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★私ってデブ???って気になる人集まれ!★

1 :84キロですみません:04/09/29 02:05:47
私ってデブ?ぽちゃ?標準?って気になる人集まれ!!
デブかどうか自由に書き込むスレです☆
ダイエットを励ますもよし、デブ批判もよしです。

デブって自覚してないBMI25以上の人、大歓迎です☆★☆
何しろ、私が、BMI35なのにデブの自覚なく、他サイトから追い出され気味に、
応援してくれる人たちのためにと独立してレス作った身ですから。
BMI25以上って肥満なんですね。さっき知りました。BMI出したのもさっき初(笑)

ちなみに、私は、前スレのおかげで、少しずつデブの自覚持ち始めました。


2 :84キロですみません:04/09/29 02:07:37
いきなり間違えました・・・。
一番下、他スレのおかげね!

3 :3:04/09/29 02:19:22
新しいスレ立てたんですね!
ありがとうございます(^^)
私はまた84キロさんがどんなに叩かれても応援していきます!
ところで、他スレの84キロさんの天然ぷりがあまりに面白かったんで
このスレにまとめて84キロさんのプロフとか書いていいですか?

4 :84キロですみません:04/09/29 02:22:58
わざわざそんなことまでしてくれるんですか!?
めーーーーっちゃうれしいです♪ありがとう!!

5 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:25:09
BMI値を調べてみましょう

 <計測方法>
  BMI=体重(kg)÷[身長(m)]2
   20以下 痩せすぎ
   21〜25 理想的
   26〜30 肥満1
   31〜35 肥満2
   36〜40 肥満3
   41〜   肥満4

 BMI値とは・・・ボディ・マス・インデックスの略で体格指数を表します。
 20〜25が理想体型といわれております。
 それ以下でもそれ以上でも要注意です。
 一番理想的なのは、この数値が22前後の方だと言われております。

6 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:32:10
今の今までネタだと思ってた…inスリーサイズスレ。ゴメンネ。
んじゃ私からもとりあえず貼っとくよ。がんばってちょ。

理想体型計算
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

7 :3:04/09/29 02:33:05
 「84キロですみません」さん(略して84キロさん)のプロフィール

【年齢】19
【性別】女
【身長】155
【体重】84
【バスト】101  (アンダー87)
【ウエスト】92
【ヒップ】98
【体脂肪率】46.6
・胸のサイズはBカップだが、周りの肉をかき集めるとFぐらいになるのを、
無理矢理Dにきつきつに押し込んでいる。この胸に相当の自信がある。
・くびれがなくお腹出てるから、アンダー<ウエストになってしまう。
・お腹に硬貨をさしこんでみると、500円玉までもお腹の肉に完全に埋まり肉の段に隠れて見えなくなった。
・お腹に人差し指突いて入れると、思いっきり突いて入れてみると際限なく入るため、少し抑えてそれなりに押してみたところ、5.5センチ指が入った。
・多々煽られ、以上のようなプロフをさらすものの、あまりデブの自覚がないという・・・。



8 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:33:43
今の今までネタだと思ってた…inスリーサイズスレ。ゴメンネ。
んじゃ私からもとりあえず貼っとくよ。がんばってちょ。

理想体型計算
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

9 :6 8:04/09/29 02:35:04
うわ二重カキコしちゃった!ごめん!

10 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:36:42
167センチで70キロの男ですがやばいですか?
167センチの痩せでもデブでもない体重は何キロですか?

馬鹿なんで計算できないんです
70割る167でどうすんの?



11 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:39:39
鏡や体重計や美意識もない上に
視力が弱い女のスレですか?

12 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:39:53
BMIってなんだろう?
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

ここで簡単に計算できる

13 :84キロですみません:04/09/29 02:41:10
>>7
わぁ!わざわざ私のプロフを丁寧にありがとうございます!!
後半思わず笑っちゃいました!
胸の書き方が気になったけど・・・
私の胸はちゃんとした胸ですよー!自然体の自慢の101センチです!!
周りの肉の寄せ集めじゃないよ!!
とにかくありがとうです★

14 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:50:18
19.7だった

15 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 02:52:51
>>11
とりあえず84キロさんの書き込んでたスレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088999611/l50
を見てみなよ。きっと84キロさんのよさがわかるはず。

16 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:01:29
>>10
俺同じく167センチで52キロ
55くらいが理想だと思う

17 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:10:13
こいつ基地外か?
と、最初思ったのですが、本気のようで…
あ、あなたが書き込んだスレの487です。
しかもなんか面白いのでちょこちょこ見に来ます(*^。^*)

て、いうか自分の過去を振り返ると結構近いものがあるかも。
18の時78キロありました。体脂肪率は43。
中高一貫の女子校に行っていたのでまわりに異性がいなかったんで
あんまり自分の体形を深刻に考えていなかったんですな。
でぶだなー。とは思っていたんですけど。
胸囲も1メートルのGよりのF。「胸おおきくていいね」
などと友達に言われ内心エヘヘ♪などと思っていました。

変わろう!と思ったのは大学に合格した時。
現在23歳で58キロ体脂肪率は32%BMIは…23か?
胸カップはほとんどかわんなかった。EよりのF。
あと十キロ減らすのが目標です。


BMI35以上だったら肥満外来とかいけば保険診療で治療受けられるみたいだよ!
時間はかかるけどくれぐれも健康的にダイエットしてくださいね。



18 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:13:40
長くて省略されたorz
長文ごめんね。

↑自慢みたいだ。

19 :3:04/09/29 03:18:26
   「84キロですみません」さん(略して84キロさん)の天然語録その1

さっきの一般プロフの最後のコメント欄に・・・。
・胸があるからとこの体に満足してましたが、やせようとも考えてます。判定して!!

プロフに対し、デブデブ叩かれたら・・・。
・頑張ってダイエットします!!話を聞いてて、やっぱり私にはデブの自覚が足りなそうなんで、
 明日露出系の服でも着て、世間を観察します。胸を見てるのか、全体を見てるのか、観察してみます。

突然の衝撃発言・・・。
・私なんて身長155、体重84、体脂肪46.6%、101−92−98でビキニ着てますよ。

そしてホントに決行しちゃった・・・。
・私、宣言どおり、今日寒かったのに上半身かなり露出しました。腕は隠したけど、ほぼへそ出しルックで。
 それで何とか自覚できました。デブですよね。歩くたびにおなかの肉が波打ってました。
 周りの反応は冷ややかでした。今まで私の体型に触れたことのなかった友人に
「あんた、いい加減デブ自覚したら?そんな格好、大笑いもんだよ。」
 って言われました。あまりにショックで自覚しました。
 会社からの帰りの電車、女子高生にめっちゃ笑われた。
 わたしのお腹指差して。もう!!!やせるんだ!!私!!
 P.S 今日、都内で不幸にも露出デブ見た人すみません。たぶんもうしません。

しかもかわいそうに目撃者=被害者がいてしまった・・・。以下、被害者談。
・イヤな予感。。。。今日の昼間、池袋いましたよね?私、見たんですけど!!!!
 一目見た瞬間、かなり衝撃でしたよ。見てない人に解説すると、森久美子そのままの体で若くしたカンジ。
 そんな娘がキャミに何か羽織っただけの服装でいたんですよ!!正直、森三中や竹内都子よりはるかに太ってますよ。
 やせてください。あの格好は犯罪です。一日不快でした。いや、ある意味変な優越感を持ちましたが。



20 :3:04/09/29 03:21:00
   「84キロですみません」さん(略して84キロさん)の天然語録その2

そして、デブという自覚が芽生えた・・・。
・胸があるからとこの体に満足してましたが、ようやく昨日から今日にかけてデブなんだと気づきつつあります。
 みなさん自由に批評してください。

かと思ったらまた暴走・・・。
・確かに脂肪は醜いです。私もお腹周りには脂肪がけっこうついてます。
 でも、胸につく脂肪は女の芸術ですよ。ぶっちゃけ、板よりよくないですか?
・胸に多少たりとも自信があったんで。

危機感持った?らしいけど・・・。
・体脂肪率はおととい電気屋でこっそり計った。危機感を持ったから、計ってみたんですよ!
 ただ・・・。多くても30%くらいと思ってたんで。46.6%って出て、何かいまだに信じられないって言うか、実感がなくて。。。

以上のような勘違いっぷりをこの2日間だけでもこれだけ発揮する84キロさん。
84キロさんはデブの自覚持って頑張ってやせてね!!応援してるから!!
これからもみなさん84キロさんにどんどん言って自覚させてやってください。



21 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:21:44
BMI32…_| ̄|○

22 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:25:58
3タン乙です。
なんかもう、うらやましいよ。こうも前向きだと。

23 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:28:43
おもしろい


24 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:30:11
>>16
男で、167センチで52から55キロは痩せすぎでやばくないですか?
女ならそうだろうけど

25 :84キロですみません:04/09/29 03:38:22
お風呂入ってました!久々に鏡の前でじっと自分の裸体見ました。
ただ・・・私の家の風呂の鏡、胸から上しか見えないんですよね。
だから、またいつものように、う〜ん、豊満な胸☆ナイスバディー♪とか
一瞬思ってしまったものの、胸より下が見えるように椅子に立ったら、
お腹の脂肪の塊に直面しちゃいました。。。ヤバいわ!おなか!マジやせなきゃ!!

>3さんへ
コント仕立てで私のことまとめてくれてありがとうございます!
ホント感謝してもしきれません☆

>>17
どんどん遊びに来て!!
へぇ〜。私と同じ体型から胸キープでやせれたんだ!!まさに理想的にヤセてね!
うらやましいな。。私も頑張らなきゃ!


26 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:44:16
『84キロですみません』って痩せられないタイプだと思う、なんとなく性格が。

27 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:45:22
肥満ってことにあまり抵抗感じてないみたいだしね…

28 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:47:57
>>26
そんなこと他スレのころからみんなわかってるよ(笑)
だって、脂肪39キロかかえてりゃデブとはイヤでも思うだろー。
まぁもう前向きすぎて笑えるからいいけど。



29 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:50:08
脂肪39キロ!?
私の体重より重いじゃん!
見た目なんてどうでもいい、健康のために痩せろ!

30 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 03:53:14
>>29
84kg×0.466(46.6%)=39.144kg
これが、84キロさんの脂肪だけの重さ。

31 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 04:37:59
体脂肪46%ってやばくない?
まちがいなく成人病とかになるよ。

32 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 04:42:10
BMIの計算がよくわからない…
体重÷身長×2であってるんですかね?
身長が164で体重が56なんですけど…
56÷3.28をしたら17くらいになったんですけど?
かなり太いハズなんですが…

33 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 04:45:05
>>32
体重を、身長の2乗で割るの!

34 :32:04/09/29 04:50:44
2乗でしたか…w
どうもです
でも20.8にしかならない…?(間違ってる???)
体脂肪率が29もあるもんであまり信用できなくて…

35 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 05:07:41
ちなみに・・・。
みなさん体重、つまりBMIだけでデブか判定しようとしてますが、体脂肪率も重要で
http://www.mew.co.jp/kurasi/biyo/taisibo.htmlは参考になりますよ。

この上のサイトにもあるように、体脂肪率でもデブかを判定できます。
男性 10〜20% 標準 20〜25% やや肥満 25%〜 肥満
女性 15〜25% 標準 25〜30% やや肥満 30%〜 肥満
となります。

で、注目の84キロさんは・・・。BMI35.0体脂肪率44.6で・・・。
MAXの要減量ゾーンよりさらにデブい数値ですね。まさに巨デブ。自覚せよ。

36 :32:04/09/29 05:11:17
女だからまだ標準ラインですがもうすぐ軽肥満…
周りにはやせてるって言われるんですが、太いです…
ヒザから下と腕と顔が細いだけで見えてないところにお肉が…

37 :32:04/09/29 05:16:31
やや肥満だったorz
もうだめぽ

38 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 08:12:10
ウワッ 単独スレ立てたんだね…

39 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 08:18:31
頑張って、痩せた報告しに戻ってきてくださいネ。

40 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 08:19:07
頑張って、痩せた報告しに戻ってきてくださいネ。

41 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 08:44:52
84さんおつです〜〜


ttp://www.geocities.co.jp/PowderRoom-Lavender/7807/b/nikki/check.html
ここの美容体型を参考にしてください。

まずは自分が自覚する所から始まるよ!

健康診断に引っかからないって事は相当健康なの?

質問ですが、小中高の時の身長体重大体覚えてたらウプしてくださーい

42 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 08:51:28
>>19,20
に補足

目撃者への返信
・それ私です。森久美子は言いすぎですよ!!
あの人は百貫デブじゃないですか!!



43 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 09:26:58
84さんへ

>お風呂入ってました!久々に鏡の前でじっと自分の裸体見ました。
>ただ・・・私の家の風呂の鏡、胸から上しか見えないんですよね。

ふんふん、確かにでっかい鏡で、離れて見るほど自分を客観的に見れるものです。

上半身しか見えない場合、下半身が把握できないのは仕方ないけど、

豊満なすばらしい胸はいいとして、
二の腕のことは目に入ると思いますが、どう思っているのでしょうか?
それとも胸がクローズアップされるので気にならない?

44 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 09:37:15
はっきりいって84さんのファンになりそうですw
こんなに天然で明るく前向きな性格の人って そうそういない気がするよ。
根はきっといい子なんだろうな、って思う。

だけどね、ご自慢のバスト101cmのことだけど、アンダー87ならトップとの差は14cmなんですよね。
私はバスト81cmでアンダー66cmなのでトップとの差が15cmだから
世間一般の考え方でいくと私の方が大きい胸って事になってしまうよ。
こんな風に考えると何かがおかしいと思いませんか?

45 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 09:39:37
>それ私です。森久美子は言いすぎですよ!!
>あの人は百貫デブじゃないですか!!

他人の身体はきちんと認識出来るのに、自分の身体のことは色眼鏡をかけて見てしまう。
認知障害とかいうやつじゃないですか?
拒食症の女の子がガリガリに痩せても、自分がまだ太っていると思い込んでいたり、
巨デブの人が、ぽっちゃりさんを見て、「奴ってデブだよな。俺の方が細い」って妄言吐いたり。

84キロさんの脳内では、自分の姿はちょっと前の乙葉みたいな
「ふっくら系巨乳」の姿なんだと思う。
でも実際は「若い森久美子」
先は長いと思うけど、まだ若いから、面白いように体重は落ちると思うよ。(標準体重までは)
とにかく頑張って下さい。

46 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 09:51:04
>>44
同感。私も85cmだけど、アンダー66cm。
84キロさん、胸に自信あるんなら、痩せて胸がある状態になれればベストなんじゃないの??
頑張ってね!!

47 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 11:34:37
こんな展開になるとは思いもしませんでした!
84キロさん、私も応援してますよ〜。
今気が付きましたが、84さんって19才だったんですね!
あなたの明るさ、前向きさは最高ですw
頑張ってください。









48 :44:04/09/29 11:40:08
46さんはアンダーとの差19cmもあるから巨乳(・∀・)!!だね〜。

私は貧乳を自覚してます。
84`さんは痩せれば本当にナイスバディになれる素質大有りなんだからガンガレ!

49 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 11:48:01
自分よりデブなヤツが自分より痩せるとムカつく

50 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 12:04:39
438 名前:84キロですみません 投稿日:04/09/28 20:36:03
>>435
Dカップきつきつですよ。


442 名前:84キロですみません 投稿日:04/09/28 20:44:11
>>441
店員にはFとかGすすめられる。
でもDくらいできつきつの方が胸が際立つの。


51 :84キロですみません:04/09/29 12:26:43
みなさんいろいろ応援ありがとうございます!!ホントうれしいです!
何かこのスレ作ってホントよかった☆何とかデブの自覚持てそうな気がするよ!

>>41
こないだまではスカートはいたピチピチ高校生でしたからね!身体測定くらいですね。
ひっかかったことはないですよ。保健室の先生に「ほんと肉付きいいね。」とかはよく言われてたけど。
身長は中学で止まったけど、体重は地道に増えてる気がする。155センチで止まった時点では68キロくらいかな。
そっから高校時代は79キロまでいった。卒業して半年して5キロ増えた。こんなカンジだよ!
中学のころから「胸大きいね」って日々言われる巨乳だったけど、そこから16キロくらい増えた
みたいだけど、あんまり胸が大きくなった気がしない(><)だから、トップとアンダーの差がないのかな。
とは言え、中学からの自慢の胸は譲れなかったんで。
でも、こんなに胸際立ってるのに、14センチ差って・・・。測り間違いかな?今晩でも測りなおしてみる!!


52 :蜜柑:04/09/29 12:28:35
私も参加させてください。
84キロさんはじめまして。
私は女性で、160センチ59キロです。
一緒に痩せましょう。

53 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 12:44:14
初めまして。
私もデブな自覚全然なかったんですが、先日ブーツを買いに行って自覚しました。
売ってるヤツ、入らない…ショボーン。
私も女で162cm56kg。冬が終わるまでには痩せたいです。


54 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 13:18:56
84`さんこんにちは。
昨日3サイズスレに空気を読まずに書きこんだ者です。
156cm/53kgで、あなたと同じ19歳。
お互い青春真っ盛りです。頑張りましょ!

それと、ブラジャーを見直しませんか?
>店員にはFとかGすすめられる。
>でもDくらいできつきつの方が胸が際立つの。
これは胸にとってすごく悪いことですよ。
自分のサイズをしっかり把握して、
大きいなら大きいなりに、小さいなら小さいなりに
きちんとしたサイズのをつけないと、形が崩れてしまいます。
量がある人でも、形も気にしないと、単なるデブに見えますよ。

あと、今のうちにトリップ付けたらいいと思います。

55 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 13:45:44
52や53の人のようにBMIが22あたりでも、やっぱり女の子だとデブって感じますよね。
女の子の理想体重=健康体重はBMI19って言いますもんね。
84`さんがBMI35で体脂肪率46.6%でウエスト92pで、自分がデブって気づかないのって、
もちろん自覚のない84`さんも問題ですが、私は84`さんの周りも問題だと思います。
周りだって84`さんのことを見て、そりゃかなり強烈なデブだって思ってるのでしょう。
なのに、気を使ってか、自分のほうが細い優越感に浸ってか、84`さんの肉体を見捨ててか、
何も言わないでいる。84`さんの健康のためにも、キツく言うべきと思うけど。


56 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 13:49:14
>体脂肪率46.6%!?

すごいな、半分脂肪じゃん!

57 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 14:02:15
84`さんのデータ知りたかったら7.19.20見るとよくわかるよ!しかもかなりスゴいし面白い!

58 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 14:27:11
自分も9号が着られなくなった時は「最近の服は小さめになったから」と言い訳し
11号が着られなくなった時は「胸が大きいから、腰は安産型だからいい」と
自分をごまかしてきたけど、健康診断で医者に「限界だよ」と言われて目が覚めた。
161センチ62キロだったからBMI値23.5以上で軽肥満の領域なんだよね。
その日から王道ダイエットを始めて1年で10キロやせて9号着れるようになったよ。
84キロさんも今まで一度もダイエットしたことないんでしょ?それなら割りと
楽に王道で痩せられると思うよ。
あと胸の形はどう?叶姉妹みたいな綺麗なお椀型なら痩せてもしぼまないと思う。
お相撲さんや内山君みたいに脂肪が余って3角形みたいに前に飛び出してる形だと
やせたらしぼむ可能性大…私はそれでEカップがBカップになっちゃった。
それでも太ってた頃より身体も軽いし着たい服着れるし嬉しいよ。

59 ::04/09/29 14:52:05
サイト作ってみますた。http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=odebu_85

60 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 14:53:19
>>55
おいおい、親ならともかく、友人の体重まで気を配る義務はないでしょ。
友人は84キロさんの体格ではなく、内面を見て友達やってるんだと思うよ。


61 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 14:57:32
正直、見るような内面もなさそうだけどな

62 :55:04/09/29 15:01:42
>>60
言いづらくても、友達の健康を心配してはっきり言ってあげるのも真の友達じゃない?

63 :84キロですみません:04/09/29 15:13:12
胸について・・・。

>>44
トップとアンダーの差が二人で1センチしか違わないから、胸は私のほうが大きく見られると思いますよ。
一応1mオーバーですから☆44さんも46さんもいいスタイルですね。うらやましいですよ。

>>54
ってことは、FかGをつけたほうが胸にいいんですよね。ちゃんと大きく見えるかなぁ・・・。
でもデブに見えるのはイヤだし、ブラは変えたほうがいいのかも。

>>58
どっちなんだろう・・・。お椀型してるけど、周りの肉も集めてる。それでも脂肪余ってるカンジ。

64 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 15:14:59
>62
それは正論だと思うし、そうすべきだと思うけど、
自覚のないデブに「デブすぎるから痩せた方がいい」って言うと逆切れする場合が多いのよ。
会社の健康診断で医者に「痩せるべき」と言われた80kg越えの女性が、
「大きなお世話。今の体重でも十分健康なんだから放っておいて」って言ってたし。

ある程度の歳ならば、自分の身体は自分で管理すべきでしょ。
それを、周りが注意してくれないから・・・は甘すぎる。


65 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 15:24:52
デブと友達になれるってのが、信じられない。
私なら有り得ない。
デブって見た目も悪いし、性格も相当悪い。
あの性格だから、あの見た目になったのか、
あの見た目だから、あの性格になったのか、、、、そんなヤツばっかり。

66 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 15:29:23
巨乳でいいねって友人の言葉はあてにならない気がする。
「でも太ってるから贅肉だな」が心の中でつぶやかれている。
友人だけに正直に言えないから、胸をほめるしかなかったのでは?
ダイエット頑張って、痩せてもその巨乳を保ってください。

67 :めぐ:04/09/29 15:45:23
152センチで47キロゎデブなんかなぁ・・・
周りゎ普通って言うんだけどお世辞にしか聞こえない。。。
だから皆さんの本当の気持ち教えてください・・

68 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 15:51:13
>>63
84`さん、「デブに見えるのはイヤ」って・・・。
ブラを変えても、84`さんはデブですよ!デブに見えるも何も、立派なデブ(しかも重度の)なんですから。
あなたの体の全てとも言えるあふれんばかりのたるんだ贅肉と84`46.6%101-92-98の数値をかなり深刻に捉えて、
今すぐ本気でダイエットしてください。もはやあなたの肉は笑い事じゃすまされませんよ。

69 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:00:34
84キロさん・・・
デブに見えるのはイヤって言ってますが、今のままでも充分デブですよ。
今のブラ使い続けてもデブだし、サイズに合ったブラ使ってもデブです。
同じデブならせめて、そして自称「自慢の胸」のためにも合ったサイズをおすすめします

>>67はお世辞にしか聞こえないんなら痩せればいいんじゃねーの   あと ゎ とかヤメレ

70 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:09:11
>>63
ホント84`さんのbody見てみたいよ!

71 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:18:13
>>67
標準だと思う。
美容体重を考えると、ちょっと多いかな
ttp://www.e-uruoi.net/about/index6_08.htm

84キロさん、頑張れ〜♪
私は84キロさんみたいな胸が欲しい

72 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:20:49
すんごく(・∀・)イイ!キャラしてるよ84キロさん。
こういう人が痩せてきれいになっても
変な優越感とか持たないだろうし、
イヤミのない美人になるはず。
頑張れー。

73 :84キロですみません:04/09/29 16:31:07
>>55
私も少しずつデブの意識持ち始めてきたんで、周りはどう思ってるのかスゴい
気になってたんですよ!
昨日、同僚の一人から「あんた、いい加減デブ自覚したら?そんな格好(ほぼへそ出しルック)、大笑いもんだよ。」って初めてデブ発言されて凹んだし・・・。
だから、今日、仕事で制服に着替えるときに下着姿で私の裸体を周りに見せたの!「私、ヤバいよね?」って。
そしたら、今までデブ発言したことなかった同僚4人が堰をきったかのように、「この体ぜい肉しかないよね。」「太り過ぎで死ぬよ?」って・・・。
わたしのお腹の肉をつまむわ、押すわ、突くわ、殴るわの大騒ぎ。。。友達の指がすっぽり肉に埋まってた。
そりゃ500円玉でも肉の段腹に埋まって消えますから。。。軽く押しても5.5センチ指が入りますから。。。
で、今日気づいた大発見!!私の表面は厚い脂肪で覆われてるから、殴られても肉が跳ね返すから全く痛くもないの!
思いっきりお腹を殴ってもらったけど、少しも痛くなかった。私、女子ボクサーになったら無敵じゃない???


74 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:44:22
>>73
え〜と・・・え〜と・・・、本人ですか?
出来ればトリップつけて下さい。

75 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:46:07
84キロさん、
ふくらはぎのサイズ、いくつありますか?

76 :でぶななし(仮)さん:04/09/29 16:50:40
84きろさん、こんなところにレスつけてる暇あったら
運動してくれば?
そっちの方がやせるよ

マジデブだから

77 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:51:22
>>73
体脂肪率46%のボクサーなんかいるわけないよ(笑)
84`さんならヘビー級だから一番相手も強いし。ちゃんと動けるの?


78 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:51:57
気持悪い。マジで。


79 :84キロですみません:04/09/29 16:56:56
>>74
トリップって何ですか???

>>75
太もも62のふくらはぎ37でした。これも多分ヤバいんでしょう・・・。
頑張ってやせます!!

80 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:57:15
84キロは天才だな。

81 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 16:58:54
>>78
84`さん、超いいキャラしてんじゃん!いい子オーラ出てる。

82 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:04:42
84kgさんは、痩せたらとんでもなく嫌なひとになりそうだから、
このままでいて欲しいなあ。

83 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:06:37
すごい…言葉もない…。
もし痩せたら伝説だけど、ご自慢の胸は若くても垂れると思う。
もしくは消滅する。

84 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:09:33
どうやって自覚を避けて生きてきたの?
親とか何も言わないの?
もしかして親兄弟も巨デブ?

後、生84キロを池袋で見た方、顔可愛かった?

85 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:11:14
自演だらけ・・・なのか・・・?

86 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:17:01
>>79
…私のウエストより太いんですけど。

87 :84キロですみません:04/09/29 17:19:06
あの・・・。自作自演とか釣りとか思ってる人はこのスレ来ないでください。
他スレでもなぜかそう疑われたし。だから、わざわざこのスレ立てたんですから。
私を応援したり励ましてくれる人が来てくれたらそれでいいです。
あと、タイトル通り、自分がデブか気になる人も今まで通り来てくださいね☆

88 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:19:21
84kgさん、おもしろいね!

自慢の胸にケチつけるようで悪いんだけど。
デブな人ってどうしても相撲胸になりやすいと言うか。
あと垂れてる人多いし。筋トレした方がいいよ。
胸の為にもね。

89 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:21:56
84さん
私も人に言えないくらい太ってるyo!!
一緒にダイエットしよ。

ガンガル!!

90 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:24:40
自演とかじゃないとしてもダメダメ。
>>81とか>>72とか何ですか?有り得んのだが。
何にせよ84`は具体的なダイエット案を提出して下さいよ。
出せないならどうにもならんです。以上。

ちなみに、どうでもいい話だが昼食を抜きにするとかなり痩せる。
間食は一切禁止。ついでついででどんどん喰っちまうから。
最初は腹減って目が回るがそのうち喰わないことに慣れてくる。
当然ながら朝夜はしっかり食って適度な運動を伴うことな。
体脂肪率45%じゃ運動にも支障きたすだろうからまず脂肪落とすこと。
以上マジレスですた。がんがれ。

91 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:27:58
>>87
自演って言うか。他人が『84キロですみません 』って名前で成り済まして、あることないことを
勝手に書かれたら、自分だって嫌でしょ?そういうの防止する為にトリップって付けるんだよ。
2ちゃんでは、偽者なんてけっこう出るし。見てる方も本物なのかな?って思っちゃうもんだよ。

トリップのは,名前欄の最後#(半角シャープね)に続けて好きな文字列を付けるだけだよ。
例えば、『84キロですみません#munejiman』とかね。簡単だからそうするといいよ。


92 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:30:35
>>87
甘すぎるよ。励まされるだけで痩せれるの?
痩せれるなら構わないよ。傷の舐め合いするだけなら目障りなだけ。
↑が言ってるようになんか行動起こしたら?

93 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/29 17:38:29
>>91
トリップって言うのやってみたけど、これでいいのかな?

>>92
行動起こしますよ!10月からジム行くと思う!ホント絶対やせるんだから!
食事制限もする!今日は前々から決まってた飲み会あるから行くけど、
今日を最後の晩餐にして、明日からひたすら摂生します!!

94 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/29 17:44:31
よさそうですね!あっ、今までトリップついてなかったのも全部私(84キロ)が
書いたやつなんで安心してくださいね☆

95 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:44:35
>>93
行くと思う、じゃダメだよ。
ここにはいろんなスレがあるから研究してみなよ。
踏み台昇降とか、ストレッチとか、すぐに、お金かからずできることもある。

体型のわりに危機感があまり感じられないから、長続きしなそう。
結局は現状に満足してしょうがない、とか理由をつけて終わる予感

96 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:47:39
>>95
飲み会も、今日を最後にするって言い訳でたくさん飲んだり食べたりしちゃだめだよ。
その言い訳が明日もあさっても続いて、のびのびになるんだから。
思い立ったら吉日。今日から実行しなさい。

お酒も少なく、できるだけお茶などを飲んで。
おつまみも、油やカロリー高いものは避けて。

今日我慢してそれができればダイエットを続ける自信にもつながると思う。


97 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:49:23
84キロさんの場合、
自分がデブだと自覚し始めた・・・というか、もしかして私ってデブ?って、
自分の体形に疑問を持ち始めたばかりだから・・・。
多分まだ、自分の頭の中では、ナイスバディで巨乳の自分のイメージが出来上がってると思うよ。
脹脛37cmなら、足の太い人用ブーツが入るだろうし。

とりあえず、トリップつけて、
毎日の食事とか運動量とか書き込んでれば、
この板の上級者達がいろいろアドバイスしてくれると思う。
胸だけでなく、ウエストのラインも気にしようよ!!


98 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:49:36
おお。なんだか84さんに一気にファンになりますた。ジムもいいけど、最初はりきって、ウォーーって
やってしまうと続かないアーンド挫折するのであまり無理をしないように!呑み会も最後の晩餐ってまで
いかなくてもいいと思う。そこまで思い詰めると結構きついっすよ。適度がベストです。
がんがって下さい。

99 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:52:29
おつまみは冷奴ともずく酢。あとサラダにドレッシングは
無しの方向で。歯ごたえ欲しけりゃするめを齧れ。

100 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 17:55:09
ゆっくり噛んで食べなさいよー!!
アホみたいだけど、最近これをするようになったら食べる量が減った。

101 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 18:04:24
あと、時間がある時に

40kg以上痩せたい人たちのスレ
20kg以上痩せたい人が集うスレ
100キロ以上の人のダイエット

あたりを読んでみるとイイかも

102 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 18:05:52
ここ2ヶ月で10kg落とせた。
元が90kgだけどな。

103 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 18:10:40
>>95とか>>96とかって...。
なんだろう。言ってることは正しいと思うんだけど。
姑チックに人が書いたこと言葉(表現)まで細かくケチつけるのってどうなの?
自分から頑張ろうって思ってる時に、やってもないこと(思っても無いこと?)を
ダメだ。あぁしろ!ってね。私なら逆に萎えるな。報告あってから、思うことあれば、
注意すればいいのに。


104 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 18:23:04
うん…
84`さんは、なんで自分に都合のいい意見にしか反応しないの?

105 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 18:47:58
>>103
いいお母さんになりそうですね

106 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:24:54
すごい、何でこんなに優しい人ばっかなん?
ここ2chだよ?
こんな巨デヴの大ヴァカの妄想厨、普通はボコボコだよw
もしかして必死にヘルプしてる香具師は全部同一人物?

107 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:45:35
2chだからってボコボコ必須ってのも、脳が脂肪だらけと思われw
身体鍛えるのだけがダイエットじゃないよん♪

108 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:48:10
ねえママン、19才ってお酒飲んでいいの?


シッ!坊や!あれは人じゃないからいいのよ

109 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:51:37
今はまだオモシロいから
このスレで初めて見たばっかしだし

110 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:53:19
しかし、BMI20〜25が理想的って凄いな、おいw
BMI24超えたら肥満だぜよ?
アジア人は油が多いから、24あたりでも成人病になるらしいし。
健康的には20〜22。
美容的には18.5〜20がベストだろうな。

111 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:56:07
84さんが「百貫デブ」とまで言ってのけた森久美子さんは
新宿伊勢丹大きいサイズで御買い物しているところを
発見された事があります。(某スレより)
で、伊勢丹の取り扱い「最大」サイズは27号。
実際に売り場で気軽に買えるのは25号まで。
25号ってウエスト100センチ。
もりくみさんが25号だとしたら
84さんはあと8センチで同じ体型になっちゃうんだよ。
いや、森久美子さんが25号以下の可能性もあるから
すでに同じサイズかもしれないんだよ。わかってる?
人の事どうこう言えるレベルじゃないからね。

112 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 19:58:56
>>110禿同。
このスレ甘杉。
基準が美容板とは思えん。

113 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:02:10
モリクミは才能のあるデブ。
84は脳障害のあるデブ。

114 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:11:55
84キロさん、私の友達に本当そっくり、その性格!
自分に都合の良い意見しか聞き入れなくて、軽率で、
悪気がぜんぜんないのに人を苛々させて・・・。
でも、前向きさと明るさは天才!!
一緒にいてとても楽しい♪
裏表がないんだよね。
兎に角、頑張って欲しいと思うよ!

84キロさんさ、毎日何をどれくらい食べてるの?




115 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:12:45
>>111
へぇぇ。森久美子さん(のレベルは)は、洋服特注かと思ってました。
ウエストがゴムのとか、大型スーパーみたいとこで売ってるのならともかく、
普通にデパートでも買えるんですね。25号ってすごいなぁ。
でもさすがに指輪なんかは特注っぽいですよね。

116 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:14:39
学生?社会人?

117 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:17:28
『今日を最後に明日から』って言う椰子は痩せない。

痩せてもまた必ず戻る。必ず。

今日から努力しないのはなぜ。

118 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:17:33
84キロさん?「会社の帰り道」とか行ってたから、社会人でしょう。

119 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:22:27
ここはじめて来たけど
> デブって自覚してないBMI25以上の人
ってありえない。
釣りじゃないとしたら頭逝っちゃってるよ。

120 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:24:18
森久美子をリアルで見てその時の印象で比較しているならともかく、
テレビに出ているの見て言っているだけだろうからな。
生で見てテレビの森久美子レベルだったら、間違いなく森久美子よりデブだろ。

121 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:26:36
>>119
そこまで行っちゃう人って、デブだと自覚してないって言うより、
デブであることを気にしてないって奴が殆どだろうな。
普通は、BMI24くらいから明らかにデブに見えてくるし。
BMI25に達して自分がデブでないなんて思っちゃうなんて人は、
ナルシスト入っているんじゃないですかねぇ!?

122 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:32:33
今頃84`さんは飲み会で食いまくってそう。
19歳だから酒は飲んでないかもしれないけど、必死でひたすら食べてそう。
はしゃぎすぎて、また体を露出して公衆の人々に全身の贅肉さらけ出してないか心配。
食べ過ぎて、明日から「86`ですみません」とかなってしまわないか心配。
どちらにせよ私は84`さんを全力で応援するから、頑張ってやせてね!

123 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:34:12
84はよく社会人になれたね…普通面接で落とされるよ。

うちの会社もデブが面接にきたら「あんなのが来たら会社が狭くなる」やら「制服がない」とか言われさんざん笑われてる。

もちろん受からない。

124 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:34:58
それは応援してんのかww
どっちにしろ19じゃ飲むでしょ。

125 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:36:02
あ〜じゃあ、太ってる社会人ってのは、会社入ってから太ってんのか。

126 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:46:17
>>125
必要とされる特殊技能があってなおかつレアな技能の場合だったら
DQN企業の場合まともな人は来てくれないので、
デブを採用するしかないってケースはあるだろうな。

127 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:48:12
いままでの人生でデブが原因で困ったことはないのだろうか。
服を買う時とか、健康診断とか、彼氏とか。。。。
謎だ。

128 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:50:41
84`もあって自覚ないとかおかしい!

胸があるとか自慢してるけどデブの巨乳なんか見苦しい
デブは巨乳が当たり前

自意識過剰もいい加減にしていただきたい

Fだのなんだの言ってるけど胸より背中のほうがお肉ついてるでしょ!
ちゃんと自分の体見なさい!
肥満は病気ですよ!
アメリカでは肥満で何人もの人が死んでるのに…

129 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:51:18
でもさ。販売業・接客業でも見るだろ?男女とも太った店員はいるよなー
あーでも>>123の言うような、みんなでそんなにバカにしてキツイ会話してるような
職場なら、社員は多分怖くて太れないだろうなー。
”気が強い”とかが面接での見るポイントなんだろうか。

ってスレ違いスマソ。

130 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 20:54:38
今頃だけどアンダー87って普通の人のトップよりデカいですね

131 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:16:56
BMI20ですがデブ自覚してます

132 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:21:02
84キロ頑張れ?


133 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:33:01
BMI20だったら理想的じゃん
釣りか?

134 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:33:30
今まで健康診断でひっかからなかったのが不思議・・・。
数値の異常はまだ若いから何も出てないのかな?
それとも本格的な検査をうけたこと自体まだ無いのだろうか

135 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:53:09
>>129
事務職なんですが、接客でなくとも肥満の人を避ける企業は多いと思います。
(私の会社は病院の先生と接する機会があるから特別うるさいのかも知れませんが…)

もちろんぽっちゃりさんは何も言われないですよ。

キツく言われるのは加藤大並みのかな〜り太ってる人だけです。

136 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:54:25
とりあえず84さんは飲み会で飲み食いした内容を明確にしてね。
話はそこからだ。

137 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 21:56:48
>>135なんだーそりゃそうか。あのレベルじゃ、そりゃどこでも言われるよなー。うん。


138 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:15:33
84kgタンはいい素材だ。
この板でのやり取りで、デブの自覚を多少は芽生えさせ、
ダイエットする気になった彼女。
なんとか痩せさせてあげたい。
自分の経験、板に蓄積された有用なデータを活用して。

84kgという重量からして、長期戦になるのは必至だけれど
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。

成功すれば、2ch美容板屈指の名スレになり得ると思うが
どうかな?

139 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:27:16
素材に、、、ワラタ、

スマン。

140 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:29:11
>>138
美容体重じゃなくてもいいから。健康体重くらいには落とせたらいいですね。
155cmですから、まずは50kg強くらいの目標がいいのでしょうかね。
そうすると30kg強。相当大変そうですね。月5kgのペースでも半年。
3kgのペースだと、10ヶ月。何より根気が続くかですね。


141 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:33:06
自覚…芽生えたか?

それは今日の飲み会でわかる…

142 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:35:44
この人自分がデブってことすら、気づいてなかったんだしー
ダイエットという発想出てきたことがもう自覚かと。
やったことなさそうだから、多分最初はめちゃめちゃな悪寒。
飲み会の報告も期待しちゃいけね。


143 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:49:21
正直、デブは死んだ方がいいと思う

144 :(・∀・) ◆age../OIoQ :04/09/29 22:52:26
156a53`。
やっぱりデブかなぁ…(´・ω・`)

145 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:54:52
>>144
小太りっ!

146 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 22:56:49
BMI
計算してみたら15.6だったよ

147 :(・∀・) ◆age../OIoQ :04/09/29 22:57:39
>>145タソ
小太りかぁ…気をつけよう。

148 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:02:40
>>147
もし女なら中太りから普通に太ってると思う


149 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:03:01
>>147
いや、そうでもない。 普通かあるいは少し肉付きがいいくらい

150 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:03:33
>>147
普通だろ
BMIだと健康的でいい数値だし、問題ないんじゃない

151 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:07:12
ポチャという自覚はあるけど。
医者に対して5`鯖よんでも「そんなにある?」とか言われると
まっこのままでもいいか☆と思ってしまう。。orz

152 :(・∀・) ◆age../OIoQ :04/09/29 23:09:49
そっか、ありがd。
たるまないようにがんばろう(ノ∀`;)

153 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:14:53
17歳女 167/56kg/21%
ダイエット中です・・・。大分減らしたのですが、
周りの子みんな足細くてまだまだ追い付きそうにない。
世間的に太ってますか?

154 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:15:12
筋トレして引き締めろ

155 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:18:15
これが本当のデブってやつだよ
ttp://dirphys.harvard.edu/Humour/Cartoons/Fat%20People/Jessica,%205,%20230lbs.jpeg

156 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:28:32
>>153
世間的にはどうかしらんが男の俺より重いんなら痩せてはいないと思う

157 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:32:51
84`タソに質問!

壱、どうしてデブの自覚無かったのにこのスレ覗いてたの?
【さあ書き込め!痩せてからしたいこと!】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092297814/

弐、上のスレでは「どうして男って胸ばっかりなんでしょうね?」って発言してるのに、
スリーサイズ晒すならここでやれ!
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088999611/
では180度意見変わって胸自慢になってるの?


158 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:34:49
>>156
同じ身長なら、男のが体重ないよ??

159 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:34:51
なんか、ココ見てたら今までのデブの価値観狂いそう。
身長−100≒体重 くらいが、小デブやぽっちゃりに思えてきた。

あれだな、工学部学生の女を見る目が狂うのに似てる。

160 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:37:12
>>153
世間的には体脂肪率21%は決して太ってないよ。調度いいと思うよ。
まだモデル体型(美容体重)まで目指すなら、生理が止まったりしないようにね。
特に年齢考えても、まだ成長期だよ。本当に無理しないようにね。

161 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:43:18
>>159狂ったんじゃなく、今現実を知ったんだよ。
2ちゃんじゃなくとも、美容板じゃなくとも身長−100の女は太めと思われてるのだよ。

162 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:47:01
小太りさんは身長体重だけでなく体脂肪晒してね。

体脂肪で見た目もだいぶん変わってくるよ

163 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:49:16
私の周りのでぶは、当然自覚してて気にしてるか、でぶキャラを売りにしてるかどっちかしかいない。
こんな図々しい人見たことない。

164 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:54:58
>>161
あ、文章下手でごめんね。
身長ー100が大デブだと思ってたんだけど小デブに思えてきたってことです。

>>163
一連のスレに書き込まれてたこと見ました。
なんかちょっと痛々しい感じもする人なんだよね。

165 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:55:59
>>158
デブの考えだ

166 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:57:10
さぁ、飲み会で何喰ってきたんだろ。
報告が待ち遠しいo(^-^)o
まだ飲んでんのかな、未成年。

167 :スリムななし(仮)さん:04/09/29 23:58:43
私BMI値は22だけど、「理想的です」と言われても
体脂肪率が35%あるから絶対やばいと思う。

168 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:00:45
>>167
BMIなんてアテにならないよ。一つの指標になり得るくらい。

ここのスレ、反面教師というか自分を見つめなおすことができそうだ・・・。

169 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:01:16
>>167やばいよ、どうなってんのその体?

170 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:02:41
BMIって何ですか?

171 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 00:03:47
ただ今飲み会から帰ってきました。私が最後にスレしたのが94だったのに、
帰ってきたらこんなにも増えてたことにスゴいビックリしたと同時にありがとうございます。
とは言っても、私スゴい今ブルーになって帰ってきました。続くスレで説明します・・・。
これからは都合のいいスレだけでなく全部に応えられるように頑張ります。
ちなみにお酒は飲んでません。。はぁ〜、スゴい凹んだ。次のスレまで少々お待ちください・・・。

では、


172 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:04:00
神〜早く帰ってきて〜!
強烈キャラ萠ゑ

173 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:05:00
キャー!!お帰り〜!!

174 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:05:13
>>171
お帰りなさい!!
スレとレスがごっちゃになってるぞー(ちょっとカワイイ)

ここ読んだらもっと凹むかもな。。。

175 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:07:07
飲んでないのにミスタッチ萌え

176 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:08:38
スレってのがワロタ

177 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:10:09
>>167
それはおかしいって
体重計がぶっ壊れてるか、隠れ肥満かどっちかだろ

178 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:10:10
あんなに前向き過ぎる程の人が何があって凹んだんだろうか...

179 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:10:54
両方かもよ??

180 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:12:38
すげえな、祭りだ

181 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:13:33
84キロのパンティはSサイズか?

182 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:13:37
84さんと同じBMI35はどれくらいの体重になるのか
身長ごとに計算ページを使って出してみた。

150センチ    78.8キロ
153センチ    81.9キロ
155センチ    84.1キロ(84さんはここ)
158センチ    87.4キロ
160 センチ    89.6キロ
163センチ    93キロ
165センチ    95.3キロ
168センチ    98.8キロ
170センチ    101.2キロ

自分は身長高いんで155センチ84キロの感覚がつかめなかったんだが・・・
自分の身長のとこで見ると、デブどころか巨デブじゃねぇか。
これでヘソ出すなよ・・・orz

183 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:14:32
>>178
やっぱ、アタシって太ってる?と聞いたんじゃないかな。

184 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:17:48
吐き気してきたYO、>>182見てたら。
すごい、すごすぎる!

185 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:19:19
>>182
おぉ。自分の身長で見るとコトの大きさが改めてわかったよ。すごい!
約2人分だよ。それで太さに気付かないなんて、あー本当すごいね!!

186 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:19:30
>>182
150センチだと78.8キロか…
倍以上あんぞ…

187 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:21:48
>>171どうした、輪姦されたか?プゲラ

188 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:22:28
>>182
165cmだけど…倍あるよ??

189 :お犬様@関東でもラスティーのスポバ売れよ(怒:04/09/30 00:25:31
スレタイ見てとびついて後悔した。アホくさくてやってられない。
ネタだろ?

190 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:25:35
>>177
BMI22ってーと、160cmで56kgぐらい。
女性だと、これくらいで体脂肪率30%超ってのはけっこういるよ。
てか、スポーツしてないとか運動嫌いとかだったら、割とそんなもん。
男性なら、筋肉つきやすいから個人差あるけどね。

191 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:25:55
皆、次々に>>182で衝撃受けてますね。>>182GJ!

192 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 00:27:50
飲み会とは言え、私一応未成年だし、お酒はほとんど飲めないんですよ。
だから、今日も一次会の飲み会では、お酒も飲まずにフツーに食べてウーロン茶飲んでた2時間でした。
で、ダイエットを宣言し、今の身長、体重、体脂肪率、BMI、3サイズも発表しました。
自分からまたへそ出すとか贅肉を露出するとかはなかったんですけど、昼間に私の下着姿見た同僚4人もいて、
4人がが面白半分に私の服をあげて、私の贅肉(特にお腹)を他の同僚に見せびらかせて、
私はなすすべもなく、同僚みんなに全身の贅肉をさらけ出してしまう始末。。。
同僚は一応みんな「頑張ってやせよう!」とか「私と一緒にジム行こ!」とか応援してくれるんですが、
同時に「歩いてみて!肉どれくらい揺れるん?」と言われ、広い個室で贅肉激しく揺らしながら歩いたりさせられ、
例によって私の贅肉はつままれ放題、押され放題、突かれ放題、殴られ放題。。。
私は明るく振舞いながらも、デブをまざまざと自覚させられました。
でも、それまではよかったんです。かなりデブと自覚できたし。
問題は、二次会のカラオケです。。。次へ。
書き込むの遅くてゴメンなさい。打つのスゴい遅くて。。。

193 :182:04/09/30 00:29:24
誉められた!嬉しい。
まぁ本当にGJなのはこのページですがw
それ以外の身長の方はこちらで入力してみて下さい。
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

194 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:30:49
>189
犬はどっか逝ってなさい

195 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:32:12
犬つまんね
これからは84タンだね

196 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:33:25
>>192
女だけの会社?

197 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:35:58
>>192
おい…。おまい大丈夫か?
さすがに心配になってきたのだが…。
その飲みには男はおらんのか?
誰も止めんのか?

198 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:38:15
197優しいな。惚れそう

199 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:39:59
普通は止めそうだけど。酔いもあって、一気にみんな調子に乗っちゃったんじゃない?
本人も嫌がるそぶり出せないキャラっぽいしねぇ。。。

200 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:43:16
>>187がある意味当たっている

201 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:43:19
以前から影で話題だったのではないか?

202 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:44:51
うん。このキャラは居たら絶対話題にはなるだろう。

203 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:46:58
84タソが今、拙い手つきで一生懸命キーボード打ってる…。

やばい、惚れたわ、オレ。

204 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:47:52
自覚したなら、意地で頑張りゃいいじゃん!!
痩せてから、「その気にさせてくれてありがとう」くらい言ってやれ!!

205 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 00:48:45
カラオケで初めてダンスダンスレボリューションつきのカラオケに行ったんです。
私は運動音痴なんで、のんびり歌うだけで、ずっと踊るほうは抵抗してたんですよ。
それでも、同僚みんながやたら「踊ったら痩せるよ!」ってあおるから、終盤で一曲
踊る決意をして、同僚の「さくらんぼ」を歌うときに、一番簡単なEASYモードで
踊ってたんですよ。やっぱり贅肉が邪魔してほどんどBADとPOOR(合ってるかな?)
を連発してたんですけど、何か途中から左の矢印の部分が反応しなくなったんですよ。
どうも、私は右利きなんで、左足はだいだい左の矢印の上かまん中に置いてたんで、
私の体重が左の矢印の部分が耐えられなくなったみたいなんです。
今までも同じようなこと(椅子壊したり、ズボンがすぐやぶけたり・・・)はよく合ったんですよ。
ただ今まではデブの自覚なかったんで、運が悪かったで済ましてたんですよ。
でも、今日は一次会で十分デブを自覚してた(今まででMAX)んで、スゴい泣きそうでした。
みんなで店員に必死で謝って何とか許してもらえたんですけど、自分のデブ加減に死ぬほど
気づかされました。今もかなり凹んでますけど、温かい書き込み見てて、
ダイエット本当に頑張ろうって思いました!ホント頑張る!!長くてゴメン!!




206 :お犬様@今度はT3飲んでパセドウ病^^:04/09/30 00:52:05
204あたしの元彼みたいなこと言ってる。冷たいヤシ

ていうか84キロさんのエピ、二十歳のころの私と同じ目に会ってる!
びびった!ちなみに当時のワタシは54キロだったよ。
さっくらんぼ〜〜〜♪


私、コデブはきらいだけど明らかなデブは好き^^
なんかいい!


207 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:52:56
今までもよくあったのかよ!w
いゃ、笑ったら悪いけど、本当イイ性格してる!

本気で応援する!
長期戦確実だけど、ガンガレ!

208 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:52:57
う…運が悪かったとな…。

209 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:55:21
ダンスダンスレボリューションも椅子も85キロぐらいまでは
想定してるんじゃないか?背の高い男性も使うんだし。
84よ、体重計りなおしてみませんか?もしかして・・・

210 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:55:23
犬、氏ねや

211 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:56:36
自分自身の持つ破壊力を運だと言うのか。。。。。
もしかしたらおまい、マケボノに勝てるかもしれんぞ。
あいつには運がついてない。でもおまいには運がついてる。
実力?そんなものはどうでもいい。

212 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:58:24
>>206
204だけど、女。
自分も必死で16kg減らしたから、頑張って欲しいと思っただけ。
165cm、59→43kg。

213 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 00:59:39
泣くな、84タソ!
自覚記念日だ!
後で思い出して笑える日が来る様にがんがるんだ!
だれもが通る道…ではないが、マジ応援するぜ!

214 :お犬様@遺書作成中:04/09/30 00:59:55
じゃあもっと優しく言ってあげてよ^^
でもどうやったの?必死ってどうやって?
教えて教えて^^

215 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:00:09
>>210
犬で遊ぶくらいの心の余裕もとうや

216 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:02:22
>今日も一次会の飲み会では、お酒も飲まずにフツーに食べてウーロン茶飲んでた2時間でした。
なにをどれくらい食べましたか?
ちゃんとお野菜食べた?

217 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:04:38
そうだなw
9月29日は自覚記念日w
来年の9月に、今日を笑い話に出来ればいいんだよ。
頑張って!

218 :お犬様@遺書作成中:04/09/30 01:05:59
29、肉の日・・・^^

219 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:06:14
84て、一人暮らし?自宅?
いくらショックでも絶食みてーなことすんなよ!


220 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:08:29
いや、苦肉の日だ

221 :お犬様@直人のいじわるぅ(泣:04/09/30 01:09:18
>>215
お前が遊ばれてることに気付けよ^ ^

222 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:09:48
「フツーに食べて」ここが問題とみた。

223 :お犬様@遺書作成中:04/09/30 01:10:07
苦肉の策(92939)・・・イミフ!
でも84さん、いくら辛くてもお犬様みたいになっちゃだめよ?
こうなると好きな人も友達も何もかも、いや人間らしい心をなくしますよ?
太っているのは辛いかもだけど、支えてくれる優しい人に出会えるといいね^^


224 :お犬様@遺書作成中:04/09/30 01:11:19
221さん、本人?あたしがカミングアウトしたからきてくれたの?


225 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:11:42
今夜は辛かったと思う。
でも84`さんは稀に見る程の人徳・・・・?とにかく人を引き付ける魅力があるよ!
その明るさを失わないで。頑張ってみて。

226 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 01:11:52
みんないろいろ書き込んでくれてホントありがとう!!!!
全部に対応したいのは山々なんだけど、私とにかく打つの遅いから
応えられる限りは応えるけど、応えきれなかった人はゴメンなさい。
できるだけ頑張るから今までどおり書き込んでね!!
うん!!9月29日は自覚記念日にする!!
私も気づいたけど、9月29日って、9=苦、29=肉って考えると、
苦しい肉の日なんだよね!大量に贅肉をつけてる私は苦しむ運命だったのね。
みんなが思ってるように、私前向きさがウリだから、みんなが予想してるほどは、
凹んでないかも!絶対、この39キロの贅肉を脱ぎ捨てるんだ!!

227 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:12:27
>>221
>>215に食いつくとは思わなかった…。

228 :213:04/09/30 01:17:03
>>226おぅ!がんがれ!
記念日が採用になってオレも嬉しいぜ!

229 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:17:14
84タンは明日の昼休みに会社で雑誌を読んでいる同僚に、
マイ○ロダイエットを勧められて注文。
買った事で満足してしまい、一度味見がてら飲んだだけで止めてしまう、
に1ぺソ。

230 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:17:36
お犬様は元せフレに妊娠させられてポイされてます。w

231 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:19:32
犬の話題なんかどうでもいいよ

232 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:22:48
犬はスルーで。構うと居つくから。
このスレの主役は84姫!


233 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:23:42
ただのバカなデブだと思ってたが
なんとなく頑張ってほしくなってきた。
やられた

234 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:24:04
84さん、お友達は多そうだしその辺は楽しそうだからいいと思う。
恋愛とおしゃれに興味ないのかな?恋愛とおしゃれに興味あったら
体系も気になってるだろうと思ったので。

235 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:26:32
去年まで彼氏いたって言ってたね。

236 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:27:42
>>233おまいもか?
…藻れもだ。

237 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:31:22
とりあえず何から始めればいいんだろうね?

238 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:33:58
お犬様頭いいから見てしまう。ギャグのセンスに笑ってしまう。
ただ彼氏の晒し方には背筋が寒くなったが。

239 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:35:32
>>237
お犬様式ダイエット。

240 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:37:23
取り敢えずは王道からでいいのでは?ジムで運動始める気っぽいし。
(巨なら市民プールで水泳とか、水中ウォーキングでも効果充分と思う。
水着(ビキニ)にも抵抗無しってレスもあったしね)
食事内容も書くつもりみたいだし。何より長期戦だから無理無くが基本かと。

241 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:39:17
手始めに今日の食事晒し希望だね

242 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:40:10
地上戦は膝壊しそうだ。
水中戦がお薦め。
ただしビキニは勘弁。

243 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 01:48:33
84タン、すっごい前向きでエエ子で泣けてきたー!!
飲み会でされたこと、女としては屈辱的だもん・・・。
マジ応援する。ってか自分も負けずに頑張らなくては!


244 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 01:59:53
昨日9月29日(一応日が変わったので)は私にとって、自覚記念日として、デブを自覚してしまう
辛い、いや今後にとっては意義のある一日でした。昨日のことは、「苦しい肉の日」として頭に強く
焼き付けておきます。
で、もう日も変わったし、今日9月30日からはダイエットの日々にします!9=私を苦しめてきた贅肉、
30=去れ!と考えて今日9月30日は「苦しい肉、去れ!の日」として、ダイエット記念日にします!!
で・・・。私もデブと自覚した以上、自分の体と向き合うため、あらためていろいろ測ったりしました。
体重、3サイズとかは、ほとんど変わってなかったんで、前と同じと考えます。
あと勇気出して運動能力も調べました!私の家(一人暮らしです)のそばの川原は、
50mと100mの記録も出しました。高校時代懐かしの1500mも測ろうと思ったんですが、
50mと100mと終わったら死にそうに疲れたので、あきらめました。
私のスタート時(9月30日)のプロフィールをいろいろ書ける限り書くんで、
みなさん私のデブっぷりを実感してください。。
見やすいようにまとめて書き込むんで、だいぶ待ってくださいね。

245 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:00:06
高校の友人にいた。そういうこ。
自覚がなくて、のほほーんとしてきたコ。

気づかされて、がんばろう!がんばる!といってるけど、いっているだけ。
今は高校のときよりさらに太ってる。

がんばれ84。どっかの日記サイトのデヴみたいにだけはなるな。
美容板でこれだけやさしくしてもらえるんだから、みんなの期待をうらぎるな。

あと、胸の自慢は捨てろ。それは贅肉。ある程度体重落ちてきたら腕立てがんばれ。
若けりゃ多少胸残るから。

全身鏡買え。毎日風呂上りに体をみるんだ。胸をみるな。おなか、おしり、ふとももと
太いところを徹底的にみるんだ。

間食は一口たべたら1キロ太るぐらいの感覚でいたらいい。
一度、肉屋で1キロの脂肪の塊みせてもらえ。それが34キロあると思えばかなりぞくぞくするぞ。

158/85 だった私は今上みたいなこと実行して47キロになった。
絶対楽になる。脳の脂肪も落ちて「胸が胸が」なんていわなくなる。


もいちどいうが、頼むからここで応援してる人をうらぎんなよw

246 :スリムななし(仮)さん :04/09/30 02:05:03
なんか某電車のスレみたくなってきたな。
84さん、その体重で自覚ナシだったって回りは絶対裏でなんか言ってたんだし
見返すぐらいのつもりで。
ところで喰うのはすきなのか?

247 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 02:05:31
ちょっと244間違えたんで追加。
川原は、50mごとにラインが薄く引いてあるんで、ゴール地点に荷物置いて目印にして測りました。

>>241
今日の飲み会は、私はひたすら、同僚に入れ替わり立ち代わり贅肉を触られてて
ほとんど食べてません。お通しとサラダ少しとチャーハン1口しか食べてません。

248 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:07:07
>>245
すごい。尊敬。>太いところを徹底的にみるんだ。
これ私もやろう。


249 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:07:41
9=私を苦しめてきた贅肉30=去れ!
これいいな。
昼を抜けってのがあったが、相撲取りは一日2食と言うのは知れたこと。
3食を少なくせい

250 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:08:44
>>247
飲み会もそうだけど、1日の食事内容が知りたい。

251 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:09:02
何なら全身鏡送ってやる!!

252 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:10:28
>>244
84さんガンガレ。で、大きなお世話と思いつつ、提案。
折角だしね、日記というか、記録つけるといいと思うの。
ここに報告できないこともあるだろうし。スレの流れも速いからね。


もうそろそろロフトとかで、スケジュール帳もいっぱい売ってるだろうし、
週間の書きこみがけっこうできるのもよし。

フリーソフト(無料ってことだよ)をDLするもよし。
とにかく自分でいつでも読み返せるようにするといいよ。

ちなみに例えば、コレね(フリーソフト)
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/

253 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 02:22:08
>>251
いえいえ!明日絶対全身鏡買ってきます!あと明日ジム申し込むのも決めました!
決意は固いです!明日、体験(無料らしいし)で行って、10月分のお金払ってきます!

今、いろいろ計ってたりするんですけど、何かデブをまさに実感する測るとことか
運動能力とかないですかね?3サイズとか腕立ての回数みたいなオーソドックスなの以外に。
この際、とことん私のデブっぷりを知ってもらいたいので、みなさん情報お願いします。
マジでホントみんなのためにも絶対やせる!!!

254 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:29:17
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html
ここで計算すると155センチの理想体型は
B82
W58
H85
太もも46
ふくらはぎ31
足首17
だそうです。
このサイトちょうどいいかちょっと太めくらいにでると思う。

255 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:29:47
うん。でも確かに足腰のことを考えると、有酸素運動は水中がいいかも。
ジムはプール付きが多いとは思うけど。行くところにあるかチェックするといいね。>>253


256 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:41:03
とにかく規則正しい生活もダイエット(美容)の基本ですよw皆様就寝!

257 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:44:00
>>253
ここで簡単に食べてる物の個数でカロリー計算が出来るよ。
ttp://www2.plala.or.jp/agaben/calorie.html
試してみて一日にどれくらいのカロリーを取っていたのか知るといいよ。
そしてそれを報告してくれればデブを実感するように叩いてあげますw


258 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:52:03
84キロさん頑張れ!
頑張って、同僚を見返す(?)んだ!
あくまでも地道にね。
半年〜1年で現体重の10%以上減量すると体に悪いらしいから!
ゆっくり落としてったら、リバウンドしにくいし
応援してるよ!!

259 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 02:57:32
もぅこの際ここは、84`さん専用スレでいいと思うわ〜。既にそうなってるけど。
名前も次は『84kgさん標準体重(○kg)への道』とか。
雰囲気的にデブですか?と聞いてくる人に排他的になる必要はないけどね。

260 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 03:46:24
お風呂入ってました。デブと自覚して初めて入ったお風呂。直前のサイズ測るときからだいたい1時間
くらい自分の裸と直面したんですけど、ホント泣きたかったです。
何でこんなに体じゅう至るところに贅肉がついてるの!?胸並みにお腹も十分目立つし!
歩くだけで体じゅうの贅肉が踊るし、いくら力入れてからお腹突いても腹筋に出会えないし。

とにかく今日9月30日からマジでダイエット頑張ります。
ただ11月初めまで仕事スゴい忙しいし、ジムに行く時間も必要なので、しばらくしたら
ほとんど書き込めないかもしれませんが、ダイエットは頑張るし、打つの遅いなりにできるだけ
書き込むんで。今はさすがに眠いし、寝不足で体壊すのもイヤなので寝させてください。
プロフィールは今日9月30日中には書くんで。あと、今から頑張って4時くらいまでは、できるだけ259までの書き込みに
応えるので。4時過ぎには寝ます。スミマセン。みなさんは自由に書き込んでくださいね。

261 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 04:06:04
オヤスミ

262 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 04:10:31
>>257
こんなにデブいんですから、カロリーの摂り過ぎも原因に決まってるのわかってますし、
デブと自覚してない頃の一日の食事丸々覚えてもないんで、ダイエット前の食事のことは気にしないでほしいです。

>>259
応援してくれるのは無限大にうれしいんですけど、私としてはひっそりと応援してもらえるとうれしいです。
書き込みはいくらしてくれてもいいし、いずれ必ず全部見るけど、書き込みに時間取られすぎると
運動したくてもできなくなるし。『84kgさん標準体重(○kg)への道』みたいにすると、目立ちすぎるし、
2ちゃんですから絶対「個人のデブのダイエット記録なんてスレ立ててんな!」
みたいに言われると思うんで。その度にやっぱ凹むんで。あっ、ただひっそりと言っても
気を使ってもらってsageられると見つけにくいんで、今まで通りでいいです。説明難しい・・・。

長くなりましたが、つまり、みなさんの書き込みに応える時間はほとんど持てないと思います。
ダイエット報告とかも書き込まないといけないし。この二日書き込みに全力で頑張ったんですけど、
過度に疲れました。寝不足だし。書き込みはホント全部絶対見るんで、自由に書いてください。
私の書き込みが毎日かなり限られることだけはわかってください。では、おやすみなさい☆

263 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 04:58:37
やっぱりデブだな
こりゃダメだ

264 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 05:52:20
ココの人甘いね…

痩せたいと思うことは誰でも出きる。

1ヶ月後が楽しみです

265 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 06:51:41
ほんとにやせたいと思うだけなら誰だってできる

デブきもいんだよ
見た目も性格もデブはきもすぎ
そう思い続けダイエットに励む漏れ

84`とか目に入れるのもいや
前向きな性格ってゆーよりそうとう自分好きなんだろうな

つわけで消えます
84`がやせますよーに

266 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 08:43:48
なあ、84。
あんたタッチ遅そうだから、パソじゃなくて携帯で2ちゃんやったらどうだ?
あんたも19なら携帯しょっちゅう触ってるだろ?
待ち時間や電車でも出来るし、周りからはメール打ってるようにしか見えねーから。
ただしパケットは定額制にしろよ。
このスレの質問に全部答えんのなんか無理だ、そんなこたー分かってる。
でも言い訳されると引くんだよ。

267 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 08:48:55
全身鏡で太いところつーか自分の体を徹底的に見るってのはいいと思う。
自分も今ダイエット中だから、密かに84`さんと競って頑張ろう

268 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 08:57:28
84`さん!私もダイエット中だよー!社会人なので、運動する
機会もあまりなく、まして付き合いで飲みもあるから大変!
でも頑張ってるからね〜。84`さんも頑張ろう!
目標は47`よー。(ちなみに今は54`です)

269 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 09:28:29
って言うか、なんでデブって自覚無しに84キロまで膨らむことが出来るの?
身長173の俺でも65キロ超えたらデブになったなぁとか思って減量したんだけど。

270 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 09:47:42
150で46キロはデブかなあ

271 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 09:51:12
>>270
健康体重で言うと、問題はないんじゃない?
一般的な見た目で言うと、ぽっちゃりなんじゃない?

272 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:01:22
健康的にも問題あるでしょ??
ココの人って美容まではいかなくても、せめて標準体型の人居ないの??
自分に置き換えて考えてみなよ??
分り易くするなら、>>270は身長−104だよ??
自分の体重-104してみ?有り得ないよ。デブ過ぎだよ。

273 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:05:11
まあね。
自分も、身長-120。
でも、ココは84キロさんメインだから自分の事はいいや。

274 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:05:48
>>272
っていうか、標準体型を分ってないんじゃない?
標準体重って言われる体重って、けっこう重いもんだよ?ポチャってくらい。
参考までにこういうので出してみ?↓
ttp://www.geocities.co.jp/PowderRoom-Lavender/7807/b/nikki/check.html


275 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:13:09
>>272
頭おかしくないか?標準体重を理解してないだろ。
>>270が健康的に問題があると思うオマエの頭が問題だ。


276 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:18:59
健康体重って言えばそんぐらいだろけど、
体脂肪とのバランスもあるからなぁ。

277 :お犬様@慶応だけどヘロイン上等!:04/09/30 10:20:07
なにそれ?120ってじまんしてんじゃねーよ。はあ?
お前しんどけよ。
ま、あんたみたいばガイコツ女に私立上位ロー既習なんて無理よね^^


278 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:21:19
デブが多いスレなんだね。
だいたい、84キロのドコが前向きで明るく良い子なんだ?

279 :お犬様@慶応だけどヘロイン上等!:04/09/30 10:23:31
っつーかさ、84キロって(笑)
7464せめて54できづけー!!
あたしは161の54でも自分デブと自覚して頑張って痩せたよ!
また肥っちゃってるけど・・・(自覚有り)
彼氏も60キロ越えたらいやだっていってる^^
お前は柔道の塚田マキかい!
84って・・・・想像できん!

280 :お犬様@慶応だけどヘロイン上等!:04/09/30 10:24:26
>>278
そうだね。あたしもいるしね。
84は性格よさそうだけに体がもったいない。


281 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:26:17
身長からマイナスいくつって書くやつって頭悪そう。
170cmならマイナス120で50kgでもいいけど、150cmだと30kgだよ。
キモイだけ。

282 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:28:04
偽犬?本物??
性格良さそうか??
ドコが???話も作り話ってゆうか、大袈裟に言ってるとしか思えない


283 :お犬様@慶応だけどヘロイン上等!:04/09/30 10:28:45
そうそう。120120って自慢しすぎだから。
でも170だと50でもコデブじゃない?
あたしなら45キロくらいになりたいな。
ちなみに奈央子は身長ー120で41かあ。
うーん。まだまだ。セメテ37キロじゃなくっちゃ!

284 :お犬様@慶応だけどヘロイン上等!:04/09/30 10:30:25
お犬は本物。昼から美容院でエクはるから今日は早起き。
ヘロインは飲んでない。さすがに刑事訴訟法の教授にバレったらやばいしね。
でも医薬品スレでヘロがきくと知って興味はある。
84さんは素直そうでいい!

285 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:31:19
>>281
禿同ー
せめてBMI値で換算しようよ。
そうすれば150/46のBMI値は20.4だから160センチに換算すれば52キロ。
よっぽど体脂肪率が多いとかバランスが悪いとかじゃなければ問題ないっしょ。

286 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 10:34:11
>>285
おいおい。すげーデブデブじゃん。50キロとか信じられねー。


287 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:38:36
だからね。誰も>>270が見た目が太めってことは否定してないの。
でも健康を害する程の肥満ではないでしょと言ってるの。わかったかバカ犬。

288 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:41:53
お犬様本物だったんだ。
久しぶりだね。何かキャラ変わった??
取りあえず、合格オメ


289 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 10:41:54
心の健康を害するほどの肥満だよ(笑)
服も着られないだろうし、生きてる意味あるの?(笑)


290 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 10:42:52
>>288
ありがd
キャラってか体型が激変して肥っちゃって大変なのよ。
合格祝いで洋服かいたいのにねえ;;

291 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 10:48:11
>>290
確かにね、何かちょっと太った時ってあんまり服買いたくないよね。
合格祝いじゃ、ちょっと高い服買いたいから余計勿体無いもんね。
ってか、私も2週間飲み会が続いて、運動も出来ずにいたら2kg近く増えてた。
めちゃめちゃ鬱。早く痩せなきゃ...
お互い早く元のナイスバディーに戻ろう。
お犬様から言わせれば、私もまだデブなのだろうけどね。

292 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 10:51:31
わかってくれてありがとう。
もうおかげさまで辛くて辛くて・・・TT
ずっと我慢していたから洋服、それもエビチャン系かいたいのに
すごくブタだからデニムなんか怖くてはけなくて・・・
なのに直人や親は理系の人間で私の気持なんてわからないし食事誘うしTT
2キロって本人的にはきついよな。いや、1キロ、0.5でもだろ。
自分のベストじゃないって嫌じゃない?
一緒にがんばろうな。てかあなたのスペックは?デブとか言わないからおせーて。


293 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 10:54:09
今日もこんなに太股ににくがついてる!
去年の今ごろはこんなのなかったのにーーー!!
私じゃない!
っていうか何で飲み会なんていったの?291さんは?
私なら行かない。殆ど断るよ。
わたしは40キロになるまで絶対に付き合いに参加しません!
ただ合格自慢したいから少しはいってなにもくわないけどなー

294 :291:04/09/30 11:00:48
分る!!自分のベストじゃないと嫌だ。
何か、体が重いし、服着てもライン決まらない感じするよ。
私は身長が166cmで体重が今は52kg 体脂肪は18%
ベストは50kg位。お犬様から比べると重いけど、コレが私のベスト。


295 :291:04/09/30 11:01:43
飲み会はね、会社関係の強制参加と、友達が海外に行くからってゆうので
どうしても行きたかったのと、友人の出産祝いと〜とか、、
何か色々重なっちゃって、ほとんど毎日出てたんだよね。
私の場合、めちゃめちゃ太り易いから、常に運動してなきゃなんだけどさ、
運動できなかったよ。

連投スイマセン。

296 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 11:03:19
291さん話がわかる!
身長165こえちゃうとどのくらいがベストか想像つきにくいが、
ベスト目指してがんばろー。服着てもラインきまらないとキツいよな。
男好き云々じゃなくて、自分がどうか?なんだよね++;>>直人
わたしも体が重いー・・・・・。

297 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 11:06:35
会社関係?社会人ですか?!。。。じゃあ断れないよね。
海外に行く友達の件も了解でつ。

付き合いがなければと思うけど、人付き合いも大切。
見えないところで助けられてたりするからね。上司や友達に。
ちなみに彼氏はいますか?いるとダイエットの糞邪魔じゃないですか?
わたしは先日ケーキ食わされて殺そうかと思いました。
彼氏の大学があるJ駅・・・店がおおいんだよねえ。

298 :IP1A0166.stm.mesh.ad.jp:04/09/30 11:07:24
今日、飲み会があります〜っっ。。。
どうしても行かなきゃいけない。。。とほほ。。。
私、身長161p、体重55kg、体脂肪は19%。
体重のわりに、体脂肪は多くない方だと思うが
やはり体重の数字が気になって仕方ない。
今日の飲み会不安だ。

299 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 11:09:37
ウーロン茶もしくはウーロンハイで頑張る。
食事はサラダのみ!個人飲みかサークル関係かわからないけどがんがれ。
55キロはきついだろ!45でも不合格。

・・・・・・
とか言いつつ無言の圧力から逃れられないときは・・・
ぶちきれる。これ最強。

300 :291:04/09/30 11:10:02
>男好き云々じゃなくて、自分がどうか?
あぁ、分るよ!でも、それって、1番大切だよね?
直人さんも一緒にお犬様と食事に行ったりしたいんだね。
せっかく合格したんだし、超才色兼備目指して、
無理しない程度に頑張ってね。

301 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 11:15:09
37キロになって体型きにしないで
可愛いエビチャンファッションで大学とかいって
彼氏に焼肉沢山おごってあげるの^^

無理してもベスト尽くして頑張ってないと生きてる気がしない。
完璧な幸せを求めるから・・・・

302 :291:04/09/30 11:15:23
彼氏は居ますよ。
一緒に住んでます。
夜中にラーメン食べに行こうと言われる時は殺意が湧きますねw
私の場合、甘い物が精神安定剤と言うか、、
昔過食症になりかけた事があって、ケーキを絶つってのはちょっと無理。
だから、炭水化物は取りたくないんですよね。


303 :お犬様@最低裁(笑):04/09/30 11:18:34
あ、一緒に住んでるんですか。更に厄介なようなちあわせ^^なような・・・
なんか291さん似てますね。わたしも元過食です^^;
ケーキはたべないとどうでもよくなりますよ。

でも殺意わいても殺さずにつきあっちゃいますよね。
彼氏が幸せそうにしてるとこ見てるとすげー幸せな気分になりません?
たまに「この人がずっと一緒にいてくれるなら50キロこえてもいいかあ」なんて思うわたし。
・・・・だめだめだ。。


304 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:21:30
そういえば大犬をダイエットに追い込んだ収集生の男はどうなったの?
お犬様今の彼氏のこと愛してるんだねえ。

305 :お犬様@痴呆裁判所(爆):04/09/30 11:22:58
291=肉イイ!

うそですごめんなさい。あなたは肥ってないです。

てか84さんはどこに消えたのか。今ごろ池袋で悩殺ポーズでもしているのか。


306 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:23:15
私も早くベスト体重に戻って、可愛い秋物の服買いまくりたい!!
お犬様はあと何キロ?
今でも十分細いんだろうなぁ…

307 :291:04/09/30 11:26:13
50kg超えてもきっと一緒に居てくれる人なら、
お犬様は50kg超える事はナイんじゃないかな?
何て言うのかな、精神的に安心してると、自暴自棄にならないじゃないですか?
私の彼も過食症の激太りの私を知っていて、それでも支えてくれてたよ。



308 :お犬様@痴呆裁判所(爆):04/09/30 11:28:34
>>306
ナカーマ。あと5キロ痩せたい。今は中途ハンパでやだ!

>>291
もう3年間の付き合いになります^^55キロ時代のわたしを知ってますが
「別に全然許容範囲だけど」「妊娠したらそのくらいは必要だよ」
って言ってます。
元彼は
「デブ」「怠け者」「努力しろよ」「友達にお前の彼女デブキャバ嬢と言われた」とか
文句いってましたが。w

309 :お犬様@下底裁判所(欝):04/09/30 11:30:37
精神的に安定するには痩せてなきゃー^^

310 :306:04/09/30 11:34:00
私は165cm48kgで、お犬様から見たらデブですけど、あと3kg頑張りたいです!
…しかし、彼氏はもういいと言う。たしかに邪魔な時が…

311 :お犬様@下底裁判所(欝):04/09/30 11:37:22
なかーまなかま!スペックも一緒くらい。
彼氏撃退法について考えよう。
お犬様も161センチ43キロであなたと同じコデブですよ。
彼氏邪魔だよねー。でも愛してるんだよね〜。


312 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:42:05
>>1
身長何cmよ?

313 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:43:18
>>312
確か155センチじゃなかった?

314 :306:04/09/30 11:44:58
そう!
彼氏は大切だけど、とりあえず気の済むまでやらせて!って感じ…。
ところで質問ですが、お犬様はブーツどうしてます?
先週買いに行ったんですけど、ふくらはぎのところゆるいですよね?
あんなのピッタリのデブなんているのかな?
私より細いお犬様はどうなのかと疑問になりました。

315 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:46:40
藻舞ら認知障害じゃねぇの?

316 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:47:17
>>315
多分そう。心の病気。

317 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 11:58:20
84キロさん、今日見てビックリだろうな…

318 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 12:00:31
何かあぼーんばっかになってるw
やれやれ┐('〜`;)┌

319 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 12:00:50
お犬さんスレ汚さないで。

320 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 12:12:10
痩せるより引き締めろよ
馬鹿じゃねーの
165で43kgって病気にしか見えねーよ

321 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 13:00:15
何で今日はこんなスレになってんだ???昨日までの名スレに戻れ〜
今日は84`さんがついにデブ自覚したダイエット記念日なのに。
早く84`さん帰ってこないかなぁ〜

322 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 13:02:32
早くたって...だって社会人なんでしょ?昼間は会社なんじゃないの?
戻ってくるのは夜じゃない?

323 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:00:53
まさか犬にスレ乗っ取られてるとは夢にも思わず、今頃仕事してるんだろうね。

324 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:09:58
馬鹿なデブはいつまで経っても気づかない。
頭を使えば太らないという事実に。
天才と聞いてイメージするのは、やせている人?それともデブ?
そう、頭を使うと運動以上にエネルギーを消費するのです。
数学だとか考える勉強をすれば、太る事はありません。

325 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:10:56
84キロさん、早く昨日の感じに戻してください。
まさか!こんな事でやる気無くなったりしないよね!?

326 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:21:45
>>325
だーかーらー、普通に働いてる人なら、今頃はまだ会社だよ。
そんなに84キロさんを追い込むなよ〜。

仕事中もネット出来る人ばかりじゃないっしょ。

327 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:22:32
犬はガリガリじゃん?!そう思うの私だけ?だとしたらゴメンナサイ。まぁ私がデブだからそう思うだけかぁ…

328 :スリムななし(仮)さん :04/09/30 14:24:11
なんだこの馬鹿っぽい連中は?
犬もキモいが同調する女がいるのがさらにキモい。
ただ痩せてりゃいいって時点で認知障害では?
大体慶応行ったからって「私頭いいの」って図に乗られてもねぇ、
学部でピンキリだし勉強できても世間的にバカはいるしな。

329 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:28:04
過去ログで犬がグロテスクの和子に似てるってあったけど、
そういや和子も慶応出てたっけな。
和子は7号サイズのスカートがゆるゆるでガリキモと周りから
気色悪がられたけど、犬はさらにガリっぽい。
まさに事実は小説よりも奇なり、っつーかキモイか。

330 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:37:05
ガリガリ女ってヒステリーで神経症患ってる人多いしね・・・。
痩せることだけに一生懸命で、顔は不健康な土色だったり。正直気持ち悪い。
84タンには、健康的な若者になって欲しい。
性格も曲がらないでくれー。

331 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:43:12
あぁ、またデブ達が湧いてきた。
デブ同士で慰めてても痩せないよ。
取りあえず、自分が相当デブだって事を認めて
細くてきれいで健康な人は世の中にたくさん居るって事と
お前らデブが言うガリは、世間じゃガリじゃないよって事を認識しろ。

>ただ痩せてりゃいいって時点で認知障害では?
頭大丈夫??相当バカかデブまっしぐらの中学生??
だいたい、、認知障害って言葉の意味しってんの??



332 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:44:26
162センチ58キロのコデブです・・
目標53〜50キロ。
細い体重ではないけど
53キロのときの体型好きだったから戻りたい・・・。

333 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:48:20
>>330
米みたいな事言ってるな?
米もこのスレなら居心地良いだろうに

334 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:49:12
159センチ63キロで、
人を不愉快にさせるほどではないだろと思ってる 自覚のないデブです。

全然彼氏できません。そういう事だと思います。

335 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:54:03
>>332
162センチ53キロって良いね。確かに細くはないけど、女らしくてバランスよさそう。
5キロダイエットがんばれ〜

336 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:54:22
>>334
人を不愉快にさせるって、体型もそうなんだけど
ほとんどが性格なんだよね。
84キロみたいな性格は職場や学校に居たら超迷惑だと思うよ。

337 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 14:55:07
>>334
身長・体重だけじゃ、人を不愉快にさせかなんて、わからないけど。
(彼氏うんぬんもね。太ってても彼氏途切れない人はいるしね)

体重は増加中なの?それとも、何年もそんな状態が続いてるの??
自覚ないってことは、更に増えそうな悪寒。
でもここに書き込む時点で、自分でも少し思うところがあったのかもね。
とりあえず早めに50kg以下目指してダイエットした方がいいと思うよ。

338 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:03:29
デブの彼氏途切れないって、ただのメルトモとかが多くない??
会った事もないのに彼氏って思っちゃってるタイプ。

痩せるか、もしくは、巨になってデブ専を狙うか...


339 :337:04/09/30 15:11:07
私に聞いてるんでしょうか?
その友人は、普通に同級生やら先輩やらって感じで、相手もデブ専とかでもなく、
(「まーた食べすぎ」とか「なんだこの肉ー」ってフザゲ気味とはいえ注意されてたし、
その子と別れた後は、普通体型の人と付き合ってからデブ専ではないのかと・・・)
途切れないと言っても、男が次々にって意味じゃなくてですね。1人と付き合うのに、
数年とか続いて年単位ですから。知ってるのも3人なんですけどね(←彼氏)

何ていうか、そんな性格に問題のある子じゃなかったですよ。
(勝手に彼氏と思い込むとか)



340 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:12:34
>>336-337さん
レスありがとうございます。

自覚はあるんですけど、まあいいかー程度でして、
友達と遊んでても、別に同じレベルでしょ?ぐらい思ってるのも事実
(周りは45キロアンダーとかなのに)
こんなでコンパとか堂々と行ってしまったりで。
実際の話し 男側は引いている のだろうな…
自分で考えて鬱だ。
1度10キロ減を3ケ月でやった所、1年かけて ゆっくりと又この体重に舞い戻ってしまいました。
細くなった(といっても53キロ)時に、 わぁーあの頃の私デブかったな ありえないな
と思ったのですが、今 別に変わらんないじゃん?と思っているのも正直なハナシです。

もっかいダイエットを試みてんですが、 前ほどすんなり行きません。
なおかつ、肉質が年齢とともに ハリのないたるみを併せもってしまってます。

うーん


341 :↑334です:04/09/30 15:13:01


342 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:13:57
>>274タソが紹介してくれたサイトで
自分の数値を当てはめて(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル しました。
こうやって数字で目にするとわかりやすくていいね。
このサイト教えてくれた274タソありがとう。

343 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:18:12
ガリになると、精神的におかしくなる
ダイエットをして拒食症になった人みたいにね
健康が1番!

344 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:23:13
>>340
あぁ。失礼ですけど84キロさんと同じ。多分ちゃんと自分が見えてないのかな
って気がします。10kgって、客観的な見た目も違し、自分でももう服のサイズや
らで変化って明らかだと思うよ。どんなダイエット法をやってるのかわからないけど、
今の写真撮っておいたり、痩せたら、今(太ってる時の)サイズの洋服捨てて、
服買いなおしたりしたほうがいいよ。

あと舞い戻るって言うのは、体重減った後体重計に乗ったりしないの?
(どうして53kgでやめちゃったのかなとも思うけど)
目標体重いった後も、3kgも増えたら危機感覚えると思うんだけどな。

345 :334:04/09/30 15:40:25
ダイエット法は3食バランスよく1200kcalでした。
洋服は、非常に実感させられますね。半年前の長袖の服がかなり苦しい。
このあいだ大きなサイズの婦人服コーナーのLLの服がジャストでした
10キロ痩せた時に、痩せたね〜とおだてまくられて調子のったんだと思います。
写真うつりとかも 良かったな。
友達幅が広がって交流が増えたので、あらゆる娯楽に負けました。
3キロ増えて焦って
でもお酒飲むのも楽しくて
さらに3キロ増えてやばいなぁーと思って
でも居酒屋料理美味しくて
そして60キロ代 ここまでくれば増えても無感覚に…

いかんいかんいかん!
ビシっと言ってくれて目がさめマスタ!
先週始めから気合い入れてダイエットしております。
食事療法に加え運動も始めました!
今度こそ …憧れの40キロ代になってみたい(遠いなぁ)

346 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:47:09
334さんもせっかくやし84`さんと一緒にダイエットしたらいいやん。
頑張りやー。

347 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:47:13
>>343
普通に考えて、
ダイエットして拒食症になったヤツorダイエットして精神的にオカシクなったヤツ
よりも、ダイエットして健康で明るく前向きになった人の方が多いと思うけど。。


348 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:51:10
>>347
うん、ほっときなさい。

349 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:54:28
331>>
>細くてきれいで健康な人は世の中にたくさん居る
そりゃ健康的な細い人はぽっちゃりよりきれいだと思うよ。
病的な数値に執着している連中のこといいたいだけ。
大体スタイル言いか悪いかは体重だけじゃないしね、筋肉は重いし。

>頭大丈夫??相当バカかデブまっしぐらの中学生??
残念ながら最高学府大学院通ってる164cm46kg体脂肪18%ですが何か?

>だいたい、、認知障害って言葉の意味しってんの??
学習障害の一種で、必然的に社会的な場面での行動特性に反映され、知的な評価よりも対人的な場面で問題を顕在化させる。
原因については詳しくは分からないが中枢神経の機能障害によるとされる。
現状では対人場面での自然な振る舞いが取れず、社会集団から孤立していく過程も深刻、
学習の障害というよりも普通と信じている学習以外の方法で学習を積み重ねる。

別に2CHで解説ぶつ気はないけど、早い話が
「痩せてるのに痩せてると認知できないアホ」ってこと皮肉りたかっただけなんだけど?
こうやって犬に迎合しなきゃデブって決め付けて噛み付いてくるあたりキモい。
あなたはさぞかし細くて健康的なんでしょうな?

350 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 15:56:20
おかずの量をへらしたらいいと思う。ごはんは別にへらさんでいい。ごはんは脂肪を燃やす作用があるからね

351 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:05:11
>>349
まぁ落ち着いて。アンカーのつけ方はね。>>ってのを番号の前につけるんだよ〜
それに、相手をアホとわかってて、自分が賢いって仮に思ってるなら、
余裕持って流そうよ。スルーだよ。挑発やめてよ。だってまた犬とその仲間たちが
やってきちゃう。。。
キレイで賢いのはわかったけど。元々のレス(言い方)がね、ちょっとキツイと思うよ。
喧嘩売ってるわけじゃないのなら、もうやめて下さい。雰囲気読んでね。


352 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:06:56
>>347
健康的に痩せれば問題ないけど、
同級生で食事制限で痩せて、拒食症になった人がいたよ。
痩せる前の方が健康だったのに・・・
度が過ぎないようにって意味で言っただけです。




353 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:14:33
>>349
はいはい。ゴメンネ。
そんなにムキになって怒るなよ...
お犬様に同調しない=デブと決め付けてるわけではナイよ。
>あなたはさぞかし細くて健康的なんでしょうな?
えぇ、細くて健康的ですよ。

354 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:16:11
ねえー

ここは犬のスレじゃないんだから、

犬は放っておこうよぉー

355 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:16:40
84キロさん、みんないい人でよかったね。
ダイエット本気で頑張ってキレイに痩せてね。
食事制限と運動と、両方バランス良くだよ。
84キロさんはいま、すごくたくさん食べてると思うんだよね。
まずはそれを普通の人並みにするだけで最初は体重が減るはずだよ。
でも84キロさんは「普通の人並みの食事」ってわからないでしょ?
それで提案なんだけど、やれそうだったらゼヒやってみて。

まず本屋に行って料理本のとこにあるダイエット用のレシピ本から
いちばん自分の好みにあった本を1冊選ぶの。
それでその本のレシピ通りの分量でご飯を作るの。それだけ食べるの。
ね、カンタンでしょ?それが普通の一人前だよ。
お昼もできれば本のレシピをお弁当にして持っていくの。
忙しい時には休日に多めに作って冷凍しとくの。
正しい食事量がわかるし、正しい味付けもわかるから味覚も鋭くなるよ。

それから、会社の人や友達にはきっちりダイエット宣言した方がいいよ。
きっとみんな協力してくれるよ。時間がかかってもいいから諦めないでね。がんばれ〜。

356 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:30:35
前回の書き込み >>262  で84は
「ダイエット前の食事のことは気にしないでほしいです。」
なんて言ってるんだよね。
今までの自分をちゃんと反省もせずにスタートしても、続かないんじゃない?
標準体重の人が美容体重目指すのとは違うんだから
これまでの食事から少しづつ減らしていかないとリバウンドするだけだと思う。
今まで少なくても2500kcal以上食べてるだろうから、それを急に1400kcalにしたら
約1000kcalを減らすわけで。
腹減ったですよ、口淋しいですよ、になって1週間後には暴飲暴食だよ。

357 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 16:36:27
>>351
いやいや大人気なくって申し訳ない。
アンカーのつけ方教えてくれてありがとう、実は書き込んでから
「あ、しまった」と思いました。
別に自分はきれいで賢くはないよ、学校の勉強はできても要領悪いし…
みんなで健康的にきれいになりたいですな。
また〜りね(<おまえがまたりしてないんだろうという突っ込みはなしの方向で)。


358 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:13:01
>>357
351じゃないけど気にスンナ〜
文章すごい面白かったし w

359 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:15:17
キッチンはかりとメジャースプーン買うことからはじめないとね。
あとは五訂食品成分表を愛読書にできればなお良し。
でないと豆腐や納豆や油揚げや鶏肉や乳製品を平気でバカ食いしたりするから。

360 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:17:30
王道ダイエットで進みそうな感じですね。
さぁて、自分もがんばるかぁ!

361 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:21:02
>>360

362 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:22:50
外食する時は大盛りにしない。お替わりしない。
コンビニや弁当屋でテイクアウトする時は主食・主菜を2つ以上買わない。
ファストフードはしばらく忘れること。
念のために野菜ジュースを毎日飲む。
小腹が空いたらキシリトールガム。
21時以降は食べない・飲まない。

363 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:23:38
>>362
キシリトールガムか!
便秘にも効きそうだね。早速買ってきます

364 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:30:40
つーか、外食は原則禁止。昼は手作り弁当。
このくらい当然だしょ。

365 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:40:17
>>355に補足するなら、「分量は 一 人 分 で作る事」ね。
二人分や四人分を一人で作って食べてたら…。

366 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 17:40:32
社会人で独り暮らしならどうしても自炊の時間取れない時もあるでしょ。
そんな時のために外食の心構えを知っといたほうがいい。
自炊できなかったんでリバッちゃった☆仕事忙しかったからしょうがないよね♪
とかいいわけできないようにな。

367 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 18:09:38
盛り上がってますね

368 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 18:28:03
和食中心にしてみたら?

369 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 18:33:55
ダイエット食品で、たらこスパゲッティあったんだけど、
麺じゃなくて、糸こんにゃくになってるだけだった。
ダイエット用の麺も売ってるし、ちょっと食べて、満腹感を得られるのがいいかも


370 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 18:49:44
84`さん帰ってきたらまたどんちゃん騒ぎだね。
でもデブ自覚しちゃってからは前までの天然&前向き&明るい84`さんじゃない気がする。
変わったのかな、性格。デブ自覚しちゃってあまりにへこんでただけだといいんだけど。
デブ自覚してもなおあの天然&前向き&明るい性格だったら本当にナイスキャラすぎるよね。
まあでもへこんでても「9月29日って、9=苦、29=肉って考えると、苦しい肉の日なんだよね!
大量に贅肉をつけてる私は苦しむ運命だったのね。」(226より抜粋)
「9=私を苦しめてきた贅肉、30=去れ!と考えて今日9月30日は「苦しい肉、去れ!の日」として、
ダイエット記念日にします!!」(244より抜粋)を見てる限り大丈夫そうだね。
そろそろ帰ってきてー。それともへこんで寝込んじゃったのかな。寝不足だろうし。実は相当心配。

371 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 19:00:36
>>370
スレ立ってからまだ1日しかたってないじゃんw
それに普通に会社に勤めてるんだから昼間はレスできないだろうしね。
84キロさんのレスは私も早く見たいと思うけど
本人も頻繁にレスは出来ないと思うけど許して、って言ってたし。
ま、マターリ待ってようよ

372 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 19:04:37
>>370
つーか、ジム行くとか言ってたし今日はおせーだる。
どいつもこいつもあわてすぎ。
それで心配してんのか?
気長に待ってやれよ。


373 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 19:47:31
ワッショイされかかってるけどさ、、初めから見てると(サイズ晒しスレ)なんだかなぁ…て感じ

お調子者なんだよね。デブ特有の。自分にとっていい意見しか聞き入れない所とか。

まぁ痩せれたらいいけどね。

374 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 20:16:23
今日は、約束どおり、ジムにも行って会員になってきたし、全身鏡もちゃんと買ってきたよ☆
ジムは、体験はさせてくれなかった。。。でも、見学はできた!プールもあった!風呂にサウナもあるらしい!よさそう!
ジムって高いね。諭吉さん要ると思わなかった。決意固かったし入会金と10月分払ったけど。明日から頑張る!!
全身鏡を部屋の中心に置いたよ!もうすでにイヤというほど太さというかデブさ痛感してます。
あと!!私の同僚の一人にエステティシャン目指してたダイエットスゴい詳しい娘がいて、
今日仕事終わったあとに、頼んだらわざわざ残って私のサイズくまなく測ってくれた!
みなさんごめんなさい!その同僚に測ってもらったら結構私間違ってた!
まず、自分で測ったときは、体に力入れて測ってた。本当は自然体で測るみたいね。さらに数値UPしてしまった・・・。
あとヒップは位置間違ってたし、太ももとふくらはぎは私細めのとこ測ってた。これまたいずれも数値UP・・・。
夜中頑張った運動能力測定もあわせてもうすぐ頑張って作るから待ってて!見やすいように連続してレスします。
今からみんなの今日の書き込み細かく目通すね!


375 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 20:28:48
写真UPせえ!
ほんまにデブなん?

376 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 20:33:29
84さん見てて、なんか私がリバした理由が分かった感じ。
私は、馬鹿にされた事がくやしくて、見返したくて
毎朝2時間ウォーキングして食事も厳しく管理して…。
25キロ減った。嬉しかった。でもとある事で、その馬鹿にしていた
人たちはどんどんエスカレートしてた事が分かって。
なんか私が何を努力しても見返す事なんてできない。って
思ったら、何もかもいやになって運動もやめて食べた。
10キロ近くリバした。

前向きに頑張るんじゃなくて、復讐的に頑張ったんじゃ
根本が間違ってた。自分のためのダイエットなのに。

痩せて、一番前向きで明るくなってた時期の自分に戻りたい。
けして美容体重じゃないけど、一番周囲から評判が良くて
体調も一番よかったのが54キロでした(158センチ)。
84さんといっしょに再起動します。

昨日から、一日に食べたものをすべて書き出してみた。
アメ一個まで計算して。2000キロカロリー近かった。反省。
今度こそ自分のために。前向いて行くぞ。

377 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 20:34:06
初カキコ
84kgさんおかえり。私も80kgのデブです。
ダイエットして10kg近く落とせました。まだまだこれからだけどお互い頑張りましょうね!
ちなみに食事半分にするだけで10kg落としたよ。今は停滞・゚・(ノД`)・゚・

378 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 20:34:53
84`さんお帰り!
諭吉さんいっぱいいると思うけど、
その分「元取らなきゃ!」って気持ちも上乗せして頑張ってね。
自分のサイズを正しく把握できて良かったね。
変な人は気にしないで、意見はちゃんと聴き入れて
一緒に頑張ろう。

379 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 20:54:33
いくらか払って痩せれんなら安いもんだ。無駄金にならないよう必死に通うこった

380 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:03:08
運動してるから少しぐらい食べてもいいよね、
にならないように、食事もきちんとね。

381 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:09:59
スポーツクラブの人に頼めば食事のカロリー計算とかもやってくれるらしいよ。
(うちの旦那が行ってるところだけだったらスマソ)

382 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 21:11:49
何か私の食生活がスゴい気になってる人多いみたいだし、
みんなの言うとおり私をここまで太らせた今までの食生活とも向き合う必要あるっぽいね!
今日から食べたものはちゃんと報告するつもりだけど、併行して私のデブ時代
の食事も伝えていくよ!!私、そんな食べてるのかな・・・。少食って言われるのに。
ダイエットスタート日の今日の食事は・・・。
朝は、シーチキンマヨネーズごはんをお茶碗2杯。ツナ缶は2つ空いた。
昼は、いつも外食かコンビニが多いの!今日は、同僚たちがダイエット頑張るようにと
ヘルシー料理の多い店行った!で、サラダにまぐろをあえたカルパッチョみたいなの食べた。
夜は、豚もつピリから炒めキャベツ和えを作った!!豚は260g食べたみたい。
カロリー計算もしないと・・・。ダイエット意識すると食事って減るね☆やせれそう!!


383 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:15:14
>>382
その食事内容で少食って感覚が間違ってる!

384 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:17:15
>シーチキンマヨネーズごはんをお茶碗2杯。ツナ缶は2つ

おーい・・・orz

385 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:18:55
>>376
長くて読む気もしねー

といいつつ毎回全部読む俺
なんか応援したくなった。頑張れよ。

386 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:23:02
なんだかまだまだ遠いところにいるなあーーー。
朝からツナ缶2個なんて食うなー。
ゴハン軽く1膳に納豆1パック、
ワカメのお味噌汁1杯に昨夜の残りの煮物ちょっと、
くらいでいいだろうが。

387 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 21:31:03
ダイエットには朝食はいっぱい食べるのがいいのって常識ですよね?
だから、朝は今まで通りしっかり食べたんですけど・・・。意外に不評ですね。
昼も一番ヘルシーそうなホント見た目は完全にサラダでしたから!
夜はちゃんとタンパク質摂ったし。間食もしなかったし!
これでもダメなんですか?ダイエットって意外と難しいのかも・・・。

388 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:31:20
>>382
小食って・・・
シーチキンマヨネーズはおいしいけど、カロリー高いんじゃ・・・


389 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:33:31
「見た目は完全にサラダ」一覧
 冷し中華
 ポテトサラダ
 パスタサラダ
 卵サラダ
 納豆なめこおろし蕎麦
これらをサラダだと思っているのではないだろうか。

390 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:33:45
> ダイエットには朝食はいっぱい食べるのがいいのって常識ですよね?

そんな常識はないです。
普通にバランス良く摂ればいいんです。

391 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:33:59
ご飯2杯470kcal
ツナ缶2つ   kcal
マヨネーズ(ツナ缶ひとつに大さじ2はいとして)338kcal
まぐろのカルパッチョ 188kcal
(参考 ttp://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2000/000414.htm)
ブタもつ260g 350kcalぐらいか?400あるか?
キャベツ

誰かわかる部分足してくれ

392 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:34:57
朝食はしっかり摂らなきゃいけないっていっても、
栄養バランスも重要だよ?

393 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:35:02
まぁでも、できるとこからゆっくりでいいんじゃない?
夜をとにかく減らせば効果はすぐ出ると思う。
胃袋が小さくなれば朝もそんなに食べれなくなるだろうしね。

394 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:37:24
夜は寝るだけだから、朝や昼に比べて少なめにするといいらしい

395 ::04/09/30 21:37:52
私も頑張ってみます〜。良かったら交流の場にどぞ↓色々話しましょー。
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=odebu_85

396 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:39:41
えー、普通のツナ缶100gは約300kcal
大体一回に150g食って450kcal
マヨマヨ20g加えて+140kcal
ゴハンお茶碗フルで180g×2杯=360g=600kcal
マヨツナゴハンだけで1190kcal

漏れのダイエット中の食事1日分に匹敵するカロリーである。

397 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:40:35
ツナ缶(油煮)290kcalだ、朝から1000kcalオーバーだ。。。

オイオイ、、、

398 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:41:24
ダイエットしているときにシーチキンとかマヨネーズとかはヤバイと思う。
油っぽいし。
お腹がすくんで同じご飯2杯食べるなら焼き魚や味噌汁、ノリとかサラダ
健康に良さそうなおかずを増やしたほうが良いよ。

399 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:41:36
393補足
いきなりカロリー計算とか根つめてやると長続きしないよ。
少しでもダイエット効果が出てくると気持ち的に変わってくるはずだから、
そこから徐々に理想的なダイエットはじめていったほうがいいかも。


400 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:42:32
ぶたもつ(小腸)260gは茹での状態で450kcal

401 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:43:01
うわ〜朝だけで1日分。

402 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:43:15
ご飯2杯470kcal
ツナ缶2つ 290kcal ×2
マヨネーズ(ツナ缶ひとつに大さじ2はいとして)338kcal
まぐろのカルパッチョ 188kcal
(参考 ttp://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2000/000414.htm)
ブタもつ260g 350kcalぐらいか?400あるか?
キャベツ 5枚入れたとして58kcal

ここに昼と夜のご飯1杯づつかな?でプラス470kcal
昼、レストランだと
ご飯の量は普通のお茶碗より多いからもう少しいくかもね

403 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:44:48
>>402
いわゆる「さとうのゴハン」1パックが180g計算でつ。

404 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:45:15
感覚が違うんだね

405 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:50:05
冷蔵庫からマヨネーズとマーガリンをどけろ。
タレはポン酢オンリーでいけ。

406 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:50:42
御飯2膳も食べる少食って…

407 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:51:44
外食で充分摂取できるだろうから、
家の中の油ものを全部

 捨  て  ろ

408 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:52:03
ご飯2杯470kcal
ツナ缶2つ 290kcal ×2
マヨネーズ(ツナ缶ひとつに大さじ2はいとして)338kcal
まぐろのカルパッチョ 188kcal
(参考 ttp://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2000/000414.htm)
ブタもつ260g(小腸) 450kcal
キャベツ 5枚入れたとして58kcal
昼、夜のご飯??

それ以外にジュース飲んでたらすごい事になりそうだね。
どうしてもシーチキン食べたいなら、スープ煮って油使ってない商品があるから
それにお醤油だけにしたらどう?

409 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:53:51
ここまでくると やっぱ釣りだったののか?と疑いたくなるけど
デブの人(ごめん)の感覚って本気で自分たちとは違ってるのかも知れんね。
軽いカルチャーショックで( ゚д゚)ポカーンだよ

410 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:55:08
>少食って言われるのに。
「(太ってるわりには )小食だね」って事だろうね
嫌味だったのかも

411 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:56:07
明日から、私も少食だと言ってもいいかな…?

412 :355:04/09/30 21:57:28
84キロさん、お帰りなさい〜。
スポクラとか、ちょっと楽しくなってきたね。
鏡もいいね。そこに憧れの人の写真貼っとくとイイかも!
私、>>355で食事のことかいたけど
もっと簡単にな方法で「4群点数法」っていうのがあるよ。
ためしてみてね!

413 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 21:57:31
>>409
何でも人括りにするおまいに( ゚д゚)ポカーンだよ

414 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:02:42
私、一番太ってた時期で72`あった。
70`超えてかなり焦ってダイエットを始め、1年半かけて56`まで落とした。
でも身長156で体重56だからまだまだデブだわな。
でも昔のような強い意志がなくなってしまった。
少し痩せた事で服のサイズも落ち、どこかで現状に満足してしまってる自分がいる。
もう一度追い詰められないと痩せられないのと思うのだけどこんな経験のある人いますか?

ちなみに、少し痩せたものの胸は垂れて肉割れだらけの体なのでスリムになっても
綺麗な体には戻れない。

415 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 22:05:35
みなさんいろいろな情報ホントありがとう!!ホント勉強になります(涙)
私もカロリー計算しようと思って、257さんレスのttp://www2.plala.or.jp/agaben/calorie.html
とか見たんですけど、ダイエット初の私にはちんぷんかんぷんで。。。
みんなカロリー計算までしてくれてホントうれしい!私が動けない身体障害者みたい(笑)
慣れたら自分一人でやるんで。それまでは、ヨロシクです!
ご飯は、朝と夜は普通のお茶碗に4分の3を2杯で、昼はそのサラダだけです!
あとジュースも飲んでません。缶コーヒーを1つ。あとはお茶でした!
それにしても、今日の食事でも全然ダメなんですか・・・。けっこう凹みました。。。


416 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:05:53
いや…
>>382を見たら誰だって釣りだと思うよ…

最後の『痩せれそう!』で大爆笑させてもらいました。ありがとう。

417 :409:04/09/30 22:06:57
ごめん、言い過ぎたわ。反省します。
84`さんのダイエット成功を本当に祈ってるひとりなんだけど
「ツナマヨご飯2膳」をああも明るく報告されて面食らってしまって・・・。

84`さんは今意識を改革しはじめたばかりなんだもんね。
これから少しづつ食生活を見直ししていければいいね。 ガンガッテ!

418 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:07:41
男から見ると小食な女って余り良い印象はないよ。
ご飯2膳美味しそうに食べる位が丁度いいな。
健康面から見てもデブよりは標準体型が良いが、ほどほどにね。
一口で食べられるものを何口にも分けて食べたり、ラーメン1杯も
満足に食べられん女よりは多少ポチャっとしてても豪快に飯を食べる女の方がいい。
一緒に飯食ってて楽しいだろうしね。

419 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:08:58
ダイエット始めて2年目の私だが
ご飯のおかわりなんて、旅行に行った時に特別なご褒美、
ってするぐらいだな。
夜に肉たっぷりは、半年前目標体重になった時に、焼肉食ったっきりだ。
肉は昼に食え、昼に。

>>414
胸は値の高い、しっかり上げてくれる素敵なブラを買う。肉割れは服着ればバレない。
ミニスカートは冬に分厚いタイツを履いて肉割れ隠して楽しむ。
街中では綺麗な人でいられるんだから共にがんばろう!

420 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:11:33
寒くなってきたから鍋ダイエットなどはどうかな。

缶コーヒーもジュースと一緒。飲むなら野菜ジュースか豆乳はいかが?

あとごはんは茶碗は1杯ね…当たり前だが。
五穀を混ぜて炊いてみては??

421 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:13:31
>>418 そういうこと言うと勘違いしそう。性格的に

422 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:13:46
缶コーヒー
例えば ジョー○ア エメラルドマウンテンブレンド
1缶 66.5kcal

どうせ飲むなら無糖にしましょうね

423 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:14:40
カロリー云々よりもまず嗜好の方向転換が先。
油脂に慣れきった身体にはちと辛いだろが。

424 :414:04/09/30 22:16:37
>>5
BMIだと私は23.4で標準になってしまう・・。

>>419
ブラやタイツでカバーは出来るけれど脱ぐと激しくだらしがない体に。
せめて表面上だけでも綺麗になりたいものです。
出来ればあと5`落としたい!理想はあと10`落としたい!!

425 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:16:52
きっとラーメンも「背油トンコツ系、汁まで飲み干し」がデフォなのであろう。

426 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:17:11
>>420
鍋ダイエット+.(・∀・)゚+.゚イイ !
油使わないし野菜いっぱい食べられてヘルシーだよね

427 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:17:59
このスレ見てると「あたしってまだまだ大丈夫!」って思ってしまう。
危険だ。

428 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:18:04
ご飯何膳食おうが体型が普通なら許せる。
が、デブはどんなに小食でも許せない。そんなもん。

デブってどこの脂肪が1番体に悪いかっていうと
脳みそ(思考回路)についてる脂肪が1番まずい。
自分がどんなにデブってても楽して痩せたいなんて思ってる。

はっきり言って無理だから。楽に痩せようなんて。
自分がどれだけ自堕落な生活でデブったかを反省するためにも
食事節制と毎日の運動で地道にがんばってくべきなんだよ。

私もまだまだデブだから自分に言い聞かせるためにも書き込み。

429 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:19:39
>>425
トンコツラーメンは食べないよ。
くどいし脂っこいし。私はあっさりとした塩ラーメンしか食べない。

430 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:20:19
>>428
君はどれほど太ってるの言うの?

431 :お犬様@今日も明日もあさっても:04/09/30 22:21:29
>>306
ブーツのくだり。激しく同意。
なんか緩くなってしまうんだよね。
でもパンパンになるデブがいるのも事実。
彼氏は・・・うちのN君は「やりたきゃどーぞ」だけど、それもわたしがキレたから。
あなたもキレてみては?それか話し合いか。

>>グロテスク和子について
わたしも「自分に似てる」と思った。
でもあそこまでアイタタにはなれません!
ていうかあの本は素でおもしろい!
でも私、院が慶応で今は中央大だ・・・(ロンダ

>>84キロさん
「ダイエットしないで痩せる本」を読んで思考回路から変えてみましょう。
わたしは目からうろこが落ちました。

432 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:23:44
あたしは163センチで98キロからダイエット始めた。
対比でいうと84キロさんより若干重めのスタート。
40キロのダイエットの成功したよ。もちろんいまでも頑張ってる。
84キロさんには是非ダイエットに成功して欲しいよ。応援してる。がんばれ!

でも初日からツママヨご飯2杯はいただけないなw
甘いものと油には憎むべきくらいの気持ちが欲しいw
あ、もちろん憎んでるとはいえちょっとは摂取しなきゃだめだよ。

あたしの最初の三ヶ月は自己流半飢餓ダイエットで20キロ以上落としたよ。
今思うと危険だけどさw 鍋の白菜が主食だった。ポン酢も自分で作った。
軽量スプーンできっちりカロリー計算したよ。
性格にもよるかもしれないけど、最初からきっちりカロリー計算したほうが
頭に入りやすくなるからイイと思うけどな。

433 :お犬様@今日も明日もあさっても:04/09/30 22:24:07
直人君がパスタのネタをしこんでます。
彼女に作ってあげるそうです。あーいい彼氏^^
っておい!

今日はヨーガしてきました^^
楽しくってスッキリ!
84さんもどうでしょうか?

434 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:25:20
上で薦められてたように
シーチキンを普通のタイプから
「オイル無添加 野菜スープ仕立て 1缶約70kcal」に変える
すると1缶の差が 290kcal-70kcal=220kcal
しかもマヨネーズも抜いたら軽く今までとは300kcalの差
これが2缶分

ちょっとの努力、工夫で好きな物を食べながらでも痩せれます。
がんばれ〜

435 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:25:53
着やせするから困った。
男に体見せられない。
なんて言って逃げればいいんだろう…

436 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:26:01
1食で2缶食うなあーーーーー

437 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:27:37
>>435
「恥ずかしいから電気を消して・・・」
しかないでしょう。

438 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:29:31
計算できないならカロリー書いた本を買ってきたら。写真も載ってるやつ。
きっちり計算するのは難しいけど本見ながらなら「これはヤバい」という食材がわかってくるのでは

間食は無理にやめずフルーツやヨーグルトなんていいよ。
全く食べないなんて絶対に無理だからリバウンドにつながるよ。

私はたまに手作りゼリーを食べてます。グレープフルーツを寒天で固めたやつ。パルスイート使って

439 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:31:49
少食と言い張ってたのは嘘だったのか…orz

440 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:32:26
野菜たっぷり湯豆腐いいよ!

441 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:32:49
脳内小食だから・・・嘘を言ってたわけではない罠w

442 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:33:42
いや。太いわりには少食なんでない

443 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:36:25
ざっと1から目通したけど素晴らしい脳内変換っぷりだね・・・
感覚が本当違うんだなぁと思った。

444 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:36:32
>>1体が見たい。後ろ姿でいいから晒して

445 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:38:52
>>443
だよね。ご都合主義というか。

やたらとマンセーな人って何なんだろうと思う。

446 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:39:33
84さん、
カロリー計算するのにキッチンスケール(計り)があると便利だよ
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0000C98HF/249-5387310-8421968
デジタル式がお薦め。ホームセンター、電器店、スーパーなんかでも売ってます。
コレで果物でもなんでも計ってカロリー計算して食べる。
慣れてくるとゲーム感覚で面白いよ。

カロリーは専用ページ以外にも「食べ物の名 kcal」で検索すれば出て来ます。
例えば「まぐろのカルパッチョ kcal」ってやれば上に出てたキユーピーの料理ページが出てくる。

447 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:40:40
>>438
パルスィートってアステルパーム使ってなかったっけ?

448 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:43:35
この人は叩き過ぎぐらいがちょうどいいのかもね。
じゃないと変にポジティブな方向に脳内変換しちゃいそう。

449 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:46:16
自己レス。アスパルテームだったかもw
なんかあまり体によくない、って聞いたよ。

450 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:47:05
>>448
そう?私はこの人の明るさが好き。

本当に本当に、栄養の知識がなかったってことで、これから皆でどんどん教えて行こうよ。
三重苦のヘレン・ケラーを前にしたサリバン先生の気分だわ。

451 :376:04/09/30 22:47:22
>>414
リバする直前の私の状態に近い。
私の場合は精神的ストレスで頑張ってた「強い意志」が
壊れちゃったんだけど。
馬鹿にされている、ということで「追い詰められて」たし。
少し心を休ませたほうがいいかも。

>>385
ありがとう。嬉しいです。頑張ります。
次からは名無しに戻ります

ここの人たちいい人多いよ。85さん幸せだよ


452 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/09/30 22:49:09
みんなの書き込み見てて、あることに気づいた気がする・・・。
私、食事のこと書くのスゴいしぶってた。少食と思ってた(そう言われてたことも影響してか)
から、それが否定されるの恐かったから。勇気を出して書いてみたら、
みんなで批判してくれた。今日は頑張ったねとか言ってくれるとどこかで信じてた。
これって・・・。私がデブじゃなくて巨乳です!って言ってたころ(おとといまで)
と全く同じですよね。。。巨乳であってデブじゃないって頑張って主張したけど、
みんながみんなデブデブ批判してくれた。そりゃデブデブ言われてすごい凹んだけど、
おかげでデブを自覚できた。。。一度完全に自覚してしまうと、もうデブとしか思わなくなった。
みんなと同じように。今、頑張ってプロフィールまとめてるけど、自分でも驚愕だし。
今、自分の肉体に視線をむけて見たけど、贅肉イヤ!マジこの量ありえん!哀れになってきた。
同じように、私の食事もありえんと思い始めてきてる、今。まだ知識もないし完全にじゃないけど、
もうすぐ食べすぎにも完全に自覚できる気がする。だから、私をみなさんと同じ思考回路
に連れてってください。って言うか、ほぼ自覚できてきたっぽい!!!
もし、みなさんと違う感覚を露呈しても多めに見てください!ホント頭にも贅肉ついてるのかもと思う、本気で。
いつかみなさんみたいな心と体になるんで、448さんの言うように今まで以上に叩いてくれていいですので。
叩かれて批判されて目覚めるタイプみたいです。。。今、初めて気づけました!みんなありがと☆★☆

453 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:49:57
>>451
おい!w
1キロ増えてるよ!w
>85さん

454 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:52:16
>>451
85キロでなく84キロですからっ・・


残念・・・ッ

455 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:52:30
>>452
自覚できてよかったね。ちょっと感動しますた・゚・(ノД`)・゚・

456 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:53:25
>>449 たまーにだからいいんです。でも気になるからオリゴ糖に変えるよ

457 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 22:57:10
85さんガンバ。自覚があるとないでは全然違うよね。少しずつ進んでいこう。


私も痩せることにするよ…

半年で10キロデブってしまったから

458 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:07:01
84キロサン
カロリーやバランス考えて、もっといっぱい食べられる食事内容にしたら、かなり満足出来る食事になるよ!!
多分、量は抑えたのに、ツナ缶とかでカロリー的にはヤバい感じになってるから、みんなに叩かれて「頑張ったのに今日のでも駄目なの?」って凹み気味なんじゃないかな?
もし、今日と同じ量食べてても、内容変えれば、きっとある程度まで体重減らせるよ。
今まで内容とか気にしてなかったみたいだからね。
いいアドバイスいっぱい聞き入れて頑張って!!

459 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:09:17
84キロの発言で何が感動するのか意味が分からん。
多分応援してるヤツの8割以上はデブだよ。
ご飯2膳なんて、1度に食べられないよ。

460 :376:04/09/30 23:10:23
ごめんなさい!84さんでしたね。
自分の中から気付いて痩せようっておもうのはすごく素敵だと思う。
この人リアルでいい人そうだ。頑張って!
ダメダメ否定するより、これからどうやってよくしていこうか。
って考えるといいと思う。否定しすぎは卑屈の元。

461 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:11:03
ってか、カロリー抑えて満足感を得ようってのがそもそも間違い
ダイエットで、しかもそんだけ太ってるなら食うな!
量も減らせ。量も。
たくさん食べれるダイエットって言ってる時点でオカシイ。

462 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:12:27
マジでドコが良い人そうなの?????

463 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:12:40
だから普通でいいんだよ普通で。84kgもあるんだからさ。

464 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:14:04
>>462
なんていうのか、84タソが卑屈じゃないせいかな。

465 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:14:05
>>459
御飯2膳くらい喰える。
食わないだけ。
ちなみに、別にデブじゃないからね。

466 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:15:08
通りすがりのものです☆
あたしが思う一番やせる方法って憧れの人を作ることだと思うよ!
身近な人でも芸能人でもvv
あたしの場合、始め同じクラスの子で痩せた子がいてその子が可愛くなったから
その子意識しだしたら5`は落ちて、今は杉本彩を目指して頑張ってます、笑
やっぱ目標があるのとないとじゃ全然違うと思う!!
あんまり食事制限とかだけじゃつまらないじゃん!
楽しく痩せましょ♪

467 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:16:47
卑屈じゃないけど、明るいとは違う気がする。
ついでに言うなら、本気で言ってるとは思えない。
もっと言うなら、勘違いし過ぎだと思う。
84キロが明るくて良い子で、米が脳内変換のオカシイ女っていう扱い
この二人の差は私にはナイように思うけど??

468 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:18:14
>>465
食わないだけ。コレ重要。
でも、朝と晩に2膳づつだよ?
ダイエット中だよ??
普段はもっと食べてるんだよ?

469 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:21:18
84が昨日寝たのって
>>262
からすると朝の4時10分以降。
それで普通に会社に行くのに、きっと8時ぐらいに起きて
シーチキンマヨご飯2杯!
胃もたれしないのか?


470 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:21:25
>>461
感覚が違うんだから、まず同じカロリーでも、これならこんなにたくさん!みたいな意識改革は必要だと思うよ?
最初はダイエット初日にツナ+マヨは有り得ない!って思うようにならなくちゃダメじゃないかな。
それに、朝から1000カロリー分って、ちゃんと考えた食事にしたら食べきれないんじゃない?

471 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:22:26
恋をすると痩せる。

これ鉄則。

恋をしろ。

472 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:23:28
84`で体脂肪率が約50%もあったら出来る運動って水泳ぐらい?

473 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:23:30
>>459
>04/09/30 23:09:17
> 84キロの発言で何が感動するのか意味が分からん。
>多分応援してるヤツの8割以上はデブだよ。
>ご飯2膳なんて、1度に食べられないよ。

禿同
デブを巨乳と思い込み勘違いしているだけ。
太っているなら胸囲デカイの当然。
まぁ、ようやく気づいたようですが。
しかし84キロまでよく太ったと思う。
やはりデブな奴はよく食う、そして脂っこいもの大好きで
飲み物も常に甘い飲み物ばかり飲んでいる。
そして運動しない。そこまで太ったなら運動もしろ

474 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:23:32
>>467
それもちょっとわかる。
勘違いし過ぎなんだよ!! って面を彼女は持ってるとは思う。
でも最終的になんか憎み切れないよーって面も合わせて持ってる気がするんだよね。

475 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:26:09
明日の朝、減らしてみましたつって
「クロワッサン 2つ
バター、ジャム少々」
って書かれそうで怖いんですけど。

476 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:26:40
水泳ってゆうか、水の中に浸かってるか歩くって感じ?
最終的に恨みきれないって…恨みはしないけど
何か、もっと自覚しろよデブ!!って人の代表って感じ。

477 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:26:55
>>473
デブを巨乳と思い込んでたのも自覚出来たし、
諭吉さんを支払ってジムに通うことにもなったみたいじゃん

478 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:27:24
>>469
平気でしょ。
私、5時まで飲んでて7時に起きて天丼とか、うなぎ蒲焼き1匹分とか余裕だったし。…今は恐ろしくて無理。
慣れだ。あと若さ。

479 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:28:34
>>475
クロワッサンは小さいから3個は食べそう・・・。

480 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:28:41
>>182
今さらだけどすごい衝撃だよね、この数字

481 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:28:53
>>473
だよね?
多分たいして自覚してないような気がする。
今ごろ私って人気者♪って思ってる気がする。
2kgとか痩せたら私頑張ったの〜誉めてってなる気がする

482 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:29:25
よく逃げないなあ、とは思う。

正直ここより40キロ以上痩せたい人のスレに行ったほうがよい情報が得られそう。

483 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:30:29
いまだにネタかと疑っているんだが。。。。
まじなのかねぇ

484 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:30:44
多分もっと食べてても書き込みしなそう。

485 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:31:17
>>480
うん・・・2人分もあるなんて(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル するよ

486 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:32:08
84キロ本人は嘘は書いてないと思う。
応援団が釣りか自演か一人もしくは数人の熱狂的デブか、、、

487 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:32:28
>>483
私も今日の朝食聞いたらネタかと思った。
朝からご飯2膳食べられるなんて、胃が丈夫なんだなぁ。

488 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:33:46
水のんでも太る!とか言っている人に限って清涼飲料水とか砂糖・ミルク入りコーヒーや紅茶とかいっぱい飲んでるよね。
飲料水はカロリーないとでも思っているんだろうか。。。。



489 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:34:53
アミノ系ジュースで痩せると思ってるらしいよ。奴等は。

490 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:36:12
ってか84キロ来なくなっちゃったね。
叩かれてると来ないのかな?

491 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:36:57
最初ムかついて読んでた 鏡で太いところを徹底的に見ろ!と書いたものです。

なんていうか、84は、あまり回りをきにせず結構どこかで太ってることを
たたかれずにずっと生きてきて、今はじめて自分がデブってことに気づいたんじゃないか?って
思ってから、ちょっとだけ応援しようかな?って思った。

米とか鼻とかとはなんか違うタイプ。人の言うことをきちんときいて軌道修正しようと
がんばってるんじゃないかな?今まで知識なかった分うまくいけばうまくいくんじゃないかと。

なべダイエットいいよ。ポン酢とかでさっぱりといただいたり。
個人的にはフェリシモのラストダイエット(ここにもスレがある。私はそれで落とした)が
お勧めだけど、アレは時々キツい。合う人には合うだろうけど。

むしろ、応援してる人が一丸となって、方向性を決めるとかw

84よ。もし実家住みなら、お金は惜しむな。その代わり変なサプリとかは
飲むなよ。(飲むだけでヤセる系)あんなの効かないから。よい食材(野菜とか)
ジム代、そこにつぎ込むんだ。

できたらお昼もお弁当、ってくらいの勢いでもいいかもね。

492 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:36:59
一日中張り付いてるよりいいじゃん

493 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:46:30
明日のご飯予想
ヘルシーに、ホテルの朝食っぽくw

クロワッサン 3コ   672 kcal
(バター少々 97 kcal、ジャム少々 56 kcal付き)
目玉焼き(卵2コ)166 kcal
ハム2枚 78 kcal
サラダ 30 kcal
(和風ドレッシングで 12 kcal)
牛乳 141 kcal
  合計1252kcal

嫌な予想をしてしまった・・・
暇だな>自分
しかしカロリーの勉強になったからいいか。

494 :スリムななし(仮)さん:04/09/30 23:57:11
>>493
朝ご飯だけで私のほぼ一日分のカロリー
ブル((((;゚Д゚)))ガク

495 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:00:51
ご飯2膳食べてもいいけど、ノリタマご飯にしとけ。
朝昼しっかり取るのもいいけど、それは夜我慢するため。
やけ食いするならカロリー少なくてヘルスィーなモノを。


496 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/01 00:01:59
455さん感動なんてとんでもないですよ!!とんでもない勘違いをしたただのデブ女が、
とんでもない勘違いに気づいただけですよ!ってか、今、普通に「とんでもない勘違いをしたただのデブ女」
って完全に自覚して書けたのうれしい!こんな変われるなんて思ってもなかった。みんなホントにありがと(涙)
まだまだ脳内改革がいると思うから、どんどん厳しい批判、叱咤、激励をお願いします!

あ、あと、ようやくプロフィールも運動能力も出来たのでこれに続けてレスしますね!お待たせしてスミマセンでした。
プロフィールのほうは、374で言ったように、エステティシャンを目指してた同僚に測って
もらったんでかなり正確だと思います。運動のほうも、私なりに頑張ったんですけど・・・。
このプロフィールの数値に私が一番ゾッとしてます。。。絶対ヤセてやる!!!
みなさんも同じように測ってみてくださいね!けっこうすぐできると思います。
もしよかったら教えてくださいね☆みなさんのような体になれるように死ぬ気
で頑張りますから!もちろんみなさんが私とかけはなれた数値であることはわかってますけど。
あんまり数値見てみんなひきすぎないでね。。。ひかせたらホントゴメンなさい。。。

497 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/01 00:02:48
私のプロフィールその1(9月30日現在)
【年齢】19歳
【性別】女
【身長】155cm
【体重】84.0kg
【体脂肪率】46.6%
【体脂肪量】39.14kg
<サイズ(cm)>
【バスト】104  (アンダー88)
【ウエスト】95
【ヒップ】100
【太もも】65  
【ふくらはぎ】42
【二の腕】35.5


498 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/01 00:03:25
私のプロフィールその2(9月30日現在)
<皮下脂肪の厚さ(測り方は、その部分を定規で押せるだけ押して、定規の入った長さを測る)>
【おなか(乳首の真下とへその真横の合流点)】8.0cm
【背中(肩甲骨の一番下の部分の少し内側)】4.5cm
【二の腕(一番太い部分を腕を伸ばした上体で下側から)】4.0cm
【ふくらはぎ(一番太い部分を内側から)】3.0cm
<その他・・・>
【ウエストの幅(測る人と正面向き合って測ってもらう)】32.0cm
【座ってるときのウエスト(太ってると座るとウエストに肉が集まる)】100.0cm

私の運動能力(9月30日現在)
【50m走】15秒6
【100m走】37秒8
【腕立て伏せ】0回
【腹筋】1回(反動ものすごくつけたけど・・・)  
【スクワット】3回(膝が悲鳴上げそうでこれが限界)
【垂直跳び】21cm
【立ち幅跳び】85cm


499 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:06:30
タバコ止めたら1年で10キロも太っちゃった。
たしかに体が重い。もともとあまり体重変動のないタイプだったから、
去年のパンツがきつくて入らない、とかそんな経験したことなかった。
ダイエット広告で見かけるbefore→afterの写真で10キロ減増してるなんて
見た感じが相当差があるよね。1年前の自分と、今、あのくらい差があるのだろうか。
・・・すごい鬱。

でも肌だけはメチャ調子良いです。アレルギーも治った。これだけが救い。

500 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:10:24
私なりに運動頑張ったって、何をどうしたのでしょうか?
運動した内容かいてください。

因み私が通っているジムにもデブな人います。
ちょっと走ったかと思うとすぐにお帰りになられます。


501 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:11:11
ふともも65って…
( Д )゚ ゚

502 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:13:25
ねーねー
いつからジム行くの?
行ったら忘れずに基礎代謝量測ってきてね。
基礎代謝量わかんないと食事制限も無駄になるからね。
そんでここに晒してね。


503 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:13:29
デパートかなんかでお気に入りの長く使える小さいお茶碗を買うといいよ。
馬鹿みたいに小さいのあるから。食欲を減退する青系の食器に変えるとか。
同じ一杯でも毎日のことだと差が出てくると思う。二杯は…やめよう。
どうせなら野菜たっぷりの味噌汁を二杯。
でも朝のご飯は腹持ちがいいし、パンよりずっといい。
玄米やそばとかの血糖値が急激に上がりにくいものもおすすめ。

朝多目は割りと理にかなってるよ。なぜなら昼間の活動でカロリーを消費しやすいから。
夜ドカ食いするとそのまま贅肉一直線。
日本は夕食がメインの食事習慣だけど夕食がチーズとハムだけ、見たいな国もある。
そう思えばあんまりわびしくないでしょw

私、どうしてもファーストフードに行きたくなったらモスにする。
で、菜摘バーガー・サラダ・レモンティーかウーロン茶。
ポテトやミルクティは油分があるし。
パンつきのバーガーだとカロリーオーバー。
つうかべつにパンに挟まってる必要があるのかと考えてみ。
炭水化物と油分は敵だと思え。

とにかく外食はおされなカフェとかにいけ。
綺麗な盛り付け+少量+まわりが小鳥のようなおねいさんでおなか一杯だ。

504 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:13:46
股ズレしないのか?

505 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:17:12
84タソって同いだったんだ…w
もしかしてカレシとかいたことないのかな?恋したことなさそう…

506 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:17:14
   バスト   ウエスト    ヒップ
17号 96センチ   80 センチ    107センチ
19号 100       84       109
21号104     90       113
23号108     95       116
(新JIS規格BR体)
84は上半身デブだね。
ぴったりサイズの服探すの大変そうだ。

507 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:31:50
84さんへ
体重がありすぎるとひざに負担がかかりすぎるから、
ジムは最初脂肪燃焼にプール筋肉増強に筋トレ。
別に体全体があがる必要はない。筋肉に負荷がかかっていれば。
やり方はジムで聞けばいい。
代謝などの数値は定期的に測って気がついたら何でも聞く。
向こうはプロだから。きっと84さんのしらない知識をたくさん教えてくれるよ!
トレーナーとお友達になってしまいましょう。通う癖がつくように。
利用者のおばさんとかはこないと心配してはくれるけどお茶に誘われたりして
余計に飲み食いしちゃったりする危険がある。

まあ、毎日のように通えばジムなんて銭湯代に毛が生えたくらいさ。
仕事帰りに1・2時間運動して。広いお風呂にゆっくりつかるなんて楽しいじゃない。

508 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:33:18
84が体重を減らさずに、そのままの体重を保つのに必要な栄養所要量は2577kcal
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html より 
(155センチ84キロ生活活動強度低いで入力)

今日食べたのが2610kcal
明らかに食い過ぎです。ネタかと思うくらいにぴったりじゃないのさ!
痩せるんじゃなくて保ってどうする!


509 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:37:16
間食をわすれてやいませんか?きっとあるはず。

510 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:37:43
一キロの脂肪を落とすには7000`iを消費する必要がある。
一日1500`iに食事を抑えるだけで一週間で一キロ減る…。
すげー。

511 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:48:39
84キロの体重を保つのって結構大変じゃね?

(´-`).。oO(毎日2500カロリーも食べられないよ)

512 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:51:45
84`さん乙です。
何もかもすごい。すごいとしか言いようがない。
39`の贅肉との生活はさすがにしんどいし、ガンガレ!
やせたらまたプロフ教えて。何年後でもいいから。
今プロフ作ってるけど、これ時間かかるぞ。
できたら報告するから。マターリ待てて。


513 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 00:54:24
やっぱり84`もあるデブの人って、朝から焼肉とか余裕で食べれちゃうのかな?

514 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:00:32
1日に食べたものを全部書き出してみたら?


515 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:04:15
>>513
余裕。

516 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:06:21
焼肉って、肉だけ食べるのきつい!


517 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:06:57
>>497
>>498
これ、マジ惚れたわ、84タソに。
巨デブをついに自覚して公表に至る、その無限の前向きさに。
ずっと応援するからな、マジで気合だー!!!

518 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:14:58
>516
そう?
焼き肉withごはん(脂+炭水化物)て最強に太る組み合わせじゃん。
それ考えると肉と野菜だけでいけるようになるよ。
焼き肉って大抵夜だしな。

519 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:27:22
>>505
ここの前スレというべきところで最近まで彼氏いた話してたよ

520 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 01:36:30
焼肉屋にて
巨デブだった頃
カルビ2皿、タン、レバー、ハラミ、ニンニク焼き
ユッケ、キムチ、カクテキ、ライス、カルビクッパ、石焼きビビンバ、ビール3杯
食後の感情  食いたりない

2年後、40キロ痩せてから行った時
鳥塩焼き半皿、レバー半皿、カルビ1枚だけ
キムチ、サンチュ、豆腐、わかめスープ、ウーロン茶1杯
食後の感情  お腹痛い破裂する(次の日、朝昼胃もたれしてヨーグルトしか食えず)

デブは怖いよ。いくら食っても食っても、お腹が空くんだよ。
いったいなんだったんだろう、腹に虫でも居たんだろうか?悪い夢を見ていたようだ。

521 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 02:13:33
>>497
ヒップよりふともも2つ並んだサイズのほうがデカいっておかしくない?
中デブでもたいがい100超える気がする

522 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 02:41:49
私の友達に84キロさんとまったく同じ体重の子がいます。つまり84キロ。
でも身長は84キロさんよりも8センチぐらい高いから、肥満度でいえばずっと低いけど。
その子はどっちかというと小食。どう計算しても84キロの体重を維持できるほどには食べてない。
大体毎日1500kcal程度。しかし痩せない。何が違うかというと・・・年だ。
84キロさんは19歳、私の友達は36歳。

年くうとほんとに痩せにくくなるから、今のうちにガンバレ。
友達は長年肥満体続けてたもんで、体のあちこちが悪い。
あちこち悪いもんだから、むくみやすくて、「水のんでも太る(脂肪じゃないけど水分がたまるから)」タイプ。
新陳代謝も多分ものすごーく悪いんだと思う。
じゃなきゃあの食事量で痩せないわけないもんな・・・。



523 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 02:50:29
見て無い所で結構食べてるんじゃ無いの?

524 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 05:00:05
>>523
私もそう思ってたんだけど、ほんとに違うんだよ。
今数人でダイエットしてて、モチ上げのために毎日食べたものの報告しあいっこしてるんだけど、
毎日1500kcal程度。どう計算してもそれより上にはいかない。
今までさんざんダイエットとリバを繰り返してるから、ダイエット知識も豊富だし
(だからこそもう断食したり極端に厳しい食事制限はもうやらないといってる)、
「そんなこといいながら甘い飲み物のんでたりしないか」とか聞いても、ほんとに取ってないって。
毎日毎日嘘メニュー書いてるんだとしたらわからないけど・・・そんなことしても意味ないじゃん。

自律神経が狂いやすいらしく、頭痛もちで肩こりで低血圧で冷え性で具合も悪い。
基礎代謝量がありえないぐらい低いんじゃないかなあ。多分、病的に。
具合が悪いから運動もせいぜいウオーキング程度しかできない。

ほんと、健康なうちにダイエットやらないと後がしんどいよー。




525 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 07:21:50
>>497-498
お〜!84`さん、ありがと&おつかれ!
このデータすごいね。84`さんの体のことが本当よくわかったよ!
ただキツいこと言うようで悪いけど、
【体重】84.0kg【体脂肪率】46.6%【体脂肪量】39.14kg【ウエスト】95cm【太もも】65cm
【おなかの皮下脂肪の厚さ】8.0cm【座ってるときのウエスト】100.0cm
あたり、本当に極度に深刻に受け止めたほうがいいと思う。
84`さんはもちろんのこと、応援する私たちも。
だって、このままじゃ太り過ぎでいつ入院したっておかしくないし、
大げさな話、太り過ぎで死んじゃうことだって全然ありえるじゃん!
84`さんもデブってること自覚できたんだし、意識変わってきたし、性格いいコだから
私たちができる限りサポートしたら、84`さんなら必ずやせれるよ。
みんなで協力しあって頑張りましょう!


526 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 08:00:25
155p89`からダイエット始めて今62`(まーだまだまだデブ)
の私には84`さんが他人とは思えません。
84`さんさんは正直どんなメニューを食べたら良いのか
わからないんじゃないかな?参考までに。

89`時代の例
朝食…ツナ入りいりたまごマヨ入り+ウィンナー3本+ごはん一膳+カップスープ
昼…会社の定食+菓子パン+カフェオレ、そして昼にスナック菓子とチョコのコンボ
夜…カツ丼+味噌汁+菓子パン+カール一袋+コンビニおにぎり一個
夜食にカップラーメンが付くこともしばしば…

現在
朝…バナナ+豆乳+野菜炒め+ウィンナーかささみ少量+ご飯一膳
昼…手作り弁当(ささみ・野菜炒め・ブロッコリー・キウイ・ごはん)
夜…焼き魚+具沢山(野菜)味噌汁+ご飯半膳+煮物少々

まずこれを一日真似してみたら感覚がつかめるかもしれません。頑張って!


527 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/01 08:41:06
みなさん、おはようございます♪
いよいよ10月に突入し、私のダイエット生活の初日を迎えました!
昨日までの反省を生かして、今日から食事制限&ジム通いで頑張ります!!
今日から毎日、体重・体脂肪率などの記録と食べたものの記録をちゃんと書いていきます☆
体重・体脂肪率は毎日同じ状況で測るの大事みたいなんで、風呂前に測ろうと考えてます!
スタート時の体重などは>>496-497-498の通りなんで、私のダイエットをみなさん温かく見守ってくださいね!
朝食は卵かけご飯1杯、味噌汁、普通サイズソーセージ2つでしたよ★では、行ってきます!!

528 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 09:15:29
敢えて言わせて。
釣りだろ?これ。ねえ?

529 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 09:55:42
>>497-498の84`さんのプロフ眺めてると、
ヤバさは切実に伝わってくるんだけど、
実際問題どの値が一番深刻なんだろ?



530 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 09:57:33
わかんない。昨日は釣りじゃないと思ってたけど、
84キロのサイズがオカシイので釣りな気がしてきた。
でも、釣りだとしたら、何がしたいんだろう。


531 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 09:59:01
>>521
…そうなのか。
私、ヒップ83cmで太股43cmだから…
初めて気づかされました。頑張って落とします。

532 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 10:04:23
ご飯茶わん1杯 140gで235kcal
卵1コ 83kcal
醤油かけたかな? 小さじ1 5kcal
ソーセージ シャウエッセンだとして2本で90kcal
炒めたとして油大さじ1 120kcal
味噌汁 きっと50kcalぐらい
     朝食合計583kcal(ここからフライパンに残った油の分を引く)

他に比べてヒップが小さすぎるんだよね
本当の話だとしたらかなりバランス悪いし、相当膝に負担かかってて
ジム行ってる場合じゃないと思う


533 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 10:24:25
ヒップ小さいか?まあ他の部分に比べると迫力は欠けるけど。
お腹に皮下脂肪8センチついてるくらいだから、
お尻に着くべき肉もお腹についちゃんたんやな。
で、おかげさまで座ってのウエストは大台突破したんや。あらら。
そんなんで、スクワットしたんやー。
84`さんも膝が悲鳴上げそうって自覚してまでせんでもええのに。
当面はプールで慣らしたほうがええと思う。
このヤル気が続くことを祈るばかり・・・。

534 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 10:48:34
ダイエットは一に持続ですね。
ガンガレ

535 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 11:02:14
155センチの身長で
ホントにそんなサイズになれるのか?

536 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 11:40:40
ここ行くといます。→あなたの街の巨デブ情報(27)

537 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 12:04:47
このスペックなら、一週間ジム通いと食事調整したら3キロは余裕で落ちるはず

538 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 12:27:40
今まではちょっと太いかも〜と思うぐらいだったのが
ここ数日で鏡見て絶望するぐらいになるとは、自覚記念日から数日間の心境の変化がもの凄いね

539 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 14:06:10
>>521
>ヒップよりふともも2つ並んだサイズのほうがデカいっておかしくない?

ごめん意味がわかんない
太もも50cmある人でもヒップ100ある人は珍しいよ
ヒップ=太ももの周囲X2と思ってるわけじゃないよね?w

540 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 14:08:11
>>529
>>>497-498の84`さんのプロフ眺めてると、
>ヤバさは切実に伝わってくるんだけど、
>実際問題どの値が一番深刻なんだろ?

深刻じゃない数値なんてひとつも見当たらないけど・・・

541 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 14:36:51
まぁ、確かに太ももに比べてお尻が小さすぎてバランス悪いよね。
110くらいあってもよさそうじゃん。
あぁ、、今どんな体型なんだろうってシルエットを想像したら
気持悪くなってきた・・・
巨乳に引き続き、コジリって勘違いしたらどうしよう。

542 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:07:00
お尻が小さすぎるんじゃなくて、太ももが太すぎるだけだよ。
あるいは尻の筋肉がないせいで脂肪が全部垂れ下がって、太ももになってるだけかもね。

543 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:13:21
スピードスケートの選手の体型想像すれば分かりやすい。

544 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:18:29
筋肉の付き方も脂肪の付き方も違うんじゃない?
スケート選手はほとんど筋肉だろうし


545 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:28:07
昔の土偶みたいな形じゃないの

546 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:45:54
ブゲラ

547 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:46:43
土偶はクビレがあるじゃん。
84キロにはナイじゃん。。

548 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 15:50:32
悪かった

549 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 16:03:38
じゃあ、ハニワはどう?

550 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 16:44:10
ハニワってそんなにデブデブなイメージがないなぁ。。。
ってか、自分がそんな体型になった経験はないから
こんな感じって想像がしがたい。
朝から(夜でも)ゴハン2膳とか普通に毎日食べるのって無理だし。
いや、たまになら2膳食べれる時もあるけどさ。。
違う生物のようだよ。私にとっては、未知の世界だ。

551 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 16:54:04
モツ260gも食えねえー

552 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:11:50
>>551
だよね?それプラスでゴハンとか食べてるんだよ。恐ろしい...

553 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:16:03
もつ260gってどれくらい?どんぶり山盛りくらいか?

554 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:31:38
モツが食べれないので、モツ自体の量は分らないけど、
普通にお肉260gって結構あるし、
その他に野菜とかさ、色々入ってるんでしょ?
ってか、何故84キロは260gと書いたんだろう?
自分で買って作ってるわけでもナイんだろうし。。。
因みに家は私と旦那の二人だけど、お肉中心の炒め物とかでも200gとかだよ
それを二人で食べても結構量あるよ。。

555 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:33:37
自炊なんでお肉自分で買いに行くけど、
いつも100gしか買わない。
ひとり分はそれで充分だと思うんですが。

556 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:42:58
これを2パック使ったんじゃ・・・(こてっちゃんの会社の新商品)
ttp://www.s-foods.com/umabuta.html

557 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:44:44
2パックづつがデフォルトなのかしらん。

558 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 17:45:09
>>554 ってか、何故84キロは260gと書いたんだろう?
自分で買って作ってるわけでもナイんだろうし。。。

84`さんは自分で作ったみたいですよ。

559 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 18:07:39
なんというか、既に味覚がデブ色なんだよね。加工食品ばっかり食べるの。
あんな甘ったるい濃い味がついてる添加物たっぷりのモツなんかじゃなくて
鳥のムネ肉を皮無しで買うことから始めないと。

560 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 18:48:24
デブはマヨ好きが多いな
マヨネーズは捨てたほうが良い


561 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 18:51:01
>>529
>>>497-498の84`さんのプロフ眺めてると、
>ヤバさは切実に伝わってくるんだけど、
>実際問題どの値が一番深刻なんだろ?

太もも太すぎとかモツ食いすぎとかみんな言ってる一方で、
お腹が一番すげーって思ってるの、私だけでしょうか?
私なら、全部深刻な数値の中から一番深刻なのをあえて挙げるとするなら
【ウエスト】95cm【おなかの皮下脂肪の厚さ】8.0cm【座ってるときのウエスト】100.0cm
あたりを挙げると思います。
座ってようが立ってようが、多くの女性がくびれるはずのウエストが3桁なのは、マジ太り過ぎだと思う。
確かにデブの人は座ると肉がお腹にたまるのは見れば明らかですが。
お腹の弾力を考えて、84`さんのお腹に500円玉までもがあっさり埋まったのは、座ってだと思うが、
おそらく立って測ったと思われる皮下脂肪の厚さが立って8センチということは、
座った状態なら普通のカード(5.5cm×8.5cm)もお腹の贅肉にすっぽり消えるんじゃない?
そう考えると改めて84`さんの体のヤバさを再認識できた。
まあ、84`さんでさえ、デブと自覚できた次の瞬間(>>260)、お腹のヤバさに気づいた
くらいだし。そんな体で胸に無駄に自信あったり、ビキニやへそ出しを公衆の人たち
にフツーに披露してたことを考えると、やはり脳にも相当贅肉あったんだろうなあ。
でも、おそらく脳の贅肉は拭い去れたみたいだし、その調子で84`さんガンバ!


562 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 19:42:26
ささみをいっぱい買って頑張れ!
胸肉だったら、安いときg40円だ!

563 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:02:22
どんな通勤経路使っているのか知らないけど、
都内に住んでいて電車通勤だったら、
毎日一駅くらい歩くと良い運動になるよ。
ま、あんまり忙しい仕事だったら無理だろうけど。
あと、ゆっくり噛むと結構少ない量でもお腹膨らむし。
84sさんは頑張って35sくらい落として貰いたいね。

564 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:10:35
84sさんって、脚の骨とか大丈夫なんだろうかな。
それくらい太った女が運動した時に、
体重と運動の負荷に耐えられず骨折してたぞ。

565 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:29:26
あの、叩きとか、そんなつもりじゃないけど、
何だか食べ物の話ばっかりですよね。ほんと。それしか話題しか無いのかと、、。
だから太るんじゃない?ここで食べる話ばっかりしてるから、結局、気になっちゃって。

スレンダーな身体を保つなら、自分は自分、人は人、と、群れないことです。
他のデブが食ってるのに巻き込まれちゃ、だめ。
太ってる人って、人付き合いが、とてもいいんでしょうね。

痩せてスタイル良い人を見て、うらやましいと思うこともあるかもしれませんが、
スレンダーな人は、食べ過ぎなんてしないんですよ。
食べることばっかり考えてないというんですか、、他のことに興味が持てるんです。

566 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:35:18
食べ物に関心がありすぎても太ると思うけど
関心が無さすぎても太ると思う。
なんというか、84キロさんはグルメが高じて太ってるようにも見えないし。
メニューもなんか手抜きっぽくてぞんざいだしさ。
食べ物以外のことにハマると(・∀・)イイ!!のには同意。

567 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:36:40
ぜひ今日の晩御飯には、ご飯3膳食べて頂きたい

568 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:39:52
確かにスポーツほどほどにしないと体にくるかもね。
頑張りすぎても続かないし

569 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:46:33
あたしは161センチ66キロ
みんなにばかにされる
デブ女さ

570 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:51:55
>>565
>何だか食べ物の話ばっかりですよね。ほんと。それしか話題しか無いのかと、、。

確かに!84キロも>>452で叩かれてエネルギーに変えるって言ってるし、
わざわざ叩かれに>>497-498で贅肉プロフをレスしたのに。
もっと84キロのためにも贅肉プロフ叩いてあげようよ!

ためしに私が叩いてみます。
>>561の言うとおり、お腹の贅肉ハンパじゃないね!」
ひぇ〜〜、お腹の中に免許証も埋まるね〜。
贅肉に免許証消失で無免許運転!?
名刺とかも入るよね〜。
「84キロと申します」って言って、贅肉から名刺差し出し!?
歩いたらどんなに贅肉は揺れるんだろう・・・。
飛んだらどんなに贅肉は踊るんだろう・・・。
走ったらどんなに贅肉は狂喜乱舞するんだろう・・・。

571 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:54:28
>>560コレステゼロとかカロリーオフの物を少量使うとか。

572 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 20:59:47
捨てろ。往生際が悪い。

573 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:15:04
食事の内容から見ても、全身映る鏡が無かったとこからみても、一人暮らしだと思うのね。
娘をここまで太らせて自覚させないとは親御さんも食生活気を付けてるとは思えない。
頭も悪くて常識に欠ける。

高校までデブ家族の中で育つ→彼氏がいたから薄給で無理矢理一人暮らし→怠惰な暮らし→男去る→怠惰な暮らし続く

こんな感じ?

574 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:27:02
うちのいとこの家族は太ってるから、どこ行っても視線を感じる・・・
おなかも出てるから、妊娠してるの?っていう目で見られてた
84キロさんは、そういうかんじで見られたこと、本当に今までなかったの?

575 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:29:20
そのあたりに気付かないのが脳脂肪のなせるわざよ。

576 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:33:18
>>569
似たような体型かも…
164a67`でつ。でも自覚してダイエット頑張ってる

577 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:35:46
>>574
今まで街でデブがいると侮蔑の視線で見られてたのを
本人「あの人もあの人も私の胸を見てるワ!」と思い込んでたと思われ。

578 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:36:29
食べ物の話が一番重要だろ。
基本的な味覚や量がおかしいと思う。
その辺から考えるべき。
今までの食生活知りたいね。
ただの好奇心だけど。

579 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:37:28
恐るべし脳内脂肪!
胸があっても、腹が出てたら・・・だめだよ


580 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:40:26
きちがい、勘違い、場違い
脳内脂肪が付くと大変ね!

581 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:42:35
今日は何喰ったんだろ?


582 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:49:13
565です。
みんなの食生活なんか知りたくない。
タレントじゃなきゃ誰も自分が何を食べたかなんて、他人に言いませんよ。
言いたいのは、デブが気になると言いながら、なぜデブ同士でツルむの????
それじゃあ、一生デブだって。少し自分を改革したいなら、デブ仲間と手を切らなきゃ。

583 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:55:43
>>569
>>576

二人さん、それぞれBMI25.5、24.9で自覚の通り正真正銘のデブです。
二人さんに頼みごとがあるんだけどさ、>>496にあるように、
84キロさんはみんなのプロフ見て頑張ろうとしてる。
ただ、普通の人がプロフ作っても、あまりに目標遠すぎるっしょ。
そこで、二人さんには>>497-498と同じプロフつくったってほしい。
そろそろジムも終わって帰ってくるだろうし、二人さんを始めとする
デブの人たちのプロフ見たら、84キロさんも巨デブ実感できて
とりあえずデブになるまで頑張ろうってなると思う。
二人さんも84キロさんのように、実際調べてみたら自分のデブさを痛感できて
ダイエットにプラスになると思う。二人さんもダイエット頑張れ〜

584 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 21:59:06
>>576
同じような体型かも…

146センチ45キロです。でぶです。

585 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 22:18:51
>>583
そうだよね いいこというね
みんなで応援してあげなきゃ!

586 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 22:43:02
身長158センチで体重58キロの女。
下っ腹がすごい。尻もすごい。太股もすごい。
二の腕も強烈。
なぜか顔が小さいのと膝下肘先が太ってないせいでデブデブ言われないが
下っ腹がつかえて体育座りに支障が出るくらい。キャピトンだらけで見るに堪えない。
今、置き換え(84さんにはあんまり勧めないけど私はもう三十だから)と運動でダイエットしてる。
体重10キロ・ウエスト10センチ・ヒップ10センチ・太股10センチずつ絞りたい。
この3〜4年で8キロ太って、私も初めてのダイエットなの。今3キロ落としたとこ。
84さん頑張れ!私も頑張る!

587 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 22:46:29
体脂肪どれぐらいですか?>>586

自分も近い数値だけど、(158-57)体育座りは全然平気だ。
下っぱら出てないし・・・。

588 :お犬様@工業所有権法文集ゲット!:04/10/01 23:00:29
弁理士目指します(嘘

今日も一向に痩せないし、エクステもスカスカで気分悪いです。

身長161センチで体重43キロ前後の女。
下っ腹がすごい。尻もすごい。太股もすごい。
二の腕も強烈。
なぜかデブデブ言われないが
下っ腹がつかえて体育座りに支障が出るくらい。キャピトンだらけで見るに堪えない。
今、減食とヨーガとダンスと勉強でダイエットしてる。
体重5キロ・ウエスト3センチ・ヒップ5センチ・太股5センチずつ絞りたい。
この1ヶ月で4キロ肥って2二キロ痩せたけどもう死にたいよ。
84さん頑張れ!私も頑張る!




589 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:03:41
ちょっと笑った>犬

今日は金曜日、飲みに行って食ってやしないかと心配だ>84

590 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:04:55
しゃがめないのは、足首の間接が硬いからって聞いたけど・・・


591 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:06:51
犬って、体重軽いじゃん
見えない部分がたるんでるの?

592 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:08:24
586です。
体脂肪率分からないです、ごめんなさい。
ずっと欲しくて先週大型の電気店に行ったらなんかものすごいデザインのばっかでやめたんです。
大きい薬局の方がシンプルなのあるって聞いたので、明日買いに行きます。
そしたらカキコしますね。
去年エコーで内臓に脂肪付き始めてますよって叱られたから相当だと思う。
ちなみに>>587さんは体脂肪どれくらい?

593 :お犬様@工業所有権法文集ゲット!:04/10/01 23:09:05
>>589
金曜日は(デブで)居酒屋が混むんだよね>>直人

>>591
161で43なら重いです。はい。
運動不足な受験生だったのでたるんでますよー。
今引き締め頑張ってます・・・痩せたいよ。しょんぼり、、、。


594 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:15:58
また出た犬。
シッシッ!

595 :587:04/10/01 23:18:32
>>592
26-28%の間をいったりきたり・・・<体脂肪率
(自分の見た目は、どちらかというとがっしりしてるかも。
 ぽちゃぽちゃしてなくて、固太りというか。)

同じような体重だけど、
589さんの場合は隠れ肥満というやつなのかな??

596 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:19:38
その身長体重で「隠れ」肥満って言われても・・・w

597 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:20:56
直人って誰だよしらねっつの。自己中女は自己スレ立ててろよそうでなけりゃ周りになじむレスしろよ

598 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:25:45
少食って言われてたのは、その体の割りにってことだと思う・・・
五訂はあったほうがよいで。肉とかゆでたって結構カロリー高い。
84さんが何歳かわからないけど、29までなら基礎代謝量は1200キロカロリー。でも
体重が劇的に重いので1800やで。普通に会社行っただけの日はこれ以上
食べない方が・・・

599 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:30:32
えっ、私は84さんが一日に食べてる量軽く食べられそう・・・。
BMI20だけど。 身長が15cmぐらい違うからかな

600 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:33:08
>>596バーカ、隠れ肥満っつーのは見た目が太ってないわけじゃなくて、内臓脂肪の多いからだの事を言うんだよ、低能。
大体>>592は見た目太ってるからサイズの事とかいってんじゃん。
翌嫁。


601 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:38:33
>>600
デブ余裕なさすぎ

602 ::04/10/01 23:40:31
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=odebu_85

603 ::04/10/01 23:41:06
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=odebu_85

こんばんはです。今日も食いすぎました…。ヤバい。

604 :スリムななし(仮)さん:04/10/01 23:51:48
598書き込む場所まちがえた!!馬鹿でごめんなさい!84さんの初食事公開
での朝ごはんに動揺しまくって思わず書いてしまった。

84さん、いっぱい食べてどんなに体重計乗るのいやでも必ず一日一回は
乗りなよ。あたしがリバしたのはそれができなかったから。もしやせても
自分のそのときそのときの体重知らなかったらまた戻る。

605 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 00:06:42
ジムから帰ってきました!それから夕飯として、ブラウンシュガー(コーンフレーク)を約50g、
牛乳に約200gかけて食べました。
で、疲れ果ててて、そのまま気づいたら今まで寝ちゃってた。。。
今日の昼以降の食事は、昼はコンビニのざるそば食べた。飲み物はジム後にのどたまらなく渇いてDAKARA350ml飲んだ。
今日は、ジムで疲れたから、夕飯はこれでいいや。ダイエット初日として食事制限とジムでプール頑張ったよ☆
ジムって楽しいね♪いろいろな人とも仲良くなるし!みんな頑張っててチョ〜刺激受けた!
3時間もジムにいたよ!詳しくはあとで寝るまでに絶対レスするね。
みんなのレスにも、週末を生かして極力応えますんで♪
ジム行って気づいたけど、ジムにお風呂あるから、家で入る必要ないんだね!だから、風呂前の体重を毎日
測って報告しようと思ってただけに、ジム行った日は寝る前に測ることにしたよ。これも寝る前までにレスするね!
ジムの体重計、スゴい高そうなやつなのに、みなさんが期待したような基礎代謝量とかはわからんかった。。
ジムでの初の体重測定は体重83.7kg、体脂肪率46.8%でした!!!

606 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 00:19:00
この手のスレに必ず現れるタイプの人が涌いてますね

607 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 00:19:44
>84`さん
ぜひどっかのサイト借りて日記つけてください
ここのスレじゃ読みにくいわ
雑談はここでいいけど

608 :606:04/10/02 00:19:49
>>605
外野が何を言おうとマイペースで頑張りなされ

609 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 00:45:29
野菜食わなきゃバランス悪いよ

610 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 00:47:38
>>605
いきなり食生活を変えるのは難しいと思うけど
ブラウンシュガーをせめて玄米フレークに変えてみるとかはどうかな?
それ単品だけじゃなくて、コップ1杯の野菜ジュースを添えるともっといいと思うよ。

611 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 00:53:41
スポーツしたあとでDAKARAって。
なんというか、無意識に甘いものに手を出しやすいんだね。


612 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 01:04:03
今回のつっこみどころは
ブラウンシュガーとDAKARAでしょうかw


613 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 01:05:22
私のジム生活初日は、3時間の間、どんな状況でもデブをまざまざと自覚させられた・・・。
昨日の見学のときとまるで違ってて、行く時間も6時って昨日予約したし、
行ったらインストラクターさんが待ち受けてた。ジムって一回目だけはジムの説明とか体重測定とか
付きっきりでしてくれるんですね!1時間弱付き添ってくれていろいろ教えてくれた!
まず最初から測定だった。体重、体脂肪率、血圧、心拍数を測った。体重83.7kg、体脂肪率46.8%が出たら、
やさしくカウンセリング室ってとこ連れて行かれた。で、体脂肪率と肥満の関係の表を見せられて
体脂肪率15〜25%→標準、25〜30%→やや肥満、30%〜→肥満ってことを熱く語られた。このスレで理解してたけどね。
そこから20分くらい、「体脂肪率46.8%」の深刻さを語られた。すごい優しいインストラクターだったけど、
「肥満は万病の元って言われます。」「同じ肥満の中でも体脂肪率35%を越えると病的肥満とも言えます。
そう考えると46.6%は完全に病的肥満と言えます。このままだと、日常生活に完全に支障を来たします。」
って真顔で言われたのは、さすがに何かホント何としてもガンバらないと!!って思った。。。
インストラクターさんのありがたい叱咤激励を終え、今の体重だと膝への負担を考えて当面はプールだけにしてください
って言われ・・・インストラクターとも別れ、プール行こうと水着に着替えにロッカーへ。
長くなったんで次のレスへ。しばらく待っててね☆

614 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 01:07:40
157センチで49キロです
どのくらいのレベルのデブですか?

615 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 01:38:33
>614
そんくらいだと、体脂肪率による。

616 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 01:43:25
>>613の続き
昨日プール見たのが外からだったので、水着はどんなの着ればよいのかわからなかったんで、
ビキニとスポーツ水着を持って行ったんで、ロッカーでプールに行く人をしばらく観察したら、
ビキニで泳ぐような雰囲気でもなかったんで、スポーツ水着に着替えていざプールへ。
6コースあって、ウォーキング専用コース1つ、フリーコース3つ、トレーニングコース2つあったけど
私、泳ぎも苦手だし・・・。なぜかずっと浮いてて潜れないんですよ。
潜ろうとしても一瞬で浮き上がるんです。。これってやっぱり贅肉がつきすぎてるからなんですかね?
そういうわけで、選択権なくウォーキング専用コースへ。このコース、とにかくおばちゃんばっか!!
一様に贅肉が垂れてた(笑)しかも、このおばちゃん軍団とかもう話しかけてきすぎ!
「若いのによう肥えて!」「お腹えらい出てるからバランスよくないね〜。」とか・・・。余計なお世話じゃい(><)
そんな言葉もやせるための応援と捉えつつ、1時間近く頑張って歩いて、プールともお別れ。
で、プールも終わり、はぁ疲れたぁ!やった!お風呂だ!と思って、意気揚々と風呂の脱衣所へ。
ん!?そっか・・・私の全裸を選択の余地なくさらけ出さないとダメなんか・・・って気づかされた。
今までならデブ自覚なかったから、何の抵抗もなかったけど、デブ自覚しちゃった今、私にとっては
哀れな贅肉をさらけだす風呂は、ジム最大の鬼門となるわけで・・・。
とは言え、風呂とサウナ入りたかったから、覚悟を決めて、風呂へ・・・。また続くね☆

617 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 01:58:35
84キロさん、やっぱ最高にいいキャラしてるよ!
前向きさと天然っぷりと贅肉はもはや常人じゃないよね。
39キロの贅肉見せられたら、私なら気絶するかも・・・。
風呂どうなったんかな。気になるー!!!!!!

618 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:06:17
すっ凄い人がいらっしゃる・・

自分は16歳♀現役高校生なんですけど
この女子校にはいって気を緩めた瞬間太ってしまいました
現在165cm70キロ体脂肪率40%・・_| ̄|○
高校生活はあきらめたけど男子もいる大学じゃそうはいってられない
痩せなきゃ・・

619 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:10:47
ジムに行くのにビキニを持って行く神経がすごい。
しかもその体重で。

620 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:13:08
>>616
レスすることよりも規則正しい生活の方が大事だよ。
余裕なかったら寝ることを優先するべし。
がんばれ!

621 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 02:32:28
>>613>>616の続き
風呂のなかには10人くらいいて、私が全身の贅肉を揺らして入場すると、周りの視線がイタい・・・。
直接見つめる人と鏡越しに見る人と・・・。視線に耐えられずひとまずサウナを見つけて一直線。
サウナには運良く一人もおらず、ほっと座って落ち着こうとしたのもつかの間、
同世代くらいのやや太目(あとで聞いたら156センチ、65キロって言ってた)の娘が。
明らかに同世代だったし、お互い微妙な距離感もイヤだったから、どちらともなく近寄ってトークスタート。
やっぱりダイエットトークになったから、デブ自覚した身でこの全裸をさらけ出す辛さを伝えたの。
そしたら「これからやせるんだから、やせていく肉体の変化を見せつけたらいいじゃない!太ってるうちに他のお客さんに
インパクト与えるのも大事だと思うよ。やせたら憧れのまとじゃん!」って・・・。ホント涙こぼれそうになった・・・。
その言葉にものスゴい勇気をもらい、恥ずかしがらず風呂とサウナを言ったりきたり。
贅肉が揺れるから、どうしても他の人の視界に入るみたいなんですよね。普通に私のほう見てヒソヒソ話する
おばちゃん達とか、私がサウナ1人のときにドア開けて私の裸に動揺してドア閉めた30くらいの細めの人
とか私にとってかなり屈辱的でもあったけど、それより勇気が勝てた☆
で、風呂とサウナ気持ちよくて1時間以上いた。たぶん全部で30人くらいの人に贅肉見られた気がする。
今日の30人は偶然にも私よりみんなやせた人っぽかったけど、いつか抜かしてやるんだ!!終わり☆

622 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:38:10
158の52キロです。
なんかワタシ…84さんには勇気もらえそうなんだけど、
これはもらっちゃイケナイ勇気なんじゃないかって気もするよ…。
なにはともあれ、お互い頑張りましょう。

623 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:41:39
スリーサイズスレに155cm、62kgで脂肪率44%て人いたよ。
84キロとの違いは何なんだろうか。

>>621
乙カレー

624 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 02:51:36
知り合いで細めなのに体脂肪30%超えてる人がいた
なんでだろうね

625 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 04:12:47
>>569
バカにされてるうちが華だよ。
それ以上太ると誰も何も言わなくなる。
「やせなよ」と言ってもらってるうちは、まだ一般人に戻れる可能性があると思われてるから。
私は64キロになった時に友達全員に爆笑されてデブデブと罵られ、それでダイエットした。
半年かけて50キロまで落としたよ。
あの時腹かかえて笑ってくれた友達のおかげだと今でも思ってる。

626 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 04:51:40
アタシは167cm60kg。
アタシも84さんと一緒に頑張りたいです。
とりあえず5kg痩せる!
5kg痩せたら結構変わりますよね・・?
がんばろーっと。

627 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 04:57:53
》600
隠れ肥満ってそういう意味だったんだ、スマソ。
ずっと着痩せするタイプの事を言うんだと思ってた。

628 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 08:15:18
デブな人(膝に負担かかえる人)のジムって痩せるまでは
プールしかできないの?
84の1時間プールでウォーキングはどれくらいのカロリー消費になるの?

しかしジムにビキニ持って行った神経にはビックリ!!
いっそのこと着てもらいたかったよ。
インストラクターや回りの人も「ビキニ着用禁止!」って思うより
「デブはビキニ着用禁止!」って思ったんじゃなかろうか。
(怖いもの見たさで見たい。きっとアタシがその場にいたら釘付けだ)

運動してもその後「DAKARA」飲んでるんじゃ意味ないよ。
コーラじゃないから・・・と思って飲んだのだろうか?
痩せると誓ったはずなのになぜ沢山ある飲み物の中で甘い物選ぶよ?
お茶や水に目がいかんのか?
会社にいるよ、ダイエットしてるといいつつ飲み物はなぜか甘い飲み物。
それも「DAKARA」とか一見体に良さげに見えるドリンク(名前忘れた)




629 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 09:54:44
ちゅーか、ジム行ってそんなに知らない人と話すかなぁ?

1人で黙々とこなしてる人の方が多いと思うけど…

630 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 09:54:56
いくら読んでも、どう頑張って良い方へ解釈しようにも、
84キロが前向きで明るく、性格の良い、感動を与えるようなデブには思えん
まさに、一般的なデブと同じな気がする。。
何でみんなコイツに感動するのか?

631 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 10:02:36
今JRの中なんだがデブが目の前に座っている。
なんでデブって異臭放ってんだろうな
まじ臭い
しかも絶対頭プリンだし
髪洗ってんのかよって言いたくなる脂…
デブ絶滅汁
そう言い聞かせてダイエットに励む漏れ
しかしシャレにならんくらい体臭が漂ってくる
鼻で呼吸できん

632 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 10:03:46
疲れたから、体が糖分欲しがるのはわかるけど・・・


633 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 10:33:14
ダイエットは短期戦じゃなくてず〜っと続けるものだから
DAKARAくらいいいんじゃないかな?
あれって100ml、10kcalでしょ?
少しおかずかごはん減らせばすむだけのこと。
あんまり我慢しすぎるとあとでドカ食いしたり、疲れて投げ出したり、
目標達成してもがんばったんだから!と食べすぎてリバったりするから
1日のトータル摂取カロリーで調整!くらいの余裕をもってやったほうが
精神的にも楽だよ〜〜。


634 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 10:44:46
>>633
賛成!!
今まで朝から1000kカロリーも食べてた人にとっては、炭酸飲料に手を出さなかっただけマシ。
DAKARAで「甘みが欲しい」って欲求満たしておけば、他の甘いものに手を出さないだろうし。


635 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 10:48:18
そうだよね。
そんなに細かく制限してたら続かない気がする。
30日の食事内容で「減らした」って言ってるくらいだから
昨日食べたものなんて本人にとってはすごいことだと思う。
ただDAKARAは太らない飲み物じゃないってことだけ理解してくれれば。

636 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 11:03:10
この手のスレってデブじゃない人が必ず横槍入れるよねw

637 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 11:13:55
デブ同士で馴れ合ってたって進歩がないだろ。

638 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 11:32:39
ダイエットに成功しても、ダイエットしてる人につっこみたくて仕方ない

639 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 11:48:45
つっこみどころ満載だからデブったんだよ。

640 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 13:00:44
今デブ一直線な気がする。身長155で52キロ、
食べるの大好きだし、危機感がない。あるんだけどない。
昔過食嘔吐や拒食になっちゃったことがあるから「健康ならいいじゃん」
とかなってしまうし、最近病気で手術したときに手術前→痩せる、手術後→回復して食べたら太る(食事トイレ以外安静だったため)
で、リバウンド状態で太った。ぶよぶよ。
前からぽっちゃり(49)だったけど見かけが違う。
わかってるのに幸せで食べてしまう。不自由も感じない。
昔の服が着れないだけが悲しい。あと昔の友達にあいたくなくなる。
基礎代謝がないんだろうな。84キロさんみてすごい参考にしてるよ。
体重気にしないでたべるし、ポジティブだしそっくり。
みならって頑張ろうと思うよ。お互い頑張ろうね!いつかビギニきて彼氏とラクーア行きたいよ…

641 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 14:02:37
みなさんおはようございます♪
ダイエット初日の昨日の寝る前の結果は!!!
何と体重83.3kg(-0.7kg)、体脂肪率46.5%(-0.1%)でした☆★☆
このままだと、今年中に50キロ台になっちゃたらどうしよ♪♪
60キロきって50キロ台突入したら・・・
ジムのアイドルになりそう!憧れのスタイルとして見られそう!想像しただけでワクワク(^^)
まぁ、昨日あんなに頑張ったもんね!ほとんど食べてないしジム頑張ったし!
今日は、やせたことで寝起きから気分スゴいいいよ☆

642 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:18:23
ネタスレっぽくて笑える

643 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:20:00
今年中にとか思わないほうがいいんじゃ・・
そのポジティブっぷりはむしろ羨ましいが。
ところで寝起きって今のこと?
規則正しい生活をせんといかんよ。

644 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:23:03
毎日コツコツと頑張り続ければ
60キロも50キロも夢の数字じゃないよ
普通に達成可能な数字だよ
今日の気持ちを忘れずに努力を続けてね

645 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:29:50
本気で体重を30キロおとして、将来的にそれをきちんと維持しようと思ったら

          3 年 計 画 ですよ。

646 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:38:18
限りなくネタすれに近いとは思うのだが
こういう病的におめでたい思考回路だからこそ
今まで巨デブな自分に気づかなかったんだろうなとも思う

647 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:40:38
ここまできてるのにまだ疑う自分。
…ネタ?

648 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:40:46
急激に体重落として、皮が余ってダルダルになりそう>84キロタン

649 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:40:50
身長155cmだっけ?60kgまでは簡単に減らせそうな希ガス


650 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 14:48:38
いや、巨デブな人はこういう思考回路なんだと思います。

私の周りにいる巨デブさんもやたらとポジティブなんです。もうね、84さんにすっっっごく似てる。

だからネタのようでネタでない。ネタのように思えてしまう性格なだけなんだと思うよ…

651 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:09:03
160cmで47kgってどうなの?

652 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:11:27
まあ、健康的で良い感じなんでない?
体脂肪によっては内臓脂肪でお腹だけぷっくりしている
いわゆる「リンゴ型体型隠れ肥満」かもしれんけど。

653 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:11:46
次のスレ立てる時はスレタイ変えて欲しい。

84キロさん以外のデブには興味がないから、
「私ってデブ?」って書き込みがあるとウザイ。

654 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:12:32
>651
バストサイズによるのでは?
Cカップあるのなら、問題なし。
Bカップ以下だと、ただのトリガラ。

655 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:33:08
Cはある☆よかった!
トリガラってどういう意味?

656 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:36:57
>>655
痩せぎすってことだろ。

657 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:37:42
>>655
池沼

658 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:39:48
鶏がらって表現は初めてだw
まな板に干しぶどうなら聞いたことあるけどw

659 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:41:03
洗濯板に梅干じゃないのかw

660 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 16:52:42
482:84キロですみません 09/28 22:03
477今日は朝は納豆や味噌汁の和風系。
昼はとろろそば。
夜は豚肉のしょうが焼き。 至ってフツーだよ!

↑て言っていたのにダイエットはじめたときにかぎって何故つなを…?

661 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:02:52
>>660
「ダイエットは朝はたっぷり」って思ってたみたいだから>ご飯二膳
ツナ缶は魚だからヘルシー♪とでも思っていたのでしょう。きっと。


662 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:09:18
>今日の30人は偶然にも私よりみんなやせた人っぽかったけど、
が、すごく気になるな。

663 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:12:48
東京ラブストーリーなみの偶然だな

664 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:17:50
>>662
すばらしい程のポジティブ思考だよね。

私はすぐネガティブになってしまい、鬱状態になってしまうので、
このポジティブさを少し分けて欲しいです。

665 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:29:49
>>664
脳に脂肪を付けてみてはいかが?

666 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 17:37:28
>>662
誰もツッこんでなかったけど、私もそこひっかかったw
偶然かぁ・・・偶然ね・・・

667 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 18:03:05
84キロさん、>>621でジムの風呂で裸になる勇気もらったってことは・・・
今日から、ジムのプールでビキニ着てんじゃない?
84キロさんのビキニ姿・・・なぜかめっちゃ見たい。

668 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 18:55:02
>>641
>60キロきって50キロ台突入したら・・・
>ジムのアイドルになりそう!憧れのスタイルとして見られそう!想像しただけでワクワク(^^)

おめでたい人だな
応援するっつー気持ちより余りのおめでたさに笑える。
ま、停滞期来たらすぐあきらめるだろうな
美容体重になったら憧れてあげるよ。



669 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:20:29
美容版にもIDつけばいいのに


670 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:24:21
ジムの周りの人が自分より細くて、それを偶然だなんて・・・
84キロさん、自分をデブだと本当に自覚してるの???
身長155cmで体重84キロ、体脂肪率46%の人のほうが珍しい
これも脳内脂肪のせい?

671 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:27:00
この明るさはうらやましい。ダイエット楽しんでやれるだろうね。
楽しめれば、いやになる時が来ない。ネガな人や精神的に動揺しや
すい人は、いろいろな事に左右されて鬱になったりいやになったり
ひきこもったりしてそこからザゼツしてしまうから

672 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:28:08
今日の晩御飯はなんだろう♪

673 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:30:01
自分のことを、デブだと自覚はしたけど、
自分程度のデブならたくさんいるはずって、思っているのかな?

674 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 19:54:52
>669
IDついたらかなりオモロイのにね

675 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 20:27:57
今日もジムで1時間プール、1時間風呂と頑張ってきました!これからみんなのレスに応えていきます!
まず、昨日、私が>>621で「偶然」って言ったのは、私はジムは太った人が多いと思ってたからです。
デブ自覚してないわけじゃないです!!今日は昨日より人多くて、風呂場で昨日以上の人の裸見たけど
今日もみんな私よりやせてたっぽい・・・。意外とジムはやせてる人たちが行くんですね。初めて知った!!
みんな歩いてもあんまり肉揺れませんね。私の波打つ贅肉と対照的だった・・・。いつか見返してやる!
今日は高校生軍団がいっぱいいた。私もこないだまでピチピチの高校生だったけど、みんな若かった。。。そして、細かった。。。
今日の食事は12時起床だったんで、2食です。ジムで疲れるし、昨日少なすぎたんで、昼はちゃんと食べようと思って、
昼は親子丼(鶏もも約200g、玉ねぎ1個、卵2個)を頑張って作って食べました。
夜は納豆卵かけご飯(納豆2つ、卵1つ、ご飯は丼に1杯弱)でした。
あと、今日から野菜不足を補うために充実野菜を飲んでいきます!今日は3分の1の310ml飲むようにする!

676 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:33:10
>>674
確かに。こてつける気はないけど、愛ディはほしい

677 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:34:26
>>676
どうして??

678 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:38:07
>>675
>昼は親子丼(鶏もも約200g、玉ねぎ1個、卵2個)を頑張って作って食べました。
>夜は納豆卵かけご飯(納豆2つ、卵1つ、ご飯は丼に1杯弱)でした。
>あと、今日から野菜不足を補うために充実野菜を飲んでいきます!今日は3分の1の310ml飲むようにする!

何か間違ってる気がする。
丼に1杯弱って・・・・ふつーに茶碗2杯分ぐらいあるよ。
それに昼ご飯のどんぶり物も・・・なぜ野菜炒めとかそういう物にしない?
感覚おかしい・・・やはりデブだ

679 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:38:35
>>678
ナゼ??

680 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:40:56
夜は納豆卵かけご飯(納豆2つ、卵1つ、ご飯は丼に1杯弱)でした。

↑あきらかにおかしい量でしょ、コレ。
お茶碗一杯のゴハンに納豆と卵は1つでしょ。フツウは。
しかも夜だよ?

681 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:42:09
>>680
泣くなよ今からが勝負だよ

682 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:42:41
昼夜共にどんぶり物だよ。
まぁ今まで凄く食っていたんだから少なくした方なんだろうけど、
フツーにダイエットしようと考えている人なら、まず食わないな。



683 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:44:12
>>679
>>>678
>ナゼ??

わからないアナタもデブですね w

684 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:49:55
鶏もも約200g、玉ねぎ1個、卵2個

ねえ、これで親子丼つくったらさ、
普通のドンブリだったら乗せきれないんじゃないの?
ゴハン入れる余地あるの?????
そもそもどういうドンブリ使ってンのよ。
お宅拝見したい。

685 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:50:51
>>683
言葉をつつしめよ!

686 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:52:28
ヤフ−でみると親子丼4人分のレシピがこれだよ???
これでも700kcalくらいあるんだよ????おかしいよ。量の感覚が。

材料(4人分)
 鶏モモ肉 … 1 枚
 タマネギ … 大 1/2 コ (120g)
 卵 … 6 コ
[A]  
 だし汁 … 150 ml
 醤油 … 大さじ 2 と1/2
 みりん … 大さじ 2 と1/2
    
 ご飯 … 適量
 刻みのり … 少々
 木の芽 … 少々

687 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:54:50
>>683
量の感覚がおかしくない?

688 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:56:37
>>682
フツー食わない。その場合のフツーは、682の基準での事。
人によって基準のものさしは違う。
いままで書いてある事みても、84キロさんの基準は
かなり懸け離れていることが想像できるよね?
デブ脳レベル8だった人が、いきなり0にはできないし
決意の力で無理矢理しても持続はかなり困難なのは想像つく。
それなら、レベル7に。レベル7がクリアできたら6に…と
段階をおっていく方が確実なの。急がば回れってやつ。

子供と同じだよ。躾するときに、もっと上をもっと…と
叱って責め立てていくより、ひとつひとつの小さい段を
クリアしていかせて、クリアした事を誉めたほうが
結果として躾がよくできるの。それと同じ事だよ

689 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:57:50
昼夜ともに丼飯を食ったら、次の日、何も食べたくなくなる。。。と思う。
きっと明日はもっと小食になるよ。

>野菜不足を補うために充実野菜
できれば、普通に野菜を食べた方が、食べたって実感があって、
食欲を満足させられると思う。

690 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:58:21
かなり感覚おかしい。
これでダイエットしてると思って少量にしているとしたら
以前はとてつもない量食べていた?

691 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 20:59:29
これも脳脂肪のなせるわざか。恐ろしい。

692 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:03:53
>>688

優しいね
そんなに旨くいくような正確には思えないけど。
この量で体重減ってるんだから大丈夫!なーんて思って量減らないか
むしろ運動で腹へって量増えると思われる。


693 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 21:05:58
今日の食事でも怒られるんですか・・・。
ジムで運動始めたから筋肉つけようと思って、鶏、卵、納豆とか高タンパク質の食べ物ばかり食べたのに・・・。
ビタミン不足を補うために充実野菜も生まれて初めて飲んだのに・・・。
これでもダイエット前よりかなり量減らしたんですけど。ダイエット食勉強したし。
感触として、これでもかなりやせると思うんですけど・・・。
丼や茶碗の大きさは説明しづらいですけど、昼と夜であわせて米1合で済みましたよ!

694 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:06:22
卵食べすぎ
あとご飯ばかり
野菜炒めとかにしろ
デブってすごいな

695 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:09:24
うるせーガリ

696 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:09:56
体に良いから沢山食べる、という考えは捨てた方がいいですよ。
沢山量を食べることに意味はありませんから。


697 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:10:34
ンダンダ
炭水化物ばかり
で、「今日の食事でも怒られるんですか・・・。」
量が多すぎるのも分からなければもう一生痩せないね。
しかし、デブって本当に野菜食べないんだね

698 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:11:25
食うなよ

699 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:12:35
レシピの本を買ってきて、
そこに載っている分量通りに作るだけですよ。
きちんとハカリを買ってきた?デジタル計だと簡単だよ。
あと、納豆のパックは1パックひとり分です。

700 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:13:13
>>699
おまえはもう食うなよ

701 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:13:42
鶏もも肉200g   500kcal
玉ネギ100g   37kcal
卵2個       160kcal
ご飯220gくらい? 370kcal

卵1個       80kcal
納豆50g×2 200kcal
ご飯220gくらい? 370kcal
野菜ジュース   100kcalくらい?   合計 1817kcal

こんな感じでしょうか?
間違っていたら修正お願いします。


702 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:13:57
>>699
そこから説明しなければならんのか
こりゃ気が遠くなるな

703 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:14:22
>>701
野菜ジュースがもう少し多かったような気がします

704 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:15:32
鶏もも200gってけっこう量あるよね?

705 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:15:54
>693
私の女友達(17歳で糖尿になった。今中デブ位)の結婚式の時
相手も165cm170kgの球体デブだったんだけど
二人のプロフィールにあった大好物が、二人とも同じで「卵とじゃがいも」
これで炭水化物の恐ろしさがよく解った気がした・・・もちろん食べ合わせの関係もあるし
必要栄養素でもあるけどね
それ以来太った人の好物確認すると「卵」っていうのが必ず入っていて、1日3個以上とか平気で食べてる!
体の大きさにもよるけど、卵は1日1個以上とるとコレステロール高くなって怖いよ!

706 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:16:36
>>705
卑しいなお前
もう食うなよ
アフリカの子たちにも分けてやれよ

707 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:16:42
>>701
タマネギは「一個」なので200g〜300gです。
中間とって250gとして90kcalです。


708 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:17:02
煮物とか酢の物とか食べなよ
筋肉つけるために高タンパクのもの食べる状態じゃないでしょ
まずは山盛りの贅肉を減らしていく事を考えたほうがいいよ
炭水化物は少なめに!

709 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:17:37
野菜ジュースは100mlで34kcalぐらいだった希ガス

710 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:18:07
>卵は1日1個以上とるとコレステロール高くなって怖いよ!
この定説は間違ってるってあるあるか何かでやってた

711 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:19:15
84キロさんにとっては、今日の食事は普通なの?
ちゃんと食べるってのは、量じゃないんだぞ?
野菜食え!!
卵は1日1個で十分じゃ!

712 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:20:10
>>711
昔ウルトラマン見てたよな

713 :701:04/10/02 21:22:07
野菜ジュースは飲まないので、カロリーがわかりません。
玉ねぎって・・・、本当に1個使って一人分を作れるんですか?
フライパンで作ったのか?

修正
鶏もも肉200g    500kcal
玉ネギ250g     90kcal
卵2個       160kcal
ご飯220gくらい? 370kcal

卵1個       80kcal
納豆50g×2 200kcal
ご飯220gくらい? 370kcal
野菜ジュース   150kcalくらい?   合計 1920kcal


714 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:22:27
>>712
見てない・・・
コスモスとガイアなら、名前だけ知ってる


715 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:23:21
釣りでしょ?
ダイエットしてる人がこんな食事するわけないし。
朝食も抜いてる。
釣りじゃなければよっぽどのバカ?

716 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:23:33
>>713
> フライパンで作ったのか?

フライパンサイズの親子丼想像しちゃった


717 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:24:55
親子丼に砂糖使わなかったのかな?


718 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:25:26
>>717
おいしい情報教えてよ

719 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:25:37
84`さんの今までの(ダイエット前の)食生活が凄い気になる。
ダイエット中でもこの食事なんだよね・・・・

720 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:25:49
デブにハイエナが群がってるようなスレ……

721 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:26:04
>>717
そういえばそうだ。
調味料が計算に入っていないから2000kcalは確実に超えるな

722 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:27:31
>>718
おいしい情報?
うちは砂糖を入れてちょっと甘く作る。
七味かけるとおいしいよ☆

723 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:27:52
親子丼作る時にフライパンに油ひいてるだろうしね。。。。。

724 :701:04/10/02 21:28:05
>>717>>721
すみません、他人のレシピはわからなかったので、
書きませんでした。

あと、日中の、お茶とかコーヒーとかの飲料の報告もないけど、
全然飲まなかったのかな?

725 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:28:52
多分一生痩せない・・・・
運動したら腹減る

726 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:29:25
>>725
休憩したら

727 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:30:25
一日三食吉野屋行って定食食ってる方が健康的な気がしてきた。
吉野屋ダイエットもアリかもしれん。

728 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:30:47
>>724
謝らなくていいのに・・・

お茶、コーヒーは砂糖入れなかったら0kcalでしょ?
「カロリー0」って書いてある清涼飲料水は、実は0kcalじゃないから、注意!

729 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:33:30
84はいないのか?


730 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:35:28
ごめん

731 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:35:48
叩かれたから居なくなったのか?

732 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:37:10
昨日はどんどん叩いてくださいって言ってたのに。

733 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:37:57
今頃、お菓子でも食べてるんだろ、

734 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 21:37:59
今までのレスに応えていこうと思ってたんですけど、
今日の食事に関する情報を詳しく伝えます。
料理酒と砂糖も適量入れました。充実野菜はカロリー見たら100g、34kcal
って書いてたよ!今日は飲み物は充実野菜とお茶とジムの水だけです。
何かスゴい勢いで叩かれてますけど、あくまで今日の食事は、
昨日が少食だったからしっかり食べたんです!わかってください!
あ、別に叩かれるのはエネルギーにしてみせるんで、全然いいですよ☆

735 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:39:14
>>734
本人の意思が一番重要だろ!

736 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:39:43
昨日も別に少食だったわけではないと思うが

737 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:40:34
>>736
ほんと頭悪いね
理解力ないはこいつ

738 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:42:08
昨日が少食だとなんで今日たくさん食べなきゃなんないの?
昨日が少食なら今日も少食、明日も少食でいいじゃん。

739 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:42:42
食いだめと寝だめはできない!
ためれるのは、脂肪とξ!
84キロ、脳内脂肪を落とせ!!


740 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:43:07
84キロさんが、今の体重を維持するカロリー摂取量ってどれくらい?


741 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:43:58
まずは、毎日何をたべて、それがどういう栄養があって
何カロリーかを把握する事だな。

http://kota.to/0kara/atehame3.html
で計算したら。
===
ただし、現在の日本人においては、BMI26.0をもたらす
エネルギー摂取量は過剰摂取である危険が大きいと考えられる
そうです。
BMI26のときの栄養所要量は2212Kcalです。
少しずつ摂取エネルギーを減らしていくことにより、最終的に摂取エネルギーを2212Kcal以下に抑えたほうがよいかと思われます。
===
とあるので、今摂取しているカロリーを、200づつ削って
2212に近付けることかな。

742 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:44:13
>>740
過去レス嫁

743 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:44:48
>715
でもデブの日記サイト見ると、朝は無しってヤシが多いから
釣りじゃないんでは?
朝食でカロリーカットしようって魂胆だろうけど(;´∀`)・・・いたいなぁ・・・
生活不規則なのも原因だしな

744 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:46:08
>>740
基本データ
性別:女性 年齢:19歳 身長:155cm 体重:84kg
生活活動強度の基準:やや低い 特記事項: 基礎代謝基準値: 23.60 活動指数: 1.50
基礎代謝量と栄養所要量
あなたの基礎代謝量は: 1982kcal/日です。
あなたの栄養所要量は: 2973kcal/日です。

745 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:46:09
ダイエットを2、3日して体重が減っても、
水分量が変わっただけってことが多いらしいぞ。
体脂肪率は測定するときの水分量とかに左右されるから、
1日3回くらい測ったのを平均するのがベスト☆

746 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:46:33
一度病院の内科か肥満外来に行ってきなよ。
一週間の食事をきちんと書き出して。

747 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:47:17
本人の意志が重要も何も、この食べっぷりじゃ痩せないね。
まぁ、70キロくらいにはなるだろうから本人からしたら
痩せたうちにはいるのかな。でも50キロ台なんてムリ。
昨日が少々と言っている時点で考えが甘い。70キロ位で良しとしなよ。
わかってください!と言われてもなぁ、わからんよ。

748 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:48:40
基礎代謝量が、1982kcal/日もあるの?
うらやましい、うらめしい。

749 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:50:06
充実野菜はやめなさい。甘すぎるから
あれはジュースでしょ普通に。
ただの野菜ジュースにしなよ

750 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:50:15
>>748
名器ってしってる?

751 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:52:01
>>750
みみず千匹

752 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:53:20
かずのこ天井

753 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:56:57
84`さんて自分が肥満て自覚が無かったみたいだけどいままで服選ぶ時とかどうしてたんだろう・・。
着られる服とか無くない?(オシャレな女性モノで)
買い物いくと嫌でも現実直視しないといけないと思うし・・・・

普段どんな服装してるか気になる。
まさかオネェ系じゃないよね?

754 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:57:37
>>753
かわいい男の子をおかずにしたいね♪

755 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:59:28
デブと騎乗位ってできる?

756 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 21:59:57
炭水化物取りすぎですって。
肉は食べても米、パンは極力減らすべき。
合う合わないあると思うけど、炭水化物減らすだけでかなり減るよ。
一応経験者なので。でも腹持ちが悪くなるからキツイかな・・・。

757 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:02:02
誰かもういっその事
毎日の彼女の食事のレシピ作ればいいんだ
>>755
あんまりできないがその「デブ」が身長マイナス100=体重(160−100=60)くらいなら
できなくもない。

758 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:02:05
>>756
>肉は食べても米、パンは極力減らすべき。

そんな事言ったら米パン減らしたぶん肉食べるからダメだって!!

759 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:03:39
このスレ読んでるとみょうに食欲が沸いて来る。
つられて1500kcalも食べてしまったじゃないか〜!!!

760 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 22:04:07
私、今まで土日は昼まで寝て、一日二食だったんですが、
ちゃんと規則正しく朝起きて三食食べたほうがいいですか?
余計に摂取カロリー増やすだけな気がするんですが・・・。
今日の食事は反省してもう少し量減らします。

>>739
脳内脂肪はデブ自覚した時点でかなり落としたと思います。
まだまだあるかもしれないんですが、地道に心も変えて行きます!
2行目の最後は何ですか?

>>753
服は今までは、あまりに大きい胸があるから服が大きいサイズになるって思い込んでたんです・・・。
こないだまでついてた脳内脂肪のせいだと思いますけど・・・。

761 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:04:31
とりあえず難しい理論抜きに普通の食事量を身につけることが一番だね

762 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:04:45
米ぱん減らした分、野菜食え!
それでも、腹減るなら、水飲め!
食事前に1g飲む!

763 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:05:03
三食がいいよ84キロさん

764 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:06:11
>>760
便!食べ物についてみんなで言ってたから、言わない方がいいかと・・・


765 :756:04/10/02 22:06:15
>>758
そか。野菜と肉をバランス良く、だね。訂正訂正。
あ、豆腐!肉の変わりに豆腐が良いよ。腹膨れるし、大豆だから体に良いし、
低カロリーだし。うっかりしてた。豆腐試してみるべし。

766 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:07:46
3食にする、っていうのは、「1食ぶん量を増やす」ことではなくて
2食で食べてた量(それでも相当多いが)を3回に分ける、ということです。
意味がわかりますか?

767 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:08:07
うるせーよでぶ

768 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:08:23
メニューは作れないけど、私の食事を報告して次の日に同じにしてみるってのはどう??

769 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:10:20
一度、病院で手取り足取りダイエットメニューとか一からカウンセリングしてもらったほうが
良いと思う。



770 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:11:37
この板でも、20kgとかのダイエットに成功した人いるよね。


771 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:12:27
>>770
匿名だからね
俺は30Kg痩せたよ

772 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:13:25
>>771
何をやって痩せました?
主な方法と期間を教えて下さい。

773 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:13:56
>>760
3食にしてカロリー増えるって・・・
今日摂取したカロリーがだいたい2000kcalなら、
それを3食に分割して摂取するという考えは無いのか?!
2000÷3=666.66・・・kcal
1食あたり約667kcal
朝食べないで昼食べると、脂肪を蓄えやすくなるんだよ!
まだまだ脳内脂肪が落ちてないな!




774 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:16:15
うん。一度病院にかかるべき。
第一、サウナってたいしてやせないし、
そんだけ体に脂肪ついてて卵好きなら高脂血症の可能性あるから
逆にサウナの入りすぎは脳硬塞>若年突然死とかの危険が増すだけだと思う。

775 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:17:22
>>770
いると思うよ。
ちゃんと知識があるひとなら30`でも40`でも落とせると思うけど・・・・。
せっかく、頑張っても84キロさんの今の知識では空回りになりそうな気がする・・・

痩せる仕組みとか栄養面のカウンセリングは必要だと思う。
いかに健康的に効率よく痩せるかだよね。



776 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:18:03
>>772
運動して2ヶ月w

777 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:18:33
心臓に負担かかってないのかな?

778 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:19:42
>>777
運動の方法にもよるよ

779 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:20:19
84は呼ばないとレスつけないな
出て来い84!!

780 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:20:23
このスレくだらないね

781 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:21:07
私ってデブ???って>>1お前はデブなんだよ

782 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:22:27
食わなきゃいいだけだろ
サーバーが重いんだから下らないスレ作るなよ

783 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:23:16
確かに間食をやめればいいね
>>1はばかだね

784 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:23:22
>>781
前にいたスレでやっと自覚したの。

785 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:25:09
ココ見てると身長−100が体重の人って結構いるんだね…

そういう微妙な人が一番ダイエット大変そうだなぁ。自覚のない人も多そうだし

786 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 22:25:13
そんな病院行かなきゃダメなくらいヤバいですか?
日常生活に支障来たしてないし、病院はどうしてもお金かかるし、
ジムに大金つぎこんじゃったんで、ここはジムと食事制限でやせてみせます!

>>779
私、打つのかなり遅いんで。。。ごめんなさい。。。

>>780
じゃあ、あなたは二度と来ないでください。
私のこと応援してくれる人たちがいる限り、私は頑張る!!
みんなありがと!!☆★☆

787 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:27:43
>>778
運動の方法もだけど、肥満ってことが心臓に負担かける場合もあるよ


788 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:27:56
>>785

自覚はあるんだけど、なかなか体重が落ちません。
1200kcal以下、踏み台昇降20分だからなぁ。

789 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:28:03
>>786
いや〜だよ♪
だれもあんたを応援してないよw
勘違いですか〜はは

790 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:30:07
加藤大と84キロさん、どちらがデブ?

791 :756:04/10/02 22:30:26
私がダイエット成功した時の一日のメニュー晒します。
炭水化物一切無しの一番キツイ時のメニューだけど。

朝:ヨーグルトとバナナが基本。
  足りない時は前日の残り味噌汁(アツアツのね)飲むだけで腹膨れる。
  時々ホットコーヒーをプラス。

昼:納豆入りオムライス、わかめスープ、野菜サラダ。
  納豆オムライスじゃないときは、わかめスープに大量の豆腐を入れてた。
  
夜:鍋(豆腐一丁、白菜、ネギ、たまにウィンナー少し)、味噌汁。
  ぽん酢で頂くとウマー

これプラス、踏み台昇降運動1時間、
筋トレ(軽い腹筋、腕立て程度)とストレッチを30分くらいやった。
水分は腹減った時のごまかしも兼ねて2リットルは飲んでた。
おやつは食べてた。少しだけど。やっぱゼロだとストレス溜まるし。
豆腐はマジで良いよ。納豆と豆腐のおかげで肌も良くなった。
あと、スープ系はアツアツだと一杯飲み終わるのに時間掛かる
からかなりお腹膨れるよ。

別に自分がやってきた事を自慢するわけじゃないけど、こんくらいしないと痩せないよ。
私はこれで10キロちょい落とした。元々84キロさんほどの巨体では
無かったので、食事の今までの基本摂取量が違うだろうから
84キロさんがいきなりこれ実践するとヤバイかもだけど。
もちろん上記と同じことをしろとは言わない。
昇降運動とか膝壊す危険大だし、水分も摂った分だけ溜まりそうだし。
でも、この位自分に厳しくなって始めて、意志の弱かった私は成功したよ。
楽しみながらルンルン気分で気軽に痩せられるわけ無いって事が言いたかった。
その分、痩せた時の喜びもひとしおだよ。

長文スマソ。

792 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:30:55
なんというかなあ…。
精神からダイエットしてみては?

793 :御犬様@とあるところで私の写真が見られますw:04/10/02 22:31:15
84さんは食べ物に対する考え方をかえなきゃね。
私が推薦した本読んでるのかしら。
太ってる人はお腹が好くからじゃなくて、ウサばらしで食ってるらしい。

しかしこのスレなんなんだよ。
私なんて43キロ前後でデブって自覚してるし
ローだって裏口って自覚してる。謙虚なあたしにひきかえここの肉どもは・・・

794 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:31:39
炭水化物抜きはリバウンドするんじゃないの?

795 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:32:30
>>1
は公共の場を自分の日記帳と勘違いしてます。
こんな暇な人を相手にしないように

796 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:32:41
急に体重落とすとリバウンドするんじゃないの?

797 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:32:49
>>791
納豆入りオムライスっておいしそう

798 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:32:51
>>793
お前は自分のスレ立ててやれ。
シッシッ

799 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:34:00
身長-110を目指してます。
でもモデル体型って身長-115くらいだよね。厳しい。

800 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:34:09
このすれ立てた>>1がくだらないから
つまんないスレになってるんだよ

801 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:35:15
病院行ったほうが良いよって書き込んだ者だけど・・・・
84`さんのレスを見てても運動頑張ってるみたいだし元気そうなのはわかるんだけど
痩せる仕組みや栄養管理について一度、専門家のカウンセリングを受けたほうが良いと思ったわけよ。

世の中には適度に運動して食事も控えめにしていても痩せない人って多いんだよね。
効率良く痩せて欲しいと思ったからさ・・・・

病院に行きたくないようだしジムに通ってるんだからジムで栄養面の事とかも聞いたほうが良いよ。
あと、>>774さんの言うと通り脳梗塞とかに注意してね。


802 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:36:28
削除依頼出せよ>>1

803 :756:04/10/02 22:38:40
>>794
だから運動と併用して筋肉も一緒に付けた。
ってもまだ昇降は続けてるし、完全にダイエット止めたわけじゃないけどね。

>>797
ウマーよ。ただ混ぜるだけで簡単なのでぜひ一度お試しあれ。

さて、私のスレじゃないので名無しに戻ろ。

804 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 22:38:56
あの・・・
>>789>>795などの発言、スゴい傷つきました。
私だって2ちゃんで日記書こうとなんてしてませんでした。。。
だけど、私を応援してくれる人たちがいるから、私があまりレスに応えれてなくても
4日間でこんなにレスしてもらって・・・。

もう泣きそう・・・

805 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:39:30
ちょっと今から出してみます

806 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:40:57
食べ物についてチマチマするより
長期的に運動して筋肉つけたほうが
ストレスたまらないし確実にやせる

ダイエット始めたばっかのところに
食事量がどうこう文句つける奴のほうがうざい

807 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:41:04
削除するそうです

808 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:41:07
>>804
ここは2ちゃん。煽り貶しは当たり前。
有る程度は色々言われるの当たり前だよ。 (゚ε゚)キニシナイ!!

809 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:41:38
>>806
がうざいね

810 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:41:55
炭水化物がそんなに好きなら白米やめてソバにしなよ。
でもウドンはダメだよ。
お家にある米は会社の誰かにあげる。


スーパーとかでソバ売ってるでしょ?
そういう所のはソバ粉の量よりつなぎの方が多いから
炭水化物はしっかり取れるよ。
テーピングしてある一束が普通の人の一回分だけど、
たぶん84さんは足りないだろうから、最初は二束。
茹でて、めんつゆかけて、大根おろしや納豆とかノリかけて。
これにトロロとかかけると食物繊維もとれる。オクラでもOK。
ソレで十分だよ!すごい簡単メニューだけど栄養とれるし。
ソバは高タンパクだし。納豆でもタンパク質とれるし。
お腹もふくれるし、午後までけっこうもつし。
冷蔵庫に有り合わせのモノを具にしてもウマイ。
ソバは良い。ダッタン蕎麦茶もかなりハマる。

ソバ(・∀・)クエー!

811 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:42:11
>>808
ありがとうございます
すべてうそです

812 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:42:52
>>804
泣くな!!
泣かずに、CDでも聴きながら踏台昇降でもしろ!!
運動すると、エンドルフィンが出てハッピー♪

813 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:43:22
>>804
気にするな!
いっぱい泣いたら、ダイエット頑張れ!


814 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:44:10
>>812
ありがとうございます
でももう疲れました
半分は私の自演でしたごめんなさい
削除します

815 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:44:11
みんな叩きながら応援してるんだよ。
ただ叩き所が多すぎるだけで。
84サンは正直、無知な部分が多すぎるから、
生活習慣病で早死にしないためには、やはり病院に行ってきちんと指導を受けないと
今のままで何にも変わらないと思うよ。

816 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:44:56
みんな優しいですね
でもうそなんですが・・

817 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:45:46
ところで・・・84キロさんっていつから太りだしたの?


818 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:46:57
なんだうそかよ

819 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:48:06
でも面白いから。。。。

820 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:48:10
>>809
食事制限だけでやせてすぐリバウンドすんのか?w

821 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:50:18
なにこのスレw
頭悪すぎて笑える。さすがデブって感じ。

ま ぁ 、 せ い ぜ い 頑 張 れ や 

822 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:50:57
たかの友梨で痩せた芸能人ってリバウンドしてるよな?

823 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:52:39
もうこのスレ閉鎖します
今まで応援ありがとうございました

824 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:53:00
ほんとにオメデタイ人だな。
応援してもらってるなんて思ってたんだ。
あまりにもすごい体型と、それを恥かし気もなくルンルンと晒すから、
面白がって人が集まってるだけなのに。

825 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 22:53:03
みなさん、私、そんな削除されるような悪いスレ立ててますか?
もしそうなら、今すぐにでも消えます。。。
叩いてくれるのとかはヤル気出るんでスゴいウレしいんですけど、
今のようなレスは私には辛くて耐えられません。。。
今は辛すぎて限界なんで、少しレスしないでいろいろ考えて見ます・・・。
これが最後のレスになってしまったら、応援してくれた方ゴメンなさい・・・。今までありがと☆
うそで書かれたりするのも傷つきました。ダメ・・・つらい・・・・・・

826 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:54:10
つーかな。
野菜なしでダイエットだなんて

あ  り  え  な  い

>>526>>791にレシピあるんだし
それをせめて実行してから言えよw

827 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:56:49
>>1本当に削除しろよ
目障りだから
これからは注意してスレを立てろよ

828 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:57:00
>>825

まず、☆とか付ける神経が分からんし。
いやだったら止めればいんじゃね。
誰も期待してないし。

829 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:57:25
王道スレを全部読む!それだけでも違う。

あのね、自分のことを、親身になって応援してくれる人って
人生で出会える人数数えたほうがいいくらいだよ。
あなたのような人にこんなこと言うのもなんだけど。

人はね、自分より下の人みたときに、見下して馬鹿にして
それで自分が上になった木がする人っていうのがいて
そういう要素がない人のほうが少ないの。

自分のこと大事にできるのは自分だけだよ。
絶対見放さない自分の味方は自分なの

830 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:57:43
時限スレ行けばいいのに。
他のダイエッターの食事や運動も参考になるし。

831 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 22:59:48
おめでたい人だねぇ。
コンパなんかではしゃいで脂肪さらしてウケ狙う女って感じする。
相当知能低そう。

聞きたいのだが、上にある数々の温かいレスは自作自演だったの?

832 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:00:16
少し批判されたらこれ?
あのね、皆あなたを心配してるからキツく言うの。(煽りは別ね。)
泣き言を言うのは一ヶ月、いやせめて2週間くらい自分にストイックに
なってからにしてよ。今まであなたに必死にアドバイスしてきた自分がバカみたい。

833 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:00:32
>>1は残念だよ
ここまできたら削除するしかないね

834 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:00:46
>自分のこと大事にできるのは自分だけだよ。
>絶対見放さない自分の味方は自分なの

いいこと言う。そのとおりだよね。

835 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:01:02
82キロさん、食事の量がわかんなくなってるなら
>>355
>>365
>>362
>>364
>>438
>>446
あたりを読んでみるといいよ。


836 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:01:15
うそです
すいません

837 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:03:23
>>806
>4/10/02 22:40:57
> 食べ物についてチマチマするより
>長期的に運動して筋肉つけたほうが
>ストレスたまらないし確実にやせる
>
>ダイエット始めたばっかのところに
>食事量がどうこう文句つける奴のほうがうざい


お前もデブだろ
84の食事量は半端じゃないから皆言ってるんだよ。

838 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:04:48
だからすべて自演です
いま削除依頼出してるので明日には閉鎖されます

839 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:04:52
親子丼の肉200グラムと卵二個には笑った
どう考えても二人分ですから!

840 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:05:14
84キロサン
前いたスレから見てるけど、辞めないでよ。
せっかくやる気になったんだし、ダイエットも始めたばっかりでしょ?
辞めて前みたいに戻っちゃうの?
私自身、60kg→45kgまで頑張った経験があるから、これから本当に頑張ってほしいと思ってるよ…。

841 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:05:38
84キロさん、叩いてくれる人や応援してくれる人以外を相手にしちゃだめ!
脳内脂肪をつけるなら、そっちにつけて!
いちいちまに受けてたらキリがないよ!

842 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:06:12
ここで色々言われてへこんでダイエットやめて、何が残る?
痩せたいと思ったのは自分自身でしょ。
一時の感情の揺れに左右されて(しかも2ちゃんだよ)
自らの決意変えてしまうようじゃ、何にも続かないよ。
自分の目標は何か、何をすべきかを考えたらこんなところで参ってる場合じゃないよ。

843 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:07:45
つーかおまいらここまできたら削除より1000のが早くないか?

844 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:08:09
でももう疲れました
削除もお願いしてるし多分明日にはもうなくなります
ほとんどうそでしたごめんなさい

845 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:08:21
84さん「さるさる日記」とかでも借りてさ
そこでダイエット日記書いてもいいんじゃないかな?
で、捨てメールアドレスとか日記のところにつけておいて
アドバイスくれる人はそこにメールしてもらうようにする、とかさ

846 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:08:22
今ダイエットやめても、何にも残らないよ。


847 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:09:19
傍から見てると84キロも批判のレス書いてる人達も笑える。

848 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:10:26
ダイエットっていうかわたしが84キロっていうのもうそです。
52キロしかありません
このスレ自体が暇なので作ってみただけです。

849 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 23:13:33
私はダイエットしたい。やせたい。デブって自覚できたし。
応援してくれた人、叩いてくれた人、私、うれしかった。
でも、自作自演って言われるの辛い。私、名前もトリップもつけたのに。
このスレ書いてて知識も増えたしジムにも大金払って入った。

ってか、あまりに私を偽るひどいレスが多いので言いますけど、
私はこの名前、トリップでしか書きません!!!!!わかって!!!!!

私的には、今までどおり続けたいよ。。。絶対みんなのためにやせるから!!

850 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:14:12
なんだか84キロが可哀想になってきた。そんな嘘まで付いて。。

851 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:15:19
>>807
半端じゃない食事量を続けてたからこそ
いきなり激減ってのは後々無理がくるだろ

筋肉つけて運動続けてりゃ多少は
人道はずれな量食っても大丈夫だよ

あくまで「多少」だがな!

少しずつ減らしてくってのも悪くはなかろうなかろうに
初手からああしろこうしろが多すぎ



852 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:15:51
ああもう。その「!!!!」とかムカツク。
妙にイラつく文章だな。

文句ばっか言うのはしんどいのでもう来ないようにしますわ。
つか、デブって気付かなかったのアリエナイw

853 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:16:23
>>849
>絶対みんなのためにやせるから!!

こう言っている時点で勘違い
人の為に痩せるのではなく自分の為にやせるのです。
むしろアナタがデブの方が面白い

854 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:16:36
>>849
トリップなしはあなたじゃないのはわかってるよ。
そんなこたぁどーでもいいが、まずきちんとしたダイエット食の
勉強しろって言ってるの。
2ちゃんだけでも王道スレやくだらない質問スレで勉強できるから。
さんざんこう言われてるのに実行せず逆ギレするから
偽者とか出てきて煽られるんだよ…

855 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:17:14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096618004/l50
84さん、ここに行ってみたらどうかな?
流れ的ににこっちだと思うんだけど。

856 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:18:14
今日84キロさんと同じ身長で同じ体重くらいの人かなって人見た。
顔とか足とかにはあんまり肉ついてなくて、おなかまわりだけすごい肉ついてた。
じっくり見ないとそんなにデブには見えなかった。
だから84キロさんもそんな感じなのかな。

857 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:21:46
名前入ってないのが84キロさんじゃないのは分かるよ!
せっかくだから頑張ろうよ!

858 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:22:02
>>849
わかってるよ。ってかこういう光景って別に不思議でもなんでもないけど。
私が2ちゃん慣れしすぎたせい?orz
普通のちゃねらーは偽者を本物84さんだなんて思ってないから。大丈夫。
ちょっと自分のスレ持つのは早かったのかも。
っていうか、大事なのは、顔も名前もわからない私達じゃなくて、自分自身だよ。
ここで皆のためになんて言うのはお門違いでしょ。
この美容板のダイエットスレを一通り読んでみ。
皆がどんだけ自分に厳しくなってダイエットしてるか分かるし、
何より知識が付くから。今のあなた知識なさすぎ。

859 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:22:08
84キロタン
今日は土曜日なんだよ。
煽るのが唯一のストレス解消クンが大量にいるんだよ。
だから、そーゆー奴らの言うこと鵜呑みにするのやめようね。
先は長いんだから。

860 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:22:15
>>855
>830で勧めたのにスルーされたよ。

>>852
「!」が多すぎなんだよね。
逆切れしてるようで気分悪い。

861 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:26:42
まずはこのスレの具体的なアドバイスをきちんと実行しないと。
ポジティブなだけで結局自己流ばっかりじゃないの。
正しい知識を本当に身につけたいなら病院にかかるのは一つの手段だよ。
第一、病院は保健がきくでしょうが。スポーツクラブはきかないけど。

862 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:30:19
コイツ人のアドバイス聞かないで、変な理由をつけて言い訳ばっかり
なんだよな。たいていデブってそうなんだけど。

863 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/02 23:33:32
トリップなしが私じゃないってわかってくれてたんですか。ありがとうございます。
私、2ちゃんに来てまだ日が浅いので、煽りとか慣れてないんです!
トリップも教えてもらって付けたし。
私、ダイエット頑張るために、みんなの意見を真剣に聞きました。
そのせいで、煽りも真剣に間に受けちゃうんです。
今回の件で、煽りの見分けがついた気がする。。。
みなさん具体的なアドバイス、ほんとありがと!!!今の今から絶対実行します!!!
逆ギレとかしてたつもりないんです。。。おそらく脳内脂肪のせいで。ゴメンなさい。。。
次のスレ立ててもいいですか?絶対自分のためにもみんなのためにもやせるから!!

864 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:35:15
!!!

865 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:38:11
ってか、あなたが痩せてもうちらの為にはなんないよ。
「みんなのために」って、あなたまさかマザーテレサじゃあるまい。
あなたが集中するのは自分の事だけで良いから。
変な所にまで気使う必要ないよ。がんばれ。


866 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:38:11
http://up.nm78.com/data/up002485.jpg

867 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:38:37
だからね、スレを日記代わりの私物化しないで

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096618004/l50

で1ヶ月頑張ってみたら?

868 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:40:29
>>863
次スレを立てる時は1に、下記のような基本データを貼って下さい。
よろしくお願いします。

性別:女性 年齢:19歳 身長:155cm 体重:84kg
生活活動強度の基準:やや低い 特記事項: 基礎代謝基準値: 23.60 活動指数: 1.50
基礎代謝量と栄養所要量
基礎代謝量: 1982kcal/日
栄養所要量: 2973kcal/日

スリーサイズ、脹脛、太もものサイズ


869 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:44:55
ネットのななし掲示板ごときで
傷ついたりとか言ってるようじゃ、ダイエット精神にも
つながらんぞ。がんばれよ。

870 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:45:40
>>867
もともと84キロさんの動向を見守るスレなんだから、私物化はしてないでしょ。
「体重を落とすクラブ」スレに84キロさんが移動したら、
ここで、オチしてる人達も移動するのだから、
「体重を落とすクラブ」スレが機能しなくなると思うよ。

871 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:46:57
このスレはこのスレのまま続けていいと思う。

872 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:47:50
>>1
> 私ってデブ?ぽちゃ?標準?って気になる人集まれ!!
は嘘?

873 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:48:29
他のダイエッター達がどうやっているのか知ることも
今の84さんには必要なことだと思うけどなぁ。
ダイエット仲間がいることによってやる気が出るだろうし。
傷ついただの甘いこと言ってられなくなると思う。

874 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:48:30
わたし153cmで45kgなんだけどデブ?

875 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:50:37
>>872
>>1はそういうつもりでスレを立てたのだろうが、
オチしてる側とすれば、84キロさん以外のデブには興味ない。

だから、次スレを立てるとしたら、
84キロさんのダイエット・スレにして欲しい。

876 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:50:46
微妙。

877 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:51:25
だーかーらー

体脂肪によるだろ

878 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:51:58
やっぱ私物化じゃんw

879 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:52:49
>>874
お前も脳に脂肪がついてるタイプか。
体脂肪くらい書けよ。バカか?

880 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:52:54
BMIが正常でも、体脂肪率が正常じゃなかったらでぶ
見た目でぶもいるけどな

881 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:53:00
ここまできたら乗りかかった船、出かかった雲古なので
84さん専用スレでいいと思う。
漏れとしては2に続くのもアリだと思う。
【叱咤】84キロさんをウォッチするスレその2【激励】とかで。

882 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:54:53
>>881
賛成!!

>>878
私物化ってのは、ただ一人で延々とレスしてることだろ。
ここは、かなり書き込み人数多いと思うけど?

883 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:56:57
本人がレスつけず、たまに書き込んだと思えばトンデモな内容
ばかりだからこんな形になってしまうのでは?

884 :スリムななし(仮)さん:04/10/02 23:58:06
私も調べてみた。

155cm82kg体脂肪率46.8%の>>1さんが
基礎代謝量を下回らずに30日間で痩せられるカロリー。

あなたの目標体脂肪率は44%、目標体重は77.9kgで、減量体重は4 kg です。
(LBM量はそのままで、目標体脂肪率を実現するための目標体重です。)

あなたの基礎代謝量は1902.4 kcal です。
(基礎代謝とは、生きていくのに最低限必要なエネルギーです。ここで計算された基礎代謝量は目安です。体質により変わります。)

あなたに必要な1日のエネルギー量は2870kcal です。

1kgの減量に7200kcalのエネルギー消費が必要なので、このダイエット期間で1日に減らさなければならないエネルギー量は960kcal です。

以上から、あなたのダイエットカロリーは1910kcal です。



885 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:00:49
84さん。

ふと過去レス読んでおもったのだが、「〜〜したら?」とか
〜〜っていうスレを読んでみるといいよ。っていうカキコは
ぜんぜん返事していないよね。

もちろん全レスしなくてもいいけどさ。運動しだしたのはたしかに
いい。でも、あまりにも食事に関しては無知すぎる。

もちろん今まで思うがままに食べてきたから当たり前かもだけど、
いきなり減らしたりかと思えばしっかり増やしたり。余計太る
食べ方だよ。


ダイエットレシピの本(3食提案してくれるやつ。私が昔かったのはお弁当レシピもあった)
絶対買ったほうがいい。運動だけ、食事制限だけ、ってやせ方はよくない。

個人的に日記みたいなカキコや、応援してくれてうれしいです。ってカキコより
提案してくれた方へやってみますとか、質問している方が好感もてる。
最初応援してたけど、提案に関して(とくにカロリー系)は返事書いてないことが多い
ような気がして。

これに返事くれなかったら「釣り」って思っていい?

886 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:03:34
ttp://shitachichi.com/php/cosplay/data/50606.jpg
過去の84キロさんもこんな感じだったのかな?
・・その、脳内脂肪が大量についていたという点で。

887 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:05:56
良いとオモ。私も今まで何回か「〜したら?」系のカキコしたけど
何一つ返事をもらってないので。やはり少しは反応が欲しいよ。
でないとアドバイスしてくれる人いなくなるよ。

888 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:06:20
>>887>>885宛てね。

889 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:09:47
84キロさんはレス読んでないのかな?

890 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:11:47
書き込み多いからね〜ここ。
返事貰うのは諦めた方がいいでしょ?
それとも、
あからさまな感謝の言葉がないと、スネちゃうタイプの人なのかな〜?>>885さんと>>887さんは。

891 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 00:12:25
>>885
返事するんで「釣り」と思わないでください。自作自演や釣りって言われるの辛いです。

アドバイスしてくれたみなさん、すみません。
この週末に応えようと思ってたんですけど、予想以上に今夜の書き込みが多くて。。
ホントできるだけ応えます。ただ、>>260>>262のように時間がないのもわかってください。
これからは、「〜したら?」系の書き込みは特に意識して読みます。


892 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:15:01
今まで傍観してたけど、もーたまらんわ。
84`さんは、自己流でやる前に自分でググったり
他人の意見を参考にしないと続けていけないと思うよ。
今までのように自己流でやってたら、きっと無理がきて
もう止めた!になりそう。(みんなそれ心配してるはずだし)

これだけ頑張ったんだから、褒めてくれてもいいでしょ?って考えは捨てたほうがいいね。




893 :887:04/10/03 00:17:45
>>890
スネてるとかそういう意味じゃないんだけどね。
ただ、私のだけじゃなくて、誰のにも返事しないでずっと自己流でやってたから、
ちゃんと読んでるのか??と疑いたくもなってしまったのよ。許してくだちい。

894 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 00:18:14
繰り返しておきます。
みなさん、アドバイス、ホントにホントにありがとうございます。
まだみなさんとの食事などの感覚が違うんで、みなさんの意見聞いて頑張ります。

895 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:18:22
ダイエット2日目なんだから、
まだまだこれからでしょ。

最初から、切羽詰ったような精神状態になってもしょうがないし。

5キロや10キロじゃなくて、30キロ落とさなきゃならないんだから。
マターリ行こうよ。

896 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:22:29
>>884
が書いてくれた1910カロリー。
これを3で割れ!
636(小数点以下切り捨て)
で、636カロリーを3度取ること考えて。
とりあえずそれ。それができたら、今度はバランスよく
食事できる事考える。

簡単にするコツは、この栄養素はコレで取る。
っていうような食品を設定しちゃう事。
たんぱく質=鶏ささみ、豆腐
炭水化物=発芽玄米ごはん
といった感じで。それらの素材でどれだけのものが
作れるか挑戦。マンネリしたら新規食材を研究!
ゲームみたいで楽しいよ。ひとりビストロスマップと
思ってやってみれ。

897 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:22:33
>>894
レスしなくていいよ。
その分の時間を痩せるための勉強に充てなさい。
みんなそう思ってるよ。

898 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:23:56
キャベツの千切り最強説

899 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:25:32
糸こんにゃくでなんちゃって麺料理なんて手もあるし、
鍋料理はキムチ味にしたりすればバリエーション広がるし、
考えれば退屈しない数のメニュー出来るよ。
前のレスにもあったけど、蕎麦おすすめ。

900 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:35:10
ちなみに私は741=896ですが。
食べた物をぜんぶ書き出して、計算してみて
あまりに1910より遠すぎたら、一気に…ではなくて
徐々にその数字に近付けてみて。

http://kota.to/0kara/atehame3.html
これは使えるよ。
実際の体重でなくて、減らしたい目標をいれて
計算させれば、その体重を維持するカロリーが
目安で分かる。それ以上にしなければいいという訳。
(実際の代謝によって違うと思うけど、おおざっぱな目安)

自分の体重に0.05をかけ算して出た数字が、一ヶ月に
減らしてリバウンドしない数字。
84×0.05=4.2
で、84キロから4.2キロ減らす。
84-4.2=79.8

10月の目標は79.8キロってのはどうだろう?

それを
http://kota.to/0kara/atehame3.html
で計算すると
あなたの基礎代謝量は: 1883kcal/日です。
あなたの栄養所要量は: 2824kcal/日です。
もしいま食べている一日のカロリー量が2824以上なら
まずそれに押さえる。
3で割ると941。一食941以下徹底。

それがやれたら2600(一食866)
次に2400(一食800)
とやってみよう。これならできる?

901 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:37:01
分かりやすく言うと、一食あたり、今日作った親子丼の半分ね。


902 :741=896:04/10/03 00:44:06
栄養に関しては慣れてから勉強でもいいので
見て視覚的に入りやすいカロリーブックを見て
どのくらいのものが食べれるのか見てみるといいかも。

私はFITTEのが好きです。
私も昔産後ぶとりで83キロまでいきました。
カロリー計算とウォーキングで52キロまで痩せたよ。
1年で83から73。そこで停滞して、再開して
1年半ちょいで52キロ。
わけあって、精神的ショックでなにもかもいやになって
半年運動も計算もさぼったら60.8まで戻ったけど。
だから、私も頑張ってます。一緒に頑張ろう!

903 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:51:47
84さんは都内に勤めてるor住んでるんでしょ?(過去ログ ヘソ出し歩きの目撃談より)
JR東京駅の構内のお弁当屋さん(新幹線に乗る人が買うやつ、普通列車の構内に有るから
新幹線の切符はいらないよ)に
「すこやか弁当」ってカロリー押さえた(確か450kcalぐらい)のがあるから
それを買って家で食べてみる、とか
渋谷のカロリー低い食事出してる店(一食300kcal代から500kcal代までの定食ばかりがあります
↓の写真のゴージャスなのもそういうカロリー!)
ttp://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/restaurant/Kanto/Tokyo/guide/0699/M0013000055.html
で食べてみるとかして、ダイエットする人の正しい食事内容を覚えてくるといいと思う。

904 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:53:32
書き込まなくても応援してる人たくさんいると思うよ。

>>1がんばって!

905 :903:04/10/03 00:56:25
あ、すこやか弁当写真あった。これ。
ttp://www.nre.co.jp/news/2002/0611-1.htm

906 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 00:58:42
こういうのを利用するという手もある。
http://www.taiheifamilyset.com/cgi-bin/user/familyset/listing.cgi?mode=category&category_list=healthygozenyushoku,healthygozenchoshoku,healthygozenhiru,helthygozenset

907 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:00:45
わたし「すごいよこの人超おもしろいよ!」
(内容話す。爆笑)
彼氏「ねたじゃねーの?」
わたし「でも意見が結構ためになるよー見習ってがんばるよー」
彼氏「意見を参考にするのはいいけど見習ったら84キロまで太るぞ」
わたし「……」
彼氏「おまえ間違いなく来週には60キロになるぞ」


908 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:16:04
なんだかんだ言いつつ大人気なスレですな。


早くも次スレの予感だもんな。早。

909 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:17:45
84さん、皆応援してくれてるんだから諦めないで頑張ってね!

910 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 01:21:05
みんなありがと☆★☆
応援してアドバイスしてくれる人たちがいてホントうれしいです(涙)
>>900さん、やってみます!頑張ってカロリー計算します!
みなさんの言う通り、このタイトルのスレで私がメインなるのも悪いし、
次から別タイトルのスレ立てようと思うんですけど、
個人のダイエットを応援するスレ(もちろん批判も受け止めますよ!)とか作ってもいいんですかね?
あまり目立ちすぎなくて、タイトル見て個人のダイエットスレってバレないほうがいいですよね?
私2ちゃん全然詳しくないんで教えてください!!



911 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 01:24:28
追加。
みなさんのアドバイスにもあったように、やせるために
規則正しい生活しようと思うんで、これで寝ます。
起きたら必ず細かくレスに目を通すんで。おやすみなさい。
みんなホントありがと!!

912 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:26:15
そのまんま
84キロでスイマセン
とか。

913 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:31:56
84、スルーのうまさだけは褒め称えられるカモ…

914 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:41:25
美容板って個人スレOKだっけ?
難民に移動・・・したら今以上に煽り大量発生しちゃうか。

915 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 01:43:13
>>913
はげど。

916 :885:04/10/03 02:05:29
84さんへ

私が伝えたかったのはそういう返事ではありません。<返事しましたからつりと思わないで。

こういう方法もあるよ?とたくさんカキコされてるなかで、読み進めていくうちに
「これをしてみよう!」っていう返答が1件でもあったら、私も885に書いたようなことは
書いてなかったと思います。



917 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:13:04
>>916
84キロさんもあなたの助言に気づいて、>>910-911のように
アドバイスに返事し始めたじゃん!
固いこといわず、84キロさんを応援していこうよ!


918 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:20:36
469 名前:スリムななし(仮)さん :04/10/02 04:23:51
私は100キロまではいかないのですが・・・
現在163cm、多分85kg。
一回肥満外来に行って、サノレックスは処方されなかったものの、
1ヶ月肥満治療入院しました。
見事8kgダウン。
でも不摂生のせいでまたリバ・・・or2

こんな人もいる。84さんの体重なら保険診療だ。
なんで、病院いくのしぶるんだろ。

919 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:34:24
最初は真面目に応援したくてアドバイスも結構書いたけど、
なんかそろそろ飽きてきた私がここに。

何でだと思う?

920 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:36:25
次スレなんて立てなくていいよ、こっちへ移動しろ。

40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50

921 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:39:14
19歳か、若いなぁ。なんか一生懸命で可愛いね。
まだ社会人1年生(2年生?)なんだよね。素直すぎて
無邪気なところが、他の人の神経を逆なですることが
あるかも知れない。まあここは2ちゃんなんで、煽りもあるさ。
「これは天の与えた試練」くらいに思ってればいいんだよ。
基本的に楽天的なアナタ(だからそこまで太ったんだろうが)
だから、これからもびしびし厳しい意見が飛ぶだろう。

めげずに受け取れ!これまで読んだ経緯をみると、結構
マゾッ気ありそうなんで大丈夫だろうがw

922 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:47:31
いつか48キロさんになれたらいいね

923 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 02:56:46
>>920
くるな

924 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 03:01:41
コテハンがタイトルに入ってると削除対象になるよ。
個人で占有するような使い方や閉鎖的な目的で立てられたスレも対象になる。
次スレも今のタイトルと>>1のテンプレが無難と思う。

「●●cm○○kgはデブですか?」ちゃんがたまに入ってきてもいいんじゃない。
てきとーに相手しとけば。

925 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 07:32:14
【脳脂肪】初めてのダイエット【落とそう】
なんてどう?

926 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 08:06:56
 ↑ ヴァカの巣窟みたい・・・

927 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 08:29:01
>>926
いいんじゃん。巣窟でも。
みんな通ってきた道というか、最初は自己流で間違った
ことやったり、そういう事経過して、ダイエットが
わかっていくものでしょ?

そういう過去の自分にアドバイスする気持ちで
(同時に、自分が戻らないように戒める意味でも)
いろいろ、おせっかいできるスレあってもいいと思うよ。

自分が惰性でためた脂肪を削る行為が、人の役にたてるとしたら
なんか一石二鳥でいいと思うよ

928 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 08:35:49
カロリー計算も、ゲーム感覚で楽しんでやるといいと思う。
目標どおりにできたら、ステージクリア!みたいな。
料理の腕も上達すると思うよ。

食べるの大好きだったら、自分の手でヘルシーで
美味しいものが作れたらすごいし、結婚して子供できて家庭もった
とき、絶対プラスになる。>栄養の知識も含めて。
料理うまくなって、ダイエットもできて、健康にもなって。
しかも、84キロさんは明るい!卑屈なスタートじゃない。
モチベーション下げないように頑張れ〜

929 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 08:36:10
今日の献立考えてあげたよ。
日曜なんだから買い物行って実行できるでしょ?
(土日の仕事してたらスマソ)

朝→ご飯一膳・野菜入り味噌汁(冷蔵庫の中のもの適当に)・納豆
昼→野菜たっぷり焼きそば(そばは一玉、肉は入れても50グラム)
夜→焼き魚・おひたし・野菜の煮物・ご飯一膳

これでも優しいメニューな方だから、これ実行できなかったら
あなたは一生デブのままでしょう。間違いない。
私も同じような体型からダイエット始めたけど、いきなりこのメニューで
ちゃんと続けられたよ。食事の感覚狂ってるからとかいいわけせずに

ま  ず  実  行

930 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 08:38:11
>>925
そのタイトルいいね!
まさに84さんのダイエットはそのスレタイから始めなきゃ

931 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 09:05:47
>>929
このタイプは、最初にちゃんとやりすぎるとすぐザゼツしたり
いやになったりすると思う。自分ができたからといって
84さんができるとは限らない。84さんの書き込みみていて
自分と全然タイプが違うでしょ?タイプ違う人には
そのタイプを考慮にいれた方法を考えた方がいいかと。
84さんは、人から誉められたい、認められたい人だと思う。
意志の力も弱く、ちょうど幼児なみ。幼児のしつけと同じで
まずできる事をやらせて、誉めて、次をやる気力を育てて。
ってのがいいような。

その献立に、プラス1食200カロリー以内で、好きな物ひとつ
つけたところ位からはじめて、徐々にへらすほうがいいかも。
その献立でも、いままでの献立からすると精進料理になっちゃって
すぐいやになっちゃうと思うんだわ。

932 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 09:12:56
>>931
その献立に、プラス1食200カロリー以内で、好きな物ひとつ

そうですね。それくらいはOKってことで。
がんばれ84さん


933 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 09:21:02
精進料理? 普通食だよ。

934 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 09:50:30
ユミコってやつに似てるな。
昔ヲチ板でヲチされてた人なんだけれど、
アイドルになるためにダイエットする!とか言いながら、
コラーゲンたっぷりの鳥皮食いまくったり、おやつは摂取カロリーに入らないと考えたり、
ダイエッターとして最悪だった。
なにより性格も。


935 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 09:56:44
でもそういうタイトルだと初めてダイエットするひとがきちゃったりしない?
だったらもう趣旨を
84キロさんに限らず、「みんなでひとりを痩せさせてみよう!」みたいにして
「今回は84キロさん」みたいにするのはどう?
【ああつを】ダイエット・サポーター【痩せさせろ】

936 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:03:48
>>93
わたしを痩せさせてください☆

って、巨デブが押し寄せて来そうなタイトルじゃない?

937 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:07:14
1に一人だけって書いたら?

938 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:09:54
>>937
脳細胞が脂肪に侵されているような生物が1をきちんと
読むとは考えられない。

939 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:12:00
確かに初めてのダイエトだと
普通に人がきそうだな

だったら別のデブがきても
>>1
って言える後の方が良い気が

940 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:37:42
どうして新スレ立てなきゃいけないの?
他にも適したスレはいっぱいあるのに。

941 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:49:19
>>941
84キロはダイエットの知識があまりにもないから、
他のダイエットスレのような大勢参加型ダイエットスレだと、
自分を叩くスレが少なくて、また楽観視してしまって、
どうしても知識改善は減るし、飽きて諦めそう。
84キロスレだと、84キロの失敗にもつっこみが入るし、
それで知識がどんどん改善されていくと思う。
ここは、やっぱ新スレ立てるべきじゃない?
別に84キロに興味ない人は来なければいいだけのことだし。
何だかんだで大人気スレだし、
既存スレに大勢で平行移動はもともと既存スレにいた人にも悪いし。


942 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:56:44
と、自分に言い聞かせております

943 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 10:58:28
>941
自分を叩くスレが少なくて

既存スレに大勢で平行移動
って、前半と後半が矛盾してないか?


944 :941:04/10/03 10:59:28
間違えた
>>941じゃなくて>>940です

945 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:03:07
まあ、もともと他にいてスレ違い&84キロさんへのレス多くて新スレ立てろってなったわけだから、他に移動しても…。
たった数日で新スレの心配しなくちゃいけないような事になるとは思わなかったけど。

946 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:04:52
>>943
叩くレス って言いたかったんじゃ??

947 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:06:31
>>945
それは本人がデブと巨乳を勘違いしてたからだろ。

それにしても、84はまだ寝てるのか。


948 :941:04/10/03 11:07:01
>>946
その通りです。間違えすぎですね。
84キロの脳内脂肪をもらってしまったみたい・・・

949 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:17:00
>>929さんの食事内容、今の私なら全然OKだけど、
ダイエットを始めた1ヶ月前では、想像もつかなかったし、食べたいとも思わなかったよ。
私も最初は、ゆで卵2個にマヨネーズとコーヒーの朝食とかやってた。
(カロリーにしたら300カロリーくらいだから、ヘルシーだと思ってた)
栄養内容を気にするようになって、
やっと、>>929さんのたてた献立メニューのような食事に落ち着いてきた。

84キロさんも、学習したゆくことが大事だと思う。
次に親子丼を作る時は、200gも鶏肉を使わないだろうし。
84キロさんが自分で考えて食べたものを、
みんなでチェックすれば、ひとつひとつ学習してゆくと思う。
最初から完璧は無理だよ。

950 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:18:06
>>947
やっと自覚したわけだし、ダイエットする気にもなったんだから、このまま頑張らせてやりたい。
他スレ移動して大勢に混ざったら、駄目になりそうなやつだし。

951 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:18:20
>>947
起きたからって、すぐ2ちゃんやるわけじゃないでしょ。

952 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:21:33
週末にご飯を1週間分炊いて
カロリー計算した1食ずつを小分けにして冷凍しとくと
便利ですよ

953 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:22:10
【痩せろ】サポーター【84キロさん】

こんな感じか?

954 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:27:24
>>934
なつかしいw
あいつ元々は美容板でヲチされてたんだよね。
今どうなってるんだろ?
ヲチ板逝ってこよっと。

955 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 11:32:58
みなさんおはようございます☆
ちゃんと9時に起きてレスはしっかり見たんですが、朝食の準備などに時間かかって、
>>947さんを始めとするみなさん、レス遅れてスミマセン。。。
朝食は、>>929さんのメニューを挑戦しました。今まで、味噌汁はインスタントそのまましか食べたことなかったんで、
玉ねぎ、キャベツの千切り、もやしを入れてみました。まとめて作ったんで、昼以降も食べれます★
というわけで、朝食は納豆、ご飯1膳、卵1個、野菜入り味噌汁1杯でした!
あと、昨日の測定結果は、83.2kg(-0.8kg/2日)、43.3%(-0.5%/2日)でした。
もう1000がかなり近いんで、真剣に新スレのこと考えたいんですが、多かったみなさんの意見をまとめると、
削除対象にならないようにタイトルには84キロとは書かず、>>935さんの言うように、
【ああつを】ダイエット・サポーター【痩せさせろ】みたいにして、1に今回は私のダイエットって書く
んですよね?わかりました。タイトル的には1は私よりみなさんのほうがいい気もするんですけど・・・。
ただ、1をちゃんと書かないと、煽りって大量に発生しますよね・・・。煽りだけは避けたい・・・。
う〜ん、どうしたらいいんだろう・・・


956 :935:04/10/03 11:38:40
ごめんね、ああつじゃなくて「あいつ」で…

957 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:52:45
初めてここにカキコ。
84さんとは身長も体重も違うけど私もダイエットして痩せた一人。
太ってる時って、食事に対しての意識ってホント一般人とは異なるのよね。
最初はみんななんでそんなごはんで満足できるの?とか
思う事も多いんだけど、普通の食生活に改善する事は絶対可能だから
84さんもがんばって!

958 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 11:57:00
84キロさんが人の意見をちゃんと聞いて
学習&実行できる人だと分かってよかったよ
今日の朝食は(・∀・)イイ!

959 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 12:12:36
おかずに焼き魚を1切れプラスしてもいいんじゃない?
でも、今日の朝食はいいね!

960 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 12:35:01
納豆に卵をどうしても入れたいの?
大量の刻み長ねぎとか入れて卵やめて、その分焼き塩鮭とか焼き鯵開きとか焼き塩鯖とかいかが?
いずれも量と塩分には注意だけど。

あと新スレ、何も自分で立てなくても常識&良識あるねらーの方に立ててもらった方がいいのでは?
sage進行でないことも煽りが出やすい一因だと思うな。

961 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 12:49:41
84キロと似たようなスペック(157センチ79キロ)からダイエットして
今、47キロ(体脂肪は38→18)。
ただしここまで来るのに6年近くかかった。
食事は1週間の献立例が載ってる糖尿病患者向けの本を買って研究、
運動はウォーキングから始めた。
何年もかかって溜め込んだ脂肪を2,3ヶ月で落とそうと思わないこと。
巨の人はすぐに結果出そうとして極端に走って挫折することが多いからね。

962 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:08:28
84キロさん、そろそろ新スレ立てた方がいいと思います

963 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:26:35
84よりデブな奴も美容板にはたくさんいるけど、みんな既存のスレで
煽られながらも頑張ってダイエットしてるというのに、自分のためだけ
にスレ立てるなんてずうずうしい女だ。

964 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:42:03
>>963それはキャラの勝利でしょう。このスレのスピードを見ても一目瞭然。

965 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:51:55
なんだかんだ言っても5日ぐらいでここまで伸びてる83のスレは面白い。
時間はかかるだろうが、がんばって痩せてほしいな。

966 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 13:59:51
毎日報告聞くのはいいけど、そんなにすぐに結果はでないんだし、
ペースダウンしてながーい目で見守った方がいいと思うけどね。

来年の夏には軽蔑の目ではない熱い視線を浴びるビギニ姿になれるといいね。

967 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 14:23:34
>964
痛すぎるキャラだから人が寄ってくるだけだろ。
>1はみんなの優越感の餌食になっていることに気づかないのか。

968 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 14:42:01
>>965
名前が1キロ減ってる

969 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:13:45
新スレタイ
【84`を】ダイエット・サポーター【痩せさせて】

でどうですか?
84キロさん。

970 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:18:01
>>967
別にいいんじゃない?これでモチあがって痩せればさ。

971 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:25:32
84`さんの趣味って何?
ライフスタイルとかが凄い気になるわ・・・・。

972 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:28:55
>>970同意。
1が嫌ならそもそも立ててないって。


973 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:32:46
そういうスレ立てると他にも
自分も自分もっていうデブが出てきそうな気がするが・・
個人スレ乱立する可能性もないとは言えない。

974 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:42:27
>>973
胴衣

975 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:48:00
>>973
自分も自分もって個人スレ立てても、個性的でなければ誰も応援しないだろうし、
「デブうざい」「消えろ」
ってレスくらいしかつかないんじゃない?
結果、立てた本人だけの日記スレになり、削除対象になるんじゃない?
ここはそうじゃないでしょ?
嫌ならこのスレ見なければいいじゃん?
84キロがみんなに構われるんで、僻んでるようにしか見えないよ。

976 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 15:49:43
みなさんの意見で多かった意見を考えて、新スレ立てます!
で、>>935.>>953.>>969のように、ダイエット・サポーターって書くと思いますが、
>>955でも言ったように、要は、84キロってタイトルに書いていいんですか?
書いたら個人的に立てるなって煽られそう・・・。
だから、>>935.>>937のようなのもありかとは思うんですけど。
それによって、1の内容ががらっと変わりますよね?
とりあえず今は残り少ないんで、sageてみます。

977 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:49:51
>>973>>974
だったら来るな。

978 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:52:05
>>975
いやいやいやw
立てても消えるからいいんじゃない?って感じみたいだけど
板住人のことも考えてみてね、って話。
他スレで頑張る気が全くないみたいなので少しは視野広げてよ、って言いたかっただけです。
僻まない2。そんな事言われてビックリしたw


979 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:56:36
>84キロってタイトルに書いていいんですか?

ダメだよ。綴りを変えてもダメ。

>【脳脂肪】初めてのダイエット【落とそう】
>【あいつを】ダイエット・サポーター【痩せさせろ】

この辺が無難。

980 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 15:58:47
>>975禿堂
需要が無ければ自然淘汰されるよ、このスレも含めて。
自分BMI22で体脂肪率33の内臓脂肪内蔵型だから、結構このスレ参考にしてる。
84タソほどではないが(笑)脳脂肪落としにいい。

981 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:01:48
>>979
【脳脂肪】巨の為のダイエット・サポーター【落とそう】

こんな感じでは?


982 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 16:04:27
>>979
そうですよね。やっぱ84キロは書くべきじゃないですよね。
で、その二つではどうも下のほうが多かったみたいなんで、
もうほぼ下で行きます!
あと問題は1ですね。おそらく私が慎重に練って書きますけど、
私の登場をどのように書くべきかなあ・・・。
もちろんこのスレのことやプロフも書きますけど、
なぜ今回は私になったかみたいな理由が必要ですよね。
それをどうすべきか・・・。

983 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:07:16
あいかわらず自分に都合の悪いレスはスルーだな。
結局目立ちたいだけ。

984 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/03 16:14:26
>>983
今は残り少ないから、新スレを成功させるためにあせってて、
新スレどうしたらいいか聞くのにいっぱいいっぱいで、
みんなのレスに応えれないだけです!わかって!
新レスになってからでも応えるから!

985 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:21:55
うるせー
削除しろよでぶが!

986 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:22:00
【脳脂肪】     【落とそう】 は入れてほしいな☆

987 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:22:55
>>1削除しろ

988 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:23:17
>>1は自演です

989 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:25:38
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


990 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:25:53
>984 
個人スレ立てないで既存スレ行けって意見はスルーなの?
わかってわかってってさ、あんたが相手を理解しようとしてない癖に
自分のことだけ理解してもらおうなんて都合良すぎじゃない?
そういうとこがデブ。醜いよ

991 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:26:06
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


992 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:26:40
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


993 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:26:56
日曜日だなぁ。

雨降って遊びに行けなくて、みんな暇なんだね。

994 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:27:10
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


995 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:27:38
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


996 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:28:07
1000

997 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:28:14
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


998 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:28:37
>>987-988
そう思ってるのお前だけだから。
昨日からマジうざすぎ。

>>990
どう見たって新スレ立てろの意見のほうが多いだろ。


999 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:28:40
1000?
ぶひん♪

1000 :スリムななし(仮)さん:04/10/03 16:28:44
フ━━━━━━( ´_ゝ`)━━━━━━ン


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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