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コナミ府中

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 11:42:37 ID:Iz+mR5P6
前向き・建設的・健全スレ
陰険な悪口不可専用。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 13:01:33 ID:u4onw6M0
1死ね!
アフォ
ボケ
カス

終了

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 13:29:59 ID:qOsLQGNQ
↑ こんなのはスルーで。


>1 お疲れ様です。
  今後もよろしくお願いいたします。
  今日も早速トレーニングです。楽しくやりましょう。




4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 13:57:11 ID:8jvMNZaV
1死ね!
アフォ
ボケ
カス

終了

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 14:01:19 ID:GJSsI64a
重複スレ立てるな!
キチガイ

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 14:14:44 ID:P2IxB+6r
チンカス=1
早く死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 16:45:10 ID:4yTed6e6
糞スレ
終了

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 17:13:30 ID:RmkjrnZ0
>>3
スレくらい何回でも立ててやりますw
こっちは良スレにしましょうね。
自分も今日トレです。

9 : Φ(´Д`)Φ:04/09/30 18:06:28 ID:7po/dtV1
ぱんぽらぴーっ!!

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 18:51:11 ID:/tCmqfWP
終了

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 21:14:46 ID:CeNt9YQ6
気持ちは分からんでもないが、重複は重複。

エグザス府中
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1073110686/

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 21:32:19 ID:rPUiXyJi
>>11
悪口オンリーのスレと分けてもいいと思う。


13 : Φ(´Д`)Φ:04/09/30 21:41:51 ID:OgjYLUQ7
Φ(´Д`)Φ
Φ(´Д`)Φ
Φ(´Д`)Φ
Φ(´Д`)Φ
Φ(´Д`)Φ

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 22:15:07 ID:kb6718Lv
今朝、ジムのTVでマリナーズ VS アスレチックス戦
を流していて、イチローの打席がくるたびに、
たくさんの人がトレーニングの手を休めて、TVを見てた。

第五打席でデッドボールだったときは
みんなで一斉にため息をついていて、
傍から見てたら面白い光景だった。



15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 22:33:25 ID:rPUiXyJi
今日は昼も人が多かった希ガス・・。
ボディパンプ以外でも、やはりジムでの筋トレって必要なのかな。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 22:38:46 ID:w8EQbzlo
2.4.6.7>どうしてそういう文面なの?・・・せっかく前向きなスレにしようとしているのに・・・

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 22:45:43 ID:kb6718Lv
>>15
>ボディパンプ以外でも、やはりジムでの筋トレって必要なのかな。

単純にシェイプアップ目的で筋トレしてると思われ。
基礎代謝があがるから。



18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 22:49:06 ID:rPUiXyJi
>>17
なるほど、そうですか。


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 23:04:14 ID:qOsLQGNQ
おつかれさまです。

>>15 BPでは軽いウエイトの繰り返しですよね。
   筋量増はあまり期待できない印象を持っています‥(引き締めにいい)

   合間を見て、マシンかダンベルで「重さ」に挑戦されてはいかがですか?
   筋量が増えれば、BPも効果的にできるようになりそう。



20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/30 23:36:21 ID:eJk/BQL8
>>19
やっぱりジムの筋トレって必要なんですね・・・。
最近サボり気味だったけど、メニューもあるので、また筋トレ頑張ります☆

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/01 00:02:11 ID:rCEsxLNh
>>20
私はたまにtarzanを読んでるんですが、
最新号のtarzanは筋トレが特集なので、読んでみるといいかもしれません。

筋トレ→有酸素運動の順番が、脂肪が一番燃える!
・・・とかいろいろ書いてあります。



22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/01 15:22:46 ID:KrAnoORm
てっきり、有酸素運動→筋トレが効果的なのかと思ってた。
ターザン買ってみるか。ジムにも置いてあったけど・・・。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/02 15:22:34 ID:rsGKFpfk
age

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/03 12:14:53 ID:L0NNTzGP
雨だけど、行ってきます。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/03 14:34:37 ID:lvNtmIYA
朝一パンプやって帰ってきました。

向かいの魚屋で秋刀魚買おうと思ったら休みでした。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/03 16:36:40 ID:DiCE8PPz
>>25
> 向かいの魚屋で秋刀魚買おうと思ったら休みでした。

ランニングマシーンやってると、
魚屋がよくみえるんだよね〜。

あの交差点を見てると、
府中って古くからある街なんだなぁと思う。



27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/03 16:45:46 ID:lvNtmIYA
どうでもいい話で恐縮ですが、サンタさんって体毛濃そうなのに
脇はきれいにしてますね。。

BPの時のトレーナーを観察してると面白い
・何だかオンステージ状態になってて、何かというと『ネタが、、ネタが、、』と煩い人
・通常通りたんたんとやる人
・いつもより命令口調で口うるさいコーチっぽくなる人
・DJ感覚で馴れ馴れしい口調になる人
・恥ずかしいそうにいやいややってるぽい人

いろんなのに出ると違いが面白い

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/03 21:11:44 ID:jC/Sw0Wz
今日は雨だし人少ないかな・・・と思ったら大間違いで、賑わってました。
BPのコーチはみんな個性があって、楽しいですね。

BTSはいつでも大行列。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/04 00:02:13 ID:lcIhBkh6
祝日スケジュール発表されていましたね。 でも、、BTS担当が決まってないのかな‥

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/04 07:02:58 ID:mHSE3z9z

あれ?BTSの担当出てたと思う。
間違ってたらスマソ・・・

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/04 07:42:03 ID:csLDJKmI
1死ね!
アフォ
ボケ
カス

終了

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/04 20:06:39 ID:d2GCJx9v
リンゴのポリフェノール、筋力増強や脂肪減少の効果
リンゴから抽出されるリンゴポリフェノールに、筋力を増し、内臓の脂肪を減らす働きがあることが明らかになった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041004-00000301-yom-bus_all

せっせとリンゴを食べよう!

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/05 20:06:55 ID:7Jrp1Nw4
売れ残り35以上女。(藁

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/05 22:04:30 ID:KQBGXvG0






















 

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/06 22:01:09 ID:vznqUczL
今日は会社帰りに行こうとおもったけど、
急に残業が入ったので、いけなかった。。。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/06 22:16:09 ID:6J5poNiX
>>35 職場から接続かい? せめて風呂でも入りにきませんか。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/06 22:41:25 ID:vznqUczL
>>36 はっ、そんな手があったか!でも、まだ会社だ・・・


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/07 18:42:35 ID:gMH+D8rr
行きたいのに行けない日って、何だか寂しい気分ス。
木曜は行きたい日。
でも今夜は無理ぽ。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/07 23:49:39 ID:blVqDzf5
自分もよくあります。
ナップザックにシューズ、ウエアとタオルは入っているのに使わずに帰るの悲しいですね。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 09:21:49 ID:WXPqZpmC
夕べのパンプに来てた
色黒毛もじゃ筋肉デブのオサーン&色白すらっとした若造のコンビ。
ハゲわろた!

オサーンは明らかにムリムリなウェイトで、一つとしてまともにできているコリオが無く、
最初っからすべて反動付けまくり、見てるだけで満腹なほどに
顔からだ全体で引きつったようにいっぱいいっぱい感を表現
(掛け声じゃなくて悲鳴を上げていた)
トライセプスのバックレイズ(?ウェイトを手に持って体45度で肘固定で後ろにあげるやつ)
なんか肩からブンブン振り回していた。

若造は重すぎるのか途中で休んだりするぐらいで特に特徴なし

府中に「アゴなし運送」が居たとは・・・!!

彼らはフィットネススペースやパンプ中にプロテインらしきものをグビグビ飲り、
満足げに帰っていった!

あのオサーンが外ではトレーニングを自慢しているのかと思うと
ほんと笑える・・・

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 13:37:20 ID:UUth6G9R
昨夜のBP、スタジオの中で他人を笑えるくらいすばらしいプロポーションしている人はいなかったと断言する。
正面にあれだけでかい鏡があるのだから、「自分の姿をしっかり見ろ。人の事が言えるかどうか・・・」といいたい。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 22:26:15 ID:OWejMWUt
>>39
結構かさばるんで、行き帰りの電車で苦労したのに・・・
悲しいんですわ・・・

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 00:41:42 ID:+5lh+6aM
>>41
奥の初めての子かわくて、スタイル良かったよ?

っつーか40が言ってるのはプロポーション(ってスタイルのことだよね)
じゃなくて、イントラの言うことをまったく聞かないパンプ馬鹿を言ってんでしょ?

も〜〜〜ほんっとハヤドリと、無理ウェイトで反動付けまくり見ててウザイ

K橋はタイミングに関しては、4カウントの時とかは「ゆ〜〜っくり、ゆ〜〜っくり」
と掛け声とかも4カウントに合わせて。シングルのときはシングルの時のペースで
掛け声をかけている。ちょっとイイ!

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 00:53:37 ID:tUgLksup
>>43
だからスタイルも顔もいいのはいないって(呆
まあ他人を褒めてるとこみると、おまいは自分の体に自信がないというのがわかった。
鍛えが足りないんだろうから、他人の事より自分がシェイプした方がよいよ。
余所見ばかりしてる人でさ。
他人の粗探すためにスタジオに入ってるわけじゃないよな?

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 00:54:31 ID:tUgLksup
上の訂正ね。
余所見ばかりしてないで。。。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 01:13:09 ID:+5lh+6aM
余計なお世話だよ、自分でやってるのでご心配なく

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 01:29:28 ID:tUgLksup
なーんとなく、あの日のパンプだけはスタジオのみんなの顔をじっくり見ていたんだ。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 01:31:52 ID:tUgLksup
「この中に2ちゃんでカキコしてる人いるのかなー」って。
容姿、スタイルを点数つけて、記憶に残して帰宅したよ。

そしたら翌日書き込みがあって、それもしっかりチェックしておいたパンプ!
いやぁビンゴだったなぁー。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 01:45:50 ID:qHfAnkXT
結局、悪口

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 02:23:16 ID:+5lh+6aM
>容姿、スタイルを点数つけて、記憶に残して帰宅したよ。

うわー
さいあく!!

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 12:44:15 ID:tUgLksup
>>50
余計なお世話はお互い様。
最初に余計なお世話な事さえ書かなければ、突っ込まれなかったわけだしね。

自分の体に自信が持てるようになれば、他人のフォームなんていちいち気にならなくなるよ。
なぜなら、より自分の体を鍛えたいという欲求も強くなるから、自分かイントラしか見なくなる。
さらに、おまいの容姿が醜くても、自信がついてくれば、明るい爽やかな表情にもなるだろう。
それまでは気持ちを無にしてトレに励んでくれw


52 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 20:48:48 ID:+5lh+6aM


醜い容姿でも明るい51たん!えらい!

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 21:26:08 ID:o8l8d8md
今日は台風だったけれど、
トレに来てる人はどうだったのかな??
いつもより少なかったのかな??

電車が止まってこれなくなった
イントラさんとかいたのかな??

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 21:54:27 ID:B5jCm6M0
台風がひどかったのも一時間くらいだったね。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 21:57:40 ID:o8l8d8md
ひどかった(と思われる)1時間、寝てたので、
台風いつ来たの??という感じでした。

あとでTVのニュースを見て、台風のすごさを感じました。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/09 22:25:52 ID:Ubh4Oom/
府中近辺は強風がほんの少しの時間あった程度かなぁ。
台風も去って明日は快晴かな。
多分人がいっぱいになるかもしれない。
ジムトレは諦めヨ。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/10 18:26:45 ID:DiUNKBgT
 

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/10 19:48:56 ID:7QhJSO0t
昨日は、いつもより1本余計に参加して、台風をやりすごしました。帰りは傘いらなかったよ。
思いのほか人の入りは悪くなかった。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/12 23:27:19 ID:7nBOL3wK
最近一本でるだけでも、とんでもないくらいの汗が出てくるようになりました。
運動しはじめると、多汗症になるんでしょうか。
ちなみにワキガではありません。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/12 23:59:27 ID:VGFX50re
>>59 代謝がよくなったんだね。よかったじゃない。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/16 05:49:30 ID:PFRwRyDF
土日は気に入ったプログラムが多い。
人も多い。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/16 09:19:25 ID:8CGZPnQr
>61 どれに出るか、迷うよね

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/16 17:15:33 ID:lcCGyrrd
土曜日、最高で5つプログラムに出たことある。
今は2つくらい出たらグッタリするけど。


64 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/16 21:35:55 ID:HSMQCO83
今日発見した
可愛いインストラクター発見!!

65 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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