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【食事も】一日の食事を晒せ【トレーニングのうち】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/13 23:59 ID:g7pZTcOn
俺様の今日一日
朝 吉野家豚丼 メソ汁 オティンコ
昼 キノコソバ
夜 KFCフライドチキン2ピース コールスローS
おやつ ソフトクリーム

全部で1600〜1700キロカロリーと思われる。基礎代謝ピッタリくらい。
腹へった・・・

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/19 23:48:16 ID:LwKYy6FT
朝 おにぎり+プロテイン(60g)+マルチビタミン
昼 豚しょうが焼き定食
晩 ささみ(約200g)ピーマン炒め+サトウのごはん
晩2 マルチビタミン+カルシウム(Mg入り)+亜鉛
夜食(飲) プロテイン(60g)

今日はトレは休み(昨日やったので)
一人暮らしなので毎日こんな感じですな。どうでしょ


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