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●ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ●

1 :1:04/08/24 16:36
ここはダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレです。
ダイエッターでなくても、一般人から見たら食べ過ぎではないレベルだが、
自分的には食べ過ぎた場合はこっちのスレです。
一般的な大食らいの話は以下に。

度を越して食べ過ぎたことを後悔するスレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092500339/

マッタリ後悔しましょうー




952 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 23:55:34
あーあ・・・今日お昼にマックのセットに
シェイクまで飲んじゃった。だって今100円
だったんだもん・・・
しかもさっきキットカットとドーナツ3個に
アイスとラ王食べた・・・。
何考えてんだよ自分・・・。
明日からまたがんばります。はぁぁ。

953 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 23:56:24
残念!!

954 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:10:59
今日は胃が荒れてるのか口寂しくって
つい悪魔の餌(お菓子)に手をだしちまいました…。orz
ごめんなさい。
あしたからがんばります…。

955 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:22:17
【朝】ゆで卵2個160カロリー、稲庭うどん、キャベツのコンソメ煮
【昼】サンドイッチ240カロリー、鮭の混ぜご飯360カロリー
【夜】舞茸1パック 榎一袋 椎茸1パック 玉葱一個 
キャベツ三分の一 葱一本 以上を出汁で煮てみそ味にしたもの鍋一つ分全部
【間食】アイス220カロリー ヨーグルト120カロリー 
チューハイ180カロリー

ぉああ。
どうなってんだ自分の胃袋!
ダイエット始めて四ヶ月、折角10キロ落としたのに、
初めて間食しちゃったよ〜!!

今日食べた分だけでも1400カロリー超えてるじゃん!

956 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:30:59
漏れなんか今白玉2玉(小豆がけ)食べちゃったよ・・・・今!夜中の12時過ぎに・・・。
サプリのんで寝よ。こんなんじゃ一生デブだ。

957 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:46:19
>>951 癒されました。

958 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:58:11
結婚式の二次会(ビュッフェ)で出たビーフシチューの肉一切れ食っちまった。
なんかグロいブツブツした脂身ついたんだけど気付かず口の中へ。
吐き出しそうになったけどなんかそれはちょっと汚いので噛まずに飲み込んでしまった。
ああ、こんなに罪悪感。
あとはシーフードマリネとローストビーフとサラダばかり食べてました。
ラムチョップ旨かった。久しぶりに肉沢山食った。

959 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:02:32
ええもん食ったなら後悔しなさんな

960 :まか:04/10/04 01:15:57
今玉置なみのラジオでよるは食べないで朝に昨日の家族の残りのカレーとか食べて昼はそのカレーのせいで胃がもたれてあまり食べれなくて三時くらいにサラダ食べてまたよるたべないってやったすごいやせた友達がいったたんだって!!やせるかな!?

961 :スリムななし(仮)さん :04/10/04 01:53:26
朝にカレー食っても胃もたれたりしません。
だから私には無理。

962 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:04:59
>>960

普通に 昼一食で Ss痩せましたが リバウンドが怖い…。

痩せても 健康的ぢゃないし 今後を考えないと_l ̄l●lll ガクリ・・・



963 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 05:07:51
くだらない質問スレに書いたほうがいいのかもしれないけど
好物、私の場合ケーキ、ドーナツ、バーガー、ピザ等ジャンクフードほぼ全部
ダイエット中は当然食べれないものと我慢している。
ある日何かにとりつかれたようにマックとか寄っちゃうともうダメ…
ミスドにはしごはするし、ピザの宅配は取っちゃうし…
それはもう悪魔に取り付かれたかのように暴走してしまう…
意思弱いね〜ですまない何かを感じるのよね、なんかもう脳が麻痺してるっつーか。

これってなんか心理学的に説明つくのじゃろうか・・・
そしてこの暴走は 止められるの?

964 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 05:26:27
朝:食べず
昼:食べず
夜:寿司握り1人前+太巻き1本

うーん・・やばい・・


965 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 06:09:09
>>965
マックに寄りたくなったら、その辺のトイレに駆け込んでオナニーでもしてろ
ミスドもピザも同様

966 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 06:57:01
今週はここに何回書き込むんだろう…OTL

967 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 07:33:48
>>965ご自分にカツを入れてるのね、偉い!

968 :965:04/10/04 07:42:14
アンカーミス>>963です
自分に語りかけてるし _| ̄|○

969 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:14:50
>>963
糖質が足りないのでは?
1日135mg以上取らないと脳が飢餓状態になりいきなりバカ食いしたりする
らしいです。(私はDIET6で管理しています。)
あと、ストレスためすぎもだめだと思うよ〜。
マックとかジャンクが好きなら1週間に1日だけ友達と食べにいく日をつくって
お店の中で食べる。(家で食べるとどうしても食べ過ぎるw)
それくらいの量なら多めに運動したり、次の日の食事ちょっと減らせば
元に戻るから。
それでももししちゃったら、それから1週間食事のカロリーを減らして
(野菜とかきのことかでかさは増やす)運動の量ふやしてがんばるとか。
ダイエットは後悔しないこと!
もし挫折しそうになってもその分とりもどすぞ〜!気持ちを切り替えて
またやりなおせばいいのさ♪

970 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:39:14
朝からゴマロール(山のスイスロールみたいなやつ)
を半分。

971 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:44:37
前は3日に1度くらいだった食べすぎが
今は毎日過食になってる・・・
もうさっき食べたものも思い出せない
一生こんな毎日を繰り返すんだろうか

972 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:30:48
となりのおうちでフライドポテトを揚げてるようです
良いにおいだ
このままではお昼ごはんがマックになってしまいそう

973 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:44:17
ごはん二合とふりかけ一袋

974 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:17:52
お菓子断ちしてたのにお昼ご飯の後にチップスター二枚たべちゃった

975 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:21:11
昨夜は思いっきり焼肉三昧。
そろそろスポクラ行ってくるか。

976 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:44:31
チップスター二缶(今は缶じゃないけど)ならまだしも、
二枚だけで済んでいいじゃないか

977 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:36:17
>>963
自分、近所に喫茶店がないのでたまにマッタリ目的でマクドナルド行きますが、
いつもコーヒーしか注文しません。
「マクドナルドでコーヒーだけで終わったら漏れの勝ち、他のも注文したら漏れの負け」
と決めて行くんです。ダイエットの気がゆるみそうな時にはこうして逆境で喝を入れる。
一種の精神修行にもなる。あのニオイが美味しそうに感じなくなったときが解脱だとおもへ。
まあ、安い油のニオイだけどね。

978 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:25:06
さあて。今日食したものでも思いだしてみるかな。

シュガーロール、食パン1枚、ヨーグルト(イチゴジャム付)、野菜炒め、
春巻き2個、オルビスプチシェイク、豆乳、りんご1個、缶詰め1個、
ご飯3杯、お茶漬け、ガムたくさん。

これで夕飯もしっかり食うんだろうな。
こんなだから3ヶ月で8`も増えちゃったんだよ。
どうしたらいいんだろう。

979 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:36:07
ピザSサイズ半分350kcal
食パン4枚800kcal
大福1個100kcal
チョコ2粒60kcal
さつまいも1個半300kcal
これ以降固形は口にしないようにしよう・・・。
そんで昇降しよう・・・。

980 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:45:57
あ”!          ・・・・吉牛の並盛パックの賞味期限近かったな・・・・

今や貴重品だし、心して食します。

981 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:47:37
今日は朝からお菓子しか食べていない。
朝:グミチョコ一箱 ミニマシュマロ一袋
昼:ポテトチップス一袋 煎餅2袋・・・

さて、夜はどうするか・・・。

982 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:50:59
寝ろ。

983 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:53:20
煎餅 もう一袋食べちゃった・・・。

生理が始まったせいか、食欲がおさまらない。
食べれば食べる分豚になるのに・・・。
はぁ。

984 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:04:01
スウィートインのラムレーズンアイス食べちゃいました…ハゲのアップルπないんだもん

985 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:12:49
昨日旦那の実家に行ったら義母が大量にお菓子とか出してくれるもんで
かなり食べちまったよ(ノ∀`)アチャ-
ナボナ2個
ジャージー牛乳パイ3個
薄焼きせんべい1袋
ふかし芋2/1本
その上夕飯までファミレスだがご馳走になってきた。
デザートにパフェまでしっかりね。

986 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:22:50
ダイエット中やのに・・・生理前やからマジ食欲出まくりでヤバイ・・・
今日もお昼にオムソバ一杯食べて、バナナジュースのんで、ポテチ半分食べてクッキーも食べた
・・・マジ自分が嫌になる;

987 :974:04/10/04 17:34:45
>>976
量よりもお菓子断ちしてたのに
食べてしまったことに鬱なのよ〜

988 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:59:39
そろそろ次スレお願いします〜>立てられる人お願い。

989 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:24:12
おまいらこのスレが存在しないほうが食べないんじゃないか

990 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:24:48
見詰め合うって同ですか?

991 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:30:17
うな重2つ食っちゃったよ・・・肝吸も2杯

992 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:32:22
朝は野菜ジュース、昼はサラダとひじきおにぎり、夜は…コロッケ、ジャガイモスープ、
生どら焼き2個。もう終わり。

993 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:36:11
今日は焼肉くいに行くぞぉ!!
ビールもガンガン飲むぞぉ!!
酔っ払ったら帰りにラーメンも食うぞぉ!!

太ってやる!!

994 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:55:57
>>993
負け組み

995 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:00:54
べーグルパン、サツマフランスパン、高野豆腐1つ、カツオのタタキ5切れ、柿1個・・・・・・_| ̄|○

996 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:06:28
今、アイス食べちゃった・・・。
365キロカロリーだよ。
今日から生理だから、だいじょぶかなぁ・・・。

997 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:24:06
でもみんながそれをやっちゃうと、別スレと変わらない気がする。
84タンの定時レポートを元に、
具体的に改善ポイント(量の加減や工夫、置き換え案等)を提案して行った方が、
いくぶんか現実的なんでないの?
料理もあんまり得意じゃなさそうだし、作ったこと無いものを作るのは大変だろうし、
スーパーに買いに行かなきゃならないものをいまさら言われても、、、という部分もあるだろうし。


998 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:25:28
ごめ、誤爆。

999 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:34:00
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095710515/2

1000 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:39:41
おちまい

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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