチだったら周りの人が反論したり擁護するでしょ
でもそれが無い。
あなたが罵倒されるのにも理由があるんだよ
それをちゃんと自分で考えてみたら?

623 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:14
まぁ夢なんかほっといてマターリいきましょうよ

624 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/06 15:23
でも書く度ウザイとか他罵倒されて他の2ちゃんの日記に書こうかと思い書いてみたらウザーって書かれてるしレンタル日記のリンクの仕方もないからどうしようもなくここで書いてました。

625 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:31
荒れるからもう来ないで欲しい

626 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:31
>>624
どこで日記借りたの?さるさる?エンピツ?

627 :ゆめ:04/08/06 15:34
続き無知というのはPCのことです。
私の回りはモデル体型の人が多いのですが彼女達はその一口がデブになると暗示をかけてました。
だから私の中に三食は有り得なかっただけです。
もう何を書かれても返答はしません。
玉にコメントするのみです。ダイエットに集中したいし。

628 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:39
ウザイ

629 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:43
本物と偽物が混じってる?
クッキー残ってないだけなのか?

630 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:44
そのモデル体型の人達は三食食べて間食の一口が駄目だと言いたかったんだろ
本当頭弱いな

631 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/06 15:51
>626
何故知りたいのですか?

632 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:56
てか2ちゃんは日記を書く場所じゃないよ
あと、
>人には言えない体重って何`ですか?かなり勘違いしてますよね。
>呆れました。勝手にデブったと想像するのは勝手だけどそれに釣られる私ではないので。
ってあるけど、このスレにいる時点でデブだろ。80キロはゆうに越してるんでしょ?

633 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 15:59
こいつの親の顔が見てみたい
どうしたらこんな体だけでなく心まで醜い人間が出来るのか興味ある

634 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:08
>>627
周りがモデル体型ばっかの中に一匹豚が混じってるわけか
なんか哀れだな・・・
彼女らはきっとお前の姿みて「こうなったらおしまいだ」って考えて食の誘惑に耐えてるんだろうね
豚なりに役に立てて良かったじゃん

635 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:09
モデル体型の友達の中に、
40キロ以上痩せなきゃいけない自己中の夢さんが混じってる光景・・・。
返答書かないってより、もう来ないで下さい。
たまのコメントなんか誰もいりません。

636 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:13
太ってる子ってこういう思考回路の子が多いよ。


637 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:16
正直、一まとめにされるのは辛いが一般人からみたらそうなんだろうな

638 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:17
ここで日記を書こうと思う神経に驚き
どういう感覚してるんだ

639 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:18
>>637
反面教師にしようと思わされる。
そういう意味ではたまに来てほしいかも。

640 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 16:56
>>637
すまん。ひとまとめにする気はなかった。
言葉足らずで申し訳なかった。

641 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 17:17
どーでもいいけど早く行っちゃってほしー。
何かカン違いしてずらずら書き並べたあげく、
頼んでもないのにトリップまでつけて
一人で怒ってわめいて毒吐いて、空回りご苦労さまでした。

あみゅちゃん頑張ってて雰囲気よかったのに。


642 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 17:20
このスレって、経過書いてるのはあみゅと>>597と夢だけ?

643 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 17:26
同じデブでもあみゅと夢じゃ精神的に全く違うな

644 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 18:46
>>642
そうでしょ、つーか夢はもう個人的に日記借りてこのスレからは出てくでしょ

645 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 19:03
>597のマターリ具合が好きだ

646 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 20:39
夢=てんてんだったりして。

647 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 20:46
>>646
てんてんって誰?どっかのスレで名前見たことあるけど。

648 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 21:51
こっちに行くという手もあるぞ。

参加者ルール無用のダイエット 【5】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075023946

649 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 22:55
>夢
マジレスすると、こんだけ叩かれてなんでここに固執するわけ?
みじめなだけじゃない?
自分でスレ立ててそっちで日記なりなんなり書けば?

650 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 23:01
>他の2ちゃんの日記に書こうかと思い書いてみたらウザーって書かれてるし

そのスレの住人は、一緒にがんばりましょうって書いてくれてるじゃんか

651 :スリムななし(仮)さん:04/08/06 23:44
もう来ないで下さい

652 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 02:06
マジuzeeeeeeeeeeeeeeee!!!
ウザイ奴ほどしつこく言い訳とかしてくんだよなー。
いやはや心がデブってやつだよな。
ダイエットは精神力鍛えることにも繋がるがこの分じゃまだまだデブだな>ゆめ

653 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 02:11
>他の2ちゃんの日記に書こうかと思い書いてみたらウザーって書かれてるし
2chはいつから日記サイトになったんだw
スレのこと言いたいんだろうが。

654 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 16:42
>>597
ちょくちょく体重報告にきてホスィ 頑張れよ!

655 :614=616:04/08/07 17:53
誤解?してる方もいたみたいですけど、何とか2時間位は運動してます。
午前ジム→夜ウオーキング(無理な時はどちらか一方)
今日から週いちでエアロビ入れました。
デブには適応しないといわれてますが、どうしてもやってみたくて・・
カコイイおねーさんに混ざって、どたどた汗かいてきました。

>>620さんを参考に、シャワーは時間をおいて浴びることにします。


656 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 20:26
一年半で45Kg痩せました。
105Kg→60Kg 体脂肪率45%→8%

基本は筋トレばっかりだったから女の人にはお勧めできないかも。
あとはサプリメント、食事前に「キトサン」、食後に「大豆シレチン」でカロリーセーブとか。
普段気づいたときとかに、姿勢よくするだけでもいいみたい。

あと、女性の人はセルライトのせいで痩せにくいらしいから、
熱い風呂に5分入って、3分冷水浴びるを繰り返す温冷交代浴でセルライト撃退とか。

657 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 22:17
>>656
皮のたるみなどはどうですか?
温冷交代浴ってどれくらい回数を繰り返せば効果があるんでしょうか?

658 :スリムななし(仮)さん:04/08/07 23:50
>>656
なんかウソくせーな。筋トレばかりで40kg以上落とすなんて
考えられんよ。

659 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 00:06
>>658
ウソついてもしょうがないでしょ

660 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 00:10
確かにしようがない。でもやっぱりウソくさい。本格的に
ダイエットしたことのある人なら分かりそうだが。

661 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 02:49
1年半もかけて痩せたんなら本当だろう。


662 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 03:01
体重が停滞してるひといる?
このまま続けるのが苦しい

663 :656:04/08/08 03:07
>>658
まぁ、筋トレばっかじゃないけどね。筋トレ重視だったってこと。
もちろん食事制限もしてたし。間食は絶対しないとか。
でも俺が思うに、ダイエットの方法、過程なんて人それぞれだと思う。
太ってる自分に絶望すれば頑張れるよ。

>>657
皮のたるみはないですよ。
ただ、太ってたときにできた肉裂けのあとが消えないところが数箇所あるけど。
温冷交代浴で30〜40分ぐらいを目安にやればいいって本で立ち読みしました。


664 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/08 11:15
>>662
はい!停滞してますぅ。なかなか80kg切れない。
だからモチがかなり下がってきてる。今月中にあと2kg落とさなきゃ(´・ω・`)

665 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 12:41
女性が体脂肪率を20%だか15%以下にすると
生理がこなくなるだの、体に悪いて聞くけど?

身長 - 100 くらいの体重にまではがんがれ。
それ以下はセンスで。

>>664
3食しっかり食べて(揚げ物厳禁)、間食はしない
飲むのはお茶かコーヒーか紅茶(もちろん砂糖なし)

たぶんこれだけですぐ体重は減るよ。
食欲がひどいならソバか海藻食ってればいい。
特にワカメは最高だね。

666 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 12:54
>>664-665
腹減ったらワカメスープがお勧め。
腹持ちするし食った気もする。
で、カロリーは約15kcal。
これがコーンスープだと約60kcal
ポタージュスープだと約70kcal。

667 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 15:36
山菜とごはんだけで1週間すごしたら
70kg→65kgに(゚∀゚)

お腹いっぱいになるし、体も軽い感じになりました。


668 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 15:52
リバウンドおめ。

669 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 15:52
そんな食生活じゃすぐ戻るぞ

670 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 16:16
そんなことより70キロスタートで40キロ落とすつもりか

671 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 16:39
Σ
20kgくらいにしておきます・・・。

672 :スリムななし(仮)さん:04/08/08 17:08
人に言われる前に自分で落とす体重くらい決めろよ

673 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 03:04
>あみゅ
スレ主から直々にレスくれるとは感激です!停滞はどうすればいいんでしょ〜?
>666
ワカメスープ買ってきます!インスタントのでいいんですか?

674 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 07:48
666デス。
>>673
インスタントです。
俺は合理主義なので理研とかのよりもジャスコの自社ブランド
トップバリューワカメスープ10食入り298円を食べてます。結構安い。
よく噛んでゆっくり食べると結構な満足感。(満腹感でないところがミソ)
満足しないなら最初はコーンスープから試してみても可。

675 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/09 10:28
今日やっと1kg減って79kgになってました。
わ〜い。やっと70kg台だぁ(^0^)

わかめスープ、105kgの時にそればっか飲んで5kg痩せたんですけど
このままじゃいかんと思い、王道ダイエットに切り替えました。
停滞は、次の体重減るまでの準備期間だと思って
辛いけど頑張ってれば減ると思います。みんな頑張ろう〜☆

676 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 11:14
あみゅさん、70kg台突入おめでとうございます!
私も5月からエセ王道で90kg→77kgまでどうにか落ちました。
あみゅさんの頑張りを見習って、私も引き続き50kg目指して頑張ります。

677 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 11:22
わかめスープじゃなくてキムチスープ飲んだ

678 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 13:32
カプサイシンは摂取しすぎると精神に異常をきたす場合がありますので気をつけてくださいね。


679 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 13:38
>>678
なんだって摂り過ぎよくない。
バランスのとれた食事をって事。
>>675
ワカメスープだけは確かによくないよ。
言いたかった事は小腹が空いてどうしようもない時
ワカメスープを飲むって事ね。

680 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 14:00
あみゅおめ!

681 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 14:14
10の位の数字が減るとすごく嬉しいよね!
あみゅちゃんおめでとう!



682 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/09 15:36
>>676
ありがとうございます〜。嬉しいです。
お互い目標目指して頑張りましょうねっ。でもダイエット凄い頑張りましたね!

>>679
あ、そうゆう事でしたか。すみません。
アタシはワカメスープはもう飽きてしまったので
今は小腹が空いた時はところてんとか刺身こんにゃく食べてます。
あと卵スープってのも美味しいですよ♪

>>680 >>681
はい、凄い嬉しいです。ありがとう♪
これからも頑張ります(^△^)

683 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/09 15:38
今ウォーキングから帰ってきました。
皆さんは目標に達したらやりたい事とかありますか?
私は昔着てたミニスカート着て細いサイズの洋服を買いに行く事と
7号のチャイナドレスと着物を着て写真を撮る事です。
目標に達したらアレしようコレしようとか考えると毎日ダイエット頑張れます。

684 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 16:33
華奢な体でチャイナを着るの、私も夢だ!
ミニスカとかワンピもいっぱい着たいし、もっとオシャレ楽しみたいですよね。

それにしてもあみゅさんホントに前向きだなぁ。いつも励まされてます。

685 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 16:47
私は細い体で繁華街を練り歩いてナンパされる事かな。今まで一度も経験がないので・・・

686 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 17:03
>>684
ミニスカ、ワンピ私も夢だ!今は履けないもん足太くて。・(゚ノД`)・。

687 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 17:54
デブなのにナンパされると妙な自信がついて嫌だ・・・
「こいつはデブ専だ!!」と暗示をかけなきゃ一生痩せなさそう。

688 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 19:32
オレはただ脚を組んでみたいだけです・・・_| ̄|○

689 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 19:52
>>678-679
アホみたいにキムチ食いまくってた(;´Д`)
少し控えてバランス考えよう


690 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 20:09
キムチは控えるんじゃなくて食べるなよ
カプサイシンで精神異常になり、ニンニクで体臭・口臭が惨くなり最悪

自分で臭くないと思ってもニンニクは明らかに分かる
大学の様な大きな空間では分かりずらいけど
電車・エレベーター・窓の閉まっている小学校程度広さの部屋では臭いがこもる

691 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 20:40
>>690
よっぽどキムチに恨みあるのか?
単に辛いの嫌いだから?
においが嫌とか?
反韓国な奴としか思えない。

692 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 20:41
>>690
お前一生餃子食うなよ

693 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 20:44
食べるなまでいうのはおかしいだろ
多量に摂取しなければいいだけだし

694 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 20:52
>>689
まぁ、適度に食べれば適度な汗もかくしいいんじゃないかな。
臭い気になるなら夜食べればいい訳だし。
ただ、辛さ+酸味で食欲増すのは確かだから
何度も書くが摂りすぎには要注意だな。

695 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 21:01
今日初めて体脂肪計ったら38%だった。
メチャクチャショックだった。
有酸素運動毎日30分してるが足りないのかな。
体重は1ヶ月前より4kg程痩せました。
それとも1ヶ月前の体脂肪はもっとあったっていうことなのかな?
現在の体重は94kgです。

696 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 21:09
>>695
筋トレしれ

697 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 21:10
>>695
> それとも1ヶ月前の体脂肪はもっとあったっていうことなのかな?

だと思う。
有酸素もっとやればいいのでは?
あと筋トレもね。
ダイエットすると間違いなく筋肉も落ちる。

筋肉が落ちる+脂肪も落ちる=体脂肪率がさほど変わらないまま体重減

698 :スリムななし(仮)さん:04/08/09 21:19
>>696-697
書いてなかったけど筋トレも欠かさずやってます。
了解しました。
筋トレ+有酸素の運動量増やして続けてみます。

699 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 00:04
>>695
そんなんでショック受けないでくれ…
私なんかあなたより10キロ以上
体重ないのに(81キロ)体脂肪45%だよ…
体重あるより体脂肪あるデブのが真のデブだよ…
てかあなたが男性なら普通だけど女性なら有酸素運動してなかったら
もっとヒドかったと思うよー
運動します…

700 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 03:18
夢が消えたら良スレになってきたな
みんなガンガレ!

701 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 03:50
>>691 反韓国?つまりバカチョンが嫌いってことだろ?

702 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 05:11
3週間で−6kg減


703 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 22:19
>>701
おまいがバカチョンだって事だろ。

704 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 22:25
>>703
いらっしゃーい

705 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 22:27
19時間お疲れ。

706 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/10 22:33
>>684
私なんかが励みになってるみたいで、とっても嬉しいです。
でも全然前向きじゃないですよ〜。いつも兄弟に「デブ!デブ!」言われるし
体をマッサージしたりする時とか、鏡で見る時とか「本当にデブだなぁ」ていつも落ち込んでます。
私の部屋に「太ったことを喜べ だから変われる だから新しい自分に会える」って
でっかく紙に書いてあるんですけど、太った事なんて喜べない(>_<)
ミニスカにワンピいいですよね♪早く着れる日が来る事を夢見て今は頑張るっきゃないですね!

>>688
私79kgもあるのになぜか足組めます。つい最近組めるようになったばっかですけど(汗
足物凄い太いのに・・・。でもちょっとぎこちないから私もきちんと組めるようになりたいです。

>>695
私なんか79kgで体脂肪、37%ですよ。 これでも少しは減った方です_| ̄|○
94kgで38%なら低い方じゃないかな?よく解らないけど・・・

707 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 22:51
今年の夏こそは海行こうと思ったんだけど思ったより痩せなくて今年もダメっぽい
ここ最近は全く減らないしものすごい鬱で泣きそうだ
ストレスでさっきポテトチップ一袋食べちゃっし・・・
でもあみゅが頑張ってるの見てちょっと励まされたよ。また明日から頑張ろう

708 :スリムななし(仮)さん:04/08/10 23:31
>>695さんと同じくらいの体重からスタートでしたが
体脂肪は50%ありました。笑いしかでなかった。ちなみに身長は170の女。
3ヶ月経過して現在は10kg減。体脂肪は34%に。
…体重はともかく体脂肪の減りが速すぎるような。
元が元だけに落ちる速度も半端じゃないのかな?
ダイエット自体初めてなのですが、王道でいってます。
痩せるのもそうですが、とにかく歪んだ生活習慣の改善を第一の目標にしています。
ふと思ったのですが、このまま目標体重まで減ったとして
ダイエット中とダイエット後で食事内容に関してはほとんど変わらないような気が。
量はともかくとして。
ダイエットをきっかけに食わず嫌いだった野菜や料理のおいしさに目覚めた感じです。

709 :福本豊:04/08/10 23:41
>>708
完璧やね。

710 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 02:49
>703 チョン嫌いなん?

711 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 03:56
デブチョンなんて相手にすんな

712 ::04/08/11 06:51
あみゅちゃん、70kg台突入おめでとうございます!
私にとってもあみゅちゃんの頑張りは励みになります。気合を入れてダイエット続けます!

713 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 07:15
荒れるから書き込まないでね。

ウォーキング只今終了〜。いい汗かいてきたよ
まだダイエット途中なんだけど痩せたら肩幅って
小さくなるかな?
歩いてたら車道にある車に写った
自分の全身像にガクゼンとしてしまった…
デケェ…

714 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 07:54
>713
自分は75kg→50kgで、このスレの住人じゃないけど、痩せると肩幅は減りますよ。
痩せれば背中の肉とか腕の肉も減るので、その分肩幅が減ります。
今まで着れなかったジャケットが、痩せたら着れるようになったりします。ガンガレ。

715 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 15:20
30kg減量達成。
2ヶ月の停滞期乗り越えて、やっとまた落ち始めた。
あと20kgがんがる。

716 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 15:25
715さん30kg減量おめでとー
王道ですか?

717 ::04/08/11 15:50
>>713 はぁ?書き込むも書き込まないも私の勝手。

718 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 15:52
>715 停滞ってそんなに続くんですか!?
停滞の改善方法はなんでした?

719 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/11 18:44
>>707
私も海かプール行きたいけど今の体じゃ当然無理なので
再来年あたり行きたいなーって思います、お互い頑張りましょうねっ。

>>712
夢さん、ありがとう。私も気合入れて頑張りまーす。

>>715
30kg減量おめでとうございます!
あと20kg頑張って下さいね☆私はあと34kgもあるぅ_| ̄|○

720 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 19:01
停滞は気にするな、短い長い人それぞれ
「体が作り変えられている」と思ってがんばれ

721 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 21:57
80`台のデブなんですが、食事制限、筋トレ、ウォーキング、踏み台などをして
2週間で4`痩せました
2週間で減ってきたので焦ってるのですが、リバウンドの可能性ありますでしょうか?

722 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 22:16
巨デブのダイエット開始時は
そのぐらい余裕で減るから気にするな。

次の月も同じぐらい減ったなら、気をつけて調整しろ。

723 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 22:26
>>722
レスありがとうございます。
とりあえずこれからも頑張ろうと思います

724 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 22:36
>>722
俺も、100キロから95は短期間で落ちたけど、
そこから先が3ヶ月過ぎても変わらない・・・



725 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 23:04
>>724
筋トレしろ

726 :スリムななし(仮)さん:04/08/11 23:11
>>724
食事と運動の内容は?
意外と食べ過ぎているのかもね。
とりあえず書いてみ。

727 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/12 10:27
今日また1kg減って78kgになってました。
とりあえず今月の目標はクリアしたので来月は76kgを目指して頑張りまーす。
停滞期といえば私は最高に長いので16日くらいでした。
95kgで停滞して85kgで停滞したので10kg減るごとに停滞するのかな?とも
思ったんだけど、80kgでも12日停滞したのでよく分かりません。
停滞って何日目からいうんだろう?・・・・(´・ω・`)

728 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 10:35
>>727
二週間くらいしても体重に変化なかったらそれは停滞じゃない?私はそう思う。

729 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 10:37
>>724
目標は何`?今してる運動と食事の内容を書かない限りアドバイスはできないな。


730 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 17:21
私やっと20kg減ったところ。それでまだ80kg(T_T)目標は40kg!

731 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 22:30
>728 じゃーなんなの!!??

732 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 22:41
プw

733 :スリムななし(仮)さん:04/08/12 23:04
>>731
じゃーなんなの!!??の意味がわからん。

734 :スリムななし(仮)さん:04/08/13 00:09
728は二週間体重に変化が無かったら停滞期じゃないの?(停滞期でしょ?)
731は停滞期「じゃない」んならなんなの?

ってことだろ

735 :スリムななし(仮)さん:04/08/13 01:05
あみゅ自身が停滞期だと言ってもないのになんなのとはとんだ勘違いですね

736 :スリムななし(仮)さん:04/08/13 14:34
俺も停滞期は大体2〜3週間前後

737 :スリムななし(仮)さん:04/08/13 23:46
生理期間って本当に減らないのね…
生理始まってから本当に減らない…
生理終わった日から減り始めるんですか?
ツラいよ…男に生まれたかった…

738 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 00:36
age

739 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 04:55
あと−2kgで一ヶ月で8kg落としたことになるな・・

740 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 11:36
>>737
ダイエット始めたばっかなの?大丈夫だよ生理が終わればどんどん減っていくと思うから。ガンガレ!

741 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 11:37
>>739
ハァ?きりよくー10kgにしてよw

742 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 15:28
>>741

743 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 17:22
171cm88kgなので、40kgだとちょっと・・・。30kg落としたい。

744 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 17:48
168センチ103キロからのスタートで
現在78キロ。ここまで約1年。
約1ヶ月の停滞期を経てまた減り始めた。

最近味覚が変わってきたのかして
ケンタを食べてもポテチを食べても全くうまく感じなくなった。
マクドやラーメン屋で一食2〜3000円も使ってた頃があったなんて
我ながら信じられん・・・

トータルで45キロ減量できたら
そこそこ普通の人になれそう。あと20キロ頑張ろう。
みんなもがんがれ。

745 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 19:18
>741 デブス氏んでねw

746 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 19:27
がんばれ!!誘惑はたくさんあるが、それを乗り越えてくれ!!
未来の姿を思い浮かべるんだ!!

747 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:05
>>744
凄く頑張ったね!これからもガンガレ!

748 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:06
ここはどこだ。こっちはどこへ続く?と歩いていたら3時間も歩いてた

749 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:07
>>744
がんばれそして早くここから出て行ってくれ!

750 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:07
迷子ダイエットか。心細くてやつれそう。

751 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:08
ここはコニー専用すれですか?ドムではだめですね、そうですか。

752 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:16
>>751
ドムってどのくらいの体型?小デブって意味?

753 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:17
>>752
(・∀・)Yes

754 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:20
>>753
20kg以上ryスレじゃダメ?

755 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:22
>>754
('A`)イイ!!

756 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 20:41
30kg以上はどっちに行けばいいんだろ

757 :スリムななし(仮)さん:04/08/14 21:36
20s以上

758 :744:04/08/14 22:38
・・・うう、レスありがと ・゚・(ノД`)・゚・
来年の誕生日には
普通の店で普通サイズの服を買うのを夢に
これからも頑張るよ。

759 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/15 11:17
今日1kg減って77kgになってました。7が揃ってる〜♪
どうせなら、このまま今月中に75kgになりたいけど無理か・・_| ̄|○

>>758
その夢叶うといいねっ。頑張れ☆

760 :スリムななし(仮)さん:04/08/15 13:59
今日は雨だけど運動してきたぞage

761 :スリムななし(仮)さん:04/08/15 15:14
今日は雨だから家で踏み台

762 :スリムななし(仮)さん:04/08/15 21:09
>あみゅ  なんでそんなスルスル落ちるの?うらやましい・・・。



763 :スリムななし(仮)さん:04/08/15 21:41
ほんとに。
うらやますい。

764 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/15 22:06
>>762 >>763
スルスルって多分今は凄く太ってるから落ちやすいんじゃないかなと思います。
って関係ないかな???
標準〜美容体重までいくと落ちにくくなってくると思います。

765 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 09:58
今日は晴れだから運動に励もうage

766 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 10:54
こんにちは。
私は4月から努力中。
身長157で、MAX105キロ。
今は91あります。89まで行ったところで停滞。
なんか、やる気がなくなってきました。
デパートのでかいサイズ売り場にでも行って、
またモチベーション上げてこなきゃと思っています。
よろしくね〜。
コテハン入れたほうがいいのかな・・・。

767 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 12:16
2ch初心者は半年ROMれ

768 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/16 13:01
>>766
こんにちは〜。スタート体重同じですね♪
デパートのでかいサイズ売り場なんてあるんですか?
新宿にあるって聞いた事あるけど私も行ってみようかな。
コテハンは入れたほうが解りやすくていいと思います〜☆
これからもダイエット頑張りましょうね!停滞してもまたそのうち減っていくから!

さて今日から生理になってしまいました。
でも私の場合4日で終わるのでその後、また体重が減ってくれると嬉しいです。
いとこの結婚式までには着物着たいんだけど、大丈夫かなぁ(´・ω・`)

769 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 14:18
>768

新宿伊勢丹逝け。大きいサイスがフロアの半分占めるから
デブでもビクビクして買い物しなくて済む。
デザインは10代の子向けから20代のOLさん向けまで。
13号〜20数号まである。
シーズンセースルも度々やってる。



770 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 16:03
>>769
行ってみようかなぁ
ちょっと恥ずかしいけど、小さいサイズピチピチに着てるよりマシだよね

771 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 16:26
買い物中は全然恥ずかしい事はないよ。
店員も慣れてるから。お客もでっかい女性しかいない。

垢抜けない巨ならおしゃれの喜び知る方が絶対いいと思う。
ダイエットのやる気出るし。
デブだからこそ、せめて身なりはきちんとした方がいいよ。
全然見栄え変わる。

3万くらいは必要だけどね。

772 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/16 16:33
>>769
私もお金ができたら行ってみます。3万貯めるぞ(`・ω・´)シャキーン

773 :スリムななし(仮)さん:04/08/16 21:43
>772
上野のABABも有名だよ
伊勢丹よりはリーズナブルだし

える座っていう大きいサイズのフロアがあって
今風のGALっぽいの?から
エレガンス(結婚式とかパーティ出るようなフォーマル系)まで揃ってる
下手すると普通サイズのより可愛いデザインも多いよ!
私も痩せてた時に、「こっちのコーナー可愛いの多いけどなんて店?」って
大きいサイズ専門店って気付かないで、友達に聞いたりしてた
その後お世話になるとわ。。。(;´д`)トホホ
ここは結構有名だから、地方からとかも買いに来る人いるみたい

774 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/16 22:39
ただいま。久しぶりに友達に会って「痩せて綺麗になったね」と言われて
モチあがりました(`・ω・´)シャキーン これからももっと頑張ろうと思った。
おやすみなさい。Zzzzz・・・

>>773
情報ありがとです。今度上野行った時探してみます♪

775 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/16 22:44
http://s.freepe.com/std.cgi?id=490525&pn=02
こんなのがありました。あと、える座は11〜25号(だっけかな?)まであるみたいです。

776 :744:04/08/16 23:41
>あみゅ
ありがとう。
あみゅさんもますます痩せてきれいになりますように。


777 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 06:43
>773
上野のABABの逝き方教えて。一応見て来たい。

778 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 06:47
える座は19号まではいっぱいあるけど
それ以上は少ないです。若いコ向きのデザイン。
丸井も同じぐらいのサイズまで。キレイ目の服が多い。
21号より上の人は新宿伊勢丹が便利。
27号ぐらいまでだったかな。
あと伊勢丹でもイーストボーイなんかのカジュアルブランドは
カットソー3000円ぐらいから買えるから予算少なくても大丈夫。
伊勢丹は年齢が上の人用(60代でも可)のコーナーまであります。
店員さんも親切だよ。

1年半で37キロ減。23〜5号が13〜15号になった者でした。
目標まであと15キロ!

779 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 06:47
>あみゅ
話題が違うけれど 男はどんな服が流行ってるの?靴とかも。

780 :773:04/08/17 07:35
>777
http://www.ababakafudado.co.jp/ueno.html
ほい♪
上野は安くて美味しいお店や老舗の甘味屋さんも多いから
誘惑に負けないようにねd(゚ー゚*)ネッ!

781 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/17 11:16
>>776
ありがとう。・(゚ノД`)・。

>>779
え?男ですか?ごめんだけどちょっと解りません。年齢層にもよると思いますし、流行にはうといです(汗

782 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 14:33
>>779
流行りの服が着たいのか?今はどんな洋服着てるの?

783 :779:04/08/17 14:56
>782 田舎者なんで都会に遊びに行ったときはどんな格好が恥ずかしく
ないのかなぁ〜と思いまして。
今は19歳です。

784 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 16:08
>783 くだらねえこと書き込むなよボケ!

785 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 16:25
>783
今は夏だし、Tシャツ・ジーパン・サンダルで充分だと思うよ。
ただし首回りよれよれとかはちょっと・・・
それでもまだ着飾り足りないと感じたらシャツでも羽織ってみれ

786 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 17:19
ここのスレの人達って優しいね

787 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 18:45
というかそんなデカイ服着る必要ないくらいに痩せた方が早いだろ

788 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 20:42
服代の無駄な気がしないでもないが。
オシャレはいいがムチムチデブがキャミなんか着てたりしたときは周りからするとグロ画像。
その辺は気をつけてな。

789 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 21:00
>778に禿同。
伊勢丹やABAB等何でデブ服教える訳?
はっきり言って、デブがお洒落しても滑稽なだけww

考えても見ろ、同柄、かわいい同系統のワンピがありスタイルいいヤシとデブが来た場合スタイルいいヤシはお洒落だが、デブが着ると醜いってわかんねーか?

かわいいデブ服あったら誰もしんどいdietなんかしないじゃん。

790 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 21:01
>>789
あんたの背中に乙がついてるよ!

791 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 21:04
いや、服に興味持てばもっと綺麗になりたいと思うよ。
痩せるには時間かかるしな。
デブな上小汚い格好だけはやめておけ。自分に興味を
持つのが大切だと思う。

>>788
確かに肌の露出は・・・。

でも同僚の女の子デブチビだけど自分のスタイル貫いて
カワイく見える。常にミニスカひらひらピンク。似合ってるん
だよなあ。不思議な事に。ブスじゃないからかねえ。

792 :スリムななし(仮)さん:04/08/17 23:50
オシャレしてないデブよりオシャレしてるデブの方がいいじゃん

793 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 00:48
不潔じゃなければいいような。
頑張りすぎると勘違いと思われやすい体だと思うので
なちゅらるなお洒落を楽しんでくれ。頼みます。

794 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 11:10
そうだね。ナチュラルなオシャレが一番いいかも。

795 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 15:30
age

796 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 23:09
やべぇ・・妥協しそうだよ。

797 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/18 23:47
こんばんは。めでたい事に彼氏ができたのでダイエット頑張って痩せて
綺麗になりたいって思うようになった。彼氏が太ってるの気にしないよと
言ってくれたけど実際はやっぱ彼氏よりも体重ある訳だし気にしない訳ないと
思うから頑張って痩せます。明日で生理も終わりそうだし体重減ってるといいなぁ(´・ω・`)

798 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 23:52
そりゃめでたいな。
えらい簡単に彼氏できるんだなー。

799 :スリムななし(仮)さん:04/08/18 23:59
彼氏デブ専なの?

800 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 00:01
>>797
頑張れ

801 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 00:57
そりゃ脳内彼氏なら何でもOKだろう

802 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 02:05
あみゅは彼氏の前で脱げるのか?
それとももう晒したのか?

803 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 03:44
>あみゅ
とりあえず彼氏おめ
あみゅは性格良さそうだからデブでも出来て当然だと思ったよ。
彼は本当にそのままのあみゅが好きなんだろうけど
もし痩せたら絶対もっと好きになってくれると思う。
ガンガレ!お幸せにナー

804 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/19 06:10
>803に禿同!
あみゅちゃんは性格よさそうだし頑張りやさんだから彼が出来ても当たり前だと思います。
モチベーションかなり上がりますよね!
私も頑張らなきゃ!
早く50s台突入したいです!リバしない程度に頑張ります(*^_^*)

805 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/19 10:55
生理が終わってすとんと体重が1kg減ってました。
今は76kgです。今月中にもう1kg減らしたいなぁ〜(´・ω・`)

>>800
ありがとう。頑張ります(^0^)

>>802
ちょっと脱ぐのは正直言って怖いです、まだ晒してないです(>_<)

>>803
ありがとうございます!本当に嬉しいです(泣

>>804
ありがとう、夢さん!うん、モチがあがったよ☆
お互い頑張ろうね。私はとりあえず60kg台突入したいです(^0^)

806 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 13:07
個人サイトの掲示板になってきましたねここ

807 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 13:25
まぁデヴは自分の事しか考えてませんから

808 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 14:03
>>806>>807は結婚しる!

809 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 14:07
ここの雰囲気がダメな奴は20kg以上の方に混ざるもよし。

810 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 15:12
私は40kg以上痩せなきゃいけないからこのスレにいるけど早く20kg以上スレに逝きたい・・・

811 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 15:33
俺なんか50kg以上痩せなきゃ標準体重になれないorz

812 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 15:55
あみゅたん痩せるのはやすぎー。少し前までは同じ体重だったのにーーー。

5月に95kg、現在83kgです。
7月はじめに83kgになってから、なぜか全然落ちないよ。
どーしたものか。。

813 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 15:57
夢は前に70キロと言っていたが今は60キロ台なのか?

814 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 15:59
>>812
貴方は前に彼氏にフラれて95kgオーバーで最後の書き込みで89kgって言ってた人?

815 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 16:03
>>797
おめでとう!!痩せて素敵になったのはもちろんでしょうけど、
きっと前向きに頑張っている姿に、彼氏さんは惹かれたのかもしれませんね。
うらやま〜!!そんな私は夏休みで3kリバった・・・

816 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 16:22
>>812
同じ事思ってました。きっとすごく努力しているんだろうな>あみゅ
私も812と大体同じ。6月に92→83からがなかなか厳しい。
去年も83まで頑張ってぴたりと止まってしまい、油断しているうちに
元体重に戻ってしまいました。
今年こそ何とかしたいけど、そろそろモチ下がってきて危ない。

減り方は人それぞれと思って、王道を続けるのが一番らしいけど、
こう減らないとね・・・





817 :812:04/08/19 16:53
>>814
ちがいますよー 20kgスレに書き込んだことはあるけど…


818 :812:04/08/19 16:54
>>816
恐るべし、83kgの壁ですなぁ
お互い何がいけないんだろうねぇ

819 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 18:11
私も水しか飲まないで毎日2時間ウォーキングしても
83キロから減らなかった 83キロが6日続いてやっと今日82キロになった
身体が飢餓状態になれたのか全然減らないどうなってるんだ

820 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 18:51
記録見たら83キロ5日で抜けてた
野菜と果物食べ放題で運動なし

821 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 21:10
>あみゅ
急激に痩せて、お腹が垂れたり弛んだりしない?

822 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/19 22:16
こんばんは。今日ウォーキングする時に着る服を買ったんだけど
Mが履けて嬉しかったです。これからも頑張るぞっと(`・ω・´)シャキーン

>>812
痩せるの早過ぎますか?今月は4kgしか減ってませんよー。でもこれでも早い方なのかな?
812タソは今は停滞期なんだよ!停滞期が過ぎれば減るから大丈夫!頑張れ☆

>>815
ありがとう〜。一体私の何に惹かれたのかは解らないけど「頑張ってる所が好き!」とは言ってました。
のろけてすいませんm(__)mぺこり(私のバカ

>>821
私急激に痩せてますか?自分ではよく分かりません。お腹が垂れたりの後の漢字が読めません。バカですみません。(汗
お腹は垂れてませんよー。ただ太ももは、引っ張るとかなり伸びる。皮が余ったんだぁ。・(゚ノД`)・。

823 :スリムななし(仮)さん:04/08/19 23:25
あみゅ
821でつ。たるむです。
ついでに質問!一日平均の運動量は?
具体的にカキコ汁。参考にしたい。
ウオーキングは何十分?他に運動してまつか?

824 :816:04/08/20 08:56
>>812
あせらず83キロ級何とか脱出したいね!
私は>>820参考に、もう少し野菜大目で、炭水化物は気持ち減らしてみる。
減ったら報告するね。

>>819
うお、水だけでがんばったの?身体大丈夫?
私も過去に一瞬だけ82.3になったことあり。今ですか?83.6だたorz



825 :スリムななし(仮)さん:04/08/20 11:00
83キロの壁、私も体験しました。
105キロスタートで97キロで一度目の壁がきて
83キロで2度目の壁
最近73キロの壁を越えたばかり。
だんだん落ちるまでの日数が多くなってる。
でも、そのまま努力すれば必ず、必ず、体重は落ちます。
お互いがんばりましょうね。


826 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/20 13:20
こんにちは〜。何か知らないけど体重が戻ってました。今77kg。
なんで増えるんだぁ。・(゚ノД`)・。

>>823
太ももだけたるんでます。他はたるんでないですよ〜。
一日の運動は前にも書いたと思うけどウォーキング一時間にダンベル体操。
これしかやってません。落ちにくくなったらウォーキングを二時間にしようと思ってます。

827 :スリムななし(仮)さん:04/08/20 14:47
今日も暑いけど運動するぞage

828 :スリムななし(仮)さん:04/08/20 15:46
一気にやせてしまうと皮が弛んで(たるんで)しまうと思いますが、
そこらへんは大丈夫ですか?

ナカイくんとかが出てる番組で太った人が日本縦断してるじゃないですか?
その人を見ててもやっぱり皮が伸びてる・・・って思うんですけど。
前に外人さんでダイエットしたけど、皮が伸びてしまって整形手術したってのも
やっていたので。
あまり急激にやせようとするのは逆に危ないかと思いますよ。


829 :スリムななし(仮)さん:04/08/20 16:10
食事制限して筋トレしたから綺麗なラインになれましたょ 運動は不可欠だょね

830 :スリムななし(仮)さん:04/08/20 23:08
最近食事制限だけのさぼり気味orz

831 :819:04/08/21 08:44
今日は81になりました。やっと減ってきたみたい☆(゚∀゚)

832 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 09:05
数日間の1kg。2kgで悲喜こもごもですな。
もっと他を見たほうがいいよ。

833 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 10:32
4,5日で停滞期とか言い出すスレだからなw

834 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 13:46
標準体重を大分オーバーしてるのに体重減らない奴は
停滞期とか以前に明らかに食い過ぎだからじゃないの

835 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 15:10
>>834
そうじゃないでしょ?デブでも痩せでも標準でも停滞期は誰でもある

836 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 23:03
マジレスだが、
漏れは停滞期無かった。
現在5ヶ月、マイナ25kg。

837 :スリムななし(仮)さん:04/08/21 23:52
裏山

838 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 13:54
>>836
一ヶ月マイナス5kgのペースだな。ほんと裏山。

839 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 14:30
生理中体重へらすのはむりかな?(;_;)今うんこ(下痢中)

840 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 15:35
>>839
うん無理だと思うよ私減らないもん

841 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 15:40
>>839-840
人によるよ。自分は生理中に減るタイプでした。
そのかわり生理終わっても別に減らない。


842 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:04
私も現在ダイエット中です
今年の1月から始めて、身長160センチ 86キロ→68キロまで落ちました
目標は46キロです。

私は結構過激なダイエットをしています。よく断食とかじゃ体を壊すとかありますが、
私の場合本当に太っているので、逆にそれぐらいの勢いで徹底しないと、ダイエットが続きません。
断食とまではいかないまでも、1日600キロカロリーぐらいに抑えて、一週間に一回好きなものを食べる日
を続けています。主食は納豆で1日3パックは食べます。
朝 納豆1パック、昼 お茶飲、夜 納豆2パック サラダ ヨーグルト
ってカンジです。

私のダイエットの道のりはまだまだ遠いけれど、なんかこのスレを見つけて嬉しくなりました。
もしよければこれからも途中経過を書いていぃですか?


843 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:11
>>842
ガンバレ。

でも46キロはちょっと痩せすぎ。48キロでいいと思うよー。

844 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:22
>>842
スゲー
その気力に脱帽

845 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:22
>>842
女の子だよね?
生理止まったりしてない?納豆で何とかなってるのだろうか。
長期的にやるにはかなり無謀な食事内容だと思うんだけど・・・。


846 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:40
>>842
最悪。確実にリバウンドする。それと体重は減っても不健康な身体&外見になるぞ。
納豆は一日一パックでいい。食いすぎは毒。(納豆スレ見て来い)
最低でも一日1200カロリー。
筋トレで基礎代謝をつけて有酸素運動もやる。
個人差はあれどこれくらいでも巨な人は一ヶ月3〜4キロ程度減るぞ。
ちょっとは王道ダイエットスレみて勉強してこい。

なんつーかここのスレ住人基礎知識なさ杉な人多いな。
体重落ちればそれだけでいいのか?健康的にやせたいとは思わないんだろうか。
カロリーだけに注目して栄養おろそかにすると大変なことになるぞ。




847 :スリムななし(仮)さん:04/08/22 23:58
>>842
なぜ納豆なの?それに運動もしてるの?
私もリバウンドしちゃうと思う。
1年で50kg以上断食もどきでやせて本とかにいろいろ載ってた人
1年たったらリバウンドで恐ろしいことになってるよ。
リバウンドしなくても落ちることに執着しすぎて病気になるよ。
過食と拒食繰り返すようになったら悲惨


848 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 00:02
電波少年の三原麻衣子だっけ?
食事制限と一応運動はしてたけど、リバウンドしちゃったよね。
急激に食事を減らすのはよくないと思うよ。

849 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 00:11
こういう人は実際にリバウンドした後でないと間違いに気づかないんではないだろうか。
もう結構体重落として気分もいいだろうし、今更食事を増やすのも怖いだろう。
経過レポートは歓迎するけど、もし目標体重まで行けても、その後3年くらいのレポもキボンしたいわ。

850 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 00:28
600カロリーなんて長期間続けてたら体がそれに慣れてしまう。
普通の食事にした途端一気にリバウンドだな。
で>もう結構体重落として気分もいいだろうし、今更食事を増やすのも怖いだろう。
状態になったら拒食症への一歩。
無茶なダイエットは一歩間違えると病気だぞ。


851 :842:04/08/23 02:17
みなさんから意見をたくさんもらってビックリしました。
ありがとうございます。
むちゃなダイエットって分かってるけど、それぐらい徹底しないと
私の場合だらけてしまって、いつの間にかダイエット終了って状態になってるので…

でも、休憩期間とかはちゃんと入れて体重が安定するようにはしています。
前に書いた方法だと、だいたい2日に1キロのペースで痩せていくので、6キロ
ぐらい痩せたら食事を徐々に増やして安定させる…。この繰り返しで68キロまで
落としてきました。

運動は寝る前に ストレッチと音楽に合わせて
筋トレ (スクワット100 腹筋60)しています。
あと週1回ジムのランニングマシーンで8分走って3分歩くメニューで
3キロ走っています。

自分的には長続きしてるし、結果もボチボチでてきているのでいぃかなぁー
と思っていましたが、やはりこの方法ではリバウンドしてしまうでしょうか?

長文すいません

852 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 03:30
>842
これマジレス
ここでダイエット経過を書くのはやめた方がいい。
前もゆめと言うやつが書いていたが、物凄い罵倒されていた。
かわいそうに、やつは来なくなったよ。男か女かわからんのでやつと書かせていただいた。
ここは匿名だから容赦無いよ。
悪い事は言わない、経過は2ちゃんの他のスレか、他のサイトに逝け。

853 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 06:17
>>852
ここが2chだからじゃなくて「夢」だからもの凄く罵倒されただけ

854 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 08:35
うむ、あいつはスペックもダイエット内容も書かずに
馴れ合ってただけだからな。
842のダイエットはまだまだ改善すべき点は多いが、
実際に続けて来た、そして今回批判も受け入れた。
価値はあると思う。

>>842
ということで、
せっかくジムに入会してるんだから、もっと活用したらいい。
週一の3キロミルだけでは、もったいなさすぎ。
週3程度通い、もう一度イントラにメニュー組んでもらいなよ。

今後、標準体重に近づくほど体重は減りにくくなるよ。
あんたのことだから、摂取カロリー600を更に減らしそうだ。
もう分かってるとは思うが、
ダイエット成功後の維持期のために、摂取カロリーを標準値まで近くしていき、
有酸素と筋トレを増やすべきだ。

あとこれだけは言わせて欲しい。
ジムに通って痩せた人間は本当に美しい。


855 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 09:53
ジムに通う時間が取れない人もいるしね。

856 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/23 11:29
今日1kg減って76kgになってました〜。

857 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 12:45
リバウンドするとかなんだかんだ言ってる香具師らうるせーYO
俺なんか毎日500カロリーでやってるけど、リバウンドしてねーぞ!!
あと30kg減らしてみせるぞ!

858 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 13:05
>>852
ゆめ自演乙w

859 :842:04/08/23 13:19
852さん 854さんアドバイス本当にありがとうございます。

運動は好きなので、もう少し運動と食事を増やして健康的に痩せれるダイエットに
改善してみたいと思います。

私も854さんみたいな考え方でいましたが、これではダメなんですよね??
醜く痩せるのは怖いので、キレイに痩せれるようジムに通います。
それに、今回のダイエットは絶対成功させたいです!!

では、これで最後の書き込みにしたいと思います。 
ありがとうございました

860 :スリムななし(仮)さん:04/08/23 15:07
ダイエットなんて自分の責任でやってるんだから不健康だってリバウンドの可能性あったっていいじゃん
それに夢の話はもうするなw

861 :スリムななし(仮)さん:04/08/24 13:34
age

862 :スリムななし(仮)さん:04/08/24 13:44
>>859
いま初めてこのスレを見つけたのですが・・・
痩せることよりも体重を維持し続けることの方が
とても大変ですし、やり方を体で覚える必要があります
一時的に68〜72kgで数ヶ月、体重の変動を止める練習をした方がいいと思います

あとダイエットとはやり始めたら一生やりつづけなくてはいけません

863 :スリムななし(仮)さん:04/08/24 14:43
こういう人って、何言っても聞かないんだよね…。

864 :スリムななし(仮)さん:04/08/24 21:09
>>862
そうだねぇ、ダイエットって一生やるもんなんだよねぇ

865 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 08:17
>863
じゃあ、アンタの意見を聞かせてもらおうか。デカい口叩くなら、どのくらい減ったかカキコ汁!

866 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 12:08
アフォ晒しあげ

867 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 12:16
私157cm52kgですが45`目指したいけど無理だとおもってます。
あみゅさんあなたは凄い。その気力。

868 :17年ほど前、中学3年の頃:04/08/25 12:47
以前、99kg→72kgぐらいまで落としたことあるけど、正直40kg以上痩せるって言うのは無謀だと思うんだけど・・・

_| ̄|○ < 現在103kg・・・

869 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 13:04
>>868
維持できなかった負け犬の言い訳は無用。

870 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 13:46
>>869

同意。


>>868
成せば成る!無謀だけど出来ないことはないよ。
私は148a86`→40` (−46`)を7年維持してる!
身長、体格にもよるだろうけど、どんなに背が高いとしても
一般的な数値として103`は重すぎると思うよ?
体のために少しがんばってみては?

871 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 13:57
>>870
148cm 40kg!?すごーい。よく頑張ったね。
ダイエット法はなんですか?参考にさせて下さい。

872 :スリムななし(仮)さん:04/08/25 20:22
>>870
いくつの時にダイエットしたの?
あとどれくらいかかった?
-46キロってすげーなー

873 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 09:52
>>870
情報きぼんぬ

874 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 14:37
おお…一年前の自分ならここに来てただろうな…。一年前の夏、159a87`だった。
マジ自分がキモかったなw今はなんとか頑張って60まで落とした。けどまだまだ。
あと10`やせたい。今年中には50`前半いきたいな…。
みんなガンガレ。来年の今頃は笑顔だよきっと。

875 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 14:42
みなさん痩せられてから性格変わりましたか?なんか微妙にデブな性格
なので私・・・。

876 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/26 21:43
こんばんは〜。今日から前からいっぱいあまってたVAAMを飲んで
運動しました。あれって効果あるのかなぁ?まぁ続けてみます。

>>874
凄く頑張ったんですね〜。「来年の今頃は笑顔」かぁ。
私も来年の今頃は60kg台になりたいなぁ(´・ω・`)

877 :スリムななし(仮)さん:04/08/26 23:09
>>875
性格はカリカリするよ。マジで
あと、せっかちになるかも・・・
やな奴かも

878 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 11:28
>875
デブな性格って何?
よく言われる脳内脂肪ってやつ?
おおらかな性格ってだけなら別にいいとおもう。
卑屈なのは・・・直したほうがいいけど、自信満々過ぎるのも考え物だし。

879 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 14:00
痩せてイヤミになった奴もいるよ。
痩せた自分を自慢してわざわざ人の体型や食べるものに口だしてきたり。
休憩時間にスナック菓子食べておしゃべりしてたらあ〜そんなもの食べちゃったら太るじゃん〜
毒だよ私食べられなーい〜もっとカロリー低いやつ買ってくるようにしてよ皆のためにもなるんだからぁ〜
とか空気読めない発言したり。仕事後おいしい店見つけたからと誘われていったらここでも
えーカロリー高そーなメニューばっかだね。皆本当にここでいいの?とかグチこぼしやがるし。
思っても口にだすな!場しらけるだろ!!なんでお前のダイエット維持に皆付き合わなきゃならんのじゃ!!
痩せても性格あれじゃね・・・と前はデブでも普通の子だったけど
はっきりいって今は嫌われまくり。

ああいうのは反面教師になるなと思った。

880 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 15:01
>879
すんごい嬉しいんだろうね。
こうゆう人がよく美容板で煽りやってんのかな・・・?

きっと一度リバると自分が何を言ってたんだかわかると思う。
そこまで行かなくても、落ち着いて頭からダイエットが離れたら分かるかな。

私もダイエット中は食べ物のカロリーの事ばかり口にしてたから
うざかっただろうな。自分でもうざい。と思ってた。分かってた。
でも頭から離れなかった。

881 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 15:30
長文うざ

882 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 16:34
>>879
その人根本的に間違ってると思う。
維持するのに必死なんでしょう。
上手にダイエットすると、維持期なんて楽勝で、多少食べたって全然太らないのに。
おいしい店とかに誘われたら、今は誰よりもたくさん食べてますが、
翌日一食抜けばいいだけで、ちゃんと元に戻ってます。
ふだんも人と同じぐらい食べてるけどなあ。

ムカツイたら、「あんたのダイエット根本的に間違ってんじゃないの?
維持するのにそんなに必死になること自体変だよ」って言ってやれ!

883 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 18:57
基本の体づくりをしていれば、多少カロリーの高い物を食べてもアセることもないしね。
まだダイエット中の身ですが、
運動中心にしていたらたまにソバに天ぷら乗せても、呑み会に付き合っても
体脂肪と体重は落ちてます。
運動といっても、通勤(往復34km)を自転車に切り替えたのと家に戻っての軽い筋トレくらいですが。
自転車は事故ったり会社をやめたりしない限りはずっと続けるので、ちょうどいいなと思ってます。
金がかからず電車より早く帰れて、満員電車のストレスもない。オススメです。

884 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 19:07
そうゆう話は他でやってくれ

885 :スリムななし(仮)さん:04/08/27 23:15
>>879
そうゆうのってデブっぽい性格だよね。

886 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 23:10
age

887 :スリムななし(仮)さん:04/08/28 23:46
スレ違いにも程があるデブ批判を堂堂としてる奴も十分デブっぽい性格だが・・・

888 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/29 10:58
今日1kg減って75kgになってました。
これで合計30kg減達成。やっと折り返し地点につきました。
もう30kg落とすの頑張ります。今年中に70kgになりたいな(´・ω・`)

889 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 11:41
>>888
頑張れ
ペース早いな('A`)

890 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 16:36
あみゅ、おめ!頑張ってるね!この調子なら年内70キロ楽勝だね。

うらやま〜な私は83キロでもがいていた者です。
83の壁の人たち、頑張っているかな?
朝→バナナ入りプロテイン牛乳(ヨーグルトの時もあり)
昼野菜多め、腹7.5分目、夜普通食、運動週3回有酸素中心にして1キロ減ったです。
ペース遅すぎー。でも、亀でもやり続けるしかないね。


891 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/08/29 17:15
>>889 >>890
ありがとうです。ペース早いかな?今月は5kg減ったので少し早いかもしれないね。
来月は2kg減ペースにできるといいです。このスレは2はいらないかな?

892 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 18:53
>>891
スレのびないし40kg以上痩せたい人なんてそうそう居ないからもうこのスレだけで終わりでいいと思う

893 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 19:09
あみゅの個人スレっぽくならなければ次スレあっても良いかもとも思ったが。
まぁ20kg以上スレとか100キロ以上スレに散って行く方が良いかな。

894 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 19:35
このスレ励みにがんばってるから次スレほしいよ

>>890
運動量増やして-0.5
がんばるぞー

895 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 20:14
>>893
賛成。20kg以上スレ、100kg以上スレに移動してこのスレはこれで終了という事で¥>>894
いいか?

896 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 20:22
俺もいらんと思う。ほぼ馴れ合いスレだしなぁ。
20キロも40キロもたくさん減らすっていう趣旨じゃ同じようなもんだろ。
何より20キロ100キロのほうが人多いし話題も多いしな。
どっちかに移動で終了がいいかと。

897 :◆O3yJ2KknQ6 :04/08/29 20:26
あみゅちゃん、頑張ってますね。2ヵ月で10s減おめでとう!!!
私はあみゅちゃんが頑張ってるカキコを見てダイエットを決意して今頑張ってます。
あみゅちゃんがいるから玉にロムしてるけど、正直、新スレは辞めてほしいですね。ってゆうか、あみゅちゃんの食事内容とか知りたいし、お互い刺激しあえるいい意味での仲間になりたいです。
でも、それはここでは出来ません。
私は他のサイトで仲間たちと楽しくワイワイしながらダイエットしてるよ。あみゅちゃんにも来て欲しいです。

898 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 20:52
いらないって言ってる人は来なきゃいいだけだと思うなぁ
私には必要です。

899 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 20:58
立てるならあみゅの日記・馴れ合い等入れたタイトルにしろよ
実際そういうスレなんだから

900 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 21:22
不要という人が多いように見えるけどならなんで来てるの?
それならとっくにdat落ちしてるんじゃないのか。
あんまり早いと落ちちゃうから次スレは950過ぎに立てれば良いでしょ。

901 :スリムななし(仮)さん:04/08/29 21:34
じゃ次スレは必要という事で。950getした人が立ててくれ。

902 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 01:09
40kgのスレタイに釣られて見てみればコテの馴れ合いスレだもんな。
次回はスレタイに工夫を。

903 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 01:30
ハゲド。

904 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 08:49
次回のスレタイの内容の変更どうすればいい?アイディアきぼんぬ。
「馴れ合い禁止」とか?「コテ禁止」とか?

905 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 10:18
>>904
このスレの存続望んでる人は今のこの馴れ合い状態がいいんじゃないかなぁ。
そうすると>「馴れ合い禁止」とか?「コテ禁止」とか?
じゃなくむしろそっち方面を強調したほうがいいんじゃないかと思う。40`は消す、もしくは控えめにして。
正直馴れ合いスレは叩かれる傾向高いけどね。
でも実際>>902のように40`以上と見てやってきたら単なる馴れ合いスレだった…
ナンジャコリャな人もいるだろうし、次スレ作るならやっぱりそういう対応入れざるはないとは思う。
私はこのスレあってもいいとは思うけど馴れ合いスレといわれれば実際そうだとしか言えないしね。

906 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 12:11
ここは馴れあいスレと言うよりスレ主あみゅを中心に回ってる。
彼女のカキコはマジウザ!
彼女がいなくなればもっと有意義になるのに。
彼女がいなくなれば馴れあいスレと言われなくなるはず。
あみゅ>本当に消えてくれ。

907 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 15:21
>906
ちゃんと報告が続いてる人だし、あみゅのレスを楽しみにしてる人
多いみたいだよ?

だけど、あみゅ個人スレを立てるほどの人気ップリじゃないしなぁ。
あみゅが嫌いな人はスルーしてくれればいいのに。

908 :提案:04/08/30 15:36
じゃ次は
【40kg以上痩せたい!】

前スレhttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088578248/

ここは、40kg以上痩せたい人達で語っていくスレです。
コテ、馴れ合いはほどほどに。

って感じでどうでしょう?

909 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 15:37
馴れ合い禁止より、夢禁止だよな・・・。

910 :908:04/08/30 15:38
あ、【40kg以上痩せたい!2】だったorz
950とった人がスレ立ててくれ。

911 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 16:54
あみゅがキライな人もまたいるってこった。
俺はどっちでもいいが。
もともとコテはうざがられるか嫌われることが多いしな。



912 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 17:15
あみゅはレス機能付の掲示板でも借りてそっちでやれば無問題。

913 :スリムななし(仮)さん:04/08/30 17:26
間取って30`痩せたい人たちスレで

914 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 00:29
誰がうざい云々よりも20キロ以上〜に移動すればいい話では?
あみゅは自分で掲示板借りるなりなんなりしたらいい
よって次スレ必要なし。これ以上板に負担かけるな!!!!

915 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 00:40
40キロ以上痩せたいだとほとんどの男は100キロ以上の人のダイエットとかぶるんだよね
だから30キロ以上がいいと思う

916 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 01:36
つーかスレ乱立させるな
20kgと100以上でほぼ足りてるだろ
だからこんな中途半端なスレ立てたって単なる馴れ合いスレになるんだよ
次スレは必要なし

917 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 01:59
あみゅはとっととどっかの掲示板借りてここにリンクでも貼っとけ。

918 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 08:04
ってか、コテがいないとなりたたないスレって削除対象になるんだよね
削除ガイドラインとかきちんと勉強してからスレたてしてほしいものだ

919 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 13:30


という事で次スレは必要なし。
このスレ1000まで使い切ってあとは20kg以上スレに移動すべし。
確かにこのスレは中途半端だしな。



920 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 14:55
100キロ以上の人のダイエット4
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089548640/
20kg以上痩せたい人が集うスレ その20
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092390798/

一応誘導しておく。
どっちも過度な馴れ合いは嫌がられるので
ちゃんと空気読んで参加すべし。

921 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 20:24
必死なやつがジサクジエーンしてるように見えるのはオレだけか

922 :スリムななし(仮)さん:04/08/31 21:57
何をジサクジエーンするのか

923 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 00:25
6/30の時点で95.2kgだった♀です。
今日(8/31)丁度85.2kgで-10kgになったので記念パピコ。
自分では下半身が痩せたと思ってるんだけど、
顔のラインが痩せた、と3人ほどに言われた。
でもこのぐらいだとみんなには気づいてもらえないみたいだ。
がんばりまつ。

924 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 01:53
私は、次スレホスィ!

925 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 01:58
美容板で一番バカばっかりのスレだと思うので、
ヲチ用に残してよw
たまに覗いて楽しんでるんだから。

926 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 10:45
>>923
約2ヶ月で10kg減おめでとう!次の目標目指してガンガレ。

927 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 10:46
>>925
氏ね

928 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 17:02
プw

929 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 18:37
精神を病んでる奴は馴れ合いを嫌うんだよな。
潰したがってる自作自演君は一度カウンセラーの所に行った方が良いぞ。

930 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 18:58
>>929
自作自演だと頑に思い込んでるおまえの方が、一度カウンセリング受けやがれ。
よっぽど病的だぞ。

931 :スリムななし(仮)さん:04/09/01 21:23
>>923
あぁ、巨デブのあまり男に振られたやつか。
その体重ではまだまだ巨デブだ。
他人に気付いてもらうためにはせめてデブレベルにならないと無理。

932 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/09/02 10:31
こんにちはー。今日1kg減って74kgになってました。
このスレはこれで終わりみたいですね。
私もこれが最後の書き込みにします。
今まで応援してくれた人ありがとう♪
目標に達したら★デブ→痩せ★スレにでも記念パピコします。
これからもダイエット頑張るのでみんなも頑張って下さい♪

933 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 16:43
私も次スレ作らないならここから卒業して20kg以上スレに行こうっと
みんなガンガレーーーーーーーー!!

934 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 18:48
短期間で減りすぎ・・・

935 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 21:59
>>923
俺も2ヶ月で9kg減。
しかも始まり体重もほぼ同じ。w
98.4>89.4です。
この調子でガンガリたいと思います。
同じく誰からも気づいてもらってません。

936 :スリムななし(仮)さん:04/09/02 23:12
おお。みんな他スレに旅だってる。
もう二度とこのスレに帰ってくることのないように祈ってるよ!(いい意味で)

937 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 05:52
このスレ終わるのか…
モチ維持のためにロムしてたけどなんか寂しいな。
最後くらい記念パピコ
あみゅがんがれよ!


938 :◆O3yJ2KknQ6 :04/09/03 06:18
あみゅさんへ
私はふられたのかな?
大減量を達成されている、ここでゆう、馴れあいスレだけどみんないい人達で、日記(経過など)やダイエットメニューやダイエット以外でも色んな話題で盛り上がってる、励まし合う…私にとっては素晴らしいサイトです。捨てアドを書いてくれればいつでも送ります。
無理にとは言わないけど。
最後なので書くけど、最初の一週間で、5s減ってました。
ダイエット方法を代えて頑張ります。代替わり早くしたいです。
最後にあみゅさん、本当にありがとう。私もこれで最後にします。

939 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 10:37
最後の最後でウザイのがキタか

940 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 12:22
>939
アンタもウザい。不愉快。死ね!死ね!死ね!死ね!死ね!死ね!

941 :ローソンクルー:04/09/03 12:25
今60キロ。40キロ痩せたら多分。。死ぬ。

942 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 15:39
まぁ、このスレの1000はあっさりgetできそうですが・・・

943 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 19:36
>>941
なら氏ねば?

944 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 21:52
>940
debuuzeー

945 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 22:48
夢死ね

946 :スリムななし(仮)さん:04/09/03 23:21
>>940
>>943->>945
死ね市ねいってる君らが一番見てて不愉快。

ダイエットでストレス溜まりすぎですよ。

947 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 01:58
身長160cm 最大体重100Kg 男
6月で15Kg減量
7月で5Kg減量
8月で7Kg減量

体脂肪率と筋肉率が出る体重計を買ってから調べた結果だと
体脂肪量:22Kg → 9Kg
筋肉量:26.5Kg → 25.5Kg

ガテン系の仕事をしてるのですが、
朝と昼の食事の量を一人前弱に抑えるのと、
夜の食事の量を半分にするという事をしてます。
減った体重の数値を見ると、危険なダイエットをしてる様にしか見えない・・・

私のダイエットの方法は、
体に必要な栄養素を不足させない様にする(タンパク質、糖質、鉄分、ビタミン、等々)
一日の摂取カロリーを基礎代謝並みにする
仕事を頑張る(=運動してカロリー消費を頑張る)

この方法で体を壊す事無く元気に仕事をしつつダイエットし続けてます
後13Kg減らすのは無理かもしれないですが、
体に変調を来たさない程度で体脂肪率一桁を目指したいです(現在:13%

948 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 13:35
age

949 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 15:38
>>964
アンカー間違ってますよwww

950 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 16:45
>949
アンタモ間違ってますよwww

951 :スリムななし(仮)さん:04/09/04 23:16
>>950
ワロタwww >>949ってば激アホ

952 :スリムななし(仮)さん:04/09/05 20:49
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953 :スリムななし(仮)さん:04/09/06 10:06
マジで終わるのかこのスレ・・・寂しい

954 :スリムななし(仮)さん:04/09/07 23:01
まだまだ続くよage

955 :スリムななし(仮)さん:04/09/09 03:43
書き込みなくなっちゃ種。

956 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/09/09 21:00
こんばんは〜。お久しぶりです。
ってもう誰も見てないかな?
やっぱ1000まで使い切った方がいいよね。今の体重は73kgです。
体脂肪が34%になってた。早く60kg台になりたいなぁ。
洋服のサイズは15号でした。目指せ7号☆

957 :スリムななし(仮)さん:04/09/09 22:52
書き込まれてないってわかってるんだけど、
何故か覘きにきちゃう。
頑張れ!あみゅちゃん!
応援してるからね!

958 :スリムななし(仮)さん:04/09/09 23:07
自演乙。

959 :スリムななし(仮)さん:04/09/10 01:15
>>958
残念。

960 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/09/10 09:11
>>957
ありがとう〜頑張ります!!

今日1kg減って72kgになってました〜〜。

961 :スリムななし(仮)さん:04/09/10 14:00
1000取り合戦まだぁ??

962 :スリムななし(仮)さん:04/09/10 15:02:01
あみゅ体重減りすぎだな

963 :スリムななし(仮)さん:04/09/10 18:16:32
けっこうするする〜っと落ちる時期あるよ。
あみゅの身長だったら60くらいまでは割りとラクにいける気がする

964 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/09/13 07:11:18
今日1kg減って71kgになってました。
どうにか今月中に70kgになりたいなー。
私減りすぎですか?60kgくらいまでスルスル落ちるといいけど
標準になってからが落ちにくいんですよね、それからが怖いなー(´・ω・`)

965 :スリムななし(仮)さん:04/09/13 10:22:12
まさにそうですよ。標準になってから減るペースが
ものすごく遅くなります。私は標準体重の47kgで目標まであと5kg
だけど、今まで月3kg以上のペースだったのが
ここに来て一気に減りが鈍りました。あと5kgが遠いです・・・。
今後は月1kgペースでも喜ぼうという気持ちですね。

966 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 06:22:49
40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50

967 :あみゅ ◆tSTd.Tf8dg :04/09/15 10:48:34
ageときますね。

968 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:50:14
埋め

969 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:50:56
あれ?

970 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:51:27
このまま1000GETするぞ

971 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:51:28
ume

972 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:52:04
わ〜いえむしえ〜




973 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:53:04

ya

974 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:53:35
生め

975 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:54:08
産め

976 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:54:29
埋め

977 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:54:49
埋め

978 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:55:30
埋め

979 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:55:51
埋め

980 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:56:30
埋め

981 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:56:51
埋め

982 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:57:13
1000

983 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:57:13
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987 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:58:32
1000まだ〜?

988 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:58:37
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989 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:59:21
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991 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 10:59:54
( ̄□ ̄;)!!

992 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:00:06
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993 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:00:28
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994 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:00:54
わくわくドキドキ

995 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:01:04
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996 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:01:46
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997 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:02:01
1000!!!

998 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:02:08
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999 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:02:31
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1000 :スリムななし(仮)さん:04/09/15 11:02:43
愛してるヽ(●´3`)ノチュゥゥゥゥ♪

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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