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【ねぼすけ】一人暮らしで朝起きれない人【遅刻魔】

1 :774号室の住人さん:04/09/11 14:42:58 ID:yNRouq0l
ままぁ〜、電話で起こして〜 ウワァーン

2 :774号室の住人さん:04/09/11 14:43:49 ID:WABGmHd6
                【嫌韓脳】自分を「新しい知識人」と認識、
  【嫌韓ヘアー】           「新しい知識人」の「使命感」に燃えて、24時間
  嫌韓厨の間で       仕事もせずに嫌韓スレ&レス。本人は愛国的行動
 イケてると評判。         と信じて疑わず、批判されると「反日」「嫌日」と激高
  フケだらけで異臭がプーソ   | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\  | プーソ  【嫌韓イアー】周囲の人間が自分
 【嫌韓アイ】           \ |      を国士であると賞賛する幻聴が。
 電信柱からポストまで 川川川川  天皇陛下の声が聞こえることも。
 あらゆるものを半島 /川-◎ ◎|. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
 に関係あるものとし / 川∴) 3(∴) 【嫌韓脂肪】
 て認識        /  |⊃嫌|⊃  ニュース系、政治系のスレに一日中常駐、
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄   | 韓|〜゚ 嫌韓レスをしながら間食として喰いまくった
                              プリングルスが原料


3 :◆haUzY7Cu.. :04/09/11 14:53:18 ID:efjTKJLL
>>2

4 :774号室の住人さん:04/09/11 15:01:05 ID:r+/Giwju
1人暮らしする資格ない

5 :774号室の住人さん:04/09/11 15:16:22 ID:zEDC5crm
18時以降カフェインを取るな

6 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/09/11 15:27:01 ID:XwSKWQbl
しょっちゅう、遅刻する奴がいてマジに朝起きられないらしい。

7 :774号室の住人さん:04/09/11 15:47:04 ID:AJu1U4G4
実家にいた時は何個目覚まし時計鳴らしても起きられなかったけど、
一人暮らし始めてからは、ちょっとした物音でも目が覚める様になった。
要は自覚の問題ジャネーノ?

8 :774号室の住人さん:04/09/11 17:06:05 ID:ABNVF8eb
>>1
そんなあなたに”おこし太郎”

9 :774号室の住人さん:04/09/11 17:13:13 ID:YEjGzzQn
ゴミ収集の日は迷うな。
溜まりに溜まったゴミを出してから行くか、
すこしでも遅刻の可能性をなくすため早く行くか。

10 :ロンメル銭湯兵 ◆ahODwUhasI :04/09/11 21:32:55 ID:0cgMYh0m
基本的にほとんど遅刻はないけど、それでもたまにある。
仕事先の上の人がニヤニヤしながら待っている。
上の人もたまに遅刻するので、ほとんど何も言われない。
仕事は真面目にしているし、残業も厭わないので、大事にはされている。





って、ここまで書いたところで、でかい蜘蛛が現れた。10センチ以上あるよ!!

11 :774号室の住人さん:04/09/11 21:55:15 ID:1adKVDNa
>>10
蜘蛛に害はないからほっといていい。
ゴキブリとか、他の害虫を全部食ってくれるから大切にしろ。
慣れれば勝ち。

12 :ロンメル銭湯兵 ◆ahODwUhasI :04/09/11 22:01:39 ID:0cgMYh0m
>>11
何とか追い払ったが、寝ている間に顔の上をカサカサされてもいやだ。


って、これって遅刻のいいわけになるかな?

13 :774号室の住人さん:04/09/12 01:00:48 ID:ufyGyZKV
近隣に迷惑にならずに起きれるすごい目覚まし時計なかと?

14 :774号室の住人さん:04/09/12 01:10:22 ID:Rm5/MkaS
ヘッドフォン目覚ましを自作しようと思ったことあったけど、
寝てる間にヘッドフォン取っちゃうよな。
タイマーで電動リクライニングするベッドが良さげ。

15 :774号室の住人さん:04/09/12 01:14:27 ID:ufyGyZKV
ほぅ、リクライニングか ̄〜 ̄)ξ現実的なのはないかなぁ?

16 :774号室の住人さん:04/09/12 01:48:34 ID:+tBSdlmz
>>14
それってJRの宿直担当者用ベットやん

昔、辞表出して退職までのニヶ月遅刻魔になってしまい主任からの命令で
後輩の女の子が毎日モーニングコールかけてくるようになったことがあったな
いやー、彼氏におこられたおこられたw

17 :774号室の住人さん:04/09/12 04:13:19 ID:MyFezh/y
>>15
売ってるぞ、たしかJRの通販で。
問題は10万ほどするはずだけどね

18 :774号室の住人さん:04/09/12 05:02:47 ID:oBnH4Dax
オレも起きらんない…。学校始まったらどうしよう…_| ̄|〇

19 :774号室の住人さん:04/09/12 06:34:17 ID:FQHTKacz
>>8
98kもする代物じゃねーか!
あの消防士とかが使ってる椰子でしょ?

20 :774号室の住人さん:04/09/12 12:09:41 ID:Rm5/MkaS
>>19
これで確実に起きれたら安いもんだ。
ただ、俺はそれでも寝てそうな予感。
送風機もけっこう音が大きそう。

21 :774号室の住人さん:04/09/14 00:52:43 ID:9qdgArN3
だから俺はフレックスタイムの会社に就職した。

22 :774号室の住人さん:04/09/14 00:59:46 ID:A7jvLcLJ
友達に毎朝モニコしてもらってる。
友達が家を出る時に起きると丁度いい。

23 :774号室の住人さん:04/09/14 01:15:17 ID:a/+Y4tcu
フレックスぶっちぎって会社に11時にいってますw
小さな会社だから、特に問題にもならず
1ヶ月の労働時間があってれば

24 :774号室の住人さん:04/09/14 01:58:01 ID:m8AeeQWX
フレックスって言っても最終的に出勤してないといけない時間があるんでしょ?
それだと結局時間ギリギリまで出勤しなさそう。

25 :真夜中レーザーガン:04/09/14 02:37:31 ID:dA20jaM6
会社員26歳 昼過ぎ近く遅刻多数あり 携帯見てびっくり!同僚の携帯や
会社からの着信でマンパンなんても多数。目覚まし時計はヒドイ遅刻の為に
買い、ただ今壊れたのあわせて7個。毎朝のモニコー友達にも悪いしさ
同棲とかも…やだしな〜 ま!酒飲まなきゃ遅刻は減りそうだけど
外で飲んできても資格勉強中でもズッエッタイ晩酌はかかせませんな〜
明日も気合で起きるぞ〜!!…と、朝になると駄目なんだろーなー…
皆様おやすみ………


26 :774号室の住人さん:04/09/14 03:49:56 ID:pk7rjYyR
さっさと寝ろよって感じ。

27 :774号室の住人さん:04/09/14 12:12:23 ID:zvPwSaaE
こんなスレをずっと探してました!自分はなぜか引っ越しをしてから起きれなくなりました…〇| ̄|_目覚まし何個かけても無意識に止めてしまう…。目覚ましアローム買ってみようかな

28 :774号室の住人さん:04/09/14 12:13:44 ID:90S47QWi
時間にルーズな奴は何をやってもダメ

29 :774号室の住人さん:04/09/14 12:28:07 ID:/4Ip2ScE
東側に窓があって、朝、寝てる顔に思い切り朝陽の当たる部屋に
引越したら? もちろん遮光カーテンや雨戸を閉めるなんて問題外。
曇りや雨の日は寝坊する可能性あるけど、夏なら寝坊どころか暑くて
寝てられないよ〜。

30 :774号室の住人さん:04/09/14 12:53:55 ID:0gCGo3xX
うち、彼氏と同棲してるんだけど彼氏は超ねぼすけ。
私の方がしたくに時間がかかるから、私が30分早起きして彼氏を起こしてるんだけど、
私が旅行いったり、実家帰ったりすると途端に遅刻しまくる。
職場には内緒にしてるんだから、そんな分かり易いことしないでよ〜

31 :774号室の住人さん:04/09/14 13:25:16 ID:BZ+ZPQpv
俺なんて昨日から13時間寝てしまった。
でもぼんやりめざましテレビの「ちょっとそこまで」というコーナーの記憶だけある。

32 :ちきん軍曹 ◆qQczyjaEKI :04/09/14 13:33:27 ID:Gn8LdJD4
たしかに前の晩早く起きようと思っても
いざとなるとなかなか起きられないって事あるよね?
俺は早出の毎日なんで遅くても毎朝六時に起きないと遅刻。
今は夏場で明るくなるのが早いからいいけど冬場になると
暗いし寒いからなかなか布団から出られない
とくに月曜日の朝はしんどい
つうわけで20代は遅刻の常習犯でした。
30過ぎてからは大分マシになったけど

33 :774号室の住人さん:04/09/15 00:08:14 ID:jtp6QIph
仕事の日はどんなに前の日遅く寝ても絶対時間には起きるのに
土曜のビンカンのゴミの日は全然起きられない。。

34 :774号室の住人さん:04/09/16 11:46:01 ID:vhaf32eV
ゴミ置場はマンション専用のがあるので夜に出せて楽
しかも毎日収集がくる

遅刻で何単位か落としたことか_| ̄|○
意志の問題だろうか

35 :774号室の住人さん:04/09/16 14:39:12 ID:jm52RUZh
>>32
そうそう。
絶対明日は早く起きようとやる気になるのに
朝目覚ましでおきると憂鬱・・・
特に携帯のスヌーズ通知とかにしていると
5分起きになるから時間計算しちゃってぎりぎりまで布団の中
たまに計算誤って遅刻・・・
今日も「何回も言うけど、遅刻しないのは社会人の基本だから」と注意されますた
はい、そのとおりでございます。
車通勤なんだけど、急いでるときに限っていつもより混んでるの
そうなってもいいように早く出なさいって言われればそれまでですが・・・

36 :774号室の住人さん:04/09/18 11:23:53 ID:y1GndpFP
本当に寝坊すると鬱だよな…。自分は毎朝4:30に起きなきゃいけないのに目覚めたらカーテンから朝日が漏れてたり…orzとりあえず今日から目覚まし茶の間に置いてみるわ

37 :774号室の住人さん:04/09/18 17:49:14 ID:pWkUXf6S
自分も新しい環境になった時は寝坊ばかりだったな
睡眠は2時間で1サイクルなのでそれを考えて目覚ましかけると良いらしい
2度寝は・・・・意思の問題なのでガンガレ

学生ならまだしも、社会人は自分に跳ね返ってくるから気を付けような
昨日寝坊が半端じゃなかった社員が荷物整理してたよorz

38 :774号室の住人さん:04/09/18 19:00:12 ID:tWTG0dbt
>>37
一時間半だよ

39 :774号室の住人さん:04/09/18 19:47:02 ID:Sl3De8C/
寝坊が原因で信用なくしたことがある
客先に朝から打ち合わせだったのに寝坊してしまい5分遅刻
とりあえず、3人でいく予定だったので他の二人がまとめてくれたのだが
それ以来、そのプロジェクトでは2度と打ち合わせに参加させてもらえなかった

情けないぞ、こういう状況

40 :774号室の住人さん:04/09/25 01:26:29 ID:1AZXjIkE
ごみ収集が毎回朝の6時台って・・・
ごみ屋敷になっちまったyo

41 :774号室の住人さん:04/09/25 17:29:28 ID:ApP9GVpP
>>40
前日の夜には出せないのかと

42 :774号室の住人さん:04/09/26 23:33:05 ID:p0pqC8DV
もーーう絶対遅刻なんてしねぇぇぜ!!絶対に!明日って今日さ!姉ちゃん!!

43 :774号室の住人さん:04/09/27 00:10:14 ID:V7QNtZnM
寝る時ってどーゆー事考えて寝ますか?

44 :雷電:04/09/27 00:15:42 ID:xN/fA3/p
明日のシュミレーション。

45 :774号室の住人さん:04/09/27 00:30:07 ID:yxp2bKjj
本当に無粋なツッコミで悪いんだけど

シミュレーションな

46 :774号室の住人さん:04/09/27 00:47:19 ID:MaU4Ha3W
>>45
いいかげんシュミレーションにつっこむのやめなよ。
人と話ててヘンな空気になるだろ?

47 :774号室の住人さん:04/09/27 05:08:49 ID:PSXwJISW
1時間半で計算して寝たらいつもより目覚め良かった。まあ自己暗示ってのもあるかもだけど、とりあえず今日は早起き成功。

48 :774号室の住人さん:04/09/27 15:01:14 ID:XS03mSbu
自分もギリギリまで寝てるタイプだから苦労する。
というか、苦労するのが分かっててギリギリまで寝ている自分が許せない。

大学の友達はねぼすけが高じて、4年生なのに必要単位の3分の2も
取れてないらしい。

49 :774号室の住人さん:04/09/27 15:39:24 ID:QY4G+XB4
工エエェェ(´д`)ェェエエ工工

50 :雷電:04/09/27 16:24:14 ID:RjkJIasE
>>45
あららw


51 :雷電:04/09/27 16:29:25 ID:RjkJIasE
シミュレーション3 [simulation]
物理的あるいは抽象的なシステムをモデルで表現し、
そのモデルを使って実験を行うこと。
実際に模型を作って行う物理的シミュレーションと、
数学的モデルをコンピューター上で扱う論理的シミュレーション
がある。工学上の設計や社会現象の分析などに用いられる。模擬実験。


52 :雷電:04/09/27 16:30:09 ID:RjkJIasE
確認;失礼しましたw

53 :774号室の住人さん:04/09/27 16:35:44 ID:wCWsCMcx
時間どおりに起きられない人は
病気の可能性も十分にあるから
気になる人は睡眠外来の診察受けてみるのもいいよ。
冗談ではなくね。

54 :774号室の住人さん:04/09/27 21:14:39 ID:GZc/v9nj
>>53
はいはい
なんでも病気のせいにスンナ

あーねむい…なんてもんじゃねえんだぞ?
病気なら気絶するようなレベルだっつーの

55 :53:04/09/28 01:55:01 ID:2LBVAWRo
自分も睡眠外来通ってるのでアドバイスしたまでなんですけどね。

56 :雷電:04/09/28 10:52:53 ID:KEG1XvJL
実際、睡眠障害(ってゆうの?)とか病気によってはあるけんねぇ。
>>53
病気っていっても単純な風邪とかそんなんじゃないんじゃない?
もっとほかの病気。

57 :53:04/09/28 11:38:57 ID:AxwOtF3a
>56
睡眠外来で扱う具体的な病気は
http://ww6.enjoy.ne.jp/~s39tsuchiya/
にわかりやすく出てます。
私もこの中のいずれかの病気でして、定期的に通院しています。

58 :ちきん軍曹 ◆qQczyjaEKI :04/09/28 12:50:14 ID:e71gVcxr
はあ〜っ
折れここんとこ寝坊は減ったけど
やっぱ月曜の朝はしんどいナー
日曜日のイベント疲れもあるけど
行かなかったら行かなかったでまたしんどいし
会社が朝七時だかんなー
おまけに休み明けは仕事がどっさりで
コーヒー飲んだり煙草吸う時間を確保すんのも難しい


59 :雷電:04/09/28 14:00:11 ID:KEG1XvJL
>>57
この中にいくつか知ってるのがあった。

60 :774号室の住人さん:04/09/28 17:26:04 ID:prrqjCO1
前の会社がフレックスで、昼に起きる→PM2〜3時出勤
を繰り返してたよ。
でも帰るのがいつも終電だから、ちゃんと9時6時で来いって感じ、
今思うと。

61 :774号室の住人さん:04/09/28 17:28:16 ID:cFBltAnb
もうムリポ(´・з⊂)起きれない。このままじゃ留年だよ。

62 :774号室の住人さん:04/09/28 17:31:51 ID:6C9ekRiy
朝は苦手だよ起きられない

63 :774号室の住人さん:04/09/28 17:42:47 ID:PfYhg/XH
夏休みいつも昼すぎに起きてたから学校始まったら
絶対起きれない・・・と思ってたけど緊張のあまり
目覚ましかけなくても6時に起きれた!

でもしばらくするとだらけてまた遅刻しだす予感

64 :774号室の住人さん:04/09/28 21:11:31 ID:Fp9zFvHI
寝る前は、よーし明日(実際は今日はが正しいけどね)
は朝食しっかりとって気持ちよく出勤だと思ってるのですけど
どうしても朝になると出来ずギリギリに起きてしまう。
 朝が強い人がうらやましい
って言うか、早く寝ろって言われれば返す言葉がないけどね。


65 :774号室の住人さん:04/09/29 19:42:16 ID:q1KGFxJU
みんな睡眠時間どれくらい?自分は約3〜4時

66 :雷電:04/09/29 19:53:44 ID:gVCtDgwW
最近は8時間。

67 :774号室の住人さん:04/09/29 21:37:56 ID:KxUra1NG
漏れも苦学生してた頃は3時間くらいしか寝れなくて起きるの超つらかったよ。。。
そんで満員の通勤電車に1時間強のらなきゃいけなかったし。

でも、モチベーションだよモチベーション!
前の夜においしいケーキ買って帰って、朝起きたらお茶入れて食べよう、とか。
起きたら好きなCD聴こう、とか。なんでもいいけど。
好きなことやれる!って思ったら起きれるんじゃないか?

68 :774号室の住人さん:04/09/30 04:05:40 ID:GcWxWON2
いや・・・・夜中に貪り食いそう
自分なら

69 :774号室の住人さん:04/09/30 04:22:53 ID:sNDO+k5D
>>67
仕事に行きたくないから、起きれないんじゃないか?

70 :774号室の住人さん:04/09/30 05:50:53 ID:HQXqkVx1
仕事以外に趣味つくるといいのでは?

71 :774号室の住人さん:04/09/30 17:37:15 ID:5LAlKjaU
遅刻する奴嫌い

72 :774号室の住人さん:04/09/30 18:18:42 ID:X465PzbH
>>70
趣味で夜更かし、結局遅刻

73 :774号室の住人さん:04/10/01 01:59:13 ID:tLga3V+3
寝ないで会社行って通勤と昼休み寝ればイイジャン
合計三時間は練れるだろ

74 :774号室の住人さん:04/10/03 16:25:07 ID:GHUgirFg
俺一人暮らししだしてから
飯ちゃんと食わないから血圧上げんなくて起きれないのかも
みんな飯ちゃんと食ってる?

75 :774号室の住人さん:04/10/03 19:52:46 ID:X8X+r7FL
漏れは遅刻しすぎて、反省して、心から悔いたら
今度は寝るのが怖くて不眠症になったぞ。
今じゃ睡眠薬に頼らざるを得ない始末…

76 :774号室の住人さん:04/10/04 01:03:56 ID:0lpo5OOu
↑睡眠薬って病院に行ってもらうの?
血圧って体暖めたら上がってくるって読んだけど?余計眠くなっちゃうw

77 :774号室の住人さん:04/10/04 01:46:02 ID:6Vp/3vQ9
風呂入って寝ないと、起きれないなぁ。
最近、5分遅刻が当たり前になってきた

78 :ゴンタ:04/10/05 05:32:45 ID:zn5R4B7E
オーディオ時間にセットしとくといい
音楽聴くと目が覚めるよ

79 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/10/05 07:59:51 ID:J4TafmZr
早起き苦手な人が得意の運転で通勤時間を短縮しようとしている。
いくらなんでも無茶だ。

80 :774号室の住人さん:04/10/05 15:20:41 ID:IUEnter3
>>75解る…自分は不眠症まで行ってないが寝付き悪くなった…んで余計に睡眠時間が…orz

81 :774号室の住人さん:04/10/05 19:36:22 ID:WXV5X7Zz
どうでもいいけどもう寒すぎて死にそうブツブツ

82 :774号室の住人さん:04/10/06 19:00:30 ID:UMu96wuR
引っ越してきて、オリンピック終わるまでの間約1年ぐらい
いろんなストレスと環境の静けさ
一人暮らしの不安による変な恐怖感が妄想となって夜になるとそれが現れて
不眠症に悩まされていたわけだが
最近、静かな場所に慣れてきて不眠症だった分の反動か、起きれない。
きちんとした生活したtんだけど、ここ最近夜型生活に逆戻りだよ。
再就職するまでには普通の生活に戻さないと。



83 :774号室の住人さん:04/10/06 23:56:51 ID:+yvpnEZb
来年から就職で一人暮らし決定です。
目覚ましなんかでは起きられない俺・・・。
いつも親に起こしてもらっています。
来年からえらい不安です。入社して遅刻で即クビなんてことになったら・・・。


84 :774号室の住人さん:04/10/08 00:18:49 ID:eP32b5rb
>>83
オレの新卒のときの同期でマジでいたよ、ほとんど毎日遅刻してくるヤツ。。。
適当にイロイロ理由つけてたらしいんだけど、一週間のうち最低2回は遅刻、ほぼ一週間に1回休みにするから1ヶ月でクビになってた。

85 :774号室の住人さん:04/10/12 14:49:04 ID:lY7RA7dg
遅刻だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!

86 :774号室の住人さん:04/10/12 16:06:26 ID:eFwiuwZX
書き込んでる暇があったらはよ行け。

お前、何時に起きたんだYO

87 :774号室の住人さん:04/10/12 21:11:43 ID:YXSDKGbj
すごい夜型だったけど
オヅラ実況が面白いからそのために起きていたら自然と朝早くおきられるようになった

2ちゃんってイイヨー(・∀・)イイヨー
でも実況に夢中になるあまりいつも遅刻ギリギリ⊂⌒~⊃。Д。)⊃

88 :774号室の住人さん:04/10/13 04:56:41 ID:V6wNk2//
前ちょっとだけ仕事の為に一人暮らししてた。
当時中学卒業したばっかで、それまで親に起こしてもらってたんだけど
部屋に一人だと起きれたよ。
ちゃんと化粧する時間もあった(・∀・)


まぁ、今じゃ考えられないけどさ…

89 :774号室の住人さん:04/10/13 04:57:28 ID:V6wNk2//
前ちょっとだけ仕事の為に一人暮らししてた。
当時中学卒業したばっかで、それまで親に起こしてもらってたんだけど
部屋に一人だと起きれたよ。
ちゃんと化粧する時間もあった(・∀・)


まぁ、今じゃ考えられないけどさ…

90 :774号室の住人さん:04/10/13 05:01:46 ID:V6wNk2//
↑連投スマソ…(*´д`;)

91 :774号室の住人さん:04/10/13 09:39:12 ID:crQU1Ko7
やべーちこくちこく

92 :774号室の住人さん:04/10/13 21:45:44 ID:Ul1KRlfu
ここ2ヶ月で二日酔い&遅刻が5回くらい続いたせいで明日
会社の定例会で
「私の反省・今後の対策」
というテーマでスピーチをさせていただくことになりました
情けなくて泣きたい・・・・・・

93 :774号室の住人さん:04/10/13 22:35:58 ID:/fX1qbTb
ここ1週間、寝る時間を23時と決めて無理矢理寝るようにしてたら
なんとか学校通えてるーーー奇跡!
仕事するまでになんとかリズムを整えなきゃ
もうこれだけで頭一杯だよー

94 :774号室の住人さん:04/10/14 00:31:45 ID:bb6pNhFQ
目覚まし時計 なる寸前に止めて 寝るクセがなおんねーぜ

95 :774号室の住人さん:04/10/14 01:35:46 ID:IuHXiKsx
社会人になって早十数年
ほぼ毎日遅刻
さらに早退しまくり
しかしクビにならん
意外に大丈夫だ

96 :774号室の住人さん:04/10/14 02:43:15 ID:r9zipGeo
こんなに自分と同じような人がいるとは。。。
私も、元々朝弱い方だけど、今度の日曜の資格試験で
徹夜続き&コーヒーの摂取のし過ぎで、見事不眠症に
明け方に仮眠取ろうと無理やり寝ると、昼過ぎまで寝る始末
おかげで、バイト今日さぼってしまって、、、二度目だよ。orz
新聞配達やってた頃は、無理やり起こされたから
案外大丈夫だったんだけどなぁ。自分に腹立つわ

97 :774号室の住人さん:04/10/14 08:22:44 ID:7i4VqGy8
社会人になったら初めは緊張で時間通り起きれて、
そのうち慣れてきたら時間になると目が覚めるようになった。
学生のころはほんと遅刻魔だったのに。
それでも、学生のころ目覚ましなったのにも気づかないで
熟睡寝坊することがあったので心配です。

愛してくれといってくれで見た、トヨエツが使ってた、枕がブルブルなる目覚まし時計がほしいです。

98 :774号室の住人さん:04/10/17 23:36:27 ID:f8JbMzhw
工エエェェ(´д`)ェェエエ工工

99 :774号室の住人さん:04/10/17 23:52:39 ID:pOTMYJqI

遅刻も寝坊もアンタの勝手だけどね!
ネットで遊んで夜更かししたせいで寝坊してるくせに毎回人に代返させてんじゃねぇよ寄生虫女!
井○×子!藻前だ藻前!!
……………………………………ハァハァ。

まぁ友達やめたからもう関係ないかw

100 :774号室の住人さん:04/10/18 15:43:50 ID:KS5LL6t4
生活リズムってどうやって直せばいいんだろう。
ってかどうやってズレたんだ。最近5時に寝て12時に起きるのが癖になってる。
学校行けねー。今日なんて午前だけだったのに…。

101 :774号室の住人さん:04/10/19 00:09:04 ID:3XbZ9eAa
9時出社なのに、今日9時半に起きた。会社の人から携帯で起こしてもらった。
目覚ましみると、5時半だった。たまに目覚ましが遅れる。
9時55分に会社つくと、課の10人中2人も休暇とってた。

102 :774号室の住人さん:04/10/19 01:54:27 ID:SZ7gFEwd
ローンの比較サイトです。
http://ro-n.cube-web.net/

103 :774号室の住人さん:04/10/19 18:45:47 ID:Ky3n7Ixp
昨日22時に寝たのに今日寝坊して、さらに2度寝して結局起きたのは12時だった。
なんかもう意味ワカンネ

104 :774号室の住人さん:04/10/19 18:59:43 ID:nxnkAcvq
最近、早起きできる確率が上がった。
週に一度なんだけど、朝一番に楽しみができた。
前日に寝るのがちょっと遅くなっても、楽しみにしているから
多少寝不足でも起きられる。で、夜は自然に眠くなるので、
次の朝起きるのがあまりつらくない。
でも週一だから、一週間経つ頃にはまた夜型。
それでまた寝不足でも楽しみだから起きる、という繰り返し。

朝、何か楽しみにしていることがあると、
起きられるんじゃないだろうか。
ネットは夜しないで朝早起きしてする、とかどうだろ?

105 :774号室の住人さん:04/10/19 20:05:33 ID:6WeJ4XeL
あげ

106 :774号室の住人さん:04/10/21 15:47:50 ID:D7d+JiS9
あげ

107 :774号室の住人さん:04/10/21 17:34:19 ID:MLKl6GVk
>>100
まだまだましですよ。

今日、夜3時に寝て起きて起きたの夕方の4時...
目覚まし3つ掛けてるのに止めた覚えが無い。

一度も起きた覚えないのだが。

108 :774号室の住人さん:04/10/21 17:57:50 ID:26hb4Iud
そんな遅くまで起きてるんなら、そのまま起きて一日過ごせば、
夜眠れるし、それで朝型にするきっかけにできると思うんだけど、
ここの人って起きられるようにしたいわけじゃないのか?

109 :774号室の住人さん:04/10/22 03:18:10 ID:rQPyklcD
何時に寝ようが朝起きれない。気付くと昼だったり夜だったり。
よくクビにならねーな、俺・・・・

110 :774号室の住人さん:04/10/22 06:32:34 ID:+SnwKgtV
起きれた。
いや、寝てないだけだが。

111 :774号室の住人さん:04/10/22 08:26:10 ID:TwZAFNPg
毎日遅刻。でもなかなかくびっていわれない。なぜ?いっそ言ってくれた方が楽なのに。

112 :774号室の住人さん:04/10/22 08:48:06 ID:wcDAoIVW
寝るときに枕元にチョコレートでも置いとけ

113 :774号室の住人さん:04/10/25 20:22:38 ID:+N/Ocw6S
11時起床。
学校昼からでよかった……。

114 :774号室の住人さん:04/10/26 19:52:50 ID:OOu4Vkcr
今日、やっちゃった、、、。
先週から来週の始めまで、朝6時半ぐらいの電車に乗って仕事場まで行かないといけないのに、
目がさめたら、集合時間の8時半。
以前使っていた携帯と会わせて2台アラーム鳴らしまくっているけど、ぜんぜん気付かんかった。

115 :774号室の住人さん:04/10/26 20:07:40 ID:Og5r/YcS
夏はまだ大丈夫だけど(暑さで)
もうこの時期ダメ。
絶対起きれない・・・
ふとんのあったかさが気持ちイイヽ( ゜ 3゜)ノ

116 :774号室の住人さん:04/10/26 20:33:58 ID:MkMPWS85
われわれに足りないのは危機感なのか?

117 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/10/27 20:35:29 ID:qZmKzstj
アラームにぜんぜん気付かんかった!という事はあるよね。

118 :774号室の住人さん:04/10/27 21:05:35 ID:URQnd0Js
2度寝の誘惑に勝てません。

119 :774号室の住人さん:04/10/27 21:47:53 ID:dGWaFkXc
>>117
うん。
そんなに遅くまで起きていたわけでもないから、自分には罪は無いとすら思ってる。
と言っても、そんなの社会人として通用するはずがないのは分かってるし、
それ以前に仕事もろくに出来てないし、、。とすると、価値が無いわけで、、。
と考えながら今日一日を頑張った。

120 :774号室の住人さん:04/10/28 01:18:29 ID:enRMbHMQ
やっちまった2時間半の遅刻。フレックスのコアタイムも過ぎてしまった・・
でも会社から電話ないし、会社着いてもいいよいいよーって、、
なんかほんと自由っつうか個人主義っつうかしらんぷり

121 :774号室の住人さん:04/10/28 11:15:54 ID:J8oGBduP
寝坊、目覚めの悪さのせいでまともに学校行けてません。単位は平均の半分しかなくて、友達に起こしてもらっても必ず二度寝してしまう。入学したての頃はちゃんと行ってたのにな…

122 :774号室の住人さん:04/10/28 19:17:22 ID:AgCmvWol
友達にしてみりゃ相当うざいやつだぞ、おまえ

123 :774号室の住人さん:04/10/28 20:06:32 ID:hJolpSsv
遅刻して教室に入ってくるとまじうぜぇ

124 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/10/28 20:46:26 ID:Tx0BRQMu
寝ぼすけのコンピュータ技術者がいて、連続3回遅刻してその度にこっぴどく怒られていた。

125 :774号室の住人さん:04/10/28 20:54:42 ID:G8iJv5Al
本当に神経が疲れているということもあるし、最近は無呼吸症候群っつー病気が知られてきている。
寝坊が100%だらしないから、とは一概には決め付けられんぞ。
まあ、9割がたはだらしないだけだろうがな。

126 :774号室の住人さん:04/10/28 23:34:39 ID:bxCVeXcp
学校の授業とか友達との約束には寝坊してもまーいいかと思うが
バイトだけは遅刻せずに行ける。

すげーやな奴。

127 :774号室の住人さん:04/10/29 00:09:57 ID:UPZA85Cd
そうだよな…。友達にも親にも迷惑かけてるの分かってるけど、それでも起きられない。異常な無神経さだよな(´・ω・`)ショボーン
何で起きられなくなったんだろう。本当に謎。

128 :774号室の住人さん:04/10/29 05:07:25 ID:h6tS0oGl
>>126
(・∀・)人(・∀・)ナカーマ!

129 :774号室の住人さん:04/10/29 09:31:30 ID:UH8u+ru5
朝起きられない原因でございますか? 
だらしない、危機感がない、体質、目覚まし時計不発、
いろいろありますなァ・・・・・・・・・・・・
ただ――――
たった一つだけだというのならやはり・・・

                             __ 
                        ,, -‐ ''''"~´   `゙ヽ、 
                     ,r'"            `ヽ、 
                     /               \ 
                     /  ,-‐-、 ヽ、,,__        ヽ. 
                   ,/ ,ノ、_.,.,.,、`ヽ、 `~゙゙`''      ゙i 
         ご        r''"´r―-=、ヽ、 `゙`''ー ‐--、、     !   二
                ,r‐-、l _,ィ''''"ヽ、ヽ、`''ー――--=、    l 
              / ,-、 ,i '"´ ̄`ヽヽ、 `゙''ー- -―-=、 ` ! リ 
         ざ    i′ /`l   ,,..==、\ヽ     __,,,..ィ''ヽ、 ヽ/    度 
              ゙i,  r'^i  /_,,;;;;;;,,,ゝヽ),ノ ir ''",--‐'"`ヾ、 / 
              ヽ l (.l ヽ"~"゚"゙`''ニ (  レ"´,r‐-、     ,レ=‐、 
         い    ゙i ヽ┤ `ー '":  /  .`ヾ:;;;;;;,,`t  ノィ"^i. l.  寝 
               l  ,ノ`・"  _,ィ''' / / 、  ヽ`゚゙゙'ゝ  f 人.ノ ノ 
               `゙゙7′,r''"''ー-≧i′j_,ノ、・ : `゙゙",' ,ト'`) / 
         ま       ! ,:"(`ヾゝ、,,_`゙''ー-ゝ、 ・  _,, ノ,,ノ/     で 
                 ヽ(  ゙i ヽュヽ-'`iコュァ:、ヽ i´ f、,,/ 
                 ゝヽ, `''tヾ、iココュ/ ,,ノ,イ  ノ
         す        i`フ′ `゙´` '亡,,..ィ"/ ヾィ''i 
                  l f' r       , ,'リ,,.ィ''´ l l
                  !リ, ゝ     ,r く"´ i !  l、、
                 ,┤ハノ     ( ミミ      ) )`'ヽ
                ,ィ' i-'"′     )r''" i  l / /: : : :\r::、
            r::::::、ノ t ゙i((^i    , ヽ)ノ l ヽ // : : : : : r::::::<,
           ノi ::::::::) \ V′ iヽl,ノ ノi   i //: : : : : : : :i .:::::::)、
   ,,,r――f´~Y´ >--く   ゝir  ヽ`ー l !   //: :\: : : : : : ゝ-<ヽ`ヽ、
 ,,/    (  i  (o:::::::)   ij、ヽ i 'l `ヽ l  //: : : : : \: : : (0::::::): ``''ー`゙`'ー-= :


130 :774号室の住人さん:04/10/29 09:57:03 ID:tVkFw1zp
何か早起きできるコツ教えてください

131 :774号室の住人さん:04/10/29 11:03:46 ID:8O7MT7oT
つまらない答えだが、早寝することだろうな。

132 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/10/29 18:54:18 ID:0yNB7BDf
目覚ましの音が小さいのか、今日も寝過ごした。

133 :774号室の住人さん:04/10/29 19:39:10 ID:0plrtLi+
だからオナ禁しろって

134 :774号室の住人さん:04/10/29 20:32:28 ID:AfilKmAk
朝起きられない原因でございますか?  
だらしない、二度寝、体質、就寝時間、 
いろいろありますなァ・・・・・・・・・・・・ 
ただ―――― 
たった一つだけだというのならやはり・・・ 

                             __  
                        ,, -‐ ''''"~´   `゙ヽ、  
                     ,r'"            `ヽ、  
                     /               \  
                     /  ,-‐-、 ヽ、,,__        ヽ.  
                   ,/ ,ノ、_.,.,.,、`ヽ、 `~゙゙`''      ゙i  
         ご        r''"´r―-=、ヽ、 `゙`''ー ‐--、、     !   オ 
                ,r‐-、l _,ィ''''"ヽ、ヽ、`''ー――--=、    l  
              / ,-、 ,i '"´ ̄`ヽヽ、 `゙''ー- -―-=、 ` ! リ  
         ざ    i′ /`l   ,,..==、\ヽ     __,,,..ィ''ヽ、 ヽ/    ナ  
              ゙i,  r'^i  /_,,;;;;;;,,,ゝヽ),ノ ir ''",--‐'"`ヾ、 /  
              ヽ l (.l ヽ"~"゚"゙`''ニ (  レ"´,r‐-、     ,レ=‐、  
         い    ゙i ヽ┤ `ー '":  /  .`ヾ:;;;;;;,,`t  ノィ"^i. l.  ニ  
               l  ,ノ`・"  _,ィ''' / / 、  ヽ`゚゙゙'ゝ  f 人.ノ ノ  
               `゙゙7′,r''"''ー-≧i′j_,ノ、・ : `゙゙",' ,ト'`) /  
         ま       ! ,:"(`ヾゝ、,,_`゙''ー-ゝ、 ・  _,, ノ,,ノ/     |  
                 ヽ(  ゙i ヽュヽ-'`iコュァ:、ヽ i´ f、,,/  
                 ゝヽ, `''tヾ、iココュ/ ,,ノ,イ  ノ          で
         す        i`フ′ `゙´` '亡,,..ィ"/ ヾィ''i  
                  l f' r       , ,'リ,,.ィ''´ l l 
                  !リ, ゝ     ,r く"´ i !  l、、 
                 ,┤ハノ     ( ミミ      ) )`'ヽ 
                ,ィ' i-'"′     )r''" i  l / /: : : :\r::、 
            r::::::、ノ t ゙i((^i    , ヽ)ノ l ヽ // : : : : : r::::::<, 
           ノi ::::::::) \ V′ iヽl,ノ ノi   i //: : : : : : : :i .:::::::)、 
   ,,,r――f´~Y´ >--く   ゝir  ヽ`ー l !   //: :\: : : : : : ゝ-<ヽ`ヽ、 
 ,,/    (  i  (o:::::::)   ij、ヽ i 'l `ヽ l  //: : : : : \: : : (0::::::): ``''ー`゙`'ー-= : 


135 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/10/30 08:39:48 ID:ZphhUAqc
坊主がそんな事、言うもんか。

136 :774号室の住人さん:04/10/31 03:46:41 ID:v/qBuHV1
全然朝おきれん

137 :774号室の住人さん:04/10/31 04:12:32 ID:9PHDwYfa
学生時代は遅刻しまくり。年100回更新
1時間目の授業受けられないシステム導入であやうく
5分の1にひっかかりそうだった。

でも、休まなかったから、推薦してくれた。
チラッと見えた内申には3年間遅刻ゼロで。。。(,,゚Д゚)∩は神。

だから、高校まではいいんじゃねぇ。ってダメか。

138 :774号室の住人さん:04/10/31 09:29:08 ID:7mo6rS6/
・太め(身長-体重が100以下)
・いびきが大きい
香具師は睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいい。
最近は治療に保険が利くようになったしな。

139 :774号室の住人さん:04/10/31 12:26:47 ID:2EhePIUg
目覚まし時計なる瞬間に カチッって音に反応して
鳴る前に止めてしまう。 そして悠々遅刻。

140 :774号室の住人さん:04/11/02 11:05:23 ID:5Q6qh09a
今日も寝坊した。ただいま遅刻通勤中。
ダメ人間だな…オイラ……。

141 :774号室の住人さん:04/11/03 00:30:47 ID:rian0nd1
二度寝は最大の敵。

昔は不眠症だった。
今は寝付きはいいけど、たまに異常に早起きしてしまう。
出勤までの時間をもてあまして、気付くと二度寝。
どしたらいいんじゃぁ。

142 :774号室の住人さん:04/11/04 14:08:44 ID:UIBUtt6v
>138
特に新幹線居眠りの件以来、睡眠外来はどこも混雑してて
予約→検査→実際の治療開始
まで半年くらいかかるのもザラなので、気になる人は
今すぐにでも動いたほうがいいですよ。
太めじゃなくても顎が小さかったりするとやはりSASになりやすいです。

143 :774号室の住人さん:04/11/08 00:22:13 ID:zgfw+WZn
さあ、明日は5時45分起きだー。
起きれさえすれば問題なし!電車で1時間ぐらい寝れるし。

144 :774号室の住人さん:04/11/08 15:33:46 ID:dIB/PWG4
不眠症にさ、起きようとする時間より早く起きちゃうって症状
あるじゃないですか。
あれになりたい。。。ショボーン━━(´・ω・`)━━

145 :774号室の住人さん:04/11/08 18:01:26 ID:lAyJQsfH
 一人暮し1年目(大学1年)の時、全く朝起きられなくて授業ほとんど落とした。
でもなんとか卒業はできそう。

146 :774号室の住人さん:04/11/08 21:56:12 ID:eQ/QYzuR
>>144
早朝覚醒すると二度寝の恐怖が・・・

147 :774号室の住人さん:04/11/09 06:45:12 ID:5VQtdYZj
おはよー!ねぼすけちゃんたち!

148 :774号室の住人さん:04/11/10 00:28:22 ID:X8RI9iP4
あんまり寝坊による遅刻(欠席)が多いので
深く反省して反省文ルーズリーフ2枚分書いたのに
今日また寝坊してテスト受けられなかった自分が大嫌いだばか!
もー怖くて寝れない

149 :774号室の住人さん:04/11/10 00:38:56 ID:WbiOjCPU
課長なのに、寝坊してしまう。部下にバカにされてる。

150 :774号室の住人さん:04/11/10 01:06:41 ID:w3Us5jYK
朝寝坊して10分遅刻するし、
その後ワードで文章打ってる間に眠っちまって手だけ動いており、
気が付いたら画面に「くぁwせdrftgyねえるっぱーんlp」って出てるし・・・

身体が悪いんだろうか。

151 :774号室の住人さん:04/11/10 02:32:39 ID:asXud5Zj
えきねっとShoppingであの自動起床装置「おこし太郎」が販売だってさ。
http://www.eki-net.com/ekinet/netstn/train_goods/okoshitaro.asp?mscssid=15QABE1B2QTX8LXLW9VLD476UK6F9KJD


152 :774号室の住人さん:04/11/10 02:43:02 ID:YDu6IqVS
起きれないくらいなら徹夜してやる。。

153 :774号室の住人さん:04/11/10 03:52:00 ID:X8RI9iP4
おまえはおれか

154 :アーちゃん:04/11/10 06:49:50 ID:pwPiSijH
月火休みをとっていたのにも関わらず、土日寝坊をして結局休んでしまい、4連休…
今日からは頑張って働かなきゃ。・゚・(ノД`)・゚・。

155 :774号室の住人さん:04/11/10 08:18:13 ID:nAY1U+68
ねぼすけかわいいよねぼすけ 漢のオレがやさしくおこしてあげる

156 :774号室の住人さん:04/11/10 12:30:57 ID:+72asTSY
おまいら、ついに最強のものを見つけたぞ!
ハチミツホットミルクを寝る前に飲んでみ!
マジでスキーリ起きられるぜ!オススメだ!

157 :774号室の住人さん:04/11/13 01:01:41 ID:UlDfn6rF
156の、今日ちょっと試してみようかな。
オススメ教えてくれてアリがd

158 :774号室の住人さん:04/11/13 03:52:25 ID:sPdAdQbt
>151
高いよ〜〜〜

159 :774号室の住人さん:04/11/13 08:13:20 ID:+k7fjsUO
無意識のうちに目覚ましを止めて30分後に鳴るように再セットする癖がついてしまった。。

160 :157:04/11/13 09:56:24 ID:UlDfn6rF
>>156さんのオススメ(・∀・)チゴイネ!
4時間位しか寝てないんだけど、寝ることなくすっきり起きれた。
ネタじゃなしに、ほんとすごいね、これ
むむ、ハチミツ、あなどれんやつめ。
156さんアリガト!(´▽`)

161 :774号室の住人さん:04/11/13 10:53:12 ID:tNtYWdBC
お、試してみてくれた人がいた。>はちみつホットミルク
そそそ。二度寝を防げるんだよね。
ミルクはきっとメラトニンの働きなんだろうけど
ミルクだけよりハチミツ入れたほうがいいみたいなんだよね。
なんでだろ?ハチミツがメラトニンの働きを助けるのかな?
とりあえずカルシウムの吸収を助けてるのは間違いないらしいけど。
カルシウムって覚醒になんか関係するのかな?

162 :774号室の住人さん:04/11/13 11:55:57 ID:3Ig0pu/Q
自分はいくら目覚ましをつけても
無意識で消してしまっています。
今日も携帯と目覚まし時計とコンポつけたのに起きたら10時半。
俺の友達でもねぼすけがいるんだけど、そいつは目覚まし鳴らしつづけても
ずっと寝続けるタイプでした。
でも目覚まし消して寝ちゃう俺の方がたち悪いです

163 :774号室の住人さん:04/11/13 14:17:10 ID:qnWB0UnL
ハチミツホットミルクって
あっためた牛乳に適量ハチミツ入れて混ぜるだけでいい?

164 :774号室の住人さん:04/11/13 14:57:39 ID:JB5RF1al
>>163
おーけー!寝る前にドゾー
でも、牛乳は沸騰させないほうがいいよ。膜張るとマズーだから。

165 :774号室の住人さん:04/11/13 16:22:21 ID:6RNORKIM
太りそうなんですが…

166 :774号室の住人さん:04/11/13 16:37:14 ID:qnWB0UnL
>>164
サンキュー、今夜やってみる。

>>165
そんくらいで太る?
惰眠をむさぼってるより早起きして散歩でもしたら、
ハチミツホットミルク分くらいのカロリー消費できないかな?

167 :774号室の住人さん:04/11/13 18:25:19 ID:xbpN08ZW
量によるけどたぶん200Kカロリーくらいでないかね。

168 :774号室の住人さん:04/11/13 18:33:09 ID:xbpN08ZW
ちなみに牛乳200mlで120Kくらい。
でもたぶんちょっと大きなので飲まない? そういうの。
蜂蜜は知らんから調べてみたら大さじ一杯65Kだって。
かなり高いね。ちょっとびっくり。

>>166
200Kを散歩で消費つうと2時間くらいかな?
基礎代謝量によるけど。

169 :774号室の住人さん:04/11/13 19:50:00 ID:oBWNVj/h
200mlくらいなら、小さじ1杯で十分だよ。
それ以上だと甘くて飲めないし。
常に暴飲暴食しているならともかく、
そんな蜂蜜入り牛乳程度じゃ太らないって、大丈夫。

170 :774号室の住人さん:04/11/14 10:02:39 ID:1enhZZMA
ここ2週間毎日遅刻していたら(10分遅れくらい)
あと1回遅刻したらクビにするといわれました・・・。
上司はかなり本気で怒ってました。。
私はバイトなんだが、社員も遅刻してる人多いけどクビとは
言われないのよね。やっぱり社員とバイトじゃ違うの?


171 :774号室の住人さん:04/11/14 14:00:32 ID:71d1sSua
>>170
毎日ってのはまずいんじゃない?
でも、まあ、社員よりかは首切りやすいだろうし、
代わりはいくらでもいるってむこうは言いたいんでしょ。
全体に対する見せしめみたいなのもあるだろうし。
とりあえず牛乳とハチミツ用意しな。で、今晩ホットミルク作って飲みな。
で、目覚ましかけてグッスリ寝な!

172 :774号室の住人さん:04/11/14 14:49:32 ID:8lSs8TQQ
>>170
2週間我慢した上司に拍手!
おれが上司なら3日連続くらいでNGだな。

173 :163:04/11/14 17:55:22 ID:spw+NOVh
ダメだった。
ハチミツホットミルクを飲んで起きたら昼だった。
飲むの早すぎたかな。
23時半ごろ飲んで、寝たのは2時近かったんだけど
寝る直前でないと意味なかったのかな。ションボリ。
今夜もう一回チャレンジ。

174 :157:04/11/14 18:14:31 ID:0hTKkkI+
私は寝る直前ですねぇ
ミルク飲むと、ある程度眠気出るので
おかげで睡眠時間五時間をキープできてます。

175 :774号室の住人さん:04/11/14 20:33:46 ID:krCsaUdv
>>173
2時に寝たのに昼に起きるっていうのがなんか既に間違ってる

176 :774号室の住人さん:04/11/14 22:41:32 ID:PmFZC5Xo
そもそも、もっと早く寝れないのか?


177 :774号室の住人さん:04/11/15 06:10:39 ID:Uf5L10Jo
起きれた〜!6時にスパっと起床。
蜂蜜ホットミルクきくね〜

178 :774号室の住人さん:04/11/15 06:12:37 ID:jworCLQT
寝なきゃ遅刻しない。これ最強。
という訳で寝てない今日。
今考えた。
きっと今日帰宅するのが7時、それから寝る。
んで深夜に起きる。
寝ないで行く。
このリズムを刻もうかと思う。

ていうかアラーム鳴ってる夢見ない?
あーなんか鳴ってるなーってぼんやり頭の中に入ってくるのに、
それがアラームだと認識出来ないうんこ脳味噌('A`)
んで、あ、アラームだ!って気付くともう5時間は過ぎてる罠。

179 :163:04/11/15 13:28:42 ID:+pA37XiS
またダメだった・・・orz
昨日は12時半就寝直前に飲んで、ぐっすり。
で、目が覚めたには覚めたが、二度寝してしまった。
いつもの二度寝に比べると、かなり頭はすっきり目覚めるんだけど、
身体がまったく動かなくて撃沈。起きあがれない。
結局10時半までベッドに居てしまった。

でも頭はすっきりするので、あとは身体を何とかする方法を探りたい。
ちなみに水飲みは効かなかった。
ハチミツホットミルクと合わせ技でいろいろやってみる。

180 :774号室の住人さん:04/11/16 07:48:45 ID:HAecDyW5
痩せろ

181 :163:04/11/16 17:24:28 ID:WiUQWZ4o
エェー、太ってませんよー。

今日も起きたら昼だった。
疲れてるんだな。
うん、疲れているに違いない。




orz

182 :774号室の住人さん:04/11/16 17:50:41 ID:k2XTYNcg
だから、早く寝れって。
orzしてるくらいなら、12時半じゃなくて11時半くらいには、もう寝れ。

183 :163:04/11/16 18:36:47 ID:WiUQWZ4o
うん。そうする。
ごめんねごめんね

184 :774号室の住人さん:04/11/16 23:43:36 ID:wz78ibJr
ねぼすけさんの2ちゃんは10時までですよ。
10時過ぎたら風呂入って寝ましょう。

185 :163:04/11/17 09:05:24 ID:2CtF2EU7
うわぁーい!!
起きられたよ!
ハチミツホットミルクで6時起き (・∀・)omイェイ!

早くに布団に入ったけど、寝付いたのは多分一時前。
何故今日に限って身体が動いたのかわからんけど、
明日も明後日も身体が動くと良いな。
習慣だよね、やっぱ。

186 :774号室の住人さん:04/11/17 13:19:22 ID:ipmQjEnW
>185
よかったな。あとは体内時計にその習慣を覚えさせれば完璧だ。
多少夜更かししても、一定時間に目だけは覚めるようになるよ。
それで気合で起きれるかどうかは、自分次第。

187 :774号室の住人さん:04/11/18 06:09:21 ID:bkBqcLHf
すげえ!蜂蜜ミルク半信半擬でやってみたら朝普通に「あ、時間か起きるか〜」って感じに起きれたよ! 何コレひっさかたぶりにいい目覚めだったー。寝不足なのにきっかり3時間睡眠できたよ。3時半起き成功

188 :774号室の住人さん:04/11/18 07:03:24 ID:34XtLyuL
>>163
ナカーマ 俺もバイトなんだがもう既に社員さんからラストチャンス宣告をモラタヨ
と言うか・・・遅番(夕方出勤)で遅刻するってもう・・・orz

以前は会社で社員として働いてたが、最大4連続遅刻やってラスト宣告モラタ
結局その後も普通に遅刻はしたが。(時々だよ、本当に・・・時々)
まぁ、クビになる前に自分で辞めたがなー!あっはっはっは・・・・orz

189 :774号室の住人さん:04/11/18 12:27:44 ID:HQ6oUEi7
要は気の持ちよう

190 :774号室の住人さん:04/11/18 12:41:35 ID:/m2O3r47
蜂蜜たけー
みんな加糖蜂蜜買ってるの?

191 :163:04/11/18 13:08:49 ID:WpRMclDh
・・・・・・。
今日は負けた。10時間も寝てた orz


>>190
加糖蜂蜜ならかなり安いけど、効果はどうだろ。人柱ヨロシク!
スーパーで500g400円(特売品)で買ったのを使ってるけど、
一日にスプーン一杯程度だから、かなり保ちそう。
まあ、朝起きるのにかかる経費としては安い。安すぎるくらい。

>>188
どんまい。
一緒にがんがろーぜ。

192 :157:04/11/18 18:48:57 ID:QxdPrSw4
これお酒飲んじゃうと駄目ね。
起きれんかった。
飲まないように気をつけねば

結構スーパーとかで安売りしてますよ、ハチミツ
私は安さだけ考えてビンのもの買ったけど
これがなかなか入れづらい。やっぱ先が細くなってるチューブみたいなの
じゃないと、駄目ね。まあ、でも安いんだけど、ビン

193 :774号室の住人さん:04/11/18 18:56:36 ID:pmn3Dma1
>>192
たしかにこれから冬場を迎えることを考えると
蜂蜜、ビンは大変かも。ホジホジしないといけないね。

生活全般板で昔、携帯のアラームをバイブレーションにして枕の下に
入れておくと起きれるってあったけど、合わせ技でいってみよう。
他に起きれるアイテムあるかな?

194 :774号室の住人さん:04/11/18 19:16:12 ID:QxdPrSw4
>>193
その携帯の技は、一時期私もやってた。
効くには効くんだけど、寝ぼけて携帯どっかやると終わる・・・

あとは、ロック系の曲を、アラームセットして、コンポやらラジカセやらで
大音量で流す、とか。好きな曲なら、歌いつつ起きれましたなぁ。
バラードだと、そのまま まったりと寝てしまうので、いくない。

195 :774号室の住人さん:04/11/18 19:35:26 ID:/m2O3r47
やっぱ昼運動して早く寝るのが一番だよ。
今日雨だったから今から腕立てでもしてさ。
11時以降書き込みしないようにしようぜ。

196 :774号室の住人さん:04/11/18 20:36:23 ID:4L0bdrkJ
>11時以降書き込みしないようにしようぜ

これが一番効果的だと思う。カキコだけじゃなく、閲覧も禁止な。

197 :774号室の住人さん:04/11/18 21:40:11 ID:ix1lqjl+
さっきコンビニで蜂蜜と牛乳買ってきた
よーし頑張る

198 :774号室の住人さん:04/11/18 21:45:57 ID:Klf08C8S
今日寝坊した。いつもはサボってたんだけどいい加減余裕こいてたら卒業に響きそう。てか蜂蜜ミルクは寝れない人にも効くの?

199 :774号室の住人さん:04/11/18 21:50:24 ID:ix1lqjl+
>>198
寝れない時はホットミルクがいいって言うから効くと思うよ

200 :774号室の住人さん:04/11/19 01:10:30 ID:QnXASTTA
ダメだアアアアアアアア
マジカル美勇伝とか見てたらアアアアアアアア

201 :774号室の住人さん:04/11/19 02:03:05 ID:nXv7vfoG
あかんやん!しかも、よりによってマジカル美勇伝かよ!!

202 :774号室の住人さん:04/11/19 02:26:41 ID:6ET1lrue
つーか寝ろよおまいら

203 :774号室の住人さん:04/11/19 03:09:16 ID:a7AkuX8h
仕事掛け持ちしててデザイナーやってる俺は
今日打ち合わせに起きれなくて・・・・。
仕事が一つなくなりました・・・。ダメポ
一回寝るともう起きれない・・。目覚ましを
4つつけても駄目・・・。もう死にたい。
みんながんがってください。
明日は昼から仕事で寝ないとなのに、明後日期限の
仕事が終わってない・・・。
油断して寝ると起きれない・・・。
orz
みんなはこんな駄目人間にならないでね
仕事が来なくなるよ。まじで・・。
○○さん本当に遅刻してすいませんでした。

※寝てる自覚がないので寝るのが恐い・・・。
 ばったり寝てしまうので。
 ベット捨てようかな。まじで

204 :774号室の住人さん:04/11/19 03:14:32 ID:+Br/IJUz
漏れもデザイナーだが。
マジレスするが、この業界、こういう言い訳する奴が本当多い。
それで「こんな漏れカコイイ!」な時間無視な思いこみ野郎が本当多い。
仮にも社会人なら、仕事の約束に遅れるな。
前夜が幾ら遅かろうが、徹夜だろうが、社会通念という奴を甘く見るな。

205 :774号室の住人さん:04/11/19 03:15:42 ID:UKcaxEFP
今日テストなのにいいいいいいい
寝れねええええ

206 :774号室の住人さん:04/11/19 03:18:03 ID:QnXASTTA
とりあえずお前らPCの電源切れ!

207 :203:04/11/19 03:25:05 ID:a7AkuX8h
>>204
漏れの場合は社会通念自覚していたつもりだったようです。

起きれないならデザイナーやるなってことですもんね・・。
あなたのカキコのおかげで目が覚めた気がします。
これ以上信用落とさないようにがんばります。

心からありがとう!



208 :774号室の住人さん:04/11/19 03:52:04 ID:l15Erl/P
昨日夜の12時に寝た、9時からの授業に備えてね。
で、起きたら夕方の6時。。。。泣いたよ。
そして自分を責めて責めて、むなしくなった。
もちろん睡魔など存在していない俺。

209 :774号室の住人さん:04/11/19 06:10:37 ID:YmGuP4gQ
おはよう!
ハチミツホットミルク効いたかも(・∀・)イイ!!

210 :774号室の住人さん:04/11/19 11:48:33 ID:YFdvAuQW
最近寝付き悪くなったなーと思ってたら昨日ついに布団入ってから一睡もできませんでした。前々日徹夜、前日3時間睡眠で完璧寝不足なのに何でだよ…orz一番ショックなのは頼りのハチミルクが効かなかった事…。で、朝方やっと寝付いて寝坊しました…。カアチャンコンナダメニウマレテゴメン

211 :774号室の住人さん:04/11/19 15:29:00 ID:LNKWqSxS
最近携帯のアラームに全く気付かなくなった。耳元で大音量で鳴らしてるはずなのに。
一時期、実家で母親の隣で寝て、朝親がおきる気配で起きるというのをやったけど、
3日で慣れてしまい、隣で布団畳もうが雨戸開けようが全く気付かずに寝ていた。
(最初は起こしてくれるように頼んだが、あまりに起きないので見捨てられた)
寝る前のミルクは夜中トイレに起きるし。

212 :774号室の住人さん:04/11/19 17:10:27 ID:YFdvAuQW
デザイナーってどんな事やるわけ?もしかして職業に関係してるのかな。右脳をよく使う人は朝起きれない…とか。まさかね

213 :774号室の住人さん:04/11/19 17:15:36 ID:8EBEXiGG
212の言うこと的射てたりして。。。。
私も右脳型人間とかよく言われるんだけど、起きれない。
周りは左脳型人間っぽい人は、きっちり起きてる。

単に低血圧とかも、あるのかもだけど。

反省してたのに、寝れないからってちょっとお酒飲んだら
また起きれなかった。。。ヽ(`Д´)ノウワァァァン
明日OB会あるけど、酒飲まないようにしないと。
飲み会の場で飲めないのは。。。。辛い。

214 :774号室の住人さん:04/11/19 19:36:31 ID:hJZLVBTM
いつも夜寝る前に布団に入ると頭さえてきて二、三時間くらい考え事して結局四時間くらいしか寝れない…

215 :774号室の住人さん:04/11/19 19:43:17 ID:a3iYdkt3
右脳左脳は関係ないと思うぞ。
私はロフトの上で寝てるんだけど、ロフトの下に目覚まし置いてとりに降りるようにしたら目が覚めるようになりました。
枕元だと二度寝しちゃうんだよね・・・
あとは、もしものために親にモーニングコール(恥ずかしいですが・)携帯のアラームも時間をずらして設定。
朝起きられると1日きちんと過ごす気になっていいよー!
それと当然ですが昨日12時に寝てみました。よく考えるとこんな時間に寝るの久しぶり。
でも朝起きたときの気分が全然違いましたよ。
いつもは眠りの中・・って感じで目覚ましに殺意を覚えるけど、
「あーもう時間か、、、、起きてみようかな」って感じ。
単純だけど皆さん早く寝よう。

216 :774号室の住人さん:04/11/19 21:06:37 ID:KEsT1nrZ
一応。
努力してもどうしても起きれない人は欝やボダを疑ってみた方がいいかも。
ボダにもキックミーのゲームってのがあるし。

頻繁に遅刻する部下には、クビにする前に精神科を勧めるのが
いい上司だと思う。




217 :774号室の住人さん:04/11/19 21:59:11 ID:6zs3BTD/
今せっかくねむいのにオクで落としたいものがあるんだよなー
このままポップジャム見て2chで語り合って3時までおき点のかな

218 :774号室の住人さん:04/11/19 22:56:17 ID:bOlyc5z9
学生時代10時間は余裕で寝てたし遅刻もしょっちゅうだったけど
会社始まったら朝7時には絶対起きるようになった。
クビになるわけにはいかないしな…。覚悟の問題かも。

出張とかで1分たりとも遅刻するわけにはいかない日は
携帯アラームを15分起きに4回と目覚ましセットして寝たりしてる。

219 :774号室の住人さん:04/11/20 03:19:21 ID:rF8hdLtB
10時ぐらいに寝るといつも2時ぐらいに起きちゃうんだよなーなんでだろう

220 :774号室の住人さん:04/11/20 05:17:12 ID:LyAXLJuO
習慣なら(そのあとすぐ寝れるなら)、別に変ではないよん。
あと、腎臓が弱かったりすると、夜中におしっこに起きたりする。これも別にへんじゃない。
どんなに疲れてるのに起きてしまうってなら、睡眠障害の可能性あるな。あとは無呼吸症候群とか。

221 :774号室の住人さん:04/11/21 00:43:44 ID:Mi9adZpZ
昨日、どうしても朝早くに起きないといけなかったから、
起きる時間帯には部屋全体が温かくなるようにした。
それから、目覚ましをセット。
携帯のアラームをセットして枕の下に。
眠れなかったので、さらにチョコレートを食べて少しのお酒を飲んだ。

ちゃんと6時20分におきれた。
でも、集合場所を間違えて結局遅刻した。あーあ。


222 :774号室の住人さん:04/11/21 10:25:01 ID:sp1l9v7a
10時に寝たのに10時に起きた。
その前に5時と8時にも目は覚めたんだが・・・

223 :774号室の住人さん:04/11/21 15:36:04 ID:1AgARcJ7
>>222
そういうときのためのハチミツホットミルクですよ。

224 :774号室の住人さん:04/11/22 01:06:53 ID:N/+FaIZ3
牛乳ってなんでもいいのかな?いつも無脂肪乳飲んでるけど無調整のがいいのかな

225 :774号室の住人さん:04/11/22 01:48:06 ID:3Swjjjh1
あつあつの蜂蜜ホットミルクを浴びて起床

226 :774号室の住人さん:04/11/22 02:08:57 ID:hkpW+0fh
PCの電源落としても、つい携帯から2ch見ちゃう('A`)

227 :774号室の住人さん:04/11/22 15:23:48 ID:+QMVennY
蜂蜜ホットミルク効いた!寝たの3時くらいだったのに、
朝目覚ましのアラームが鳴る前(7時30分)に目が覚めたよ。
いつもこの時間に寝ると9時過ぎにならないと目が覚めないのに。
不思議だなぁ。


228 :774号室の住人さん:04/11/22 20:22:46 ID:3Swjjjh1
おっ、眠いぞ!お前らおやすみ!

229 :774号室の住人さん:04/11/23 00:07:32 ID:DlraqHXJ
クソッやっぱり眠れなかったぜ!

230 :774号室の住人さん:04/11/23 19:25:43 ID:IXaHDW+d
今日15時に起きたから夜寝れるか不安でしょうがない

231 :774号室の住人さん:04/11/23 20:13:35 ID:al51tMij
いわゆる睡眠状態に入れなくても、ふとんに横になり目をつぶってるだけで、普通に起きているのとは格段に違う。
足腰の疲れも、内臓の疲れも少しは取れる。
昼夜逆転を直したければ、とにかく眠れなくてもかたちだけでも寝るほうがいい。
人間、寝れなくて死ぬ、ということはありえないが、内臓は体内時計が狂うと壊れてしまうよ。。


232 :774号室の住人さん:04/11/24 00:24:42 ID:tjDxB+ph
昨日、やってしまった。集合時間の8時半過ぎに先輩からの電話が来るまで起きなかった。
2週間前もやってしまったのにもかかわらず、、。(それ以外は、5時45分起きをキープ)
なんか、終わりが見えたかもです。

このスレをもっとチェックして、ハチミツ牛乳をやるべきでした。

233 :774号室の住人さん:04/11/27 01:21:53 ID:fkc6a0/a
最近不眠症ぎみだったがハチミルクとワイン飲んで寝たら気持ち良く起きれました。やり

234 :774号室の住人さん:04/11/27 08:22:27 ID:tMeyEpjD
いつも思うんだけど、目覚ましの音って隣の部屋に聞こえてるのかな?
自分毎朝15分おきに4回セットしてるんだけど、聞こえてたらかなり迷惑だな…。
でも一発では起きられないOTZ


235 :774号室の住人さん:04/11/27 14:05:38 ID:k7PK6HAW
自分の目覚ましで私ではなく隣の奴を起こしている可能性はある

236 :774号室の住人さん:04/11/27 14:53:27 ID:QCUbHiY9
ハチミツホットミルク、みんな効果はどれくらい続いてる?
生理学的な作用があるのなら、だんだん効果が薄れていく気が
するんだけど大丈夫かな?
そうならいざって時にとって起きたい気もするw

>>234
うちは隣の電話の音が聞こえるから、目覚ましは絶対隣に聞こえてる。
大音量の目覚ましだから間違いない。
近所迷惑だ、と結構慌てて起きて止めてしまう。
そしてまた寝てしまう・・・・・・イミネー orz
最近では寝ぼけながら目覚ましの再セットができるようになった

237 :774号室の住人さん:04/11/27 19:08:43 ID:KexhCvNq
このスレに影響されて、ハチミツと牛乳を買ってきてしまいました。

238 :774号室の住人さん:04/11/28 19:53:31 ID:ALt4tqJE
今起きますた。 予定起床時間はAM10:00ですた・・。

239 :ボルシチョフ ◆RmNH.4SGLY :04/11/28 21:19:29 ID:yibqpsxO
俺はAM10:00に起きてしまった。
日曜だからね。昨日は残業だったし。

240 :774号室の住人さん:04/11/28 23:36:23 ID:5XX9SN4j
ハチミルク、このスレに影響されてやり始めたよ。
私はぐっすりしすぎてダメらしい…前より起きられない_| ̄|○

241 :774号室の住人さん:04/11/28 23:43:02 ID:+XGE/1gh
朝おきる予定の人が夕方までぐっすり眠ってるっていうのは
ねぼすけのレベルを超えてない?
何かの病気ではないの?
2時間くらいならなんとなく普通にありそうだけども。

242 :774号室の住人さん:04/11/29 01:05:27 ID:8SRxt9bN
大人なら病気の可能性あるけど、10代とかハタチ前後なら、単にだらしないだけ。

243 :774号室の住人さん:04/11/29 01:41:35 ID:ZpB0FUzu
蜂蜜ホットミルクでもダメな人って昼間日光浴びてる?
昼間、散歩でもしてみると全然違うよ。

244 :774号室の住人さん:04/11/29 19:07:30 ID:h0aBsinG
>243
勤め人なので散歩はできないが、昼休みに家に帰るので往復で10分くらいは日に当たる
そんな私は240なわけだが_| ̄|○

245 :774号室の住人さん:04/11/29 19:46:45 ID:jQXnYOU4
>>243
そういえば朝食時(窓越)と通学時しか太陽に当たらない。
帰りはとっぷり日が暮れているので一日30分くらいか。
240と同じく蜂蜜ホットミルクだけではなかなか起きられない。
ちなみに163なわけだが、なんか風邪引いて寝込んだりしていて、
いまだ早寝早起きの習慣が身に付かない。 orz
今日こそ蜂蜜ホットミルク飲んで早く寝て早く起きよう。
でもって早朝に散歩とかして陽に当たろう。

ところで、十年くらい前の科学啓蒙雑誌(?)をパラパラ見ていたら
ビタミンB12にサーカディアンリズムを整える作用がある、と書いてあった。
理由は不明らしいし、真偽のほども定かではないんだけど、
知ってる人居る?
ビタミンB12って、何に含まれてるんだろ?レバーとか?

246 :774号室の住人さん:04/11/29 20:36:26 ID:lGFFjQp8
朝9時に目が一度醒めて会社へ電話
「ホワイトボードへ○○行き 
帰社時間15時でよろしく」
で、2度寝。
起きたのは午後2時
午後3時に電車へ乗り、○○電力支店へ
打ち合わせ時間30分
帰社するのも面倒だし
電車にてそのまま帰宅。
全くダメだね。。。


247 :774号室の住人さん:04/11/29 21:27:55 ID:2hsiX6cj
女の子は鉄分摂るといいよ。
蜂蜜ホットミルク+鉄分。
これでだいぶお目覚めが楽ち〜ん!

248 :774号室の住人さん:04/11/29 22:24:57 ID:xa+Z99bn
最近寒いから布団の中から出たくない
しかも休んだって親に怒られないし
でもきちんと行ったけどね

249 :774号室の住人さん:04/12/01 12:19:16 ID:h5w9b4XE
休んでしまった・・・
平日家にいるのも楽しいな
近所のガキがうるさいけど

250 :774号室の住人さん:04/12/02 11:35:16 ID:USVYmdTm
おはようございます。
午前の講義は欠席・・・と。

251 :774号室の住人さん:04/12/03 11:51:57 ID:CMNPlYtz
俺は朝起きられなくて専門落第してやめちゃったよ

252 :774号室の住人さん:04/12/04 00:56:51 ID:kGVx11c1
社会人になってようやく、なんとか起きれるようになったよ。要は気持ちの問題。
でも起きて時計を見るまで、寝坊してないかドキドキ。
目覚ましより早く目が覚めたりするから、熟睡できてないのかも・・
ただ仕事中眠いんだな。前の日いっぱい寝ても眠かったり、逆に寝てないのに目がさえてたりするから
もうほんとにコントロールきかないよ、睡魔はorz

ダイエットしてたとき、夜ご飯を極力抑えて、朝ご飯を楽しみにして起きてる時あったな。
目覚めても起き上がれない人にいいかも。
おなかすいてたら、食べたいから起きるよ。

253 :774号室の住人さん:04/12/04 17:49:10 ID:ct+Pv6Z8
私はお腹空いても寝ちゃえばわかんないし〜と思うタイプだから
逆に寝続けようとしてダメだわorz
食欲の強いタイプならいいんだろうね、その方法。

254 :774号室の住人さん:04/12/05 23:13:59 ID:dQ+pccnD
昼休みに会社のロッカールームで、パイプイスで
座って寝ていたら、2時間くらい寝てしまった。
課内で俺を探して大騒ぎになっていた。

255 :774号室の住人さん:04/12/06 02:13:37 ID:xLaJIPwX
昼休みに漫画喫茶で昼寝したら、夕方まで寝ちゃった事がある

256 :774号室の住人さん:04/12/06 13:19:15 ID:my3Y6mag
本来は、1〜2時間昼寝するのは体にも精神にもいいんだけどね・・・。
どうも昼ね=だらしない、なまけものというイメージが強すぎると思うなあ。

257 :774号室の住人さん:04/12/07 05:00:30 ID:4Z9nT8mK
なんだか一週間ごとに眠り過ぎ起きれないパターンと眠れない、不眠…のパターンを繰り返してるorz

258 :774号室の住人さん:04/12/08 01:10:59 ID:bSf497CI
昼休みに15分でも寝れたら、午後効率よく働けそうなんだけどな。
寝る場所無い。。
車で寝ようかな

259 :774号室の住人さん:04/12/08 01:13:40 ID:rGE77k3o
ttp://k-tai.impress.co.jp/cda/article/stapa/19357.html
ガイシュツ?

260 :774号室の住人さん:04/12/08 01:48:05 ID:Lnn0jHjF
俺は次の日絶対早く行かないといけないって前々から知ってると
多少眠くても朝はすぐに起きれる。

でも朝の用意、特に髪のセットに2時間もかかるから
8時20分に出りゃ余裕で間に合う所に会社があるのに朝の6時起きないといけない・・・。
しかし俺の髪はセットが難しく、こいつのせいで遅刻したこと数十回。。。

上司や同僚には寝坊野郎と言われるが、俺は早朝に起きてモーニングサテライトも
見ながら用意してんだよって心で叫んでいる。
たかが髪のセットで遅れたとはとても言えないし・・・。



261 :774号室の住人さん:04/12/08 02:43:58 ID:Wf293cD+
毎日14時間労働の時は死にそうだった…8時間労働は天国だ
もうあんな日々ごめんだ
不眠もツライが過眠症も可哀相

262 :774号室の住人さん:04/12/08 03:13:44 ID:3s5+WV3e
寝ないと。
って思ってから数時間経過。
何やってんだかorz

また明日も寝不足だーい

263 :774号室の住人さん:04/12/08 05:23:14 ID:m0ckslrq
今月二度目の遅刻。
月一回ペースで遅刻してるから、そろそろヤバイかも・・・
どうして起きれないんだよぉ!
死にたいorz

264 :774号室の住人さん:04/12/08 10:48:42 ID:PciBuIlc
徹夜した。
ちょっとおかしなテンションになってきた。
今日は早く寝たい。
むしろ今すぐ寝たい。

265 :774号室の住人さん:04/12/08 10:51:24 ID:IMuh8huI
目は覚めるけど起き上がれない。二度寝さえしなきゃ余裕で起きてるのに。
「気合いの問題だ」と言われたけどまったくその通りだと思う。
遅刻したら殺されそうな勢いの待ち合わせにはどんなに寝不足でも起きるもんなぁ。
血圧でも上げるか・・・

266 :774号室の住人さん:04/12/08 11:52:42 ID:ECMUIU7c
タイマーでヒーターを付けるようにしたら、多少は起きられる
ようになったよ。

267 :774号室の住人さん:04/12/08 16:26:49 ID:Kz5urr5M
少し前のレスで書いてあったけど、
一日に1時間程度でいいから、外の光にあたると
深い睡眠が取れるようになるよ。

268 :774号室の住人さん:04/12/08 16:52:52 ID:PciBuIlc
よし、じゃあ今日はレバー食べて蜂蜜ホットミルク飲んで
目標11時(現実的目標は12時)に寝る。昨日寝てないからぐっすりだ。
ヒーターのタイマーセットもして、明日は六時に起きて一時間散歩する。
光も十分に浴びて明日の就寝時もばっちりだ。
そして散歩がてらに数百万の小切手やら契約書やら入った鞄を拾う。
正直者だからすぐに交番に届け、昼には落とし主からお礼の電話を受ける。
二、三日中にはお礼に数万円もらえる予定だから、
そしたら>>259の光の目覚ましを買う。
これでばっちりだな。もう起きられないなんて事あり得ないはずだ。
仕事もはかどり金は儲かるわ、恋人もできるわで人生ウハウハです。





逃避してないではよ寝られるように仕事に戻るか orz

269 :774号室の住人さん:04/12/09 00:43:40 ID:dEYJdnly
 光の目覚ましだが布団をひっかぶっちまうとちっとも
気付かないっつう欠点がある。これからは寒いので特に
注意。
高いけど重宝はしてる。

270 :774号室の住人さん:04/12/09 01:32:06 ID:xif/Lj5q
普通に電気つけっぱなしで寝れるのですが、
光の目覚まし効果あるでしょうか・・

271 :774号室の住人さん:04/12/09 01:56:43 ID:/aax/MXJ
今日は4時寝、6時起きまた
9時寝、13時起きでまた
14時寝、17時起き
18時からの外出ちょーだるかった!!

272 :774号室の住人さん:04/12/09 02:04:05 ID:sPGP2DHf
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  """"'''、''''‐‐-='' --‐、‐‐-,,,,:ニ=-                ,.'
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273 :774号室の住人さん:04/12/09 11:38:28 ID:AdCihfN7
>271
体内時計に狂いが生じていらっしゃいますなあ・・・。
そりゃ疲れるでしょう。時差ぼけと同じ状態だからな。

浅い眠りのサイクルはだいたい90〜180(90×2)分。つまり、1時間半が1サイクル。
この単位で目が覚めると、起きやすいが結果寝不足になる。
そのうち慣れれば、深い睡眠にはいり、6〜9時間(ベストは7.5時間)ぐっすり、ということになる。


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