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★★ステッパー仲間 7★★

1 :スリムななし(仮)さん:04/10/23 21:49:21
前スレ
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/


過去スレ

ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/l50
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/


主な各種運動の体重および単位時間あたりの消費カロリー一覧
参考になれば幸いです。
ttp://homepage2.nifty.com/luke_apostle/shouhi.html

2 :スリムななし(仮)さん:04/10/23 22:06:33
にげちゅ

3 :スリムななし(仮)さん:04/10/23 23:19:51
>>1
乙〜。

4 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 00:54:43
>>1さん、おつかれさま。

5 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 02:01:23
>>1
乙です。ありがとう。

6 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 06:07:07
リズムステッパー購入しました
場所は取るけど、踏み台昇降よりやりやすい
気持ちいい汗かけましたよー!

7 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 06:25:23
ジャパネットでハンドル付きのステッパー買ったんだけど、
ステッパーとハンドル繋ぐ鉄の棒が、折れ曲がってる…不良品だ。
まぁハンドルなんかつかわないからいいんだけど。

やっぱラテかリズムステッパーにすればよかったかな。

8 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 21:15:16
ラテラルで他のステッパーの話を少しでもしたらダメなんですね。何でやろ?

9 :スリムななし(仮)さん:04/10/24 23:57:30
楽天で、ラテ:最安値で買うと来月下旬、
リズミ:最安値だと在庫なしだけど7千ちょい(共同購入で数が上回れば)
で即納のとこがある。
買っても3日坊主しそうな気もするし、どちらを買うべきがも悩む。
リズミってラテと比べるとひねり具合とかどうなんでしょう?
2つも持っている人いなさそうだから比較のしようがないかな?

10 :スリムななし(仮)さん:04/10/25 00:06:25
>>8 ラテステだからでしょう

11 :スリムななし(仮)さん:04/10/25 10:11:01
このスレではラテ系ステッパーではリズミが一番名前があがってるみたいですが、
トルネードは不人気なのかしら。

12 :スリムななし(仮)さん:04/10/25 12:38:59
トルネードは保証期間がないから不安なんです。
油圧での稼働は理想的なんですが。

13 :スリムななし(仮)さん:04/10/25 14:39:46
ラテラルとトルネードって構造が違うの?

14 :スリムななし(仮)さん:04/10/25 21:05:54
燃焼、燃焼、燃焼、燃焼

15 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 07:11:09
今日も踏み踏み!
筋肉痛が辛いよ・・・

16 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 12:02:38
>>13 機能は近いが構造は違う。

17 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 15:21:25
トルネードの前列左のねーちゃんが気になって仕方ない

18 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 15:35:50
>>15
踏み踏み前後のストレッチ、しっかりやってる?
お互い無茶せず頑張ろ〜

19 :スリムななし(仮)さん:04/10/26 20:10:35
ストレッチで具体的になにやってます?
屈伸とかアキレス腱伸ばしとかでいいのかな?

20 :スリムななし(仮)さん:04/10/27 21:00:49
>>18
サンクス!
そういえばストレッチしてませんでした(汗

昨日アミノ酸飲んで1時間踏み踏み〜
足が吊った…ああ・・・orz

21 :スリムななし(仮)さん:04/10/27 22:23:46
>>19
自分はアキレス腱のばしだけだなー
>>20
してなかったんかいw
フミフミ後も、ストレッチはした方がいいみたいだよ
それと、あんまり無理するなw

22 :スリムななし(仮)さん:04/10/27 23:37:57
漏れ、ここ3日間身体が思うように動かなくて踏めてない(´・ェ・`)
3日も空けたの初めてだ。明日は踏もう。

先週、あるあるのケツage「おはようストレッチ」を
踏み込みながらやってみた。 2日間素敵に腿が筋肉痛でつた。


23 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 13:30:57
あれきく?
きかないからやってない。
やり方が悪いのかな。

24 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 19:07:38
>>23
えーっきかないの!?
23さんは何ヶ月くらいやったんですか?


25 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 19:23:43
オマエラ、ちょっと質問ですが、
20分ステッパーやって、歩数カウントいくつまでいきますか?
今やったら1000なんだけど、普通?少ない?

26 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 22:22:10
>>25
自分は40分で4000ぐらい。

27 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 22:31:38
両足分で1カウントされるモノで
30分で1500くらいです。

28 :スリムななし(仮)さん:04/10/28 23:30:33
>>25
私は20分なら1200くらい。

29 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 00:47:43
待ちにまったトルネードがついに今日ご到着〜!
早速シューズを履いてフミフミ。
でも5分で息があがってしまいますた…体力なさ杉。


30 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 00:54:32
ラテラル、近所の中古家具やで1500円で手に入れた〜〜!!

31 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 01:20:04
既に価値は1/10とは!!でも破損実態を知ってるから驚かないけど。

32 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 07:33:44
中古家具屋で買って一年以内に壊れた場合
無料修理って…してもらえないんだろーなー

33 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 11:25:04
トルネード、近所の店で定価で売っていた。
なんでこんなとこに?と思ってためらっていたら
あっという間に売れてしまった。
買っておけばよかった。すぐ始められたのに・・。

34 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 15:59:57
私のはバランスタイプのステッパーで、30分で3200カウント位。
でもこれは片足で1カウントです。
いつも早朝踏んでて終わった後シャワー浴びてたけれど、涼しくなってきた
(最低気温10度前後)せいか、あまり心拍数が上がらなくてシャワーも必要
なくなってきた。逆に浴びると後が寒い。
なので汗をあまりかかないように窓を開けてさむーくして踏んでしまう。
これじゃ有酸素運動にならないような気が、、、
これから季節的にも体重はあまり落ちない、むしろ太るだろうから根気良く続けたい。

35 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 18:55:52
トルネード使ってみてどうですか?

36 :スリムななし(仮)さん:04/10/29 19:10:51
>>34
あれ?運動してすぐシャワーは駄目じゃなかったっけ?
リパーゼの働きがどうとか…
踏み台昇降スレのまとめサイトに書いてあったとオモ

37 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 07:20:57
このスレでも少し話題になっていますが、トルネードってどうなんでしょうか?
ラテラルにしようかトルネードにしようか、迷っています…。

38 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 07:32:52
なんか効果ないみたいだ

39 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 07:39:43
質問
私はステッパーする際に携帯の着メロで音楽聞きながらやってる。

が、少ないのでテンションが上がる曲があれば教えて下さい。

40 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 09:40:02
>>9
私はリズミ使いなので、ラテは使ったことないですが
ウエストのひねりは腕の振り方を気をつけると効きますよー

元々運動不足なせいもあるけど結構ウエストや脹脛や太もも、筋肉痛になってます。
毎日30分は踏んでますが壊れたりとかもないし
屋内でいつでも運動が出来るから楽しいですよん。

41 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 09:47:54
上下運動だけのステッパーってあんまり意味ないのかな?
ラテかリズミ買おうかなぁ

42 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 13:55:15
あのぅ、すみませんが、リズミってどんな商品ですか?

43 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 16:35:43
>36
運動後すぐに熱いお風呂にはいるのは良くないです。
私の場合は運動後、汗が流れるのを楽しんで、心拍がおさまる迄5分以上経過
してから、ぬるいシャワーに浴びるだけなので関係ないです。

ステッパーの宣伝で「始める時にお風呂の栓を開けて、終わった頃湯が溜まり、
すぐにはいるのが楽しみ」と嬉しそうに言ってるおばちゃんがいるが、
何も知らない人って可愛そうだな。
筋肉に流れていた血液が体表に集まり、疲労物質を分解できず、筋肉痛や疲労を
引き起こしかねません。
運動後の汗はシャワーの方がいい理由は、運動後すぐの入浴は脂肪を分解する
酵素リパーゼの働きが悪くなり脂肪燃焼効果率が落ちるからです。


44 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 16:40:57
ステッパー下半身太くなりませんか?筋肉つきやすくて買おうか悩んでます。

45 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 17:23:58
>44
だったらやるな!

46 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 17:37:28
>>44
漏れもだ。ふくらはぎが筋肉質。
でも面白そうだからやってみようかなー

47 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 18:59:47
トルネード買った。明日あたり届くと思う。
楽しみだ。

48 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 19:25:59
リズミカルステッパーで注油してもキコキコ音がひどすぎるので買い替えたいん
ですが、トルネードステッパーってキー音鳴りますか?

49 :スリムななし(仮)さん:04/10/30 20:46:55
本当、トルネードの左の姉ちゃんが気になるわ

50 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 09:37:34
>>48
マジで?俺の大丈夫だけど…どの位使ってそうなった?

51 :48:04/10/31 10:12:16
>>50
実は1日20分2日目あたりから。
クレをあちこちに使っても、注した後しばらく踏まないと音が小さくはならない。
家族がしばらく我慢したあとで「うるさい!」って言ったらその日は終了。
でも毎日やったら怒られる。

52 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 20:20:43
安価なステッパー買って1週間たちました
結果、体脂肪率3%・体重2kg減りました
元が巨なので参考にはならないかなあ
ちなみに1日700歩です。(初書きこみ

53 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 21:26:36
1日700歩を一週間やっただけで体重2キロ減なんて
すごすぎる。
食事も全く変えてないの?

54 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 23:11:21
>53
52ですが。
ステッパーやっただけで気分が一新、きっかけ?のようで
体を動かすのが苦にならなくなりました。
食事は変えてません。在庫のスリファどうしようかな、という感じです。

55 :スリムななし(仮)さん:04/11/01 07:15:25
>>53
下がり方は元が何kgかで違うと思うからねぇ。
かなり太ってる人がやればかなり落ちるかもしれないけど、
元が標準に近い体形だったら一気に落ちることはないと思うし。

56 :スリムななし(仮)さん :04/11/02 08:31:39
何気なく踏んでいて、ふとステッパーの横を見ると敷物に油が結構付いていて
びっくりした。
付属の敷物を使っているので床は汚れないけれど。潤滑油をたまに使ってる
からだろう。
そして更によく見ると、大きなビスが1本外れていて更にビクーリ!!!

57 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 08:46:51
トルネードなかなか楽しくてヨイ!です。
他のステッパーは普通の踏み込み(手すり?付)しか
使った事ないのですが、CMのとおり自然に上半身が
動くのね、こーゆータイプのステッパーって。


58 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 09:13:55
ラテスレでは壊れた情報が蔓延していますね。
こちらではあまりその情報が無いと言うことは、
他のステッパーの方が丈夫と言うことなんですかね?

トルネードステッパーが個人的には丈夫そうに思うのですが、
保証が付いてないんですよね。ベストチョイスなーんだろう。

59 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 09:39:19
>>56
こ、こわ!!
事故/ケガにならずに済んで良かったね!
ビスの出所は判明してのでせうか。

60 :スリムななし(仮)さん:04/11/02 12:48:55
ラテラルがあまりに壊れるので安いステッパーに替えました。思ってたより順調に続けられてよかったです。これが壊れたらトルネードにしようと思ってます。使ってる方、引き続き情報お願いします。

61 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 01:35:49
漏れのバランスステッパーもうギィギィ五月蝿くて限界ぽ(´Д⊂
いくら油飲ませても回復する見込み無い罠
4ヶ月でこんなに五月蝿くなるとは orz
買い替えるにしても早いしな。>56タソみたいにネジ取れるまで使ったろかな。

62 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 08:16:25
>56です。
>>59タソ 御心配ありがとうございます。我が家の大黒柱に見てもらい、
シリンダーからの油漏れではないことを確認して頂きました。
そしてビスは、よくあるドライバーではない形の物でしたが、色々と工具がある
家なので、固定してもらいまして事なきを得ました。

>>61タソ ネジは取れてもネジですからつければまた使えます。
買って半年程度です。これくらいの修理は家で出来るので安心しました。
ちなみに音は結構静かです。私のもバランスタイプです。

63 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 11:15:54
ジャパネットでステッパー購入して10日が経ちました。
毎日20分しっかりやってるけど、
毎回15分過ぎたあたりからキィキィ音がうるさくなる。
ちょっとうるさ過ぎだよ。

それと、テレビでトルネード宣伝してると
そっちが欲しくなる…。

トルネード、一日5分で有酸素運動ってなってるけど、
たった5分で意味あるの?

64 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 15:58:17
有酸素運動とは、呼吸によって酸素を体内に取り入れながら行う運動のこと。
時間の問題ではないと思う。
ただ、脂肪が燃焼するかどうかは別問題。

65 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 17:34:44
脂肪燃焼は20分以降から。なので5分では意味なし。

66 :スリムななし(仮)さん:04/11/03 18:10:10
何回かに分けてやってもOKだよ

67 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 00:25:07
トルネードは音はどうですか?

68 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 03:44:46
トルネード、確か東急ハンズ 池袋店で置いてあったように思う。
(ただし在庫切れだが・・・)
もし、近場なら試しにサンプルに乗って試して見るのもいいと思うよ。

69 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 10:43:30
今日渋谷ハンズに行くのであったらいいな。
あの場所人が多いので試せるかはわからないけれど。

70 :スリムななし(仮)さん:04/11/04 15:09:09
今日20分やった。
踏み台の方はがんばってる人多いけどこっちは少ないな。
壊れたら踏み台にしようかな。

安物の3000円のだけど今のところ音はなし。
今のは、5,6台目。

71 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 06:48:48
ステッパーがんばってるけど
書き込まずROMしてる人も多いでしょ

ラテラルは専用スレがあるとして、
機種名付きの書き込みが多いから
安物使ってる者としては肩身が狭いorz

と、安物ステッパー者が初パピコ。現在-11kg。

72 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 09:45:06
>>71
-11kg!? すごい!!

73 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 16:03:29
ハンズでトルネード試しました。
なかなかいい感じです。
噂で聞いたとおり想像の2倍の大きさでしたが…。
やはり入荷待ちでした。ハンズは送料は安いです。

少し待てば安く買えるんでしょうけど、今欲しいんですよねー。(笑)

74 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 16:58:44
トルネード3日目だが、(・∀・)イイ!!
結構楽なのに、汗出てくる
ヒモは結構つらいけど、胸板厚くしたいのでこれも(・∀・)イイ!!

75 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 18:09:11
欲しくなってきちゃったよトルネード。
ハンズ新宿店にあるかなあ。。

76 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 22:33:14
今日からラテはじめました。
やっとこさ、20分がんばりましたぁ・・・ヘトヘトれすよ。。。
>>71タンの−11`に勇気づけられました、とりあえず、つづけよう。高かったもん。。。

77 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 22:52:23
ところで、ラテラルの箱、みんなどうした?
オイラは、邪魔だから捨ててくれた。

78 :スリムななし(仮)さん:04/11/05 23:23:27
私は足若丸を購入した時、箱もスチロールも取っておきました。
後々、これが有利に働きました。(笑)

79 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 01:38:01
そっか、ラテ来たらステッパーどうしようかと思ってましたが、
壊れた場合を考えて捨てないでとっておこう・・・

80 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 04:08:43
トルネードをここ1週間ばかりフミフミしておりまつ。

しかし、プライムCMの
「もぅ、信じられない! 1ヶ月で7`やせたのよ〜
今まで色々なダイエットをしたけど、楽しくて1日たった5分で
いいなんて! ツイスト&シェイプに出会えて本当に幸せ!」って
あれはうそだね。 毎日30分やってるけど1グラムも減らないなり。

いや… わかってたけどね…

81 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 07:19:58
>>80
ごめん、ちょっとワロタ。
明日のわが身だなぁって。


ラテを朝晩踏み踏みはじめて二日目です。
今朝もお勤めが済みますた、ヘトヘト。
風呂が気持ちいぃ。。。

82 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 15:28:10
>>71
よかったら、どれ位続けているのか教えてください。
励みになりますので。

83 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 16:13:44
>>80
ひきしまった等の変化も何もないのでしょうか?


84 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 17:23:46
>>82
必ず毎日60〜80分を2ヶ月ちょっとです

ただ元々の体重は74kgもあるデブ(今もですが)でしたし
体脂肪も50%超えていたほどの無運動さでした
よってこれからどんどん減りが悪くなることと思います

85 :スリムななし(仮)さん:04/11/06 18:48:36
>>84
レスありがとうございます。
朝・夕20分づつやってますが、本気で痩せたいので、もちっとがんばります。
自分も似たような数字です、参考になったし、やる気出た!
ありがとうでした。。。

86 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 03:18:38
>>67
トルネードの場合、最後まで踏み込まなければ、音はあまりなく
静かです。マンションでも大丈夫だと思います。
ただ、最後まで踏み込むとカタっていう鈍い音がします。
といっても、私がもう一つ持っている安いステッパーみたいにカタンという
程の大きな音ではありません。
ラテラルが説明書に書いてあるように(理由は何だろう・・?器具によくないから?)
最後まで踏み込まないようにすれば大丈夫だと思います。

87 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 09:49:28
始めてから、快腸です。

88 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 11:09:54
やばい。
体重70の大台に乗ってる。

89 :67:04/11/07 15:24:18
>>86
詳細に教えていただいてありがとうございます!

90 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 18:52:08
ビックカメラ、ラテラル売らなくなっちゃったと思ったら、トルネード売ってたよ。
どうしようかなぁ。

91 :スリムななし(仮)さん:04/11/07 21:38:17
トルネードのCM見ると、最後まで踏み込んでなくて
テンポが速いよね。
最後まで踏み込まないで、左、右と早く踏むのが正しいのかな。

92 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 00:17:03
ビックカメラでも12,800円ですか?

93 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 00:31:16
私も値段気になる。
あと、池袋の本店だったら置いてるかな?

94 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 04:02:52
サイドストッパーとは効果が違うのでしょうか?

95 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 08:25:02
>>90 と言うことは、やはりトルネードの方が信頼性が高いのかな。
ビッグカメラで販売してもトルは保証が付いてませんでしたか?

96 :90:04/11/08 10:27:52
曖昧な記憶だけど、12800円のポイント5%じゃないかと思う。
保証はわかりません。
名古屋駅西店だけど。

97 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 10:31:31
>>90
ありがとう!

98 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 12:04:38
つかぬことを尋ねますが、下に響いたりしませんか?
安アパートの2階の住人なので買うかどうか悩んでます。
ラテ、トル、その他のステッパー使用中の方、よろしゅうに。

99 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 14:03:46
>98
アパートの格が判らないのでお答えできかねます。

100 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 18:53:01
>>98
マニフレックス買え。

101 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:13:32
私は、トルネードしか分かりませんが、トルネードの場合
最後まで踏み込むとやはりコトっていう音がします。
多分どのステッパーを買っても、最後まで踏み込むとコトとかカタンと
いう音がしてしまうので、これはしょうがないと思います。
もし、マンションでステッパーを使いたいのなら、最後まで踏み込まない、
ステッパーの下に衝撃吸収効果のあるマットをひく、あとすぐに
キーキーいうようなステッパーを買わないというのがいいと思います。
その点でいえば、トルネードは大丈夫かなっていう感じです。


102 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:06:07
今日はノンストップで25分も踏み踏みした!きもちいいぃぃ。

103 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:42:11
ラテラルは私の場合、最初は音しなかったけど、徐々に音が下に響くくらい大きくなったよ。そうなったら油塗らなきゃならんのが面倒臭い!だからトルネードにするか今、検討中。

104 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:03:53
トルネードは油圧式とか聞いたことあるけど、そうなの?
ラテラルとトルネードは構造が違うのかな?
この二つどっちにしようか悩むよね。


105 :98:04/11/09 00:43:44
レスdクスです。
鉄筋ですが築年数かなりいってまして響くのではないかと心配でした。

ラテラルは故障が多いらしいのと音がキーキー鳴るのでボツにしようかと。
トルネードはどうなのかまだ情報集めている状態です。
近所のホームセンターでモドキのステッパーが8800円で出ていたけど。
これも調査して検討してみたいと思ってます。

以前PS2の太鼓の達人にハマって苦情をいただいたので音には気をつけようと思ってます。

106 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 11:21:14
>>105
> PS2の太鼓の達人
それは無茶だろw

107 :スリムななし(仮)さん :04/11/09 12:19:46
早朝に踏んでいますが、油圧式は、気温が下がると油がねっとりするのか、
踏み込みが重くなってきました。
15分位経っても夏に踏むのとは重さが違う感じがします。

108 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 14:29:21
どのスレで訊いたらいいかわからないので、スレ違いですがすみません。
QVCで出ている「ビービービーフラ」っていう製品のインプレを知りたいのですが。

109 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 15:34:35
家も鉄筋だけど音問題が大変なアパート。
ステッパー類は深く踏まなければ下に響かせずにできるかも。
でもキーキー音が隣に聞こえるかもよ。

110 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:32:04
渋谷ハンズにトルネード入荷

111 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 10:30:19
ロックステッパーというステッパーを購入。
昨日近所のホームセンターにてハケーン&配達依頼。早速今朝届いた。
¥8800でつ。

音は最後まで踏み込まなかったらほぼ無音。
短時間しかふみふみしてないのでキーキー音についてはまだ未知の世界。





112 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 22:48:55
新宿西口の小田急ビックカメラで、商品ハケーンしたよ

113 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 22:51:28
↑トルネードを発見したよ。って言いたかった。スマソ

114 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 23:30:03
ビックカメラは保証がつくんだろうか?

115 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 23:44:48
>>112
何階にあった?
今日西口ビック行ったけど見つけられなかったよ・・
エアロバイクの近所を探したのが間違いだったのかなあ

116 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 06:54:24
スケルトンのかわいくて安いステッパー気になってるんですケド
使ってはる方います?かなり筋力つく感じですか?
ホームセンターとかって安く売ってそうですよね


117 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 08:05:01
ショップジャパンでまともな金額で購入しました。
カウンターいきなり壊れてました。
数字が 部分的に消えてる・・。
すぐにカスタマセンターにメールして代替品を送付
してもらったよ。

118 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 12:43:08
>>117
どのステッパーのことですか?トルネード?

119 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 13:26:18
西口ビックは残り一台。ポイント10%。
ビックもハンズも1年の保証付。
ビックは送料1,050円。ハンズは300円。
どちらもツイスト&シェイプという名前で扱ってる。


120 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 13:44:24
ひももあった方がいいだろうか?

121 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 22:21:16
紐無し使ってるけどちょっと腕が暇だよ。
今度買う時は紐有るのにしようかな

122 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:39:29
西口ビックのトルネードは、5Fのビックスポーツ?のレジの前にあったよ。
分からなかったら、ビックスポーツの店員さんに訊くと良いよ。

123 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:56:29
>>122
さんこす! 明日また行ってみるっす。

新宿ハンズにスケルトンみたいなステッパーがあったので乗ってみたら、
いきなり  「 ぎぃぃっ!!」

慌てて降りました。びっくりしたびっくりしたびっくりした・・

124 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:11:37
トルネードってツイスト&シェイプの事ですよね?

ジャスコでも発見しました。
12,800円。

125 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 12:41:44
トルネード使い続けてる方、
機械と体調はいかがでしょうか?壊れてませんか?

126 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 13:29:18
トルネードは安売りしないのかしら

127 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 14:01:57
ステッパーはじめたいのですが
縦・横・ローリング?それぞれの特徴は何でしょうか?
踏んだ官職では縦だと腿に効く、横は体幹筋や腰骨のうごきにいい・
ローリングタイプは試してませんが両者のいいとこどりかな?
体全体を意識して運動したいので横やローリングタイプがいいのでしょうか?
先輩方、ご教示くださいませませ。

128 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 22:58:23
それぞれを検索すれば説明が書いてあるよ。

129 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 16:48:14
ガンガレ!

130 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 18:25:14
トルネード使って3週間、時々微妙に
キィ音がするようになった…

やっぱり構造上仕方ないのかなぁ。
油でもさすか、と思うがどこがキィキィいっとるのかわからん。
身体はちょっとしまってきたような気もするけど、激しい変化は
見られず… ま、1日長くても30分。短ければ10分しかやらないと
こんなもんだね。

131 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 18:29:54
■■■西村博之も逮捕されるべき■■■
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1095966971/l50

1 :心得をよく読みましょう :04/09/24 04:16:11 ID:8JgNfPRM
Winny開発者も逮捕された。
次は西村博之の番です。

西村博之には
この掲示板で起きた多くの犯罪幇助の罪
風説の流布の罪など
数限りない罪がある。

警察は早急に逮捕するべきである。

前スレ(不当に削除されました)
■■■西村博之も逮捕されるべき■■■
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1095382867/
■■■西村博之も逮捕されるべき■■■
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1084207110/
■■■西村博之が逮捕されるべき■■■
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1083412338/

132 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:44:23
さっきツイスト&シェイプ到着しますた。
踏み込む時の「カタ」音がちょっと気になるぐらいであとは静か。
フローリングだから何か敷かないとね。
とりあえず、つぶした段ボール箱でも敷いとくか。

西口ビックの店員さんは、妙に詳しくて親切でした。
売ってるんだから当たり前か。
売り場を教えてくれた人ありがとう。

133 :132:04/11/15 02:00:06
初日。
休み休み20分ほどやってみましたが、
船酔いみたいに頭がフラフラします。

ステッパー酔いかしら。w

134 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 11:21:50
↑ば〜か

135 :スリムななし(仮)さん :04/11/15 17:02:37
>132
ツイスト&シェイプって何も敷く物ついてないの?流石安物

136 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:28:18
↑ば〜か

137 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:45:34
>>130、132
レポありがとう!

138 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 09:10:37
昨日、ビックカメラ名古屋駅西店に寄ったら、また違うのを売ってた。
名前忘れちゃったけどラテラル類似で9,980円のポイント5%。

139 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:36:19
生協の注文書にトルネードが載っていた。
定価のまんまだけど、保証がついてないトルネードでも
生協ならちょっと安心できる気がするので、買ってみるか。

140 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:59:24
↑ば〜か

141 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 19:40:26
生協だけで安心出来るのか全く解らん。馬鹿ですか?

142 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 21:28:01
ポイントは入るのかな?

143 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:00:26
生協は返品が結構ゆるいというか、簡単だからですよ。
すぐに壊れたら引き取ってくれるし。
別に「安全素材」とか思ってるわけじゃないよ。
わけも分からず煽るあんたらこそ、バカですか?

144 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:09:13
>>143
煽りや荒らしはスルーでヨロシコ♥

ステッパーやり始めてから、太ももの肉が少し減った(*´∀`)
いや、まだまだ人間外の体型だけどw
続けて頑張るぞー!

145 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 11:45:32
>>143 わけ聞いても思い込み激しいと思った。馬鹿ですか?
>>144 煽りではなくて正直な感想であり、訳もわからず甘い憶測で、
馬鹿な選択してる奴に、気が付いてもらう為の忠告だ。

146 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 12:59:20
あんたの立場と理由いわんと説得できんけどな。
かねが朝鮮に流れてるとか?w
とにかく理由いわないと話にならない。
生協に勤める奴にふられたんでちか?

147 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 14:35:40
膝によさそうなのでかいまっす

148 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:14:28
って何買うの?
全体重のかかるステッパーは膝には良いとは言えないぞ。
ジョギングの様に衝撃が無いだけましと言うことだ。
膝が気に成るなら、水泳やエアロバイクの方が良いのでは。

149 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:22:35
誰もがわかってることをえらそうに・・・w
論破したつもりなのかな?w
そういうのをちゃちゃをいれるというんだよw

150 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:36:30
チャチャ入れ点のはお前抱けだろ。
論破なんて題剃れた事が、
このスレで行われた事など一℃も無いわいな。

151 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:38:33
>>149誰もがって、147は解らんから書いてんだろ。馬鹿ですか?

152 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:47:03
まあまあ、スレタイ通り仲間は仲良くしてよ

153 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:49:05
>>151
それおまえの勘だろ?w
確認とったの?
「だってそうかいてるもーん」とかいっちゃう?w
やっぱちゃちゃ丸だよ、おまえはw

154 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:50:07
>>150
そのだいそれたおばかさんがおまえなのかなとw

155 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:54:17
レスアンカーつけないと何が何やら。


美容板ってみんなこんな感じ?

156 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 18:25:53
ばかがいるとこうなるのは常

157 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 18:37:27
もうえぇっちゅうに

158 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 19:15:47
こんなとこで自己主張したがるコンプレックスが強い人にはかまうな

159 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 19:19:04
理由も書かずに他人を馬鹿呼ばわりするのは煽りですねえ

160 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 19:52:29
もうえぇっちゅうに

161 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 20:51:08
でもどう見ても馬鹿みたいな事書く奴も煽りですねえ

162 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 20:52:11
もうえぇっちゅうに

163 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 20:53:16
しかし理由を書いて他人を馬鹿呼ばわりするのも煽りですねえ


164 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 20:53:42
もうえぇっちゅうに

165 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:15:11
必死に誤魔化そうとしてる奴がいるな(笑)

166 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:36:12
一匹↑つれた!!

167 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:50:40
暇なことをしてる暇があるのなら1歩でも多く踏みたまえ

168 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 22:38:45
スレと関係ないんだけどさ、俺「釣り」とか「釣り師」っていうのは、
   釣り師→ ○  /|←竿
          ト/  |
          │.  ~~|~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
          八   §←餌(疑似餌)     >゚++<

   の組み合わせだと思ってたんだけど、
   最近自称釣り師がダイレクトで自分の本音を攻撃されて「釣れた!」とか言ってるの多いよね。
   これは、どっちかというと、

      ..釣れたよ〜・・・│
      ────y──┘
 
       ・゚・。 ○ノノ。・゚・
    ~~~~~~~~~~│~~~~~~~~~~~~~~~
           ト>゚++< ミ パクッ
     ジタバタ  ハ
         ノ ノ

   なのではないだろうか。
>>166 君のことだ

169 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:41:34
>168
それはもしかしたらちょ(ry

170 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:53:49
・・なんかん?

171 :1 :ブレンダ姐さん:04/11/18 00:27:13
>>168 もう一匹、生きの良いのがつられてまつね!!

172 :1 :ブレンダ姐さん:04/11/18 00:29:35
168 みたいに簡単に釣られる奴がいるから行かんのよね。

173 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 14:35:52
もうえぇっちゅうにってほしかったのになぁ。。。

174 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 18:04:32
もうえぇっちゅうに

175 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 20:06:37
           人
          (;:.:.:__)
         (;;:::.:.__.;;)
        (;;:_:.__ξ+;; .)
       ,,.(;;;:::.:.. .:;;::;:;:;;´).、
       禿禿パウダー禿禿
     禿 ○。         禿 
    ノノ)            从    
   ( i从〓〓      〓〓从  
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  从从        l       从)   
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176 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 20:19:14
トルネード買いました。しかし、なんか重い気が・・・。負荷を立ち位置で調節
とのことなんですけど・・・。他のサイトではトルネードは重いので、
「無酸素運動の筋トレ」だと思って、やってらっしゃる方もいるそうです。
あれをスポーツクラブの踏み台と比べちゃうからいけないのでしょうか。
ちなみにジムではヒル3、負荷3〜5で、40分ステップして、200カロリー消費。
またしばらくして、20分ステップして、100カロリー消費。計300カロリー消費を
目標としてるんですけど。
トルネード、ここでは評判よさそうなので、返品する前に、一日20分ほど様子見て、
やってみます。

177 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 20:55:24
           人
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178 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:29:13
CMとかではモデルさんたち上半身はあまり動いてなくて
下半身だけ(特に尻)フリフリしてるみたいだけど
使ってるみなさんも尻だけフリフリできてます?
私はどうしたわけか上半身がフリフリされてるみたいです

上手に踏み踏みするコツがあれば教えてくださいです


179 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:45:27
>178
アホかいなと思うほどノリノリ気分で
腰をひねるんだよ。
絶対人には見せられましぇ〜ん…てくらいがんばる。


180 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:03:10







 層 化 だ し な o(^-^)o










181 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 21:45:25
age

182 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 07:49:59
中古のステッパーを持っていてオブジェと化してたんですが、
今日久しぶりに美容板を見て、ステッパースレに久しぶりに来たので
CD3曲分(約15分)踏み踏み。身体少しでも動かすと違いますね。
日課になるように心がけようっと。1日2、3セットずつできたら理想

183 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 10:38:15
ビックカメラにトルネードはおいてなかった。
かわりに?ラテラルのパクリ物があった。
すごいしょぼさにワロタw
試してみたらぐらついて怖いこと、今にもバキッと壊れそうな感じ…。
それでも予約待ちなんだって。
人気あるんだなぁ。

184 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 12:22:14
           人
          (;:.:.:__)
         (;;:::.:.__.;;)
        (;;:_:.__ξ+;; .)
       ,,.(;;;:::.:.. .:;;::;:;:;;´).、
       禿禿パウダー禿禿
     禿 ○。         禿 
    ノノ)            从    
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  从从        l       从)   
  (从:.|.∴ヽ    V⊂'⌒^^ヽ,∴人)
 (人人| ∴!  ー==(     l从人)  まぁそういうなよ(笑)
 (人人| ∴!    ̄ `| \∴|从人)   
 (人人| ∴!      `、   \|从  
.(人人人______`、   \人人       
/    \ヽ `ー--‐‐'j   |      ヽ
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ヽ、  |_,|_,|_,h( ̄.ノヽ  ビシッ      |
ー-ヽノ| `~`".`´ ´"⌒⌒) |_     /
ノ^ //人  入_ノ´~ ̄  | `

185 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 21:58:23
     ____
   /      ヽ        「恥ずかしい毛をみせてごらん。」
  /  /) ノ ) ノ) )
  |  / ノ- 、_  .-ヽ!         ,, -─── 、
. ヽ__.|  | ^|  |^ ||)       /____    ヽ
  i r  `−′ ゝ−|        |− 、 \ |    |
  `- 、  ┌─− ノ\        |ヘ  |──|__   |
  / ノヽ、.__ ̄_ /ヽ,,.)       d_丿 U 6 i  /
  ─ ′ /ヽ∧ /⌒ヽ    _ __<__ノ  -´゙<
     | |   /  / |   /_⊂)  !_'ノ____ //\
.   U | ヽ /  / l  //  ̄ ̄       !/   \
.     | `/___/__l/ /   _      / ヽ    \
      |-/ ノ  /ヽ /   /  /__ ___ /  /     ヽ
      !_uuu ./⌒ノ /   / ⊆  |     /ヽ   __./l
        `┬-/  / ′    ̄   ̄  ̄ ̄   | ̄     |
       | /  /                 .|___ ノ
       | ヽ   ヽ               /  |   |
       |____\ノ \            h  /|   `┬┬ 、
       |  | \ 丿ヽ           |─ | ヽ、___|__|  |
.      ___|__|   |=  |           ._| _|       |  |
     (  ''  ).  !___ノ         (___)       ゙−′
       ̄ ̄
 「いやあん、グチョグチョだよぉ〜。」

186 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 13:21:36
初めまして!私は2年ほど前に19800円したステッパー(手持ち付き)を購入、
2ヶ月程で5キロ痩せました。その使用中に壊れ気味になり(ギシギシ音、左右の圧のかかり具合の違い)
使用を止めてしまったんです・・・それから年数は経ち・・・・
只今、体重6.5キロ増w 新しいのを購入しようか、エアロバイクに転向しようか迷っているところです。
やっぱりステッパーで減量経験あるのでステッパーのほうがいいよな・・・


187 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 14:07:02
CMに笑いながらもトルネードが欲しくなる。

188 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 17:02:20
           人
          (;:.:.:__)
         (;;:::.:.__.;;)
        (;;:_:.__ξ+;; .)
       ,,.(;;;:::.:.. .:;;::;:;:;;´).、
       禿禿パウダー禿禿
     禿 ○。         禿 
    ノノ)            从    
   ( i从〓〓      〓〓从  
  从从-=・=-      -=・=-从     
  从从        l       从)   
  (从:.|.∴ヽ    V⊂'⌒^^ヽ,∴人)
 (人人| ∴!  ー==(     l从人)  まぁそういうなよ(笑)
 (人人| ∴!    ̄ `| \∴|从人)   
 (人人| ∴!      `、   \|从  
.(人人人______`、   \人人       
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189 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 22:18:20
ステッパー踏み始めて丸5ヶ月
太腿の筋肉が出来上がっていくのを指で確認するのが
たまらなく好きになってきてしまった orz
このままじゃ単なる筋肉バカになるんじゃないかと心配(´Д⊂
今じゃ「健康体でヽ(゚д゚)ノ ええじゃないか」と
開き直ってるんだがナー


190 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 00:32:28
ツイスト&シェイプってかなりハードなんですね。
かなり後ろの方に乗ってるんだけど重くて筋肉痛です。
ラテラル買おうかな。

191 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 17:18:26
コンパクトで軽量でいいステッパーは?
カタログハウスの4万くらいの香具師?それともブルワーカーのステッパー?

192 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 17:25:23
>>191
ブルワーカーのウォーカーステッパー、
シリンダーが前後に動きますので、ジョギングと同じトレーニングができます。
負荷の基本設定は約25kg。運動量(負荷)は、足を上げる高さ(ストローク)
の調節でコントロールします。

シリンダーが前後に動くから2階で使っても振動が階下に伝わりにくくてGOOD!

193 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 17:44:58
>>191
通販生活のはアメ製で49000円もするよ。高杉!

194 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 21:50:06
俺もブルワーカーのステッパー気になるぜ。
どっかで店頭に置いてないのかよっ

195 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 12:22:44
190 多少重くても壊れるよりはよいと思うよ。

196 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 12:49:37
トルネード在庫ないらしぃ

197 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 15:14:27
ハンズで予約すると定期的に入ってくるよ

198 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 16:36:50
ビックカメラはどうだろ?

199 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 19:49:41
どうだろ。頼めば入荷したら連絡くらいくれるんじゃないかなあ?

200 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 00:23:03
プライムは2週間だってさ

201 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 14:37:52
近所のホームセンターでツイスト&シェイプが11500円で在庫一台あったから
買ってみました。実家にラテラルあるんだけど、作りはツイスト&シェイプのほうが
いいよね。チェーンじゃないから壊れにくそうだし。

でも一番後ろに乗っても重いのよ。筋トレだよー。
3日目くらいにキーキーなりだしたので裏側に適当に油さしたら
少しなめらかになったような感じ。
最初は5分で限界だったけど一週間くらいで20分できるようになりました。
汗だくになる。

202 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 18:56:13
201
トルネードは上下運動のみのステッパーような使用感でしょうか?

203 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 21:20:18
>>202
こんな感じの横上下移動だよ。
ttp://www.rakuten.co.jp/tvshop/398088/796041/

垂直のみの上下運動はできないよ。
ラテラルのほうが横に移動しているような感覚あるような気がする。
トルネードは重いから上下運動ぽい感じ。

204 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 21:33:04
ふんばるってかんじかな?

205 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:53:44
>>201
油さした方が感触は軽いですか?

206 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 13:26:13
>>205 軽くなったような気はするけど・・。音はしなくなったよ。
裏側見て車軸という車軸全部に少し粘土高めの油(グリースでも)さしたらいいよ。

207 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 17:01:13
>>206
ありがとうございます!

208 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 21:35:20
ラテを買いましたが踏み込んだときの「ゴッ」って鳴る音が下に結構響くのでブチ切れて捨てました

トルネードはそんな音ならないですか?

209 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 08:29:13
どんな物でもラテよりましか?

210 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 12:12:57
ラテラルもいいよ。まじで愛幼虫。

211 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 14:10:05
主観で言われてもな・・・

212 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 23:47:03
>>208
トルネードも音はするけど、私はそんなに気にならないけど。
一番下まで踏み込むと支柱にあたって音がするから
その一歩手前でやめてるけど。

213 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 11:15:43
>>212

そうじゃなくてステッパーが一番上の状態で踏み込む時に「ゴゴゴゴ」ってなります
超スローで踏んでいくとテーブルを引きずってるみたいな鈍い音です

214 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 12:18:11
>>213
そのラテラルは不良品だったのでは??
新しいのを買う時は試して買った方がいいかもね。

215 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 12:45:16
ラテラルとトルネード両方持ってる方いますか?
はっきり言って、どちらがいいと思いますか?

216 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 23:13:40
>>215

12月にツイントルネードって新商品でますよ

217 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 23:19:19
静かで丈夫で安定感があって小さくて・・・
なんつうステッパーは今のとこ無い気がしないか?
漏れはミニステッパー→ラテラルで
それなりに満足というか納得してるよ

218 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 23:21:55
トルネード使い始めて3日目。
最初の2日は、5分で息切れしたけど
今日はなんか楽に踏めた。8分でやめたけど。
音はあまりしないよ。

219 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 23:29:03
トルネード注文したけど届くのはもう少しかかるな。
早くトルネドりたい。

220 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 23:51:42
>>216
それは本当ですか?

221 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 18:41:18
俺は近所のホームセンターで3000円で買ったのがあるけど、
※こんなの
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?act=&pid=101898&oid=2370&hid=o2370p101898a3673&u=&afid=0&ocat=1&pic=other_pic

ゴツンゴツン音が鳴って、家人から「うるさい!」と怒鳴りつけられていたので、2週間程放置していた。
でも、今日ドイトで、200円出して、消音スポンジを買って、貼ったので音は殆どしなくなった。

早速、30分×2やっちゃった。
水泳後の眠気とにた眠気が襲ってきたので、結構カロリーを消費してると思う。

三匹が斬るを見ながらやりました。

222 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 21:54:06
こんばんは!8月からステッパーをフミフミしてます。
それ以前は踏み台昇降やってました。
ステッパーに変えてから後ろに蹴り出す力というか
モモの後ろやふくらはぎが強くなって喜んでいたんですけど
なぜか最近、駅などの階段を昇るのが少々キツクなりました。
もしかして、ステッパーだと後ろに蹴り出す力は鍛えられても
階段登りのような動作に必要となる
モモを上げるモモの筋肉&身体を持ち上げるモモの筋肉は
あまり鍛えられないってことあると思いますか?

223 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 22:44:51
そのスッテパーは
ニコンでしたか?
キャノンでしたか?

市場ではキャノンが支持されてます。

224 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 23:41:00
>>222
あるんじゃないですか?
両方やったらいいかもしれませんね。

225 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 00:56:44
まだ持ってないから憶測だけど
後ろ向きでやれば両面鍛えられるとか。

226 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 01:02:18
>>224
>>225
222です。ありがとう!
やはり可能性あるんですね。
やり方やエクササイズとの組み合わせなどを考えて
どちらも鍛えられるようにがんばります!


227 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 20:44:42
くっちゃねーくっちゃねーぶぅ〜

228 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 22:30:57
みなさん、ステッパーは裸足でやってますか?
私は靴下だけ履いて90分ぐらいフミフミしてるんだけど、1時間経過したぐらいから
つま先が痺れるような感じになる(´・ω・`)
ステッパー用の靴を買ったほうがいいんだろうか・・・

229 :スリムななし(仮)さん:04/12/02 22:49:49
>228
靴は安物でもいいから履いたほうがいいと思うよ。
その方が、踏みやすいような希ガス。

230 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 10:59:08
>>216
それはほんとうですか?

231 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 12:41:55
日本直販の広告に出てた
リズミカルトレーナー みました?
うーん、また悩むよ。

232 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 13:20:19
トルネードが○オンのチラシに載っていて欲しくなって
しまったけど、結構デカそうですね。ラテより静かと
いう事ですが、木造家屋の2階で踏むのはやはり無茶でしょうか?

233 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 13:51:04
トルネードは箱めちゃでかい。
本体はそれほどでもないけど。

うちも木造2階建てだけど今のところ
家族からの文句はない。

234 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 15:44:30
ツイントルネード

235 :スリムななし(仮)さん:04/12/03 17:32:11
>>234
これホントに出るの?どんなのですか?

236 :228:04/12/03 18:40:17
>>229
安物でもいいのか。サンクス(・∀・)!

237 :232:04/12/03 21:34:00
>>233
情報ありがとうございます。一度現物を見に行って
来ます。

238 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 12:10:34
ラテラルも箱でかいし重いよ。

239 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 16:50:51


240 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 17:21:36
ツイントルネード予約しました

241 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 19:16:38
ステッパー買った。すごく重いね。
床が傷みそうなんだけど、何を敷いたらいい?

242 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 19:30:44
重くないと安定悪くて困ることもあるよ。
自分は百均の組み合わせ式の
風呂用マットを何枚かつなげて
使ってます。

243 :スリムななし(仮)さん:04/12/04 23:32:03
>>242
百均マット持ちいいでつか?今、丁度検討中でつ
あと、重ねて敷いたりしてまつか?
何枚か重ねると逆に滑りそうなんでつが(´・ω・`)


244 :スリムななし(仮)さん:04/12/07 18:52:22
みなさん頑張ってますか?

245 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 01:45:28
age

246 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 01:50:32
彼氏がひと月ほど前にトルネード買ったんだけど、もう飽きたらしい。
くれるらしいので私ももうすぐここのお仲間になれそうです。置き場所作らなきゃ。
彼氏の同僚が一ヶ月で3.5kg痩せたらしいのでかなり期待。

247 :スリムななし(仮)さん:04/12/08 12:31:31
トレリート試してます。

248 :スリムななし(仮)さん :04/12/09 09:04:37
>246
そろそろオマエにも飽きてきた頃だな。
他の男に回すんだろうな、トルネード女。
カワイソー

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