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★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★

279 :スリムななし(仮)さん:04/10/31 20:17:00
私は元々の体重がありすぎなので
STを朝晩(昼は普通食)+1時間のサイクリング+家での体操
を始めたら2ヶ月で簡単に9kg痩せた。
まだ頑張ります!

生理前〜中は全く体重の変動が無いけど
その間もきちんとST+運動してると
生理後にガクンと体重が落ちますね。


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