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【あいつを】ダイエット・サポーター【痩せさせろ】

1 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 00:36:02
前スレがみなさんのおかげで1週間足らずで1000オーバーしたので、みなさんの意見を
参考にして、新スレを立てました。私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。
私は身長155cmで、体重84kg、体脂肪率46.6%のデブ女です。とは言え、
前スレでデブを自覚するまで、ずっと巨乳と思い込んでデブの自覚がありませんでした。
でも、応援してくれる人たちのおかげで、デブの自覚ができ、さらに少食だと思っていた
食生活のダメダメっぷりも自覚できました。ジムも通い始めたし。みんなありがと!!
これまでの勘違いなどを引き起こした、私の脳内脂肪はまだまだ溜まってるみたいですが、
みなさんのアドバイスで少しずつ改善していくので、またみなさんヨロシクお願いします。

私のプロフィール(9月30日時点)
【年齢】19歳【性別】女【身長】155cm【体重】84.0kg【体脂肪率】46.6%【体脂肪量】39.14kg
【バスト】104cm(アンダー88cm)【ウエスト】95cm【ヒップ】100cm【太もも】65cm
【ふくらはぎ】42cm【二の腕】35.5【ウエストの幅】32.0cm【座ってるときのウエスト】100.0cm
<基礎代謝量: 1982kcal/日><栄養所要量: 2973kcal/日>
<皮下脂肪の厚さ>【おなか】8.0cm【背中】4.5cm【二の腕】4.0cm【ふくらはぎ】3.0cm
<運動能力>【50m走】15秒6【100m走】37秒8【腕立て伏せ】0回【腹筋】1回(反動あり)  
【スクワット】3回(膝が悲鳴上げそうでこれが限界)【垂直跳び】21cm【立ち幅跳び】85cm

★私ってデブ???って気になる人集まれ!★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096391147/

2 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:42:01
新スレおめ。
スレタイつかってくれてありがと〜(〃д〃)
84キロさんが痩せたら次のデブさんとかを選べるようなスレになれば
個人スレにもならないしね(´ー`)
頑張ってね!このスレが終わるまでにわたしも2キロくらい減らしたいなー

3 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:43:11
84キロさん、新スレ立てたんだ。よかった!
ダイエット頑張ろうね!
脳脂肪も落としていこー


4 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:44:03
一日目と二日目の食事日記書いておけば?
反省も一緒に

5 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:46:06
基礎代謝の上げ方とか知ってる人書き込んで欲しい。
自分も参考にしたい


6 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 00:50:29
>>4
わかりました!後で一日目と二日目の食事日記レスします!
反省文も一緒に提出しますんで。。。
あと今日三日目の食事と体重結果もレスしますね!

7 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 00:56:04
>>6
目立ちたくないならさげなって

8 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:01:39
おめでとう!
毎日あなたのことが気にかかってます。
自分自身の励みにもなっているので。

と、いいつつ2キロりばっちゃった。
酒はいかん。

9 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 01:04:01
>>6
初めのうちは、あげておいていいですよ。
前スレで書き込んでもらってた人たちが、新スレ立てたことを
気付きやすいためにも。
また煽りがイヤになったらさげます(笑)


10 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:13:40
>>9
日曜日の食事はどんな感じでしたか?

11 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:16:34
>>9
大丈夫、調べるって。

希望はsage進行・叩きは奨励・煽りは不可
とか最低限のルールなりテンプレなり作ってあげたほうがいいんじゃない?
本人からは言い出しにくいと思われ。
とりあえずプロフ見にくいので直しとく。


私のプロフィール(9月30日時点)
【年齢】19歳
【性別】女
【身長】155cm
【体重】84.0kg
【体脂肪率】46.6%【体脂肪量】39.14kg
【バスト】104cm(アンダー88cm)
【ウエスト】95cm
【ヒップ】100cm
【太もも】65cm
【ふくらはぎ】42cm
【二の腕】35.5
【ウエストの幅】32.0cm
【座ってるときのウエスト】100.0cm



12 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:16:56

<基礎代謝量: 1982kcal/日><栄養所要量: 2973kcal/日>

<皮下脂肪の厚さ>
【おなか】8.0cm【背中】4.5cm【二の腕】4.0cm【ふくらはぎ】3.0cm

<運動能力>
【50m走】15秒6
【100m走】37秒8
【腕立て伏せ】0回
【腹筋】1回(反動あり)
【スクワット】3回(膝が悲鳴上げそうでこれが限界)
【垂直跳び】21cm
【立ち幅跳び】85cm



13 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:17:30
新スレオメ。
待ってました、前スレイパーイになってからずっと探してたよ。
淋しかったよハニー。

14 :6:04/10/04 01:20:56
本当に気になってるひとは調べるだろうし、
煽り増えると思うからさげろって言ったんだよ。
というか邪魔なスレがあがってるだけで不愉快なひともいるし
「さげろデブ」なんて言われたらいやでしょ?だから

さげろデブ

15 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:31:43
前スレのでの提言

・全身鏡を買え(実行済み)
・ジムに行って運動しろ(実行済み)
・そんなに食うな(栄養学知識をつけろ・食生活を変えろ)
・肥満外来に行け
・小さい茶碗で食え・丼禁止・豆腐、そば、玄米を食え・鍋
・翌日のメニューをみんなで考えようか?

こんな感じ?


16 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:35:05
>>15
そんな感じでしたね。まとめ乙。

17 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 01:43:55
こんなデブでどうしようもない私なのに・・・みんなありがとう!!!

>>10
前スレで言ったとおり、朝作った野菜入り味噌汁(玉ねぎ、もやし、キャベツ)にはまりました!

>>11
私は前スレでも言ったように、実はsage希望じゃないんですよ。
人気スレって思ってもらえると、応援してくれる人も
増えるかもしれないし。煽りには極力煽られないようにしますよ!
朝食と昼食は前スレ929さんのメニューにしました!
朝、納豆、ごはん1膳、卵1個、味噌汁1杯
昼、焼きそば(そば一玉、豚肉50グラム、玉ねぎ1個、キャベツ適量)、味噌汁1杯
夜、ブルガリアヨーグルト1個(500g)、味噌汁2杯
でした!!!

>>14
デブですみません・・・。自覚してます・・・。やせます・・・。
今、鏡見ました。ヤバいです。全身に大量の贅肉が見られます・・・。

18 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 01:53:20
あと、84さんの一日の大まかなスケジュールや生活環境がわかると
アドバイスしやすいです。運動強度も予想しやすい。

わたしの予想では

仕事は事務職定時なら9−17
電車通勤
土日は休み昼まで寝ている

駅までは何分?
会社の近くにはどんなお店があるの?
同僚と行ったりするよね?

19 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:04:54
17>>今日はジムは行かなかったの?

20 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 02:09:22
>>18
仕事は9時から17時までで、そのあとすぐ近くのジムに行ってます。
ジム行く日は帰宅は8時以降、ジム行かない日は6時くらいです。
私の会社とジムのあるところは、かなりのマンモス駅なんで、
どちらも駅前にあるので、はっきり言って店は何でもあります。
家から最寄りの駅まで5分、会社まで電車で約10分です。
あ、あと前スレで反省して、土日も朝から起きます!
わかってると思いますけど、一人暮らしね!

>>19
はい、今日は休んじゃいました。。。会社のある駅にあるんで
平日はほとんど行きます!その分、週末のどちらかは休みたいです。。。

21 :84キロさん用テンプレ:04/10/04 02:09:35
【10月 日の84キロですみません】

体重: s(前日比 s)
体脂肪率: %(前日比 %)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【間食】
【その他】

運動:ジムで○時間** 徒歩**分 等 

【備考】今日あったこと・感想 等

これを一日の終わりに書き込むのが84さんの最低限の義務、ということで
いいんじゃないかな?ここんとこ寝不足でしょ。全員にレスしてたらキリないし
あとは余裕があれば。

22 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:09:42
>ブルガリアヨーグルト1個(500g)

【正直な感想】

よく一度に500gも食えますね。。。。。。。。
私は一日100gずつ、一週間で1パック食べるのが精一杯です。
その量を、バナナ(1本)もしくはキウイ(1個)+プルーン(1つぶ)にかけて食べてます。
果物が甘いので付属の砂糖はいれません。その方がビタミンもより取れると思うよ。

23 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:11:44
>>17
気を付けても絶対煽られる。
もう少し素直に人の助言を聞けるようにした方がいいよ。

24 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:16:04
新スレ出来てたのか。
ちょっと探してしまったよ。オメ

25 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:18:29
料理が苦手なのか、基本的に手抜き食というか、味覚がお子さまなんだよね。

26 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:20:11
>>22
見てて思った。
レスする人は
【感想】
【アドバイス】
【自分の経験】
【愛のムチ】
【献立】

なんかをつけると大変見やすい。強制はしないけど。

27 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:20:32
新スレオメ
味噌汁にキャベツとかタマネギとか入れるとおいしいよね。
もう涼しくなっちゃったから出来ないけど、そうめんとかソバとかにレタスやキュウリを盛りつけて梅干し一個のっけてつゆをかけるとうまい。

28 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 02:37:05
>>21
ありがとうございます!!
そのテンプレ、さっそく使わせてもらいます!!みんなおやすみ★

【10月3日の84キロですみません】

体重: 83.2s(前日比 -0.0s)
体脂肪率: 43.2%(前日比 -0.1%)

【朝食】朝、納豆、ごはん1膳、卵1個、味噌汁1杯
【昼食】焼きそば(そば一玉、豚肉50グラム、玉ねぎ1個、キャベツ適量)、味噌汁1杯
【夕食】ブルガリアヨーグルト1個(500g)、味噌汁2杯
【間食】充実野菜200ml、おなかまもるくん(乳酸菌飲料)2本
【その他】ジムお休み、運動は買い物と腹筋くらい。腹筋全くできないなりに。
【コメント】今日はとにかく朝作った野菜入り味噌汁にあまりにはまった!まとめて鍋に
インスタント味噌汁(味噌と具)4つ、玉ねぎ1個、もやし半パック、キャベツの千切り少々
入れたけど激ウマ!まいう〜(デブらしく)今まであんまり自炊してなかったけど、このまま料理はまりそう!!
体重減らなかったのはジム行かなかったからかな。また明日からジムも頑張る!!

29 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 02:47:17
体脂肪率間違えました!!46.2%です!
43.2%なんてまだまだ夢の話ですよね・・・

30 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:48:09
【献立】

朝:ごはん(茶碗一杯)・納豆・たまねぎの味噌汁卵落とし(232)
昼:おにぎり一個 サラダ ヨーグルト(305)
夜:豆とチキンのトマト煮 サラダ ご飯(茶碗一杯)(856)

1393kcal


31 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:57:43
84キロさん
栄養成分表かカロリーブックは買ったかい?
少しずつでもいいからカロリー計算初めて見るといいよ

それから
前スレで「みんなにレスする」って何度も言ってたけど
全部にレスする必要はないんだよ
84キロさんの毎日の報告の中で
みんなのアドバイスがちゃんと活かされていることが伝われば
「都合悪いことはスルーですか」なんてことは言われないから
がんばって

32 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 02:58:10
追記
豆とチキンのトマト煮

レシピ
鍋に油を少々引き、皮目からとり胸肉をきつね色がつく程度に焼く
豆缶・トマト缶を鍋にぶちこむ。煮る。
その間に米をたき、サラダを作る
米がたけたら塩コショウで味を調える。

おわり。簡単!

33 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 03:13:54
今はまだ煽りが来てないが少しずつ増えると思う。
それに耐えれる覚悟をしとかないといけないよ。

34 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 04:02:09
夕食のブルガリアヨーグルトが加糖か無糖か気になる。

35 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 04:30:44
>>26いいね。使ってみよう。
【感想】ヨーグルト500グラムって…わたし1週間かけても消費できなかったよ。
    まあ変にお菓子食べたりするよりマシか。
【アドバイス】きのこや海草を取り入れるといいよ。ノンカロだし。
       私もダイエット中ですが間食したくなったら海藻サラダ食べてる。
       もちろんドレッシングは使わないでポン酢やしょうゆで。
【自分の経験】4月から実家暮らしで魚、野菜中心の粗食になったんだけど、
       とくに運動してないのにBMIが2ほど落ちてた。
       味覚も変わったのか、甘いものや肉料理も好んで食べなくなったよ。
       苦手じゃなければ肉→魚にシフトするのをお勧めします。
        

36 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 06:46:33
【感想 】自分もBMI35ぐらいのダイエットスタート時の巨の時は
同じ量のヨーグルト食べてたよ・・・しかも食いたりねーとか思ってた。
3ヶ月もすると、とてもじゃないけど食べれなくなったけど。
最初のうちは普通の人と違うからそんなものだよ。巨は巨大の巨だからねぇ。
胃の大きさも普通じゃない。夜中に腹減らしてコンビニで菓子パン買うよりは
ヨーグルト莫大に食べてる方がまし。
1年たてば小さなヨーグルトひとつで大満足するような胃になれるから
がんばれ。

37 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 07:14:27
新スレおめ。
しばらく探しちゃった。
ヨーグルト1個を500gのだと考える感覚にビックリしたけど、プレーンのまま食べてるなら、今の時点では問題なしかなと思った。
あと、味噌汁ハマったんなら、茄子とかもオススメだよ。
キノコもいいしネ!!

38 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 07:24:19
【献立】(手抜き時)
一人暮らし、ってことはいずれダイエットに慣れてきた時に
「今日は御飯作るの面倒だな。疲れた。でもお腹すいて油っぽいもの食べたい」
とかいう場合、コンビニに頼ってしまう事になりますよね。
そんな時はこれをお勧め
ttp://www.kagome.co.jp/deli/content/pasta.html
ttp://www.kagome.co.jp/deli/content/risotto.html
コンビニのレトルトおかゆ売ってるコーナーにもあるし
スーパーでも見かけます。他のメーカーでも似たようなもの出てる。
300kcal以内でこってりしてるから満足感高いよ。これにサラダを付けて。
いきなりドレッシング無しは辛いだろうから、これお勧めです。
ttp://www.kewpie.co.jp/corp/index_news_2004_02.html
塩味のが美味しい。
コンビニのお弁当コーナーはすごいカロリーだから買っちゃダメだよ。

39 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:06:39
>>1
乙です。
前スレ929ですが実行してくれてすごく嬉しい。
夕飯には問題ありすぎだと思うけど、少しずつこうやって
正しい食生活を身につけて行ければいいですね。

魚の脂はダイエットにいいんですよ〜
塩鯖とかいわしとか、今の季節なら秋刀魚なんて最高です。
魚嫌いなのかもしれないけどできれば食べてみて。
私も魚嫌いがすっかり魚スキーになりましたよ。

ごぼう、たけのこ、にんじんあたりの根菜類の煮物も腹持ちよくて
おすすめです。時間あるとき作ってみてね。

40 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:33:49
なんか今のところ、いい感じだな

84だけじゃなく、他の初心者ダイエッターにもタメになる感じ。
私も今ダイエット中だけど、ザッとみんなのレス見てて
復習にもなるし、なんだかモチが上がる

84はマッサージとかはしてるのかな?
自己流でも暇な時に太ももとかをマッサージすれば
それだけで変わってくると思うよ
最初は1日5分でもいいし

ダイエット頑張れよ〜

41 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 08:37:12
昨日のヨーグルトは、すみません加糖です・・・。
付属してあった砂糖をそのまま使いました。
無糖にしようと思ったんですが、デブな私には
1口で耐えられなくて。。。少しずつ味覚も変えていきます!
今日の朝飯は、昨日の朝飯が好評だったので、全く同じでした!
卵を無くせという意見もありましたが、朝の1個の卵は
日中の脳を2倍近く活性化させるらしいので、これからも食べていくつもりです。
ではでは、行ってきます。今日はジム行くんで帰宅は9時ごろと思います。
新しいスレでも頑張っていきんで、ヨロシクお願いします☆

42 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:47:45
>>41
>日中の脳を2倍近く活性化

・・・いいけどさ、暫くは辞めてみたら?
今までさんざん取りすぎてるからコレステロール凄そうだし。
会社員ってことは健康診断あると思うけど、数値どうですか?
引っかかるものないの?
あと、みそ汁インスタント使用しているみたいだけど
みそ汁なんて簡単なんだから自分で作ろうよ。
お昼もお弁当作って持って行ったほうがいいよ。

43 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:50:51
新スレおめ。 〉新スレも頑張っていきんで…って(゚Д゚)あんまりイキミすぎんなよー!新スレも84キロ節を楽しみにしてるよ。今日もガンガレ!

44 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:57:03
インスタントやめれ。 だし汁のとり方。1、ダシ昆布を水に30分程つける。2、1を火にかけて弱火で沸騰させる。3、かつを節を入れて火を止める。4、こしておわり。2回分作って冷蔵庫で保存汁。

45 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 08:57:15
>>42
卵はいいんじゃないの?
目玉焼きとか、油使ってるわけじゃなさそうだし。
他の食事削ってくんだから効率よく栄養取れるものは
とっといたほうがいいよ。朝だし。

46 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:02:10
「だし入り味噌」が売ってるよ。
味噌汁くらい作れよ。

47 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:04:52
味噌汁は野菜いっぱい入れるとお腹膨れていいよね。

48 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:12:34
>>45
ヨーグルトでタンパク質とるなら卵はいらん
ヨ−グルトの量多いしさ。

49 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:14:35
>>48
あ、そうか。ヨーグルト500グラムだもんな…。

50 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:22:43
人の助言をきけないよね。なにか悪いこと(煽り)とかがきてからしか
考えられないんだね。だから先に悪いことが起きるんだね(デブになってからダイエット)
自分で人気スレとか言っているのをきいてひきました。今まで応援してきたけど去ります。
もしくは煽りにまわります。なんだかまじいらついたよ

51 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:36:03
そうかな。結構助言も聞くようになったと思うけど。
急にそんなには変われないでしょ。
十分頑張ってると思うよ。
私は応援します。
84`さん、嫌なレスに負けずに頑張ってね。

52 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:39:43
>>50
それは>>17のこと?
84はこのスレ=人気スレとは言ってないけど。

>なにか悪いこと(煽り)とかがきてからしか
 考えられないんだね。
 
 ここは同意

53 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:45:28
その辺にいるデブなんかよりは、ずっと話聞き実行するようになってると思うけど。
人気スレとかトボケた発言もあり勘違いにも程があるけど、
それはそれでなかなか味が出てて面白い。
まぁ助言聞いて実行するもしないも本人が痩せるか痩せないかだけです。
本気で痩せたいなら努力するだろうし。
アタシは応援というよりそこまで太ってしまったデブに食事制限や運動という事を
継続出来るかどうか?の根性があるかどうかを楽しく見てる。

54 :50:04/10/04 09:53:23
>>52 そう。
いや別にいいんだけど、
こっちは余計な煽りがこないように とか
一応見る人がみればすぐ個人スレってわかるから
さげたほうがいいよってアドバイスしてるわけじゃん
なんかいらっとしちゃった。かるしうむかるしうむ

55 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 09:55:20
今日はジム行くのかな〜
一日坊主だったら笑うな〜

56 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:09:59
>>54
うん。気持ちわかるよ。同意権。荒れる前にsageるべきと思うし、
ageておけば応援されるなんてのは浅はかに思うよ。だって、もう既に
けっこう有名人だしww 応援してくれる人はもうここに十分いるんだし。

でもね、多分そうならなきゃ(荒れなきゃ)わからない人だと思う。


57 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:14:30

> アタシは応援というよりそこまで太ってしまったデブに食事制限や運動という事を
> 継続出来るかどうか?の根性があるかどうかを楽しく見てる。


おなじです。よくあるデブの決意が挫折にかわる結末、これを克服できるか
どうかに期待してる。


58 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:14:49
「玉子で脳を活性化」
活性化されているんだろうか・・・

59 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:20:12
>朝の1個の卵は 日中の脳を2倍近く活性化させるらしいので、

痩せる方法や栄養面(カロリーとか)の知識は殆んどないみたいだったけど↑みたいな事は知ってるんだね・・・・

60 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:20:26
それは大好きな卵を食べる為のいい訳さw


61 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:24:13
一度、現在の体型の画像どこかにアップしてもらいたいな(顔は隠してイイから)
で、痩せる度にアップしてもらう。そしたら本当に痩せて行っているかの経過がわかる。


62 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 10:39:00
>61
禿同

63 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:07:42
>>61
はげ同

upの仕方とか私もわからないから、誰か書いてくれると助かる。

64 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:11:32
わかるんだけどね。<画像
でも自分ならやっぱそこまではできないし。あんまり無理な要求するのも...

65 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:27:29
>64
あなたの感覚とは違うでしょ。
80kgもあってヘソ出して歩いたり、スポクラにビキニ持ってくんだよ。
半分はネタじゃないかって疑いも晴れない。
是非UPしてほしいね。

66 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:27:45
84キロさんは、根気強い方なのかな。持続できる方?
つか、そもそもデブにそういう人すくないんだけどね。
楽な方への最短距離をいくから太ってたわけで。
この機会に生活を改め、料理を覚えるのもすごくいいと思うけど、
これまでしてなかった事を一気にあれこれ始めても続かないと思うよ。
今はスレも勢いがあって、自分も気分的に高揚しているからやれるだろうけど、
それを最低半年は持続しないとダメなんだよ。
できるところから着実に自分の生活に組み込んで習慣にできるように、
無理なく、そして人の話を忘れないってのが大事だと思うよ。

67 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:34:01
ずっとロムってたんですが初カキコ。
キノコ、海草、コンニャク等は確かにカロリーが少なくてダイエットに有効ですが
カロリーの低いものを大量に食べるのはかえって良くないですよ。
それを続けるうちに適正な食べる量というのが自分で判断がつかなくなってきちゃうんです。
空腹を満たすために低カロ食品を大量にたべる→素っ気のないものばかりなので満足感が得られない→また食べるのループというか。
うまく説明できませんが、ヨーグルトを1パックも食べるなら
チョコレートを1カケなめた方がダイエットの成功に繋がると思います。

68 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 11:53:54
今までの食生活って日に3000kcalくらい?
急に半分くらいにしてたらいつかきっと反動でドカ食いしそう。
もうちょっと食べた方が良いと思うがヨーグルト500gにはたまげたw
海草海草言うが、糖質の中毒患者に腹だけいくら膨らさせても
満足するかどうか漏れは疑問。
これはかなり長期戦(2〜3年)になりそうだが、84キロさん
あなた続けられる自信ありますか?

69 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:01:23
だったら買うチョコはチロルチョコだな。でかいの買うとつい全部食べちゃうし。

70 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:07:58
でも、間食自体を止める習慣をつけるようにしたい方がいいと思うな。
ヨーグルト1パック食べないと不満な84kgさんは、問題だけどね。

71 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:10:36
巨デブなんだからチョコなんて食うなー!!

72 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:17:58
とりあえず84kgは空腹感に慣れよう。
まずは「空腹だから食べる」と言う考えは捨てよう。
本当は食わないでいたいのだが、体を健康に保つために
必要な栄養を仕方なしに摂取してる、くらいに考えよう。

73 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:19:30
プレーンが無理なら、せめて添付されてる砂糖の半分にしてみるとかどうかな?
最初から半分が辛かったら、残す砂糖の量をだんだん増やすとか。
どうしても甘いのがいいなら、500gはやめて、パックのにしたら?
フルーツ入りとかあるし、味わって食べたら少しは満足出来るかもよ?

74 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:21:28
何より買いだめは絶対にやめた方がいいね。
毎日その日の分を買い物する。
できれば往復20分以上の店に歩いていくといいね。
少なくとも、オヤツ関係は絶対買い起きはだめ。
今日は安売りだって時もね。安く買って食べて脂肪にするより、
普通の値段のを無駄なく適量食べた方がお得。

75 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:24:04
デザートにヨーグルト500g食べたのなら問題だけど、夕食がヨーグルトと味噌汁だから・・・。

健康と美容の為なら、ご飯1杯、納豆1パック、野菜味噌汁を食べて、
食後のデザートに、ヨーグルト100gを食べた方がいいような気がする。
その方が、食事としての満足感もあると思うし。


76 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:24:27
インスタント味噌汁を鍋にあけて?!こんなんありなの?!しかも4つ?
一人分の焼そばに玉葱丸1個?!
驚くことばかりだ。
夜に砂糖入りのヨーグルトだし…。


77 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:38:01
19才ってことは一人暮らし始めてまだ1年未満だよね。
こんな醜い体型の娘に、親は何も言わず好きなだけ食べさせていた
のかな?
それとも家族全員デブなのか?
実家ではどんなものを食べていたんだろう。

78 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:40:29
空腹で、どうしても食べたいって思ったら、
水を大量に飲んでみては?

79 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:41:24
みんなで満足感の得られる食事を考えてあげたほうがよさそうだね。
食べたり食べなかったりのダイエットはやったような気だけして成果出ないし。
私は今84キロなら一般人の普通の食事を普通に食べられるようにすることから始めた方がいいと思うよ。
3時のおやつもよし、お肉料理もよし、ただし全部普通の1人前。
それなら無理なく気づけば10キロとか落ちてそうだけど。

80 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:42:12
84キロさんへ

たんぱく質は体重1kgあたり、1g〜1.2g摂ると代謝が良くなるそうです。




81 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 12:46:08
>>77
うちのいとこの家族は、父以外太ってる。
食事の量はよくわかんないけど、
トマトケチャップを月に3kg消費するらしい・・・


82 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:03:44
ていうか、オヤツ関係を家に置くのNG。
安い=買い ではなく、ヘルシー(ダイエット的に)=買い という習慣を付けろ。
当然出費はかさむがダイエットは金が掛かるんだ仕方ないと思え。

83 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:06:06
>>81
すごいな
何にそんなにかけるのかしら

84 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:14:15
どうせ、そのうちに挫折するさ。
馬鹿に長期間のダイエットは無理。
年末年始に食いすぎて90kgにリバウンド。
成人式はドラエモンのコスプレでもすればw

85 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:38:01
ぶっちゃけ、84さんは長続きしそうにないな。
やりすぎだよ。もっと王道ダイエトする気にならないのかなぁ?
極度のデブが急激ダイエトを好むのはまぁ立証済みですが。

前スレで言ったように、大事なのは
「少ない量で満足できるように鍛えること」
だと思うんだよね。なのにヨーグルト500gとか狂ってる。
バカ食いしてるようじゃいつまで経ってもリバウンド失敗するんじゃ?
ダイエトってのは試練ですよ試練。苦しいのを我慢してこそナンボですが。
甘っちょろい考えは今すぐ捨てるべきでしょ。

腹減ったから喰うなんて単純な本能思考じゃそこらへんの獣と同じですよ。
理性と言うものをもっと働かしてやって下さいね。
脳ミソは脂肪燃焼こそしないですが糖分消費量はそれなりに高いですよ。
このままじゃアナタ、単なるイタイ人で終わっちゃいますが?

86 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:40:13
馬鹿ではないと思うがな
言われて気づけて考えるだけいいと思う。まだ若いし。

とりあえず何でも一パック食べきりたいみたいだから、
お菓子でもなんでもなるたけ小分けのものを買いなさい

87 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:44:54
自宅の砂糖は捨てなさい。
和食の煮物には砂糖やみりんを使うけど、
しばらくは食べたい時にお惣菜屋さんで買えばいい。
揚げ物も同じく。
甘いものがほしい時は人工甘味料を入れた飲み物、ヨーグルトにする。
おやつは果物にする。
野菜は色の濃いもの、冷凍のほうれん草、ブロッコリー、ミックスベジタブルをうまく使う。
クレソン、大葉(おさしみ1人分に大葉1袋)にんじん、トマトなど
洗って切れば食べられる野菜はビタミン豊富で便利です。
サラダドレッシングはキューピーで1人分10カロリーほどのが市販されてます。
炒め物はフライパンに油をペーパータオルに少量含ませたので拭くだけ。
糖尿病患者の食事療法の本などが参考になると思います。
1人で仕事とジム通いの後に食事を作るのは大変ですが
栄養バランスがくずれて体調を悪くするのだけは避けましょう。
1週間に1度ぐらいはカロリーを考えた外食をして気分転換もいいでしょう。

88 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:46:06
まだ84`さん登場(ダイエット決意)から1週間も経ってないんだよな。
その中で挫折するに決まってるとか、マイナスの予想一体どんだけ出たんだろう。



89 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:52:34
とにかく画像アップキボンヌ
アップの仕方分からないから誰か詳細ヨロです。
本人、仕事&ジム(行っていれば)から帰ってきたらレス見るだろうからさ。

しかしミソ汁も作れないし作った方思えば焼きそばにタマネギ1個?驚きだよ。
野菜入りみそ汁の具もどれくれらいの量を入れているかわからないね。
キャベツ丸ごと1個とかw
84には甘い事言ってられないよ。量感覚がおかしいんだね。

料理もネットで調べてれば作り方なんていくらでも出てるのに、なぜつくらない。
メンドクサイのか?料理する事も痩せる事の1つなのに。
糖尿病患者用の料理本でも買って材料からきちんと計って作った方がいいね。


90 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:52:37
フツーに考えてバカだろ。
デブと巨乳を勘違いするわ、ダイエット中にヨーグルト500gもいっぺんに
食うわ・・・
ネットを使える状態にありながら、ダイエットに関して自分で調べようとも
せず、聞きかじりの自分にとって都合のいい情報だけを言い訳に使おう
とする。
バカにダイエットは無理なんだよ。
ここまで太ったってことだけでバカなんだけどな。

91 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 13:56:40
>>83
オムライスらしいよ
おじいちゃんの作るオムライスは確かにおいしいんだけど、
いとこの家族は食べ過ぎるから・・・

84キロさんにも痩せて欲しいけど、いとこにも痩せて欲しい

92 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:00:27
【アドバイス】

いっぺんに食事量を減らすことはまだ無理だと思うから、
前より少しずつ減らしていく、でイイと思います。
痩せるには3〜5年計画でしょう。

その中で一つアドバイス
鶏肉を食べるときはモモ肉ではなく胸肉を。皮もはずす
油をなるべく使わない。豚肉などはゆでて食べるといいですよ。
あと、ブロッコリーなどを電子レンジでチンするか、ゆでるかして
ぽん酢かのんオイルドレッシングで食べる。
とにかく野菜を取りましょう。ごぼうも推奨。

【献立】
皮をはずしたとり胸肉を一口大に切る。
生姜を皮をむいてスライスする。
ししとうはあらっておく
だし汁、醤油、さっき切ったしょうが、そして味醂を混ぜて
たれをつくり、それに鶏肉とししとうを入れます。

暫く置いてから、鍋に移して、汁がなくなるまで似ます。
てり焼っぽくなったら出来上がりです。

生姜は体にも、ダイエットにもいいですよ。頑張ってください。

93 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:07:13
ジム行ってどういう運動してるの?
プールでウォーキングって言っていた気がするが
やはりここまで体重あると膝に負担かかるからプールくらいしかできないの?
こういう場合のプールでのトレーニングって時間的にどれくらい行うもの?
アクアビクスとかもデブはダメなのか?
案外ジム行ってサウナだけ入って汗流して痩せた!と思っていたりして。

しかしデブると運動も好きなように出来ないんだね。こりゃ大変だ。




94 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:08:58
ちゃんとトレーナーさんがついてくださってるそうです。
事務の内容は実際の84キロさんを目にしている
トレーナーさんにおまかせでいいんじゃないか?

95 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:13:28
スクワット3回でひざが悲鳴なのだから、エアロビなんか怖くて出来ないんでしょう。
19歳でそれだと、真剣に病院に肥満治療入院したほうがいいと思うんだけどね。

ほんと、家族も会社も高校も何やってたんだろう。

96 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:14:48
この人の場合は、ダイエット食というより、

普通の人の食事量をまず教えた方がいいと思う。

97 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:22:50
84キロさんのイメージ画像
ttp://i-bbs.sijex.net:1080/bbs/domdomdom5/1096801720640o.jpg

98 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:25:42
>>96
禿同

普通の人の食事に戻すだけでも随分と変わると思うんだが。
自分の食べてる量に?と思った事ないのかなぁ、回りの友だちも皆デブ?

99 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:27:16
巨は急に運動するとひざ壊す。
アクアはへいき。クロールが一番消費カロリーが高い。
サウナは血行よくなるが水が出るだけ…。

肥満治療は最初食事療法(食事指導・マイクロダイエット・投薬)をへて
ある程度へってから運動を取り入れる。

ちなみに保険診療はBMI35から。

100 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:35:15
>>99
>肥満治療は最初食事療法(食事指導・マイクロダイエット・投薬)をへて
>ある程度へってから運動を取り入れる。
>
>ちなみに保険診療はBMI35から。

投薬って?痩せ薬なの?
84も一度病院いったがいいね。
きっと面倒くさいからお金ないって言って言い訳するだろうけど。
暫くマイクロダイエットやって胃を小さくするってのいいかもね。

おっと人の事ばかり言ってる場合じゃ..ジムに行く時間だ。
84にならないように気をつけねば。


101 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:35:51
本人よりまわりの方が真剣なような気がする。
とりあえずここは絶対読めってスレが美容板にはいっぱいあるんだけど、
それすら読んでないのかな。
また都合よく自分を美化するスレにだけ参加していたものだな。

102 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:43:02
>>97
ワラタ

103 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:45:02
>>97
84のがもっと凄いような。

水着きるなよ。回りに対してセクハラだよ

104 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 14:55:57
>>103
まあそう言いなさんな。
世の中色んな趣味の人がいるんだから・・・

105 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:02:14
>>88
>>85書いたヤシです。
ここの人が庇護しすぎで84さんがそれに甘えてる感じがしない?
ってことで、少々辛口で言ってみただけ。(それでも大したことないが
俺としても痩せては頂きたいが・・・果たしてどうなるのやら。84さんのモチが心配。

106 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:03:07
しまったアゲちまったYO...

107 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:19:25
サウナで汗かいて、家で体重測っても、
減ってるのは水分だけだからね

108 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 15:22:25
有酸素運動の後のサウナは脂肪の燃焼を妨げるんだよね。
水泳の後は平気なの?

109 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:09:50
BMIがどれくらいになったら地上で運動してもいいと思う?
トレーナーの判断かな?
筋量や運動経験にもよるか。
しかし、体脂肪率こわい…。若年で糖尿やると人生の楽しみ半減だよ〜。
プリン体気にしてデートとか辛いよ?84タソ。
3年かかって痩せてもまだまだ若いんだから、今頑張り時だよ!

110 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:11:05
>>95
19歳という若さで84キロなのだから
実家の食事がそもそもデブになる量なのでは?
小さい頃からお茶碗も大きめでおかわりあたり前とか。
子供が男の子だけの家庭とかお茶碗が丼なみだったりする。

111 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:23:21
今はご飯1杯にしてるみたいだけど、何グラムなんだろう。
「お茶碗1杯」っていってもいろいろだよね。
ちゃんと量って・・・るわけないよな。

112 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:38:52
スケールを買いましょう。
そして少しまとめてご飯を炊き、きちんと量って小分けにして冷凍。チンして食べる。
その時に一緒にご飯一膳分の半量でおにぎりもつくる。
ジャコまぜおにぎりやカリカリ梅(種を取って叩く)まぜおにぎり、青菜まぜや鮭ほぐし身まぜなど何種類かつくって冷凍。
チンして海苔で挟んで食べる。
それ二個に野菜お味噌汁でちゃんとしたご飯(^o^)
一膳をおにぎり一個に握っちゃダメ。二個食べることが変化をつけて満足感をうむから。
週末に作って平日は楽しよう!

113 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 16:55:04
>>1さん
自炊出来る環境なら低糖質ダイエットしてみれば?
こんなん参考にして。
http://www2.plala.or.jp/eddie/index.html

114 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:04:18
>>113
インスタント味噌汁を鍋にあけて作っているようじゃ、自炊は
できないんじゃない?
環境じゃなくて、本人の資質として。

115 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:07:46
>>114
でも食べるものを自分で選択出来る事って大きいっしょ。
実家だとそれって案外難しいケース多い。大概親って食え食え言うもんだから。

116 :115:04/10/04 17:11:24
太ってる子の「親」ね

117 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:14:36
インスタント味噌汁を鍋にあけて作って、自炊したって言えないじゃん!
84キロさんは小食って言ってたけど、食事内容を見れば明らかに食いすぎ!
低糖ダイエットとか言う前に、食事の量や内容に気を使ってみるべきなんじゃない?
そういうとこに脳脂肪が付きすぎてると思う。
肉を1回に200g食ってるし・・・


118 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:19:28
こうで。

【朝食】朝、納豆、卵1個、味噌汁1杯
【昼食】野菜炒め(豚肉50グラム、玉ねぎ1個、キャベツ適量)、味噌汁1杯
【夕食】ブルガリアヨーグルト1個(500g)←絶対無糖、味噌汁2杯
【間食】お茶、水などノンカロリー飲料
【その他】マルチビタミンとマルチミネラルのサプリ規定量

119 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:27:12
デブは米を食うのが食事な人が多いよね。
卵とかインスタントみそ汁とかツナマヨとか…
今までそんな食生活だったんだろうね。
好むものや好みの味付けが基本的にデブ仕様だよ。
まずはそこから改善したほうがいいよ。


120 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:28:13
ビタミン剤の摂り過ぎは体を壊すだけ

121 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:34:08
>>118

ブルガリアヨーグルト1パック(500g)
熱量310kcal たんぱく質17.0g 脂質15.0g 炭水化物26.5g ナトリウム255mg カルシウム545mg

無糖でもこれだけの糖質ガ…

122 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:35:55
一人暮らしで料理は面倒かもしれないけどもうちょっとがんがれ
野菜野菜もっと野菜食べれ 
84kgタンの場合は青野菜が足りなさ杉
大概の野菜は軽く茹でれば冷凍できるYO意識して食べるのだ
いろんな野菜を小分けで冷凍ストックすれば味噌汁もスープもいろんなバリエが楽しめる
ついでにおやつ用の巨峰とバナナ(皮剥いてカット)もビニールに入れて冷凍
ひとつの食品をドカ食いするのでなく色々チビチビ食べるのだ

123 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:36:20
今日の84の昼ご飯って何だったんだろ。
自炊できないから弁当とは思えなし。
会社の人たちと外食しに行って高カロリー物食べたんじゃ・・・・?


124 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:41:35
>>122
料理嫌いだと面倒でダイエト続かな(ry

125 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:42:17
カリフラワーやブロッコリーは食べごたえあるからオススメ。
あたしがダイエットするときはカリフラワー、ブロッコリー、人参を
茹ででクレイジーソルトに少しフレンチドレッシング掛けて食べてる。
それだけだと栄養ないからそれらの物で腹ごしらえした後、豚肉やささみをゆでて食べてる。


126 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:46:17
このクラスだとヘルシー食品ダイエットは危険だよ。
カロリー低い→通常より多く食べていい と勘違いしかねない。
カロリーハーフの調味料使っても削れるカロリーは僅かなのに
ダイエットしてるっていう気だけが大きくなって本当にやばそう。
もう普通の人と同じ食生活を徹底するに限ると思うよ。
それを続けてから初めて世で言うダイエットの開始だね。


127 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:46:59
>>126
なるほどそうかも

128 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 17:54:31
ではまず食ってる茶碗などから普通サイズに。
ドンブリでご飯食べてそうだし。

129 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:03:35
【朝】ご飯一膳、納豆もしくは豆腐100g、味噌汁

【昼】600〜700kcalのランチ

【夜】魚や煮物をおかずにご飯一膳、食後にフルーツorヨーグルト少々
   なるべく700kcal以内に。

ダイエットを意識しなくても、こんな感じの普通の食事でも、1700kcalだよ。
普通の人なら全然ダイエットにならないけど、
84キロさんの場合は、基礎代謝が1900kcalもあるのだから、最初の何ヶ月かは、「普通の人」の食事で大丈夫じゃない?
あくまでも「普通の人」の食事ね。デブの人の食事ではなく。


130 :129:04/10/04 18:06:42
あ、ゴメン。>>126さんが同じような内容のこと書き込んでいたね。

ダイエットを意識しすぎて、
めちゃくちゃな栄養状態の食事内容になり、脳が飢餓状態と判断し、
過食に陥るのが一番怖いと思う。

131 :126:04/10/04 18:14:57
私もそれが1番心配で書きました。
もともと巨デブだと過食の振れ幅も大きくてそれこそ通院とかなっちゃいそうで。
はじめは同僚なりお友達と一緒に食事に行って一般の量というのを覚えたらいいと思う。
食事のスピードもそろえて「一般」の食生活を脳に叩き込まなきゃ。

132 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:19:31
一般の食生活に変える

ある程度体重落ちる

停滞期突入

ひざ、心臓に負担のかからない運動

体重落ちる

こんなかんじかな?

133 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:25:33
他のスレに書いてあったけど
外食の時にヤセの友達にオーダー任せると良いみたい
デブには目にも入らない頼んでくれてその味覚の違いにビックリするらしい
84kgさんも試してみては?

134 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:26:01
>>132
そんな感じだね。
本格的に運動できるまでに半年くらいはかかりそうだけど
そうやって着実にやっていくべきだよね。

135 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:48:28
ハイ!今日もジム初日同様にジム後にダカラ系のジュスーを飲むと思う人、手あげろ。

136 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 18:55:39
…ダカラはジュースじゃないよw

137 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:03:12
ジュースみたいなもんだよ。

138 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:04:19
自分は標準、またはそれ以下って人が、今日の食事はこうだったってのを書いてみたら?
ダイエットメニューにする以前に、どの程度が「適量」なのか、
デブでない人の食べる量なのか知ったほうがいいと思うよ。

139 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:05:22
カロリーある飲み物は全てジュース。

140 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:06:52
外食する友人や同僚もデブだったらどうする?
そもそも自分がデブだち気づかずここまで来ているのだから
まわりに痩せがいるとは思えない。
84まではいかなくても60キロくらいの小デブが友人なのでは?
街中でもデブと痩せの組み合わせよりもデブ同士の組み合わせ多いから
食べる量にも気づかず。

141 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:11:53
>>139
ボキャブラリーが貧困だなぁ。
ジュースって本来、果物を搾った物のことだよ。

142 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:13:52
>>141
本来はそうだろうけど、
日本人の共通認識でジュースというのは「甘い飲み物(清涼飲料水)一般」だと思う。
残念なことですが。

143 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:14:13
>141
本来はね。
でも実際果汁が入ってなくても、甘味料を使った飲み物をジュース
って呼び方して生活してない?

144 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:16:18
84キロたんがログ読むの大変だから、違うところでやれ。>ジュース論争

145 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:16:43
カロリーある飲み物は全てジュースって、極論を言う奴がいるから言ったまで。


146 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:18:32
>>138 こんなかんじ?

【朝食】ナシ
【昼食】どんべい
【夕食】前日のおでんをリメイクしたトリ雑炊どんぶり1杯
【間食】ナシ
【その他】飲み物は缶コーヒー2杯、ポカリスエット500

本日仕事休みの23歳女(身長165体重55)の食事でした。
ダイエットも何もしてないから栄養価に偏りありすぎるけど量を参考にしてください。

もしよかったらみんなも書いてみて。
適量を知るのは本当に大切だと思う。
私のはあまりにも偏食で好例じゃないし。

147 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:24:30
でもみんながそれをやっちゃうと、別スレと変わらない気がする。
84タンの定時レポートを元に、
具体的に改善ポイント(量の加減や工夫、置き換え案等)を提案して行った方が、
いくぶんか現実的なんでないの?
料理もあんまり得意じゃなさそうだし、作ったこと無いものを作るのは大変だろうし、
スーパーに買いに行かなきゃならないものをいまさら言われても、、、という部分もあるだろうし。


148 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:31:53
【腹保ちのよい昼食(コンビニ利用の場合)】

ダイエット本に載っていた腹保ちのよい昼食おすすめメニュー例です。
●サラダ2パック
●オニギリ1個
●即席のお味噌汁
●トリの唐揚げ2コ
オニギリの効果で上がっていた血糖値が下がる食後2時間位に
サラダのドレッシングや唐揚げの脂肪成分が中性脂肪濃度を高めるので
夕方の空腹感を抑えてくれるそうです。

149 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:33:33
それでは私も。

【朝食】ヨーグルト100g コーヒー(ブラック)
【昼食】玉子入り野菜スープ 五目御飯一膳
【夕食】ご飯一膳 肉じゃが200g 納豆1パック 玉子焼き3切れ(50g) 野菜スープ
  
【間食】ナシ
【その他】生姜紅茶 コーヒー(どちらも砂糖抜き)5〜6杯

全部で1200kcalくらいです。
一ヶ月1キロくらいのゆるやかなダイエットしてます。


150 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:36:00
>>147
私的には他人の摂取カロリーよりもその量を知ってもらったらいいと思ったんだよね。
今の84さんに必要なことは「低カロリー甘味料を使った食事」とか
「肉を豆腐に代替ハンバーグ」とか「キノコと海草のサラダ」とかそういうものじゃないような気がする。
ただスレの進行にマズかったとしたらごめんなさい。

151 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 19:57:35
>>138
朝 豆乳200ml 野菜ごった煮スープ(シリアルボールに1杯
昼 シソとジャコのおにぎり2個 朝のスープにトマト缶入れたやつ
間 冷凍バナナ1本
夜予定 とりムネ肉塩焼き1/2枚 ヒジキと大豆の煮物 水菜とゆで卵のサラダ
飲み物はコーヒー3杯と水多め

151cm44kg
1年半で12kg落としたていまだ維持メヌーたま棒アイスも食べる

デブのときはカレーとかパスタの一皿料理大好きでした

152 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:04:03
よく「何食べてるの?」と聞かれるので参考になれば。
15才頃から体型体重変わってない28才♀167cm47kg
今日の食事と運動

朝食 ごはん一膳 めかぶ酢の物 納豆 ほうれん草おひたしゴマ少々 しじみみそ汁
昼食 ごはん半膳 鮭とほたてのオリーブ焼き(付け合せ こふき芋3切れ ゆでブロッコリ)
    しじみみそ汁残り
夕食 ジャムパン ブラックコーヒー
間食 麦茶 ブラックコーヒー
運動 腹筋50回 お風呂でウェスト回し 足あげ(後ろに。ヒップアップの為)

153 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:05:33
>>149>>151
どんべいと雑炊女ですが自分が人に何か言える立場じゃないってことがよくわかりますた。
普通にパスタ、カレー、ラーメン大好きだしよく食べるし・・・orz

154 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:12:38
普通体型人のダイエットメニュー自慢スレですか?ここは。

155 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:16:54
本人の今日のメニュー&運動の報告を楽しみに待ちましょう

156 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:18:45
てめーらがわざわざ献立書いたところで、華麗にスルーされるのがオチ。
っていうか無駄レスuzeeee

157 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:23:51
今ひとつ自分の外見を客観視できていないっぽい82キロさん
82キロさんの外見が気になっている住民のみなさん
このサイト↓を利用してみませんか。
数字を入れるとその体型が立体3Dで表示されます。
ttp://www.sonneur.co.jp/bcs/bcs.htm
このページに>>1の82キロさんのスペックを入れます。
名前は仮名でおkです。わからない数字も空白でおkです。
すると3Dのボディが表示され▲で前も後ろ見ることが出来ます。
さらにBust-up、Waist-up、Hip-upのボタンを押し
画面が替わったところで比較ボタンを押すと
理想体型(これはお試し版なので46.2kgに固定されているそうです)と
82キロさんの体型の違いがはっきりと表示されます。

158 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:31:48
>154>156
脳脂肪たっぷりついてるデブ女発見。あんたらこそ参考にすべき。
あんまり続くとさすがにうざいけど、もう良いよ、って書けば良いだけのこと。
やっぱりデブ女多いんだ、このスレ。

159 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:46:07
>>158
てかダイエッターのメヌーは無意味だよな。
138が言ってるのはダイエットしてない常人のメヌーってことだろ。


160 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 20:50:00
84kgさん、自炊のメニューに困ったら、
「4週間で3kg確実にやせるダイエットブック」
「決定版やせる食べ方ダイエットマニュアル」
あたりがおすすめですよ。

「4週間〜」の方を買ってみたんですが。
自炊に慣れてない人でもお弁当まで作れるメニューで、なかなかいいと思う。

私も167cm84kgから4か月かけて75kgになったところで、
まだまだダイエット中だから、あんまり偉そうなことは言えないけど、
最初は普通の人の食べる量が全然わからなかったので、参考になればと。

161 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:02:55
>>159
まぁ上に書いてくれた人たちの数例でも
鳥肉200gたまご2個たまねぎ1個の親子丼やヨーグルト500gは
ありえないということが分かるだろうね。

でも84kgの体重の人が普通人の食事にしたらどうなるのかが
素朴な疑問。
おなかペコペコになってふらふらになったりしないのかな?



162 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:04:31
>>160
4週間で3kgとか落とすと、リバしそう


163 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 21:42:43
みなさんこんなにレスありがとうございます!頑張って全部見ましたよ!これから
頑張ってレスします!昨日のヨーグルトはデブ食だったんですね。
昨日は朝、昼と前スレ929さんのメニューを頑張って作って疲れたんで、
夜は作らずダイエット食を食べようと思ったんですすめてた人のいたヨーグルトにしたんですけど・・・。
500gってのは、夕食がそれだけだったんで、ぺろりと食べっちゃいました。反省。。。
今日は、ちょうど>>133の人も書いてくれたみたいですけど、
やせてる同僚にメニュー頼んでもらいましたよ!シーザーサラダでした。。。
>>140さんへ、私の同僚はほとんど標準かやせくらいです。デブは私くらい・・・。
夜は、みなさんいろいろとメニュー考えてくださったみたいですが、
前スレから意見の多かった鍋にしました。。。寒くなってきたし。
中には、ねぎ、豆腐、鶏もも(50g)、キャベツ、しめじを入れました。
みなさんの言ってたように、鍋をポン酢で。。。おいしかった!!!
あと、ジムも行って来て、またプール、風呂で2時間でした。
今日はジム3日目、風呂場で3日でのべ100人くらいの裸と出会いましたが、
今日やっとついに同じくらいデブの方と出会いました。失礼ですが。
ただ、その人は40くらいで、乳は垂れ、腹の肉は垂れ・・・見てて哀れな肉体でした。。。
でも、私も同じくらいっぽいんで、私の肉体も哀れと思われて見られてるのかなあ・・・。

164 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:47:31
>>163
肝心な今日のスペックは?

165 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:51:37
ジムでデブ見ると若い人のデブの方が哀れに見える。
若いのに・・・と。で、デブに限って運動時間短いからね。
84はそうならないようにね。

166 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:52:09
>私も同じくらいっぽいんで、私の肉体も哀れと思われて見られてるのかなあ・・・。

前スレだったかに、誰かが身長別で84キロだんのBMIだったら何キロって
一覧にしてくれてたでしょ。
あれで自分の身長にしたらびっくりしたよ。3桁目前。
実は私も出産後に80キロ近くまで太ってしまった事があるンだけど
それより20キロも多い。
80キロでも相当すごかった。自分でも恥ずかしくてビギニはおろか水着にもならなかった。
断言するけど、あなたの状態はかなりだと思う。
若いからパッツンパッツンだけど、そのまま年取ったら豊満な胸どころか
全体がだるだるだよ。哀れだよ。あなたが言うようにね。
せっかくの機会だから、途中でやめないで、ここから逃げないで頑張れ。
停滞しようがどうしようが、正しい方法を持続すれば絶対減るから。

167 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:54:58
確かに体脂肪率46%ってのは女性とは言えさすがに異常です。巨なアメリカン並かと。

168 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 21:59:38
>>163
>頑張ってレスします!

必要ないよ。態度で示してよ。

169 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 22:02:29
まず・・・私の外見が気になってる人が多いみたいですが、
>>64さんの言うようにさすがに画像のUPはちょっと・・・。
画像のUPの仕方もわからないし。。デジカメもないし。。。
私の鏡に映る体と、他の太った人との比較なら出来ますが・・・。
>>97の女の子よりは確実に贅肉があります。お腹周りに二周りくらいと
二の腕に一回り贅肉をつけたカンジです。
>>157さんの3Dやってみました!3Dでははっきりデブいのわからなっかたけど、
グラフ見て、ウエストの贅肉のつきすぎが驚愕でした・・・。

170 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:02:36
ヨーグルトがダイエット食って…
かなり丁寧に書き込まないと理解できないようだな

171 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:14:24
>>170
84キロさんにアドバイスするのは大変だよ。
朝食べてないからって言って、昼にいっぱい食べたり
昨日少ししか食べてないから、今日はいっぱい食べたとか・・・
感覚がわからないのか、脳脂肪のせいなのか・・・


172 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:17:58
鍋はいいね、野菜もたくさん取れるしね。
でも、鶏もも肉はカロリー高いよ。
胸肉やささみにしたほうがいいって、もう何度も出てるよ?
どうしてももも肉にしたければ皮は外すとか、やってる?


173 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:18:47
カロリー云々よりもとにかく量だよね。
自分で適量が分かるようにならないと今後大変だよ。
今はまだダイエット食とか気にしないほうがよさげ。

174 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:21:04
>>171
良いアドバイスも勘違いされては身体に悪くなるね
思いこみが激しいのかしら?
筋肉つけるためにたんぱく質だとか
脳の活性化に卵だとかも誰かにいわれたからかな
他の栄養素もバランス良く必要だっていうのに

175 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:24:45
とりあえず一汁三菜の一般から見たらダイエットでもなんでもない
普通の暮らしを当分続けるべきだよ。
普通というのが身に染み付いたらそこから初めてダイエット開始。

176 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:32:46
デブって事に気づかない方が幸せだったかもね。


177 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:36:15
まあまあ、そう言わずに。
いっぺんにアレコレ言われてもあんまり頭良くなさげなのに無理だよ。
昨日より今日、今日より明日って量と内容を見直していけばいいさ。
長期戦なんだから。
ジムは楽しくなってきたかい?

178 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:36:42
>>174
バランスも重要って結構書かれてるけど、スルーされてる・・・


179 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:37:45
>>177
あんまりってか・・・
なんの知識もないただのデブ


180 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 22:41:27
>>172
鶏はみなさんの言っているように、胸肉に変えます!
ダイエット前に買って冷凍したもも肉があって・・・。
でも、今日で使い切ったんで!皮は取れるだけ取りました。
明日からはもうもも肉とはさようならです!

>>178
スルーとかしてるわけじゃなくて・・・
バランスのことも今まではわかってなかったんで、このスレ必死に読んで勉強中です!
今日もそのバランスを考えて、鍋にきのことか入れたんですけど・・・。ダメですか?

181 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:45:37
>>180
>バランスのことも今まではわかってなかったんで、このスレ必死に読んで勉強中です!

中学や高校の家庭科の時間にある程度の事は習うんだけどな

182 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:45:42
>>180
栄養のバランスについては、ココに食品名や重量を入力するといいよ。
何が足りないのかが判るし、カロリーも計算してくれる。
ttp://www.glico.co.jp/navi/index.htm

183 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:45:46
アドバイスがループしてるね

184 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:46:49
なんかめんどくさくなってきちゃった

185 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:46:58
>>180
178ではありませんが、鍋は全然OKだと思いますよ(^^)

私は、昼食にサラダ一品だけだったことの方が気になります。
和食の定食など、少しずつたくさんの種類の料理がたべられる物の方がいいと思います。
食べ物を極端に減らして、反動で過食に陥ると地獄ですよ〜!!


186 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:49:48
きっと84kgさんは自覚しない方が幸せだったんだろうな。
私もそう。
減量に成功した今では元の体重に戻る事のないよう維持メニュー続けてるけど、
好きなだけ食っちゃ寝してたあの頃は幸せだった。
もう贅肉の醜さ、周囲のデブとそうじゃない人間に対する態度の差を
嫌って程感じてしまったからあの頃に戻る事も出来ないけど。

でも、出来るなら私はデヴ時代に戻りたいよ・・・

187 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:51:33
>>180
1日のバランスが重要なんだよ。
ttp://www.r-dietetics.com/balance.htm
↑こういうの家庭科でやらなかった?

188 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:51:48
>>178
そんなにレスがほしいの?
84キロさんだって、フツーに仕事行って、ジム行って、
帰ってきたら9時とか。そこからこんな大量のレスに
目を通すのだけでも大変なのに、どこかにスルーされてることが
あったからって、文句?
そんな全部にレスしてたら84キロさんも
ストレスでやせれるものもやせられなくなるよ。
もう少し84キロさんの気持ちになってあげたら?
相手の立場になって考えることも大事だと思う。

189 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:54:43
鍋の豆腐は何丁?
まさか2つじゃ・・・

190 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:55:03
>188
何熱くなってんのw

191 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:55:59
>>188
前スレからいたよ〜。
レスくれないと、スルーされたって怒ってる奴。
よっぽど84キロさんが好きで、かまって欲しくてしょうがないんだよ、きっと。


192 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:56:25
>>188
ストレス溜まれば痩せれるよ。

193 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:56:34
朝は何食べたの?

194 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 22:58:22
>>186さんは、何キロから何キロになったんですか?

195 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:00:59
84キロさんもレス返します なんて言わなきゃいいのに
1日1回の報告に徹します でも全然いいのに

196 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:11:23
84`さんのお母さんが気になる。
どういう家庭料理だったんだろう。それとも
友達とのつきあいで外食ばっかりしてたのか?

197 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:11:36
84`さんの人の良さが、レス返しますとか頑張っちゃうんだろうね。
まあ、その人の良さがデブでも憎めないとこなんだけど。
単にダイエットの知識のない84`さんより、
自分本位に考えてしまう>>178とかのほうがよっぽど脳脂肪ついてると思うが。


198 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:15:33
84キロさんの家族気になる!

199 :178:04/10/04 23:21:07
>>197
自分本位に考えてません。
84キロさんが栄養の事に関して一切ふれてないので、
スルーしてるって思っただけです。
別にレスして欲しいって思ってないですよ。
レスする時間をちょっとでもダイエットのことに使って欲しいし

200 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:30:04
>>199
初心者に多くを求めすぎ。

犬かきしか出来ない人間に、競技会のことを言うのと一緒だと思う。

201 :197:04/10/04 23:30:29
>>199
こっちも少しかっとして言いすぎてしまいました。
もう少し84`さんにダイエットの時間をあげましょうよ。
質問系はなるべくなしにして。
84`さんの報告に対して厳しくアドバイスすればいいじゃないですか。

>>193
過去レス(せめて84`さんのレス)も読まずに、
84`さんに質問するのはやめたほうがいいですよ。


202 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:33:14
>>100
いまさらですが。
>肥満治療は最初食事療法(食事指導・マイクロダイエット・投薬)をへて
>ある程度へってから運動を取り入れる。
>
>ちなみに保険診療はBMI35から。

投薬は…一般で言う痩せ薬ですね。
サノレクッス(食欲抑制)
ゼニカル(油分の吸収阻害)
を使います。処方されれば、ですが。

サノレックスは依存性があるので処方は三ヶ月が限度です。
副作用として吐き気、頭痛、めまいがある場合もあります。
ゼニカルは副作用はないとされていますが、便と一緒に油がまんまでてくるので、
屁をこいたら肛門から油出てきたり、うんこが油臭かったりW

美容外科などでは普通体重の人にも処方してくれますが自由診療になるんで
一月四万とか十万とかまちまちです。個人輸入ならそんなにしませんけどね。

84さんの場合は保険がきくと思うので一月一万円の三割負担(ちょっと自信ない)
診療代も含めて一万くらいみればいいんじゃない?



203 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:44:33
>>193
みたいのが出てくるからややこしい書き方せんでテンプレ使え。
おまえは鶏か?

ほれ。

【10月 日の84キロですみません】

体重: s(前日比 s)
体脂肪率: %(前日比 %)

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【間食】
【その他】

運動:ジムで○時間** 徒歩**分 等 

【備考】今日あったこと・感想 等

俺ってなんて親切なんだろう。


204 :スリムななし(仮)さん:04/10/04 23:51:43
>>203
よっ、親切小僧!!惚れたぞ(*^_^*)

205 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:07:27
84キロさん、おかえり乙!ジム頑張ったんだね。ジム楽しくなって来たんじゃない?これから、皆の意見参考にして料理も少しずつ頑張っていこうね。レス、皆に返すことないからね、早くねなよー!

206 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:07:56
ずっと見てたけど、周りが熱くなりすぎかと。

207 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:25:42
一度医者に行くのが一番かもね。

ここでアドバイスしてる人ってせいぜい小デブ→痩せのダイエト経験者でしょ?
巨→痩せの経験持つ人なんてそういないと思うし。
方法にギャップがあると思うよ。
周りが熱くなりすぎるのもその辺が原因かと。


208 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 00:30:02
みんな気を使ってくれてありがとう!!
私は、テンプレを書くのは、体重測った寝る前にしようと思ってたんですけど、確かに見易さを考えて、
帰ってきて夕飯食べたらテンプレ書きます!体重は、夕食前に測れば、寝る前とそんなに変わらないと思うんで。
では、今日は疲れたんで早めに寝ます。

【10月4日の84キロですみません】
 体重: 82.7s(前日比 -0.5s)
 体脂肪率: 46.2%(前日比 -0.0%)
【朝食】納豆、ごはん1膳、卵、野菜入り味噌汁1杯
【昼食】シーザーサラダ1人前(レストランの700円くらいの)
【夕食】鍋(鶏もも50g、ねぎ1/2本、豆腐1丁、キャベツ適量、しめじ1パック)
【間食】缶コーヒー微糖1本(どうしても昼間眠たくなったので)
【その他】ジム1時間プール、1時間風呂&サウナ。
【コメント】今日は、食事3食とも気をつけ、ジムも頑張ったので、体重も順調に減らせました!
先に書いたように、今日もデブをさらに自覚してしまったので、これからも頑張ります!

209 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:32:37
豆腐一丁、しめじ1パックって・・。
胃袋小さくしないとだめだよ

210 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:35:39
いや、大きな進歩だと思う。

211 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:35:42
まあお菓子食べるよりいいって。
胃袋なんてそう簡単には小さくなんないよ。

212 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 00:51:06
>>211
病院に入院すると小さくなるらしいぞ?



213 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:02:34
ここでアドバイスする人と84さんの間に大きなギャップがあるのは確かだね。
ノーマルダイエットは巨さんにはかえって危険だよ。
一般で言うダイエットに欠かせない食品の転換はリバウンドを招くだけだと思う。
食事内容が低カロリーになっただけで食事量が変わらなければ多少痩せたとしても
それを維持できなくなるよ。
これから一生のことを考えたら今はとにかく普通の食事!
私は72キロから50キロになることを目標にしてダイエットして
今の84さんと同じようなことしたけれど50キロに到達したところで
一般の食生活に戻すことが怖くて出来なくて25キロまで痩せてしまったことがあるの。
低カロリーなものばかり食べていたから胃も小さくならずにその後過食。
一気にリバウンドした後にボロボロになった体と精神のために
リハビリのつもりで普通の食事、普通の暮らしをしていたら自然に痩せて今は50キロです。

痩せても常にカロリー計算をしながら食べる暮らしなんて楽しくないよ。
人間、普通の食生活と運動をしていればそこまで太りません。
まずは「普通に食べても維持できる体系」になることが大事だと思う。

214 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:11:00
>低カロリーなものばかり食べていたから胃も小さくならずにその後過食。

これ考え付かなかったなあ。
下手にアドバイスできないね。

215 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:11:55
213と同じ事を皆言ってると思うんだが。
その「普通食」ってのを教えてるんだろ?

216 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:15:22
社会人でも一人暮らしやってりゃ、経済的に入院生活なんて無理だよ。

217 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:20:14
その昼食はないだろう・・・

218 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:23:14
>>215
普通食には同意の上で、みんなのアドバイスが低カロリーにより過ぎてるのが
巨には危険かもっていってるんだと思うけど。

219 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:26:07
いずれにせよ、入院は無理にしても
一度病院にかかって丁寧な栄養指導はうけるべきかと。

220 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:26:40
どっかの実行しないでうだうだ言ってるようなスレと
違って少しはがんばる気持ちを見せてるのが素直でいいな。
めげないで下さい。

221 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 01:30:06
>>219
同意です。

ここは普通のダイエッターには基礎を見直す良スレだけど
84は巨なうえ初心者だもんね。
一度はかかっておいたほうがいいよ。

美容以前に健康問題だから。


222 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 02:11:09
50キロの体の人の食事量では84キロの体は維持できない。
あなたの体が「この食事じゃこの体維持できねーよ」ってなったら体の貯蓄を使ってエネルギーにしていく。
それを続けていれば50キロになった時点で食べた物をそのままエネルギーにできるようになって
体重も安定する。
50キロの人は決して脂抜きの生活やサラダのみの暮らしはしていないはず。
甘いものもたまには食べるし、お肉が続く日もある。
通常のダイエットは「普通の人」がそこからいかに体重を落とすか工夫して
低カロ食品を使ったりするわけで今はその1つ前の段階。
巨→ダイエット→スリムになるのは無理です。ちゃんと巨→普通→ダイエット→スリムと順をおって!

223 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 04:20:44
当面の目標は「普通食」だな。
一食あたり平均600kcalに納まるくらいから。
いきなり普通の人以下のダイエット食(お昼はサラダだけ、みたいの)
をやっても長続きしなさそう。
いままでのギャップが無駄にストレスにもなるだろうし。

224 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 06:51:29
私、50kg、普通食です。
みなさんから見たら食べ過ぎだけど…。
【朝】ごはん1膳、目玉焼き、チーズ1個、キャベツ千切り、トマト1個、ウインナー2本、味噌汁1杯(大根、豆腐)
【昼】グリーンカレー小盛り、サラダバー5皿分
【夜】ごはん軽く1膳、水菜サラダ(水菜1株、トマト1個、、ブロッコリー1/2株、ツナ1/2缶、青じそドレッシング、ゴマ中華ドレッシング)、焼き秋刀魚1匹(大根おろし)、しらすおろし、春雨とシメジのスープ1杯
【間食】ずんだ饅頭1個

母が、何年か前に83kgから60kgまで痩せたので、どうやったのか聞いてみます。(167cmですが。)

225 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 07:03:51
あんたの食事はどうでもいい

226 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 07:10:17
>>224
食事書くのはいいけど、身長がわかんないと意味ないような。
50キロって言っても、150センチ台と170台じゃ違うわけだし。

227 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 07:58:26
みんなのサポート魂に惚れた。

このスレの誰かが同棲して
サポートしたら痩せるんじゃないかと
本気で思ったわけだが・・・。

228 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 08:26:03
今日はじめてこのスレを知った。
前スレも読みたかったなorz

229 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 08:39:44
私も今日はじめて見た。ここ。
うまいアドバイスとかできない私だけど、陰ながら応援して行こうと決めました。
私も今ダイエット中。一緒に頑張ろう!
やせた自分を一度は見てみたい、出来るだけ若いうちに…。

230 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 09:26:28
84キロさん、鍋だと春菊入れるといいですよ。
ビタミン豊富です。

231 :224:04/10/05 09:36:39
>>226
160cmくらいです。

232 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:08:34
>>231
> >>226
>160cmくらいです

食い過ぎダロ

233 :231:04/10/05 10:22:26
>>232
これでも維持なら大丈夫。適量は人それぞれだろうけど。
減らないけど増えない。

234 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:24:00
元々の食生活がめちゃくちゃだったんだから、いまは
ダイエットしはじめでモチが高いので、いきなりダイエット
慣れた人と同じ食事でも大丈夫だけど、怖いのは
「モチベーションの息切れ」。
そういうのでいっきにいやになっちゃう可能性高いと思う。
いやにならないダイエットがいいように感じる。

84キロさんの好物とか、そういうモノを取り入れたり、
あとから調整したりとか、そういう余裕のようなものがないと
一時的に痩せても続かないような気がする

235 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:34:22
224くらい食ってもある程度痩せるんじゃないか?

236 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:36:24
食材宅配頼めばいいと思う!

そんなに貧乏ではなさそうだし、
それだけくってりゃ、かえって安上がり!?

食材と調理、1人前の雰囲気がつかめるんじゃない?

237 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:36:47
私の同僚♀160a80`の巨デフさんは、半年位前からダイエットを始めて昼ご飯ように、野菜もーりもりスープを幅広口の保温ポットに持ってきています。(スープボウルも)前の夜に作るみたい。で10キロ痩せました。私を含め今職場でブームです。サラダだけ!とかよりもオススメ。

238 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:40:08
間食辞めて普通の人の食べる量に帰るだけで随分変わると思う。
ただ、普通の人の量が全く分からない模様。
鍋にしても豆腐1丁にしめじ1パック・・・・確かにヘルシーだけど量が大杉。
鍋も今はスーパーで火にかけるだけでいい1人前用のアルミ鍋に入っているもの
あるからそれを食べるのがいいと思う。
とりあえず食べる物は普通にお肉も魚もご飯もパスタも何でもいいよ、
ただ量を普通の人が食べる量にかえようよ。

239 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:44:23
ジムに通いだしたってのに、病院で診察受ける
金が無いって言ってるのが気になる。
もちろんジム通い始めたのは評価するけど。

もしかしてジム通うのは太ってる間だけって思ってない?
もしちゃんとがんばって痩せて綺麗になったとして、
そこでジム辞めたらリバウンドとはいかなくても筋肉落ちて脂肪になるよ。
普通に生活して普通の体型保ててる人は気にしなくて良いけど、
一度でもデブった経験のある人にとってダイエットは
一生しなきゃいけないものってイメージが無いんじゃないかな?

240 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:45:48
224はいいバランスだと思う。

84キロさんは巨だから、224くらい食べてもゆるやかに痩せてゆくと思うよ。

241 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:47:53
>>239
ジムに行かなくても出来る運動に切り替えればいいだけじゃん。

242 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 10:52:00
ジムにあんまりデブがいなくてビックリしたってくらいだから、普通にデブ時期終わり=ジム終わりと考えてるでしょ。
実際、自分の行くジムもすごいデブはいない。
トレーニングしかしないから、プールはどうなのか知らないけど。

243 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 11:00:23
どこのジムもデブはプールの方に集中してるね。
あとオジサンオバサンもプール。
プールの方が体に負担かからないからオススメ。


244 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 11:04:53
84は最終的には何キロ位になるのが目標なのかな?
50キロ台でも59と50じゃ違うだろうし。

245 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 11:06:26

sage推奨にしませんか?


246 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 11:42:22
やはり、一度84キロさんの以前の食事量を発表してもらうべきだと思うのですが?
多分、224さんくらいでも物足りないんじゃ…

247 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 11:49:12
最近一般ダイエットはやめたほうがいいって方向だね。
私もそう思うよ。
自分で野菜だしめじだ豆腐だを買って鍋するんだったら
コンビにの単身用簡単鍋パックの方が絶対におすすめ。
1人暮らしだとどうしても食材を余らす傾向にあるから。
ダイエット中はみんな「今は我慢。痩せたら食べよう。」って考えて
リバウンド、ダイエットの無限スパイラルに突入、抜けられなくなってる。
ただ世間の人はその幅が5`とかだけど84さんの場合は違うからそうなったら地獄だよ。
現時点で食品のカロリーに拘ると痩せても万年ダイエッターになっちゃう。
前に巨から痩せたけど辛いっていう人いたよね。
目標の体型になってダイエットを意識しない普通の生活に戻って初めてダイエット成功だよ。


248 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 12:09:02
>>247のコンビニ鍋、あるいは弁当でもいいですね。
【夕食】
ご飯茶碗一杯と
コンビニ鍋
↑普通の人はこれでお腹いっぱいになります。

足りないと思う人は
食べ過ぎ。

249 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 15:33:15
私、簡単に胃を小さくできる方法知ってるんだけど
19歳にはオススメできない…。

250 :スリムななし(仮)さん :04/10/05 15:56:05
84さんも確かにこんなに早くスレ伸びたら読むだけで大変で
全部にレス返せないだろうが、
「がんばって返します」というほども返してなくない?
都合悪い意見スルーって以前のような気がするんだが。
こう書くと「誰かにだけ返すと不公平だから」とか言われそうだが、
自分に事欠かれているのにこんなにスルーできるものかと単純に素朴な疑問。

251 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:01:14
>>250
>自分に事欠かれているのにこんなにスルーできるものかと単純に素朴な疑問。

生活にちゃんだけじゃないでしょーが。
働いてジムいって帰ってきて食事作って食事して、あと全部2chに費やせとでもいうのか???

252 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:08:46
>>251
胴衣


253 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:16:19
>251
だったら個人スレなんて立てなきゃいいのに。

254 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:19:25
前スレから見ているが、「何何したのに駄目ですか?」とか
「がんばったのに」とか書いてあるのを見ていると、駄目そうだな。
みんなの関心がなくなったらお終いかなって思う。
褒めてもらうのがうれしいようだが、誰のためのダイエットかと。

…ああ、前スレでまた〜りするとか言っててまたイラッってしまった

255 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:34:15
デブ自覚したからいいじゃん。

256 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:42:46
×「自分に事欠かれている」○「自分のこと書かれている」
失礼しました。しかし、

>生活にちゃんだけじゃないでしょーが。
>働いてジムいって帰ってきて食事作って食事して、
>あと全部2chに費やせとでもいうのか???

んなこといってない。ただ素朴に「口で返事するするいう割りに
書いているレスすくねぇ」って思っただけ。
別にそれが悪いとは思わんが誰も突っ込まないんだなと思ってさ。
何ムキになってるの?謎だ…


257 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 16:57:50
じゃあみんなのレスが少なくなったら返答するのかって言ったらそうでもなさそうだよね。
「こんなに私って人気者で返事するのも大変!でも頑張る!」
みたいな自分に酔ってる感も多少ね。
みんなのレスに目を通すのなんて10分あればできるし
アンカー付けて答えなくても本日のレポのついでに
「○○という意見を参考にしてこうしました。△△は実践したいけど方法が不明です。」
「これからはこういう方針で進めようと思うけどいかがでしょう?」
とかそのくらいは可能でしょう。
別に2ちゃんに生活費やすというほどのことでもないと思う。

それからずっと気になってたんだけれど
「ジムで頑張ったので順調に体重が落ちました。」って・・・。
まだ脂肪を燃焼するのは先の話だよ。今はむくみがとれてるんだってば。

258 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:00:31
ロムってましたが、初カキコ。
胃袋を小さくするなら、水分の多い低カロリー食材より
腹持ちのいい高タンパクの方が良いと思う。
ドカ食い旦那の中年ぶとり(1年で10キロ増)を
何とか阻止した妻の考えた、一人暮らしだったらメニュー
【朝】ごはん1膳、ゆで卵1orプロセスチーズ1、納豆、味噌汁イリコダシ(野菜イパーイ、イリコ必ず食べる)
【昼】和定食(豚の生姜焼きor焼き魚、小鉢、味噌汁)ご飯は女性茶碗1膳まで、ドレッシングはナッシング
【おやつ】胚芽ビスケット小1枚、飲むヨーグルト80カロリーまでのもの1本
【夜】厚揚げ(豆腐半丁分)と青菜の煮びたし、味噌汁(海藻ときのこ)、根菜小鉢普通盛りの1/2、ご飯1/2膳
若いし生理不順も怖いからたんぱく質も脂質もそれなりに。
これで昼800いってもトータル2000はいかないと思う。

259 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:17:04
>>258
中年の糖尿対策のお手本メニューみたいですごいね!
いい奥さんだ!

でもそういう減量メニューは今はまだしない方が懸命だと思う。
コンビニパスタ良し、カレー良しでひたすら1人前を叩き込むのが先決じゃないかな。
だって1人暮らしじゃどうしても食べる3倍くらいの量買うことになるし、適量の判断つかなくなっちゃう。

260 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:26:48
>>250
前スレ嫁よ!
84キロは、打つのも遅いのに前スレでは夜中も寝ないで返してた。
明らかに寝不足になってるのに。
このスレだって周りの頼みで立てたんでし。
84キロの生活のこと考えてない奴多すぎ!
食事のことは考えられるなら生活のことにも頭を使えよ!
マジ脳脂肪減らしてからこのスレ来いよ!

261 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:33:53
>>249
教えてよ。私26だしさw

262 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:35:28
あーあ、熱くなっちゃってw
見てるほうが恥ずかしいよ。

263 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:38:28
>>260
禿同
新スレになって、84の生活考えられない馬鹿が増殖してる。
仕事が忙しい84と、84のレスを要求する暇人のギャップがあるな。
スルーするなとかほざいてる奴マジむかつく。84があまりにかわいそう。

264 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:43:19
レスを要求したり、スルーするなって書き込んでる人の言葉の意味というか意図は
アドバイスを活かしてくれよ、ということではないかい?

265 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 17:47:05
だいぶアドバイス使ってんじゃん。
最近の食事はほとんどアドバイスのだし。
精一杯活かしてると思うけどなぁ。

266 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:28:37
レスが少ないって書いてる人は自分の書き込みにレスして欲しい
といってるの?

84がスルーしようがアドバイス聞かずにもっと太ろうが、まったくレスしなかろうが
84の勝手だよ。たて逃げってワケでもないし、84は84なりに誠意を持ってレスしてると思う。
レス(反応)が少なければなんとなく面白くない、という気持ちはわからなくもないが
自分の考えるレベルでの反応を要求するのはお門違いじゃないでしょうか?

267 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:30:33
>>261
次の日一日何も食えないぐらい酒を飲む。吐いたりするとなおよし。体には悪いよ。
あなたがザルとかワクだったら残念!

268 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:31:36
>>256
平日の16時に書き込みできる人が思う
「口で返事するするいう割りに」は確かに足りなそうだ
定職に就いてから物言えよ(pu

269 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:39:45
みんな餅ついてください・・・

270 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:39:51
たのしいからあげ

271 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:41:51
みんなムキになって痛いからage

272 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:54:18
マターリマターリ

273 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:56:28
上レス読んで「けんかをやめて」をうたいだす84dあげ

274 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:59:32
「わたしのために争わないで〜♪」
アホくさ

275 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 18:59:46
リバらないダイエットの基本は“一生こんな感じの食事でいいかな?”と思える食生活と
“これ位の運動ならずーっと続けていきたいな”と思う程度の運動。
差し引きしたカロリーに対応する体重になるように体は出来ている。ただし健康なら。

276 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:06:47
ここらで1杯(・∀・)ノ三G[■]コーヒーノメ!!( ´・ω・`)_且~~ イカガ?

84キロさんはみんながアドバイスしたのを取り入れようとしてるけど、
みんなの思ってる食事量と84キロさんの食事量は結構差がある・・・

84キロさん自信はどういうダイエットの計画を立てたのかな?
84キロさんの計画を見て、1度みんなの方向を同じにした方がいいのでは?
方向が決まれば、「今日は〜してみました。」ってレスに
みんなもアドバイスしやすいだろうし。

どう思う?


277 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:12:48
84がレスできるのは大体9時以降、2〜3時間ぐらいだろ。
そしたら読んで書くとしたら84のスピードだと5〜6レス
がいいとこ、デブで遅いんだから生暖かく見守ろうでは
ありませんか。

278 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:20:28
2ちゃんに2〜3時間も張り付く為には、他の生活をかなり犠牲にしてると思われ。
レスくれ厨は、そういうことを考えられないんだろうなぁ。

279 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:38:33
雑談スレの中で一時的に個別レスをし続けたことがあったけど、
(質問されたり報告したりで続いた)
あれってかなり大変だよ。
誰が誰やらわからなくて、内容もバラバラでさ。
ざっと読んで印象に残ったことしか書けないよ。
84キロさんは頑張ってると思うよ。

280 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:51:16
先週までの彼女の意識からしたら本当に段違いに進歩してるもんね。
その点は認めてあげないとね。

281 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 19:53:38
もっと長い目でみようよ。
全てのアドバイスにレスは無理だし、これまで知らなかった事が一気に頭に届くわけないし。
仕事していた間に書き込まれた分に目を通して、今日はこんな感じでしたの
簡単な報告だけで充分だよ>84キロさん
それを見て、何かいってあげたい人は書き込めばいいし、
実行できそうな事は、84キロさんが自分で取り入れていけばいいんじゃない?
他のダイエット中の人も参考にできるだろうし。
レスを強要されたり、早い結果を期待されたら、ダイエット以前にストレスになりそう。

282 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 20:00:49

「愛しのローズマリー」って映画を連想した。



283 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 20:01:16
>>276
同意。

個人的には、いっきにダイエット食にするより、
無理せずつづけていけるように、段階をおっていくほうが
いいと思う。

284 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 21:01:04
そうそう。
頑張ってんじゃん!
頑張ったら誉めて、アホな事しでかしたら叱る。
能天気さは相変わらずだけど、そのキャラがみんな何げに憎めなくて構っちゃうんでしょ?
少なくとも自分はそう。
レスが欲しいのに来なくて逆ギレするヒトはリアルで誰かサポしたらいかが?

285 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 21:41:28
ただ今帰りました!今日は寒かったですね。。。
みなさん私のこと気づかってくれてありがとうございます☆
私のレスの回数について議論があったんですが、>>277さんの言うように私の能力ではMAXで1日5回くらいです。
私も今の仕事には夢を持ってるし、夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
やっぱり夢をつかむためにも、今の仕事は全力で頑張りたいし、犠牲にできない。
その中で併行してダイエットする決意も持てたし、できる限りの時間で頑張りたい。
今は、仕事とジムと2ちゃんとダイエット勉強でいくら時間があっても足りない・・・。
その中で、できるだけ2ちゃんにも費やすんで、そのへんはわかってもらえるとウレシイです。
10月の中旬からは11月初めまで、仕事関係が今の3倍くらい忙しくなって、2ちゃんにほとんど費やせません。
ダイエットはもちろん続けますが。私のレスを期待してる方々スミマセン。やっぱり夢は捨てられない。。。
今回もレス頑張って見ましたが、一番多かったのはダイエット食よりフツーの人の食事にしようってのでしたね。
確かに、こうみんなに食事のこと叩かれて気づいたんですが、今まで少食と思ってた食事はかなりのカロリー
だったみたいです。またあとで説明しますが・・・。とりあえず今から夕飯食べます。

286 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 21:43:45
>>285
おかえりなさい!
お仕事ご苦労様〜☆


287 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 21:44:37
さて、何を食うのやら。

288 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:26:14
あのフォーマットに書き込む報告だけは
毎日して欲しい。
>>285みたいなレスはなくても
フォーマット報告だけはして欲しい。
忙しかったら2〜3日分まとめてもいいから
必ず書いて欲しい。

289 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 22:26:21
【10月5日の84キロですみません】
 体重: 82.4s(前日比 -0.3s)
 体脂肪率: 45.9%(前日比 -0.3%)
【朝食】納豆、ごはん1膳、野菜入り味噌汁1杯
【昼食】スパゲティー・ボンゴレ(622kcalって書いてた)
【夕食】さんま一匹(塩焼き)、ご飯一膳、味噌汁、サラダ(レタス、きゅうり、トマト)
【間食】充実野菜150ml
【その他】ジム1時間プール、1時間風呂&サウナ。
【コメント】>>129さんのメニューをほぼそのまま使わせてもらいました!ありがとうございます!!!
昼は同僚たちと一緒なので、弁当にするわけにもいかないので、カロリーには極力気をつけていきたいです。
さっき言ったように、これでもダイエット前の半分くらいのカロリーだと思います。
スーパーの半額弁当が夕飯だったり、昼飯にとんかつ定食ごはんおかわり1杯だったり、スナック菓子食べたり・・・
そう考えるとだいぶ成長したとは思うんですけど、ビキニの似合う体まではまだまだだと思うんで、
これからもアドバイスを全力で活用しながら頑張っていきます。


290 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:28:35
31歳女性 ◆6SgaLqyX/2 :04/10/01 10:56:08 ID:Dy+fO6Mn
済みませんが今日からお邪魔させてください。
1年2か月かけて50kgにします。
とにかく体も心も苦しくて、自由になりたいです!
当面の目標は年末までの3か月間で12kgの減量です。
身長161.5cm
体重93.8kg
体脂肪率63.2%
ちなみに1か月前は
体重87.0kg
体脂肪率47.0%でした。
この1か月でストレスで・・・
ダイエットの経験としては
以前に1年2か月で55kg減らしたことがあります。

>>345
社会のダニ。そうですよね。。。
でも生きます、目障りかもしれないけど許してくださいね。


291 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:38:02
>>289
食事の内容結構良くなったね!


292 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:38:44
>>290
あの・・・このスレは現在84キロさん専用スレなんですが・・・。
やせたいのは十分わかるんですが、すみなせんが他のふさわしいスレへ
行っていただけますか?あるいは84キロさんがやせたあとの
ダイエットチャレンジャーになるか。
あと345は明らかにまだですよ?

84キロさん頑張ったね!今日の食事いいよ!
明らかにダイエット前は食べすぎだけど、
それを考えると今は大成長だよ。
毎日食生活がどんどんよくなってるね!この調子だよ!

293 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:41:16
いきなり普通食になったなー。
まずはそれを「維持」だ。がむばれ。

294 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:51:38
>>292
参加させてやればいいのに。

295 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 22:57:24
>>294
このまま増殖はまずいでしょ。
84キロさんは前スレ、いやその前のスレから
持って生まれた天然っぷりが大衆ウケして
今の状況に至れてるわけで・・・
このスレに参加して84キロさんに負けじとダイエットするのは自由だけど
84キロさんみたいに報告とかは全くいらないよ。

296 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:01:19
誤爆だとおもってた

297 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:01:48
>>289
素直な良いお子や〜。
陰ながら応援してるよ。

298 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:01:53
サウナって運動の後は良くないんじゃなかったっけ?

299 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:05:06
>298
脂肪分解酵素リパーゼの働きを止めてしまうから、ダイエット目的
で運動した後は普通は1時間は避けるよね。

>290はコピペじゃ?
どっかで頑張ってる人がいるんだね。

300 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:07:57
このスレのコピペだ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1096002874/346
本人がコピペしたのかどうかも疑わしいしスルーしる

301 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 23:14:02
運動後のサウナってダメなんですか・・・。
全く知りませんでした!!貴重な情報ありがとうございます!!
そう言えば、明日から、ジムでのプール以外が解禁されました!
エアロバイクや筋トレマシーンなどいっぱい充実してたし
頑張って筋肉もつけないと。。。体脂肪率も減らさないと。

302 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:17:34
リパーゼは39度以上では働かないから、できればジムのお風呂も
避けてぬるめのシャワーですませた方が効果的。

303 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:24:17
食生活がすごく良くなってるね。
今まで食べてた量を考えると最初は辛いと思うけど
すぐに慣れるから頑張れ!

304 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:32:01
前スレであったかもしれないですが、(後半が格納)
84キロさんのごはん1膳って普通に炊いた白米
何グラムなんですか?

305 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 23:48:34
>>304
ごはん2膳でちょうど1合です!!
いろいろカロリーBOOKで勉強してるんですが、
だいだいどれもお茶碗1膳で220kcalって書いてるんですよね・・・。
だから、一応1膳=22Okcalとしてカロリー計算してるんですが、
半信半疑なんですよね。

306 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:52:05
競馬みたいにさ、1と同じような体重・身長の人3〜4人くらい
このスレに呼び込んで競争させれば盛り上がるよ。





307 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:53:08
競馬みたいに賭けて…

308 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:54:26
白米1合≒150g≒530kcal
これの半分だから84さんのお茶碗一杯ぶんは≒267kcal
これは炊いた状態のゴハンで、84さんのお茶碗一杯≒約160gの計算になりますねー。

ちなみに私が普段使っているお茶碗軽く一杯が120g。
84さんは結構大きめのお茶碗使ってるのですね。
でも一人暮らしでは調整難しいよね。
まずはそんなもんでいいんじゃないの?
ようは「自分がどのくらい食べているのか知る」ことからですんで。


309 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:57:09
>>306-307
レスがそれぞれに対して増えすぎて84キロさんが困るよ!
ここはみんなで84キロさんに集中して応援しようよ!
すぐ1000超えたら、また前スレ見れなくなるし。
人の体重で賭けるってヒドい・・・。

310 :スリムななし(仮)さん:04/10/05 23:59:48
今日の食事は昼食以外は良かったと思います。
でも付き合いもあるから仕方ないよね。
続けられるように頑張ってください。

311 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 00:19:26
全部にレスしなくてもちゃんと皆さんのアドバイスを
取り入れているようで、今日の食事はなかなかいいんじゃないですか。
この調子で明日もがんばってね。

312 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 00:30:38
>>309
お前みたいの自治厨っていうんだ

313 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 00:38:21
ほんま、ここ読んでたら励みになるし勉強にもなる。
84キロさんと住人には感謝やな。


314 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/06 00:38:27
>>308
そうなんですか!知れてよかったです!どうも!
ってか、1合で530kcalもあるんですね(><)
何かこの39キロの醜い贅肉が日頃の食事から作り出されたの納得な気がしてきた・・・。
私、ダイエット前は、だいたい1日2合炊いて、朝と夜で食べてましたから・・・。
それでも、私はお米はおかずほど好きじゃないですから、これ以上におかずを食べてた。。。
そりゃ、こんな恥ずかしい肉体にもなるかもしれないですよね。3000kcalくらい取ってたっぽい。
まあ、そんな恥ずかしい肉体もジムの風呂では裸で惜しげもなく披露しちゃってるんですけど・・・。


315 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 00:43:38
少しずつでもいいから、カロリー計算をしてみるといいよ
最初の1ヶ月ぐらいは面倒くさいけど、だんだん慣れてきて
ゴハンの見た目からグラムを予想できたりするから。
お茶碗一杯、お肉一枚ではなくて、必ずグラムで!これ基本。

80キロから55キロに1年で私でも痩せられました、私はまだまだ
ダイエット継続中ですが84さんも頑張って!

316 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 06:04:39
カロリー計算の仕方を覚えると一生役にたちます。
少しずつおぼえましょう。

317 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 08:46:23
>>310
いやいや、カルボナーラとか選んだわけじゃないしまずはOKでしょ。
数あるスパメニューの中からボンゴレ選んだだけでもすごい進歩かと。

この状況でカルボナーラとかクリームスパとか頼んでたら肝っ玉ぬけるけどね

318 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 09:32:13
あさりはミネラルタプーリだしね+.(・∀・)゚+.゚

319 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 10:41:41
>>317
なるほど、そういう見方もあるか。

320 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 10:56:11
私も昨日の食事はきれいだなって思った。

84キロさんの場合、基礎代謝が高いから、普通の人と同じもの食べてても十分ダイエットになる。
ご飯の量も、一日一合ならOKだと思うよ。
あまり極端に減らしすぎて、身体がダウンする方が怖い。

84キロさん、もし、食事の量を減らしたことで便秘気味になったら、
ドライプルーンを加えて見て下さい。
(5粒で80kcalくらいあります。カロリーは高いので食べすぎ注意!!)


321 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 11:01:05
>>302
>リパーゼは39度以上では働かないから

そうだったんですねー!!
運動した後すぐ風呂に入るのはもったいないって、他スレで言われたんだけど、
理由がわからなかったんです。ありがとー!!

322 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 11:21:16
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/food/index.html
「カロリージテン」

いろんな食べ物のカロリーが見たかったら
手軽なところでこのHPからどうかな?
その日食べたものを調べてみてもいいし、
時間があればぼーっと眺めてみるのも勉強になるよ。

323 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 11:59:38
デブと通常体型の人の基礎代謝の差なんてほとんど無いよ
脂肪細胞が自身を維持する為のエネルギーは少ないし
デブは体温が低いことが多いから、通常体型の人より下まわっているよ


324 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 13:10:13
>323
おでぶは標準体型の人より重い荷物(贅肉)を
背負ってる分、基礎代謝が高いんだよ。
手ぶらで歩くより、荷物持ってるほうが消費カロリー大きくなるでしょ。
84キロさんも体重が落ちてくれば基礎代謝はどんどん下がってくると思うよ。


325 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 13:38:47
84キロさんが、1年で23キロ痩せるためのプログラム

目標体脂肪25パーセント
目標体重59.4キロ
365日

ttp://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/diet/
現在の基礎代謝1911.68
必要な1日のエネルギー量2884
1kgの減量に7200kcalのエネルギー消費が必要なので、
このダイエット期間で1日に減らさなければならないエネルギー量
453.6
ダイエットカロリー2430.4

326 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 14:26:18
84キロさんが見つけやすいようにあげ。


327 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 15:07:31
>>308 
ありがとう。
84キロさんお茶碗大きいんだ。

328 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 15:20:35
>>324
基礎代謝がなんだかわかってないね
それは基礎代謝ではなく、生活強度のほうに含まれるものだよ
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kensui/hoei/hoei_010/hoei_10a.html
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin23.html
上のような信頼のおけるようなところから例を挙げるけど
基礎代謝は体脂肪率にかかわらず、身長から算出された標準体重を元に計算されている
>>325のHPのような素人が作ったスクリプトでは
この”標準体重を元にして”という因子が欠落しているんだよ

329 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 15:42:49
>>328
最近分かりましたが、肥満の人は体重を支える筋肉がついてて
基礎代謝は普通の人より少し高いんです。
その分、筋肉を落とさないようにダイエットすると効果的です。

330 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 15:44:40
>328
解かってないのは君だよ。

331 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 15:46:50
基礎代謝には身体の表面積も関係してるんじゃなかったか?
それも大きい人が基礎代謝が高い一因ではないかと。

332 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 18:24:48
冷え性だったり、汗をかきにくい体質だったら基礎代謝もずいぶん変わってこない?
身長、体重、表面積も一つの指標とはなるだろうけど・・・。

333 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 18:27:14
毎日減ってゆく体重が羨ましい。。。
イヤ、元の体重は全然羨ましくないんだけど。

334 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 19:18:24
84`さんがんばれ!めっちゃ応援したくなってきたw
ブロッコリーは肌にいいし歯ごたえがあるからサラダなどに加えるのはどうでしょうか?
ゆでるだけだし!がんばってくださいね♪

335 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 19:50:31
84さんすごく頑張ってるじゃないか!
最初から見てたからものすごく進歩してて感動。
さんまの塩焼きを食べてくれたのが一番嬉しいw

336 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 21:12:54
>>328
五訂に「体重のみを用いた基礎代謝量の推定式」ってある。
脂肪が軽いったって何十キロも身につけてるなら筋肉付くに
決まってんじゃん。

337 :94キロです ◆IewLzB4X86 :04/10/06 23:00:03
すいません。できたらわたしも参加したいんですけど、84キロさん以外はダメでしょうか?
19才の女。160センチで94キロです。

338 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:02:12
1をよく読むよろし。空気も読むよろし。

339 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:02:11
ここに来る前にまず病院に行ってください。


340 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:16:05
40`減量スレへどうぞ。

341 :104キロですみません ◆GKmPz4wBxE :04/10/06 23:22:43
170cm104kgの21才です。
ここはアドバイススレなんですよね?
あたしのダイエットメニューも考えてください。
お願いします。

342 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:25:26
別に94も入ったっていいじゃん。84ファンクラブ通信かここは。

343 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:26:03
みんな冷たいなぁ。 〉337、84キロちゃんみたいにさ、叩かれても自分の考えを否定されてもいじけないでアドバイスを素直に受け入れて頑張るならスレ立てなよ。ここの優しい住人が何人か見てくれるかもよ。

344 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:26:07
何これ?ネタ?

345 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:30:25
ものすごくマジレスすると
即入院して減量治療すべきだと思う。94キロのひと。

346 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:30:57
〉341は釣り?本気にしちゃー随分と横柄じゃね? 本気ならもっと好感もてるように書こうYO!

347 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:31:18
ネタでしょ。
84キロが来ないから、みんな暇なんだよ。

348 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:33:51
ネタだよね?
太り過ぎだって!!
もし本当ならここでのんきにレス待つより病院行きなよ

349 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/06 23:35:42
【10月6日の84キロですみません】
 体重: 82.1s(前日比 -0.3s)
 体脂肪率: 46.0%(前日比 +0.1%)
【朝食】紅鮭、ごはん1膳、野菜入り味噌汁1杯
【昼食】ざるそば、おにぎり梅1個
【夕食】納豆、ごはん1膳、野菜入り味噌汁1杯、サラダ(レタス、きゅうり、トマト)
【間食】おなかまもるくん(乳酸菌飲料)2本
【その他】ジムで30分エアロバイク、30分筋トレマシーン、30分風呂。
【コメント】今日から、ジムでプール以外が監禁になったので、バイクとマシーンで汗を流しました。
筋トレマシーンでは、細い女の人に続いて同じメニューをこなしていったんですけど、体が細いから
私より相当軽い負荷だろうと思ってたんですが、やってみると持ち上がらないは反応しないは・・・
贅肉のほうは私のほうが4倍くらいは多いのに、筋肉のほうは私のほうがはるかに少なかった・・・。
あとやはりプールよりみんなスタイルよかった!!私がダントツのデブでした・・・。
ジムを1通りして思ったんですが、私より太った人が10人に1人はいると思ったのに、現実は完全にほぼ0でした。。。
昼はコンビニだったんで、極力ローカロリーに抑えました。
今日は、残業のあとジム行ったんで、夕食は11時近くになったんですけど、こんなに遅い時って、どうしたらいいんですか?

350 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:37:13
>345
84`は病院行かなくてもええのか?

351 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:38:05
順調すぎて怖いーーー

352 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:38:55
いい感じの食事ですね。
ジムのメニューはインストラクターが組んでくれたものですか?
筋トレはどんなものやってるのですか?

353 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:40:14
84さんへ
確かに痩せた人はジムで結構の負荷でトレーニングしてます。
あれはびっくりですよね。細くて強い筋肉なのでしょう。

でも、筋肉は眠っている部分もあるので
84さんも使い続ければすぐ力が出ると思います。

逆に、すぐ大きい負荷で出来るようになっても、筋肉が増えた!じゃなくて、
筋肉が使えるようになっただけという話です。
筋肉が増えるのは...3ヶ月くらい後かな

354 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:47:14
ここって、太った人にアドバイスするスレっていうより、
84キロさんのキャラで出来上がったスレだよねw
美容板には他にもたくさん参考になるスレがあると思う。

355 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:49:25
個人スレは削除対象だから、たまには他の奴にもアドバイスしたら?

356 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:51:31
>354
そんなことだから削除依頼だされるんだよ。

357 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:54:21
昼は、ざるそば+サラダあたりにしたらいいと思う…。
サラダ嫌なら、他のでもいいから、炭水化物ばっかりじゃなくてオカズを食べるって考え方を作ってほしい。

プール以外が出来るようになって良かったですね!!
色んなパターンが広がるし、飽きずに出来るといいですね!
頑張って!

358 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:55:09
>>355
フツーにここは個人スレじゃないと思う。
84キロさんとゆかいな仲間たちで、総勢50人くらいはいると思うけど。
84キロさんが仕事のときにでも、ひっきりなしに誰かしらレスしてる。
他のデブは他のスレか84キロさんのやせた後だろ。
こんなにいいスレになってるのに。

359 :スリムななし(仮)さん:04/10/06 23:58:33
この調子じゃ次スレあたりで削除依頼通りそうだな。

そんなにすぐ痩せられるのか?
そんなことしたら間違いなくリバるよ。

360 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:00:39
おかえり。乙カレ。夕飯遅いと悩むよね。今日みたいにあとは寝るだけ!って時は私ならヨーグルトかシリアルにするよ。ジム前におにぎり一つとかね。

361 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 00:04:25
>>352
ジムはもう筋トレもプールもインストラクターはいないですよ!
ただ、昨日「プールもう4回言ったんで、明日からマシーンのほうもいいですか?」
って聞いたら、「いいですよ!」って言われたんで。
筋トレマシーンでは、フツーに胸や腕や背中やお腹や足を鍛える機械を使った!
機械に、「二の腕のぷにぷにを取りたい人→ゆっくり10回」みたいに書いてたから、それに沿って。。
腹筋は「お腹のぶよぶよを取りたい人→ゆっくり20回」みたいに書いてあったけど、やっぱり1回が限界だった・・・。
バイクはテレビみながらできるんでスゴい気楽にできます!!
ランニングマシーンもしてみようと思ったんですけど、私ほとんど走れないし、また機械壊しそうだし・・・。
しかも、しよっかなって近づいたら走ってる人に思いっきりにらまれたし。今日のところはやめときました。

362 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:05:17
新しく参加した人の為に
自分の身長で84の体重を確認してみてね
前スレより

182 名前:スリムななし(仮)さん メェル:sage 投稿日:04/09/30 00:13:37
84さんと同じBMI35はどれくらいの体重になるのか
身長ごとに計算ページを使って出してみた。

150センチ    78.8キロ
153センチ    81.9キロ
155センチ    84.1キロ(84さんはここ)
158センチ    87.4キロ
160 センチ    89.6キロ
163センチ    93キロ
165センチ    95.3キロ
168センチ    98.8キロ
170センチ    101.2キロ



363 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:13:16
素直な子なんだろな。早く寝たほうがいいよ。

364 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:15:22
>>362
ありがとう。
自分の倍近いや・・・改めてでけー。
巨デブ情報スレ見てるせいで2桁ならぬるいと思ってたことに気付きました。

365 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:18:25
始めのうちは筋トレメニュー等イントラに組んでもらった方がイイですよ。
あとマシンの使い方も聞いた方がいい。
書いてある通りにやっているつもりでも力の入れるとこ違ったりしてるので
フォーム見てもらった方がイイですよ。
もしかしてエグ○ス?だとしたら、別料金払わないとメニュー組んでもらえないかな?

366 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:23:01
>>358
他の人にもアドバイスしたら?
84のためだけのスレと化してますよ。

367 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:31:55
まずは足上げ腹筋にしたら??

368 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:36:46
他の人へのアドバイス 別に減るもんじゃなし良いのでは…
参加してる人数がいくら多くても○○さんのためのスレ=個人スレじゃないの?

369 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:38:00
このスレで終了すると思う。
次スレは立たないね。

370 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:39:59
>>367
どうやるの?

371 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:42:28
プールと筋トレはどんな感じに混ぜていく予定?

自分が行ってるトコが組んでくれるメニューは、
ストレッチ→バイク→マシン→プールかランナーで、
お風呂じゃなくシャワーにしても時間かなりかかる。3時間はかたい。
残業してからじゃまるで無理だし、そうでなくても84タソと同じく夕食を悩む。
疲れて夕食どうでも良くなっちゃったりします…。


372 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:43:16
腹筋は、最初は仰向きに寝て、ひざを立てて
手を頭の後ろに回して上体を起こして
きついくらいの所で5秒ストップ〜じょじょに秒数増やすと
良い、って太った友達が言ってた(インストラクタに教えてもらったぽ)

373 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:43:50
84キロさん、もう寝たほうがいいぞ。

374 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:44:52
>>370
こんな良スレが立たなくなるっておかしくない?
前スレからちょうど1週間で1300くらいもレスされてるし、
別に84キロさん以外に完全に排他的になる必要ないから、
あくまで84キロさんをメインにこのままやってけば。
84キロさんがやせて、次のデブにダイエッターが変わるころには
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。

375 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:50:04
インストラクターいないの?私的にはまだプールにしといた方が良いと思う。少し落としてからマシンにしたら?腰痛めそう。。

376 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:51:35
エアロビがぃぃと思ぅょ。

377 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:53:08
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。

キモい。

378 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:54:26
>>377
同意。ゾクッとした。

379 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 00:55:25
>>371
プール中心にして、少し飽きてきたらバイクやマシーンってカンジで、やっていきます!
さすがにバイクやマシーンのところだと、私より細い人ばっかりだし、肩身が狭いですもん。
そりゃマシーンでのTシャツ姿より、プールでの水着や風呂での裸のほうが、
体の贅肉自体は目立ちますけど、相対的にはマシーンのとこだと、巨デブに見えて、目立ちまくっちゃんですよね。
だから、さすがに毎日は恥ずかしいかな。浮きまくってるし。
エアロビはみんな華麗すぎて私には全くついていけない・・・

380 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 00:55:58
↑なぜか名前きえっちゃった。。。

381 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:05:05
84キロさん、そろそろ寝たほうがいいよ。
規則正しい生活はダイエットには欠かせないよ。
レス返すことよりもやせることのほうが大事だよ。
体が資本!明日からも頑張って。

382 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:06:34
太ってる人は、今から言うとおりにすればかならず痩せる。
食事面(水分は水から取ること、喉が渇いたら「水」 間違ってもコーヒー、お茶、ジュースを飲まないこと。
朝 果物だけを「好きなだけ」食べること。野菜も少しならとってもよい。その他の食品、炭水化物系、肉系など取らないこと。
昼 果物、野菜を「好きなだけ」食べること。ご飯などの炭水化物系も取りたければ、ご飯は一箭。パンは一枚のみ。このどちらか。
3時ごろ おやつとして果物だけを食べること。(控えめに)
夜(8時以降)は基本的に食事を取らない。食べたければ就寝1時間前に果物を少し。水を飲みましょう。

運動面(自分のペースに合わせましょう。毎日続ければ嫌でも運動量は多くなっていきます)
筋力トレーニング=腹筋など 初日は腹筋のみ(ずっとこれだけでもいい)1回で終わろう。
次の日も1回、3日目は2回、その後、3、4、5、と増やしていこう。(一日置きでもいい、2日やって一日休むペースでも可)
有酸素運動=これは筋トレと違って毎日やる。(無理なら週5日以上)ここではジョギングではなくウォーキングを行う。
早歩きである。(汗が滲む程度、ハートレットモニターを買って自分の心拍数を把握しておくとGOOD)初日は1分でもよい。
次の日は2分間やる。筋トレと同じく1分ずつどんどん増やしていく。最終的には20分以上の運動をやり続けられるように。
一日50分も歩けるようになれば合格。毎日根気強く続けよう。
ここで注意点。筋トレが無理なら有酸素運動だけでもかならずやろう。汗が滲む程度。自分がきつく感じるならばソレは間違った運動であると思ってもよい。
自分のペースにあわせて「毎日」やることが大事。

383 :382:04/10/07 01:08:37
続き
精神面(イメージトレーニングと心綱を用いる。
イメトレ=朝、夜寝る前に身体が引き締まり、痩せて、健康的な自分をイメージする。(寝る前に一瞬だけでもよい
心綱=「私は痩せて、筋肉質で、とても魅力的な身体をしている。」この言葉を朝起きたら30回。夜寝る前に10回繰り返してもらいたい。
(声に出してほしい)一段落した時変わった自分に驚くだろう。

さて、この3つのステップ。正直最初の「食事面」だけを忠実に実行すれば驚くほど効果が実感できる。(一週間)
3つを確実にこなしたらどうなるか?もう泣いていい、町に出てナンパ、逆ナンをしてもいい。ファッションショーをしてもいい。鏡を見てにやにやしてもいい。それほど効果がある。
これを21日間続けよう。さらに1ヶ月後した頃には驚くほどスリムになっている自分に驚くだろう。
これは全て私が実行した内容です。(精神面の心綱の文章は少し違う)一ヶ月で4kg痩せました。(筋トレでほどよく筋肉ついたためほどいい感じ)

384 :382:04/10/07 01:12:34
正直。ジムに通わなくても早歩きだけで痩せます。人目が気になるならジャージを着て、夜8時ごろor朝早く起きて歩きましょう。(5時など)
381さんに言う通り、規則正しい生活は大切です。(太っている人、不健康な人は特に)
身体にあった生活をしていれば太ることもありません。王道に尽きます。食事をほどほどに、運動も少し。規則正しい生活。これだけで十分です。

385 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:12:58
あんまり健康的ではないね。

386 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:14:29
果糖ばっかりって・・・どうなの

387 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:18:27
382さん、電波飛ばすのはおやめなさいな。


388 :382:04/10/07 01:19:52
>385
身体が健康的になったから健康的な食事と判断。(何 一応それ関連の書物を読んで実行したんですよ。もちろん慣れてきたらお菓子も多少取ってもいいとは思います。付き合いで食事もあることですしね。
>386
そこら辺の問題はですね、1さんのような過剰な体重は運動不足だけではないと思われたからです。
食べすぎもあると思いまして、「わざと」好きなだけ果物と書きました。普通の方ならバナナ1本、リンゴ1個、カキ1個程度で終わるでしょう。私はそうでした。(それと野菜ジュースなど)
果糖とは言いますが、外でジャンクフードを食べるより全然健康的です。気にするほどではありません。(大丈夫だったし)

さて・・・寝るか。

389 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 01:19:58
関東圏のみなさん、さっきの地震はビックリでしたね!!
私は帰宅後最初のレスしたすぐ後でかなりあせりました。。。
わたしのところは震度4でした・・・。すみません、関係ない話で。
明日はプールもマシーンもバイクもしたいな!足上げ腹筋もしてみます。
では、みなさん、おやすみなさい☆明日も頑張ります!

390 :382:04/10/07 01:20:24
電波・・・・・。(ショボーン

391 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:21:01
しかも寝る一時間前に食うのはどうなんですか・・・

392 :382:04/10/07 01:23:15
太ってる人は我慢することができないと思ったからですね。(苦手) 食べるなら一時間以上前に果物のみ。ってとこがポイントかな。私は8時以降は水しか体に入れてませんでしたね。(普段は11時に寝る。今日はお付き合いじゃー)

393 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:23:17
このメニューで痩せるかもしれないけど、体もこわすな。

394 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:23:56
すごい!
間違ったダイエットの見本みたいなやり方ですね。

395 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:25:01
個人スレにつき誘導

【食事】王道ダイエットPart10.5【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096859298/l50
40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50

396 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:27:16
モチベーションageにどうぞ。
ttp://free.ftn-jp.com/snowdrop/

397 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 01:43:28
果物だけってねえ。草食動物じゃないんだから。

398 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 02:24:31
>>396
あがった。背の高い人なんだね。すごいや。

399 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 06:52:02
>>370
上体を起こすんじゃなくて、足のほうを上げるだけ。
腹筋弱い人は、その方が少しは出来ると思う。

400 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 07:37:37
>374
なんだコイツ。キモすぎ!
「2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。」
ばかじゃないの?

401 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 07:56:59
みなさん、おはようございます!!
あの・・・昨日のレス見てて思ったんですが・・・
私以外にダイエットしようとしてる人もこのスレにフツーに参加させてあげて!!私は個人スレにするつもりないし、
このスレにレスしてくださってる方々のダイエットのアドバイスは、ホントためになることばかりです。
私だけでなく他のダイエットをしてる人たちにもホントためになる情報ばかりです。
私に集中してアドバイスしてくれるのもうれしいです。全部噛み締めて真剣に読ませてもらってます。
とは言え、私も仕事とジムで帰宅は9時以降です。これから残業も増えると帰宅は11時とかになります。
もちろんその日の報告はしますが、レスできるのは寝る1時くらいまでとどうしても限られてしまいます。
私の仕事中も毎日たくさんのレスを頂いてますが、私は仕事で夜遅くしかレスできません。
それなら、日中は私のことなんてほっといて、他のダイエットしてる人たちにもアドバイスしてあげてほしいんです。
アドバイスする人も、日中にレスして日中に返ってきたほうが、有意義だと思います。
私のレスが遅かったり、少なかったりで現に多くの人に迷惑もかけてしまってます。
そんな私中心のスレになるよりも、みんなでわいわいダイエットのほうが、みんな楽しいしヤル気も出ますよ!
というわけで、ホント、私以外にダイエットしようとしてる人も受け入れてあげてほしいんです。
朝から硬い話でスミマセン。そこのとこヨロシクお願いします。

402 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 08:03:33
84キロさん以外のデブな方
参加希望なら自身の身長・体重・体脂肪・バスト・ウエスト・ヒップ等の
各部位のサイズと普段の食生活を明記してくださいな。

403 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 08:07:57
84キロさん、おはよう。
今日もジムに行くのかな?
まだプールにしといたほうが無難な気がします。
あと、お昼にタンパク質を取るようにね!
行ってらっしゃーい。

404 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 08:27:19
>401
だったら最初からスレ立てるなよ。
既存スレ行け!

405 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:01:07
>>401
>>1では『私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です』
なんて言っておいて、削除依頼が出ていると知るや
『私は個人スレにするつもりないし』
って。
デブってホント自分の都合のいいように、言うことがコロコロ変わる。

406 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:07:56
>>405
このスレから読んでる人は知らないかもしれないけど、
84キロさんは元々個人スレにしようとしてないよ。
このスレもみんなの要望で立てたんだし。
周りが加熱しすぎて個人スレみたいになっちゃってるだけ。
しかも、それをデブの性格でまとめるのはどうかな。
84キロさんがいいこと言ってくれたんだから、
他のダイエッターも頑張れ!

407 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:21:54
さるさる日記に、したらば掲示板つけるのはどう?

408 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:25:26
>406
じゃあ>1で本人が書いてる
『私のダイエット奮戦記』
って何?

409 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:48:28
いいじゃない、他の人も入れてあげれば。
どうせ巨デブのダイエットなんて大飯食らいを普通飯に変えてあげるだけで効果でるんだからさ。
これまでの84へのアドバイス読んでれば巨デブから小デブ位には痩せられるって。
とにかく巨デブはよく食べるからさ。
まず普通食にして間食なくすだけで10キロはやせるんじゃない?

410 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:48:57
>>408
「私」のダイエット奮闘記です、じゃなくて
「私をやせさせる人たちと私」のダイエット奮闘記です、だよ。
84キロにはサポートする周りが多いからね。スレタイや1だって概要は
前スレで周りが決めたことだから。私もその一人だけど。
そもそも個人スレってのは特定の個人が独占してレスしてる状態であって、
このスレは(前スレも)84キロさんの20倍くらいの割合で他の人がレスしてるから、
個人スレにはならないわけ。
まぁ、そもそも前から84キロさんは他にデブが来ることは拒んでないから、
個人スレではないんだけど。

411 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 09:52:59
周りが追い出してたら同じ結果。

412 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 10:47:22
昨夜は早く寝てしまったんで、気付かなかったけど、
84キロさん来てたんだねー。

昨日の食事の感想:もうちょっと、蛋白質を摂った方がいいと思います。
お昼コンビニだと、どうしても高カロリーになっちゃうから選ぶの難しいよね〜。
ちなみに、
セブンの手巻きおにぎりのご飯の重量は1個100g、直巻おにぎりは、110g前後です。


413 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:07:50
このスレに反感持ってる人って何が不満なの?

自分は、他の巨デブスレで地味に頑張ってるのに、
84キロさんは、みんなから煩いくらいに細かくアドバイスされるから?
嫉妬しているのかな?


414 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:13:24
      _,,,,,,,,
     , - ' ゙    `` ‐ 、_,,,,,
   ,r'          /=ミ
  /           彡ll',''´
. /             彡lll
 !-- .、    ,、、、、,,,   彡lノ
 l,,,,,__ /   ___     'r''゙ヽ
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   ゙、''゙ ,,、二''‐    ノ  l、
''''''''7'ヽ  '''    /   /`〉`゙T''''''''''
  l  ` 、,,,,、- ' "    / /.|  |
.  |  |  .l i       / ./ |  |
  |  |  | l      / ./ .|  |
. |  |   | l     / /  |  |
 |  |   | ',   / /  l  .l
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

415 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:21:26
加藤大。。。

416 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:23:42
84キロさんみたいに、どんなにキツイこと言われてもめげずに頑張れるなら
他の人が参加してもいいんじゃないかなって思う。
まあそれができる人って早々いないと思うけどね。
これだけ色々言われる中で頑張ってアドバイス活用したり、ジムにいったりって
かなりの忍耐力が必要だと思うし。
できないならロムに徹して84キロさんの日々の行動や食事を見て
自分が今日は野菜足りてないなとか、運動不足だったなとか、
84キロさんのこういうところは真似しちゃいけないな、とか
そういう一日の反省材料にしてみたらどうでしょう。

私は巨ではないけどダイエットはこんなに頑張れないので読んで励みにしてます。

417 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:37:07
2ちゃん史上に残る名スレになるんだから。

418 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:38:59
単純にこのスレはきもい。

419 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:47:48
84キロに対する嫉妬?ってレスの後、
いきなりageで、AA荒らしだもん、わかりやすいねぇ。

かまってもらえない巨デブが横ヤリ入れてたのか。納得。

420 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:58:00
本人の希望通りage

421 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 11:59:57
208 名前: 美容 投稿日: 04/10/04 20:21:00
削除対象アドレス

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096817762/l50

削除理由・詳細・その他:

個人(コテ)でスレを使っている。

210 名前: 時計坂の削除屋 ★ [sage] 投稿日: 04/10/06 14:14:46 ID:???
>>209は削除しました。
>>208は停止向けか放置かな…。
211 名前: 海王 ◆POSEIDONgg @削除海王 ★ [sage] 投稿日: 04/10/06 14:39:47 ID:???
>>208
真面目なやり取りが続いているようなので、次スレで他の人も参加出来るように
スレ趣旨が改善されることを条件に保留します。
次スレでも特定の人の話題のみになるようならまた依頼してください。

422 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 12:44:29
2ちゃん史上に残る名スレになるんだから!!!

423 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 13:34:27
頑張るのはいいんだけど、
やっぱりなんかキモいよ。ここ、本当に2ちゃんなの?

424 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 13:39:34
自分らの異常さに気づいてないんだよな。
いろんなトコで笑いものになってるのに。

425 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 14:01:00
ネタだと思ってる。
飽きるまで1はせいぜい頑張ってくれ。

426 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 16:22:53
どうでもいいけどあげてこないでね。
潜ってひっそりやってくれ・・

427 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 16:37:24
ageてって84タンの希望だよ。

428 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 16:37:56
で、age

429 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 16:47:23
ウザ

430 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:08:28
気味悪いんだけど、1以外はネタで1をちやほやおだてておいて遊んでるだけでしょ?
マジなら寒杉

431 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:12:34
>>403
当然だろ。
マジで「2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。」なんて、そんなの
恥ずかしすぎる。

432 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:14:39
誤爆か?
何人かはマジみたいで大変怖いですが。
嫉妬でしょとかねw

433 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:15:45
そんなキャラあると思わないけどな。
ただの勘違い野郎だろ・・。
ふてぶてしいデブだ。
何で美容板にいんだよ、マジどっか行って欲しいわ。

434 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:16:31
こんな豚に嫉妬するヤツがいると思うか?

435 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:17:32
うわ、何ですかこのスレ・・・

436 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:18:02
>>433
同意。
単に図々しいありがちなバカなデブじゃん。
憎めないとか言ってる奴ほど>「2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。」
系の発言してて怖い。
憎めるよ。

437 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:19:19
>>434
>>413とか>>419みたいな奴はそう思うようだ

438 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:19:54
来なきゃいいのに、何だかんだ言って、このスレ気にしてるんだね。

439 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:21:27
>>438
消えてほしいですから。

440 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:23:50
はじめから読んでみたけど
「84キロさんとゆかいな仲間たち」って・・・
ばかみたい。

441 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:27:07
>>438
常に目に付いてうざいですから。
宗教みたいだし。

442 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:29:39
84キロの文からして常にデブ

443 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:31:55
目についてウザイと言いながら、ageるのは何故だろう?

毎日16時を過ぎると、
このスレに悪感情を持つ書き込みが出てくるのは何故だろう?


444 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:35:56
前スレでは、日中なのに、84キロの報告がないって怒ってた奴もいたしね。
よっぽど暇を持て余した巨デブが、
かまってもらいたくてageで悪口書き込んでいるのだろうな。

445 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:46:32
>>443
本人がage希望だからだろ。
毎日って言うけど自分は今日はじめて来たからシラネ

446 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:51:01
>>443
初めて見たスレでんなこと言われてもね。
定期的に叩かれてるんだ。
やっぱ単純に嫌われてるだけじゃん。
自演が続いてると思うんなら、脳ヤバイよ。
きみらみたいなのが「2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。」 とかって言ってるんだな。
84kgは普通に嫌われる要素満載だ。
個人スレでうざいしな。

447 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:53:34
1より応援wしてる奴のがウザくてキモい。

448 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:53:57
私のせいで荒れるのは耐えられません!
消えますね。
今までありがとうございました
と84`が言ってダイエットから逃げるというオチだろう。

449 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:54:55
>>447
ああ、そうだよな。
どっちも痛いがサポーターwがより痛い。

450 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:56:01
>>448
最終的にはそうなりそうだね

451 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 17:59:53
おもしろ杉あげ〜

452 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:07:36
>>448
そのためのage進行なのかな

453 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:13:40
サポーターwって何人いるの?
どっかで日記でもHPでも作ってやってくれや。

454 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:17:06
思ったけど、サポーターもデブ思考っぽいな。
気になるから見るんでしょ?って。
デブが「巨乳だからジロジロ見てくる・・もぅ」と勘違いしているのと似ている。

455 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:17:35
他の人間疎外するしな。
完璧に個人スレじゃねぇか。
しみじみ膿王の基準がわかんねぇ。

456 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:19:30
今になって叩かれると言うが
ここに来て怒りが爆発しているだけではなかろうか
ネタと笑ってたがマジっぽくて気味悪くなってきたとか
>>454
同意

457 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:23:15
前スレから他スレに移動した方がいいって提案している奴もいたが
全てデブスルーだからな。
怒りはないが、目障りではある。
しょっちゅうあがってくるしな。

458 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:25:31
どう考えたら「構われててうらやましいんでしょプ」みたいな思考回路になるんだろう。
正にデブ回路。

459 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:27:57
1日1回の報告と数回のレスだけなんだから、はじめから既スレに
行けばよかったんだよ。
まったく人の意見は聞かず、目立ちたがりだから・・・

460 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:28:49
1が注目されてないとダイエットすらも出来ない奴だからな。
ビキニ着たり臍出したり、とにかく見られたいんだろう。
それがないとダイエットなんてしないと思う。
スター気取りたいだけ。

461 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:31:05
みなさんの為に!って連呼してたからな。
誘導もアンチ扱いで、まとわり達もキモかったな。

462 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:33:19
結構アンチ?もただ野次るだけでなくて
まともな事言ってると思うな・・

463 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:33:43
>>1もゆかいな仲間たちもキモい!
はやく消化してくれ。

まさか次スレ立てるなんて言い出さんだろ?

464 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:35:11
この反応見てやっぱり人気・注目されているスレだと言いそうだな・・

465 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:35:42
なんで既存スレじゃ無理とか言うのかな
既存スレで十分じゃん
100キロ以上スレ、40キロ以上スレとかの方が
大きい人が無理なく痩せる情報が
このスレなんかよりよっぽど充実してるのに

466 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:36:58
>>463
>>374みたいな電波臭漂う方々がいらっしゃいますから…


467 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:37:30
>>465
目立ちたいから。

468 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:37:36
>>465
目立ちたいからだろ。
あとファンがいるらしい。
ここは1とその取り巻きが無理やり作ったスレ。

469 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:38:55
何のスレかと思いましたけど今はアンチの方しかいらっしゃらないようですね。
どっか他でやってくださいな。

470 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:39:12
84キロさんとふゆかいな仲間たち

471 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:40:30
84キロもサポーターも他スレを読んだことがないから

472 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:40:57
気持ち悪い。

473 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:42:26
84キロとふゆかいな仲間たち は精神の根っこが一緒なだけだろ。
バカ同士だよ、どっちも「注目されてるされてる!もう私ってば人気者だから!」臭垂れ流し。
だから同じ神経してる奴に寄ってく。キモ。
ここですんなよな。

474 :元84キロだった:04/10/07 18:42:47
こんにちわ!84キロさん!
私も以前身長163の84キロありました。
年も同じだしなんだか似てるので自分も必死にダイエットしてた頃を
思い出しツライ気持ちになっちゃいました。
私が84キロあった頃はちょうど中学3年生の頃で学校でのストレスで
引きこもりになり引きこもりになったストレスを過食で補うという
とても悪循環でわずか半年で57キロから84キロになったんです。
そこまでなった自分の醜い体を見て16歳になってから1年かけて
ダイエットの事だけを考えダイエットに縛られ
遊ぶ事も食べる事も我慢して56キロまで落としました。
あの頃はホントに辛かったしいっぱい泣いたりもしたけど
途中で挫折しないで痩せてよかったって今は心から思う。
はっきりいって私の減量方法は絶対にオススメできないので
ここには書きませんが84キロさん!絶対に負けないで
頑張ってね!84キロから50キロ台に落とす事は簡単な事じゃないし
いっぱい我慢する事もツライ事もあるけどそれは今まで自分を散々
甘えさせた代償として考えて乗り切って下さい。
きっと今の84キロさんのペースだと2、3年はかかるだろうけど
痩せたらいっぱい可愛い服着れるし恋愛もできるしほんと楽しい日々になるよ!
まだまだ19歳で若いんだから頑張って痩せて今しかできない事とか
いっぱいして下さい!


475 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:43:36
サポーターがHPでも作ってやれよ。



476 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:44:20
>>468
フ ァ ン
ときましたか。
フ ァ ン
と。
本当にいるっぽいここの電波っぷりが本当にイヤ…

477 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:45:38
>こんにちわ!
>こんにちわ!
>こんにちわ!

478 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:46:21
>>475
サポーターも目立ちたいのでテコでも動きません。
お前らが出ていけバーカバーカ

479 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:46:22
>>476
は?じゃ、なんて言うんだよ。
取り巻き以外に。
マジでサポーターとかいうわけ?(苦笑
84キロさん負けないで!とかそういう書き込みは自分には盲目ヲタにしか見えないんで・・。

480 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:47:15
>>479
なんでキレてんの?
どっちも呆れてるだけなのに…

481 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:47:51
今はアンチしかいないみたいだが、これも自作自演とでも言われるのだろうかw

482 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:48:42
言われるんだろうねw

483 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:48:48
>>480
キレてないよw

484 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:50:01
ダイエットをやめるいい口実ができたなw

485 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:50:37
こうやって削除依頼だされたり煽られたり叩かれたりしだしたら

他の人も入ってください!
だからなぁ。もっかい依頼だすか。

486 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:51:12
>>485
お願いします。

487 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:52:22
巨はジムから三日で消えるからな。
そろそろ頃合だろ。
良かったねいい口実が出来て。
みんなの「ジム楽しくなってきたでしょ!」に一回もこたえてないのが笑える…。

488 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:52:53
>485
頼む!


489 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:53:07
>>485
たのんます。

490 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:54:26
個人スレにつき誘導

【食事】王道ダイエットPart10.5【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096859298/l50
40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50

491 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:55:02
>>487
レスの反応ナシを指摘しても「レスもらえなかったから僻んでるんでしょ?」って言われるぞw
昨日だったか「ビキニを着るにはまだまだなので」発言にはビックリしたな。
ジム始めて何日だよ。あと、自分より太い奴がいるに違いない思考。
周りと比べてる時点で、自分よりデブを見た時に「あの人より細いから大丈夫♪」となると思われ。

492 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:57:12
>>485
おねがいします。

493 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:58:04

なんで荒れてるの?(´・ω・`)



494 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:58:43
>>493
みんな寂しいんだって。

495 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:59:04
>>491
ああ、そっか、ごめんw
他も同意だ。

496 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:59:31
>>493
荒れる内容で続けてるから。

497 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 18:59:59
>493
ダイエットで食事制限してて、お腹が空いてイライラしてるから。

498 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:00:49
1さんへ

19歳かぁ羨ましいよ若くて。
私は22歳なんだけどね。
私の場合、若いうちに痩せなければ!とかはりきって何歳になるまでにダイエットがんばろうと
思っていたけどダイエットを継続できた事はなかったんだ。
だから今も168で85キロの大デブです。
若いうちに痩せたい、彼氏見つけたいといろいろ欲望も出てくると思う。
私からのアドバイスは、はりきり過ぎないでがんばるって事かな。
立派過ぎる計画立ててもね逆にストレスたまって逆効果だしね。
私も再チャレンジしようと思っているところです。
お互いがんばろう!

追加、すみませんスレタイと1の文だけを見てレスしてます。
だから空気よめてないかもですが許してください。

499 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:01:26
>493
自分よりデブが勘違い発言多数で、幸せそうにしてるから。

500 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:01:51
前スレの終盤コピペ荒らしで1000まで行って、大人気だったはずなのに
次スレがすぐに立たずに、84キロ自身がスレを立ててた。
サポーターwも、デブ気質なんだろう。面倒なことは他人に押し付けるという。
大好きな84タンのためにすぐにスレ立ててやりゃいいのに、とオモタ。

501 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:02:02
>>290>>295>>338
完全に私物化してるし。

502 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:02:49
>>498
おい、22で若くて羨ましいとか言うな〜!!
30のおばちゃんより。

503 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:03:31
「寂しいから」「僻んでるから」という類のことしか言えないのは
逆に返せば、そうしか言えないっていうのがあるんだろうな。
84を擁護し切れないというかw

504 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:03:32
スパスパ人間学でダイエット研究する!

505 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:03:42
デブや元デブが突然沸いてくるのは何故だ?
ますます「デブは心の病気、認知障害、バカ」が確信になっていく…。

506 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:04:35
>>502
30でおばちゃんって言うな〜!
40のおねーさんより。

507 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:05:25
>>503
庇える要素ないけど自分らのスターだからな。
どうにかギャフンと言わせたいのさ。

508 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:05:45
わーい、デブがいっぱいだー。

509 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:05:56
前スレ見たい。誰か保存してね?

510 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:06:17
スパスパ今から仕事で見れない‥。・゚・(ノД`)・゚・。
A型のひとあとで教えてください。・゚・(ノД`)・゚・。

511 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:06:58
デブが来ようとサポートしようとどうでもいい。
ただ他いって。それだけ。

512 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:07:43
>>510
スパスパスレにでもいきなよ。
HPだってあるんだし・・。
仕事頑張ってね。

513 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:07:54
>>509
dat?html?
うpできるけど、うpろだわからん。

514 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:08:36
>>503
それと>>508のようなデブ決め付けかな。
どっかで見たけど「〜に決まってる」とか「〜だろ」とか言う奴は自分がそうだから他人もそうとしか考えられないんだそうで。
84kgもサポーターwも認知障害らしい。

515 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:09:09
>>510
A型は農耕民族の子孫の人に多い。
肉NG
野菜・穀類OKだそうです。今やってる内容。

516 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:10:29
>>513
うおー。htmlが有難いが、さてどこがいいかな。

517 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:12:11
>>1とサポーターwさんたちは残念でしょうが
どんなに良スレでもたくさんのレスがついても
板違いスレは移動か削除の対象なのです
しょうがないのです

518 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:14:04
さんざん誘導されても、移動するどころか開き直ってるしな。
1もサポーターwも手に負えない馬鹿ってこった。

519 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:14:09
今からスパスパスレになりました。

520 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:15:17
今日は荒れてるなぁ・・・

521 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:15:38
1もサポーターwも、スレがこういう状態になることは予想できたはずなのにな

522 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:16:18
>>521
はずもなにも…予想して立てたんでしょ

523 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:16:36
荒れてる・荒れてないじゃなくて
少しはどうするべきとか考えたら・・?
アンチの方が考えてるって・・。

524 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:16:52
こっちも荒らしていいよ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091279173/l50

525 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:17:35
スパスパにデブがいっぱい
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

526 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:18:07
アンチの中には応援してた人もいるんじゃない?
ただやみくもに叩いてるってわけでもなさそうだし。

527 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:18:49
>>521
それが84キロの希望らしいし

528 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:18:56
テレビで見ると、あらためて84kgって人間じゃないよ。

529 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:19:00
>>525
見た!!!
80キロ代ってあんな感じなんだね。

530 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:20:21
そういう言い方するのはどうかと思うけど・・
痩せればいいんじゃない?
84をデブだからって叩く気はないけど自分勝手さにはうんざり。

531 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:20:30
解決策あるぞー!
スレタイ通り
サポーターwが必要なダイエッターが集うスレにすれば良い。
体重を落とすクラブみたいにキツく煽られるのはイヤーっていうダイエッターは
ここに参加。体重を落とすクラブのソフトバージョン。

532 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:21:29
>>513
http://www.uploda.net/cgi/uploader1/index.php
ここはどう?

533 :525:04/10/07 19:22:12
>>529
80キロ以上がいっぱい!すごいよね!

あれでビキニ着る84キロさんってw


534 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:22:36
>>531
馴れ合いっぽい感じのスレ?
まぁいいかもね。

535 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:22:46
ttp://www.uploda.net/cgi/uploader2/index.php
にうpしました。

536 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:24:03
もうここ埋めちゃえばぁ?
デブつけあがりすぎ。目障り。

537 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:25:18
>>536
ここ埋めても、帰宅した84キロが勝手に次スレを立てると思う。

538 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:25:44
>>535
ありがとう!!

539 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:26:00
>531
ダイエット関連スレばっかり立てるなよ。
体重別で十分だろう。
脳脂肪デヴを甘やかすな。

540 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:26:00
遅レス
>413
一部の自治厨みたいなのと
お前みたいな自分がデブだからって
ここを見てる奴が全部デブだと思い込んで
決め付ける奴は、どうしようもなく不愉快だな


541 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:26:24
遅レス
>413
一部の自治厨みたいなのと
お前みたいな自分がデブだからって
ここを見てる奴が全部デブだと思い込んで
決め付ける奴は、どうしようもなく不愉快だな


542 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:26:55
また立てるんじゃないの・・空気読まないから。
サポーターもアレだよな。
提案とかもしてんのに、誰も出てこない。
荒れてる・・・位にしか思わないんだろうな。
数人のサポーターが回してたんだろうか。
あがるだけでこんだけ不満持ってる奴が出てくるのに。

543 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:27:11
>>533
うまく想像できなかったけど、実物見せられると驚愕だよね。
なんで、自分がデブだって気付かなかったんだろう、84キロさん。


544 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:27:46
ちなみに、前スレが終了したのが10/03 16:28:44
人気スレなのにも関わらず、次スレを立てるサポーターはいなく
84キロ自身が10/04 00:36:02にスレ立てw
何かおかしくないか?

545 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:28:16
美容板に大デブがスレ立てすること自体が
    あ つ か ま し い

546 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:28:21
>>535
どうしよう。10までいってないのに既にイタ杉…。

547 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:29:22
別にそんなんはどうでもいいじゃん。
84が立てる2って言ってたからってのもあるんじゃないの?
とにかくこのスレは必要ナシ。

548 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:31:19
>>545
そのド厚かましさゆえにデ(ry

549 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:31:23
ネタとしても面白がられてるだけで、
本気で1のことを心配してる人のレスは無視。

550 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:31:39
>>542
そうじゃない。あんなに痛い奴が壷にそんなにいるかね…。
50人とかほざいてた奴いたけど。
大好きな84キロのために戦ってやるのは面倒なんだろうな。
スレ立てすら面倒らしいし。

551 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:34:15
今日のスパスパつまんないな・・・
てか、ヨーグルトだのデブだの見たら84を思い出してしまうw
このスレ見たからだろうけど。

552 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:35:27
移動を薦めるのは解るが、つい先日まで84キロなのに、巨乳だと信じて疑わず、毎食2膳で少食だと思っていたような人を受け入れてくれるところがあるのか?
前スレも、追い出されたんじゃ?レスが多過ぎたせいか?
一般スレに移行出来るくらいのダイエット常識を覚えさせてからでもいいんじゃないか?

553 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:35:56
>537
うぅむ。そう来たか。
ヘソ出しするようなデブだから、やりかねんな。

554 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:36:12
個人スレにつき誘導

【食事】王道ダイエットPart10.5【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096859298/l50
40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50

555 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:37:21
>>552
自分で勉強することも出来ないの?
甘やかし過ぎじゃない?
ダイエットのHPなんて山ほどあるのに。
そんなことやってたらキリないよ。

556 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:37:34
>>553
やりかねんつか、するだろ。
ダイエットに飽き次第さっさといなくなると思うが。

557 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:38:38
このスレの存在が美容板への荒らし行為なんだと気付け。糞デブども。

558 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:39:10
このスレで猛勉強!らしいから…。

559 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:39:32
無理だろ。
そんな事出来るなら、84キロになる前にデブだと気づく。

560 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:39:40
84キロに何言ってもムダだと思う。
サポーターwにも同様。
「こんなにスレ伸びて私ったら人気あるのね☆」と思うのが目に見える。

561 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:41:19
今までは自覚なかったんだろ?
ダイエットする気ならその位やれっつーの。
デブサポーターは移動のサポート位してやれよ。

562 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:42:40
サポーターwも脳デブだからムリムリ。

563 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:42:52
同意

デブサポーターは移動のサポート位してやれよ。

564 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:42:54
だからぁ、84kgは世間の常識体型だけでなく
2chのルールすら遵守出来ないことを海より深く反省して
二度と美容板に来ないようにね♪

565 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:43:28
84キロの痛さはここから始まった
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088999611/362-


566 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:44:18
今日は荒れまくり・・・
84キロさん、びっくりするかな?
それとも前みたいに、削除依頼出すとかパニック起こすのかな?

567 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:44:29
サポーターwも目立ちたいというかうっとりしてるから、人気スレwに。
ムリだと思う。

568 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:44:40
放っておいてやれよ。
感覚が違い過ぎるから、自分らの言葉はきっと理解出来ないよ。

569 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:45:13
前に自分で削除依頼してたの?

570 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:45:32
あなた心に大量の贅肉ついてますよー か・・
すっごい不愉快な奴だな。盲目な上に被害意識が強い。
勘違いがひどいし。
自分勝手なオマエに言われたくねえって感じだ。

571 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:46:31
84も時限スレで黙々とがんがれば
本当の応援団がついたかもしれないのに。
キモイファンryが足を引っ張る結果になったか。

ってか、当初は何しに美容板に来たんだ?

572 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:46:56
前スレで個人スレ立てても大丈夫とサポートしたサポーターも悪い

573 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:46:58
パニックおこせば心拍数も上がって
カロリー消費になるだろ

574 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:47:02
>>570
激しくワラタ。
84キロの脳だろう。贅肉ついてるのはw

575 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:47:15
569
いや、偽物が。

576 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:47:48
>>571
>>565


577 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:48:06
胸大きいね!
けど、少し痩せたらもっとキレイになると思う☆ ってレスを期待して書き込んだんじゃないの?
そして痛い発言したら面白がってる奴がいて、スレ立てて取り巻きがついて今に至る。

578 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:48:30
そうそう、前スレで毎月目標を決めて王道で痩せるために
時限スレを勧めたんだけど、見事にスルーされたよ。

579 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:48:35
>>571
巨乳自慢しに。

580 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:48:48
200X年
おまえは
脂肪に包まれた



YOU は debu!
俺の脂肪が 増えていく
YOU は debu!
俺の胸が 垂れてくる
食事制限 過激なダイエット
今は無駄だよ
邪魔するやつは この肉で ダウンさ
YOU は debu!
俺の血圧 高くなる
YOU は debu!
俺の鼓動 速くなる
仲間求め さまようジム 熱く燃えてる

血液検査で 無残にひっかかる やつら
自分の命守るため 病院行き
生活 見失った
鏡で自分の姿など 見たくはないさ
スタイルとり戻せ


581 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:49:27
84デブよりサポーターの分析の方が面白そう。
特に、2ch史上名スレ発言の香具師w
キモすぎて笑えた。

582 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:50:25
>>581
ホント、あれには笑えたよ。
どういう思考回路してんだか。

583 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:51:59
>>580ワラタ。
でも、取り戻すスタイルがないかと思ワレ。元からデブ?

584 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:52:04
>>569
偽者が出てきたりして、荒れたときに、パニック起こしてたぞ。
泣いたらしいし!
みんなに色々言われるよりも、スレ削除のほうが傷つくらしいぞ


585 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:52:24
確かにサポーターも凄いよな。
どうしてそんなに支持出来るのかマジでわからん。
84が健気で一生懸命なキャラならまだわかるのだが、全くそうではないし。
自分と似ているor似ていたって奴が多いのか?
巨デブ(元含め)の応援レスも結構あるしな。

586 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:52:58
>570
そのうち、人間は見た目より中身が大切だ!って言い出すよ。



まぁ、その発言をしていいのは真実、美しい人なんだが。
努力しない脳脂肪は自由自在に変換するからな。

587 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:53:43
ネットアイドルにでもした方が本人は喜びそうだなw
痩せることよりも、ちやほやされることの方にやりがいを感じているように思われる。

588 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:55:22
サポーターは移動のサポート位してやれよ。
サポーターは移動のサポート位してやれよ。
サポーターは移動のサポート位してやれよ。

589 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:55:26
傷ついただの泣いただの
自分で言ってる奴ほど
薄いことは、この上ないな

590 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:56:05
>>577
胸大きいって言っても、デブの場合は脂肪のかたまりじゃん


591 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:56:25
ところで、こういった愛のムチのカキコに
84はレスくれるのかな?












いらないけどねっ。

592 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:57:03
>>590
マジレスしないでくれよw
盲目だからそういうレスを期待してたんじゃないの?って予想な。

593 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:57:35
>>590
それがわかってないのが84キロ。

594 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:58:28
愛なんかないが、確かに面倒くさいことはスルーサポーターよりは
考えてるかもな。
ログあげる奴もいるしw
その内HP作ってくれるアンチも出てくるかもしれないなw

595 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 19:59:28
はじめ、84キロはいいキャラって思ってたけど、だんだん・・・


596 :590:04/10/07 20:00:45
>>592
ごめんなさい


597 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:01:25
まぁ、84も応援する奴も頑張ればって感じだが
馴れ合いはこのスレで終わらせてくれってことだ。
美容板以外でやってくれ。自己紹介板でも行ってくれ。

598 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:02:39
>585
痩せて間もない元大デブが多いんじゃない。
84を自分と同化しているとか。
アタシの言うとおりにすればいいのよ!って匂いが根本にある。
84の為というより、サポーター自身の為にこのスレは存在するカンジ。
よって 2ch史上名スレ発言。

599 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:03:06
てゆうか、キャラが勘違い過ぎてうざいから
隔離としてスレ立てたんじゃないの?
違うスレがあれるのやだし、このままでいいと思う。
ただダイエット関連の乱立は、わたしはダイエットしてるからいいけど
本当に美容目的だけのひとには申し訳ないね。
サポーターじゃないけど、このスレを参考にしてる身としてごめんなさい

600 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:04:30
このスレよりも参考になるスレは山ほどあるだろ。

601 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:05:09
参考になった???

602 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:05:37
>>599
でもね、板違いなのよこのスレ。どうしても続けるなら
ルールに沿ったスレにしないとダメなのよ。


603 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:06:21
たしかに、隔離しといた方が平和でいいと思うぞ。

604 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:06:30
ダイエットが成功したと言えるのは
目標体重を3年維持してから。
勘違い84に出来るかな?

605 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:06:55
84キロくらいの勘違いキャラは今までもいたけど隔離スレなんて作らんくても構わなきゃ自然にいなくなるよ。過剰反応では?

606 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:07:32
とくにならない(`_´)ゞ
けど、あーデブは大罪だなぁとかこういう食事は絶対やめようって
反面教師みたいな存在として参考になってるかな。
今まであまり危機感なかったけど、ごはん気をつけられるようになってデニムがゆるくなったよ

607 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:07:35
こんなの、どこの板が受け入れてくれるんだ?

608 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:07:59
何で84の為なんかにスレ作らなきゃいけないんだ?
自己中もいい加減にしてくれよ・・

609 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:08:53
>>607
喪女板

610 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:09:32
日記でもレンタルしろよ。

611 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:10:21
>>606
効果大!!

612 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:10:55
1 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 00:36:02
前スレがみなさんのおかげで1週間足らずで1000オーバーしたので、
みなさんの意見を 参考にして、新スレを立てました。
私 を や せ さ せ る 人 た ち と
私 の ダイ エ ッ ト奮 闘 記 で す 。


ダイエットは孤独な戦いだ。ゴラァ!
食べるのも自分だけの口。歩くのも自分の足。
み な さ ん とやるもんじゃねぇんだよ。


613 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:10:57
このスレ無くなって84キロが犬みたいにそこら中に顔出してきたら嫌だなぁ…。

614 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:11:23
ダイエットから逃げるからね。すぐ消えるよ。
ちやほやされてりゃわからんが。

615 :485:04/10/07 20:11:37
212 名前: 美容 投稿日: 04/10/07 20:10:29 HOST:3d4aa-191.tiki.ne.jp
削除対象アドレス (再掲載)

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096817762/l50

削除理由・詳細・その他:

個人(コテ)でスレを使っている。
ほかに対応できるスレが多数ある。

ほかの人が入ろうとすると、周りの人が阻止。1の説明文にも、コテとそれを応援する人という
カキコなのに、削除されないのは不思議。


再度削除依頼だしますた。

616 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:12:05
http://www.diary.ne.jp/
ここは重量級ダイエッターがたくさんいるよ。

617 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:12:12
犬なら全く以って構わんのだが…

618 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:12:51
>>415


619 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:13:19
間違った>>615

620 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:13:36
>>615


サポーターは移動のサポート位してやれよ。
サポーターは移動のサポート位してやれよ。
サポーターは移動のサポート位してやれよ。


621 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:13:48
犬もウザ

622 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:14:23
>615
乙華麗!


623 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:14:33
>>615
お疲れ!

早く消えろ84と不愉快な仲間たち。

624 :606:04/10/07 20:14:47
確かに他に出てきたら困る気がする。でも消える気もする。
自己板・夢板・なんでもあり あたりに誘導するのはどう?
はじめはうざかったけど今はやっぱりあってほしいなぁ。
3キロ痩せるまでは…

625 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:14:54
ウザい2言ったってしょうがないだろ。
こういうスレある方が目障りだ。

626 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:16:48
しかし84キロってAAカップかよ。
巨なのにな…どんな身体なんだ。
乳よりウエストがデカいってのもなあ…。

627 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:16:53
3キロ痩せたところで81キロですが・・・・・・・・・・

628 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:18:28
ここになきゃいけないわけ?
移動しろって言ってんだから居座ろうとし続けないで
改善策考えたら?サポーターもひでーな。

629 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:18:29
 「84キロですみません」さん(略して84キロさん)のプロフィール

【年齢】19
【性別】女
【身長】155
【体重】84
【バスト】101  (アンダー87)
【ウエスト】92
【ヒップ】98
【体脂肪率】46.6
・胸のサイズはBカップだが、周りの肉をかき集めるとFぐらいになるのを、
無理矢理Dにきつきつに押し込んでいる。この胸に相当の自信がある。
・くびれがなくお腹出てるから、アンダー<ウエストになってしまう。
・お腹に硬貨をさしこんでみると、500円玉までもお腹の肉に完全に埋まり肉の段に隠れて見えなくなった。
・お腹に人差し指突いて入れると、思いっきり突いて入れてみると際限なく入るため、少し抑えてそれなりに押してみたところ、5.5センチ指が入った。
・多々煽られ、以上のようなプロフをさらすものの、あまりデブの自覚がないという・・・。

630 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:20:03
そういえば、ほんとサポーター来ない
ひっきりなしだったのに

631 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:21:29
>>627
84キロのひとは3キロ余裕そうだけど、
読みつつ勝手に頑張ってる自分が、です。
携帯だから他のだと見にくいし、点プレ開業難しいし
他にいいスレないかなぁ

632 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:21:33
サポーターじゃないが誘導してやるか。

84よ。本気でやるなら↓に移動して結果を出せ。
どうせもうすぐ、ここは削除か埋まる。
懲りずに次スレ立てたら、どうなるか
いくら脳脂肪でも想像出来るよな?
痩せる最後のチャンスかも知れんぞw


10月1日から11月1日までに体重を落とすクラブ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096618004/l50
■月末までに体脂肪を落とす会■Part4
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079511191/l50#tag565

633 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:21:47
少しで回してたんだろ。
何が50人だ大バカが。

634 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:22:19
支持してる奴もやっぱり自己中だな・・・

635 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:24:20
面白がってるだけだし他人事だし、
自己中で当たり前では

636 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:24:25
84kgの人は応援してるけど、
まあ確かにblogでも借りてやった方がって内容だね

637 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:24:27
84キロさん

コテで毎日報告したいなら「体重を落とすクラブ」
「体重報告スレ」「体脂肪スレ」
普通以上に太った人のダイエットの情報交換をしたいなら
「40キロ以上痩せたい人スレ」をおすすめします。

638 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:25:16
 「84キロですみません」さん(略して84キロさん)の天然語録その1

さっきの一般プロフの最後のコメント欄に・・・。
・胸があるからとこの体に満足してましたが、やせようとも考えてます。判定して!!

プロフに対し、デブデブ叩かれたら・・・。
・頑張ってダイエットします!!話を聞いてて、やっぱり私にはデブの自覚が足りなそうなんで、
 明日露出系の服でも着て、世間を観察します。胸を見てるのか、全体を見てるのか、観察してみます。

突然の衝撃発言・・・。
・私なんて身長155、体重84、体脂肪46.6%、101−92−98でビキニ着てますよ。

そしてホントに決行しちゃった・・・。
・私、宣言どおり、今日寒かったのに上半身かなり露出しました。腕は隠したけど、ほぼへそ出しルックで。
 それで何とか自覚できました。デブですよね。歩くたびにおなかの肉が波打ってました。
 周りの反応は冷ややかでした。今まで私の体型に触れたことのなかった友人に
「あんた、いい加減デブ自覚したら?そんな格好、大笑いもんだよ。」
 って言われました。あまりにショックで自覚しました。
 会社からの帰りの電車、女子高生にめっちゃ笑われた。
 わたしのお腹指差して。もう!!!やせるんだ!!私!!
 P.S 今日、都内で不幸にも露出デブ見た人すみません。たぶんもうしません。

しかもかわいそうに目撃者=被害者がいてしまった・・・。以下、被害者談。
・イヤな予感。。。。今日の昼間、池袋いましたよね?私、見たんですけど!!!!
 一目見た瞬間、かなり衝撃でしたよ。見てない人に解説すると、森久美子そのままの体で若くしたカンジ。
 そんな娘がキャミに何か羽織っただけの服装でいたんですよ!!正直、森三中や竹内都子よりはるかに太ってますよ。
 やせてください。あの格好は犯罪です。一日不快でした。いや、ある意味変な優越感を持ちましたが。

639 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:25:21
ほんとだな。「私が84dを守る!」とかいないのか?あれだけ「応援」してたのに。今晩84が来て見てびつくりだね。

640 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:26:12
アンチの奴らって何気に面倒見がいいよなw

641 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:26:30
「84キロですみません」さん(略して84キロさん)の天然語録その2

そして、デブという自覚が芽生えた・・・。
・胸があるからとこの体に満足してましたが、ようやく昨日から今日にかけてデブなんだと気づきつつあります。
 みなさん自由に批評してください。

かと思ったらまた暴走・・・。
・確かに脂肪は醜いです。私もお腹周りには脂肪がけっこうついてます。
 でも、胸につく脂肪は女の芸術ですよ。ぶっちゃけ、板よりよくないですか?
・胸に多少たりとも自信があったんで。

危機感持った?らしいけど・・・。
・体脂肪率はおととい電気屋でこっそり計った。危機感を持ったから、計ってみたんですよ!
 ただ・・・。多くても30%くらいと思ってたんで。46.6%って出て、何かいまだに信じられないって言うか、実感がなくて。。。

642 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:26:59
>フツーに参加させてあげて!!

「あげて!!」って何だ?!
と気に障ったのは私だけでしょうか

643 :632:04/10/07 20:28:10
>640
うん。草葉の陰から自分でもそう思ふw
デブは嫌いだがな。


644 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:28:19
こんなスレ作った本人が何言ってんだとは思ったけど
言われてみればそうだなw<あげて!!

645 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:28:43
私もサポーターwじゃないけど84キロさんへ
某スレからのコピペでちょと古いですが

>とりあえず、コテハンで毎日報告してもスレ違いにならなそうな報告・日記系のスレ。
>他にもあるかもしれないけど。どれくらい機能しているかわからないけど。
>
>ダイエット一緒に5〜10`程度しませんか?2
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093409961/l
>8月1日から9月1日までに体重を落とすクラブ2
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092581813/
>参加者ルール無用のダイエット 【5】
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/
>ダイエット日記を語れ!
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075011359/
>今日の体脂肪率を報告するスレッド【3】
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060303913/l
>【くびれ】ウエスト&下腹痩せマラソンX【復活】
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092099069/
>■月末までに体脂肪を落とす会■Part4
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079511191/
>ダイエット日記
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089017900/


646 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:29:08
84がきたら一斉援護するのか?

気にするな。ここは2ちゃんだから。あおりもあるよとか生ぬるいこといって。
サイズ晒しからずっとオチしてきていたが、かなりイタイ。

どっかにブログ借りろ。単に目立ちたいだけだろw














これみて84が言うと思うこと

しょっくです。みんなそんなに言わなくてもいいじゃないですか・・・・。私だってがんばってるのに!!
ほかの人入ってきちゃダメなんていってないじゃないですか!!!!もう疲れた・・・

とかいいそう。

647 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:29:15
>>639
流石にこれだけの量に「寂しいんだよ」「構ってほしいのねw」の伝家の宝刀は抜けんのだろう。
他には言えることないからね。

648 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:29:59
>9 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 01:04:01
>6
初めのうちは、あげておいていいですよ。
前スレで書き込んでもらってた人たちが、新スレ立てたことを
気付きやすいためにも。
また煽りがイヤになったらさげます(笑)

>17 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/04 01:43:55

>11
私は前スレでも言ったように、実はsage希望じゃないんですよ。
人気スレって思ってもらえると、応援してくれる人も
増えるかもしれないし。煽りには極力煽られないようにしますよ!



何様のつもりなんだろう・・・・・・・
喪前がカキコをコントロール出来るとでも?

649 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:30:37
>>642
ノシ


ただそういう奴だとは思ってるので。
「けんかをーやめてー」とか大好物だろう、84d

650 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:30:37
いや、それよりもはじめの方で
ただでさえ目障りなんだからさげろって忠告したひとに対して
しばらくあげておいていいですよ、だの人気スレに、だのいっていたことが気になりますが…
まさしくこういう結果になってから気付くことだろう。予言乙

651 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:31:06
アドバイスしても、84キロが都合のいいように実行するだけ。
わからないことは全部スルー

652 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:31:40
目立ちたいだけだからさ。

653 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:32:27
>参加者ルール無用のダイエット 【5】
>http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/

ここはダメだよ。
摂食障害メンヘルコテの棲家。
美容板の糞スレNO1

654 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:32:51
>>646
ジムが嫌になってきてるのでちょうどよく逃げ出せてラッキーです。

655 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:33:50
× わからないことは全部スルー

○ わかりたくない事は全部スルー

でしょ

656 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:34:15
これで素直に誘導スレに行くようなら
痩せられる可能性はあるが
逆だと………

657 :650:04/10/07 20:35:31
>>648
同じこと考えてたねw


658 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:35:44
皆さんこのスレを良スレにしたくないんですか?!

って息巻くファンはどこ行った?

659 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:37:19
>>658
おっ、擁護きましたか?


スレっつか良い板にしたいのでこのスレは消えた方がいいと思います。以上。

660 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:38:36
>1はまだかな♪

ショックでドカ食いしちゃったりしてw

661 :659:04/10/07 20:38:49
なんだ、ブラウザ不調かよ…がっかり。

662 :648:04/10/07 20:39:32
>650
新婚ね。アタシタチ♪

663 :659:04/10/07 20:39:36
>>658
ごめんね。途中まで読み込みして止まってたよ。

664 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:42:10
>お風呂入ってました!久々に鏡の前でじっと自分の裸体見ました。
>ただ・・・私の家の風呂の鏡、胸から上しか見えないんですよね。
>だから、またいつものように、う〜ん、豊満な胸☆ナイスバディー♪とか
>一瞬思ってしまったものの

一瞬でも思えるその脳の仕組みはどうなっているんだ…

665 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:42:37
脳脂肪46%

666 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:44:09
>285 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/05 21:41:28

みなさん私のこと気づかってくれてありがとうございます☆

私も今の仕事には夢を持ってるし、
夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^^^
やっぱり夢をつかむためにも、今の仕事は全力で頑張りたいし、犠牲にできない。

今は、仕事とジムと2ちゃんとダイエット勉強でいくら時間があっても足りない・・・。
その中で、できるだけ2ちゃんにも費やすんで、
そのへんはわかってもらえるとウレシイです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ダイエットはもちろん続けますが。
私のレスを期待してる方々スミマセン。やっぱり夢は捨てられない。。。
~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~

スター気取りに加えて、どっかの歌のような文句。
やっぱり勘違いデブそのまんまだな。

667 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:44:22
>>662
自分だけひっかかってるのかと思って
自分の心が狭いのか?と思ってたから嬉しいよはにー

668 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:48:11
こいつもヒデーよな。何、仕切ってんだか。
史上名スレ発言香具師か? さ、コピはもうヤメまつ。場所取りスマソ。

292 :スリムななし(仮)さん :04/10/05 22:38:44

あの・・・このスレは現在84キロさん専用スレなんですが・・・。
やせたいのは十分わかるんですが、すみなせんが他のふさわしいスレへ
行っていただけますか?あるいは84キロさんがやせたあとの
ダイエットチャレンジャーになるか。
あと345は明らかにまだですよ?

295 :スリムななし(仮)さん :04/10/05 22:57:
このまま増殖はまずいでしょ。
84キロさんは前スレ、いやその前のスレから
持って生まれた天然っぷりが大衆ウケして
今の状況に至れてるわけで・・・
このスレに参加して84キロさんに負けじとダイエットするのは自由だけど
84キロさんみたいに報告とかは全くいらないよ。

669 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:49:56
84キロ以外全くいらない。
ってことは個人スレも同然だわな。

670 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:50:04
ううむ。読むのが追いつかんぞ。

671 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:50:39
ここはこれ以降648と650の愛を語るスレになりますた。

672 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:51:28
>>668
ここで他者を受け入れてたら違う流れになってたかもしれないのにね。


673 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:51:39
   ∧∧
  (  ・ω・)
  _| ⊃/(___  今、起きた
/ └-(____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  <⌒/ヽ-、___   もうちょっと寝とこう
/<_/____/



674 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:52:38
>>666
ああ、それどうして誰も突っ込まないのか寒くてきもくて仕方なかった。
アイドルか?腐れブタが。
ああ豚に失礼か。

675 :650:04/10/07 20:53:12
>>671
えへ でれでれでれ

676 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:53:28
                   , -‐‐ク ―-- 、 _
                __/::::::::::{{   ,   。`丶、,、_
       __  _,. -‐―/´:::::::::::::::::::!l84 ,'   ィ:.  `(! ' d、  _
rーr--‐¬'"   ̄     {::::::::::::::::::::::::ヽ   :'゛  ミ ヽ`h '彡) ̄ _
ヽ/__,、- ┴ ‐-- -‐ '⌒丶L::___:::::::::::::ヽ、:    j(   ヽ、,=(`ー´、
                      ̄ ̄   ̄ `` ‐- 、 」_{l_::ノ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄<○√ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
                ‖  < 早く逃げろ!ここは俺にまかせろ!
               くく     84につぶされるぞ!


677 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:54:16
>671
んじゃ、650タンと二人っきりでシケコムとするか。
なんて、筋トレしなくちゃ。デブらないために。
戻ったら1000逝ってそうだな。

678 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:54:42
213 名前: 海王 ◆POSEIDONgg @削除海王 ★ [sage] 投稿日: 04/10/07 20:16:08 ID:???
>>212
>>211で書いたように、次スレで改善がなされなければ処理します。

だってさ。

679 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:55:18
84キロかファンのレスを予想。

何で今日は荒れてるんだろ?
誰か嫉妬して他板に貼ったのかな?

680 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:55:18
つっこみどころ満載だな。
だからってこの84をいいキャラ♪と支持することは自分には出来ないが。

681 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:55:59
夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^^^
19の小娘、しかも家畜系デブに言われるとはね
あっはっは!
さっさと屠殺場へ逝け!!

と思ったものですね
そういえば

682 :648:04/10/07 20:56:25
>675!
あ。ごめんよ。はにー!
俺は旅立つぜ。またどこかで愛しあおう♪

683 :オマエラ:04/10/07 20:56:41
     へ、         /^i
     | \〉`ヽ-―ー--< 〈\ |
     7   , -- 、, --- 、  ヽ
    /  /          ヽ  ヽ
    |  (-=・=-  -=・=-  )  | 
   / 彡  / ▼ ヽ  ミミ   、
  く彡彡   _/\_    ミミミ ヽ
   `<            ミミ彳ヘ
      >       ___/   \
   ┏━━━━━━━━┓    \
  (彡            ミ⌒\/
   ┃ オモシロ過ぎ ., \
   ┃           ・●’┃
   ┗━━━━━━━━┛


684 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:57:15
アタシはポカーンって感じで突っ込む気にもならなかったなw

685 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 20:57:52
頼むからsageてくれ。

686 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:00:42
なんで下げる必要があるの?

687 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:01:02
前スレからいるじゃん、名スレになると思う発言の奴。
すげー。
こんな電波見たことねー。と思った。

688 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:01:19

   ____________
 /                   \
|  逃げてぇ逃げてぇ逃げてぇ   |
 \    早くゥ逃げてぇッ!    /
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
        ビクッ ∧ ∧ ∧ ∧
          Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
             ./ つ つ
            〜(_⌒ヽ
               )ノ `J

689 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:01:34
家畜光臨待ち

690 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:02:31
84よ。
ここまで読んだか?
本気で痩せる気があるなら、誘導されたスレへ来い。
少しは真面目に応援してやるよ。
そのときは、君 こ そ ス タ ー だ !

691 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:03:04
今まで見てきたけどちゃんと84のスリーサイズ見て驚いた。
すばらしい寸胴だね・・・
いっそのこと84が2ちゃんに来る前にこのスレ埋めてみたら面白いんじゃない?w


692 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:03:42
スレタイ邪魔なんだよ。

693 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:04:04
84帰ってくるの遅いから、その前にここ埋めちゃえば?w

694 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:04:05
ここは敢えてレスがほしい

695 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:04:39
|∀・) またーり?
|⊂ノ 


696 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:05:10
84キロの夢って何?


697 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:05:16
別に荒らし目的で書き込んでるわけじゃないし。


698 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:05:19
>>691
うん、何を思ったら巨乳とか思えるんだろうね…

699 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:05:33
1000だけは取らせてやりたいな。

700 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:06:22
138 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:04/09/29 22:15:33
84kgタンはいい素材だ。
この板でのやり取りで、デブの自覚を多少は芽生えさせ、
ダイエットする気になった彼女。
なんとか痩せさせてあげたい。
自分の経験、板に蓄積された有用なデータを活用して。

84kgという重量からして、長期戦になるのは必至だけれど
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。

成功すれば、2ch美容板屈指の名スレになり得ると思うが
どうかな?

こいつここの名スレ野郎だろ…。

701 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:06:31
1000は私がとりたい

702 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:07:25
ま、ここで逃げたら、
あっという間にリバウンド。
来年は三桁突入オメ!に10000000豚饅。


703 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:07:42
>>700
は、腹が痛いwwwwwww
あまり笑わせないでくれーーー


704 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:07:45
せめて700がとりたかった・・・

705 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:08:31
体脂肪率46%って・・・
体の5割は脂肪です。

706 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:10:18
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。
なんとかやれないものかなと思う。美容板住人として。

美容板住人って、そんなにスゴイのか。
知らなかったyo!


707 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:10:35
>>700は普通にイイ人なんだろうな
ここが2ちゃんじゃなきゃ良かったのにね

708 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:11:18
84キロのことだから、
前の日より体重&体脂肪がちょっとでも減ってればいいや☆
って考えなんだろ?
デブを自覚したとか言っても、ジムにビキニ持ってくくらいだしな


709 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:11:54
600と666は取ったから満足。

710 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:13:37
>708
なんつーか、羞恥心が著しく欠如しているとしか思えん。
親の顔が見たい。
84は生い立ちを書け!

711 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:13:51
84キロが入るビキニ・・・・

712 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:14:28
というか、その体重でビキニ持っていること自体が素晴らしい。

713 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:15:42
標準体重→美容体重目指して日々奮闘してるけど
ビキニなんて(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル 
水着になろうとも思わないよ…

714 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:17:35
標準体重と美容体重の間くらいでも、
スタイル自信ないから水着にならないよ

715 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:19:45
雑誌読んでてこんなの見つけたからうp

ttp://data.uploda.net/anonymous/etc1/dat6/upload12008.jpg

84のビキニってこんな感じなのかな?とオモタ

716 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:19:49
213 :名無し草 :04/10/07 20:05:12
84キロスレ、荒れてる・・・。

214 :名無し草 :04/10/07 20:32:54
荒れるのもよくわからない。
ウザイとか削除対象って思えば参加しなきゃいいのに。
みんなお腹空いてイライラしてるのかなw

717 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:20:40
213 :名無し草 :04/10/07 20:05:12
84キロスレ、荒れてる・・・。

214 :名無し草 :04/10/07 20:32:54
荒れるのもよくわからない。
ウザイとか削除対象って思えば参加しなきゃいいのに。
みんなお腹空いてイライラしてるのかなw
213 :名無し草 :04/10/07 20:05:12
84キロスレ、荒れてる・・・。

214 :名無し草 :04/10/07 20:32:54
荒れるのもよくわからない。
ウザイとか削除対象って思えば参加しなきゃいいのに。
みんなお腹空いてイライラしてるのかなw

213 :名無し草 :04/10/07 20:05:12
84キロスレ、荒れてる・・・。

214 :名無し草 :04/10/07 20:32:54
荒れるのもよくわからない。
ウザイとか削除対象って思えば参加しなきゃいいのに。
みんなお腹空いてイライラしてるのかなw


718 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:20:43
84キロの親はどうなんだとか今まで言われても、
84キロが家族の事に触れた事はない。

自分が1番!ダイエットは2番?



719 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:21:18
84の今日の報告はまだ?
夢に向かって前進しているか?

720 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:22:09
夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
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夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
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夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
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夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
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夢は抱くためのものではなくつかむためのものだと思う。
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721 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:23:29
コピペしてる人もどうせデブなんでしょ!!!

722 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:25:04
マジでサポーターwはどこ行ったんだ?
クソだな

723 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:25:58
これだけ擁護派が少ないってことは、ほとんど>>1の自演だったりして。

724 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:26:14
>>721
あ、サポーターw発見。
本物?

725 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:27:40
>>724
ううん、偽者。
84キロの真似してみただけw

726 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:29:28
いくらなんでもそこまで言わなくていいじゃないの。ま
ったくそんな意地悪なことばっかり言ってるからやせないのよ。
ていうか、いいかげんに84を叩くのはヤメテ!
よってたかって84を煽ってなにがたのしいの?
しんじじられない!!!!

727 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:30:35
>>726はサポーター?

728 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:30:46
>>726







729 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:30:50
わかってください!!!

730 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:31:16
荒らしてる奴がアホ

731 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:32:06
>726
おしい!23点

732 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:33:20
84キロに自演するほどの知識があれば、ダイエット出来る。

733 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:42:57
これにて糸冬 了

734 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:43:33
>>732
それは言えてるな

735 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:44:12
ずっとヲチしてたけど自演はいっぱいあるでしょ
>379-380
見て、あ、やっぱりね、と思ったよ

736 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:49:49
517 名前:スリムななし(仮)さん 投稿日:04/10/01 01:06:57
>>497
>>498
これ、マジ惚れたわ、84タソに。
巨デブをついに自覚して公表に至る、その無限の前向きさに。
ずっと応援するからな、マジで気合だー!!!

--
彼らはどこへ?

737 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:51:03
みんな渡る世間見てるんだよ

738 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:51:21
静観してるか
もしくはアンチ側に混ざってるとオモ

739 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:53:19
>>737
10時からは「大奥」だね。

740 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:54:37
つまりサポーターはババアばっかりだと。

741 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:55:42
個人スレにしないで、いろんな質問スレにまだ書けるレベル
じゃない、ド初心者に暇だったり、過去の自分へメッセージみたいに
アドバイスをするスレにしたらいいんじゃない?
そうすることによって、精神的にダイエットいきづまったときに
アドバイスするほうも初心に帰れるだろうし

742 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:58:15
いまさら何の話?

743 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 21:58:31
>741
だから、そういうスレってもう既にあるじゃん。

744 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:00:41
このスレも活用してけばいいじゃん

745 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:02:09
別にいらねえ

746 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:02:10
>>742じゃないけど、今さら何言ってんの?
いらねーよ!

747 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:02:32
いや〜〜ほんとに吃驚したね。
今年海に行った時白ビキニ着ました〜〜♪ 発言には驚いた。
皆が私の胸見てる〜 発言にさらに腰が剥けた。
抜けたんじゃなくて剥けた。あぁ剥けたとも。

その体型で、乳がでかいから満足。ゾッッとした。

ありがとう、反面教師。私これから頑張れるよ。
でももうその体型 世間には見せない方がいいよ。
ほんと不愉快だから。ね?

748 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:03:32
>>741
なんで無駄に重複作って鯖圧迫すんだよ

749 :742=745:04/10/07 22:03:54
>746
かなり気が合うようですな

750 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:04:51
641 名前:84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw 投稿日:04/10/02 14:02:37
みなさんおはようございます♪
ダイエット初日の昨日の寝る前の結果は!!!
何と体重83.3kg(-0.7kg)、体脂肪率46.5%(-0.1%)でした☆★☆
このままだと、今年中に50キロ台になっちゃたらどうしよ♪♪
60キロきって50キロ台突入したら・・・
ジムのアイドルになりそう!憧れのスタイルとして見られそう!想像しただけでワクワク(^^)
まぁ、昨日あんなに頑張ったもんね!ほとんど食べてないしジム頑張ったし!
今日は、やせたことで寝起きから気分スゴいいいよ☆

--
いや、もう、あの、なんて言うか…。

751 :746:04/10/07 22:06:29
>749
1秒差でしたね。

752 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:16:08
>>251,>>260,>>263
このあたりの人、すごいキレてるね。
本人?

753 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:16:10
1度脳波を調べてもらった方が・・・
脳みそじゃなく、脳脂肪しかなかったり・・・

754 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:17:54
援護派、いなくなりましたね。ほんとに

755 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:18:58
84キロももう帰って
ここ読んでるだろーに

756 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:19:20
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う。


757 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:19:27
849 名前:84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw 投稿日:04/10/02 23:13:33
私はダイエットしたい。やせたい。デブって自覚できたし。
応援してくれた人、叩いてくれた人、私、うれしかった。
でも、自作自演って言われるの辛い。私、名前もトリップもつけたのに。
このスレ書いてて知識も増えたしジムにも大金払って入った。

ってか、あまりに私を偽るひどいレスが多いので言いますけど、
私はこの名前、トリップでしか書きません!!!!!わかって!!!!!

私的には、今までどおり続けたいよ。。。絶対みんなのためにやせるから!!

--
みんなのためにやせる??????

758 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:19:39
84タソが降臨したらわいてくるんじゃないのかな


759 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:20:37
みんなのためにやせるなんて・・・・プ

760 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:21:07
みんなのために痩せる?
誰が痩せてくれって頼んだんだ?


761 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:24:39
そんな事書いてたのかー。
ジムに大金払ったのもみんなのためなの?
別にジム行かなくても、その辺歩きゃいいだけだし。
なんでも人のせいにするって思考の典型だね。

762 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:28:05
>私的には、今までどおり続けたいよ。。。絶対みんなのためにやせるから!!
>次のスレ立ててもいいですか?絶対自分のためにもみんなのためにもやせるから!!

なんだコイツ

763 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:28:37
脳内ネアド

764 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:29:19
>>752
じゃなきゃ真性かね

765 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:30:06
>>760
だって、言ったじゃないですか。痩せた方がいいって。
私は大きな胸で充分満足だったのに、みんなが太ってるから痩せろ痩せろって。
なんだか必死で応援してくれてるから痩せないと悪いかなって思ったんですよ!

・・・・と、いう発想なんじゃない?

766 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:30:41
401 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 07:56:59。

私 の レ ス が 遅 か っ た り 、 少 な か っ た り で
現 に 多 く の 人 に 迷 惑 も か け て し ま っ て ま す 。


久々に 禿 藁 。
お前自体が迷惑なのに気付け。



767 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:32:58
>ってか、あまりに私を偽るひどいレスが多いので言いますけど、
>私はこの名前、トリップでしか書きません!!!!!わかって!!!!!

>>379-380

768 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:34:58
ネアドってなぁに?(・∀・)

769 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:35:44
メンヘルでも安心していける、絶対煽られないスレってないのかな。
そういうところがあればそっちへ誘導すればいい

770 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:35:52
擁護ってマジで自演なんではという気がしてきた。

771 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:36:26
>>768
ネットアイドル

772 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:37:50
155で50kg台ってデブじゃねぇか。
こいつ大丈夫か?

773 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:38:54
スレが物凄い勢いで肥大中。

774 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:40:25
このスレの行方なんかどうでもいいんだけど、面白いから読んでた。
どうして今日はサポーターさんたち出てこないんだろう。

775 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:41:26
>769
ここは2ちゃんだよ。

776 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:41:53
こんだけ煽りがいたら、自分がでても逆にたたかれると思った。

もしくは煽りの意見をみて、鞍替えした。

777 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:44:28
昨日のサポーターが今日は煽り・・・だったりしそうだね。

778 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:44:49
>>774
1.ヘタレデブ(元デブ)しかいないから。
2.怖くなって自分の過去を消したいと思いつつ鞍替えしたから。
3.元々応援など誰もしていないから。
4.84キロの自演だから。


779 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:45:37
(・∀・)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ネアド・・・・

なるほど
そんな感じだ
教えてくれてありがとう・・・


780 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:47:43
数日前に書き込んだら
サポターに「ヒドい・・・」とかいわれたなあ

781 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:48:19
ここってもともと84のキャラがあまりにもアレだったからできた「隔離スレ」だしょ?

782 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:50:14
84キロはいつごろ帰ってくんの?


783 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:51:15
>782
今ご飯食べてるよ。


784 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:53:00
ひどいって言ってたサポーターはいなくなりました

785 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:54:51
みんな大奥見てます。

786 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:54:59
出てきても何も言えないからじゃない?
このまま消化しちゃえばいいでしょ。

787 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:56:22
私は応援派。
ちょっと覗いたら大変な事に…
でも今夜は飲んだくれてるからパス。
84キロさん、頼むからいきなり辞めます!!とかなしね。


飲んだくれてるとか言うと、デブがまた…とか言われるんだろうな。
別にいいけど。
デブってはないし。

788 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 22:59:02
>787
応援するなって言ってるんじゃないよ。
ただ既存のスレ行けば?って言ってるんだよ。
わかる?

789 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:00:34
>>787から>>1の臭いがする。

790 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:03:01
解るが、今の84キロさんは一般スレに行けるレベルとは思えない。

791 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:04:52
サポターがデブだろうが、どうでもいい
ただ、親切ぶったアドバイスに強制力があると
思い込んでる押しつけがましさが、

 う ざ い

読んでて吐き気もよおす
それを「応援してくれてるみんな」とかいう
馬鹿デブも脱力モノ

そろってどっかで馴れ合い専用HPでも作れ

792 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:05:03
スレで学んでいけばいいんでねーの?
そんなに心配なら煽ラーとしてやってけば?
叩かれる方がやる気出るみたいな事も84は言ってたし。

793 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:06:24
>>789
違うから。
84キロさんが、あの体型でダイエット決意して数日で飲んだくれてたらさすがに怒る。
絶対つまみ食べそうだし。

794 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:06:46
84キロさんは理解のしかたが違うんだよねぇ


795 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:07:14
>>787
なぜそんなに言い訳を?

796 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:07:16
>790
初めてのひとでも、該当スレでいろいろ勉強してするのがふつうじゃねぇ?

84にイライラするのは、なーんもほとんど調べないで
「さぁ、サポーターさん、知恵をだしてよ。でも、めんどくさそうなのはスルー汁よ」って
感じがするからなんだよね。


797 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:08:41
>792
迷惑な話だな

798 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:09:30
自分で調べて、質問して、叩かれて、育っていくのが2ch流。
嫌なら他所でやれ。

799 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:09:33
たしかに、痩せる気あるのか疑問なとこはある。

800 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:09:47
800ゲト

801 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:10:28
84!84!84!
お願いだ。
もう一度、君に会いたい・・

802 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:11:50
>>801
キモ・・

803 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:12:01
>>792
今日はやる気出まくりですね

804 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:13:34
>>803
や、自分に都合のいい叩きじゃないとダメっぽいけどw


805 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:13:47
そろそろアイドルのお出ましだろ。
ご希望通りにみんなageなきゃ!

806 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:14:03
もう、とっくに帰ってここ見てるでしょう?
叩かないから、なんか反応してほしいね。

807 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:14:07
>>790
>解るが、今の84キロさんは一般スレに行けるレベルとは思えない。
いっぱいいるよ。同レベルの人。
(体型とかじゃなくて知識量と実践力のレベルね)

808 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:15:04
40kg以上痩せたいスレで十分だろ。

809 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:15:22
84`さん来る前に1000いっちゃうんじゃないか

810 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:16:14
いや、きっと現れる

811 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:16:31
>>809
それでいいよ。

812 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:16:53
叩かれてもいいとか言っておいて、逃げたか?

813 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:17:48
デブって逃げ足だけは速いからw

814 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:18:06
3桁からのダイエット、40キロダイエット。
このあたりにお友達がいそうだね。

このスレをこれで終わりにするなら
「応援してくれたみなさんありがとう。今後は他のスレを読んで頑張ります。
わからない事はそれぞれのスレで聞いてみます。ありがとう」
このくらいの事は最後に書き込んでもバチはあたらないぞー。
いったい今日はどんな大事な用があって出てこないんだ?

815 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:18:22
スルーの判断も速い

816 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:19:16
で、どうしてサポもあらわれないんだ? 

817 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:19:49
>816
だって自演だもーん。

818 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:20:39
>>816
そんなものは最初からいなかったのです

819 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:21:05
スルーだけは上手かったからなあ。
出て来いよ。

820 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:21:51
サポ、たぶん煽り側に入ったんだと思う。

最初のスレのときサポ側。こっちになってからあおりにかわった。


そういう人、多いと思うよ。

821 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:24:12
遅くても11時には帰ってきてるからねー。
これだけあおりがでて、ガクガクブルブルなんじゃね?
煽られたほうがイイ!っていってたのに(プ

822 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:24:52
>>820
サポが一番痛いな。
確かに84`に自演なんて知恵はないだろうが。あっても知れてるだろう。

823 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:25:21
今日は84来ないのかな?
もう挫折したか?

824 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:25:52
日付が変わるころまでには来るかしら…84サン

825 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:26:25
2ちゃん史上に残る名スレになってると思う

826 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:28:10
私たちは84キロさんをサポしてるからね
だけど、煽りが無駄に多すぎ
84キロさんもジムに仕事に疲れてるだろうけど、
ちゃんとレスしてね
サポは心配しなくても減ってないから!
煽りがウザいから様子見してるだけだよ
だから、84キロさんも出てきなよ


827 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:30:13
だからさー、サポするなら、どっかにブログ借りるなり、HP作るなり
そっちで好きにしれ。

828 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:30:19
>サポは心配しなくても減ってないから!

なんでわかるんだ?

829 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:30:59
いやアタシは別にサポしてないよ。
いつまで続くか楽しんでみてる。
だいたい84キロまで太る神経が分からん。
そうなる前に気づくよ。


830 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:31:23
>826
影アンチ臭がする

831 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:32:29
ただでさえ、コテで使用してるのにムかついてる人がいるけど、途中で
人が入ろうとしてきたときに、断ったのが痛いな。

そっからでしょ?煽り増え出したの。

832 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:33:02
84タソとゆかいな84たち

833 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:33:25
84さん、あたしも応援してるよ!
こんなの粘着質な1、2人だよ!
だから気にしないで!!

834 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:34:17
>833
モロ>>1だからw

835 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:34:39
応援する人って元デブとか今デブとか?



836 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:34:57
別に断る事はなかったかと思う。
まあ、それは84じゃないけど。

837 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 23:36:44
今日は、残業にジムにけっこう頑張って、さっき帰ってきたらこんなことになってビックリです・・・。
まず、みなさんのsage勧告を受けなかったためにこんなことになってしまったことを、本当に申し訳なく思ってます。
みなさんの言うことを100%聞いていれば、こういうことにはならなかったんですよね。。。
今は荒れてるし、削除依頼まで出されてしまって、おそらくこのまま荒れて1000に行ってしまうんでしょう。悲しいです。
あと、昨日の私が1度犯したミスで自演ととられたのはスゴいショックでした。
昨日は12時前に大きな地震があって、レスが落ち着いてから慌てて地震情報を見てて他スレに
書き込んでた直後だったんで。地震で気が動転しちゃって。わかってくれる人がいればそれでいいです。
私はダイエットしたい人と一緒に頑張りたいから、>>402のように書いたんですが・・・。
もしこのスレで終わってしまったとしても、私のダイエットは始まったばかりです。
私を今後どこかで見かけたら、一言声をかけて叱ってください。どこかでひっそり隠居生活してるかもしれません。
私のことを応援してくれる人がいてくださったことは、この私が一番わかってます。
仕事とジムから帰ってきて大量のレスを見ると勇気づけられました。ダイエットの励みになりました。
感謝の念は絶えません。このスレは悲しいかな荒らしの人たちに1000までやられてしまうけど、またみんな会えるといいね。
今までたくさんのアドバイスをしてくださった皆様、本当にありがとうございました。

838 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:37:23
あと、あれな、「いっぱい人が来てるスレだから個人スレじゃ
ないじゃんっ」ってゆー変理論ふりかざしてたのが来てから

839 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:37:35
84さんを応援してるのは文章から
にじみ出る性格のよさゆえです!

あなたとは正反対なんです

840 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:37:39
 .__             .__
ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー  ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー
 |__|             |__|
  | |  ||
.__             .__
ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー  ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー
 |__|             |__|
  | |  ||
 .__             .__
ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー  ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー
 |__|             |__|
  | |  ||
 .__             .__
ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー  ヽ|・∀・|ノ <84タンマダー
 |__|             |__|
  | |  ||



841 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 23:37:44
>>401です。

842 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:38:21
今もダイエットしてるけど、元も今もデブじゃない。多分。
まあ、いってもポチャくらい。
84キロで、ダイエットと無縁で生きてきた84キロさんが気になる。

843 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:39:20
さげたらいいのに

844 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:39:40
私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。
私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。
私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。
私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。
私をやせさせる人たちと私のダイエット奮闘記です。



あおられても励みにするんじゃなかったんじゃないのw

845 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:40:17
誘導してるのに「荒らし」と捉えちゃうんだ。

846 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:40:21
呼ばれると出てきてしまうどうしようもない目立ちたがり屋体質。

847 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:41:02
個人スレにつき誘導

【食事】王道ダイエットPart10.5【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096859298/l50
40kg以上痩せたい人たちのスレ2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095196940/l50


848 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:41:29
そんなに悲劇的に受け止めなくても・・・
普通に既存スレで頑張りなよ
このスレがルール違反だから揉めただけで
84さんがダイエット続けることには
誰も反対してないんだからさ。

849 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:41:34
最後?
なにがどこまで本当のことだったの?
デブってことくらい分かってたよね?

でも、このまま逃げると思ってたから
書き込んだのはエライと思ったよ

850 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:41:44
自分が主人公になれない他スレでは
やっていけないってことだね。

851 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 23:42:01
>>843
すみません。
あまりにも気が動転してて、さげるの忘れてました。

852 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:42:11
715 名前: スリムななし(仮)さん 投稿日: 04/10/07 21:19:45
雑誌読んでてこんなの見つけたからうp

ttp://data.uploda.net/anonymous/etc1/dat6/upload12008.jpg

84のビキニってこんな感じなのかな?とオモタ


853 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:42:31
>>837
誘導を荒らしですか。
良かったね、いやな食事制限や運動からも逃れられるしね。
あなたが目立とうと、構われようとした結果なんだけどね、全部。
あといつも文長杉。そこからダイエットしたら?

854 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:42:56
84キロたんは2ちゃに慣れてなくて、調子にのっちゃったんだよ。
・・・と好意的に思ってあげよう。
数ヶ月先にでもどこかのスレで、あの時の84キロですが、今○○キロです
とでも報告して欲しい。

855 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:43:09
84さん、待って!
本当に84さんを信じて、期待してる人も居るんだよ

856 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:43:49
もしスレ立てしないなら、どこに移るか教えてね。
応援したいから。

857 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:44:03
ここにいきなよ
まだ今月分の受付してるから
いろんな体重、体型の人たちががんばってるよ

10月1日から11月1日までに体重を落とすクラブ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096618004/

858 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:44:26
都合の悪いことはスルーするのうまいからな。
誘導もスルーか。「荒らし」だもんなw


859 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:44:47
…まだ「応援してくれる人」のために痩せるつもりなんだねえ…

860 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:45:20
指摘されるまで自分の都合悪いことはスルーする84
良スレだという84
さげない84


2ちゃんなれしてないなら半年ロムれ。このぶたがぁぁ!!!!(ボタバラ風)

861 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:45:47
みんなヒドいですよ
彼女は疲れて帰って、こんなことになってるのに
約束どおり、今日もカキコしてるんですよ
荒らしって、その通りじゃないですか

862 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:46:34
>>857
84キロさんにそこは無理。
ルール厳しいし。

863 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:46:37
>このスレは悲しいかな荒らしの人たちに1000までやられてしまうけど、またみんな会えるといいね。


うーん、出たな脳内ネアド節。
夢語りは楽しかったですか?よっ、アイドル。

864 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:47:38
応援しないほうがいいと思う。
余計に「応援してくれる人のために」になるよ。

ダイエットって個人競技みたいなもんじゃない?
応援されてするものじゃないし、自分のためにするものだと思う。

該当スレで、ガンガレ。

それと、ひっそりとかいうな。ここで目立ってしてる84より、84的にいう「ひっそり」してる人のほうが
輝いてるぞ。

865 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:47:53
サポ側のレスは84タソが現れないと出てこんのね

866 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:48:03
他の参加系スレに行ってみては?
誰かも言ってたように、どこかの無料日記借りて、
無料の掲示板つけてもいいと思うよ。

このスレが美容板のルールを破っていたことは
84タンも分かってるだろうし。

めげずにダイエットは続けてください。


867 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:48:07
>>860
間違ってるよ
「指摘されても自分の都合悪いことはスルーする84 」

868 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:48:23
疲れて帰って...って、2ちゃんにいる人が楽しているとでも?
今まで楽して84キロになったんだから自業自得。
仕事終わってジム行く人なんて沢山いるよ。

869 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:48:43
時限スレ(〜までに体重を落とすクラブ)で待ってるよ!

870 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:48:47
やる気になるならそれでもいいんじゃない?

871 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:50:14
http://blog.seesaa.jp/

ここのブログいいよ。デフォで「ダイエット」ってはいってる。

ここで、84タンとその仲間たちでがんがれば?それなら叩かれないよ。

872 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:50:34
>>868
84キロさんには未知の世界

873 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:50:55
なんか、本当は世間知らずなだけのいい子
なのかと思ってたけど、さっきのレスはひどいよ、84さん。

その性格がこの結果を招いたと気づいたほうがいいよ。
はじめっから耳に痛かったかもしれないけど
真っ当な意見言ってた人いたでしょ。
なんでひっくるめて嵐なの?
被害者根性丸出しの最後っ屁は見苦しい。

874 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:51:11
>>868
メアド欄見つつ少し遡れ

875 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:51:33
痩せるのが、人のためでも、自分のためでも

い い じ ゃ な い か

876 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:52:02
ひでぇ最後っ屁だな。
お前には似合いだよ。

877 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:52:46
こんなのただのきっかけに過ぎない。
このまま痩せれば84キロタンの勝ち。
荒らしと思うのなら、こんな事にまけるか!って頑張ってみたら?

878 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:52:52
もちろん、理由は何でもいいさ。
ただ2ちゃんでやるなら2ちゃんのルール守ってねってだけの話。

879 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:52:56
引退挨拶も出来て、アイドルは満足です。
もうダイエットいやになってきてたし。

880 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:52:59
>>857
そこの人たちはホント頑張ってるよね。
厳しいけどその分結果出してる。
1ヶ月やってみればいいのに。

881 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:53:52
>>876

どうしてそんな事が言えるんですか

882 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:54:29
>私のことを応援してくれる人がいてくださったことは、この私が一番わかってます。

何様?

883 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:54:52
↑自演だろw

884 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:54:56
84キロさん

前スレでも現スレでも何度も何度も既存スレで頑張ったらというアドバイスあったよね?
どうして既存スレじゃあ嫌なんですか?理由が知りたいです。

885 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:55:07
2ちゃん初心者ならスレなんか立てるな。
個人スレは禁止なんだよ。



886 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:55:27
めだちたいんだろ。
ビキニ着るような女だぞ。

887 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:55:57
>>882
うわあ!
そんなこと書いてたのか!!
84タン!
あたしも動揺したよ!!!

888 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:56:10
自作とか言うからだよ。

889 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:56:23
>884
それ聞きたい。
主人公じゃないと嫌?


890 :84の脳内:04/10/07 23:56:55
もう実はつかれてたんだよねー。今日だって、トンコツラーメン食べて帰ってきちゃったし。
本当は巨乳のイけてるジョシ〜なのに、みんなひどすぎ!プンスカプン
あーあー。シュークリーム食べてねよぅっと。

891 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:57:06
>>884
目立ちたいからです。

892 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:58:08
前スレ追い出されたからじゃねーの??

893 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:58:12
>>890
ビンゴ。
どこのジムの巨も、一週間もたんからな。
絶対ちょうど良かったよ、煽られて傷ついたって自己弁護理由も出来たし。

894 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 23:58:16
みなさんホント応援してくれる人ありがとう!!
私はこんなんでへこたれるような柔な女じゃないから、心配しないで!
必ずどこかにまた出現するから。脳脂肪をさらに減らして。
みなさんのアドバイスのおかげで、今日で1週間で2、4キロ減らせました。
これからもみんなのアドバイス思い出して、ダイエット頑張るから、
次会うときはさらに少しはスリムになってからにします。ダイエットの勉強をもっとしてから。

895 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:58:59
みんなの応援で〜、みんなのために〜、ってほんとネアドのつもりだねw
こりゃ痩せないわ。
ひっそり頑張ってる人の爪の垢を煎じて飲ませたい。

896 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:59:21
世界の中心で
























\〇
 (ゝ華麗に、そして美しくage!!!
 「ヽ



897 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:59:36
おーい、いきなり消えないでよ。

898 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:59:45
なんかさ、84キロは
サポーターって言いながら、誰かにダイエット指導をしたい元デブちゃんの
オモチャにされたようにも見えるな。

899 :スリムななし(仮)さん:04/10/07 23:59:46
デブが叫ぶ

900 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:00:26
いやデブの数キロはすぐ落ちるから。


901 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:00:44
>>894-895の連携に禿ワロタ

902 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:01:04
さらに少しスリムにじゃなく、50キロきってから晒せよ。
これだけあがってたら、誰かが覚えてて、思い出してくれるよ。

頼むから、「あのスレの84です!」なんて書き込みしてくれるな。

903 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:01:21
>84さんへ
応援してるって分かってくれてありがとう!
でも、できたら、もっとアドバイスしてあげたり
色んな経過とか聞きたかったよ

ほんとにこんなことでヘコたれないで
がんばってほしいな★

904 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:02:02
今日の祭り会場はここでよろしいのですか?

905 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:02:15
頑張って!!84さん
痩せたらデブ→痩せにかきこんでね。

906 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:02:16
>>898
そうじゃん。引っ込んでるけどな、サポーターw
ま、脳回路は84`と一緒ってこった。

907 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:02:32
>頼むから、「あのスレの84です!」なんて書き込みしてくれるな。

悔しいから?

908 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:02:59
      (  ) (  ) ( )    ========   (  ) (  ) (  )
    (  )   )  )  =||====||=  (   )   )(   )
   ( 从 )从( 从 ) _ || 84 || _( 从 )从( 从 )
TTTTTTTTTTTTTTT///゚  ゚\\\TTTTTTTTTTTTTTT
           ///!゚ |  | ゚!\\\
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  (__)_)                       (_(__)

909 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:03:00
使用前、使用後の写真用意してね〜
でないと信じられないから〜〜

後、全然応援してないからね。勘違いしないでね〜〜
前スレと、今スレがこんなに埋まっていったのは、
君に人気があったわけじゃないからね。
まぁ頑張れよ。控え目に謙虚に生`。

910 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/08 00:03:23
>>884
既存スレ行くと思います。ただ、私と気づいて
そのスレに荒らしが現れると、そのスレに悪いんで、
もう少し体重減らしてからこっそりと参加します。
私は既存スレでも前から別にいいですよ。
ただ前スレとかで、私とレスしてくださってた人が平行移動したら多すぎてマズい、
って言われてたから。
とにかく他スレに迷惑かけたくなかったんです。

911 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:03:27
もしかして勘違いしてるようだけど
スレがこうなったのはルール違反が原因なわけで
とりあえずここを削除し(または沈め)たら
普通にどっかのスレにいけばいいんだよ?
がんばって続ければイイじゃん!

912 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:03:38
ちゃんとダイエット続けてね。
まだ、これからなところなのに、本当に残念です。

913 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:04:09
やせたあかつきにはいいと思う。途中で言われるとなえるかもな<アノスレノ〜〜

914 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:04:41
がんがれ、84!!
でもみんなにその言い草で去るのはないだろ。
ちゃんと受け止めて、いい顔で去ろうぜ!
ほら、ちゃんと挨拶だ。

915 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:04:47
教えたがりちゃんと勘違いちゃんのスレでした。

916 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:03
>907
ちゃう。キモイから。

917 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:27
このスレ無くなったら、84キロさんのことはみんなそのうち
忘れちゃうよ。

だから、「あのスレの84キロです」は、やめてよね。

つか、他のデブと同じだって事よね。
せいぜい頑張ってね。

918 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:30
このスレがなくなるのと、84キロがダイエットを続けるかやめるかは別問題。
残念でもなんでもない>>912
他に情報がいっぱいのスレはたくさんあるんだし。

919 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:42
あれみたいだな。下妻物語〜ロリータちゃんとヤンキーちゃん〜

デブ84物語  〜教えたがりちゃんと勘違いちゃん〜

920 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:51
84の身長からすると45位がベスト体重かな?
その前に「胸が無くなるので辞めました」と理由付けて挫折しそうなんだけど。
だいたい「皆の為に痩せる」とか言ってる時点で大間違い。
顔もしらん84が痩せようがデブろうが関係ない。
皆面白いからいるんだよ。
痩せるのは自分のためです。皆の為と思ってるならリバウンドしてください。

921 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:05:53
84さん
ちょっと答えになってないようだけど
見つけたら応援したいな

922 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:06:09
応援なんかハナからしてないけど。

923 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:07:19

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 *   Λ_Λ    *
 *   ( ´∀` )    *
 *  あげあらし   *
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    *  *  *
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    ( ___) (∀・  )
    /|_(祭)_|ヽ /|_(祭)_|ヽ
    ゚ |_|_| ゚  ゚ |_|_| ゚
    (_(_)   (_(_)


924 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:08:21
>>910
あはははははは。
お前の存在が一番迷惑だよー!

925 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:08:44
私も応援してますよ
なんかたのしみじゃないですか

926 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:08:47

  /\/\   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 (  ´∀`  )< オマエモナー
 (       )  \________
 |  |  |
 (__)__)



927 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:09:02
応援派
どこかでちゃんとやってくれよ

928 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:09:17
837 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/07 23:36:44

わかってくれる人がいればそれでいいです。

私 を 今 後  ど こ か で 見 か け た ら  、 一 言 声 を か け て 叱 って く だ  さ い 。
ど こ か で ひ っ そ り 
隠 居 生 活  し て る か も し れ ま せ  ん。

私のことを応援してくれる人がいてくださったことは、
こ の 私 が 一 番 わ か っ て ま す 。

このスレは悲しいかな荒らしの人たちに1000までやられてしまうけど、
またみんな会えるといいね。



お前、真性カマッテちゃんだな。デブ。




929 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:09:57
84`、スリムって言葉の意味を誤用してるよね…。

930 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:10:54
さてはコテに 84 って入れるつもりダナー

931 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:11:18
コピうざ

932 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:11:33
84って痩せたらかわいいのか?

933 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:11:43
>私を今後どこかで見かけたら、一言声をかけて叱ってください。

これもキモ…


934 :884:04/10/08 00:11:58
レスありがとね。
でもでも。。。これだけは言わせて!
普通にカキコするだけなら荒れたりしないから!
今日の過剰な反応は2ちゃんルールの違反だからなんだよ。
なので続けるつもりなら続けて欲しいです。
今、せっかくダイエットのモチベーションあがってるところでしょ?
スポクラだって入会したんでしょ?
毎日報告をすることって、適度な緊張感があるし
報告することを考えると生活にも気を遣う。
ダイエットに悪いことじゃないはずだよ。
2ちゃんでもいいし他のブログでもいいから
ぜひ続けて欲しいなって思うよ。

935 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:12:24
84キロさん
がんばってね☆
がんばって痩せてスリムになって
荒らした人たち見返してね

936 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:12:53
「みんなのために」なら三桁行くのが一番だよ!

937 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:12:54
ストレス解消のためだか何だか知らねーけどよ、
今日の荒らしはマジ氏ね
平穏に進んでたダイエットスレが
こんなクズどもで終わるなんて残念すぎる
荒らしみたいなのがいずれ犯罪者になるんだろうな

84はダイエットがんばれよ
どのスレでも84を待ってっから

938 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:13:36
でもかなり笑わせてもらったよ
ダイエットします!の後で
200gのとり肉、玉子2個、タマネギ1個の親子丼・・・っ!!!
500gの加糖ヨーグルトッッッ!!!
デブってすごいなー^^

939 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:13:56
>>937
迷惑だな、自分は。

940 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:14:00
メール欄にさぽって書いてる奴uzeee

941 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:14:43
>>937
おまえも荒らし扱いかー。
貧困だなあ、なんか…色々と。
平穏、ねえ…。

942 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:14:56
おつかれさま。84。このたたかれたなかでよく頑張ったね。
まぁ、既存スレに移動しても私は絶対忘れないから!!!
えんえんと長い道になるかも知れないけど、頑張った後、
には、楽しい日々が待っているから!!!!だから、今
は苦労の日々だけど、本当に応援してるから!!!!!
ムリだけはしないで、できるところから頑張ってね。
リバウンドしないように、少しずつ王道ダイエットでね。
ポっと出がえらそうにいってごめんなさい。

943 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:15:49
オレはツナマヨごはん二杯(大きな茶碗)に爆笑したが。
それで痩せれそう!☆だったっけ?

944 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:11
このまま、スレとっとけば?
脳脂肪デブも見本として。
のこのこ来るかもよ。

945 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:12
>>942
縦読み乙

946 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:21
>>942
23点

947 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:40
いいなツナマヨご飯。たべたい〜。

でも、ダイエット中だからガマンガマン。
それが普通だよw

948 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:45
わるかったな
サポったら来るかと思ったんでな

もっといろいろ聞きたかったのに

949 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:16:48
84キロさんダイエット続けられるように頑張ってね

950 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:17:15
ここ、何の祭り?

951 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:17:36
>>944
来るだろう、これだけ叩かれても甘い言葉がありゃ出てくるんだ。
なんせアイドルだからな、根っからの。

952 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:17:48
>ただ、私と気づいて
>そのスレに荒らしが現れると、そのスレに悪いんで

あのね、あなたのことなんか皆どーでもいいんだよ。
批判されるのは、キモイ言動やルール無視があるからなんだよ。

試しに完全に84臭消して別スレにもぐりこんでみなよ。
オタク絶対また同じ目にあうよ。
性格変えない限り。

953 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:17:52
84キロさんの性格、最高だったぞ!
前向きだし明るいし。
昨日まではこのスレ、いい内容だったから、
格納されるまでにコピーでもしたほうがいいよ。
今後、絶対に役に立つから!
これからもずっとがんばるんだぞ!

954 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:19:10
るんたるんたるんたるんた

955 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:19:16
84の脳内で
























\ 〇 / アタシはキョニュウヨーと叫ぶ。
 (  )
(    )
(     )
  ||


956 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:19:25
>950
脳内脂肪たっぷりな人たちを自覚させてあげる祭

957 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:19:32
マジに1個だけアドバイスしとく。

定期的に写真撮れぇ。
ダイエットの効果も目に見えるし、自分の全身を客観的に見て現実を認識しろ。
頑張って痩せられたら、こんなにすごかったんだーってわかるから。


958 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:19:56
まあ釣りだとわかってるんだけど、
84キロの性格を前向きで明るいという奴が前スレからずっとわからなかった…。
デブか元デブ(脱出したばっか)なのか?

959 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:20:03
懐中電灯買わないとだめかな〜

960 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:20:29
削除依頼するまでもなかったかw

961 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:20:50
なんでかわからんが、買っとけ

962 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:21:00
>>958
自分はそうとしか思えなかった

963 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:21:22
>>952
言っても通じないからこうなったんだよ。
ほっとけ。
絶対他所で沸いても一発でわかるよな、こんな特殊な奴w

964 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:21:24
台風来るから〜
下手すると直撃だよ。

965 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:21:38
「明るくて前向き」「叩かれ強い」は「にぶい」「空気よめない」と紙一重

966 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:22:03
そか。うち4つあるから投げようか?

967 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:22:09
>>952
そんな性格だからこのスレが出来たんだよ?

968 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:22:48


953 :スリムななし(仮)さん :04/10/08 00:17:52
84キロさんの性格、最高だったぞ!
前向きだし明るいし。
昨日まではこのスレ、いい内容だったから、
格納されるまでにコピーでもしたほうがいいよ。
今後、絶対に役に立つから!
これからもずっとがんばるんだぞ!

2ch史上スレの最後の叫びですた。


969 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:23:37
史上最高のスレが沈んでいきます。

970 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:23:57
>>966
じゃあ千葉まで投げてくれ。
…やっぱり明日食料と一緒に買っておくか。

971 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:02
>>965
やめてくれよ。
そこにはマリアナ海溝なんて消し飛ぶような溝がある。

972 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:26
だから〜
ここは可愛い性格の大デブの故郷として、とっとこうよ〜!

・・・・って無理?www

973 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:30
祭りに参加。
84、あなたをどこかで見かけて声を掛けて叱る人がいたらそれは相当頭の逝っちゃってる人だ。
私?デブには話し掛けない主義なの。

974 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:35
84キロはきっと、
1週間で2,3キロ落とす

1ヵ月で約10キロ落とす

別スレに出現

84キロだと気づかれ、煽られ、逃げる



しばらくして、ダイエット成功
すぐリバウンドで94キロになる

975 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:36
>970

コロッケも忘れずになー。

976 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:24:59
本当のサポーターは今夜何人が書き込んだんだろう

977 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:25:16
>>974
104キロだろ

978 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:25:19
>963
>967

そーだな・・ほっといてもまた復活するアゲ

979 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:25:35
>>976
零かな

980 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:26:11
>974
その後、 94キロですみません で個人スレ立てるw

981 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:26:24
84キロさんのサポーターは0でした

982 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:26:56
84は明日はジムはお休み!
夢をつかむために牛丼をドカ食い!
コンビニでお菓子と弁当買って、ご帰宅。
コーヒー牛乳と500gのヨーグルトも必需品。

983 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:27:06
最後の方のさぽはジサクジエーンでした。

984 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:27:11
>>980
また巨乳とか言うんじゃ・・・


985 :スリムななし:04/10/08 00:27:21
164センチ 64キロ

1週間後までに3キロ減しないとまずいことになった
大変だ・・・

986 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:27:22
何の祭りかとログ見て
>>565 と前スレも見たけどすげーなこいつ。

987 :84キロですみません ◆ZPf2WMTmiw :04/10/08 00:27:28
最後になりそうなので。
今までアドバイス、みんな本当に本当にありがとう!
私は今まで自分の醜さから逃げ続けて、こんなデブになってしまったけど、
みんなの叱咤激励を聞いてデブも自覚でき、
生まれて初めてダイエットも始めることが出来ました。
まだまだ私のダイエット生活は長い長い道のりですが、
必ずやせてみなさんの元に帰ってきます!
では、みなさんありがとう!さようなら!

988 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:27:38
サポはいるから。

989 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:27:49
>>975
ダイエット中なんだよ。
コロッケは油分が気になるな〜

990 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:21
んで、今日の84の報告は?
最後くらいきちんと汁!

991 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:40
>987
自分の醜さわかってないくせに!
何言ってんの?
醜いって思ってたら、ビキニなんか着ないでしょ?
デブって自覚するでしょ?
脳脂肪すごいんだね

992 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:41
84キロさんへ

まあそう言わずに1000狙ってくれよ

993 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:51
1000ゲトー

994 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:56
1000kg

995 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:28:57
1000は?

996 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:29:08
>989

具を作って、炒ったパン粉をまぶす。かなりコロッケに近い。

もしくはオーブンで焼く。

997 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:29:21
0.1t!

998 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:29:21
84がんばれ!

999 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:29:22
1000

1000 :スリムななし(仮)さん:04/10/08 00:29:31
頑張ってね

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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