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★★★★綺麗な娘はグローバル Part23★★★★

1 :コンコンブル:04/11/08 18:20:40
このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ナチュラルファクトリー(姉妹会社)
http://www.rakuten.co.jp/natural/
ふじ光成堂薬局(全種類1つずつセットあり)
http://www.kouseido.com/diet/grobal/index.html

どの味がお気に入り?味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる?
間食しないでいい方法教えて!ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意:世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。


2 :1:04/11/08 18:21:52
前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/


3 :1:04/11/08 18:22:28
★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6(正確にはpart7)
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/


4 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:41:18
>>1
乙!

5 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:42:15
なんか同じスレが2つ立ってるよ。どっち?

6 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:43:26
>>1さん、Zです!

7 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:44:22
>>5
URLの番号だとこっちが早いですよ。

8 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:45:42
お疲れ様です〜

9 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:46:36
ついに、パート23突入ですね!!
私も気持ちをあらたに、頑張るので、これからもよろしく。

10 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:47:34
1さんありがとう!
これからも、このスレを参考にさせてもらいます☆


11 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:48:56
>>7
それなら、このままこっちにいればいいのですね・・・

12 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:49:54
>>1
おつかれさまー

13 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:52:32
南北朝時代みたいだ。後醍醐とか後鳥羽上皇の時代・・・

14 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:54:02
>>1さん
スレ立ててくれた方ありがとう。
ご苦労様です。


15 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:54:39
1さん、新スレおつかれさん。

16 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 19:58:22
じゃあ、ここにいるよ。
もう1つのスレの1さんもおつかれー

17 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:03:00
このスレももう23かー


18 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:06:22
(゚Д゚≡゚Д゚)? ココデイイノ?

19 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:08:05
グローバルって佐川急便だけじゃなくて郵パックでも届くの?
わたしは、てっきり佐川さんだけだと思ってたけど
郵便局の郵パックで届いて面食らっちまった・・・

20 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:09:04
>>18
多分ね。

21 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:10:43
>>18
>>20
レスが少ない方のスレを自然と削除してくれるから、これでいいと思う。

22 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:11:32
前スレが上がってるからage。

みんな頑張って!

23 :22:04/11/08 20:12:37
上がってなかった・・・スマソ

24 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:14:41
>>1
コンちゃん、おつかれさまですっ!

25 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:19:37
わたしここよ〜♪

26 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:21:53
>>21
そういうしくみなんですね。

27 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:24:52
ここのスレ、大好きです。
ここでSTを知り、先日攻勢同さんで購入しました。
以前マ○クロとオ○ビスやったけど空腹に耐え切れない、あれ。
STはおいしそうなので挑戦してみます!!


28 :テンプレ:04/11/08 20:26:29
□おすすめアプリ一覧□

「マッシュルームソフト」様 「hmDiet free」
・使いやすいダイエット管理フリーウェア 体重・体脂肪・BMI・折れ線グラフ機能
 http://www.msrsoft.com/hmdietfree/

「朝日航洋」様 「ウォーキング・ジョギングの友」
・コース計画/距離測定&歩行/走行データ管理フリーウェア その他健康管理機能満載
 ※別途、地図データが必要になります OHP「ファイル類の入手方法」を参考にして下さい
 http://w3land.mlit.go.jp/nrpb-gisbox/dl/asahi/Asahi_frame.htm

「Diet6公式サイト」様 「ダイエット6」
・カロリー計算・栄養成分管理フリーウェア
 シェアウェア版では更に詳細なカロリー計算+楽しくダイエットを継続する為の機能満載
 http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/


29 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:26:40
>>27
空腹度は同じ稀ガス

30 :テンプレ:04/11/08 20:27:25
□参考サイト一覧□

「ICO」様
・フィットネス関連のデーターベース。情報量多し。迷子注意。
 http://icofit.net/

「10秒ダイエット」様
・Iモード対応のシンプルダイエット。1日の生活の道しるべとして。
 http://village.infoweb.ne.jp/~kaze/diet/index.htm

「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」様
・グリコ食品の栄養成分ナビゲーター。食品のカロリーと栄養価を知るのに便利。
 http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi

「Sports Net」様
・スポーツ医学の情報サイト。「しぼりこみ」と「リバウンド対策」に是非。
 http://www.sports-n.com/index-j.htm

「kenketsu.com」様
・献血に関する情報サイト。無料で血液検査が受けられます。
 http://www.kenketsu.com/

「ダイエットナビ」様
・基本的な知識は、Q&Aから勉強して下さい。
 http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/index.html

「医師が教える!1分ダイエット」様
・知識,コラム多数。
??http://www.web-doctors.jp/index2.html


31 :1:04/11/08 20:29:53
↑あちらの1さんが作って下さったテンプレを貼らせていただきました。
ありがとうございます。すっごく勉強になるテンプレですね。

32 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:31:16
末摘花

33 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:32:32
注意:世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。
娘といっても全年齢OK。もちろん男性も歓迎しますよ。

ほれならこれも。

34 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:34:58
いもほり

35 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:36:35
みなさん、周りからは「ヤセたね」ってやっぱり言われますか?
ダイエット方法聞かれたら、グロのことは話してるのかしら?
私は、親には話してるんだけど、まだ友達には言ってないの。
なんとなく、周りには話しにくくないですか?


36 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:37:58
全然
どんどん言ってる
なんで言いにくいかわからん

37 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:38:17
>>33
そこまでは・・・前スレの婆叩き意識しすぎかも^^;

38 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:39:36
>>35
わたしも>>36さんと同じだよ。
ダイエット方法って教え合うものだよ。

39 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:41:09
>>35
久々に会った友達にビクーリされた!「シルエットが全然違う!」って
STのこと話したけどサラッと聞き流されてシマタよ
STってわりと下半身劇的に痩せない?乳が減らないのは
嬉しい限り。...乳減った人、います??


40 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:47:30
ここだけの話。知り合いがわたしのダイエットのこと聞いてきたから
グロのこと教えてあげたのに、グロでも値段が高いとか言って・・・
それでもっと安い他社製品を教えてあげたら、それでダイエットはじめた。
でも今だに太ってて全然やせてみえない。
やっぱり彼女はグロで10kg以上の大幅減量をすべきだと思ってる。
でも面と向かって言えないから「やせたね。」と言ってあげてる・・・

41 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:49:55
>>39
私、下半身痩せなかったよ。(鬱
なんでだろーー??

42 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:52:35
お試しで薬局でSTの全種類セット買って吟味した結果
ブラウンシチューと豆乳粥とイチゴとマスカットで続けることにしたよ。

43 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:54:52
迷いに迷ったけど、中華粥とマスカット味を注文しました!
バータイプも評判がいいので注文しました。
甘いの大好きなので、今から届くのが楽しみです。

44 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:56:01
黒五バー、サクサクッとしててマジで美味い☆

45 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:56:39
バータイプは、意志の弱いわたしは、「もう一個。。」とか言って
手を出してしまいそう。なので、シェイクでがんばってます。

46 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 20:58:37
世の中にデブが多すぎるせいでダイエットがブームに

47 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:00:26
裏表徹

48 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:02:46
最近あっちこっちのテレビ番組でも雑誌でも
ダイエットのことばかりやってるよね。
ま、わたしも雑誌でグロを知ったわけだけど…

49 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:04:14
うん、同意。

50 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:05:05
STはじめて1ヶ月で4kg痩せました
朝と夜STで昼は普通に食べてます
もっと頑張ってやせるぞー


51 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:07:41
>>41サン
わたしもフクラハギぶっといままだよ。ウエスト−10センチの成果があるのに。
身長155で太もも47センチ。だけどふくらはぎ37センチ(泣き藁
現実的に部分痩せはありえないって言うから、
このままダイエット続けていればやがーて下肢も
もうちょっと細くなるんだろうと期待しているんだけどね…
脚がぶッといのは、これはもう運命なんだね。。。
膝丈スカートはきてーよー!
(ちょっとスレ違いですいません)

52 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:10:39
>>51
わたしもスレ違いだけど
近頃TV通販でナール超音波の部分痩せの器械の宣伝よく見るよ。
あれ見てると買いたくなるけど値段が高いから・・・

53 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:11:39
グローバルのサイトで色んな器具も売ってるから
扱ってくれてもいいかも。

54 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:13:02
>>7
それ違うような気もするが・・・ま、いいっかぁ〜

55 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:15:45
七つの香りのダイエット茶って試された方います?
あれって軽身減水茶(?)の改良版ですか?

56 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:19:04
スリムトップスをはじめて1ヶ月。
はじめの2週間で3キロ減りました。
でもここのところずーっと停滞してます。

朝は普通にご飯・味噌汁・鮭・漬物
昼はST・ヨーグルト・カロリーメイトなど
夜はST たまに豆腐や納豆を食べています。

運動は特にしていません。運動嫌いなんです(^^;
水はあまり飲んでいません。仕事中にペットボトルのお茶を飲むくらいです。

やっぱりこれじゃダメですかね。
体脂肪が恐ろしい事に35%くらいあります。
当方157センチ62キロ・・・どうにかしたいです。

みなさん一緒にがんばりましょう!!!


57 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:20:15
がんがれ

58 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:21:50
グロのチラシ見ると、レジュールの商品結構扱ってるね。
ハッピングエステとか脚IJMANとか。
こういう商品って・・・
一日歩き回りっぱなし、脂肪と筋肉入り混じりのこの脚に果たして効くのだろうか。
こういう部分痩せグッズ使ってる人いる?

59 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:22:06
>>55
軽身減水茶はパウダーで7つの香り茶はティーバックだから
別物なのでは

60 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:23:50
>>58
夜お風呂上りに使うと効くらしいよ。
わたいもまだ使っとらんがのしw

61 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:26:43
わーっ☆一ヶ月で5kg減です。
昼は普通に(てか普通より多め)揚げ物やパスタやファーストフードを食べてます。
昼に好きなもの食べてるのでストレスもなく
途中で5日間旅行に行って朝昼晩普通に食べたけど
リバウンド全くありませんでした。

これから停滞期に入りそうだけど
もう習慣になってきたので大丈夫そうです。
てか楽なのよね、朝と晩が簡単に済むから。

62 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:28:32
ほぅ〜!いろんな人がいるもんだなや。

63 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:31:01
>>56
筋肉つけて脂肪が燃えやすい身体を作らなければ、その体脂肪は変わらないよ。
運動嫌いならせめて一日一時間でも正しい姿勢でウォーキングとかどう?
あと半身浴、寝る前にストレッチとか。
グロはカロリー制限の手助けみたいなもんだから、頼りきっていたら痩せないし、
止めたら即戻るよ。

64 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:32:07
ですよね〜

65 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:32:55
ダーイエットは明日から〜♪


66 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:36:31
前に某ダイエット食やってたんですが、味に飽きて
代りの探していました、そしたらここにこんな良い物が。
さっそく注文して昨日届きました。
STドリンクミックス、フルーツミックス、スープミックス、みそ汁。
食事毎にひとつすづ食べていますが、今のところ、どれも美味しい。
良い物教えて頂いて感謝です。


67 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:38:34
今日カミカミセットが届いた。
久し振りの大豆胚芽コンコンブル固っ!
大豆チップス美味っ!

68 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:43:14
今日帰ったら届いてました。頼んだのはグーロバルココアシリーズ全部
なんですけど、美味しいですね、これ。
黒五バーにハマリそうです。
今日からがんばるぞ。


69 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:43:43
>>30
何をやってるんだ そんなマトモなテンプレ貼りやがってw
このスレに似合わないんだっての
それまともに読んだら、グロなんか止めたくなっちまうんだよw


70 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:44:37
ああ、マジでSPバー美味すぎ〜♪
最初食べた時は「苦手・・・。」と思ったのですが、
最近は、一番のお気に入り。
8箱頼んじゃいました。


71 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:45:55
>>69
そっかぁ・・・うん。

72 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:47:06
>>69
言われてみればそうだよね。ありがとう。

73 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:50:06
最初スリムパックバー食べた時、黒五バーと比べて湿気ってるかな
と思ったけど、わざわざ食感が変えてあったんですね。納得♪

74 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:52:51
私はSTで2ヶ月半で58.6→52.0まで落ちたよ!
あと4キロくらい落とします!
みなさん、一緒に頑張ろうね☆


75 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:53:32
生理前なんで、いつもは欲しくないラーメンとか食べたくなるよ〜


76 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:55:42
>>33
2行目は不要かと。

77 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 21:57:47
>>75さん
本当、生理前(中)ってつらいよね。
私はマックのポテト、食べたい〜!となってます (笑)
ダイエットプリンや黒五バーを食べているのに、甘いものが更にほしいし。
病気だ...

ってことで、ここ覗いたので自分にハッパかかりました。
家を片付けたら深夜営業のジムに行って来ます〜。


78 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:02:28
>>69
たしかに>>30のテンプレはいらないな。

79 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:02:58
はげ

80 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:05:57
みんな、いいなー羨ましい...
この数カ月、週2〜3回ジムにいって、
10月からは朝と夜、スリムトップスにして、昼食も人様の半分なのに、
2キロぐらいしか痩せなかったよ...
スリムトップス、美味しいから苦じゃないけど、痩せない...。
ちなみに163センチの51キロ。

ぐちってごめんなさい...がんばろ...


81 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:08:20
BMI値19.7だろ。やせる必要なし。

82 :80:04/11/08 22:09:57
>>81
いいえ、見た目には全然痩せてないよ。
できれば50キロを切りたい。

83 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:10:57
もうがんがらなくっていいんだよ♪

84 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:12:17
>>80
ほとんど同じ体系です!!私は163cm・50kg
でも80さんみたいに運動してないから
脂肪率が高くてプヨプヨしてます・・・(泣)
1kgしか減ってないとのことですが、筋肉がついてきてるからでは??
筋肉は寝てる間にも脂肪を燃やしてくれるらしーので
あった方がいいですよねー。
私も何か運動しようかなー。お互い頑張りましょねっ♪


85 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:13:35
生理がおわった!がんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いえい!!!!!!!!!!!!!!


86 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:15:10
ST始めて一週間くらいだけど、確かに体重の減りは少ない。0.7キロくらい
かなー。でも、手首、足首、鎖骨のあたりの脂肪は減った気がするよ。
焦る気持ちはやまやまだけど、がんばるよー


87 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:16:55
>>68
黒五バー、んまいよねぇ〜〜〜♪


88 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:17:48
始めて2週間、2キロやせたよーん。朝晩STにして、昼は好きなもの食べて、
お腹がすいたら軽い間食(ヨーグルトや豆腐)。こんな楽に痩せられるとは…!!

89 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:19:24
こんばんは。初めて来ました。よろしくお願いします。
私も昨日からはじめました。
158cm・55kg、産後8kg太りました。特にお尻と太もも・・
パンツはラインが気になるので恐くて履けません。
スカートの方がまだマシです。カレンダーに朝の体重を書きこむように
してます。目標は1ヶ月にー5kgだけれど、成功した方
いらっしゃいますか?


90 :パンツって言うか?:04/11/08 22:20:37
       

91 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:23:08
ダイエット最初の一ヶ月は自己流で4`痩せて、何かに頼りたくなって
STとSPにしたら、次の一ヶ月で2`痩せたよ。
身長154で、元の体重は50.8です。


92 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:24:42
夏休みからST始めて、10月半ばに辞めるまでに
52`→47`に。今はタマーニご飯がわりにしてます。(マダ残ってるのヨ)
今は45.6`になりましたyo。(152a)
胃かなり縮まったからすぐおなかイパーイになるよ。
さりげなくグレープフルーツ食べてたり。
STはダイエットのきっかけに良いと思いました。


93 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:26:39
ソウデスカソウデスカ

94 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:27:28
あきらめちゃだめよッ!

95 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:28:26
Never give it up!

96 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:29:38
>>92
羨ましいです。わたしも頑張ります。

97 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:30:49
だめだ!スリムトップス!
さっきスリムトップス飲みながらメロンパン食べてしまった!
やっぱ”飲むだけ”じゃものたりないよ!



98 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:32:47
>>92
よく胃が小さくなると言うけど
胃の切除手術もしないのに胃が小さくなることなんてあるのかいな??

99 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:34:19
>>97
STだけで満足できる日はSTだけ。
STだけで満足できない日は冷ややっことか枝豆とか、納豆など豆類を
わたしは一緒に食べてるよ。
で、お昼は好きな物を食べる!
メロンパンはヤバいかもね(笑)


100 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:35:45
生理終わりそうです。ふー。

ST&SP開始から明日で2週間。
65.5kg→63kg
うれしい〜。
これをはずみにまだまだがんばるぞ♪


101 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:37:02
メロンパンって超カロリー高いんだよ。
1個当たり、900キロカロリーだよ。
グロ5食分以上。

102 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:37:36
>>97
メロンパンはさすがにヤバいかも・・・。
確かメロンパンって、パン類の中でもトップクラスのカロリーなんだよね。
私もメロンパン大好きなんだけど、さすがにダイエット中は我慢してる。
パンでは、カツサンドとかタマゴサンドも強烈にカロリーあるよ。
97さんと同じく、私もスリムトップスだけでは物足りないので
ご飯軽く一杯とか、おかず一品なんかを一緒に食べてる。
だからヤセるペースはゆっくりです〜。


103 :97:04/11/08 22:40:39
>>99
>>101
>>102
レスありがとう!メロンパンがそんなに高カロリーだとは知らなかったよ・・・
恥ずかしいです・・・


104 :101:04/11/08 22:41:59
うそだぴょ〜んw

105 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:42:08
やっぱりカロリー考えることが大切というわけやね。

106 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:46:27
>>104
これっ、この子はもうっ!
でも900カロはないよなーw


107 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:49:43
でもペヤング焼きそば超大盛り(はげしく美味い)は
1000kcal以上だよ。

108 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 22:51:53
せっかくグロやってカロリー考えるようになったんなら
良い習慣として定着させないとあかんよ。

109 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:18:50
今日の晩ごはんでコンニャクラーメン食べたけれど
ものすごく咽が渇いた。ジュースをガブ飲みしたかったけど
冷やしたお茶をガブ飲みした。成長した私。

110 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:20:09
ひっぱって悪いけど・・・
メロンパンは一個当たり約240kcal。
ご飯山盛り一杯と同じだね。
でも・・・美味いよね>めろんぱぁん
それより私は時々、無性にチョココロネが食いたくなるよ。

111 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:22:48
わたしも大好きさ、チョココロネ(チョココルネ?)

112 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:25:43
>>110
チョココロネ美味しいよね♪
これ見たら食べたくなっちまったぜ。
http://www.rakuten.co.jp/bake/512133/

113 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:25:58
アレ見るとウンコ思い出すけどねw

114 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:27:15
カップ焼きそば好きだった。
一平ちゃんの辛子マヨネーズが大好きだった。
三日に一回、食ってたこともあった。
なのに・・・
>>107サンのレス読むまでこの世にそんな食い物があるのを忘れとった。
玄米ご飯に納豆、野菜たっぷりの味噌汁で満足できる身体になったんだ。
すまない>カップめんメーカー


115 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:30:46
>114
セブンイレブンに売っとるけどね

116 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:32:18
>>110
なーんだメロンパンのカロリーってそれだけなんですか。
でも比較的高いから気を付けないと・・・

117 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:34:34
わたしは>>110タンのレスではじめてチョココロネを知ったよ。。。


118 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:36:34
こんな夜中にメロンパンだのチョココロネだの
もう気が狂いそうorz
うちの隣はコンビニなんだよ。


119 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:39:02
口どけのよい滑らかなチョコクリームです。

120 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:39:12
ダイエットって結構ストレスの解消の仕方が問題になってくるよね。
私はストレスたまると食に走ってしまうほう・・・。
うまくストレスやっていかないとグロでの頑張りも無駄になってしまうから
がんばるよ!

121 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:43:06
俺も。ストレスをためずに続けていかにゃならんから
あれこれ工夫してみるが・・・

122 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:44:02
>>118
サクサクジューシーなフライドチキン・・
ホイップをふんだんに使ったマロンケーキ・・
冷やしておいしい、ロッテのチョコパイは?

今すぐコンビ二に レッツラゴー!

123 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:46:34
>>120-121
ストレスを溜めずに週に1日
食べよう日
を作って、その日に何でも好きなものを食べるようにしてる人
のことをテレビでやってたよ。会社は違うけど...

124 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:47:51
>>122
ちょっとアンタ・・・

125 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:49:58
たしかにダイエットにストレスは大敵だと言いますよね。
どうやってストレス解消するかがわたしの課題です。

126 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:54:35
我慢はストレス

127 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:56:32
ヤキイモお薦め
繊維たっぷり便秘も解消

128 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:57:47
でも炭水化物じゃないかぁ

129 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:59:08
誰が一個丸ごと食えっていったw

130 :スリムななし(仮)さん:04/11/08 23:59:11
焼き芋はヘルシーな印象だよね。

131 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:00:17
>>129
ふつうは丸ごと喰うもんだろ?

132 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:01:10
私は半分とか3分の1とかだったんだが、普通は1個全部食べるもんだったのかー
ビタミンCも壊れにくくてけっこう残っているらしいよ?

133 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:01:26
>>127サンのオススメは結構まともだと思う。

134 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:06:02
アメリカのケーキはまずそうだなぁ
いったいどんな色彩感覚をしているのかw
これみて食欲なくそうw

↓こんな感じのケーキ
ttp://www.shindigz.com/graphics/tips/blues_clues.jpg
ttp://www.aphids.com/susan/elisabeth/images/0009_cake.jpg


135 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:06:32
メロンパンやチョココロネやペヤング焼きそばよりは
ヤキイモのほうがずっとずっとずっと良いですよね。


136 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:08:25
>>134
コワクテミレナイ

137 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:10:35
>136
バースデーケーキで、アメリカではいたって普通のケーキらしいが
日本人にとってはおいしそうに見えないと思うw

138 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:11:31
糖尿病患者ダイエットメニューじゃ芋は一日80gとってヨシだよ。

>>164
海外のケーキはゲロ甘すぎる。
欧でパーキングのケーキ買ったことあるが(大量にある・・・)
甘くて食えたもんじゃなかった。外国の独特の味する砂糖の塊。よくあんなの食えるなと。

139 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:15:20
なのでアメリカには日本人の想像を超えた肥満の人が多いん
ですよね。

140 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:16:29
>>138
芋はOKなんですね。dクス!

141 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:18:30
元々、そんなにケーキ・フルーツ系は食べないのに
飲み会のコースで出てきたデザートを
「食べないからあげるよ」って言ったら
「ダイエットしてるからって〜」と言われた。
元々食わないんだっつーの。
下手にダイエットしてるとか言わなきゃ良かった。

142 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:20:00
>139
それもあるけど、アジア系人種は白人に比べて
耐糖が弱いんで、そこまで太る前に糖尿病などになって死んでしまうらしい

143 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:30:48

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1099722593/

ここ数日は↑のスレを覗いて食欲を忘れるようにしてます
アメリカ怖すぎ

144 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 00:49:46
昨日ニュースで出てたけど
アメリカ人女性(20歳以上)の平均身長・体重は162・75だってね

145 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 01:37:36
>>21
重複スレが自然に削除されるなんて仕組みはないよ
まぁこの程度の重複スレなんていちいち削除依頼出さなくていいと思うけど

146 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 07:32:14
(夜のうちに話題が変わってるけど・・・)
食べるリズムがつかめてきたから、の話だけど、
週に一回ぐらいはおやつ解禁日作って食べてるよ。
ブラックコーヒーと和菓子一個って感じだけど。
STを夜に飲み始めて、軽く運動したり、食べ物に対して敏感になって
から頭が切り替わったのか、ケーキやコーラ、脂っこいもの
はあんまり食べたいと思わなくなった。
マックの前で足止めないし、帰宅途中コンビニにも寄らなくなった。
良ぉし、この調子で普通の人になるぞ!

147 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 07:32:29
ですよね〜

148 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 07:35:37
>>146
わたしもSTとSPやりはじめてから前みたいに暴飲暴食しなくなってきたよ。

・・・前は普通の人じゃなかったんだね。


149 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 07:57:53
(=^-^=)ノ オハヨ♪
さっき朝のTVで2ちゃんの『電車男』の本のことを紹介してた。
スレの内容がそのまんま本になってて面白そうだった。
このスレは本にはなりそうもないけど。。。


150 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 08:00:13
>>144
わたしはアメリカなら平均的です。

151 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 08:03:04
今朝はSTストロベリーを飲みました。朝は少し寒くなってきたけど
氷2粒入れて冷たくして飲むと、うーーーん、やっぱり美味しいネ♪

152 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 08:09:11
朝にシチュー系だとくどいから中華粥にしてる。
あっさりしててくどくないから朝食に丁度良い感じ☆

153 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 08:18:15
今日は会議。忙しい時にSPバーは便利だよね。ミ(o・ω・)oイッテキマス♪


154 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 08:58:27
>>123
そうなんだぁ。
情報ありがとうございます。


155 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:04:06

               -=-::.
            /       \:\
            .|          ミ:::|
           ミ|_≡=、´ `, ≡=_、 |;/
            ||..● .| ̄|. ● |─/ヽ
            |ヽ二/  \二/  ∂>  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
           /.  ハ - −ハ   |_/ < 創価学会とは力で女性を犯す宗教です
           |  ヽ/ヽ/\_ノ  / |   \_別名 レイプ学会です
.           \、 ヽ二二/ヽ  / /   \
.             \i ___ /_/ /   \   
        ,.. -──- 、, |"    ""       \  
      ,/        `''-、             \
     ., '            ``ヽ;‐‐-, _         |
    /                   ゙i'ヾ、|         | ドピュッ!
 煤@,!                、 i  |     /    |
    l               ┬-,.、, ヽ !. |    / /    |   
イヤ・・| ,            |/ ヾ、|'  |   |  |      | ))
 ヤメテ・・| !  ,、 、      l     ! l |  |  |     |
    | |/ト, / ヽ lヽ l、i.   !    !  _|   |   |     | ))
    |  | `lヽ/////!|   l     |二_l  ,.゙r-‐'! |     |
    !  | `''=ニ三ヨ'"|   |三二三l | (((___|  !|     | ))
    ゙、  !   |  |  ,!   !"T'''''T" |.    !  ! |     \
    ヽ、l.   |  |  |  /  |   ! l.      ',.  |     /
            |  !  | /  ,|.  |`''}  (( ̄l,,__,i、_ /
      ,.:ェ''"  l   ´   `|   !''"     /  ノ
      "''='-‐'゙       /  ',      'ー''"
http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%c1%cf%b2%c1%b3%d8%b2%f1+%a5%ec%a5%a4%a5%d7&hc=0&hs=0

156 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:24:30
(゚∇゚)ノ オハヨ~! こんな時間に起きてるんじゃなくて
もっと早く起きないとイケナイナ。。

157 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:26:07
オマエ一体何時に寝てるのさ?

158 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:27:17
>>150
かなりのデヴ

159 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:28:28
I think so,yes


160 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:34:38
昨夜のレスみて今朝チョココロネ食べちゃったyo(^-^*)
昼はココアバー、夜はこんにゃくラーメンで挽回しよっ!

161 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:45:19
昼・夜がグロの人って朝、何を食べてますか?
パンにスープ、サラダ、紅茶に卵焼き・・ってしても1200には
ほど遠いんだけど。

162 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 09:54:52
昼と夜に何か一緒に食べておぎなえばいいのでは?

163 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 10:06:39
ラヴィアンローズ

164 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 10:09:57
>>160
わたしは朝はどうしても食欲ないけど
パンと目玉焼きとサラダにコーヒーは食べてます。
足りない分は夜のSTの付け合せで補うようにしてます。
ってか夜はSTだけじゃ物足りないから付け合せが不可欠ですが。

165 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 11:27:33
昨日の夜、web上から申込をしました。
ジムに通い始めて1ヶ月、食事制限もしてきたんですが、
4kg程度しか落ちてません。
158cm 64kg→60kg
自己流でやるには、食事制限にも限度があると思って、
スリムトップスを頼ることにしました。
栄養満点だし、今まで以上の成果が出るように頑張ります!

166 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 12:35:00
皆よく、2、3、4キロしか落ちないっていうが、体のこと考えたら、そのぐらいで丁度いいのでは

167 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 13:28:35
1ヶ月で4`ならいいペースだと思うけど・・・
あんまり急激に痩せたら皮がタルタルになりそうで嫌じゃない?

つか今まで脂肪を蓄えてきた期間を考えたら、そんなすぐに、うまい具合には痩せないと思う。
たかが1〜2ヶ月で何`も落ちて、すぐ理想どおりになれれば誰も苦労しないよー

168 :165:04/11/09 13:38:10
4kg落ちたのはちょうどいいくらいだと思ってます。
>>165は書き方間違えました。

>>自己流でやるには、食事制限にも限度があると思って、
>>スリムトップスを頼ることにしました。

自己流で食事制限をしてると、栄養バランスが悪いので、という意味なんです。
今のところ、肌荒れとか便秘といったことも無いのですが。
今のままの食事制限を続けてたら、きっとぼろぼろになるだろうなと思って。

お騒がせしました。でも頑張ります。

169 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 13:41:09
9月アタマにG7始めて、4.5kg減。
運動はたまに軽いストレッチのみ。
幼児が居るからジムは無理だし…と言い訳してるけど、広告の人達は偉いなぁ〜。
みんな、子供がいても大幅減してるし。
…頑張ろ…

170 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 13:47:49
私はお菓子も夜に焼肉やイタリアンも
食べてます。但し、毎日じゃなくてあくまで
時々です。グロとマイクロで2ケ月で、
161p73`→64`。
ベスト体重の50までまだまだですが
途中で嫌になったりドカ食い
しないように程々に息抜きは必要。
以前ハーバライフで減らしたとき
ストイックに頑張ったらかなりの速度で
リバッタのでその時の失敗を元に。
今はウォーキングだけの運動でしかも
風邪&喘息の発作がでていて
10日くらいグロお休み中だけど
また復活したら頑張る!!

171 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 13:50:38
ちなみに黒五バーに興味ありなのですが
味はどんな感じですか?
オルビスのプチシリアルはすきだったです。

172 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 14:08:23
黄な粉みたいな味だよ

173 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:45:45
ゆうコリン

174 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:48:57
>>171
香ばしくて素朴に甘くて…何と表現してよいのか…とにかく美味しいよ☆
オルのシリアルが好きだったなら絶対こっちも美味しく感じるって!

175 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:52:30
ここで痩せないと嘆いてる人は、3食しっかり食うという考えを変えた方が良いと思う。


176 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:53:19
>>169
広告の人たちは、やせやせ大賞に申し込みして
そのために特別の努力をした人たちなんですよ。
169サンも特別に努力すれば同じように痩せますよ!

177 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:54:15
>>175
どう言う意味?

178 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:56:57
分からんねー

179 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:58:40
>>170
結構上手にやってるね。
あやかりたい。

180 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 16:59:32
何が何にも変わらないと思いますよだ、ばーか。

181 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:01:55
>>177
しっかり食ッ茶いかんのだわw

182 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:03:26
>>169
4.5kg減なら成功じゃん。元の体重にもよるが・・・

183 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:05:05
>>175
エッ?でも3食きちん(グロも含めて)と取ることが、やせる近道なのでは?

184 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:09:10

ミ◎@◎彡
 ((∴;()
 ̄” ̄” ̄


185 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:10:03
食べる量のことなんじゃ?

186 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:10:36
そしてまたリバウンド

187 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:13:17
太ってる香具師は自己管理ができていないっ!
俺は太ってる香具師は嫌いだからなっ!

188 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:15:16
せっかくSTSPでやせても食習慣も併せて改善していかないと
元の食習慣に戻れば太るのは当ったりめぇーだろが。

189 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:16:04
PTSDを口実にしてすりかえるな!くそだわけ

190 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:17:32
>>171タソ
黒五バーはグロのなかで一番美味しいと思うョ♪

191 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:17:36
朝は無し(野菜ジュースや味噌汁くらいなら良いけど)
昼はおにぎり1個など、少量の炭水化物
夜はおかずのみ(たんぱく質と野菜)
これが1番痩せるし健康になる。

192 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:18:30
置き換えダイエット食は使わないの?

193 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:19:31
>>191
グロ終了後の参考にさせてもらいま

194 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:26:57
グローバルのSPやSTは高くはないけど安くもないから
維持期に入ったら191がいいのかも。

195 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:27:10
>>191
痩せるっていうか、それじゃやつれそうじゃない?

196 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:29:16
>>191
改訂してこれはどうよ?

朝はスリムパック(またはG7+漢方豆乳減)
昼はおにぎり1個など、少量の炭水化物
夜はおかずのみ(たんぱく質と野菜)
これが1番痩せるし健康になる。


197 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:30:23
あ〜、やつれてもいいから痩せたいよー

198 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:32:18
心配だよ(≧□≦)!!


199 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:37:17

   ○○○
  ○ ・ω・ ○
   ○○○
  .c(,_uuノ

   ○○○
  ○ ・ω・`○
   ○○○
   .(uu_,,,)っ


ミスタードーナツ行きたくなる。



200 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:50:11
>>199
誘惑しないで下さい。

201 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 17:52:32
>>171
黒五はきな粉の固まりのような味だ。
モチがなくてもきな粉だけ食えるという人ならオススメしとく。
自分は粉っぽいし甘すぎでダメだった…

202 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 18:52:32
黒五バーって黄な粉の味とは違うと思うんですけど。
もっと固まり感があってしっかりした味かと。

203 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 18:54:08
>>201
分けてほしい・・・

204 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 18:56:49
>>191>>196
炭水化物少な杉
炭水化物=主食はもう少し摂らないと弊害をきたすのでは

205 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 20:30:06
き〜な〜粉〜? の、かたまり〜?黒五バーが?
どういう味覚してんのさ201さんは・・・
まあ甘すぎってのは同意するけども。

206 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 20:31:40
>176
特別な努力か…そうですよね。言い訳しないでガンガルよ アリガd

>182
妊娠前158cm.48kg
出産時 56.5→産後49kg ……
…グロ前56kg… orz
今年中には50の壁をきるぞーー!

207 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 21:03:03
ST買おうと思ってます!
どのくらい買うか迷ってます。
皆さんは最初何箱買いましたか?
ちなみに当方現在162cm、50sで
3〜5sの減量目指してます。

208 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 21:08:19
>>205
自分もあれきなこの味だと思うけど。違うの?

209 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 21:42:56
>>207
固い意志があるなら三箱買って、一箱おまけに貰う。
ネットで買うと一万以上10%引き…一食あたりの単価が354円になるよ。
どのぐらいの箱数で、何日で何キロってのは運動や普通食の具合で
個人差があるからなんともいえないけど。
ちなみにわたしは一箱一キロって感じですな。

210 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 21:47:57
>>207
ん? 身長体重よく読んだら、既に良い感じじゃないですか?
体脂肪多くてぷよぷよしてるなら、食事制限より運動して引き締めたら?

211 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 21:56:07
今まで朝夜SPで置き換えしてたんだけど、「付け合わせ」とかいってばくばく
食べちゃってたので、今日朝昼置き換えにしてみた。
夜SPにするより、夜の普通食を腹6分目くらいにして、代わりに朝昼の付け合わせ
を増やす、という方向でやってみたんだけど、こっちの方が全然楽だ。
朝夜とか昼夜の方が効果あるだろうけど、自分にあったやり方ってのが1番大事
なんだろうなぁ、としみじみ思ったよ。
お昼は学校なんだけど、SP蒸しケーキにして、おかずをちょこっと持って行けば
学校に持って行ってもあまり恥ずかしくなかったし。

グロはじめて1ヶ月半だけど、ようやく自分にあったやり方見つけた感じする。
なんだか気持ち引き締まってきた!今やせ期だから頑張る!

212 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:29:12
>>207
STって3箱買っておまけの1箱もらわないと絶対に損だから
ST注文する時は、いつも思い切って3箱注文しています。
なので今までSPやバーなどは随時注文してても
STは思い切らないと注文できないよ。これまでにST3回注文したけど
もうこれで終わりのつもり。あとはSPとバーで調整していきます。

213 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:34:14
>>211
そう!自分に合った仕方が大事!
わたしも出先での昼食にはレンジケーキとプチルンを別々の容器に入れて持参して
店でサラダとお茶を買って一緒に食べてるよ。これだと全然恥ずかしくなく
むしろ豪華に見えるらしい。

214 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:38:04
>>211
あたいも朝昼でがんがってるよ。

215 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:39:39
>>210
きっと『夢の40kg台』になりたいのさw

216 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:41:43
┐( -"-)┌ やれやれ


217 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:43:29
向上心を持って40`台になるっていいことだと思う。
向上心のないデブじゃだめだ・・・

218 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 22:50:57
みんなSTかSPだと思ってたけどG7でガンガってる人もいるんだね。エライ!!!


219 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:00:29
でもBMIは20までぐらいがいいんじゃない?

220 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:02:42
BMI値、23あたりから急に減らなくなった(´゚ω゚`)


221 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:11:58
みんながんばろうね!!

222 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:25:49
BA@(」`ヘ´#)」〃ハッスル*ハッスル


223 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:29:54
今日昼休みに書店で2ちゃんの電車男の本見てきたよ。
スレがそのまま本になってて面白かったけど買う勇気が出なかったorz
本はネットで注文するか・・・
このスレも本になったら面白いかも。。。


224 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:31:10
>>221
アリガd♪がんがるよ☆

225 :スリムななし(仮)さん:04/11/09 23:40:47
(*'O'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪

226 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 00:44:00
お腹すいたーっウワァァァァァァヽ(`Д´)ノァァァァァァン!
生理前だからか、ここ2〜3日お腹が減って減って…

でも頑張って我慢してるけどね…

227 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 01:21:59
グロのサプリシリーズていいの?

228 :191:04/11/10 01:22:43
私の方法は、整食法と和田式を両方取り入れた感じです。
STで5キロ痩せた後、↑の食事に切り替えました。
2キロ痩せて43キロになれたし以前より健康になった。
糖分はおかずからも摂っているから、米は少なめで良いという考えです。

229 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 05:23:39
>>227
わたしは食べ過ぎた時にヤセタブプラスを飲んでますよ。



230 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 08:29:26
レンジケーキ食べてみた!
中々上手に膨らみましたが
思っていたより甘くない。。
甘党じゃないけどもう少し
甘さが欲しい〜!
お水45mlに牛乳10mlくらい混ぜて
チンしましたが甘みを足しつつ
旨くつくるコツありませんか〜?

231 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 08:53:07
>230
パルスイートは加熱できないから、スクラロースという
砂糖から作った甘味料を少々加えるといいよ。
クッキーやジャムもスクラロースで作れるよ!
味は砂糖と同じでカロリーゼロ

232 :230:04/11/10 08:55:55
>>231
スクラロースですか〜!
速度レス感謝です。
今日ストアに京成リブレに帰りよってみよう。

233 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 08:59:32
9月半ばから始めて大体2ヶ月、83.4`→77.2`。慎重派170。
久々に体重計に乗ったら80`こえてて、さすがに焦ってグロ始めました。
我ながら気付くの遅すぎと思うけど、当時は現実を直視してなかったと思う。

最初は夜だけST+おかず少しに換えてたけど、
1ヶ月程で慣れたので、今は朝夜をST+おかずにしてます。
1年かけてゆっくりと60`切るくらいまで落とせればいいかなぁ

234 :233:04/11/10 09:02:16
間違えた。
慎重派→身長は

235 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 09:56:39
絶対やせるんだ

236 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 10:54:37
相鉄ジョイナス

237 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 10:55:34
>>234
ワロタw

238 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 13:58:55
>>234
男性ですか女性ですか?

239 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 13:59:31
>>199 ポンデライオンができるまで。。。

     ∧,,∧      ∧,,∧    ○
    ( ・ω・)?    (;`・ω・)  。・゚○  ポン・デ・ライオン作るよ!!
    /   i      /   o━ヽニニフ))
  .c(,_uuノ      しー-J


           ペタペタ
     ○,,∧  ∧,,∧
    ( ・ω○ヽ(・ω・´)
    /   i  ○c ヽ
  .c(,_uuノ   しー-J


      モッチモッチ!
    ○ ○     ∧,,∧
   ○・ω・○  ⊂(・ω・` ) できたよー
    ○ ○
  .c(,_uuノ




240 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 14:04:07
でも顔は豚なのね

241 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:11:48

         .┌┐
        / /
      ./ / i
      | ( ゚Д゚)<そんなバナナ
      |(ノi  |)
      |  i  i
      \_ヽ_,ゝ
        U" U


242 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:47:10
( ̄ω ̄;)う〜ん…


243 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:47:48
豚くりそつ娘

244 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:49:04
ポン・デ・ライオンかわええ(*´д`*)

245 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:49:25
>228
和田式ダイエトって昔流行ったな

246 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 15:51:09
今日の昼に中華粥にするつもりが
家族がハンバーガー買ってきたから食っちゃったヨ・・・


247 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 16:21:37
             /ヽ       /ヽ
            /  ヽ      /  ヽ
  ______ /     ヽ__/     ヽ
  | ____ /           :::::::::::::::\
  | |       //       \  :::::::::::::::|
  | |       |  ●      ●    ::::::::::::::| 何ここ・・・
  | |      .|             :::::::::::::|
  | |       |   (__人__丿  .....:::::::::::::::::::/
  | |____ ヽ      .....:::::::::::::::::::::::<
  └___/ ̄ ̄       :::::::::::::::::::::::::|
  |\    |            :::::::::::::::::::::::|
  \ \  \___       ::::::::::::::::::::::::|


248 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 17:52:39
あーあ…転居届けしてなかったから割引のとかもらえなかった。
知らなかったんだもん泣
なんかくれたっていいのにけちだ(自分が悪いんだけどね)

249 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 19:36:15
>>213>>214
>211です。
仲間がいて嬉しい!
お昼は学校にいてお菓子とかつまむこともないから、何とか頑張りたいです。
でも、今日は昼間家にいたので・・・食べてしまった・・・orz
これから夕食だから夕飯で調整します・・・。

250 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 19:55:33
>>239
かなり可愛いですね。

251 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 20:08:22
(・`ー^)


252 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 20:11:13
家にはなるべくお菓子は置かないようにしてる。
せっかくがんがって痩せたんだから。

253 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 20:12:16
えらい

254 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 20:18:42
温かいものが飲みたいけど、スープタイプはおいしくないしホットキャラメル
甘すぎるしで、温冷両用のママスリムに乗り換えてみました。
ST同様、案外おいしい。ホットキャラメルほど甘さがきつくないし、手軽に
ホットココアが楽しめていいなと思いました。
STより単価も少しだけ安いし、これからしばらくはSTとママスリ半々で
ダイエット継続するつもり。
でも2か月で10キロ減らしてから、今ちょっと停滞期。なかなか減らなくて
気持ちばかり焦ってますxxx

255 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 20:59:19
工エエェェ(´д`)ェェエエ工工

256 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:06:40

(´・ω・`) ←フランス出身 ショボリーヌ           川´・ω・`||| ←イタリア出身 ショボリータ
@´・ω・`@←ロシア出身ショボリスキー          |||´・ω・`|| ←JAPAN出身 ションボリ子
ξ´・ω・`ξ ←アメリカ出身 ションボリリン        J´・ω・`し ←ドイツ出身 ションボリッツァ
<丶´`ω´`> ←韓国出身 リ・ションボ           ;;´・ω・`;; ←中国出身 小坊林
§´・ω・`§←ブラジル出身 サンバ・デ・ショボーナ    Ш´・ω・`Ш←スイス出身 セント・ショボナード
≧´・ω・`≦←ハワイ出身 アロ-ハ・ショボオエ      ф´・ω・`ф←EDO出身 おショボ
#´・ω・`#←オランダ出身 ションボリヤン         彡´・ω・彡←フィンランド出身 ショボヤネン
◎´・ω・`◎ ←トルコ出身 ショボタファ         б´・ω・`б ←クロアチア出身 ショボチェビッチ
d´・ω・`b ←スペイン出身 ショボパーニャ



257 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:51:03
チッチョリーナ

258 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:51:51
蓼喰う虫も好きズキさ>>255

259 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:53:07
ママスリにするならSPのがましだよ|||´・ω・`||

260 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:54:32
>>256
リ・ションボの目に特徴があるね・・・

261 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 21:59:50
(´∀´)ノシΩへぇ〜


262 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 22:01:39
ママスリココアならいいんでない?
SPよりか粉の量多いしSTよりか安いし。

263 :スリムななし(仮)さん:04/11/10 22:43:30
ヤセタブとヘルタブどっち買おうかな・・・。

264 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:01:27
今日、発送完了メールがキターーー♪
明日か、明後日には届くかな。
1ヶ月前くらいから食事制限をはじめてるので、
空腹には負けないと思うけど。
ジム通いも並行して頑張ります。

ココのスレ、参考にさせてもらいますね。

265 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:18:20
STって薬局とかで売ってたりします??通販だけなのかな?


266 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:48:31
グロ続けてがんばってみます!

267 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 00:57:31
>>263
ヤセタブとヘルタブは併用すると効果が倍増らしいよ。
なので私は両方飲んでる。

268 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 02:04:52
>>267
両方は買えない…二つで3000越えだし。
油物も炭水化物甘い物も控えてるけど、時たま息抜きで食べてしまう。
そういう時利用したいんだけど油っこいものの時もあるし
甘い物の時もある。どっちも同じ頻度だし・・・あーどうすべ。
どーせなら両方合わせたサプリにしてくれればよかったのにな〜

269 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 08:34:16
コーンスープ飲んでみましたがめっちゃおいしいですね!

270 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 11:37:26
>>238
巨な体重晒した後で言うのも恥ずかしいですが、女です。

女にしては身長があって、友達や周りの人よりも常に高かったので、
「身長あるから他人より体重も重いよな」という自己暗示にかかってました。
ダイエット中の今考えると、最低でも身長−100の数値を超えた時点で焦るべきだった。

271 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 11:48:32
いいんだよ。人前ではとても言えない本当のことを晒せるのが2ちゃんの醍醐味なわけで。

272 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 11:55:47
この前注文した商品に不足があったんで
電話してまた送ってもらったんだけど、ピルケースも何も入ってなくて
ちょっとガッカリ。
いらんチラシはまた同じのがどっちゃり入ってるし…

273 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 12:05:16
>>272
わたしも全く同じ経験ある。
せめてお詫びのしるしとしてST1袋くらい入ってたら感じいいんだけどね。
アツカマシイかな?

274 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 13:33:33
アツカマシイネ

275 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 14:21:57
あつかましくないよ。
シェーカー入れ忘れの時とか
再度送って来た時にママスリム入ってたよ。
今日の昼はSTメロンにしました。

276 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 15:11:20
突然

277 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 15:12:32
突然話題が変わるからオカン?

278 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 15:13:19
ママスリでも許しちゃる

279 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 16:35:10
つーかお詫びの粗品入れるの常識でそ。
入れないのは商売下手。

280 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 18:31:17
ぐはぁ・・・まんじゅう食べてしまった。鬱...

281 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:14:45
10月末の土曜日にハガキで注文したけどまだ届かないよ(^_^;)いつまで待てばいいんだ…。

282 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:19:36
喰え

283 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:21:15
>>281
あり得ない。凄い離島とか山奥とかなの?

284 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:21:47
ちゃるがま

285 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:23:19
ヤパーリ夜にST系にした方が痩せるんじゃなーい?

286 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:27:51
今日はしっかり食べて明日から再スタート、ぐらいの
心に余裕を持って行いましょう。
食べられないと言うストレスは気持ちの面でもよくありません!

287 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:29:39
281です。四国に住んでます。いつもはこんなにかからないのに(T_T)グロに電話して聞いた方がいいですか?在庫はあるので焦ってなかったけど(^_^;)

288 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:34:45
>>287
ハガキの場合は最大2週間まで待ってそれでも来なかったら電話したらいいと思う。
だから今度の土曜まで待ってそれでも来なかったら来週の月曜に電話したらいいよ。

289 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:44:41
>>265
たまに漢方系の薬局で売ってるらしいけど
基本的に通販中心みたいです、

290 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:47:56
あたらしいスリムトップス
お味のほうはいかかでしょうか?

291 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:48:12
288さんありがとうございますm(_ _)m中華粥の発売や20%還元で混んでるかもしれないのでもう少し待ってみます。

292 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 20:49:18
神奈川だけど、日曜にハガキ出して今朝届いたよ。
遠慮しないで問い合わせしなされ。

293 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 21:07:44
ネットで日曜の夜注文したけどまだ届きません。
東京23区内なのですが・・・
ネットで都内だと2〜3日で着いてるみたいなので心配しています。
今注文殺到して混み合ってるのでしょうかね。


294 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 22:08:05
コーン味いける!


295 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 22:31:39
グローバルダイエットってそんなに有名なんですか?
初心者なもんですから。

296 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 22:53:41
雑誌広告はよく見るヨ


297 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:14:31
中華風豆乳粥、粉がサラサラしてて湯にとけやすいね。
これってチーズリゾットにどこか似た味がするよね。
チーズリゾットの改良版なのかも。

298 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:18:33
>>293
日曜日の夜ってことは月曜日の昼間に注文したのと同じやから
発送に手間取ってたとしても水曜日か木曜日には発送して
金曜日には届くでしょうよ。明日まで待ちな。

299 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:21:52
>>265
ググってたら岐阜県のビューテーィサロンでST扱ってることが分かった。
たまに売ってる店があるんでないの?
ま、グロは通販で買うものだと思うけど。

300 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:25:48
(・m・)☆


301 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:28:10
夜にブラウンシチューとプチルンとジュース飲んで
意外と腹持ちいいですね♪

302 :スリムななし(仮)さん:04/11/11 23:50:39
>>298
某通販会社のバイトをやってますが…
グロの人間でもないのに無責任なこと言わないほうがいいですよ
>>293が期待しちゃうでしょ。
なんのためにグロが「一週間〜10日」って報告メールを送ってるのか考えて。
発送まではいろいろあるんです・・・

前から思ってたけど、なんで「受注から一日で発送」とかいう発言が出るんだろう…
通常は部署から部署へ連絡が回るだけで中一日以上必要です。
ヒマな零細企業ではないんでしょうから、最低でも受注から中三日は見たほうがいいのでは?

303 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 00:07:38
スリムパックと、トップバリュの「ライトミール 期間限定マロン味」の
味の相性が素晴らしく (・∀・)イイ!!
カロリーメイトをパクッた栄養食品でつ。ぜひお試しあれ

304 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 00:26:47
宣伝乙

305 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 02:33:14
グローバルココアを買おうと思っているのですが
豆乳源っていうやつも一緒に買ったほうがいいんでしょうか?

グロ初心者なもので…。

306 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 07:55:01
>>305
「ソーヤマルト」or「ダイエットG7」+「豆乳源」=「スリムパック」 でし。

スリムパック使うなら豆乳源はいらないです。
(今豆乳流行ってるから別な方向で使いたいならいいけど)

で、前者は初期の商品で、値段は最も安い、けど
でかい缶入りで自分でスプーンで計って混ぜなきゃならない。
自分で豆乳との配分を調製できるのも売りらしいけど…普通はそこまでやらないw

今はスリムトップスも主流になりつつあるけど、グローバルココアがいいなら
一回分ずつ包装されてるスリムパックが手軽で宜しいかと。

307 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 09:40:32
みなさん順調に痩せてますか?
9月末からダラダラ始めて60→57です。
どれ位痩せた!とかの意見も参考にしたいです。

308 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 10:06:41
昨日ハガキで注文したけど届かないと言ってた者です。
今グロに問い合わせしたところ、味噌汁で満腹ダイエットが品切れ状態だったそうで、遅れている人が私以外にもいるそうです。今日・明日には発送できるらしく、安心しました。

309 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 10:50:27
運動も併用したほうがいいよね♪

310 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 10:58:35
昼と夜にグロっても全然痩せなくて挫折寸前でしたが
生理になって3日目、いきなり2kg落ちました。あー、ビックリ。
女性って不利ですよね、やせない期があるんだもの。男性はそういうの
ないみたいだし(停滞期はあっても)ちょっとうらやまーです。


311 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:13:09
>>302
今はオンラインで瞬時に顧客処理して顧客のニーズに応えていかないと
顧客からソッポ向かれるようになっていく時代だよ。
ネット通販の企業で大手でも注文受けて即日発送して顧客の希望に応えている所もある。
ただでさえダイエット産業は過当競争気味なんだから迅速に対応してくれる会社が生き残っていくと思う。

わたしは地方に住んでいるけど、グロにネット注文すると大抵注文した翌々日に届くよ。
はがきで注文しても5日以内に届いている。


312 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:16:03
>>302
あなたはグローバル社員だねw

313 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:17:42
>>307タソ
ST始めてから2ヶ月弱の私。食事をSTだけでは無理なので
軽〜くサイドメニューも食べてます。カロリー低いものを。
スタート時61kgが本日の成績53.2kgになりました。いいペースだ♪
結果がついてくるとやる気でるよね。
服がゆるくなってきてる〜(ウフ



314 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:21:06
キャハ

315 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:21:06
マイクロスレ行って来たけど風当たりがツラクテやっぱグロスレに戻ってきました(T_T)
朝晩STにしている方、何かオカズをプラスされていますか?それともSTだけ飲まれてます??

316 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:29:35
>>315さん
わたしはグロのHPのこのページの右下にある『ダイエットシミュレーション』
をしていって最後に出てくるメニュー例をプリントアウトしてSTのおかずの参考にしてます。
朝はSTだけで十分ですが夜はさすがにSTだけでは・・・
なので唐辛子ダイエットスープと軽くサラダや煮物を付け合せにしてますよ。
これなら意志が弱いわたしでも楽にできます☆

317 :316:04/11/12 11:30:33
スミマセン
http://www.global-diet.co.jp/diet_teq/diet_teq.html


318 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:32:30
>>307>>315
STはじめて3週間です。4キロ痩せました!
今まで本格的にダイエットしたことなかったけど
思ってたより全然楽です。

朝と夜をSTにしてるんですが、必ずST以外にも
納豆やほうれん草や豆腐などを大量に食べてます。
昼は普通にハンバーグセットやから揚げ定食など高カロリーの
食事なので一日中お腹が減らないし!

これからも頑張るぞ!


319 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:37:39
>>302
うちの社じゃ以前は1週間で客に品を送っとったが
客の不満タラタラ出て業績悪化しちまったんで
最近3日以内で送るようにしたぜ。

320 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:38:03
>>318
頑張るぞ!ってわりには頑張らずに痩せているような。。
私も参考にさせてもらおうっと。


321 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:40:57
わからない事があったらまず過去ログを読む。
それでもわからなかったら「過去ログを見たけどわからなかった...」
などなど付け加えて質問したらどうでしょ?

322 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:41:31
食べる前に飲む

323 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:49:04
SP開始から約一週間。一キロくらい減ったよー。
なかなかいいペースかも。
体重の変化はそこまでないけど体がすっきりする感じがする。


324 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:50:39
心の友って呼んでいいすか?(藁


325 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:51:18
心の支え

326 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:51:38
始めたいのですが、まず最初ならばどれがオススメでしょうか?
味とかも想像でしかないので、レスを読んでますが、わからないので
とりあえず、初心者にいいのはどれとどれを買えばいいとか、アドバイス
して頂けると、助かりますので、お願いします。


327 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 11:53:01
みんながんばろうね♪
空腹を快感に変えよう!


328 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 12:21:10
315です。
316、318さん早速レスありがとうございますo(^^)o
やっぱりマイクロスレの住人さんとは全然違う…みなさん親切だから嬉しいです…(T_T)

さきほど教えていただいたSTとプラスして食べられる物を、今日の夜から早速試してみます〜♪o(^-^)o

329 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 13:38:07
>326
>1に載ってる薬局で、ST全部1種類ずつセットがおすすめかな

330 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 13:39:47
>>329
マリガd♪

331 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 14:06:28
昼夜とグロにしてたけど、空腹に耐えられず
とうとう食欲抑制剤に手を出してしまった…

食事をすることをうっかり忘れそうになった

332 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 14:38:23
ほんとにみんながんばろう!!
つらいこともあるけど、そこを頑張ってこそやせられる!

333 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:06:42
今日届いたーーーーーーーー!!!
早速夜から使い始めようっと。
フルーツミックス・スープミックス・豆乳粥・トマトリゾット買ったんだけど、
どれを選べばいいか、悩んじゃいますね♪

334 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:18:19
>>333
いくら分買ったの?ネットで?

335 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:18:31
もう立ち直れない…
目標までマイクロで落としたのに、気がついたら1ヶ月近く過食してる。
毎日パーティ状態。
ほんと、ホントに明日から、いや、今から頑張りたい。
グロリアンに変身しまっす!皆さんを見習います!!

336 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:26:25
>>334
3箱買ったら、1箱プレゼントでしょ。
20000くらいじゃないの?

337 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:28:08
>>335
頑張ってね。でもリバ繰り返しはいくないから、
次は必ず成功させてね。

338 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:34:18
>>335
私も目標達成後の過食に苦しんでます。
それで、グロ頼んで昨日届きました。
過食しそうになったら、グロ飲んで落ち着こうかと。がんばろうよ!

339 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 15:42:30
>>306
ありがとう。
さっそくスリムパックからはじめてみます。

来年までに10キロはやせたいとおもうので頑張ります。

340 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:14:27
            ∧  ∧
            |1/ |1/
          / ̄ ̄ ̄`ヽ、
         /        ヽ
        /  ⌒  ⌒    |
        | (●) (●)   |   >335グロリアンさん
        /          |   
       /           |    
      (          _ |
      (ヽ、       /  )|
       | ``ー――‐''"|  ヽ|
       ゝ ノ       ヽ  ノ
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
            ∧  ∧
            |1/ |1/
          / ̄ ̄ ̄`ヽ、
         /        ヽ
        /  ⌒  ⌒    |
        |  へ  へ    |   ふふ、呼んでみただけ♪
        /          |   
       /           |    
      (          _ |
      (ヽ、       /  )|
       | ``ー――‐''"|  ヽ|
       ゝ ノ       ヽ  ノ
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



341 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:16:40
カバだーw

342 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:16:58
>>333
夜スタートするならトマトリゾットにしなされ。
それに何かスープを付ければ腹持ちよし◎

343 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:18:47
>>341
ムーミンでそ

344 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:19:14
岸田今日子

345 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:21:42
大奥(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

346 :252:04/11/12 16:24:04
>>253
(=^_^=)


347 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:31:08
きもいよカバ

348 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:32:57
ST&SP始めて半年経ちました。
156cm85kg→51kg。ヤリ!
そろそろ標準体重なので減りが鈍くなってきました。
40kg台にも憧れますが、このあたりで維持調整していこうかなと思っています。
ありがとう、グローバル☆


349 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:36:10
ほーかね

350 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:42:06
          lヽ、            /ヽ
           i! ゙ヽ、       /  ゙i!      ..,, .,,.;;''⌒ヽ
            l    ゝ-─‐-/'    i!  , ,__,,;'"  "';    ,ノ
         ,/"             i!''"  ....゙'';;..,,;;  ,,Y"
        ,/'              〈         'i;;- 、,,  
         i'/        \     'i,              ゙"ヽ、 
          i! ●     ●       ,'i               ゙)
        'i,:::  (__人__)    :::::::  ,/    '     ゙",;''i,-‐'"
     ,,-‐''"ヽ、           ,,-‐         ,..;;;゙"
    (    ,,, ''      ,,.-‐''"       ,,'"´``´
     ヽ,..-‐''    ,.-‐''"      ノ-‐''"´  
           (       ,. -'"
            ヽ、,,.. -‐'''"

351 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 16:55:18
>>348
半年で34キロも減ったんだ。
単純計算でも1ヶ月5キロ減ペースだよね。
すげーな。なにか秘訣があるのかい?

352 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 17:12:15
>>348 年齢と性別も出来れば教えてください。
月並みな質問ですが、皮は弛みましたか???

353 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 17:52:23
すごいね

354 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:02:43
>>351-352
24才♀です。最初の2ヶ月は昼SP夜STで空腹しのぎにコンコンブル
とかカムフーヘンとか大豆チップスとかこんにゃくジャーキー・・・
などグローバルのおやつを食べていました。
運動は当時はやっていたラテラルを毎日20分程度です。
これで18kg減。
あとの3ヶ月は朝夜置き換えで15kg減。
ここ1ヶ月は昼のみ置き換え黒五バーで1kg減といった感じです。
意外と皺は出なくって友達から「キレイにやせたね」と言われましたよ。
秘訣は月並みですが夜には炭水化物をなるべく少なくするように心掛けたことかな?

355 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:07:07
最初の一ヶ月で5kg痩せたけど
ただいま停滞期です。
ここ一週間体重の変化なし。。。
生理前ってわけでもないのに。
でも今が踏ん張り時と考え(気楽に)頑張ります!

>>354サン
淡々と語っていらっしゃるけど、きっと見えない所で
かなり努力されたってことが伺えます。

356 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:10:03
はぁ〜、STはじめて1週間。生理前のせいか、プラマイ1kgを
ウロウロしています。朝昼STで夜に普通食とかを組み合わせたりしたんじゃ
やっぱりダメなのかなぁ・・
354=348さんはSPも組み合わせたのがいいのかなぁ・・

357 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:12:30
前にSPだと減りが早いとか聞いた気がするんだけど。

358 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:17:36
カロリー量の問題。
SPのほうがカロリー低いけど栄養も低いから他にたんぱく質とかとらんとダメ

359 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 18:50:38
302です。

>>312
私は某大手の健康食品・サプリ等の会社の電話オペレーターです。

>>311
私は埼玉だけど、ネットで注文すると8日くらいかかってます。
(正直、グローバルさんは地域によってばらつきがあるし遅いと思います)
高制動さんが即発送できるのだから見習って欲しいとは思いますが、
いろいろ事情があるのだろうと思って諦めてます。

ただ、こういうところで「私は早かったので貴方も大丈夫だよ」というレスを見ると、
一週間も経たないのに「遅い!私のところはなぜ来ないの?」と思ってしまうのです。

それに、同様に思ったお客様からオペレーターに「遅い!」とクレームが入る…それが困ってしまうのです。
>>308さんのような場合もあるでしょうから、不用意に「大丈夫だ」と書いて欲しくなかっただけです。
スレ違いすみません。

360 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 19:30:26
これから買おうかと思ってる者ですが、
2回おきかえで普通食とんこつラーメンとかでも大丈夫ですか?

361 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 19:39:17
・ どこで買えますか?
・ まだ届かないんですが、問い合わせしたほうがよいですか?
・ 割引葉書が届きません。なぜ?


↑位はテンプレ作ったほうがいいと思うのですが、どうですか?


362 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 21:16:48
>>360
とんこつラーメンって普通の?それともダイエット食の?
どっちにしても普通食にラーメンってのは
栄養面・カロリー等、考えたほうがいいと思うけど。
ダイエット中は絶対ダメ!!とは言いませんが。

363 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 22:04:52
マグカップとスプーンとホットキャラメル入ってた!
鳥軟骨ムネを初めて注文して、さっき食べてみた。
私は苦手…脂っぽくてナヨナヨムネムネしてる。
いつもの大豆チップスかおからクッキーにすりゃ良かった。

364 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 22:43:28
>>360
いいんじゃん。だがラーメンは野菜タプーリ入れるようにね。

365 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 23:54:43
>>361
いらん。

366 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 23:56:16
栄養タブーリね♪

367 :スリムななし(仮)さん:04/11/12 23:57:13
>>363
スプーン可愛いでしょ?

368 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:11:03
>>360
こんにゃくラーメンとんこつ味にはハムか叉焼やネギや玉子や紅生姜を入れて
栄養バランス考えたほうがイイヨ

369 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:16:25
>>361
わたしもそのテンプレ不要だと思う。
だってこのスレって,そう言うことで成り立っているような・・・
それに限らず同じような話題が繰り返し出ていると思う。
でも少しずつ回答が変化してたりして面白いことだってあるしね。


370 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:18:36
>>363
軟骨の感想dクス!まだ焼きほたての方が美味しいかも。

371 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:24:30
>>359
いろいろな事情があるのですね。オペレーターのご苦労よく分かりました。
恒星同さんを見習って欲しいですよね〜

372 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:41:30
SPバーや黒五バーは>>1のとこだけじゃなくて
こんなとこでも売ってるんだね。
ttp://www.rakuten.co.jp/dr-meal/769046/769615/769629/#611297

373 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 00:45:38
グローバルでもウィダーインゼリーみたいなゼリーパックの
STやSPを発売してくれるといいのにね。
すっごく手軽に飲めて受けるのでは?

374 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 01:06:49
335 グロリアンですw

>>337>>338 ありがとうございます。頑張ります!
いちお〜手元には既にショップで買ったスープ、ドリンク、粥、みそ汁がある。
>>340 カバじゃないよね、ムーミンだよね。ワロタw

みそ汁とチップスの組み合わせが歯ごたえあって好きです。
リバウンド時って噛む事が以上に恋しくなるんですよね…

375 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 01:11:12
マグとスプーン可愛い!
STフルーツミックスが届いたんだけど、
バナナが1袋多く入っていて
全部で15袋入っていた…。
もらってしまって良いかな…?

376 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 01:35:43
↑卑しい泥棒乞食貧民

377 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 01:48:31
えーんえーん

378 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:13:20
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>376

いじめたらいかん。

379 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:14:37
>>375
神様からのプレゼントだと思って
黙ってもらいなさい。

380 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:16:39
>>372
楽天の店だよね。バーのばら売りもしてるじゃん。
ショップへ行けない人には、お試しで味見ができていいかも。

381 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:19:54
>>308
味噌汁で満腹ダイエットは品切れ状態になるくらいに人気あるの?

382 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:22:33
好みが分かれると思う。
濃い味の韓国風みそ汁が好きな人ならおK。

383 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:27:22
>>381
わたしは微妙。だって味噌と粉の袋が別々で
開封がマンドクセー

384 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:30:03
今までダラダラ「おいしー」とか言いつつSTいい加減にやっていて、
体重の増減もよくわからなかったんだけど
彼氏ができるかもしれないので今日から気合い入れていく。


385 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:32:03
黒五バーウマー

386 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 11:32:14
>>348
元の体重と今の体重が似ています!
私はリバウンドしてばかりなので
80kg→60kg→75kg→60kg→64kg→52kg
今度こそ上手に維持していきたいと思います!

387 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 12:25:40
>>384
がんばれ!
わたしは彼氏にふられそうなので気合い入れてる。。。


388 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 12:26:45
>>386
どれだけ期間がかかったかわからないけど、それでも
結果的に30キロも減ったんだ!すごいね。
お互いこれからもがんばろー!


389 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 12:31:02
>>385
うん、おいしいよねっ!
きょうのおひるは黒五バーにしたよ。
結構歯ごたえもあってほんとうにおいしいっ!!!

390 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:46:27
シャカシャカ

391 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:48:02
>>384
ダラダラやるのはイクナイ。
メリハリ付けて気合いを入れてやること。

392 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:52:21
がんがれ

393 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:54:35
"o(-`д´- 。)ヵ゙ンバレ


394 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:56:22
気合いが入ってる時にゃあ
夜の置き換えも頑張れたけんど
ちょっと疲れちまったゎ・・・

395 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:58:37
昨日でSTを始めてちょうど10日。
3.2kg減です。朝昼がSTで、夕食が普通食ってパターンです。
運動はステッパーだけ。


396 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 13:59:58
朝昼でも効果あるんだー

397 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:00:38
>>395さん
10日で、3.2キロってすごくいい感じですね。しかも、夜食べているというのに、
そのペースってすごいですよ。
ステッパーは何分くらいしてるんですか?

お互いがんばりましょうね。


398 :395:04/11/13 14:02:20
>>397
ステッパーは、最初は10分で死んでました。
でもTVを見ながらなら何とかできるようになり今は
20〜25分です。
夕食が、家族揃ってから食べるのでいつも夜10時過ぎなのが
悩みなんです・・・。

お互い頑張りましょうね!


399 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:03:49
たしかにステッパーって効果あるよね。
わたしもグロと一緒にがんがってる!

400 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:05:28
さっき、グローバルのHPで申し込んできました。
届き次第、こちらのお仲間に入れて頂きたいと思います。

ずっとロムしながら、購入の参考にさせて頂きました。 助かりました。

このスレの皆さん、始めたばかりの方々のいろんな質問に、真剣に答えてくださっているのを
みていて、とても親切だな〜と思ってロムしてましたので、これからが楽しみです。
もうしばらくしたら、一緒に頑張らせて頂きますね。
その時はよろしくお願い致します。


401 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:06:04
◆2ちゃんねるの身内で、最近逮捕された金○勇が開発したWinnyは、
警察や自衛隊の国家機密をも盗み取れるソフト。Winnyは、サイバーテロや
軍事目的の兵器として使用できる恐るべきソフトであり、2ちゃんねるは、
警察や公安から過去の地下鉄毒ガステロ、オウム真理教級のサイバーテロ集団と
して監視されている。2ch運営側はこの事実をもみ消すため必死に著作権侵害で
逮捕は不当だと論点をづらすHPを多数つくり検索でひっかかるように仕向けている。
http://home.att.ne.jp/red/kakumei/winny-taiho.htm 参考2chのやらせサイト

402 :395:04/11/13 14:06:54
>>400
がんばってね!
私もここのスレ見て購入に踏み切りました♪


403 :397:04/11/13 14:09:20
>>398
レスありがとうです。
私もステッパー欲しいなと思っていたので、決心つきましたよ。
買っちゃいます。
夕食が夜10時過ぎなのは、確かにダイエット的にはつらいですね。
でも、順調に減ってらしゃるし、頑張ってステッパーしてるから
大丈夫ですよ。
本当にお互い頑張りましょうね、うん、うん。
そして皆さん頑張りましょうね。


404 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:12:05
わたしは今年の6月のポイント変更時に5000円分くらいのポイントができたから
グロのブルーのステッパー買って使ってるよ。いい感じで体重減ってる。

405 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 14:24:02
過去ログ読んでみたんですけど
昔はSTもSPもなくて
暑い夏にG7やソーヤマルトと豆乳源でホットココアを作らないといけなくって
辛かったみたいですね。
今のグロの商品の充実ぶりは夢のようなんですね。
今年はじめてグロ知ってやりはじめてラッキーラキラキラッキー♪

406 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 15:10:13
…?G7って昔はお湯でしか作れなかったの?

407 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 15:12:21
グローバルダイエットの種類はどえらい多いし味もまあ合格点。
でも1職分の量が少ない気がしない?

408 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 15:14:45
>>406
SPは冷水でも作れるけど
G7+カンポー豆乳源調合って冷水でも作れるの?

409 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:14:58
>>406
作れる。グローバルダイエットご利用ガイドの11ページに
「シェイカーに180〜200ccの水を入れ、分量のG7またはソーヤマルトと豆乳源を加え
フタをして、よく振ります」とあるよ。
でもスリムパックと比べて多少溶けにくいかも。

410 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:18:50
このスレでSPを知ってSP始めて2ヶ月。
今日で−12kgです。165cm64kg→165cm52kg。
エキストリームリンと毎日一万歩の併用で痩せました。
今まで着れなかった服が着れて嬉しいです。
リバウンドしないようにSPを1日1食続けて行きます。


411 :408:04/11/13 16:23:31
>>409
そうなんですか。知らなかったゎ( ノ゚Д゚)

412 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:24:44
>>410さん
がんばりましたねー
わたしも身長と開始体重がほぼ同じ、目標値もほぼ同じ。
>>410さんみたいな方の書き込みを見ると元気になります〜。
あとは維持ですね ^^
それも頑張ってくださいね & よかったら維持の経過なんかも
アップしてください。

エキストリームリンって知らないんだけど、、、検索してみますわ。

413 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:27:41
はぁ〜〜〜、、、昨日焼肉食べに行っちゃったよ。
怖くて体重計に乗れない。
>>410さんのエキストリームリンってなんだろ。
私も気になるので検索してみよ。
2ヶ月で12キロってすごいなぁ。>>412さん同様身長&元体重ほとんど同じ。
やっぱり2ヶ月でこれくらいの成果出してる人は週末もストイックな生活
してるのかしら。焼肉なんか食べてちゃあダメダメかあ。
しかも、今週1回プールへ行って、歩行用プールで1時間くらい歩いてるんだけど
太い太ももが更に太くなったような気がするんだけど、、、ウツだ!
スレ違いスマソorz


414 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:33:18
わたしなんか、歩いたりしてないからか、体重が全然減らないよ。
体脂肪は4〜5%減ったけど。


415 :410:04/11/13 16:41:04
>>412さん>>413さん
レスありがとうございます。

エキストリームリンはゼナドリンの強力版で
3日飲み3日空けてを繰り返していました。
続けて飲むより効果があったようです。
バスで20分の通勤を歩きにして
歩数計を見て1万歩以上になるように歩きました。
386のレスもわたしですが今までリバウンドしてばかり
だったので今度はSPで目標達成するつもりです!

416 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:42:12
>>414
体脂肪が減ってるならいいじゃん
体重だけが減るより全然いいよ!


417 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:43:39
年末までグロで気合入れてがんばるYO!!
目指せ40`!!!(ただ今152a46`)オリャァァァァァァ!!!!!


418 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:46:21
・ε・ いいなぁ…


419 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:55:28
目標を持って頑張っている人は美しい。

420 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 16:59:30
>>409
わたしもG7愛用者ですが漢方なので温かくして飲まないといけないと
思い込んでいました。ガイドまでよく読んでなかったです・・・
でも、これからどんどん寒くなるからホットにしますね。
たまに気分を変えたい時に暖かい部屋で冷たくして飲んでみます♪

421 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 17:47:03
      人
    (__)               オナカスイタ・・・
  \(__)/         (´・ω・`)
   ( ・∀・)         (∩ ∩)<グー
     ̄ ̄ ̄

      人
    (__)
  \(__)フ         (´・ω・`)
   ( ・∀・ )          (∩ ∩)
     ̄ ̄ ̄

      人    モギッ!
    (__) ()
  \(___( /コレヲオタベ  Σ(・ω・` )
   ( ・∀・)          (∩ ∩)
     ̄ ̄ ̄

   (⌒⌒⌒)
    ||│
      人   
    (__) ()             ウンコナンカ クエッカヨ
  \(___( / ムキーッ   ≡( `・ω・)
   ( #`ё´)          (∩ ∩)

422 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 18:10:28
ソフトクリームだったら良かったのにw

423 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 18:35:45
ハンバーガー喰らいたい!
でも我慢して唐辛子こんにゃくスープとSTピーチでしのぐわ〜!

424 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 18:51:38
身長169センチ。
せっかく52キロまで痩せたのにこの頃グロの箱すら見たくない・・・
お〜か〜げ〜で〜
現在57キロ
ありえね〜〜

425 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 18:57:03
>>424
169cmの人の標準体重は63kgだから
放っておけば戻るよね。
健康面から言えば57kgで充分なのだろうけど…
でも5kgくらいの戻りはよくあることだよ。
また気が向いたら調整すればいいのでは?

426 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 20:24:33
ステッパーをしてるみなさん、あれってヒザを悪くするって
よく聞くけどどうですか??元の体重にもよるのかな。
80kgもあったら、ダメかな〜・・・

427 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 20:47:36
パンプキンスープのあの妙な甘ったるさが苦手です。
何か加えたらマシになる調味料ありませんか?
塩やコショウはあまりマシになりませんでした。
カレー粉とか入れればマシになるかしら…
それともコンソメとか?

428 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 20:49:04
味噌、醤油、ソース、ケチャップ、、どれもまずそうだなぁ


429 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 21:17:44
パンプキンは不味すぎる。ゴミ。

430 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 21:34:33
くそぅ、お店で買えれば種類を選べるのになぁ
スープミックスから取り除いてくれないもんかしら
田舎モノはつらい

431 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 23:41:04
今日からスタートしました!
ST4箱買ったので、一気に頑張るぞー!
トマトリゾットとホワイトポタージュを食べたんですが、
結構美味しかった。
でも、どちらもかなり粉っぽかったので、作り方を工夫しなきゃいけないのかな?と思いました。

432 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 23:54:33
>>430サン
>>1の薬局なら味の交換所とかあったよ。

433 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 23:56:00
>>426
スレ違いやけど、負荷調節できるステッパーならぉKかと。

434 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 23:56:46
がんがれ

435 :スリムななし(仮)さん:04/11/13 23:59:34
>>431
ちょっと手を加えるとイイヨ☆
トマリゾなら玉ねぎみじん切り入れてペッパーで味の調整するとイイカモ♪

436 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:02:43
>>427タソ
パンプキンスープの甘さを緩和するには
隠し味でよく使う昆布茶を小さじ1〜2杯入れてみれ。

437 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:07:07
グローバルのHPの掲示板を注意深く見ていけば
いろんな工夫法が書いてあるのでは?
わたしはまだ全部見てないが・・・

438 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:15:16
わたしはSTパンプキン嫌いじゃないです。
カレーやブラウンみたいな辛い系もあれば
パンプキンやコーンみたいな甘い系もあって
飽きずに続けてますよ。
でも好みは人それぞれですよね〜

439 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:21:05
>>436
コンブキライ

440 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:28:46
ならあきらめなはれ

441 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:30:44
ヽ(´・`)ノソンナァ!


442 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:31:16
ユンソナ

443 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:34:35
>>439
昆布茶自体は苦手でもカレーやボロネーゼのかくし味で使うと
味がプロっぽくなって昆布の味はしないよ。

444 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:35:36
ひと口ちょうだい

445 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 00:37:20
>>427
コンソメいいかも。

446 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:39:44
>>443
適当言わないでください!!昆布クッサークサー

447 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:40:49
椎茸も嫌い?

448 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:43:06
>>446
まだまだ子供w
昆布茶をかくし味に使うのは料理通には周知の事実なんだよw

449 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:43:11
椎茸嫌い。

450 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:43:36
やっぱり。。。

451 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:43:44
>>448
更年期障害デブババアは引っ込んでてください!!

452 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:44:14
自分昆布は好きだけど椎茸は嫌い。匂いだけでもいや。
何か関係あるの?

453 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:46:43
>>451
おまいはクソババアが嫌いなんだなw

454 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:48:06
伽欄

455 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:49:45
椎茸も昆布も独特の臭みがあるから
似てるかなと思っただけだよ。

456 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:53:59
ブルーチーズもきらい・・・

457 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:55:20
グロのHPのダイエットレシピのコーナーに
工夫のヒントない?

458 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 01:59:58
>>455
全然似てませんが

459 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 02:00:26
>>453
m9(^Д^)プギャーーーッ

460 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 10:16:58
昆布茶やシイタケ茶を肉じゃがみたいな和風の料理の隠し味に
使うことは知っていたけど、洋風料理にも使うとは知らなかった。
今度試してみよう

461 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 11:40:42
>>460
テレビで見たことあるよ。

462 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 11:42:30
生理がおわった!がんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いえい!!!!!!!!!!!!!!


463 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 11:45:35
始めて2週間、2キロやせたよーん。朝晩STにして、昼は好きなもの食べて、
お腹がすいたら軽い間食(ヨーグルトや豆腐)。こんな楽に痩せられるとは…♪


464 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 11:48:49
(ρ_-)ノ。οおはよ〜
休みなので今起きて中華粥食べたよ。
ブランチにちょうどいい感じ☆

465 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 11:56:18
ラクに痩せられるけど、運動も併用しないとリバるからね〜
みんな(,,゚Д゚) ガンガロー!

466 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 12:00:22
>>464
一生寝てろ

467 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 12:30:26
何おこってるの?

468 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 12:41:57
グロ始めてから?生理が軽くなった気がする。
量も少なくなったし、何より生理痛が激減!
これは大豆のおかげ?

469 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 12:47:42
昆布茶が隠し味に(・∀・)イイ!!っていうのは聞いたこと有るけど
カレーとかは思いもしなかった。
今度試してみるです〜。
実家のカレーは隠し味と称して何でもかんでもちょびちょび入ってたっけなぁ…
それが何故かウマーだったのが不思議だ。
ってスレ違いスマソ。

さてといいかげん20%還元ハガキ送らねば…なんか忘れたまま12月になりそうだ。

470 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 14:18:54
まじでがんばるよーーー!!

471 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 14:43:52
今日のお昼は「ダイエットプリン」にしたのですが
おいしいですね〜
満足満足。

472 :ろうみんすていもす:04/11/14 14:44:59
スリムトップスでダイエット中です。あまり決め事を多くしないで、一日一食から
二食、好きなときに取り入れていると言った感じで、一月3.5キロ減ぐらいのペース
です。
自分の好きなドリンクとしては、1ココア、2ストロベリー、3オレンジ、
4メロン、5ブルーベリー、6アロエマスカットなのですが、「バナナ」だけが、
苦手で飲めません。
それで、カロリーを気にしながらも、テオブロ、豆乳、スキムミルクなどで割って飲んだのですが、それ
でもだめ・・・・。今、7つあるのですが、どなたか同数交換で他のドリンクと交換
してくださる方、いらっしゃいませんか??

473 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 14:51:45
パンプキンスープでよかったら…

474 :ろうみんすていもす:04/11/14 15:43:38
ううう、パンプキンはちょっと・・・・。バナナで失敗してるので。ばななって
うま〜って言う人多いけど、私には解からない。スリムトップスココアで半々で
割るのも、もったいないから、明治のプロテインダイエットのココアで割ってみるよ。
今度スープ味も試してみるtもりだけど、ブラウン、ホワイト、トマトだけにしとこう。

475 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 16:04:01
グローバルの会報っていつ届きますか?
定期的に発行してるのでしょうか?

476 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:05:49
>>466
てていけっ

477 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:07:40
>>475
定期的かどうかは分からないけどうちには
月の変わり目あたりにメール便でくるよ。

478 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:08:37
まほ

479 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:11:06
>>474
チョコバナナか…イイネ
カレーもイケルョ

480 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:13:36
たしかにダイエットプリンはロイズのチョコと味が似てそ。

481 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:24:24
あとから発売されたもののほうが美味い希ガス

482 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:28:00
屁ぇ〜

483 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 17:36:33
以前グローバル(G7と豆乳源を混ぜるの)やってました。
本当はマ○クロやりたかったんだけど、金銭的に無理だとわかってたので。
でも最近STがリニューアルされたと知り、もう一度チャレンジしてみます!

484 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 18:04:36
今朝バナナとココア半々ずつで飲みました。
チョコバナナ風味。

485 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 18:23:41
>>484
ゲロ臭そうな味ですね

486 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:11:21
hage

487 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:14:02
>>485
レス有難うございます。


488 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:19:39
知らん顔したげるわ

489 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:20:40
>>484
チョコバナナ風味
美味しそうやね♪

490 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:23:00
そうやよ

491 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:24:28
>>468
大豆効果かも。


492 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:28:38
■大豆に含まれる成分
■大豆たんぱく
●大豆たんぱくとは? ……大豆たんぱくは「良質のたんぱく質」といわれています。
これは、体内でつくることのできない9種類の必須アミノ酸をバランスよく含み、消化吸収性がよく
栄養価にすぐれているからです。アメリカ食品医薬品局(FDA)で健康維持によいと認められるなど、
大豆たんぱくのダイエットや健康面への研究も盛んになっています。「スリムトップス」には、
大豆たんぱくが1食分に8.1〜12g含まれています。

■大豆イソフラボン
●大豆イソフラボンとは? ……大豆イソフラボンは、大豆の胚芽部分に含まれるポリフェノールの一種で、
ダイエットや女性の若々しさ、美しさをサポートしてくれる成分です。「スリムトップス」には、
大豆イソフラボンが1食分に15mg以上含まれています。

■大豆γ-トコフェロール
●大豆γ-トコフェロールとは? ……γ-トコフェロールは大豆油やなたね油などの植物油の中に多く含まれる天然ビタミンEです。
体内の水分バランスに役立ちます。

■大豆レシチン
●大豆レシチンとは? ……レシチンはリン脂質の一種で大豆や卵などに多く含まれますが、卵にくらべて大豆レシチンは
コレステロールが少ないのが特徴。脂肪分の多い食事をしがちな方の健康管理に役立ちます。

■大豆オリゴ糖
●大豆オリゴ糖とは? ……大豆から抽出した水溶性の糖類が大豆オリゴ糖です。カロリーは砂糖の半分くらいで、
善玉菌・ビフィズス菌を増やす働きがあります。





493 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:32:48
大豆はためになるね。

494 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:34:31
豚くりそつ母娘

495 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:36:20
この三週間で1キロ減。半身浴や運動もしてるけど
BMIが標準のランクになってから最初のように勢いよくは減らない。
まー、今年一杯まったりグロ続けてみましょう。
体脂肪と各サイズはじりじり下がってるし。

で、水肥りっぽいのでセルリセッターをさっきHPから注文してみた。
これ飲んでる人いる? 脚のむくみとれたかな?


496 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:36:38
STもSPも大豆が減量なので、健康にもいいのでしょうね。
わたしも飲み始めてから体調がいいですよ。

497 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:47:16
γ-トコフェロール

498 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:48:47
若干意味不明。

499 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:51:03
カロリーって曖昧ですよね
1日2食の人は太り易いって言うけどどれ位吸収率違うのかな?
今日わたしは昼ST夜普通食たこ焼き&お好み焼きの2食だけ。


500 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:52:01
はやく届かないかな〜


501 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:53:35
食欲がない・・・
でも、健康のために栄養は取りたい。
ST持っててよかった。


502 :496:04/11/14 19:55:10
減量→×
原料→○
スマソ

503 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:56:45
朝、夜STの一日2回のペースで2ヶ月間・・・。
とうとう10kg減に成功しました!
目標達成まであと3kg・・・。


504 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:57:25
見た目は痩せた。
ウエストも減った。
なのに、体重と体脂肪は減らない・・・


505 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 19:58:54
きけわだつみのこえ

506 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:00:16
>>503
やったねー!
私も計13kg落としたいんだけど、まだ7kg減。

>>504
体重減ってても見た目が変わらないよりは、遥かに良いと思います。。。


507 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:01:43
>>503さん
すごいですね。
運動したりしましたか?

508 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:02:54
Never give it up!

509 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:03:53
>>460
椎茸茶は知らなんだー

510 :503:04/11/14 20:06:00
>>506ー507
ありがと〜(T_T)
毎日の有酸素運動といっても自転車通勤(片道30分)と
週2,3回のウエイトトレーニングとストレッチです。
STだけでも体重は減りますが、
リバウンドが怖いので運動も併用しています。

511 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:07:00
私もリバウンド怖いんで、基礎代謝下がらないように
運動(無酸素運動中心ですが)しています。
前、食事制限だけのダイエットして失敗したので・・
運動のおかげで、ウエストとか気になるところが
締まってきてうれしい。


512 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:09:47
スリムトップ始めるにあたって
少々の空腹にも耐えられるようになっておこうと思い、
最近食事の量を減らし、おなか減っても決まった時間まで我慢するようにした。
ふと、こうしてればスリムトップスはいらんのでは?と思うこともある。


513 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:11:15
ああ!
ステーキ食いたい〜!
がまんがまん・・・


514 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:13:00
>>512
STなしで我慢できる人は使わなくていいでしょう。
普通の減食で我慢できない人がST使ってるんだと思うんだけど。
甘いからおなか減らないですよ。


515 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:13:54
でも、普通の減量だと栄養がちゃんととれないから
の為のSTじゃなかったっけ?


516 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:15:31
>>512
それで栄養バランスがしっかりしていれば、ほんとはそれが一番さ

517 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:17:13
低カロリーで栄養が多いのがSTとSPで、
だからスムースに痩せれるんじゃろ。

518 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 20:21:36
日々、どういう食べ方(量と栄養バランス)をすれば、きれいに
痩せられるか分かっているけど、仕事で帰りが遅いと料理する気にならんです。
ってことでSTさまさまな私。…もしかしてこれから一生縁切れないのかな。


519 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:05:20
あなた次第

520 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:06:28
キッパリ!

521 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:08:50
目標達成したあとの食事をどうするかがポイントだと思う。STやSPをやりつつ
食生活を改善していかないと意味ねぇぜ。

522 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:10:01
キャラメリーゼ

523 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:11:33
パンプキンスープ不評みたい?
でもわたしは気に入ってますよん♪

524 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:19:45
>>518
将来子供に金渡して勝手に食事しろとかいうDQN親になりそうですね。師ね。

525 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:25:47
余計なお世話だろ。馬鹿垂れっ!

526 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:27:00
>>524
垂れ乳

527 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:31:02
ジュースが大好きな私は以前は毎日ジュースをガブガブ飲んで太ってしまった_| ̄|○

でも今は毎日朝と昼にSTドリンクが飲めるからストレスもなく順調に10kg減だ!
STに出会えてよかった☆

528 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:48:42
>>524
んもう、極端なんだからぁ〜w

たとえばぱっと思いついたところで、何年か後に結婚して仕事をやめたり
仕事続けてても旦那と一緒に食事したり
家計管理してるうちに節約命になって金の掛からないダイエットに移行したり
妊娠出産を機に無農薬食品とかオーガニック食品とかに目覚めたり
長く奥さん家業やってるうちに料理の腕も上がって健康的な食生活を展開できるようになったり

とかやってるうちにダイエットの方向性が変わったりして、まあ様々人それぞれなわけで。
基本的な知識があるなら環境が変われば実行できる可能性は十分あるでしょうね。
そのときにはがんがって下さいまし(・∀・)ノ>>518

王道を知らないままで○○○がとにかくいいらしい、やせるらしい、と
理屈抜きで何でも飛びつき盲信するよりゃずっといいさ〜。

529 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:50:10
分からんねー

530 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 22:52:39
グローバルのSTもダイエット茶も改良されてきているよね。
毎年いろんな新味が出てるの?

531 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 23:03:17
出てるよね
そしてほとんど減らないよね
いったいあと何味増えるんだろ?

532 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 23:10:01
そうなんですね。わたしは新しいもの好きなんで新味が出るとどうしても試してみたくなってしまって・・・


533 :スリムななし(仮)さん:04/11/14 23:58:44
コーヒーとミルクティは廃止していいよマズー
抹茶も嫌いパンプキンも嫌い金の無駄資源のムダ

534 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 00:30:07
そんなん買わなきゃいいだけじゃん

535 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 01:02:12
好き嫌い多いからデブになったんじゃないの

536 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 01:09:43
デブスレ

537 :ろうみんすていもす:04/11/15 01:35:03
↑だから、みんなでやせて、ここはスリムスレにすればいいじゃな〜い?
ところで、スリムパックって、甘すぎると言う評判だけど、結構ホームページでは、これ+
スリムトップスって言う人、多いね。スリムトップスココアとパックって、味的
には変わらないのでしょうか。どなたか、教えて。


538 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 02:18:25
うるせーデブ

539 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 02:18:55
m9(^Д^)プギャーーーッ

540 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 02:44:57
m9(^Д^)プギャギャーーーッ

541 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 06:31:14
ダイエットプディング食べてみたい。
SHOPでまずは一個だけ買ってみっかな。

542 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 09:20:16
ダイエットプリン、昨日初めて食べてみた。
どうせダイエット用なんだから、たいしてうまくもなく
粉っぽいとか豆臭いんだろうなーと思っていたんだけど
全くの杞憂でした。
普通のココアプリンですよ。本当においしい

543 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 10:58:40
プリン私も試したい♪

544 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 11:24:02
ダイエットプリン、すっごく量が多いので
十分に食事の置き換えになるね

545 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 11:33:51
うん。美味しいよネ☆

546 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:33:10
shakashaka

547 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:33:40
しーちゃん

548 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:36:38
>>535
太る原因は好き嫌いと言うよりも乱れた食生活
例えば甘くてこってりしたものばかり食べるとか
そう言うことにあると思う。
なのでSTなどは食生活を改めるための良いきっかけにすればいいと思う。

549 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:39:48
レンジケ−キって電子レンジにかける時間で出来具合いが違うネ。
うちは500wのナショナルのレンジだけど1分30秒くらいでちょうどいい感じになるヨ♪

550 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:51:06
スリムパックもお湯250mlで溶かしたらゆくリ飲めて腹持ちよし。

551 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 12:56:40
キャラメル味のこんにゃくチップマズー・・・・。

552 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 13:07:47
こんにゃくチップスはグロの製品じゃないよ。
ここで文句言ったって仕方ないでしょデブが

553 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 13:50:51
デヴだけがグローバルやってると思ったら大きな間違いっ!

554 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 13:52:07
ノシ

555 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 13:53:24
コンニャクチップスはそこらへんのスーパーでも売ってる。
こんにゃくジャーキーは美味いよ☆

556 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 14:01:42
今日、食べ納めでメイッパイ食べてきました。
またグロー、がんばるぞ。

(;゚∀゚)=3

557 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 14:35:16
>>553
↑デブが自分のことデブじゃないとか言ってますよm9(^Д^)プギャーーーッ

558 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:35:14
m9(^Д^)プギャーーーッ ←カワイイ、もらいっ

559 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:37:14
むかつくよそれ・・・

560 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:38:35
かわいそうなバイク…
http://mahoro.hazukicchi.net/img/img20041114104711.jpg

561 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:44:30
m9(^Д^)プギャー

562 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:51:50
>560
耐久テスト?重量オーバーのような気も…

563 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 15:58:58
次の日には廃車だな。ほんとデブって公害。

564 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:03:42
m9(^Д^)プギャー

565 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:10:34
m9<丶`Д´>プギャーーーッ

566 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:26:34
m9(@u@) プシャーーーッ

567 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:35:37
m9( `ハ´)シナーーーーッ

568 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:52:52
今日からトップス始めました!以前はマイクロだったので、マイクロの半分の200_gの水っていうのは、もの足りないけどがんばります!162の68です。

569 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 16:57:42
>>568
200mlで溶かすと結構濃いので、多めにしても大丈夫!
だから、そんなに空腹感も無いよ。
あたしゃ昼の普通食だけで、間食しなくても全然大丈夫。
頑張りましょ。

570 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:08:29
STわたしは350mlで溶かしてる。ちょっと薄めだけど
わたしにはちょうどいいね。

571 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:09:48
私は250mlで溶かしてちょうどいいかな
ゆっくりかみながら飲むと結構お腹いっぱいになるよ

572 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:14:17
>>568
デブ杉。もう駄目だね。

573 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:16:56
わたしは157cmで89kgだけど文句あっかっ!

574 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:18:40
ツベコベ文句垂れる香具師はわたしの下敷きにして潰したる

575 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:19:13
豚くりそつ娘=小惑星

576 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:20:57
>>570-571
STの溶媒の量はお好みで調整すればいいわけだね。
マリガd♪

577 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:22:03
っでも400mlだとさすがに薄杉…

578 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:23:38
目標まで頑張ります!!

579 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:24:54
             /ヽ       /ヽ
            / ヽ      / ヽ
  ______ /U ヽ___/  ヽ
  | ____ /   U    :::::::::::U:\
  | |       // ___   \  ::::::::::::::|
  | |       |  |   |     U :::::::::::::|何このスレ・・・・・・・
  | |      .|U |   |      ::::::U::::|
  | |       | ├―-┤ U.....:::::::::::::::::::/
  | |____ ヽ     .....:::::::::::::::::::::::<
  └___/ ̄ ̄      :::::::::::::::::::::::::|
  |\    |           :::::::::::::::::::::::|
  \ \  \___      ::::::


580 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:25:05
がんがれ!

581 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:25:39
うんがんがる♪

582 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:27:13
ウガンダ

583 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 17:32:16
今までは何でも低カロリーの製品ならいいと思って置き換え食に使ってました。
野菜ジュース、ゼリー、ヨーグルト・・・
でもグローバルの説明を読んでSPやSTには痩せ易いようにバランス良く
栄養が配合されてることを知って愕然としてSPをまじめに使い始めました!

584 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 18:00:55
えらい!その調子で♪

585 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 18:11:52
(*^-^*)>"


586 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 18:14:42
今日の夜は何にしようかなー♪
どれもコレも結構美味しいので悩んじゃいます。

・・・が、粉っぽくて大変なので、何とか頑張って混ぜ続けます。

587 :ろうみんすていもす:04/11/15 19:38:54
 今日ペットボトルにシェイクしたのを会社に持ってて、冷蔵庫に入れといて、昼
飲んでみた。まずい。味が濃くなってた。あれって、出来立てじゃないとまずいんだね。

588 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 20:12:57
ゲロ味だからね

589 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 21:01:48
作ったらすぐ飲めって書いてあるのにぃ。

590 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:06:23
レンジケーキは作ってから時間が経つと美味しいのにね

591 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:22:18
STドリンクは飲む前に作る。

592 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:22:42
レンジケーキ、もっと味の種類が欲しいなー
ココア以外に、抹茶とか紅茶とかコーヒー味とか

593 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:23:21
風俗でアナル舐めをしてもらってる最中に
おもいっきり屁をこいたら激怒されて店員呼ばれた
んで自分の息子くらいの年の店員に裸のまま
「いい大人が最低限の道徳くらいわきまえろと」懇々と説教された




594 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:24:21
>>592
いいですね♪
どれも人気出そうっ!

595 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:27:34
紅茶ケーキ(*'Д`)ハァハァ


596 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:29:18
>>592
蒸しパンでそれらの味あるよね。
発売してくれるといいよね。

597 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:29:52
キャハ

598 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:30:45
美人局

599 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:32:40
>>549
レンジにかける時間で変わるんですか・・・
あんまり時間かけるとかえって萎んでしまいますねぇ
一番膨らんだ時にレンジから出せばいいんですかねぇ

600 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:36:19
やっぱり朝と昼にSTだと夜は控え目にしないとあきまへんな。
唯一の普通食だと思て食べ過ぎてしまいますねん。。。

601 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:37:34
きんのたまごよわたし

602 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:40:32
>>599
そう、前にママスリで蒸しパン作った時
電子レンジで良い感じに出来てたのに
時間をかけ過ぎたらセンベイになっちまったゎ。

603 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:42:55
>>579>>247
イイ感じで好き☆

604 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 22:44:57
去年の今ごろのスリムトップスはあんまり美味しくなかったの?
わたしゃ今年のリニュ後の味しか知らんもんで。

605 :スリムななし(仮)さん:04/11/15 23:08:11
あのまずいパンプキンスープ、レンジケーキみたいにして
かぼちゃ味の蒸しパンみたいにならんもんだろうか?

606 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:27:24
意外といいアイデアかも。
私はそれほどパンプキンスープはきらいじゃないけど。

607 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:44:50
愛を確かめたくて素顔のままで眠るノ

608 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:46:22
>>602
わたしもそうゆう経験ある。
ベーキングパウダーの消費期限切れだったのかな!?

609 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:49:09
置き換えドリンクとかってマ○○○みたいに結構高いですよね。
スリムトップスはマ○○○に比べればすごく安いけど
じっくり考えてみるとそれなりに高いきがするんですけど。

610 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:51:22
でもSPならホント安いと思う。
これで食事代わりになるんだョ。
成分や効果も考えると妥当なのでは?

611 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:52:35
昔から変わらないけど、そこがいい所ダヨネ

612 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 00:53:35
>>605
そんなに不味いかぁ?

613 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 01:03:23
低カロメニュー&おやつがいっぱいのグローバルダイエット♪

614 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 01:06:25
おやつもおかずも考えて注文すること。

615 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 01:09:04
悩むの、美容に悪い。

616 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 01:09:27
お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)☆


617 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 01:56:23
STをケーキにする方法って卵とベーキングパウダー混ぜてチンでよかったんだっけ?
レシピ忘れた・・・。

618 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 08:15:52
目標まで減量&維持頑張りましょうね♪

619 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 08:29:47
今朝はストロベリーSTにしたよ
グロおいしいよグロ

620 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 08:52:58
初めて頼んだSTが昨日来たので夕食にバナナ味
飲んでみた。甘杉…胸焼けしてひどい目に遭ったorz
もしかして他の味もみんな甘いの?

621 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 09:39:39
置換え二回で、小腹のすいた時に
寒天とか、ゼラチンを食べようと思ってます。
そこで、質問です。
寒天とゼラチンの違いって何でしょうか?どちらがいいですか?
腹持ちのよさとか、いろいろと教えて下さいませ。

622 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 09:58:09
バナナとピーチは甘いのさ。

623 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 10:01:46
>>617
グロのHPの掲示板のカキコのなかにあるのでは?
よ〜く、見ってっ!

624 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 10:14:26
>>621
寒天は植物質、ゼラチンは動物質じゃん。
カロリーは寒天のが低いし。

625 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 10:17:46
>>620
あなたにはSPのほうが合ってるのかも。

626 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 11:06:06
おはよーっ!
昨日の夜ときょうの朝、食べ過ぎてしまった…

黒五おからクッキーうまくて止められない…(TДT)
今からジム行ってきやし☆

627 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 11:19:18
>>621
ゼラチンはコラーゲン入ってるからお肌に良いよ!


628 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 11:39:12
STするとオナラ凄い臭くない??
私だけかもだけど…

629 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 11:49:31
ST始めて1週間2食(朝昼)置き換えで、-0.5kg、体脂肪率-1.4%です。
スタート時身長153cm、52kg、体脂肪率34%です。
こんなものなのかな…。



630 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 12:18:38
>>628
あたし、おなら、いっつも臭いから
すごい音だし

631 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 12:50:16
>>626
少量でやめられないならおやつは買わない方が良いかも。

632 :ろうみんすていもす:04/11/16 13:21:46
子豚注意報シリーズおいしそ〜。今は自分で作った糸こんにゃく焼きそば食べてる
けど。お菓子なんか買った日には、冷凍でもしとかない限り、食べ尽くしちゃうかも^^;


633 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:28:57
今回のダイエットこそは長期戦にしてあきらめないで目標までがんばる!

634 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:31:55
がんがれ

635 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:33:26
>>630
                         (⌒ ⌒ヽ
    ∧_∧             (´⌒  ⌒  ⌒ヾ
   (     )           ('⌒ ; ⌒   ::⌒  )
    ( ̄ ̄ ̄ ̄┴-      (´     )     ::: )
     |  (    *≡≡≡≡≡三(´⌒;:    ::⌒`) :;  )
    /  /   ∧   \    (⌒::   ::     ::⌒ )
    / /   /  \   \   (    ゝ  ヾ 丶  ソ
   / / ( ̄)  | |\  ( ̄)   ヽ  ヾ  ノノ  ノ
  / ( ノ  (   | |  \ ノ (
⊂- ┘(    ) └--┘ (    )     
     UUUU      UUUU


636 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:35:12
>>632
イトコンの焼きそば美味しい?

637 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:35:15
大豆チップスって美味しいのかな

638 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 13:36:18
美味いぞっ!
喰い過ぎに注意!

639 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:02:31
不味い。ポテトチップのほうがウマーだよ★

640 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:37:37
ポテチとは全く別物の食べ物だ罠
でも大豆チップスは歯ごたえがすっごくあるし
味もちょうどよくて美味しい

641 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:45:27
別れました…彼氏と。
この1週間、電話待ちのストレスで過食してしまった…5kg増。
デブったのはあいつのせいにして、また自分の為にダイエットが〜んばろ。
ちょくちょく寄せて頂きますのでよろしくお願いします。

642 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 14:51:43
ドゾー

643 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 15:55:38
大豆チップスは噛み応えと味で◎

644 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:24:58
>>641
ここはてめーの日記帳じゃねーんだよ
一人で豚になれアホが

645 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:32:39
m9(^Д^)プギャーーーッ

646 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:41:22
>>641
デブったのを他人のせいにしてるようじゃ、もうダメだね。
自分の不摂生を棚に上げちゃって・・・

つーか1週間で5kg増ってやヴぁいよ。

647 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:46:07


648 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:46:41
養生しな

649 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:47:12
100キロが105キロになったんだったら
特に不思議はないがw

650 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:47:18
豚くりそつ娘

651 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:48:21
は足もどえらい太い

652 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:51:22
まさにダイエットの達人! ダイエット常識はバッチリ。
あとは実践あるのみです。がんばって理想のボディーをゲットしましょう!


653 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:53:36
いろいろ迷ってます。オルにしようか明治にしようか・・・
でもグローバルはダイエット専門だからやっぱいいのかな?

654 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:56:21
やっぱりデブって性格悪いんですね…コワ

655 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 16:57:38
たしかにいちいち牛乳と混ぜるのは牛乳買って来ないといかんから面倒臭い。
SPやSTなら水だけだからカンタンではある。

656 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:00:35
痩せようともしないデブ見ると
しかもそいつがカワイイ振りして首振って食事してるの見ると
ものすっげっぇ腹が立つっ!

657 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:03:05
デブでバカ太い足してるくせにヒールやミュール履くな!!

658 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:03:28
>>656
首振って食事ってどういうの?

659 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:04:02


  
  
       イ ̄ア
       |゜゜|
       ノノルリ



660 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:04:50
>>655
同意。これから寒くなるとホットSPがいいね。
素朴な甘さが好きです♪

661 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:05:57
デブスにいちいち腹立ててたらストレス溜まりますよ♪
しかし、首振って食事ってどんなんやねん。こぼすやろ。

662 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:07:24
>>658
最近の娘っこはかわいらしさをアピールするためか
食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。
わたしも時々してしまうが・・・

663 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:08:58
>食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。



し  な  い  だ  ろ

664 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:09:38
>食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。
>わたしも時々してしまうが・・・

ワロタwこけし?

665 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:10:45
そう!こけし!うまい例え!

666 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:10:45
>>662
首を左右に振って食べてる子みたことないよ?
ちょっとしたおかしい人じゃない?

667 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:12:59
左右って言うか顔を微妙に振るんだけど・・・
志村けんのじいさんばあさんみたいな老人風に。。。


668 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:13:16
なんで?なんでモノ食うとき首振るの?
今巷で流行ってるの?知らないのおいらだけ?
とにかく超ワロタwwwwww

669 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:22:08
>>667
それはぜってーかわいさを狙ってるんじゃない、狙ってるのは



























ウケ

670 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:22:31


  
  
       イ ̄ア
       |゜゜|
       ノノルリ





671 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:22:46
m9(^Д^)プギャーーーッ

672 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:33:01
首振って食事…!?
そんなのしてるとカワイイ子でもただのバカに見えそう…
見たことないけど、実際カワイイもんなの?

673 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:34:26
おもしれースレ!

674 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:38:16
     /"´⌒`ヽ、
     >,, イ,ヶ:::::::;\
    (www,,,::::::::;;;;;:::ヽ、     グロのおやつウマー!!!
      ゞ μ ノ ;;;;;::::;;::::ヽ、
バリ゙ボリ  };w〆;;;;:::::;;;;;;;:::::::ヽ、Mw,
       ~~{ミ彡;;;; /;;;;:γ⌒;;. .ゞ Mw,
        }ミ彡;:/::;;檎;;:::::...;;:::: :ヽ、7
        ノ#!##(::;;璽;;≠;;;;;;:::::: : } メwゝ∧_
       {##!##,;;::;螺檎}};;;;;::: :  ;メ::}~~~>  (´
ャ‐(,j{゙j、,、 {##!##※;護爾{{;;;;:::: ". . .メ;;;}/~  (´
 やλ^/  {##!!##;;:痔羅碁..... "" ; メ;;;::] {M∧/^´
  ~ヽ^´;,、 ヘ###等醐璽裸;;;;;,,,;.. . ;};;;: ::::}>こし、∧//
   ヘ ;;::: ̄,/^へ、._, -;;;´ ̄;;;:::: ; メ,,,,,;::;;;:{~~~~.> そ
    \;;;;;;;レ〈/メ、_;;;;::::;;;;;:::; ノ ,,:::::,,,;;;;;;;}/~  ,へ〈
        /::;;;;;:::;::檎璽羅冫"" ;;;;;;;;:::: 〈WV⌒
        {::;;;;;;::/檎璽羅護; ;;;;;;::,,,,,,,:::: : 〈し、_

675 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:44:23
ゴジラがハンテン着てる〜


676 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:49:26
              |_     \                  ○
      \/\    _|   \/      _  ○/      | ̄
_| ̄|○    /○   ○   ○    ○|_|    \/\     ̄|

677 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:51:24
m9(^Д^)プギャーーーッ

678 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 17:55:23
m9(^Д^)プギャーーーッ

679 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 18:18:16
首振ってって・・・どこか障害があるんじゃないの?

680 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 18:26:06

  イ ̄ア
  |゜゜|
  ノノルリ




681 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 18:44:55
今から首振って食事する娘に会って来るぜ。

682 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 18:47:49
首振り娘、どこに行けば会えるの?見たいぞ。
てか首を「かしげる」とかじゃなくてふらふら振ってるの?

683 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 19:02:54
ぺこちゃん?

684 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 20:53:28
みんな若い娘は食べる時に首振ってるよw

685 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 20:54:53
どんなかんじで?
ぜんぜん想像つかない。。。

686 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 20:57:04
>>653
わたしもグロでやせたけど飽きちゃってオルで維持しようかと考えたんだけど
健康のこと考えたらグロはグローバル漢方っていう薬の会社だから
グロで維持していった方が身体には良いような気がするよ。

687 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 20:58:09
よーく観察してごらんw

688 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 21:16:56
オルは、維持期には使えるけど、5キロ以上の減量には向かないと思う。
基本が化粧品メーカーのオルではなーんかモチベーション上がらないんだ。
グロで注文した!届いた!会報も読む!いよいよ開始!っていう行為自体が
自分の中で「よし、ダイエット開始!」っていう儀式になってるから。


689 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 21:19:26
3日間暴食してたら2kg増えた…



また頑張ります_| ̄|○

690 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:43:54
>>689
3日間はまずいね。(旅行とか?)
今後は一層頑張って!

691 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:45:32
>>688
なるほど!説得力ある!

692 :スリムななし(仮)さん:04/11/16 22:48:54
暴食は1日だけと決めて。

693 :689:04/11/16 23:09:03
>690、692

ありがd……!頑張ります!!!

694 :ろうみんすていもす:04/11/16 23:27:27
糸こんにゃくで作った焼きそば、おいしい。おすすめ。たべた〜!っていう満足感いっぱい
になれる。それでもって、炭水化物を食べたときのような、胃のもたれがない。
作り方は普通の焼きそばと同じ要領。明日は糸こんにゃく冷やし中華風食べるつもり。

695 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 00:03:45
糸こんにゃくてそのままうんこにでてくるんだよね
うんこうんこ
うんこ
うんこ
うんこ

696 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 01:01:14
>694
糸コン使えるよね!
私はパスタ風に使ってるよ。

697 :568:04/11/17 01:53:16
遅くなりましたが、
アドバイスありがとうございました☆
私は350でちょっと 
薄いかな?
って感じだけど、
満腹感出すために
がんばります!

698 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 09:01:06
寒くなってきたからコーンスープであったまります

699 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 10:42:35
私は甘いものはなくても平気な方だがしょっぱいもの
がないとダメな方だ…
だから、今回は冬に向かって
みそ汁満腹・ブラウンシチュー・ホワイトポタージュ・豆乳粥
の4箱にした。
SP1箱でたまに甘系が欲しくなった時に備え、夕食(18:00)以降に
我慢できなくなった時のためにクーストッパー。

20%ハガキで以上を注文。カップも使いやすいしがんばろ。
はじめるなり生理きたけどな…_| ̄|○



700 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 12:19:01
                 /  /
               /\/
              /   \
            /    /
  ,r''' ̄ ̄ ̄ ̄.r' ̄ ̄,r'⌒ヽ
 ,i'. . .... ... .. . .. ,i' . .. . ,i' ∧∧゙i
 l::.::.::.::.:::.::.:.:/l::.::.::.::.:l (li゙Д゙) l  < ギャァァァァ…
 'i,:::::;:::::::;::::/  i;:;::::::::::i,.    ,i
  ヾ;;;;;;;;;;;/  ゞ;;;;;;;;;;;;;;;,,,____ノ
      / /
     //


  ,r''' ̄ ̄ ̄,r'⌒ヽ
 ,i'. . .... ... .. ,i' ∧∧゙i
 l::.::.::.::.:::.::.:.:l (,,゚Д゚) l −   コロコロ…
 'i,:::::;::::::::::::::i,.    ,i ─
  ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,,_r' ̄ ̄,r'⌒ヽ
         ,i' . .. . ,i' ∧∧゙i
         l::.::.::.::.:l (,,゚Д゚) l  < な〜んつったりしてな。
         i;:;::::::::::i,.    ,i
         ヾ;;;;;;;;;;;;;;;,,,____ノ




701 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 12:48:29
                       l|        ┌ナ |:| ̄/  /
                       l|          /  |:| / ./
.                      l|         ./  |:|/ /
                     . l|        /  /|:|/   
                      l|________________./____/__|:|
.                      | `丶 、/ /  / /.|:|     
                      | ____/___`_メ_、/__/  |:|
.                      |--''" ̄ / / /  ̄ .|:|
                   -┬┬-   / ||/ /    .|:|
                ┌┴〒 ̄〒┴┐. ||/     |:|
                 h ===|r--i|===i|.  ||        |:|
                   ||_____.||____||_____||  ||        |:|
                 |______.| i-i |_____.|  ||      |:|
          .rロ、.    |.。○.| !-! |.○。|.  ||      |:|     _,;;-''
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702 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 13:40:32
お昼はバナナのSTにしました。
うちにあるチョコやチートスを食べないよう我慢した!
おやつも我慢して、こんにゃく唐辛子ダイエットスープでしのぎます。

703 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 13:53:34
グローバル始めて5日目。そんなに空腹感に悩まされることはないです。
サイドメニューをつけてるっていうのもあるだろうけど。
職場でシュークリームもらって、断れなくて食べたけど、順調に1.2kg減。
誤差の範囲内だろ、って言われればそれまでだけど、
なんとなく身体が軽くなった感じ。
頑張れそうです。

でも、スープタイプが粉っぽいのはまだまだ慣れません。。

704 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 14:52:30
>>702
家にお菓子おかないほうがいいよー!あるといつか挫折して食ってしまう。
しばらくお菓子見ないで過ごしてると、そのうち別に食べたくなくなってくる。

しかし先日スーパーで見かけて猛烈に食べたくなってしまったものが。
それは・・・








  す      あ      ま



705 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 15:01:02
首振り娘に遭遇できなかった…

706 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 16:12:44
STで順調にいってたのに、たんのう炎で緊急入院。今絶食中。退院したらきっと食欲爆発必至。・・・皆も体の変調には敏感にね。(泣

707 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 16:17:37
ランチの女王ってドラマで竹内ゆうこが首振りながらおいしい〜って
食べてたね。あんな感じじゃない?

708 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 16:28:22
そうそうまさにそんな感じっ!
気付いてくれてマリガd♪

709 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 17:48:56
>>706
頑張ってねっ!

710 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 18:12:26
         (⌒)
  r=====ュ (_ __)
  {!    l}  |/
  ヾ__o__〃 __
  /~~~~~ヽ //
  ,'.:.:(,・ω・):.:/ どぞ〜
 {.:.:つ旦O:ノ
  ヽ、__ノ    旦旦旦旦
   U U   [セルフサービス]





711 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 18:20:18
>>710ありがと〜かわいい♥和んだ和んだ。
今SPバー食べてる。かみしめながら味わうと美味しいね。
お散歩の後の夕食はだいたい、これ!

712 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 19:09:41
私は今日の夕食はみそ汁満腹。
家族にはグラタンその他をつくり、横でみそ汁をすする私。

でも明日の昼の普通食用に小さいアルミカップグラタン一つ作ったから
明日少し食べられるんだ〜

713 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 19:59:50
〉〉709タン ありがと! 退院したら食欲爆発しないよう頑張る。

714 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 20:31:03
155センチ50キロから42キロまで落としたのに…
転職して忙しくなったら食べ過ぎるクセがついて、
いつのまにか46キロまで戻っちゃった。。

グロの後気が緩むと、前以上に食べすぎちゃいますね。。
食欲の抑えがきかなくなってきちゃった。
またグロ始めてがんがりまつ。

715 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:08:17
昼夜とグロにしていますが、お腹の減らなくなる薬も飲んでいるので
うっかり夜の分を食べ忘れるところだった・・・
あぶないあぶない・・
お腹すいてなかったけど、コーンスープタイプを食べたよ

716 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:29:52
         (⌒)
  r=====ュ (_ __)
  {!    l}  |/
  ヾ__o__〃 __
  /~~~~~ヽ //
 '<丶`∀´>/ どぞ〜
 {.:.:つ旦O:ノ
  ヽ、__ノ    旦旦旦旦
   U U   [セルフサービス]


717 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 21:55:53
グロ3日目。
二食をSTにしてるんだけど、起きてる間中気持ち悪くて具合が悪いです。
栄養が足りてないのか、単におなかが減ってるのかわかりません。
普通食はサラダだけだったりミニカレーだったり・・・。
慣れるまで2食置き換えで我慢するか
1食置き換えに変えるか悩み中です。
ちなみに生理後すぐはじめて体重は3キロ落ちてます。

718 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 22:35:37
慣れるまでに数日かかるよね、ガンガレ!

719 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 22:40:53
(ε_ε)

720 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 22:42:28
>>711
ハァートマークが出せてうらやましい

721 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:01:05
出ないほうがおかしい

722 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:08:37


723 :スリムななし(仮)さん:04/11/17 23:59:31
>717
グロの注意にもこのスレにも、普通食はちゃんと取れって書いてあるでしょ?
不健康な痩せ方をして、倒れたりリバったりしたいんなら
そのまま悩んでいれば?

724 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 01:23:03
>>723
何を言ってるんだ
グロなんか飲んでりゃどの道リバるってのw
今のダイエット法でいいのか お前も少しは悩めってのw

725 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 02:07:52
明日から絶対グロるぞ!

726 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 08:39:55
ストレスがたまると食にはしりがちな私。
昨日はまさにそうで、ムカっとすることが続いて9時すぎに帰宅。
帰宅後ず〜っと食べたい衝動にかられながらもここまでグロがんばったのにって
思ってなんとかこらえました。
ストレスの解消の仕方もうまくしていかないとダイエットはうまくいかないなぁと
痛感しました。
こういう乗り越えが結果につながることを願う。

727 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 10:39:59
>>726
>帰宅後ず〜っと食べたい衝動にかられながらもここまでグロがんばったのにって
>思ってなんとかこらえました。
そこで耐えたあなたは偉いぞ!そこが分かれ道なんだよね〜。
過食に走って「昨日食べ過ぎたよorz」と書き込むことを繰り返してはダメなんだよね。
時々過食衝動に負けそうになっても「3日頑張ったし」「一週間頑張ったし」「一ヶ月頑張ったし」と
その都度積み重ねた努力をバネに乗り越えたいね。

かくいう私も食以外のストレス解消法模索中。
「食べる」って手ごろなお金で時間もかからずできるから手を出しそうになるよね。


728 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 10:56:22
>>727
「食べる」ってほんとに手ごろで時間もかからないし、すっごいストレス吹っ飛ぶ。
食でストレス解消ってのは限度あるよね。
ドカ食いになるともう自己嫌悪で最悪で。。。
がんばろうね!

729 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 11:17:51
 

@@@iii@@@@@@iii@@@@@@iii@@@@@@iii@@@

730 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 12:07:43
163p、53s、女です。
48sが目標です。初めてグロの製品を使います。
届くのが楽しみぃ〜!頑張るぞぉーっ!

731 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 13:41:09
昼はブルーベリーSTにします。
空腹紛らわすのに、こんにゃくジャーキーや
唐辛子こんにゃくDIETスープ利用してます。

732 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 15:47:09
ストレス解消には、スポーツ。ジムで無心になって、自転車をこいだり、踏み台
踏んだりする。
1000カロリー消化した後は、達成感抜群。一番脂肪燃焼の効率が高いのは
炭水化物抜きの状態で消費することと本で読んだので、目標は朝グロだけで、
すぐジムに行くこと。
炭水化物食べてからになっちゃうけど、運動は何もしないより、ましだと思ってやる。
一度でもジム行った後やっぱりおなかへっ込んでる手応えあるし。
ドカ食いしたくなった時はりんごとか噛み応えがあるもので、我慢我慢。すぐ
食べ終っちゃうお菓子とか、パン類はやっぱり要注意だね。
味噌汁なんかもいいよね。わかめたっぷり入れて、赤だしの濃い目のを飲むと満腹〜。

733 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 15:59:22
あたしもジム通ってるよー!!!
かなりストレス解消になってるし、何よりも運動が楽しい。

でも、
・毎日ジムで3時間ぐらい運動(有酸素・スタジオ・筋トレを満遍なく)
・朝夜 ST+サイドメニュー
・お昼 手作り弁当+味噌汁だけ
・間食なし。(ブラックコーヒー程度)

上記で摂取カロリー的には大丈夫なのかな?と不安になったりもする。
特に空腹感を感じることも無いので、大丈夫なのかな。

734 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 17:13:53
733さん、すばらし〜!優等生。摂取カロリー的にも理想的だと思う。
ビタミン面でも、たんぱく面でも一日2食のグロで十分補えてるでしょう。

香取慎吾の「Diet Shingo」読まれました?すごいよ〜。ジムで無酸素も有酸素でも鍛えまくって、
カロリーは1000前後を2ヶ月続けてるの。
全摂取メニュー+トレーニングメニューが書かれてて、参考になるよ。

私なんかは基本的に間食なしを守っていますが、
3〜4日に一回はりんごとかヨーグルトとか少し食べちゃいますよ。コーヒーに
牛乳ちょっと入れちゃったり。このちょっとで、勝負が決まっちゃうのかな・・・
減りがホントに普通だから。
ダイエットを本気でやろうと思ったら、血糖値を上昇させないためにも、
一切の甘い物を一ヶ月はカットするのが理想らしいですね。
お菓子はもちろん、果物とか乳製品とかも。
それ+もっと早くやせたい人はビタミン、ミネラルとりつつ、
2週間は一日一炭水化物が基本なんだって。
(大沢睦子氏「ハイスクールダイエット」より)



735 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 17:29:48
やっぱり運動って体にも心にもいいですよね!
がんばりたいです!!

736 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 18:23:25
香取慎吾はリバウンドがすごいじゃん。
あまり根詰めてやらないほうがいいよ。

737 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 18:29:14
グロをはじめて約二週間…痩 せ な い
ショックだーけど、痩せたいので頑張ってます。

738 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:13:13
慎吾のリバウンドは多忙ってのもあるんじゃない?
寝る暇もほとんどなく芸能活動してたら、運動どころじゃななくなっちゃうよね。
それに、食事の時間も不規則だし、栄養バランスのわるいお弁当だって聞くし。
確かに、根つめすぎはよくないね。

739 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 19:34:50
ホントにリバすごいの?
前はそんなにやせたの?

740 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 20:07:26
そう。リバがすごいけど、やせたときはやせた。体脂肪が29.4%から10.3%に。
ウエストが90cmから79cmに。体重が88キロから73.1キロ。
カロリー計算された三食の食事と週三回のジムを続けて、8週間ダイエット。
リバは多分、ダイエットしたからじゃなくて、
シンゴがもともと超大食い+飲み大好き+太りやすいもの大好きだからよ。
プロ野球選手並みに食べてるじゃない。
しかし、普通の人で、普段彼ほど食べる人はあまりいないんじゃない?
ダイエット以前に食べてたレシピも一緒に書いてあったけど、平均して一日3819kcal
も摂取してるもん。これに戻せば、リバは簡単^^;しかし、このリバさえのぞけば、
ダイエット中の生活は王道行ってるんじゃないか?
とにかく、運動はほんと、やって人苦痛じゃない人ならいいけど、ストレスになる人は
根つめすぎないで、週三回ぐらい有酸素をするっていうので、ダイエットとしては、
理想基準じゃないかな。グロしてるのに「やせねーじゃねーかよ。おい!」ていう
停滞期のストレスも軽減されるし。

741 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 22:18:09
来週でグロはじめて2ヶ月。
風邪ひいて食べれなくなった時期があったせいでやせたような、
それも2ヶ月でたった3キロしかやせなかった・・・。
が!ここ最近食欲も必要以上はなくなって、数日前くらいからちょっとずつ
体重落ちてきたーーー!!!
過去2ヶ月、あまりダイエットのペースがつかめなかったこともあるんだろうけど、
もしかしてめっちゃやせにくい体質だったのかな?
この調子でいけると良いなぁ。

742 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 22:31:23
今週からグロ始めました。164センチ63キロから
朝は忙しいので 子供に御飯食べさせついでにおにぎり1個
昼は会社でこっそりグロ 夜は軽めに普通食 そしてストレッチぐらい
仕事中は砂糖なしのミルクティー

こんなもんじゃやせませんね
体重増えました1.5キロ
やはり 昼夜STにしなくちゃですかね
ジムも仕事終わるのが遅くてほとんどいけていません
みなさんやはり 昼夜派の方が多いのでしょうか。



743 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 22:46:01
age

744 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:17:52
742さんへ
朝おにぎり→具沢山味噌汁+グロ
昼→普通食(バランスを考えたお弁当持参。コンビニ食ならそば+サラダとか)
夜→野菜中心のサイドディッシュ+グロ
こんな感じにチェンジすれば減量の加速もつくかと思いますがいかがですか。
それにしても、かわいいですね。会社でこっそりグロなんて。
私はようやく一ヶ月強で160cm60キロから56.6キロになったところです。
一緒にがんばりましょう。



745 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:19:00
カロリミット飲んでる人いますかー
これから忘年会シーズンだからとりあえず買ったけど
効くのかなぁ・・・

746 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:29:07
age

747 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:49:57
>>737
私も始めてから2週間くらい変化なくて凹み気味でしたけど、
めげずに続けてたら2ヶ月ちょっとで7キロ減りましたよ。

夜ST(気分によって朝もSTの時あり)と、
グロHPに載ってる簡単なストレッチをいくつかしてます。
間食は基本的になしですが、それほど神経質に「絶対ダメ!」とはしてない。

そのうちジワジワとグラム単位で減っていって、気が付いたら7キロでした。
グロのHPとかには短期間で大幅減量した人がたくさん載ってるから
自分の減り方に満足できない時期もあったけど、続ければ結果は出る!頑張れ!

748 :スリムななし(仮)さん:04/11/18 23:54:32
744さん ありがとうございます。
会社でグロするのは勇気がいります。
744さんが書いてくれたようにランチを持参弁当にしてみます。
それだったらこそこそしないですみそう・・

なんだかやる気でてきました。
増えたことでげんなりしてたので うれしいです。
ありがとうございました!
一緒にがんばり・・まだ全然足りませんが がんばりましょう

749 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 00:09:44
747さんありがd。
本当減らなくて、イライラしてるけど、少し希望が持てました。
二ヵ月過ぎた頃には、747さんみたくなんぼかでもいいから減っていて欲しいよ。

750 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 00:50:47
(・∀・)まじっすか


↑を、エキサイト翻訳
http://www.excite.co.jp/world/english/
で日→英で翻訳しる!

751 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 01:27:22
747さんへ
ほんとに会社でグロすると周りが反応しますよね。私も一度だけ、やったことが
あるのですが、はずかしかった〜。おいしくゆっくり飲みたいですしね。スリムパック
なんかだと、ココア飲んでるんだよ〜って感じでごまかせそうですけど。
でも、747さん、かならずや成功することと思います。私も明日からまた頑張ります。

752 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 01:28:55
↑すみません。747→訂正748さんへ

753 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 05:54:13
STで、ミルクティと抹茶が一番好きだな…。ココアもビターな感じで美味しい。


754 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 08:48:51
私も結果がなかなか出ずあせってしまいますが、続けていれば着実に減ると信じて
頑張ります。
悪い例→減らなくてストレスたまる→ドカ食い→体重増加→凹んであきらめる→
STやらなくなり普通に食べる→さらに増加→完璧にリバウンド・・・

755 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 12:47:22
なかなか減らない人って、やっぱりいるんですね。それでもカロリー抑えてるのに間違いはないから、いつかは必ず減りはじめるはずですよね。

756 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 13:59:51
>>740
何年か前に聞いた話だけど、ハンバーガー30個食べたとか・・・慎吾

757 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 14:03:03
>755
身体がカロリー少なくても生きていけるように対応してしまったら
(つまり基礎代謝が減って=燃費が良くなる)
減らなくなってしまう可能性が高いよ。

758 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 15:26:32
やっぱり運動もしながら代謝アップしなくちゃ〜っておもいました。
生理前でやけに眠いし、だるいしってかんじですが2キロ減するだけでも
ぜんぜんやる気がちがってくるから頑張ります。

759 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 17:15:52
>>704

オススメは、すあまより









   /  l O   /  ──┐O ┼─┐      |
  ./    |  /|        |   l    |  l l   |\_
  /     l     |    _ノ    ノ   _/   _ノ  |
    /\___/ヽ
   /''''''   '''''':::::::\
  . |(○),   、(○)、.:|
  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::|
.   |   `‐=ニ=‐ ' .:::::::|
   \  `ニニ´  .:::::/
,,.....イ.ヽヽ、ニ__ ーーノ゙-、.
:   |  '; \_____ ノ.| ヽ i
    |  \/゙(__)\,|  i |
    >   ヽ. ハ  |   |







760 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 18:28:42
757>>
ご心配ありがとうです。でも、基礎代謝が500とかになることはないと思うので、大丈夫です。それに、基礎代謝はかれる体重計保ってるので。
今日もグロった。これからも頑張るぞ!!

761 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 22:05:48
755さんへ
10秒ダイエットというまぐまぐのメールサイトで以前読んだことがあるんですが、
小食を続けていて、減りが遅くなったときはご飯などの炭水化物を3食普通に取ると
またするすると痩せ始めるそうですよ〜!だから、停滞したときは、さらに節食する
のじゃなくて、普通にご飯を少々大目に食べるっていうのが、いいらしい!
なんか嬉しいですよね。停滞したときこそ普通に食べろっていうのが。しかし、
くれぐれもドカ食いには注意ということで。炭水化物を食べると、食欲が湧き上がって
くるものですから。

762 :スリムななし(仮)さん:04/11/19 23:13:58
十日くらい何もせずにいたら一キロと1%戻ってしまった。
今年中に60切る予定なんだから頑張れ自分!!

STココア4箱、やっと折り返しだけど飽きてきた_| ̄|○

763 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 01:54:04
中華粥とかリゾットが上手く作れない。
ショップで試食した時は米はふっくらしてたように感じたのですが…
何かいい作り方があればおせーて下さい。

764 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 02:02:13
今のこの時間にチョコ食っちまったぜぃ…せっかく順調に痩せてきたのに(泣
私はアホな女だ…

765 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 02:21:22
身長170で、86→現在71.5です。
やっぱり体重が目に見えて減ってくると楽しいよね。
もっとがんがります!!

766 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 06:52:11
>>763
玄米だけを先に湯戻しする→粉?を追加する、という普通のやり方の後、
レンジでチン(程よい程度に)。
私はこれでおいしくいただいてます。お米もふわふわしてくる。


767 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 12:06:39
オッス心の友たちよ!今日も首振りながら
がんがろーぜ!!!

768 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 14:46:27
うれしぃ〜。微量ながら、痩せてきた。10月2週目からグロをスタートして、
160cm60キロ→56.2キロ。
来月の今日までの目標は52.5キロ!グロってグロってがんがりま〜す。そろそろ
また買い足さなきゃな。何にしようかな。

769 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 20:04:21
>>745それってファンケルのですよね〜?私もたまに飲んでるけど
ほんの気休め程度で痩せる期待は全然してないです!

今日はホワイトポタージュ飲みました。かまぼこも摘んじゃった。
ここではホワイトポタージュ不評?みたいだけど
私は大好きです。美味しい。

770 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 20:52:19
>>761
何ちゅう神経してんだお前はw
そんなホラ話人様にアドバイスしていいのかっての
さては、おいらより悪人だなお前?


771 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 20:58:55
>>733
をいをいそんなに有酸素やっちゃっていいんかい?
過度の有酸素系運動&超低カロリー食のダブルパンチでリバ街道まっしぐら!w

772 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 21:52:24
>>733
リバオメ!

773 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 21:53:25
お試しチョコセット食べた人レポキボンヌ

774 :スリムななし(仮)さん:04/11/20 22:44:26
>>769
えっ、白ポタ不評なの?
私は、新発売の時、「ホワイトポタージュ」という単語だけ見て二箱即買い。
今でも四箱セットを買うときはその内二箱は白ポタ。
どんな具入れても合うしウママー。一時期わかめ入れてたw

775 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 00:16:30
グロって1ヶ月弱です。
171センチ68キロ→63キロまで落ちました(汗)。
でも今日ちょっと食べちゃったー・・おやつ美味しかったです!
また明日から頑張りたいのにあと2袋しかない・・・。
月曜は必ず買いに行こうと思うのですが今度はお財布の中身がピンチだった・・・。
ローン払いしたくないので1箱を騙し騙し1日1食とかで凌ぐしか・・。
スリムトップスの味が好きなのでスリムパック買うの抵抗あるのでした。
お店行った時に味見させて貰ってから決めようかなあ・・。
なんで20締めなのに給料日は30日なのかなーやんなるウチの会社。
というか一番やんなるのはわたしですな。無駄遣いしちゃったから・・。

776 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 02:33:12
やっと停滞期抜けました・・・・ツラカッタ・・・本当にツラカッタ・・・・
まだ巨なのでがんがります!!!


777 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 06:43:34
ホットキャラメル飲んだ方の感想が聞きたいです。
キャラメル味はしっかりついてるんですか?
豆乳臭いのが苦手なので、キャラメル味が濃いなら買ってみようかなと…。
自分の好きな味の系統はホワイトポタージュ、アロエマスカット、オレンジで
苦手なのは豆乳源、ココア、コーヒー、ミルクティー、抹茶、トマトリゾットなどです。
よろしくおねがいします。

778 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 11:03:55

            (⌒⌒)(())っ゚
      カシャカシャ |__|. ┃  
       .__,,,,__ (・ω・ )ノ     あー忙し、あー忙し
       ヽ、ノノ/ :/        
  (⌒⌒)     ノ ̄ゝ.  .(⌒⌒) セッセ.. (⌒⌒) 
  |__|. コネ         |__| っ   |__|  ッシュタ
.  ( ;・ω)  コネ,,      (・ω・ ) っ  ヽ(・ω・)/ ≡=-
  / ヾ/⌒⊆⊇____  ●ノ:\ ))   \ :\ ≡=
  ノ ̄ゝ  |       |    < ̄.\      < ̄.\ =- 

       /三ヽ_
       ( ・ω・)
      □ /Hヽ┐U
(⌒;;)=  ◎-=>┘◎

ブーンキーコキコキコ

シュタッ!!
        ∫∫∫
   /三ヽ_┌──┐pizza
   (・ω・)ノ ̄ ̄ ̄ ̄
.  ノ/H/  ッパ!
  ノ ̄ゝ
ピザお持ちしましたー!


779 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 11:46:37
>>777
わたしの好みは中華粥とマスカットやフルーツ系とブラウンシチューとココアが好きですが
ほっとキャラメルはややボソボソした感じですがキャラメルの味はしっかりしてますよ。
ショップに行けるんなら1袋買ってお試しを。

780 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 13:22:10
確かにキャラメルは粉っぽいよね。
私は甘くてスキですが。

781 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 15:53:00
 中華粥キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!! 
 ウマウマでした。
 ホットキャラメルもキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!! 
 これは辛い・・・・・食感が辛い。
 あと13袋、どう利用するべしか・・・・

782 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 19:15:36
>>781
おいらがもらう。

783 :733:04/11/21 21:31:13
>>771>>772
レスドモアリガト

つーか、ちゃんと読んでる?
別に3時間有酸素やってるわけじゃないんで。
有酸素・筋トレ・スタジオ合わせて3時間くらいなんですけど。

ま、おまいらも痩せてから言えば。プ


784 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 21:56:57
今夜はブルベリですた。(゚д゚)ウマー 
思い切り全身ごと暴れながらシェイクするのが日課でつ。
でもあと一袋しかない…>ブルベリ

785 :スリムななし(仮)さん:04/11/21 23:33:13
761さんへ
へ〜そんなことがあるのですか。実は今日は普通にご飯食べてしまったのでちょうど良かったかもです。わざわざありがとうございます。

786 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 01:29:49
助けて…(T_T)
ドカ食いしちゃった…
どうしよう、どうしよう…ほんと泣きそう

787 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 01:50:23
>786
めげずにまた頑張りましょう!
食べちゃったもんはしょうがない。
明日から多めに歩くとか、運動する。
ポジティブにいこ〜

788 :sage:04/11/22 16:13:16
レンジケーキ愛用してる人、いないのかな?
今日、はじめて食べたけど、おいしい!
菓子パン大好きなので、そのかわりと思ってます。
これなら続けられそう。

789 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 19:28:45
(つд⊂)ゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシ


(  д )
 

(; Д ) !!!!

790 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 19:30:00
   . . .... ..: :: :: ::: ::::: :::::::::: : ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
        Λ_Λ.  . .: : : :: : : :::::::: ::::::::::::::::::::::::
       /:彡ミ゛ヽ ) ー、. . .: : ::::: : :: ::::::::::::: :: ::::
      ./ :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .: :::::∧∧ ::::::::::::::::::::::::::
      / :::/;;:   ヽ ヽ ::l .  /~)(~ヽミ 、. . .: : : ::::::
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ ̄ ̄`" ̄"'´ ̄
        Λ_Λ .
       /:彡ミ゛ヽ;)ー、
      / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i ∧∧
      / :::/;;:   ヽ ヽ ::lミ ・д・ ミ
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ U U  ̄ ̄

        Λ_Λ .   ∧∧
       /:彡ミ゛ヽ;)ーミ・д・ ミ    元気だして>>786
      / :::/:: ヽ、ヽ、 ⊂  ヽ
      / :::/;;:   ヽ ヽ ::lミ   )〜
 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ UU  ̄ ̄

791 :スリムななし(仮)さん:04/11/22 20:29:37
私も暴飲暴食しちゃったよ・・・
気を取り直して一歩一歩やるしかない。
前進あるのみ!

792 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 00:44:34
>>786
うっひっひっひ
ドカ食いの快楽を覚えちまったのね?
体に覚えさせちまったのね?
グロで食欲を抑えに抑え、好きな物を腹一杯食う!
嗚呼、幸せ哉。
この喜びは決して忘れることが出来ないでしょう。

さあ、次回のドカ食いに備え、今週もまたグロで頑張りましょう!


793 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 00:45:48
 ,.-ァ‐-、_
         _,.-',ィ ァ ァ ニ≧ーヘ
       / ノ / //,ィ// ///,ィヽ
      r' ノ / /,//,ィ_ ///1ィノハ
      ノ////ィ´〃 /ノ' 彡' |ヾ ハ
     ノ // 川/ノ-‐‐く ,.-┴.! ハ
     7 / 彡'_,r_,二`TニF二`L ,リ  ボゴワ ハンディカム
     ┤  三ノ  ヽ 二ノ ヾ二.ノ!ハj
     フ彡'ノ='    〃-:、 ,:- 、 ! ノ
      イ ヾ-、   { i-rrrrrrrァ} }ノ   
      ノハ、ーヽ  ヽヾ='='='/ /、
     _} ノヘ\ \_     ,ィ'ノ ト-、



794 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 13:08:22
グロって注文してからどのくらいで届いた?

795 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 13:59:34
HPからのネット注文で
うちの場合3日後くらいです。


796 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:02:02
>>788
レンジケーキ大好き♪朝作って昼食べるとしっとりして本当に美味しいっ♪


797 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:06:20
これから試してみようと思います!

798 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:10:37
STを朝晩にして2ヶ月半で
56.5→50まで落ちました。
ウエスト70位あったのが63位に落ちて、入らなかった
ジーンズがゆとりをもって入るようになったのが嬉しいです。
あと2キロ位は落としたいけど、今度はゆっくり落とそうと
思ってます☆


799 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:12:31
私、朝昼SPとバーだけど10日で3.8kg減りましたよ。
在宅勤務なので運動はほとんどしてないけど、運動も並行してたら
もっと減ったかも。


800 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:16:21
SPでだらだらとダイエットしてたんですけど、(飲んだり飲まなかったり・・・。)
半年で7キロ痩せました〜!!年末に向けあと3キロくらい痩せたい!!


801 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:21:12
朝晩STで運動も併用したら痩せそうですね。
本気で頑張ってみます。

802 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 14:24:09
素朴な疑問なのですが、置き換えていないときの食事も
カロリーは控えめにしていますか?
納豆と豆乳と黒酢とわかめは毎日欠かさず食べたいのですが、
普通の食事+だと結構カロリー高めになってしまいますよね?
豆乳はイソフラボンのサプリに変えた方がいいですか?

803 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 15:00:29
生理終了後、停滞期脱出。(10月4日)60.4kg→(本日)55.8kgで、
現時点で4.6kg減。
次の目標は12月20日ぐらいまでに、52.5kgぐらいまで落としたいです。
普段の食事はだいたいで考えて、2食グロ+海草でミネラルを。
野菜でビタミンを積極的に取るようにしています。
普通食では、炭水化物okで6枚切りのトーストの上に蒸し卵やらハムやら
のっけて、食べています。
運動はやろうと思ったときに適当にやっています。

804 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 15:43:32
>>802
1200前後になるように調整して摂取

805 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 16:36:14
>>803
野菜はとった方がいいんですね!野菜ジュースじゃだめかな(^_^;
炭水化物も大切なんですね。
>>804
ありがとう!!
朝晩をSTに置き換えると200+200+で残り800を取ればいいから
ごはん160+納豆100+豆乳100+サラダ(か野菜ジュース)200+わかめ40+黒酢50
あとはたんぱく質でささみとヨーグルトでいけそうかな。

806 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 16:37:43
あれ?でも1200になるように摂取したら置き換えする意味があまりなくないですか?

807 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:05:37
バカがいるな。

808 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:07:14
>あれ?でも1200になるように摂取したら置き換えする意味があまりなくないですか?

・・・。王道スレいってさカロリーと栄養の大事さを学んできてください。
無知すぎ。アホすぎ。初心者だから何でも聞けば答えてくれると思うなよ。

809 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:09:14
>>806
m9(^Д^)プギャーーーッ

810 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:12:04
たぶん、1食で1200カロリーと勘違いしているんだろうw
そうとしか考えられん

811 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:24:44
摂取カロリーを基礎代謝量以下にすると燃費の悪い体になるとかってやつですか?

812 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:29:30
グローバルダイエットの広報誌を見ても、なるべく摂取カロリーを抑えているように
思えたので聞いたのですがそんなに変なこと言ったかな??

813 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:31:37
>811
おいおい、逆だろ?
燃費が悪いと食べても太れないんだよ

814 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:34:50
>>812
1日1200kcalって「摂取カロリーを抑えている」どころか
身長とか年齢とか性別とか1日の運動強度とかにもよるけど
基礎代謝を大きく下回っているんで危ない領域でしょ

1日1200kcalに抑えるために2食を低カロリー食に
置き換えるってんだから置き換えの意味がないどころか
ちょっとムチャしてるなーと思うんですけど…

815 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 17:55:10
>>813
すいません、検索しました。
基礎代謝が高い人はそれだけエネルギー消費量も高いので
同じエネルギーを摂取したとしても基礎代謝の低い人より太りにくくなります。
基礎代謝の高い人は燃費の悪い、低い人は燃費の良い車と考えてよいかと思います。
これですね!反対かと思ってました。

>>814
健康的に痩せるには1200は最低限必要なんですね!
3食で1200を自分で調節して料理するとなると大変ですよね・・・。
痩せても体がボロボロになったりリバウンドし易くなったら意味ないもんなぁ
1200を目安に運動して頑張ります!ありがとうございました。

816 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 18:31:55
以前手作りきなこココア(グローバルが監修してた本だったと思う)で
70キロ→52キロまで落とした。身長158センチ。
8年程たって60キロまで戻ってしまったので、今度はSTで再挑戦。
バレンタインまでにはなんとかしたいな。

817 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 18:38:00
こんばんは〜。
2週間たったのに1キロぐらいしか減ってないです。
付け合せとかいって食べてるからだよなぁ。


818 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 19:46:35
1200以下の少ない摂取量にすれば、逆に体が少ないカロリーで慣れてしまって、
節食し続けても、なかなか痩せなくなる。そうなると、ストレスがたまって、
ある日ドカ食いしてしまい、停滞から一転、体重増加っていうパターン。
これは絶食に近い飢餓感が強いダイエットした人なら体感したことあるはず。
だから、2食置き換えでも、だいたいSTで160kcalだから、普通食500kcal、
サイドディッシュ200kcalずつ、かつバランス考えて、やっていったほうがよろしい
かなぁと思います。
817さんへ
私もダイエットノートつけて、いつも検討しているのですが、平均すると10日で
1キロと、スローペースです。でも、確実に痩せています。もし、加速させたいなら、
運動を取り入れるのが効果的だと思います。

819 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 19:57:26
805さんへ
野菜ジュースは忙しい時のビタミン補給はいいかもしれないけど、やはり噛み応え
ある野菜を食べたほうが満足感があると思います。
また、ジュースだから、糖分やら炭水化物の量が気になります。
もし、時間が許すなら、蒸したり、炒めたり、ゆでたりして色々な野菜を食べた
ほうがいいのではないでしょうか。
野菜ジュースはあくまで、補完的な存在で、実際の野菜から摂取するのとでは、
吸収できるビタミン、ミネラルの量、質も違ってくると思います。
お腹がすいた時のおやつとして、取り入れるのは大賛成です。
一緒に頑張りましょう。

820 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 22:28:33
今日、調子こいてケーキバイキングでケーキたらふく食べちゃったorz
しかも外出していたので、いつも夜置き換えてるSTもなし
朝:ごはんと野菜たくさんの味噌汁
昼:ケーキバイキング
夕:野菜のかき揚げ入りうどん
でもさっき体重測ったら増えてない・・・むしろ少し痩せてるのはなぜ?
買い物してたくさん歩いたからか??
それとも明日ごろ増えてくるのか・・・

821 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 22:58:19
置き換えまくったのに何故か増えるとムカツクけど、
食べまくったのに何故か痩せてるのは
ムカツきはしないけどなんだか腑に落ちないよねw
でも、減ったからって油断禁物!ただのンコの量かも知れん。

822 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 23:03:17
きっと一回一回のウン子の量がものすごいんだね
便所も悲鳴上げてそうw

823 :スリムななし(仮)さん:04/11/23 23:40:26
グロ未体験者なんですがST+オールブランの食べ方をしている方
いますか?いましたら何味がお勧めでしょう?
強度の便秘症で食物繊維が欠かせないので…
すみませんが教えて下さい。
来月からグロ挑戦しようと思っています。

824 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 11:39:15
10日で1.2kg減。
サイドメニューつけすぎてる感がちょっとあるけど・・・
生理前だし、減りにくい時期だろうから仕方ないかな。
ジムでの運動も併用してるのに、減りが遅いと凹みますね。

825 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 14:14:10
824さんへ
そんな調子の減りが一番いいかなと思います。ゆっくり痩せれば、痩せた後でも
太りにくい。がくっと下がって、油断したら、どんと増える。また、痩せたといっても、
筋肉量だけ減って、脂肪だけが実は残っている隠れ肥満になる可能性大。
順調に行けば、一ヶ月で3.6キロ、二ヶ月で7.2キロ!理想的だと思います。
サイドメニューは炭水化物メインじゃなければ、きっとこのまま痩せ続けられる
と思います。私も10日で1キロほどで、1キロ1キロの安定にも一苦労ですが、
頑張ります!いっしょに頑張りましょう!


826 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 15:51:13
>>823
ST+オールブランは毎日の朝食です・・・
とりあえずスープ系の全部に投入してみましたが、オールブランの味が嫌いじゃなければ
どれでもいけそうです。
スープ作ってすぐに入れるとふにゃふにゃになってとけてしまうので、どろどろ&少々粉っぽさが
増します。
私はカレー>ブラウン>コンポタ>ホワイト>パンプキン>グリーンの順でましでした。
オールブランは牛乳では食べられない(マズすぎ)ので、こんなレスで申し訳ない。

827 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 18:55:21
シーフード味、飲んでみたい!
でも美味しそうな感じしないのは私だけでしょうか?

828 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 21:00:41
グロやって一ヶ月。今週はジムに行きすぎたのと風邪で今熱が出てしんどー…体中痛い。。のど痛い
話変わるけど風邪治ったらマクド食べたいなぁ…(´Д`)
ケンタッキーの和風チキンも食べたい…
みなさんこんな症状がでたらどうしてます?

829 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:04:33
>>828
気持ちは分かる
けど絶対後悔するからやめとけ
いやカロリー制限に失敗するからじゃない
糞マズイからだ>マクドもケンタも
なんであんなもん食いたくなるのか自分でも謎だ…

830 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:05:49
>>828
私は食べたいものがあったら食べてしまいます。
もちろん、ただ食べるだけじゃなく、カロリーや量や栄養の偏りを考えたり、
前後の食事で調節したりしますが。
自分にストイックになることも大切だけど、どこかで抜かないと続かない人もいると思う。



831 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:35:21
会報ってまだ?ポイントたまってるし注文したいよー

832 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:38:38
826さんへ
ありがとうございます♪
スープいいですね。ドリンクしか考えてなかったので目から鱗でした。
野菜をトロトロに煮込んだのとオールブランを入れたら食感も気にならず,
腹持ちも良さそう。試すの楽しみになりました。

833 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 22:52:46
>>828
マックもケンタも食べても平気だよ。
やばいのはサイドメニューの
ポテト、シェイクだ!!

どちらもサイトにカロリー表があるから
よく考えて食べなされ。

834 :スリムななし(仮)さん:04/11/24 23:32:38
>828
私は昼夜とグロなんだけど、朝食は何をどれだけ食べても良い、というようにしています。
でも、朝からたくさんは食べられないから…
お土産でもらった饅頭とか朝に食べてるよ
それでもちゃんと体重は減ってますよ

835 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 00:06:11
>>828
食う。

一回食べたらそれで満足するんだけど、
食べないで我慢すると、つい他のものでドカ食いしてしまったりして、
結局マック一回分より高カロリーになる事がよくあるんだよね・・・。
チキン竜田サンドとポテトのM、そしてウーロン茶のセット。
で明日からまた頑張るかな

836 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 00:47:44
グロの野菜ハンバーグでみぐら注文した!
新商品のシーフードスープが入ってるスープミックスも注文した!
私がマックやら食べたくなったら、これを玄米パンあたりにサンドしてみます。
とりあえず、商品きたら、シーフード飲んで、また報告に来ます。


837 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 08:33:21
スリムトップス シーフードスープ

ほたて、たい、えび、はまぐりなど9種類の魚介エキスを使い、天然のうまみにこだわった
ぜいたくな一品です。本格的な魚介の風味がくせになる、クラムチャウダー風スリムトップス。

大豆臭はほとんど感じられず、のどごしもなめらかです。もちろん栄養価もバッチリ! 
2食でビタミン13種とミネラル3種の1日の必要量がカバーできます。


838 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 11:10:35
おお新製品でたのか。

ところで20%ハガキだけど、あれって別に15000以上買わなくても
カップはもらえるんだよね?還元されなくとも。

839 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 13:16:51
おいしそうですね!魅力有ります〜食べてみたいな。
ホワイトシチューに飽きて他と頃だったし。

840 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 13:50:37
>>838
還元されなくてもマグはちゃんともらえたよ♪

841 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 13:58:18
スリムトップス スープミックス
7種類のスリムトップス・スープタイプが楽しめちゃう!


842 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 16:40:07
ちゃえ

843 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 17:16:43
シーフードかぁー
先日スープミックス買ったばかりだよ・・
パンプキンと替えて欲しいなw

844 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 19:01:09

      ,.- ..,                  :
 .   :        ,゙   ゙ ' ‐ ‐ ‐/⌒ヽ' ' ゙ ',    ..:::..
 .     ∧     :          .! ,.γ⌒ヽ ;    ::
     <  '7   ,'゙        ゙'‐-ヘ,   ノ.,⌒)
      レt-! . ,'    ''''''   ''''''  ~ ^ヾ_ノ
        !‐‐┼- (●),   、(●)、     ;
        !‐┼-    ,,ノ(、_, )ヽ、,,    ー┼-
          !.‐十    `-=ニ=-´      ‐┼-
         ,.!- ヽ、   `ニニ´       ゙メ、
         ',.と   ゙ ッ‐,-.,.,.,.,.,.,.,n‐ッ, ‐ ' ゙
 .          ` !、  ./  ゙' -∠ィ^'゙    ゙ヽ、
            `.7 .,‐^- 、  ゙ヽ、    i
    ..::..      ノ   ι、r'     ヽ、,._ノ
 .     ::       ,∠..,,_     ゙         >   .:.
           ` ''! ゙ヽ.,, _ _     , イ   ...:: ::...
                 ヽ、  ヽ、  ̄  ,ノ    :: ::
                ゙ ' ' ゙   ゙ ' ' ゙      :  :
このスレの綺麗な娘達が皆
          美しくなりますように・・・
              魔法をかけてあげましょう。

845 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 20:44:42
早くオーダーしたいのに、会報がまだこないーーー

846 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 21:13:13
会報ていつくんの?
自分グロからの手紙なんてあの20%ハガキしかきたこたないよ

847 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 22:39:45
ここでは不評なパンプキンが大好きです。でもコンポタが嫌い…
今、家帰ったらグロの年末年始号届いてた♪私はST派なんだけどハッピークリスマスセット買おうかなぁって迷ってます♪(^^)


848 :スリムななし(仮)さん:04/11/25 22:58:49
私まだ会報こない……。
そろそろ買わなくちゃなんだけど。
なんかお得なセールあります?

ひとつ質問。
前回の分割支払いがあと12月末までのが1つ残ってるんだけどそれをまだ払う前でも
新たに分割で注文可能?
ちなみに今まで滞納は一切ないです。

849 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 00:30:39
スープタイプにチャレンジしてみたいのですが、やはり粉っぽいのでしょうか?
クノールカップスープとか粉末スープは苦手なのですが、、、

850 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 01:16:24
普通のカップスープがだめなら止めた方が無難。


851 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 07:14:06
>>848
さん。
全然大丈夫だよ!私もよく滞納してるけど、いつも注文できる門。

852 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 07:26:56
848さん、私も一回目分割で支払って、支払い途中に買い足していいかって聞いたらできませんって言われたよ。

853 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 08:28:18
>>849
インスタントスープがダメなら厳しいと思う。
その手のスープより数段、粉っぽいです。

しかしスープタイプって、なんでお試し3袋みたいなやつがないの〜?
ドリンクのオレンジとかメロンとかはあるのに。

854 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 09:10:56
お試しスープあるでしょ?
ホワイトの3袋セット。
でもあの味は好き嫌いが顕著だと思うんだけどな。

855 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 10:48:45
ST始めて一ヵ月。痩せねー!今のとこマイナス1,8`体脂肪マイナス3%程度…。朝、普通食、昼夜STの生活なのに。人よりペース遅すぎませんかね?

856 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 10:57:37
>>855
現在の身長と体重は? 日常生活の運動強度は?
朝に普通食で昼夜STで維持できる体重まで減っていれば
それ以上は減りようもないので、そこらへんが分からないと
ペースが速いか遅いかなんて判断できませんがな

857 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 11:34:16
>>856 レスありがと。現在の身長165a 体重60,5`体脂肪30%です。運動は週6日1〜2時間ウォーキングしてます。

858 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 12:28:08
>>857
基礎代謝1400kcal前後、運動強度は適度なものとして
一日のエネルギー消費量は2400kcal前後ですね
2400kcalより少なければ必ず痩せるはずだけどなー
ただ、BMI 22 だから現時点でズバリ適正体重なわけで
そんなに急激には下がらないんじゃないでしょーか

859 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 14:13:03
>>858 そうですかね…。今まで何度かリバウンドした事あったので、それも関係してるのでしょうか↓自分では頑張ってるつもりなので、あまりの変化なさに悲しくなってるのです。

860 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 16:09:26
STマスカットと豆乳粥発売の時は気になって直ぐ買ったけど
今度のシーフードスープは全然気にならないよ・・・

861 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 18:39:40
なんとなく魅力がないからね

862 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 19:10:15
ものは試しに購入してみようかな。

863 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 21:09:05
リニューアルで美味しくなって、ST三種も新しいの出すなんて
今年のグロはすごいね。

864 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 21:55:59
質問させて下さい☆
スリムトップスのドリンクタイプはどんな感じですか?
マイクロはのんだことあるのですが、スリムトップスは未体験で…
味が濃い・薄いとか、ドロドロ感があるとかとにかく何でも教えて下さい♪
ちなみに気になっているのはストロベリー味とコーヒー味です。
おすすめもあったら教えて下さい!!!

865 :スリムななし(仮)さん:04/11/26 22:29:59
一昨日20lOFF葉書でSTスープミックス頼んだんだけど、
シーフード入ってるかな?

シーフード入りが良いって電話したらそうしてくれるかな。

866 :849:04/11/27 00:04:38
ウウ850さん
ウウ853さん
レスありがとうございます。
冬にドリンクタイプは体が冷えるなぁ・・・と思って、
スープにしてみようかと思ってたのです。

ウウ854さん
お試しパックがあるのですね〜、探してみます。


867 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 00:12:01
>864
マイクロの方が量も多くておいしいよ。
むっちゃ高いし、メーカーの姿勢が好きじゃないけど

868 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 00:34:54
やせないと話にならんわーとつくづく感じる今日この頃・・・

869 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 06:24:48
みんな、気を抜いてるとこんなんになりますよ


    ∧_∧
  / ・∀・ \
  (       )
  \     /
   (__)_)



870 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 08:54:09
>>864
マイクロの半額だから味も喉ごしもそれなり
とは言えマイクロが2倍おいしいわけでもないんで
コストパフォーマンスはいいんでないかい

871 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 09:50:50
味の好みも人それぞれだからね〜。
金額もすごい差があるし・・・。
どっちにしろ結果がでてくれればOKです。

872 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 10:53:45
昨日、職場の健康診断があった。
体重は昨年時より11キロ減、これは毎日確認してるからいいけど
血液検査の数値がどれだけ変わってるか楽しみ〜(・∀・)
健康診断の結果が楽しみなんて、初めてかも…

STシーフードも気になるけど、抹茶あずきも気になる!
在庫がまだあるので当分頼めないけど、今度頼んでみよう。
シーフード頼んだ人がいたら、感想キボン

873 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 11:26:02
昔マイクロやってた。
今年初めてグロをやったのでリニューアル後のしか知らないけど、
味は私はSTの方がいいな。特にスープタイプ。
量もこのスレでよく(マイクロと比較して)「量が足りないな」という意見多い
けど、私はマイクロの時多すぎて吐きそうになりながら飲んでたので
今のグロがちょうど良い。

でも何といっても「個人の好み」になるので、試して見るのが一番だと思う。
ショップに行けるなら行って味見が一番だし、思い切って買ってみるなら
フルーツミックスとかスープミックスなどのたくさん試せるのがいいかと。

>>864さん
ストロベリーはダントツでSTが好き(つぶつぶも入ってるし)
コーヒーはST飲んだ事ないな。

874 :864:04/11/27 12:15:55
みなさんレスありがとうございます。・゚・(ノД`)・゚・。
今のところ、ブラウンシチューと豆乳粥とトマトリゾットは食べたことありますが
ドリンク系が全く未体験ゾーンでして…ヽ(´Д`)ノ
スープタイプはおいしくて大好きなんですけどね☆おこげスープも!!
ただ、おこげスープは特に栄養豊富なわけではないと思うし、
冷たい飲み物も飲みたくなって…w
ストロベリーおいしいんですか!!!
通販でも1袋ずつ売って欲しい。・゚・(ノД`)・゚・。

875 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 12:16:58
>>873
たしかにマイクロのスープは激マズだった
んでマズかったらと思うとコワくて
STのスープも注文できない

876 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 13:02:21
マイクロのスープは私も不味くてしかたなくて1週間やって売り飛ばした。
でもSTは苦手な味もあったけど不味いって物はなかった。
ブラウンシチューは一番万人受けするんじゃないかと思うけど。

877 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 13:18:26
>>874
1袋ずつだかのお試しセットなかったっけ?>ドリンクタイプ

878 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 13:26:33
今日になって遅く届く地域の我が家にも
「マグカップ&スプーン&ホットキャラメル」のキレイメイト届いたぞ。
先着4000名で無くなり次第終了、って
もうとっくになくなってるだろヲイ、と思うんだが…(;´Д`)

だがしかし「クリスマスセット」のチラシが入ってたのは良かった。
私はSTよりSP使いなんであのセットは大変ありがたい。
いまだに使ってなかった20%還元ハガキ、これで使わせてもらうです。
(危ない危ない11月末までギリギリだー)

879 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 13:35:50
なんでスープミックスってコンポタとホワイトが×3なんだろ…
どっちもあんま人気ないよね。
個人的にはブラウンシチューとカレーを×3にして欲しいな〜(・ε・)

880 :879:04/11/27 13:40:11
あ、そっかそっかシーフードが増えたからちょうど7種×2になった訳か。
スマソ

881 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 15:50:32
>>878
クリスマスセットって何?

882 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 17:24:40
個人的にゃシーフードスープは好かんけんど
スープミックスが7×2になったのは良い

883 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 17:27:05
なんか今年だけでもST3味追加発売してるけど、この調子で
種類が増えていったらどうしよう・・・
好奇心で試してみたい♪

884 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 17:28:51
白いスープ

885 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:06:29
グローバルさんには悪いがあんまりおいしそうには(ry

886 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:07:34
でもパンプキソよりかまし

887 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:08:39
スプはどれも美味し。

888 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:13:01
魚介エキスたっぷりのシーフード
えびやほたてなどの魚介をぜいたくに使ってダシをとった風味豊かなスープ。
5種類の野菜エキスも入っているので、口当たりはまろやか。


889 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:13:49
スリムトップスさん☆♪

890 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 20:15:13
スープ系はどれも美味しいよね♪

891 :スリムななし(仮)さん:04/11/27 22:54:47
>>881
スリムパック3箱+スリムパックバー1箱+黒五バー1箱
通常13230円のところを20%offの10500円!
というセット。
つい先週SP3箱と黒五バー1箱ネットで10%offで買ったばかりだったのに_| ̄|○
SPバーも試してみたかったなぁ・・・

892 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 00:06:21
グロの会報って、郵便じゃなくてメール便で来るんでしたっけ?
私、夏に引越しをしてから全くグロのDMを見てないことに気付きまして・・・。
郵便物なら転送されてくるけど、来ないってことはメール便で
前住んでた所に届いてるってことかなぁ、やっぱり。

新しい住人に「前の住人はデブだったのね」なんて思われてたら恥ずかしいなぁ・・・。

893 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 00:16:01
今日ショップ行って来ました♪
マグカップのプレゼント期間に間に合って良かった(笑)
…と、喜んで帰宅してみれば前回のマグが親に割られてました  ガクリ orz

894 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 01:48:18
クリスマスセット早速頼んだょ〜(^∀^)/
SPは初めてやから届くのかなり楽しみ♪♪

895 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 02:10:44
>>892
メール便。ちゃんとグロに電話して新住所を伝えなはれ。

896 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 08:20:21
スープは、粉っぽいのが気になるけど味は『ダイエット食』にしては美味い方かもね。
STミックスしか注文した事なくてコーンとカレーしか食べた事ないけど。

STドリンクタイプは、昔より遥かに美味しくなりましたね。
5〜6年前に初めてトライした時は、味のバリエも少ないし味も…。無難な?豆乳源G7セットに変えた記憶。

おやつや食べ物も、種類豊富になって味もいいし、グロの成長ぶりにビックリ。

中華粥トライしてみます。評判よさそうなんで楽しみです。

897 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 11:27:54
ママスリムは何で【スリミングママ】に改名したの?
http://www.global-diet.co.jp/shop/sitemap/CSfSearchList_001.jsp?KEY_SEARCH=%A5%B9%A5%EA%A5%DF%A5%F3%A5%B0%A5%DE%A5%DE&SEARCH_BLOCK=1&SEARCH_MAIN=1

898 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 11:32:19
>>891
ちょうどネットでSPとSPバー&黒五バー頼もうと思ってたとこでしたが
クリスマスセットは1300円余りお得ですね♪


899 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 11:35:14
http://www.rakuten.co.jp/global/519152/570242/
すりみんぐまま

900 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 11:37:18
>>896
あたしゃ最近のグローバルしか知らなかったョ。
随分と改良されてたみたいやね。

901 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 12:52:00
やっぱスープはまずいよ
マイクロほどじゃないけどさ
シェークだと「代替食」であって「食事」とは思わないんで
変な舌触りでも気にしないし一気に飲んじゃうから気にならないんだけど
スープだとどうしても「食事」と思っちゃうから変な舌触りが耐えられないみたい

902 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 12:56:45
舌触りもずっと飲んでれば美味しく感じるようになるけどね。
お湯で溶いた後レンジでチンするとまろやかになるし。
具を入れてごまかしてもいい。
いっそのことリゾットタイプに変えちゃえば、舌触りがあってナンボのもんだからいいんでない?

903 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 13:19:13
>>902
なるほど…こんどはリゾットを試してみます

904 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 13:26:54
>>902
レンジでチンするといいんだ。知らなかった!早速試してみます。

グロは本当に、いい風に大分昔とは変わったね。
今や、色んなトコから似たような商品がわんさか出てるから
改良改良で、頑張らないと客逃がしちゃうからねー。頑張ってるのは良い事だ。
後は、スープの粉っぽさを少しでも改良してほしいかな…って無理なのかな。
味は全然イケるだけに、もったいないよね。

905 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 19:48:40
お湯で溶くタイプみんな粉っぽいよね。このスレの前の方にも出ててたけど栄養素壊しちゃうから
レンジでの加熱しすぎには注意だよ…ってかここ知る前まで思いっきり加熱してたよorz
今もう消えちゃったけど「野菜ちゃんありがとう」っていうクッキーが大好きだったなぁ。
>>893
ウチにまだ未使用のトートバック2種あるからカップ共々あなたに差し上げたいです(たぶんこの先も使う予定ないし)、、、


906 :892:04/11/28 20:57:38
>>895
有難うございます。
やっぱりそうか・・・。
連絡もしなきゃいけないけど、とりあえず前の住居のポスト覗きに行こうかな・・・。

907 :スリムななし(仮)さん:04/11/28 21:49:09
     / Y.\                     ________
    .( .ノ.\ )                  /
     |    |    .__ ―――― __     /  
     | i i   |  .// ̄Y ̄\   \ <  今日はここまで読んだよ。
 . ( ̄).| i i   | ./  | ● | ● |   . \ \  
   |..レ.|ノハ\ | |  .人____人____人_    ヽ  \
   |_./|_________| | /ミ  ●  彡 \   |     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     (__________).|| 匚______|____________ .|   |
      (_____)  |   \ /    / .|  ./
      .\. \__.\   \_____/  ./ /
       . \    ̄\_______________∠/
         .\   └-(逝)──┘



908 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 00:39:07
田県神社かw

909 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 00:41:00
>>893>>905
前回のマグカップってどういうデザインなの?

910 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 16:22:16
久しぶりにグロ開始!

マグほしい…ふつうに使うw


スリムトップス作りおきした人いますか?
丸一日持つかな…?

911 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 17:49:28
910
ちと上のログ読んでみたら?

912 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 17:58:12
防腐剤が入ってないから作ったらすぐ飲むのが吉

913 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 17:59:31

  * o  o.   |l|FFFFFFF / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
☆    。。oo  |l|FFFFFF | 今年のクリスマスも独りぼっちだよ。
   /| ̄ ̄ ̄l ::|FFFFFFF \
   |ミ|:」」:」」:」| ::|FFFFFF     ̄|/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   |ミ|:」」:」」:」| 〇 FF.。   ヘ⌒ヽフ  |l≡o + +! + 。 〇   +
   lミl.」」.」〇 ++ +  ( ・ω・) o  〇 。 o  +   〇 。 +
  __〇___。_゚__/ ~つと)____o______〇__o___。
  二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二Il二




914 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 18:12:11
ハッピークリスマスセットって
SP3箱9450円+SPバー1890円+黒五バー1890円=合計13230円を10500円としてるけど
SPバーと黒五バーのセットは3465円だからホントは合計12915円でネットの10%引きで11623円なのが10500円
なんだよね。でも特典付きはがきでSP1袋とSPバー1本がおまけだから1430円程度お徳♪

915 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 18:16:23
>>912
ありがとです

916 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 18:21:58
ワカランネー

917 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 18:22:53
>>913
可愛そう

918 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 19:10:16
今日からグローバルダイエット始めます!
STココアおいしかった(・∀・)
目標体重まで続けて、無理せず頑張ります!

919 :スリムななし(仮)さん:04/11/29 22:58:52
がんがれ

920 :初2ちゃんねる:04/11/29 23:57:28
今更の質問で悪いのですがSTって高いのでグローバルココアに置き換えたいと思うのですがそれでもちゃんと効果を得られますか?それとグローバルココアはG7と同一のものですか?

921 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 00:31:07
>>920サン
わたしの場合、STとグローバルココアを両方使いましたが
両方ともちゃんと効果あり(30kg減量)でしたよ。
グローバルココアのスリムパックは、ダイエットG7と豆乳源を混ぜたものとほぼ同じだと
思います。なんかスリムパックのほうが溶けやすいかも。
あとスリムパックバーと黒五バーとレンジケーキもオススメです!
わたしは黒五バーが大好きでお茶と一緒にいただくと大満足♪

922 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 00:36:50
SPで置き換えるならおにぎり1個とかふつうのおかずとかサラダとか
他に一品ニ品付け足せば楽だよ☆

923 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 00:36:53
やせやせグランプリ受賞者とか見ると
SPメインで成功した人結構居るよね。STメインの人と半々くらい?
今でこそSTの方が前面に出てるけど
ちょっと前にはSTは無かったんだし、効果がないわけがない、とも言えるかと…

やっぱりお手頃なお値段は魅力的なので
私の場合SPメインで時々ST、という風にやってます〜。
(STがごちそうみたいな感じw)

924 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 00:40:46
一通り全味STやったら、あとはSPとバーで大丈夫!
レンジケーキをちょいと多めの50ccの水で500Wのレンジで1分40秒かけて作って
1時間以上経ってから食べると本当にしっとりしていて本当に美味しいっ!

925 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 01:39:06
7月からSP、ST併用一日2食置き換えてるけど体重は3キロ減っただけです。
ただ顔が変わりました、写真見てすぐわかるくらい、前ほど丸くないです。
もう少し続けて身体もほっそりさせたいです!

926 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 03:00:33
ここのとこ扁桃腺が腫れて40度近くの熱が出たり出なかったりの繰り返し…今日もおしりに注射&点滴打ったょ…泣
こんな時はもちろんジムに行けないし、食べ物は「栄養取れ」と言われるけど果たしてST、SPだけでもいいのかなぁ?(∋_∈)
確か栄養のバランスっていいんだもんね??

927 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 07:18:02
926さん、お大事に
んと、私は体調悪いときにはお粥とかの体が暖まって消化の良いものとSTを併用して栄養を取るようにしてますよ。
特に発熱しているなら消耗が激しいので、炭水化物はある程度摂ってゆっくり休んでくださいね。
体調悪いと食欲も落ちますから、簡単に飲めるSTは便利。

928 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 07:43:27
朝ご飯はSTバナナ味と、昨日の夜に焼いておいたおからクッキー2枚
おからクッキーは腹持ちいいので助かるけど、どれくらいのカロリーあるんだろ?
今日もお昼のお手製弁当を楽しみに仕事いこっと。

929 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 08:15:50
>>928
おお、手作りのおからクッキーですか?
それ、ここの「おやつスレ」あたりで出てたやつかなあ。
どうですか、おいしい?

私昨日キレイメイトに載ってたおからクッキー(30枚1050円)頼んでから
スーパーで生のおから400g50円!で売ってるの見て
「これだけありゃどれだけ作れるだろ…自分で作りゃ良かったか…」
とか思ってたとこだよ。
手間暇もかかることだけど、冷静になるとやっぱ高い…

930 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 09:10:32
927さん心配してくださってどうもありがとう〜926です。
熱が出るとやはり体力の消耗が早いですね!
まだ少し微熱あるので今日の昼はお粥とSTにしてゆっくり休もうと思っています(*^_^*)

931 :29:04/11/30 10:34:04
SP切れて三日目・・・注文した分がまだ届かず、ファンケル青汁のみ飲んでます。
腹減る・・・早くこないかな (´・ω・`)
皆さんこういう事態の時は、何を代用してまつか?

932 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 11:00:00
>>929
おやつスレに出てた?家に帰ったらゆっくり探してみます。
味は・・・・・・
モソモソしてて、水分と一緒でないと喉を通りにくいな。
でも、噛み応えがあってお腹もちもいいしちょっと甘いので気に入ってます。
おからクッキー(30枚1050円)なら良心的かも。
生のおから400g50円も安い!私が買ったおからは250gで120円でした。

933 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 11:48:44
>>926
>おしりに注射

医者を変えたほうがいいんじゃないかな
いまどき大殿筋に筋注なんて…おじーちゃん医者?

934 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 13:31:24
SPとはどのくらい入っていていくらですか?

935 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 13:46:23
>934
(・∀・)つドゾー
ttp://www.global-diet.co.jp/

936 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 14:18:10
>>934
スリムパック(1箱20包入り)1箱20包入り 3,465円(税込 )
スリムパック(3箱60包入り)3箱60包入り 9,450円(税込)
スリムパック(4箱80包入り)4箱80包入り 12,600円(税込)
スリムパック(5箱100包入り)5箱100包入り 15,750円(税込)

つまり1箱だけ買うと割高だけど、あとは3,4,5箱はいずれも1包あたりの値段は同じ。

937 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 14:32:10
でもHPから注文すれば1割引

938 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 15:09:37
935
私は携帯なので見れませんでした…ごめんなさい。私はSP3箱を買ってみようと思います。今更ながら皆さんの成功談を聞かせてください!

939 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 15:47:43
SPの普通の飲み方だけだと飽きるから
グロのHPに出とるレシピ見て
SP使ったプリンやホットケーキやいろいろアレンジして楽しんでね♪








940 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:07:50
マリガd

941 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:10:22
http://www.global-diet.co.jp/diet_teq/recipe/global.html
レソピはココから選んで

942 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:11:55
SPの蒸ししパン





1人分 176kcal たんぱく質 12.1g
グローバルココアを使った簡単お菓子のレシピ! 
ほろ苦い味わいで、甘い物が苦手な人にもおすすめです。
しっとりした口当たりがたまらない!




943 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:14:21
もしかしてダイエットを始めたばかり?
 これから楽しみながら正しいダイエット知識を身につけて、
健康的でキレイな体をゲットしましょう。がんばって!


944 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:15:38
>>939
ホットケーキもできるんですね

945 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:17:12
I'll find love.

946 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:18:16
寒天とかゼラチン入れてプリン系にすると美味しそう☆

947 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:19:14
マンドクセー

948 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:20:22
お昼にSPバー食べたけどそのあとビスケット1袋食っっちまった・・・欝

949 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:21:17
ヤリ!

950 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:22:46
過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/


951 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:25:05
前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part23★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099905640/

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
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★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/



952 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:28:04
★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6(正確にはpart7)
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/


953 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:30:15
新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。


954 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:31:10
まだいいよ・・・

955 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:32:32
G7と豆乳源も素朴で◎

956 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 16:33:39
てんぷれアリ

957 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 18:07:14
│\
│ \≡(`Д´))≡=
│  \≡// ))≡=
│   ≡」」」≡=




あ!釣られちゃった


958 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 19:07:11
why?

959 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 19:10:18
because

960 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 20:08:20
>>957
すげープルプルしてんのな

961 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:19:19
キャハ

962 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:22:56
新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。


963 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:24:08
そーでつか・・・

964 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:24:32
もうじき変わるよ

965 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:28:51
・・・・・

966 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:31:00
新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
スリムななし(仮)さん ( , 1)

967 :スリムななし(仮)さん:04/11/30 22:32:07
腹減ったー
黒五バー喰いてぇー

968 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:45:27
くえ

969 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:46:34
新スレ待ちだね。

970 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:46:58
970

971 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:48:07
ちやんと分量守らないと
いくらグロやyyrもh

972 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:48:41
???

973 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:49:54
グローバルは比較的楽やけど
それなりの意志も大切。

974 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:51:40
ゼラチンでSPプリン?をつくった。
うまい〜!
予想以上のうまさ&ボリューム。
うっとり食べてたけど、量が多くて最後はげんなり。
でも、お腹いっぱいになるのでいいと思った。


975 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:52:59
みなさんお久しぶりです。
ただ今の体重は55.6〜56.4も間をうろちょろしております。

最近二の腕の皮が余って、タルタルの上にシワシワになってきそうなので
今の体重を維持するよう専念する事にしました。
もうちょっと皮がしまってきたらまた始める予定ですので、
その時にはまたよろしくお願いします。

みなさんが綺麗にダイエットできるように応援してますので、
がんばってくださいね。


976 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:53:44
イヤン 実家から書き込みしたら名前が入らない…。
その上sageも…(なんでやろ?)


977 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:54:33
昨日から始めたんですが、朝体重計ったら2`減
体脂肪率が2%増えてました。朝は浮腫んでるのかな?
思ったより効果があるみたいなので楽しみです。


978 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:55:14
sage忘れた。ウチュー


979 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 12:56:16
STを朝晩にして2ヶ月半で
56.5→50まで落ちました。
ウエスト70位あったのが63位に落ちて、入らなかった
ジーンズがゆとりをもって入るようになったのが嬉しいです。
あと2キロ位は落としたいけど、今度はゆっくり落とそうと
思ってます


980 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:00:51
サイズ落ちて、体重減るのが遅れたりする人もいるみたいだけど、反対にサイズが減らない
人っていますか。私、なんか太もものサイズが上がってるみたい・・・。ちょっと心配です。


981 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:02:16
独り暮らししたい〜。
家族が普通に米も肉も食ってる横で独りSTはつらいYO!


982 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:03:29
なんか良さそうですねーグローバルダイエッツ…。
間食のし過ぎで一ヶ月で3キロ増してしまったので、始めようかな。
私は夕飯はどうしても普通に食べないと家族に怒られるのですが、
朝・昼なら出来そうだなぁ。朝・昼でも平気でしょうか?


983 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:05:38
食べる事・食べられない事ばかり気にしてるから、
「ツライ」って思っちゃう部分ってないですか?

んもー忙しいからSP簡単で大助かり!くらいに考えて、
あとは読書なりお風呂なり楽しんでます。
…全然忙しくはないんですけどね(w

でも私もここ1ヶ月ほど体重が動かないのでちょっと不安がない事も無い。
まだまだ普通にもなってないのに〜

984 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:07:15
>>982
私は朝昼派。
うちも夕飯食べないと怒られるので。
減りは遅いですが徐々に減ってます。
2週間で1.5Kg減、体脂肪2.3%減です。

985 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:10:15
美容体重より軽い私(45.6kg→43.8kg身長162cm )
でもちゃんと痩せられるんですね。


986 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:11:17
夜をグロにすると効果大ですよ。

987 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:13:20
やっぱどんなダイエット法も、夜がカギだよね…

988 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:15:41
美味しすぎてST何度も飲みたくなるのを我慢するのが辛い〜


989 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:19:42
どうにも腹が減ってがまんできないときは
水飲む(1時間ほど耐えられる)、おにぎり1個(3時間耐えられる)。

パンは米よりも腹持ちが悪かった。すぐお腹空くよ。
今のところ順調に体重落ちてます。

今までは、ラーメン+餃子+チャーハン大盛りだったのが
今では、ラーメン1杯食べるのでやっとです。


990 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:20:34
>>989
順調に減ってるって、
どれくらい経過して、どれくらい落ちたんでしょうか?


991 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:21:55
>>990
1ヶ月経過、3キロ減。
かなりお腹が減るのでがんばって下さいね。


992 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:22:51
やれ!

993 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:25:25
おお!いい感じ。私もがんばりまっす!


994 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:27:28
ST始めて10日目。朝はバー、昼は普通に食べて
夜はシェイク。体重3キロ、体脂肪5%減りました。
あんまりムリしてないのに、こんなに減っていいのだろうかと
ちと不安。まあ、もとが身長155の体重63あったから、
減りやすいのかもしれないけど。でもちょっとペース速すぎ?
リバウンドが怖いナリ。



995 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:29:44
1ヶ月で体脂肪は29→25で嬉しいんだけど
     体重は1キロくらいしか減ってないから痩せたきしないよー


996 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:31:12
わたし半年で13キロ落としたよ。途中グダグダになったら低糖質やら、
豆とりいれて。さらば産後太り


997 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:40:15
水だけで寒天つくってSTに入れて飲んでるよ。歯ごたえあって飲みごたえあるし、便秘にもならないし、甘さも収まりお気に入り


998 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:40:57
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999 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:41:46
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
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★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
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1000 :スリムななし(仮)さん:04/12/01 13:43:30
>>997
にゃるほど・・水だけ寒天ね・・いいこと聞いた( ..)φメモメモ
なんかナタデココみたいで美味しそうだにゃぁ。ありがと!


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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